- กิจกรรมส่งเสริมความฉลาดทางอารมณ์
- ข้างใน (2015)
- อาบน้ำ
- กล่องแห่งความเสน่หา
- วาดใบหน้าที่แสดงอารมณ์ที่แตกต่างกัน
- เลียนแบบอารมณ์ที่แตกต่างกัน
- ไดอารี่อารมณ์
- เพลง
- ห่านแห่งอารมณ์
- การ์ดแสดงความรู้สึก
- สูตรสำหรับอารมณ์
- โถของข่าวเชิงบวก
- สถานการณ์
- บรรณานุกรม
กิจกรรมความฉลาดทางอารมณ์สำหรับเด็กที่ผมจะกล่าวถึงจะช่วยให้คุณฝึกทักษะนี้จำเป็นมากในชีวิตไม่ว่าคุณจะเป็นครูหรือผู้ปกครอง การพัฒนาผู้เยาว์ไม่ควรถูกผลักไสให้ไปโรงเรียนโดยเฉพาะ แต่ควรนำไปใช้ที่บ้านด้วย เพื่อจุดประสงค์นี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่พ่อแม่ต้องรู้สึกไวต่อความสำคัญของการทำงานกับจุดแข็งทางอารมณ์
เช่นเดียวกับในโรงเรียนหรือพื้นที่อื่น ๆ งานนี้ไม่ควรทำในเวลาที่เหมาะสม แต่เราต้องคำนึงถึงมันในแต่ละวัน พ่อแม่ควรเป็นข้อมูลอ้างอิงเพื่อช่วยพัฒนาทักษะทางอารมณ์ของลูก
ในหลาย ๆ ครั้งความต้องการส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับโรงเรียนและการแสดงของเด็กจะเข้าร่วมที่บ้าน งานนี้สำคัญ แต่อย่าลืมจัดการอารมณ์
ในขณะที่เด็กแต่ละรุ่นดูเหมือนจะฉลาดขึ้นความสามารถทางอารมณ์และสังคมของพวกเขาดูเหมือนจะลดน้อยลง ดังนั้นความสำคัญของการทำงานกับความฉลาดทางอารมณ์ที่บ้าน
การศึกษาต่างๆแสดงให้เห็นว่าเด็กที่มีความฉลาดทางอารมณ์มีความสุขมั่นใจมากขึ้นก้าวร้าวน้อยลงและประสบความสำเร็จในโรงเรียนมากขึ้นด้วย
กิจกรรมส่งเสริมความฉลาดทางอารมณ์
การจัดการอารมณ์อย่างเหมาะสมในช่วงวัยเด็กมีประโยชน์หลายประการ และไม่เพียง แต่สำหรับเด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงครอบครัวและบริบทที่ใกล้เคียงที่สุดของเขาเช่นโรงเรียน
ตอนนี้ฉันจะพูดถึงรายละเอียดชุดเครื่องมือที่เราสามารถใช้ในแต่ละวันเพื่อปรับปรุงการจัดการอารมณ์
ข้างใน (2015)
ภาพยนตร์ดิสนีย์พิกซาร์นี้เป็นเครื่องมือที่ดีมากสำหรับการทำงานกับเด็ก ๆ เนื่องจากการเป็นภาพยนตร์แอนิเมชั่นจะทำให้พวกเขาเพลิดเพลินมากขึ้นในการรับชม
ในนั้นมีอารมณ์พื้นฐาน 5 อย่างปรากฏขึ้น (ความสุขความเศร้าความโกรธความรังเกียจและความกลัว) ในกรณีที่ไม่มีความประหลาดใจที่เป็นอารมณ์ชั่ววูบผู้เขียนบทไม่รู้ว่าจะเข้ากับภาพยนตร์ได้อย่างไร
ด้วยสิ่งนี้พวกเขาจะรู้อารมณ์ของตนเองและเรียนรู้ที่จะเข้าใจว่าการรู้สึกอารมณ์เชิงลบไม่ใช่เรื่องเลวร้าย
อาบน้ำ
เป็นกิจกรรมเพื่อพัฒนากับเด็กกลุ่มหนึ่ง มันเกี่ยวข้องกับการนวดกันและกันราวกับว่าพวกเขากำลังอาบน้ำ ดังนั้นพวกเขาจะเรียนรู้ว่าการสัมผัสและการกอดรัดเป็นวิธีที่ดีในการแสดงความรักต่อผู้อื่น
กล่องแห่งความเสน่หา
เป็นการแสดงความรักต่อเพื่อนร่วมงานอีกวิธีหนึ่ง สามารถทำได้ที่บ้านกับครอบครัวหรือที่โรงเรียนกับเพื่อนร่วมชั้นคนอื่น ๆ ในกล่องที่พวกเขาเลือกเองพวกเขาจะฝากความรักและความรักที่มีต่อคนที่รักในรูปแบบต่างๆ
วาดใบหน้าที่แสดงอารมณ์ที่แตกต่างกัน
แหล่งข้อมูลนี้ใช้กับเด็กที่อยู่ในช่วงก่อนวัยเรียนและผู้ที่เป็นโรคออทิสติกสเปกตรัม (ASD) หลังจากวาดใบหน้าแล้วสามารถแขวนไว้ในที่ที่มองเห็นได้ในห้องเรียนหรือที่บ้าน ด้วยวิธีนี้เด็กจะสามารถบ่งบอกได้ว่าขณะนั้นรู้สึกอย่างไร
เลียนแบบอารมณ์ที่แตกต่างกัน
