การบำบัดด้วยระบบ: ที่มาหลักการโรงเรียนและเทคนิค - จิตวิทยา - 2026

การบำบัดด้วยระบบเป็นวิธีบำบัดทางจิตวิทยาประเภทหนึ่งที่พยายามแก้ไขความผิดปกติทางจิตทุกประเภทไม่เพียง แต่ให้ความสำคัญกับบุคคลที่ทุกข์ทรมานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาพแวดล้อมและกลุ่มที่พวกเขาอยู่ด้วย แนวทางนี้เกิดจากการประยุกต์ใช้ทฤษฎีระบบทั่วไปในด้านสุขภาพจิต

แนวคิดหลักเบื้องหลังทฤษฎีนี้คือแต่ละคนไม่ได้แยกตัวออกจากสภาพแวดล้อมของตน ในทางตรงกันข้ามสภาพจิตใจและอารมณ์ของคุณจะขึ้นอยู่กับกลุ่มที่คุณอยู่ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือครอบครัว แต่คนอื่น ๆ เช่นเพื่อนชุมชนการศึกษาหรือที่ทำงานก็มีอิทธิพลเช่นกัน

ที่มา: pixabay.com

การบำบัดด้วยระบบมีต้นกำเนิดมาจากการบำบัดแบบครอบครัว แต่ในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาได้มีการพัฒนาไปไกลกว่านั้น ปัจจุบันเป็นแนวทางเฉพาะในการแก้ปัญหาทั้งรายบุคคลครอบครัวหรือคู่ เทคนิคของเขาให้ความสนใจเป็นพิเศษในการแก้ปัญหาแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่การค้นหาสาเหตุของปัญหาเหล่านี้

การบำบัดด้วยระบบมีทั้งผู้สนับสนุนและนักวิจารณ์ในโลกของจิตวิทยา แต่ความนิยมยังคงเติบโตอย่างต่อเนื่องนับตั้งแต่มีการพัฒนา ในบทความนี้เราจะบอกคุณทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับแนวทางการรักษานี้

แหล่งกำเนิด

ช่วงต้นปี

การบำบัดด้วยระบบมีรากฐานมาจากการบำบัดแบบครอบครัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในโรงเรียนแห่งความคิดสองแห่งที่พัฒนาขึ้นในศตวรรษที่ 20 คนแรกคือโรงเรียนมิลานของ Mara Selvini Palazzoli; และประการที่สองการบำบัดด้วย MRI สั้น ๆ ใน Palo Alto ซึ่งได้รับการสนับสนุนจากนักคิดเช่น Salvador Minuchín, Paul Watzlawick และ Arthur Bodin

ต้นกำเนิดของมันย้อนกลับไปในยุค 30 ซึ่งมันเริ่มพัฒนาขึ้นเพื่อสนับสนุนด้านต่างๆของสุขภาพจิตและสาขาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง ตัวอย่างเช่นจิตวิทยาจิตเวชเพศวิทยาและการเรียนการสอน เลขยกกำลังแรกบางตัว ได้แก่ Popenoe ในสหรัฐอเมริกาและ Hirschfeld ในเยอรมนี

อย่างไรก็ตามนักวิชาการหลายคนระบุถึงจุดเริ่มต้นที่แท้จริงของการบำบัดด้วยระบบในปีพ. ศ. 2494 เมื่อจอห์นเบลล์ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาของแมสซาชูเซตส์สามารถรักษาชายหนุ่มที่มีปัญหาการรุกรานได้สำเร็จซึ่งทำงานร่วมกันกับทั้งครอบครัว

การพัฒนาวินัย

หลังจากความสำเร็จของ Bell ในปีพ. ศ. 2494 ผู้เชี่ยวชาญหลายคนพยายามดำเนินการแทรกแซงอย่างเป็นระบบกับปัญหาประเภทต่างๆ

ตัวอย่างเช่น Theodore Lidz เป็นคนแรกที่ศึกษาบทบาทของครอบครัวในการพัฒนาและการรักษาโรคจิตเภท และนาธานแอคเคอร์แมนก็ทำเช่นเดียวกันในสาขาจิตเวชเด็ก

