POGONOPHOBIA อาการสาเหตุการรักษา - อีโคโนมี - 2025

pogonophobiaเป็นความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงที่หมายถึงกลัวไม่มีเหตุผล, เคราถาวรและสัดส่วนคนที่มีเคราหรือผมใบหน้า คำว่า pogonophobia มาจากภาษากรีก "pogon" ซึ่งแปลว่าเคราและ "phobos" ซึ่งหมายถึงความกลัว

แม้ว่าในบางวัฒนธรรมหนวดเคราจะเกี่ยวข้องกับสถานะทางสังคมที่ดีความสามารถทางเพศหรือภูมิปัญญา แต่ในบางวัฒนธรรมอาจเกี่ยวข้องกับการขาดสุขอนามัยส่วนบุคคลหรือลัทธิหัวรุนแรง เป็นความหวาดกลัวที่สามารถส่งผลกระทบต่อคนทุกเพศและทุกวัย แต่จากการศึกษาพบว่าส่วนใหญ่มีผลต่อผู้หญิง

ความหวาดกลัวนี้มีความเกี่ยวข้องเป็นพิเศษในด้านจิตวิทยา ในปี 1920 จอห์นบีวัตสันหนึ่งในบิดาแห่งจิตวิทยาและผู้ก่อตั้งพฤติกรรมนิยมในปัจจุบันร่วมกับโรซาลีเรย์เนอร์ลูกศิษย์ของเขาได้ทำการทดลองหลายชุดที่มหาวิทยาลัยจอห์นฮอปกินส์เพื่อแสดงให้เห็นว่าการปรับสภาพแบบคลาสสิกทำงานอย่างไรในมนุษย์ .

การทดลองประกอบด้วยการนำเสนอทารกที่มีสัตว์มีขนยาวหลายชนิดซึ่งเกี่ยวข้องกับเสียงดังและไม่เป็นที่พอใจ ต่อมาเสียงนี้เกี่ยวข้องกับคนที่มีเครา (ใช้ซานตาคลอสโดยเฉพาะ)

ด้วยวิธีนี้ทารกจะเชื่อมโยงสัตว์ที่มีขนดกหรือเครากับเสียงที่ทำให้เกิดความกลัวและในที่สุดเมื่อมีการนำเสนอสิ่งเร้าเหล่านี้เพียงอย่างเดียวโดยไม่มีเสียงรบกวนพวกเขาจะสร้างความกลัวในตัวเด็กเช่นเดียวกับที่พวกมันมาพร้อมกับเสียงที่ไม่พึงประสงค์ .

วัตสันและนักเรียนของเขาแสดงให้เห็นว่าความหวาดกลัวสามารถกระตุ้นและเรียนรู้ได้ในมนุษย์ในลักษณะเดียวกับที่ไม่กี่ปีก่อนหน้านี้ได้แสดงให้เห็นกับสัตว์

อาการของโรคโปโกโนโฟเบีย

เช่นเดียวกับโรคกลัวทั้งหมดอาการและความรุนแรงจะขึ้นอยู่กับแต่ละคน แต่ที่พบบ่อยที่สุดคืออาการที่เกิดขึ้นเมื่อดูคนที่มีหนวดเครามีหนวดหรือในบางกรณีที่มีขนบนใบหน้าสีอ่อน:

• ความวิตกกังวลอย่างมาก ความกลัวและความกังวลอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะเผชิญกับสถานการณ์ที่น่ากลัวและไม่รู้ว่าจะเผชิญกับมันได้อย่างไร
• ตื่นตระหนกเข้าใจว่าเป็นความกลัวอย่างยิ่งยวดของหนวดเคราหรือเพียงแค่จินตนาการถึงมัน
• เหงื่อออกมากเกินไป
• คลื่นไส้และ / หรืออาเจียน
• ท้องร่วงปัญหากระเพาะอาหารและปวด
• หายใจลำบาก.
• เจ็บหน้าอกและ / หรือเจาะ
• หนาวสั่น
• ปากแห้ง.
• ความคิดภาพและ / หรือความคาดหวังที่เป็นภัยพิบัติ ความคิดเหล่านี้มักมุ่งเป้าไปที่การคาดการณ์ความล้มเหลวหากต้องเผชิญกับสิ่งเร้าที่พวกเขาคิดว่าคุกคาม
• หลีกเลี่ยงการบินและ / หรือหลบหนีจากสถานที่หรือสถานการณ์ที่เป็นไปได้ที่จะเผชิญกับสิ่งกระตุ้นที่น่ากลัว ในแง่นี้อาจเป็นอันตรายต่อชีวิตปกติและอาจนำไปสู่การสูญเสียมิตรภาพและความสัมพันธ์ทางสังคมที่น่าพอใจ

