การบำบัดโดยย่อที่เน้นโซลูชัน: ขั้นตอนและสถานที่ - อีโคโนมี - 2026

แก้ปัญหาสั้น ๆ - การรักษาด้วยการเน้นเป็นประเภทของการรักษาที่ไม่ต้องใช้จำนวนมากของการประชุม โดยปกติจะไม่เกินสิบครั้งซึ่งแตกต่างจากการบำบัดระยะยาวที่เคยทำในอดีต

เป็นวิธีการบำบัดโดยย่อที่พัฒนาขึ้นที่ Brief Family Therapy Center ในมิลวอกีโดย Steve de Shazer, Insoo Kim Berg และทีมงานของพวกเขา สถานที่ทางทฤษฎีและวิธีการทางเทคนิคได้รับอิทธิพลอย่างมากจากผลงานการรักษาของผู้เขียนเช่น Milton H.

ดังนั้นการบำบัดโดยย่อที่เน้นการแก้ปัญหาจึงเกิดจากผลงานของนักบำบัดจำนวนมากรวมถึง Harry Stack Sullivan และเทคนิคการสะกดจิตและวิสัยทัศน์ของอนาคตที่ปราศจากปัญหา

คุณสมบัติของการบำบัดสั้น ๆ ที่เน้นการแก้ปัญหา

วิธีการบำบัดแบบใหม่นี้มีลักษณะเฉพาะโดยเฉพาะในประเด็นต่อไปนี้:

สั้น ๆ

ตามชื่อของมันเป็นการบำบัดประเภทหนึ่งที่ไม่ต้องใช้จำนวนครั้งมาก โดยปกติไม่เกินสิบตัว

ที่นี่และตอนนี้

ลักษณะพื้นฐานอีกประการหนึ่งคือนักบำบัดมุ่งเน้นที่นี่และตอนนี้โดยแก้ปัญหาทั้งหมดที่ส่งผลเสียต่อชีวิตของผู้ป่วย

นี่ไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีการพูดถึงประเด็นในอดีตเพียงแค่ว่าปัญหาที่เคยสำคัญ แต่ไม่ส่งผลกระทบต่อชีวิตปัจจุบันของบุคคลนั้นไม่เป็นที่สนใจ

มุ่งเน้นไปที่การหาทางแก้ไขไม่ใช่การวินิจฉัย

เขาไม่สนใจที่จะทำการวินิจฉัย ("โรคประสาทครอบงำ", "anorexia nervosa", "ความคลุมเครือในบทบาทของผู้ปกครอง" ฯลฯ ) สิ่งสำคัญในการบำบัดนี้คือการให้แสงสว่างในส่วนที่ผู้ป่วยมีปัญหาหาแนวทางแก้ไขและนำไปใช้

มันไม่ได้แก้ไขหรือให้ความรู้

นักบำบัดไม่ได้ดำรงตำแหน่งผู้เชี่ยวชาญ การบำบัดนี้ไม่ได้มุ่งเน้นไปที่การเน้นทุกสิ่งที่บุคคลคู่หรือครอบครัวทำอย่างไม่เหมาะสม ไม่ได้ให้ความรู้หรือแก้ไขข้อบกพร่องของผู้ป่วย

ทำงานกับหลาย ๆ คน

สามารถทำงานร่วมกับบุคคลคู่สามีภรรยาหรือครอบครัวที่แยกจากกันได้ขึ้นอยู่กับเหตุผลของความต้องการและความต้องการเฉพาะของผู้ป่วย

ตัวอย่างเช่นเมื่อมีการประเมินว่าคนรอบข้างกำลังให้ความสำคัญหรือรักษาความยากลำบากพวกเขาสามารถเชิญให้มารับคำปรึกษาเพื่อที่จะได้ช่วยในกระบวนการบำบัด

ทีม

ในการดำเนินการบำบัดนี้นักบำบัดจะได้รับความช่วยเหลือจากทีมงานหรือที่ปรึกษาซึ่งเขาวิเคราะห์ปัญหาเฉพาะของผู้ป่วย

คู่มือเป้าหมาย

การบำบัดโดยย่อที่เน้นการแก้ปัญหาจะกำหนดเป้าหมายในการรักษาซึ่งจะเป็นเครื่องหมายเส้นทางที่การบำบัดควรดำเนินการและเป็นตัวบ่งชี้ความสำเร็จในการรักษา

กล่าวอีกนัยหนึ่งวัตถุประสงค์ในการรักษาคือเป้าหมายที่ชี้แนะและช่วยในการประเมินประสิทธิผลของการบำบัดซึ่งจะสิ้นสุดลงเมื่อบรรลุวัตถุประสงค์เหล่านี้