ต่อมาในปี 1970 แนวคิดดังกล่าวถูกนำมาจากโรงเรียน Palo Alto และมีการพัฒนาแนวคิดที่ว่าการบำบัดตามระบบสามารถนำไปใช้แม้ว่าจะมีเพียงคนเดียวเท่านั้นที่เข้าร่วมการปรึกษาหารือ ต่อมามีการขยายจำนวนกลุ่มที่ตรวจสอบรวมถึงพันธมิตรเพื่อนหรือที่ทำงานด้วย

ในที่สุดนับจากทศวรรษที่ 1980 เป็นต้นมาจุดสนใจเริ่มให้ความสำคัญกับความหมายของประสบการณ์แต่ละอย่างสำหรับแต่ละองค์ประกอบของกลุ่มมากกว่าความเป็นจริงตามวัตถุประสงค์ของสิ่งที่เกิดขึ้น

ดังนั้นการบำบัดด้วยระบบจึงกลายเป็นแนวทางหลังสมัยใหม่ที่มุ่งเน้นที่ผลลัพธ์มากกว่าการอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้น

การเริ่มต้น

เช่นเดียวกับการบำบัดทางจิตวิทยาทุกรูปแบบวิธีการเชิงระบบจะขึ้นอยู่กับชุดของแนวคิดพื้นฐานเกี่ยวกับการทำงานของมนุษย์และสาเหตุที่ปรากฏการณ์ทางจิตบางอย่างเกิดขึ้น ต่อไปเราจะดูว่าสิ่งใดสำคัญที่สุด

เราเป็นผลผลิตจากสิ่งแวดล้อมของเรา

หลักการที่สำคัญที่สุดของการบำบัดด้วยระบบคือแนวคิดที่ว่าผู้คนไม่ใช่บุคคลที่แยกออกจากกัน ตรงกันข้ามสิ่งที่อยู่รอบตัวเราและโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้คนรอบตัวเรามีอิทธิพลอย่างมากต่อวิถีการเป็นและพฤติกรรมของเรา

ตั้งแต่วินาทีแรกเกิดเราอยู่ในกลุ่มต่างๆ ในหมู่พวกเขาสิ่งที่สำคัญที่สุดคือครอบครัวของเรา แต่ยังมีคนอื่น ๆ เช่นกลุ่มเพื่อนศูนย์การศึกษาหรือสภาพแวดล้อมการทำงานของเรา แต่ละกลุ่มเปลี่ยนแปลงเราและทำให้เราแตกต่างกันเล็กน้อย

ดังนั้นคนที่เรามักจะมีปฏิสัมพันธ์ด้วยทำให้เรามีความเชื่อทัศนคติความคิดและวิธีการแสดงที่เรารับมาโดยไม่รู้ตัว

นอกจากนี้พลวัตที่ก่อตัวขึ้นในแต่ละกลุ่มของเราส่งผลกระทบต่อทุกด้านในชีวิตของเราในรูปแบบต่างๆ

ด้วยเหตุนี้การบำบัดเชิงระบบจึงมุ่งเน้นไปที่การทำความเข้าใจพลวัตที่มีอยู่ในแต่ละกลุ่มของเราและพยายามช่วยเราแก้ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นภายในพวกเขา

คนไข้เป็นคนเดียวที่เปลี่ยนได้

ตรงกันข้ามกับสิ่งที่เกิดขึ้นในรูปแบบอื่น ๆ ของการบำบัดในระบบบำบัดถือว่านักจิตวิทยาไม่มีคำตอบทั้งหมด

ดังนั้นคุณไม่สามารถบอกผู้ป่วยว่าต้องทำอะไรได้ตลอดเวลา บทบาทของเขาคือการวิเคราะห์พลวัตที่เกิดขึ้นภายในกลุ่ม (โดยปกติคือครอบครัว) และช่วยลูกค้าในการเปลี่ยนแปลงหากเขาต้องการ