สาเหตุ

สาเหตุของการเกิดความหวาดกลัวมักจะมีหลายอย่างและหลากหลายและขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆที่เกี่ยวข้อง สิ่งที่พบบ่อยที่สุดที่สามารถกระตุ้นให้เกิดความกลัวที่ไม่มีเหตุผลคือ:

ประสบการณ์เชิงลบหรือบาดแผลที่เป็นไปได้

เป็นประสบการณ์ที่เกิดขึ้นในวัยเด็กตามปกติ (จากการศึกษาบางชิ้นมักเกิดขึ้นระหว่างอายุสี่ถึงแปดปี) และเกี่ยวข้องกับบุคคลที่มีหนวดเครามีหนวดหรือมีขนบนใบหน้ามากมาย

แม้ว่าเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจจะเกิดขึ้นกับบุคคลใดบุคคลหนึ่งและในสถานการณ์บางอย่างจิตใจของเราก็พูดคุยกับคนอื่น ๆ ที่มีลักษณะคล้ายคลึงกันและการตอบสนองต่อความกลัวแบบเดียวกันก็ปรากฏขึ้นเป็นครั้งแรก

แรงจูงใจทางวัฒนธรรม

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วในบางวัฒนธรรมหนวดเครานั้นเกี่ยวข้องกับอำนาจสถานะหรือภูมิปัญญา แต่ในโอกาสอื่น ๆ ก็เกี่ยวข้องกับลักษณะที่ถูกทอดทิ้งขาดสุขอนามัยคนป่วยหรือคนไร้บ้านเป็นต้น

บ่อยครั้งคนที่คลั่งไคล้เชื่อมโยงคนที่มีหนวดเครากับคนกลุ่มที่สองนี้ดังนั้นพวกเขาจึงมักจะหลีกเลี่ยง ดูเหมือนว่าตามกฎทั่วไปแล้วคนที่โกนหนวดจะสร้างแรงบันดาลใจให้เกิดความมั่นใจและจริงจังมากขึ้นซึ่งเป็นสาเหตุที่นักการเมืองส่วนใหญ่ทั้งในประเทศและต่างประเทศมักไม่ไว้เครา

นับตั้งแต่การโจมตีเมื่อ 11 กันยายนในสหรัฐอเมริกาความหวาดกลัวนี้ได้รับการสังเกตเพิ่มขึ้นเนื่องจากผู้ก่อการร้ายที่ก่อเหตุโจมตีส่วนใหญ่มีหนวดเคราหนามาก

การเรียนรู้

โรคกลัวเคราสามารถเรียนรู้ได้จากการสังเกต นั่นคือถ้าพ่อแม่หรือบุคคลอ้างอิงมีความหวาดกลัวนี้เป็นไปได้มากที่จะถ่ายทอดไปยังเด็กซึ่งเรียนรู้ว่าคนที่มีเคราจะต้องกลัวหรือไม่ได้รับความไว้วางใจ

ในบางกรณีมีความเห็นว่าโรคกลัวอาจมีองค์ประกอบทางพันธุกรรมที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมเนื่องจากในหลาย ๆ ครั้งพ่อแม่และลูกก็มีความหวาดกลัวเหมือนกัน การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าไม่มีองค์ประกอบทางพันธุกรรมและสาเหตุที่พ่อแม่และลูกกลัวสถานการณ์หรือสิ่งเร้าเดียวกันเกิดจากการเรียนรู้

ในกรณีนี้เด็กเรียนรู้ว่าคนที่มีเคราหรือผมหน้าจะต้องกลัวเพราะเป็นรูปแบบของพฤติกรรมที่พวกเขาเรียนรู้จากพ่อแม่หรือจากบุคคลอ้างอิงของพวกเขา

ประสาทชีววิทยา

บางทฤษฎีแสดงให้เห็นว่าในบางพื้นที่ของสมองเช่นเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าและอะมิกดาลาเหตุการณ์ที่เป็นอันตรายจะถูกเก็บไว้และในภายหลังในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันความรู้สึกที่เก็บไว้เหล่านี้จะได้รับการกู้คืนทำให้เกิดปฏิกิริยาเช่นเดียวกับในครั้งแรกที่เกิดขึ้น

