- ทำไมความเขินอายจึงปรากฏขึ้น?
- ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อความเขินอาย
- จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกขี้อาย?
- เคล็ดลับช่วยเด็กขี้อายจากที่บ้าน
- ฝึกทักษะการสื่อสารทางสังคมกับเขา
- สร้างความมั่นใจ
- ทำงานทักษะทางสังคม
- แสดงความเห็นอกเห็นใจ
- เสนอความคิดเห็น
- ดำเนินการโดยกำหนดตัวอย่าง
- อย่าติดป้ายว่าลูกขี้อาย
- ให้ความรักความเสน่หาและความเสน่หา
- อย่าเอาไปเปรียบเทียบกับเด็กคนอื่น
- อย่าพูดแทนเขา
- อย่าสอนให้เขากลัวคนแปลกหน้า
- หลีกเลี่ยงการป้องกันมากเกินไป
- สร้างบรรยากาศที่ดีที่บ้าน
- เราควรหลีกเลี่ยงการทำอะไรกับเด็กขี้อาย?
- สรุป
- อ้างอิง
เด็กขี้อายเป็นผู้ที่แสดงการมีปฏิสัมพันธ์ในระดับต่ำและ overcontrol ของความรู้สึกและอารมณ์ของเขา พวกเขามักจะมีแนวโน้มที่จะแยกตัวออกไปพวกเขายังสามารถตอบสนองในทางลบต่อแนวทางของคนอื่น ๆ ได้ด้วยเหตุนี้จึงเป็นการหลีกเลี่ยงการเข้าสังคม
การช่วยให้เด็กขี้อายเข้าสังคมและเปิดกว้างเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากพวกเขาอาจมีปัญหาในความสัมพันธ์ทางสังคมและด้านอื่น ๆ ของชีวิต ในกรณีส่วนใหญ่ความประหม่าอาจมีต้นกำเนิดทางพันธุกรรมอย่างไรก็ตามลักษณะที่ปรากฏอาจได้รับอิทธิพลจากปัจจัยของแหล่งกำเนิดภายนอกที่เราสามารถควบคุมได้ซึ่งแตกต่างจากต้นกำเนิดทางพันธุกรรม
เนื่องจากเด็กเหล่านี้มักไม่มีปัญหาด้านพฤติกรรมใด ๆ พวกเขาจึงไม่มีใครสังเกตเห็นทั้งที่บ้านและที่โรงเรียน อย่างไรก็ตามในบางครั้งคุณสามารถแสดงความรู้สึกวิตกกังวลไม่มั่นคงและกลัวได้
ในทางกลับกันที่โรงเรียนครูมองว่าเด็ก ๆ เหล่านี้สงบและมักใช้พวกเขาเป็นตัวอย่างของ "พฤติกรรมที่ดี" ในชั้นเรียนให้เพื่อน ๆ ฟัง
ทำไมความเขินอายจึงปรากฏขึ้น?
โดยปกติความเขินอายสามารถปรากฏได้ระหว่างอายุห้าถึงเจ็ดขวบในสองลักษณะที่แตกต่างกัน ในตอนแรกอาจปรากฏในเด็กที่เป็นมาตลอดตั้งแต่ยังเล็ก
ประการที่สองหมายถึงความจริงที่ว่าไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามเด็กที่เคยแสดงพฤติกรรม "ปกติ" จะเริ่มเปลี่ยนพฤติกรรมดังกล่าวจนตอนนี้เขาถอนตัวและแสดงพฤติกรรมขี้อาย
ประมาณว่าระหว่าง 20% ถึง 48% ของผู้คนมีบุคลิกขี้อายเนื่องจากทารกเกิดมาพร้อมกับความโน้มเอียงที่จะเขินอาย แต่สภาพแวดล้อมมีบทบาทสำคัญในการเปลี่ยนแปลงหรือเสริมสร้างแนวโน้มนี้
ดังนั้นจึงมีองค์ประกอบทางพันธุกรรม แต่วิถีการเป็นอยู่ของเราส่วนใหญ่เป็นผลมาจากประเภทของสิ่งเร้าที่เราได้รับตั้งแต่ยังเด็ก
ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อความเขินอาย
แม้ว่าความขี้อายจะมีองค์ประกอบทางพันธุกรรม แต่ปัจจัยบางอย่างก็มีผลต่อพัฒนาการและความคงทนของมันเช่น:
- ไม่เสนอความรักที่เขาต้องการและความปลอดภัยที่เกี่ยวข้องให้เด็ก
- มีความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับเด็กในทางที่ไม่มั่นคงนั่นคือวันหนึ่งคุณมีความรักใคร่อีกคนไม่แยแสและอีกคนหนึ่งก้าวร้าว
- การที่ผู้ใหญ่ปกป้องเด็กมากเกินไปอาจส่งผลต่อความเขินอายได้เช่นกัน
- ตอบคำถามของพวกเขาด้วยวิธีที่หยาบคายและน่าอับอาย
- กดดันเด็กจากสภาพแวดล้อมของโรงเรียนหรือจากโรงเรียนเพื่อออกกำลังกายร่วมกับผู้อื่นแม้ว่าเขาจะต่อต้านหรือยินยอมอย่างอ่อนน้อม
- ดุเขาบ่อยๆ.