ความแตกต่างพื้นฐานกับการบำบัดอื่น ๆ

ในการบำบัดสั้น ๆ ที่เน้นการแก้ปัญหาเป็นเรื่องปกติมากที่จะถามผู้ป่วยว่าชีวิตของเขาจะเป็นอย่างไรหากไม่มีปัญหาที่จะนำเขาไปสู่การบำบัด

พวกเขามุ่งความสนใจไปที่ผู้ป่วยสามารถมองเห็นภาพชีวิตใหม่นี้โดยไม่มีปัญหาหรือปัญหาในปัจจุบันผ่านคำอธิบายที่ละเอียดรอบคอบและละเอียดอ่อน ด้วยวิธีนี้บุคคลจะสามารถจินตนาการได้ว่าชีวิตของพวกเขาจะเป็นอย่างไรและจะเกิดความแตกต่างตามสถานการณ์ปัจจุบันของพวกเขา

ที่นี่เราพบความแตกต่างพื้นฐานเกี่ยวกับการบำบัดแบบดั้งเดิมซึ่งพวกเขามุ่งเน้นไปที่การลงรายละเอียดปัญหาอย่างละเอียดโดยเน้นถึงผลเสียที่เกิดขึ้นในลักษณะที่เพิ่มการรับรู้แรงโน้มถ่วงและเสริมสร้างการพึ่งพาของผู้ป่วยที่มีต่อนักบำบัด

ข้อดีของการบำบัดนี้

วิธีการดำเนินการนี้มีข้อดีพื้นฐาน 3 ประการจากการบำบัดก่อนหน้านี้:

• ลดระยะเวลาของเซสชัน
• มันทำให้คนไข้มีความมั่นใจเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงที่เขาแสวงหาขึ้นอยู่กับเขาเป็นส่วนใหญ่
• ช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการในสองสามเซสชัน - บางครั้งน้อยกว่าห้า

ขั้นตอนจาก t

ขั้นตอนที่ดำเนินการในการบำบัดสั้น ๆ ที่เน้นการแก้ปัญหาสามารถสรุปได้ใน 5 ประเด็นพื้นฐาน

1. การวางแผนเซสชันที่จะดำเนินการและการออกสมมติฐานที่ตามมาโดยพิจารณาจากข้อมูลที่รวบรวม

2. ความรู้เบื้องต้นของเซสชั่นโดยปกติจะเริ่มต้นด้วยการสร้างความสัมพันธ์ที่สะดวกสบายซึ่งผู้ป่วยจะถูกถามเกี่ยวกับกิจกรรมที่เขาชื่นชอบจุดแข็งของเขาและด้านบวกอื่น ๆ ที่มีอยู่ในชีวิตของเขาในปัจจุบัน

3. การดึงข้อมูลผ่านคำถามแบบวงกลม ทีมบันทึกในแง่บวกทุกอย่างที่เกิดขึ้นในเซสชั่นพฤติกรรมที่ดำเนินการโดยผู้ป่วย ฯลฯ

4. มีการหยุดชั่วคราวเพื่อวิเคราะห์ข้อมูลที่แยกออกมาและกำหนดปัญหาใหม่

5. หลังจากหยุดพักแล้วคุณเริ่มต้นด้วยการยกย่องบุคคลครอบครัวหรือหุ้นส่วนและเสนอการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นในอนาคตอันใกล้นี้

ในช่วงต่อมาเราสามารถตรวจสอบได้ว่าพวกเขาได้ทำการเปลี่ยนแปลงที่เสนอหรือไม่ซึ่งจะระบุว่าผู้ป่วยมีส่วนร่วมในการบำบัดตามที่ควรหรือไม่

วิธีการทำงานนี้คล้ายกับการตั้งค่าของ School of Milan แม้ว่ารูปแบบการบำบัดจะอบอุ่นกว่าและใกล้ชิดกว่าในการบำบัดสั้น ๆ ที่เน้นการแก้ปัญหา

สถานที่ของการบำบัดสั้น ๆ ที่เน้นการแก้ปัญหา

การก่อสร้างทางสังคม

หลักฐานนี้หมายถึงความสามารถที่ลูกค้าต้องสร้างความเป็นจริงเพื่อบอกพวกเขากับตัวเองและที่สำคัญที่สุดคือสามารถปรับเปลี่ยนสิ่งก่อสร้างเหล่านี้สำหรับสิ่งที่เป็นประโยชน์มากขึ้นโดยเจรจาต่อรองภายในปฏิสัมพันธ์ทางสังคม