ในกรณีเฉพาะของอะมิกดาลาแสดงให้เห็นว่าสามารถกระตุ้นการปลดปล่อยฮอร์โมนการต่อสู้หรือการบินซึ่งทำให้ร่างกายและจิตใจอยู่ในสภาวะเตรียมพร้อมและความเครียดอย่างมากในการเผชิญกับสถานการณ์ที่ถือว่าคุกคามหรือเป็นอันตราย

การรักษา

เช่นเดียวกับในกรณีของโรคกลัวอื่น ๆ ความทุกข์ทรมานจากโรคโปโกโนโฟเบียอาจทำให้บุคคลนั้นปิดการใช้งานได้มาก นอกเหนือจากความเครียดและความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับการตื่นตัวอย่างต่อเนื่องเพื่อหลีกเลี่ยงหรือเผชิญกับสถานการณ์เหล่านี้และการพิจารณาว่าสิ่งกระตุ้นอาจปรากฏขึ้นได้ตลอดเวลายังมีแนวโน้มที่จะทำลายความสัมพันธ์ในครอบครัวและสังคมอีกด้วย

ปัจจุบันในสังคมของเราผู้ชายสวมเครากันมากขึ้นเรื่อย ๆ และในหลาย ๆ กรณีก็มีผู้คนจำนวนมากดังนั้นแฟชั่นนี้จึงเป็นปัญหาร้ายแรงสำหรับผู้ที่เป็นโรคกลัวผี

เมื่อใดก็ตามที่ความหวาดกลัวทำให้เรารู้สึกไม่สบายตัวและเราต้องปรับเปลี่ยนนิสัยหรือชีวิตประจำวันของเราขอแนะนำให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้สามารถรักษาได้กำจัดมันและฟื้นฟูชีวิตให้เป็นปกติ

มีการรักษาที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับการวางแนวทางของนักบำบัด ขึ้นอยู่กับบุคคลและความรุนแรงของความหวาดกลัวการรักษาที่แนะนำจะเป็นอย่างใดอย่างหนึ่ง

เทคนิคการเปิดรับสิ่งกระตุ้นที่น่ากลัว

วัตถุประสงค์ของเทคนิคนี้คือค่อยๆเปิดเผยบุคคลต่อสิ่งเร้าที่พวกเขากลัวในกรณีนี้คือเคราจนกว่าจะไม่ทำให้พวกเขากลัวหรือวิตกกังวล

โดยปกติจะทำทีละน้อยโดยเริ่มจากสิ่งเร้าที่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัวน้อยที่สุดเช่นดูรูปคนที่มีขนบนใบหน้าน้อยจนไปถึงคนที่กลัวที่สุดเช่นแตะเคราหนา ๆ ของคน ๆ นั้น

ด้วยวิธีนี้มันสามารถทำได้เช่นเดียวกับคนในเวลาที่เชื่อมโยงเครากับสิ่งที่อันตรายหรือหวาดกลัวพวกเขาสามารถตรวจสอบตัวเองได้ว่าพวกเขาไม่ตกอยู่ในอันตรายเมื่อเผชิญกับสถานการณ์เหล่านี้และทำให้ความกลัวทีละน้อยถูกแยกส่วน หรือเรียนรู้ว่าเคราไม่ได้มีความหมายเหมือนกันกับอันตราย

โดยทั่วไปถือว่าการรักษาความหวาดกลัวใด ๆ จะต้องรวมถึงเทคนิคนี้ในการจัดการด้วย

desensitization อย่างเป็นระบบ

เทคนิคนี้มีลักษณะบางอย่างที่เหมือนกันกับเทคนิคก่อนหน้านี้ นอกจากนี้ยังเกี่ยวกับการทำให้บุคคลนั้นเลิกยุ่งเกี่ยวกับเคราด้วยความกลัวหรือความกลัว สำหรับสิ่งนี้จะมีการจัดทำรายการสถานการณ์ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับเคราที่ทำให้เกิดความกลัว

รายการนี้จัดทำขึ้นโดยความร่วมมือกับนักบำบัดและสถานการณ์จะเรียงลำดับจากความรู้สึกไม่สบายน้อยที่สุดไปจนถึงมากที่สุด ผู้ป่วยเริ่มต้นด้วยการรับมือในครั้งแรกไม่ว่าจะอยู่ในจินตนาการและไม่ก้าวไปสู่สถานการณ์ต่อไปในรายการจนกว่าระดับความวิตกกังวลและความรู้สึกไม่สบายจะลดลงอย่างสมบูรณ์