ด้วยเหตุนี้นักบำบัดจะต้องค้นหาแนวคิดที่ซ่อนอยู่บทบาทและลำดับชั้นที่กำหนดไว้และวิธีการแสดงที่เกิดขึ้นในกลุ่มครอบครัว เมื่อค้นพบแล้วผู้ป่วยสามารถตรวจสอบปัญหาเหล่านี้ได้อย่างเปิดเผยและตัดสินใจว่าต้องการเปลี่ยนแปลงหรือไม่

ในทางกลับกันการบำบัดด้วยระบบไม่ได้พยายามค้นหาผู้ร้ายหรือผู้ป่วย แต่นักบำบัดจะช่วยให้ผู้ป่วยมองหาพฤติกรรมที่เป็นปัญหาที่พวกเขาเชื่อว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงและแนะนำให้พวกเขาหาทางเลือกที่มีประโยชน์มากขึ้น

ต้นตอของปัญหาถูกมองว่าเป็นหลายสาเหตุ

ในรูปแบบการบำบัดแบบดั้งเดิมส่วนใหญ่ปัญหาทางจิตใจถูกเข้าใจว่าเป็นผลโดยตรงจากเหตุการณ์ความคิดหรือการกระทำต่างๆ

ในทางตรงกันข้ามในระบบแนวคิดของ "ความเป็นเหตุเป็นผลแบบวงกลม" ถูกนำมาใช้เพื่ออธิบายว่าการปรากฏตัวของความยากลำบากนั้นซับซ้อนกว่านั้นมาก

นักบำบัดที่ปฏิบัติตามแนวทางนี้เชื่อว่าการกระทำของแต่ละคนภายในกลุ่มส่งผลกระทบต่อคนอื่น ๆ และพฤติกรรมของพวกเขาจะถูกป้อนกลับตลอดเวลา

ด้วยเหตุนี้จึงไม่สามารถหาสาเหตุดั้งเดิมของแต่ละปัญหาได้: ความยากลำบากยังคงอยู่เนื่องจากพลวัตที่มีอยู่ภายในระบบ

โดยปกติจะได้รับการรักษาทั้งระบบ

ตรงกันข้ามกับสิ่งที่เกิดขึ้นในรูปแบบอื่น ๆ ของการบำบัดโดยปกติการบำบัดด้วยระบบจะพยายามทำงานร่วมกับสมาชิกทุกคนในกลุ่มในเวลาเดียวกัน แม้ว่าจะเป็นไปได้ที่จะดำเนินการกับบุคคลเพียงคนเดียว แต่การเปลี่ยนแปลงจะง่ายและมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากระบบทั้งหมดมีอยู่

ในทางกลับกันมักใช้ "ระบบย่อย" เช่นกัน ตัวอย่างเช่นภายในกระบวนการกับครอบครัวนักบำบัดอาจตัดสินใจว่าสิ่งสำคัญคือต้องทำบางช่วงกับแม่และลูกเท่านั้นหรือกับความสัมพันธ์ของพ่อแม่ สิ่งนี้ช่วยระบุปัญหาที่เกิดขึ้นระหว่างบางส่วนของกลุ่มเท่านั้น

โรงเรียน

มีการบำบัดด้วยระบบหลายรุ่นที่แพร่หลายไปทั่วโลกไม่มากก็น้อย ที่สำคัญที่สุด ได้แก่ School of Milan, Interactional School of the MRI และ Structural and Strategic School ต่อไปเราจะมาดูกันว่าแต่ละอันประกอบด้วยอะไรบ้าง

โรงเรียนมิลาน

โรงเรียนมิลานมุ่งเน้นไปที่การรักษาปัญหาต่างๆเช่นอาการเบื่ออาหารหรือโรคจิต ตาม Mara Selvini - Palazzoli เลขชี้กำลังหลักสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นเนื่องจากความเข้มงวดของขีด จำกัด ที่มีอยู่ในบางครอบครัว