ตามวิตเกนสไตน์โครงสร้างเหล่านี้สามารถเข้าใจได้ว่าเป็น "เกมภาษา" ในลักษณะที่การบำบัดถือเป็นกระบวนการที่
ลูกค้าปรับเปลี่ยนภาษาที่ไม่ถูกปรับเปลี่ยนสำหรับสิ่งที่มุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหามากกว่า

มีวัตถุประสงค์เพื่อ "อ่านบรรทัด" ไม่ใช่ "ระหว่างบรรทัด"

การบำบัดนี้ไม่ได้เกี่ยวกับการค้นพบความจริงที่แน่นอนหรือความจริงดังนั้นจึงไม่ใช้เทคนิคต่างๆเช่น "การอ่านระหว่างบรรทัด" ดังนั้นความคิดที่ว่ามีระดับความลึกที่แตกต่างกัน (ความชอกช้ำในวัยเด็กที่ไม่รู้สึกตัวการอดกลั้น ฯลฯ ) จึงถูกปฏิเสธ

O'Hanlon (1994) ยังอ้างถึงหลักฐานนี้เมื่อเขากล่าวว่า "ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ตัวบุคคล (หรือครอบครัว); ปัญหาคือปัญหา

ภารกิจของการบำบัดโดยย่อที่เน้นการแก้ปัญหาไม่ใช่การมองหาเบาะแสที่ซ่อนอยู่ภายใต้สิ่งที่ลูกค้าพูด แต่เพียงเพื่อช่วยให้พวกเขาพูดหรือเล่าปัญหาในลักษณะที่พวกเขาสามารถหาทางแก้ไขทางเลือกที่เป็นบวกและมีประสิทธิผลมากขึ้นสำหรับการร้องเรียน .

การปฏิเสธลัทธิปกติ

จากการบำบัดสั้น ๆ ที่เน้นการแก้ปัญหาไม่พบรูปแบบของบุคคลที่ "สุขภาพดี" หรือครอบครัว / คู่สามีภรรยาที่ "ทำงานได้ดี" เป็นที่เข้าใจกันว่ามีหลายวิธีในการแสดงและพฤติกรรมไม่มีวิธีใดเป็นพื้นฐานที่เหนือกว่าวิธีอื่น ๆ

ดังนั้นจึงไม่ได้มีจุดมุ่งหมายให้ลูกค้าปฏิบัติตามแนวปฏิบัติที่กำหนดไว้ล่วงหน้า (เช่นการทำให้ครอบครัวเพิ่มระดับการสื่อสารหรือบุคคลที่เป็นผู้ใหญ่)

ตัวอย่างของวัตถุประสงค์ที่ตั้งใจจะบรรลุด้วยการบำบัดนี้ ได้แก่ :

• ทำให้ลูกค้าสนุกกับลูก ๆ อีกครั้งก่อนประสบอุบัติเหตุจราจร
• หาคู่เพื่อฟื้นฟูความสัมพันธ์ทางเพศ
• การทำให้วัยรุ่นเลิกใช้สารเสพติด

ปัญหาและแนวทางแก้ไขถือเป็นประเภทที่ไม่ต่อเนื่อง

หลักฐานนี้อ้างถึงความเชื่อที่ว่าคน 2 คนที่ต้องเผชิญกับข้อร้องเรียนที่คล้ายกันสามารถสร้างทางเลือกในการแก้ปัญหาที่แตกต่างกันมาก

ตัวอย่างเช่นในกรณีของคนสองคนที่ได้รับการวินิจฉัยแบบเดียวกันโดยจิตแพทย์เช่นโรคซึมเศร้าในการบำบัดนี้คนหนึ่งสามารถแก้ปัญหาได้โดยพึ่งพาคนที่รักในขณะที่อีกคนตัดสินใจที่จะมีส่วนร่วมในการทำงานมากขึ้น

ในกรณีที่ตรงกันข้ามก็อาจเป็นเช่นนั้นได้เช่นกันซึ่งวิธีแก้ปัญหาที่คล้ายกันสองวิธีสามารถทำได้ในคนสองคนที่มีการวินิจฉัยที่แตกต่างกันมาก ดังที่เห็นได้ในการบำบัดโดยย่อที่มุ่งเน้นไปที่แนวทางแก้ไขไม่จำเป็นต้องรู้ปัญหาในเชิงลึกเพื่อที่จะสามารถแก้ไขได้หรือความถี่ของมันหรือวิธีที่สร้างขึ้น