โดยปกติเทคนิคนี้จะใช้ร่วมกับเทคนิคการผ่อนคลายที่ใช้หลังจากเผชิญกับสิ่งเร้าเพื่อช่วยลดระดับความเร้าอารมณ์ที่ทำให้เกิดความวิตกกังวล

การสะกดจิต

เทคนิคนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อค้นหาในจิตใต้สำนึกของบุคคลในช่วงเวลาแรกที่สิ่งกระตุ้นที่น่ากลัวในกรณีนี้เคราทำให้เกิดความกลัว มันเกี่ยวกับความสามารถในการค้นหาช่วงเวลานั้นพร้อมรายละเอียดทั้งหมดสิ่งที่เกิดขึ้นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นทำไม ฯลฯ

เมื่อระบุได้แล้ววัตถุประสงค์คือเพื่อเชื่อมโยงอาการของความกลัวเหล่านี้กับผู้อื่นที่เป็นไปในเชิงบวกค่อยๆบรรลุว่าความกลัวเคราจะลดลงหรือหายไป

เป้าหมายสูงสุดคือการทำลายความสัมพันธ์เชิงลบเหล่านั้นที่สร้างขึ้นด้วยเคราหรือขนบนใบหน้า

เทคนิคการเขียนโปรแกรมระบบประสาท (NLP)

เป้าหมายสูงสุดของเทคนิคนี้คือสามารถขจัดความรู้สึกปวดร้าวและวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับเครา เป็นเรื่องเกี่ยวกับการจินตนาการถึงฉากที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในลักษณะที่สร้างความวิตกกังวลในตัวบุคคล

ตัวอย่างเช่นผู้ป่วยนึกภาพว่านั่งข้างคนที่มีเคราหนามากมองไปที่เขาและแม้แต่เอื้อมมือไปสัมผัสเขา

เมื่อมองเห็นฉากที่สมบูรณ์แล้วฉากนั้นจะเริ่มย้อนกลับซ้ำแล้วซ้ำเล่าราวกับว่าเป็นภาพยนตร์จากบทบาทของผู้ชมในสิ่งที่กำลังมองเห็นและทุกครั้งที่ภาพผ่านไปเร็วขึ้น แบบฝึกหัดนี้ทำซ้ำจนกว่าจะนึกภาพสถานการณ์ไม่ให้เกิดความกังวลหรือไม่สบายตัวอีกต่อไป

เทคนิคความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรม

ในบรรดาเทคนิคเหล่านี้วิธีที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย ได้แก่ การบำบัดอารมณ์อย่างมีเหตุผลของ Albert Ellis การฝึกอบรมการฉีดวัคซีนความเครียดของ Meichenbaum หรือการบำบัดด้วยเหตุผลเชิงระบบของ Golfried

วัตถุประสงค์ของเทคนิคเหล่านี้คือในแง่หนึ่งเพื่อให้ทราบสาเหตุที่ทำให้เกิดความหวาดกลัวและเหตุใดความกลัวจึงยังคงอยู่ตลอดเวลา และในทางกลับกันให้ตรวจจับความคิดที่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายตัวและวิตกกังวลเพื่อปรับเปลี่ยนสิ่งเหล่านั้นให้เป็นจริงปรับตัวได้มากขึ้นและไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายตัว

เทคนิคเหล่านี้ร่วมกับการสัมผัสเป็นประจำเพื่อให้ได้รับการบำบัดที่ประสบความสำเร็จ

ยาเสพติด

การศึกษาและนักวิจัยส่วนใหญ่ยอมรับว่าไม่มีทางเลือกในการรักษาทางเภสัชวิทยาสำหรับการรักษาโรคกลัวที่เฉพาะเจาะจง ในกรณีส่วนใหญ่ยาจะใช้เป็นส่วนเสริมของการบำบัดประเภทอื่น ๆ โดยปกติจะใช้ร่วมกับเทคนิคการฉายแสง

ประเภทของยาที่ใช้ ได้แก่ เบนโซไดอะซีปีนและเบต้าบล็อกเกอร์ที่ช่วยระงับอาการที่กระตุ้น (เช่นอาการใจสั่นหรือการหายใจเร็วเกินไป)

ในทางกลับกันการศึกษาบางชิ้นระบุว่าการใช้ยาสามารถต่อต้านความสำเร็จของการบำบัดได้ นี่เป็นเพราะเชื่อว่าจะทำให้ความเคยชินต่อสิ่งกระตุ้นที่ไม่น่าเชื่อซึ่งเป็นพื้นฐานของการรักษาส่วนใหญ่