วัตถุประสงค์หลักของการบำบัดตามระบบในปัจจุบันนี้คือการช่วยให้ครอบครัวสามารถกำหนดขีด จำกัด ด้านสุขภาพที่ดีขึ้นร่วมมือกันและทำให้สถานการณ์ของสมาชิกกลุ่มที่มีปัญหาเป็นปกติ ดังนั้นเขาสามารถเรียนรู้ที่จะทำให้สถานการณ์ของเขาเป็นปกติและอาการมักจะหายไปหลังจากนั้นสักครู่

แนวทางที่เป็นระบบของ School of Milan ได้พิสูจน์แล้วว่าค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการจัดการกับปัญหาประเภทนี้ อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมก่อนที่จะนำมาใช้เป็นรูปแบบหลักของการบำบัดเพื่อต่อสู้กับความผิดปกติเหล่านี้

MRI Interactional School

Interactional School หรือที่เรียกว่า Palo Alto School ประกอบด้วยนักวิจัยหลายคนจากทศวรรษ 1980 เช่น Paul Watzlawick, Fisch, Weakland และ Segal

เป็นหนึ่งในกระแสที่การบำบัดตามระบบได้รับการพัฒนามากที่สุดแม้ว่าแนวคิดบางอย่างจะแตกต่างจากแนวทางอื่น ๆ ก็ตาม

หลักการที่สำคัญที่สุดของโรงเรียนปฏิสัมพันธ์คือพฤติกรรมที่รักษาปัญหาคือวิธีการเผชิญสถานการณ์อื่นที่คล้ายคลึงกันในอดีต แต่สิ่งเหล่านี้ไม่สามารถใช้งานได้ในปัจจุบัน อย่างไรก็ตามวิธีการแสดงเหล่านี้กลายเป็นเรื่องไร้สติและเปลี่ยนแปลงได้ยากมาก

ดังนั้นจุดสนใจหลักของโรงเรียนพาโลอัลโตคือการตรวจจับและเปลี่ยนแปลงวิธีการแสดงที่เป็นนิสัยเหล่านี้เพื่อให้ผู้ป่วยสามารถทำลายรูปแบบพฤติกรรมของตนเองและพัฒนากลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในช่วงเวลาปัจจุบัน

โรงเรียนโครงสร้างและยุทธศาสตร์

โรงเรียนโครงสร้างและยุทธศาสตร์ส่วนใหญ่ก่อตั้งโดยผลงานของ Salvador Minuchínและ Jay Haley นักวิจัยเหล่านี้เชื่อว่าแกนกลางหลักของปัญหาในครอบครัวคือการเป็นพันธมิตรกันระหว่างสมาชิกหลายคนในกลุ่มกับคนอื่น ๆ ที่ก่อตัวขึ้น

ดังนั้นวัตถุประสงค์หลักของโรงเรียนบำบัดระบบนี้คือการค้นหาพันธมิตรที่ก่อตั้งขึ้นภายในกลุ่มและดูว่าพวกเขามีปัญหาหรือไม่

หากเป็นเช่นนั้นนักบำบัดจะต้องสามารถเสนอพฤติกรรมทางเลือกอื่น ๆ ให้กับผู้เข้าร่วมเพื่อช่วยแก้ไขปัญหาได้

เทคนิค

แม้ว่าความจริงแล้วจะมีโรงเรียนหลายประเภทในแนวทางเชิงระบบและกระบวนการบำบัดแต่ละอย่างแตกต่างกัน แต่ก็มีเทคนิคหลายอย่างที่มักใช้เป็นประจำ ที่นี่เราจะเห็นบางส่วนที่สำคัญที่สุด

กลุ่มดาวครอบครัว

เทคนิคกลุ่มดาวเป็นวิธีวิเคราะห์พลวัตของครอบครัวหรือกลุ่มโดยไม่จำเป็นต้องมีส่วนประกอบทั้งหมด

ผู้ป่วยต้องวางองค์ประกอบต่างๆที่แสดงถึงผู้เข้าร่วมที่เหลือ (เช่นภาพวาดหรือรูปคน) ในตำแหน่งที่แสดงความสัมพันธ์ระหว่างกัน