-
จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกขี้อาย?
สุดท้ายเรานำเสนอตัวบ่งชี้บางอย่างเพื่อให้ทราบว่าบุตรหลานของคุณขี้อายหรือไม่เพราะบางครั้งเขาอาจสับสนกับออทิสติก
- พวกเขาหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์กับคนแปลกหน้าดังที่เราได้ระบุไว้ข้างต้นอาจเกิดจากการป้องกันมากเกินไป
- พวกเขาแสดงความกังวลใจความวิตกกังวลแดงเมื่อพวกเขาถูกปล่อยให้อยู่คนเดียวและต้องเริ่มสร้างความสัมพันธ์กับคนอื่นแม้ว่าพวกเขาจะอายุเท่ากันก็ตาม
- พวกเขาพบว่ามันยากที่จะพูดคุยกับคนอื่น ๆจากความกังวลใจข้างต้นพวกเขาอาจพบว่าการพูดคุยกับคนอื่นเป็นเรื่องยาก
- พวกเขาไม่ถามความสงสัยของคุณ ในชั้นเรียนพวกเขาไม่เคยถามคำถามเพราะกลัวว่าเพื่อนร่วมชั้นจะปฏิเสธพวกเขา
- พวกเขาไม่มีใครสังเกตเห็น พวกเขาพยายามที่จะไม่เป็นที่สังเกตโดยทุกวิถีทางเนื่องจากการเป็นศูนย์กลางของความสนใจทำให้พวกเขารู้สึกไม่สบายอย่างมาก
- พวกเขามีช่วงเวลาที่ยากเริ่มต้นการสนทนาด้วยความขี้อายลึก ๆ จึงเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะเริ่มการสนทนาซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงสำคัญมากที่พวกเขาจะได้รับเครื่องมือที่จำเป็นสำหรับทักษะทางสังคมและการสื่อสารจากครอบครัว
เคล็ดลับช่วยเด็กขี้อายจากที่บ้าน
คำแนะนำบางประการที่จะช่วยให้เด็กทำงานที่บ้านได้สำเร็จ
ฝึกทักษะการสื่อสารทางสังคมกับเขา
แม้ว่าสิ่งนี้อาจดูเหมือนไม่สำคัญ แต่ในหลาย ๆ ครั้งเขาไม่รู้ว่าจะสัมพันธ์กับคนอื่นอย่างไรหรือเริ่มสนทนากับคนรอบข้าง
ดังนั้นความคิดที่ดีคือให้ตัวอย่างว่าพวกเขาสามารถเริ่มต้นได้อย่างไรและแม้แต่หัวข้อที่จะพูดคุยกับเพื่อนร่วมงาน ตัวอย่างที่ดีคือให้คุณพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่คุณชอบทำอย่างใจเย็น
ในทางกลับกันคุณสามารถซักซ้อมสถานการณ์ประเภทนี้ที่บ้านได้ ความคิดที่ดีคือการเริ่มต้นด้วยการฝึกทักษะการสนทนาง่ายๆเช่นถามคำถามเกี่ยวกับตัวเขาและกระตุ้นให้เขาถามคุณเช่นกัน
สร้างความมั่นใจ
อีกวิธีหนึ่งที่ลูกของคุณสามารถเอาชนะความเขินอายของเขาได้คือการมั่นใจ หลายครั้งที่พวกเขาแสดงตัวเองในลักษณะนี้เพราะพวกเขาไม่เชื่อมั่นในตัวเอง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ดูถูกเขาหรือเรียกเขาว่าอายต่อหน้าคนอื่นหรือเด็ก ๆ
นอกจากนี้ในฐานะพ่อแม่เรายังต้องช่วยให้พวกเขาค้นพบพรสวรรค์และงานอดิเรกที่ทำให้พวกเขารู้สึกพิเศษและทำได้ดีสิ่งนี้จะทำให้พวกเขารู้สึกดีและเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง
ทำงานทักษะทางสังคม
หากพวกเขายังเล็กเรากำลังเปิดเผยพวกเขาไปยังบริบทและผู้คนที่แตกต่างกันเราสามารถทำให้พวกเขาคุ้นเคยกับประสบการณ์ใหม่ ๆ และด้วยวิธีนี้พวกเขาจะฝึกฝนทักษะทางสังคมซึ่งจะช่วยให้พวกเขามีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนที่โรงเรียนในภายหลัง
ในทางกลับกันดังที่เราได้กล่าวไปก่อนหน้านี้การฝึกกิจกรรมกลุ่มนอกหลักสูตรหรือแม้ว่าเมื่อเราไปที่ร้านกับเขาเราก็อนุญาตให้เขาจ่ายค่าซื้อได้เช่นกัน