นอกเหนือจากการนำเสนอบนกระดาษแล้วแหล่งข้อมูลที่ดีคือก่อนกระจกเลียนแบบอารมณ์ต่างๆและสะท้อนให้เห็นว่าการแสดงออกทางสีหน้าของเราเปลี่ยนไปอย่างไร ด้วยวิธีนี้พวกเขาจะเรียนรู้ที่จะจดจำใบหน้าของตนเองและของผู้อื่น
ไดอารี่อารมณ์
ขอแนะนำสำหรับผู้ที่อยู่ในช่วงก่อนวัยรุ่น พวกเขาได้รับการสนับสนุนให้เขียนลงในสมุดบันทึกว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรเมื่อประสบกับสถานการณ์เชิงบวกหรือเชิงลบ ในการไตร่ตรองนี้พวกเขาสามารถเพิ่มเหตุผลที่พวกเขาคิดว่าพวกเขารู้สึกแบบนี้และหากพวกเขาเห็นว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนอารมณ์รวมถึงสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้เพื่อเปลี่ยนแปลง
ต้องเผชิญกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นจากอารมณ์อันยิ่งใหญ่และเกี่ยวข้องกับพวกเขาผ่านการแสดงละครพวกเขาสามารถช่วยให้เชื่อมโยงกับอารมณ์ที่พวกเขารู้สึกในขณะนั้นและสามารถตั้งชื่อมันได้นอกเหนือจากการตรวจจับว่าทำไมพวกเขารู้สึกถึงมัน
เพลง
แบบฝึกหัดนี้สามารถใช้ได้ในทุกขั้นตอนการศึกษา การฟังเพลงมีผลดีต่อความเป็นอยู่ของเรา คุณต้องเลือกสิ่งที่สร้างความเงียบสงบความสงบและความสงบภายในเพื่อที่พวกเขาจะควบคุมความเครียดและความวิตกกังวลได้ นอกจากนี้คุณสามารถเลือกชิ้นดนตรีที่สร้างอารมณ์เช่นความสุข
ด้วยวิธีนี้เราไม่เพียง แต่ทำงานเกี่ยวกับการจัดการอารมณ์เท่านั้น แต่ยังส่งเสริมความสามารถในการฟังอย่างกระตือรือร้นด้วยหากในตอนท้ายของเพลงคุณจะสะท้อนให้เห็นว่าคุณมีความสัมพันธ์กับอารมณ์ของคุณอย่างไร
นอกจากนี้เราสามารถไปกับกิจกรรมร้องเพลงและเต้นรำนี้ได้ ด้วยวิธีนี้ความเป็นอยู่ที่ดีมักเกิดขึ้นในเด็ก
ห่านแห่งอารมณ์
ขึ้นอยู่กับเกมดั้งเดิมของห่าน ประกอบด้วยการแสดงอารมณ์ที่แตกต่างกันเมื่อคุณผ่านกล่อง เพื่อนร่วมชั้นที่เหลือจะสามารถร่วมกับคนที่เป็นตัวแทนของอารมณ์ที่สอดคล้องกันได้
ด้วยวิธีนี้เด็ก ๆ จะรู้ว่ามีหลายวิธีในการแสดงอารมณ์และเรียนรู้ที่จะตรวจจับมันในใบหน้าของผู้อื่น
การ์ดแสดงความรู้สึก
ด้วยไพ่สำรับนี้พวกเขาจะทำงานกับอารมณ์และความรู้สึกเพื่อเรียนรู้ที่จะติดฉลาก การ์ดเหล่านี้มีรูปภาพที่แสดงถึงการแสดงออกทางอารมณ์และด้านล่างคำอธิบายสั้น ๆ ไพ่จะคว่ำหน้าลงและทอยลูกเต๋าคุณจะมีฟังก์ชันบางอย่าง
หน้าที่เหล่านี้จะถูกเลือกโดยวิทยากรของกิจกรรมซึ่งจะต้องคำนึงถึงระดับของเด็ก ตัวอย่างเช่นคุณสัมผัสกับอารมณ์นี้ครั้งสุดท้ายเมื่อใดคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อได้สัมผัส
สูตรสำหรับอารมณ์
กิจกรรมที่ยอมรับรูปแบบต่างๆคือสูตรสำหรับอารมณ์ มันเกี่ยวกับการทำสูตรอาหารราวกับว่ากำลังปรุงอาหาร แต่มีอารมณ์ที่แตกต่างกัน
ในการทำเช่นนี้เราสามารถออกแบบสูตรอาหารที่ส่วนผสมเป็นอารมณ์ที่แตกต่างกันหรือเลือกอารมณ์เดียวแล้วขอให้เด็ก ๆ ออกแบบสูตรอาหารโดยให้ผลลัพธ์สุดท้ายคืออารมณ์ที่เราต้องการทำ
โถของข่าวเชิงบวก
กิจกรรมสนุก ๆ ที่สามารถทำได้ทุกเพศทุกวัยคือกระปุกข่าวดี เป็นกิจกรรมที่ช่วยให้เราทำงานสนุกสนานกับเด็ก ๆ
ในการทำเช่นนี้ทุกครั้งที่มีเหตุการณ์ที่น่ายินดีเกิดขึ้นกับเด็ก ๆ (สิ่งใดก็ตามที่ก่อให้เกิดความสุขและต้องการแบ่งปันสำหรับพวกเขา) จะเขียนลงบนกระดาษและใส่ในขวดโหลที่เราจะมีในชั้นเรียนเพื่อจุดประสงค์นั้น .