เมื่อวางองค์ประกอบทั้งหมดไว้ในตำแหน่งแล้วนักบำบัดจะถามคำถามหลายชุดที่จะช่วยให้ผู้ป่วยวิเคราะห์ความสัมพันธ์ระหว่างสมาชิกต่างๆในกลุ่มได้

ในขณะเดียวกันกระบวนการนี้ยังช่วยค้นหาว่าเขามีบทบาทอย่างไรในครอบครัวและเพื่อดูว่ามีทางเลือกใดบ้าง

ข้อยกเว้นและคำถามมหัศจรรย์

เทคนิคทั้งสองนี้ใช้เพื่อให้ครอบครัวหรือกลุ่มสะท้อนถึงการเปลี่ยนแปลงที่ต้องทำเพื่อแก้ปัญหาที่พวกเขาได้รับการบำบัด ทั้งสองมีความคล้ายคลึงกันเล็กน้อย แต่รายละเอียดแตกต่างกันเล็กน้อย

เทคนิค "คำถามมหัศจรรย์" ประกอบด้วยการถามสมาชิกทุกคนในกลุ่มว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าวันหนึ่งพวกเขาตื่นขึ้นมาและความยากลำบากของพวกเขาได้รับการแก้ไขราวกับว่ามีเวทมนตร์ คุณจะเปลี่ยนอะไรในกิจวัตรประจำวันของคุณ? คุณจะสังเกตเห็นได้อย่างไร?

ในทางกลับกันเทคนิคการยกเว้นประกอบด้วยการช่วยให้กลุ่มมองหาช่วงเวลาที่มักจะไม่มีปัญหาและทำให้พวกเขาสะท้อนถึงสิ่งที่แตกต่างกันในสถานการณ์เหล่านั้น เทคนิคทั้งสองช่วยให้ผู้เข้าร่วมระบุองค์ประกอบที่ต้องเปลี่ยนแปลง

คำถามเวียน

เมื่อมีความขัดแย้งภายในกลุ่มผู้เข้าร่วมแต่ละคนมักจะมุ่งความสนใจไปที่ความรู้สึกของตนเองและรู้สึกว่าผู้อื่นเข้าใจผิด ดังนั้นหนึ่งในเทคนิคที่ได้ผลที่สุดคือการใช้คำถามแบบวงกลม

ซึ่งประกอบด้วยการถามคำถามของผู้เข้าร่วมแต่ละคนที่บังคับให้พวกเขาไตร่ตรองว่าสมาชิกคนอื่นในกลุ่มรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับแรงจูงใจในการกระทำในแบบที่พวกเขาทำ

ทำอย่างถูกต้องเทคนิคนี้ช่วยพัฒนาความเห็นอกเห็นใจระหว่างผู้เข้าร่วมทุกคนและสามารถลดความรุนแรงของความขัดแย้งได้

อ้างอิง

1. "Systemic Therapy: คืออะไรและยึดตามหลักการใด" ใน: จิตวิทยาและจิตใจ. สืบค้นเมื่อ: 04 มกราคม 2019 จาก Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
2. "การบำบัดเชิงระบบ: ต้นกำเนิดหลักการและโรงเรียน" ใน: The Mind is Wonderful สืบค้นเมื่อ: 04 มกราคม 2019 จาก La Mente es Maravillosa: lamenteesmaravillosa.com.
3. “ จิตบำบัดเชิงระบบ: มันคืออะไร? แล้วทำยังไงดีล่ะ” โดยรถไฟใต้ดิน. สืบค้นเมื่อ: 04 มกราคม 2019 จาก Metro: metro.co.uk.
4. "ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เพื่อทำความเข้าใจ Systemic Therapy" ใน: Psyciencia สืบค้นเมื่อ: 04 มกราคม 2019 จาก Psyciencia: psyciencia.com.
5. "การบำบัดด้วยระบบ (จิตบำบัด)" ใน: Wikipedia. สืบค้นเมื่อ: 04 มกราคม 2019 จาก Wikipedia: en.wikipedia.org.