แสดงความเห็นอกเห็นใจ
ในหลาย ๆ ครั้งเด็กขี้อายอาจรู้สึกว่าโลกรอบตัวเข้าใจผิดเพราะสิ่งที่เพื่อนร่วมงานอาจเป็นเรื่องปกติ (การเริ่มต้นการสนทนาการใกล้ชิดกับเพื่อนร่วมชั้นคนอื่น ๆ … ) สำหรับพวกเขาอาจเป็นเรื่องที่ซับซ้อนมาก
ในฐานะพ่อแม่เราต้องเอาใจใส่ลูกของเราและพยายามเข้าใจความยากลำบากเหล่านี้เพื่อสนับสนุนเขาโดยไม่ใช้วิจารณญาณเชิงลบและจัดหาเครื่องมือที่เขาต้องการ
เสนอความคิดเห็น
ไม่ว่าลูกของคุณจะขี้อายมากเกินไปหรือไม่ก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องได้รับคำติชมเกี่ยวกับพฤติกรรมของเขาเสมอ
นั่นคือการได้รับการยกย่องหรือให้รางวัลในขั้นตอนแรกของการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมเพื่อให้พวกเขามีความมั่นใจในตนเองและส่งเสริมความนับถือตนเองทีละเล็กทีละน้อย (PTA de Padres, 2010)
ดำเนินการโดยกำหนดตัวอย่าง
อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าพ่อแม่เป็นตัวอย่างให้ลูกทำตามดังนั้นหากพวกเขาเลียนแบบพฤติกรรมและทัศนคติของคนขี้อายเด็กก็จะลอกเลียนแบบพวกเขาและทำให้เป็นของเขาเอง
แบบนี้พ่อแม่ขี้อายมักมีลูกขี้อาย ดังนั้นพวกเขาต้องอนุญาตให้ลูก ๆ ได้เห็นพวกเขาสร้างเพื่อนแสดงออกและอยู่ร่วมกับผู้อื่น
อย่าติดป้ายว่าลูกขี้อาย
ในฐานะพ่อแม่คุณควรพยายามหลีกเลี่ยงการติดป้ายว่าเด็กขี้อายเพราะอาจส่งผลต่อความคาดหวังที่มีต่อเขา
เมื่อคุณเริ่มทำเครื่องหมายบุคคลว่าเป็นคนขี้อายหรือคลุมเครือป้ายกำกับนี้มักจะพูดถึงคนรอบข้าง สิ่งนี้อาจส่งผลเสียต่อความนับถือตนเองของเด็กและวิธีที่ผู้อื่นปฏิบัติต่อเขา
ให้ความรักความเสน่หาและความเสน่หา
เราต้องแสดงให้ลูกเห็นว่าเรารักพวกเขาเพื่อให้พวกเขารู้สึกรักและได้รับการปกป้อง สิ่งนี้ทำได้ด้วยการกระทำและคำพูดเท่านั้นด้วยวิธีนี้เราจะทำให้แน่ใจว่าลูก ๆ ของเรารู้สึกรักไม่ว่าพวกเขาจะเป็นอย่างไร
อย่าเอาไปเปรียบเทียบกับเด็กคนอื่น
เราต้องยอมรับลูกชายของเราอย่างที่เขาเป็นถ้าเขาขี้อายมากเกินไปเราไม่สามารถบังคับให้เขาไม่เป็นได้ในทันที
คุณต้องอดทนและรับมือกับความขี้อายของเขา หากเราเปรียบเทียบเขากับเพื่อนร่วมงานคนอื่น ๆ เรามี แต่จะทำให้พวกเขาห่างเหินจากเราและทำร้ายความนับถือตนเองของเขา
อย่าพูดแทนเขา
แม้ว่าเราจะคิดว่าเราอาจจะช่วยเขา แต่ความจริงนี้ส่งผลตรงกันข้ามกับลูกชายของเราเนื่องจากมันตอกย้ำความเขินอายของเขาและยังทำให้เสียโอกาสในการมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่น ๆ
เด็กส่วนใหญ่เมื่อได้รับโอกาสนี้จะพูดได้ดังขึ้นและเป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขาจะต้องเรียนรู้ที่จะพูดด้วยตัวเอง
อย่าสอนให้เขากลัวคนแปลกหน้า
ความผิดพลาดอย่างหนึ่งที่เรามักทำคือการสอนให้เด็กอยู่กับเราเสมอหรืออยู่กับครูหรือคนที่พวกเขาไว้ใจ
สิ่งนี้สามารถสร้างความกลัวให้กับคุณกระตุ้นให้คุณถอนตัวและไม่ต้องการพบปะผู้คนใหม่ ๆ ในสภาพแวดล้อมของโรงเรียนหรือในกิจกรรมนอกหลักสูตร