ก็เพียงพอแล้วที่จะมองหาโซลูชันตรวจจับทรัพยากรของลูกค้า (ส่วนตัวสังคมและมืออาชีพ) ค้นหาวิธีที่จะบรรลุเป้าหมายและรักษาความสำเร็จ

ลูกค้ามีทรัพยากรที่จำเป็น

ตามสมมติฐานสุดท้ายนี้ลูกค้าสามารถบรรลุเป้าหมายได้ด้วยตนเองแม้ว่าในปัจจุบันจะต้องการความช่วยเหลือจากภายนอกเพื่อชี้แนะหรือเตือนความสามารถของตนก็ตาม

วิธีค้นหาแหล่งข้อมูลที่ถูกลืมคือผ่านการสนทนาตามที่เราได้แสดงความคิดเห็นไปแล้วไม่ได้มุ่งเน้นไปที่การเจาะลึกลงไปในส่วนลึกของปัญหา แต่เป็นการตรวจจับและดำเนินการกับสิ่งเหล่านั้น

คำติชมของการบำบัดสั้น ๆ ที่เน้นการแก้ปัญหา

การบำบัดสั้น ๆ ที่เน้นการแก้ปัญหาแม้ว่าจะได้รับความนิยมในปัจจุบันและความสนใจและการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ แต่ก็ยังคงได้รับการวิจารณ์เชิงลบ

ตัวอย่างเช่น Watzlawick (1992) กล่าวว่าเป็นการบำบัดแบบลดทอนความเป็นจริงที่ซับซ้อนเนื่องจากไม่ได้มุ่งเน้นไปที่การรู้จักบุคคลและสภาพแวดล้อมที่พวกเขาดำเนินการในเชิงลึก ดังนั้นสิ่งเหล่านี้จะเป็นเทคนิคที่ดำเนินการโดยไม่มีความมั่นใจว่าเหมาะสมกับบุคคลที่เป็นปัญหามากที่สุด

ในทางกลับกันฮอฟแมน (1990) ยืนยันว่าเป็น "เลนส์สี" ซึ่งเรามองเห็นสิ่งที่อยู่รอบตัวเรา ตามที่ผู้เขียนคนนี้กล่าวว่าการบำบัดสั้น ๆ ที่เน้นการแก้ปัญหานั้นสวมหน้ากากของความเป็นกลางแบบจำลองทางทฤษฎีนี้กำหนดสิ่งที่เราสามารถมองเห็นและสิ่งที่ไม่ได้มีอะไรมากกว่านั้นพวกเขากำหนดว่าจะมองที่ไหนและไม่ควรมองที่ไหนจะพูดถึงอะไรและจะทำอย่างไร อะไรไม่ ฯลฯ

ผู้เขียนคนอื่น ๆ ในส่วนของพวกเขาได้ปฏิเสธวิธีการบำบัดแบบนี้ว่า "รุนแรง" หรือ "ทื่อ" เนื่องจากโดยปกติแล้วไม่ได้เสริมด้วยวิธีการทำงานอื่น ๆ

เราหวังว่าบทความนี้จะน่าสนใจสำหรับคุณและช่วยให้คุณมีวิสัยทัศน์ที่ลึกซึ้งและมีเป้าหมายมากขึ้นเกี่ยวกับลักษณะของการบำบัดโดยย่อที่เน้นการแก้ปัญหา

อ้างอิง

1. Beyebach, M. (2010). ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับการบำบัดโดยย่อที่เน้นการแก้ปัญหา มีให้ใน: ประมวลกฎหมายอาญาของสาธารณรัฐโบลิเวีย, กฎหมาย,
   (1768)
2. Espina Barrio, JA และCáceres Pereira, JL (1999) จิตบำบัดที่เน้นการแก้ปัญหาโดยย่อ วารสารสมาคมประสาทวิทยาแห่งสเปน. , 19 (69), 023-038.
3. ซาเอซ, มอนแทนา (2549). การบำบัดหลังสมัยใหม่: คำแนะนำสั้น ๆ เกี่ยวกับการบำบัดร่วมกันการบำบัดแบบเล่าเรื่องและการบำบัดที่เน้นการแก้ปัญหา จิตวิทยาพฤติกรรม, 14 (3), 511-532.
4. Weakland, J. , Fisch, R. , Watzlawick, PAUL, & Bodin, A. (1974). การบำบัดโดยย่อ: เน้นการแก้ปัญหา กระบวนการครอบครัว, 13, 141-68.