ช่วงเวลาที่ดีในการรวบรวมข่าวสารเชิงบวกที่แตกต่างกันคือการชุมนุมสัปดาห์ละครั้ง ด้วยวิธีนี้เมื่อเวลาที่ตกลงกันได้ผ่านไป (อาจเป็นช่วงสิ้นสุดของภาคเรียน) เราจะนั่งลงด้วยกันและหยิบข่าวออกมา
เราจะอ่านและจดจำสถานการณ์เหล่านั้นที่ทำให้เรามีความสุขทุกครั้งเราจะสร้างภาพจิตรกรรมฝาผนังที่เราจะแบ่งปันกับครอบครัว
สถานการณ์
- วัตถุประสงค์:
- ตรวจสอบว่ากลุ่มจะปฏิบัติอย่างไรในบางสถานการณ์
- ส่งเสริมความรู้สึกเห็นอกเห็นใจ
- เวลาที่ต้องการ: 45 นาทีโดยประมาณ
- ขนาดกลุ่ม : ปานกลางประมาณ 20 คน ถ้าได้น้อยก็ใช้เวลาน้อย
- สถานที่:ห้องหรือห้องเรียนขนาดใหญ่ที่แต่ละคนมีพื้นที่สำหรับทำงานเป็นรายบุคคล
- วัสดุที่จำเป็น:การ์ดพร้อมรูปภาพหรือข่าวสาร (ขึ้นอยู่กับอายุและระดับของกลุ่ม)
- ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:
- ผู้อำนวยความสะดวกของกลุ่มจะอธิบายว่าพวกเขาจะนำเสนอสถานการณ์ต่างๆให้กับกลุ่มและแต่ละคนต้องคิดเกี่ยวกับสถานการณ์ของแต่ละคน คุณสามารถแนบรายการคำถามดังต่อไปนี้: ผู้คนที่ปรากฏตัวรู้สึกอย่างไรคุณคิดว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรคุณรู้สึกอย่างไรเมื่ออยู่ในสถานที่ของพวกเขาคุณจะทำอย่างไรถ้าคุณเป็นพวกเขา ฯลฯ
- พวกเขาจะได้รับเวลาในการตอบคำถามเป็นรายบุคคลจากนั้นจึงสนทนากลุ่มต่อไป
- อื่น ๆ :สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใกล้กิจกรรมนี้อย่างระมัดระวังโดยขึ้นอยู่กับกลุ่มที่มุ่งเป้าไปที่ นอกจากนี้คุณสามารถเลือกสถานการณ์ได้โดยขึ้นอยู่กับปัญหาที่คุณต้องการแก้ไขในลักษณะใดวิธีหนึ่ง
ในกรณีนี้การสะท้อนจะเสนอเป็นอันดับแรกทีละกลุ่มจากนั้นจึงรวมเป็นกลุ่ม เงื่อนไขนี้สามารถเปลี่ยนแปลงและทำได้ก่อนในกลุ่มย่อยจากนั้นจึงถกเถียงกันทั้งโลกหรืออาจทำได้โดยตรงในการอภิปรายในวงกว้าง
บรรณานุกรม
- Goleman, D. (2002). ความฉลาดทางอารมณ์. บรรณาธิการ Kairos.
- Goleman, D. (1999). การฝึกความฉลาดทางอารมณ์ บรรณาธิการ Kairos.
- GROP (2552). กิจกรรมพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์. บาร์เซโลนา: Parramón.
- อิบาร์โรรา, บี. (2546). เรื่องราวที่จะรู้สึก ให้ความรู้เกี่ยวกับอารมณ์ มาดริด: SM
- กลับด้าน. (2015) ดิสนีย์พิกซาร์
- Lozano-González, L. , García-Cueto, E. , Lozano-Fernández, LM, Pedrosa, I. และ Llanos, A. (2011) ความผิดปกติทางอารมณ์ที่โรงเรียน คู่มือโครงการโรงเรียนเพื่อการพัฒนาอารมณ์ (PEDE) กระทรวงศึกษาธิการและวิทยาศาสตร์.
- Núñez Pereira, C. และValcárcel, R. (2013). อารมณ์ พูดในสิ่งที่คุณรู้สึก มาดริด: Winged Words