หลีกเลี่ยงการป้องกันมากเกินไป
ความผิดพลาดอีกอย่างที่เรามักทำเมื่อลูกขี้อายคือการปกป้องเขามากเกินไป เราต้องพยายามทำให้เป็นอิสระก่อนในบ้านของเราจากนั้นจึงขยายพฤติกรรมนี้ไปยังสภาพแวดล้อมอื่น ๆ ทั้งหมดที่ดำเนินการอยู่
นอกจากนี้เรายังต้องพยายามหลีกเลี่ยงการอัดอั้นมากเกินไปเนื่องจากสิ่งหนึ่งที่คุณต้องมีก็คือการได้รับความมั่นใจในตนเองและความมั่นใจ
สร้างบรรยากาศที่ดีที่บ้าน
เป็นความคิดที่ดีในการสร้างพื้นที่ปลอดภัยสำหรับเด็กที่พวกเขาสามารถหาเพื่อนเพราะเมื่อพวกเขามีความมั่นใจในพื้นที่นั้นพวกเขาสามารถลองในสภาพแวดล้อมอื่น ๆ และในสถานที่อื่น ๆ
ในตอนแรกหากเขามีปัญหาในการติดต่อกับเพื่อนร่วมชั้นคนอื่น ๆ เพื่อสร้างความสัมพันธ์กับพวกเขาคุณสามารถเชิญผู้ชายที่บ้านที่คุยด้วยได้ง่ายกว่า
เราควรหลีกเลี่ยงการทำอะไรกับเด็กขี้อาย?
ในหลาย ๆ ครั้งแม้ว่าเราจะปฏิบัติตามคำแนะนำข้างต้น แต่ก็มักจะไม่ปรับปรุงพฤติกรรมและความเป็นอยู่ของลูกของเรา ต่อไปเราจะเปิดเผยพฤติกรรมและทัศนคติที่เราต้องหลีกเลี่ยง:
- เราต้องพยายามหลีกเลี่ยงการโกรธลูกขี้อายมากเกินไปเพราะอาจทำให้เขากลัวผู้คนหรือสถานการณ์ใหม่ ๆ
- นอกจากนี้ยังไม่ได้ช่วยที่ในโอกาสที่เราจะออกไปและไม่สามารถดูแลเขาเราปล่อยให้เขาอยู่ในมือของคนที่เขาไม่ทราบ
- การบังคับให้เขาทำกิจกรรมที่เขารู้สึกไม่ชอบหรือไม่พร้อมจะไม่ช่วยให้เขาเอาชนะความเขินอายได้ซึ่งตรงกันข้าม
- การวิพากษ์วิจารณ์ว่าเขาถือเป็นพฤติกรรมอ้างอิงของเด็กในวัยนี้จะทำให้เขารู้สึกต่ำต้อยและจะส่งผลเสียต่อความนับถือตนเองของเขาซึ่งจะส่งผลต่อความเขินอายของเขา
- เราไม่สามารถปล่อยให้ลูกแยกตัวเองจากเพื่อนคนอื่นหรือมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่เราต้องติดตามพฤติกรรมของพวกเขาและสนับสนุนพวกเขา
สรุป
ความขี้อายอาจส่งผลเสียต่อพัฒนาการทางสังคมของผู้เยาว์ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อชีวิตด้านอื่น ๆ เช่นนักวิชาการ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่เราต้องรู้วิธีตรวจจับเพื่อที่จะได้ผลเพื่อลดความเขินอายและเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดี
ดังที่เราได้กล่าวไปก่อนหน้านี้บางครั้งพ่อแม่เป็นผู้ส่งเสริมหรือพัฒนาความประหม่าในบุตรหลานของเราอย่างไรก็ตามหากเราตระหนักถึงการกระทำของเราเราสามารถหลีกเลี่ยงได้และมุ่งเน้นไปที่แนวทางปฏิบัติตามแนวทางที่มีผลดีต่อสมาชิกทุกคนในครอบครัว
อ้างอิง
- Greciano, I. (2001). การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในห้องเรียน ใน European Congress: Learning to be เรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกัน Santiago de Compostela
- Kristin Zolten, MA และ Nicholas Long, Ph.D. (1997) ความเขินอาย ศิลปะโดย Scott Snider
- Mota, AVC (2009). ความอายในวัยเด็ก นวัตกรรมนิตยสารดิจิทัลและประสบการณ์ทางการศึกษา มาลาก้า