ULYSSES SYNDROME: อาการสาเหตุและการรักษา - อีโคโนมี - 2025

ซินโดรมแกยังเป็นที่รู้จักซินโดรมของแรงงานข้ามชาติที่มีความเครียดเรื้อรังและหลายเป็นชุดของอาการที่มีผลกระทบต่อแรงงานข้ามชาติและผู้คนที่ถูกบังคับให้อาศัยอยู่ในประเทศที่ไม่ได้เป็นของตัวเองไกลจากญาติของพวกเขา และคนที่คุณรักมาเป็นเวลานาน

กลุ่มอาการนี้เป็นชื่อของยูลิสซิสฮีโร่ในตำนานซึ่งเป็นตัวเอกของโอดิสซีย์ของโฮเมอร์ที่เผชิญกับความทุกข์ยากห่างไกลจากครอบครัวของเขา ชีวิตของผู้อพยพมักถูกคุกคามจากปัญหาสุขภาพต่างๆอันเนื่องมาจากเหตุการณ์และเงื่อนไขในถิ่นกำเนิดตลอดจนกระบวนการอพยพและการปรับตัว

เมื่อเผชิญกับความเครียดระดับรุนแรงในประเทศที่พวกเขาย้ายไปคนเหล่านี้จะมีอาการเรื้อรังและหลายอย่างซึ่งได้รับการบันทึกว่าเป็น "Ulysses syndrome" อาการเหล่านี้เป็นการตอบสนองต่อความพยายามที่จะปรับตัวให้เข้ากับปัจจัยกดดันของบริบทใหม่

จิตแพทย์ Joseba Achotegui จากมหาวิทยาลัยบาร์เซโลนาอธิบายถึงกลุ่มอาการนี้หลังจากทำงานร่วมกับผู้อพยพมาสองทศวรรษว่า“ กลุ่มอาการของโรค Ulises รวมถึงความรู้สึกโดดเดี่ยวเนื่องจากครอบครัวและเพื่อนฝูงถูกทิ้งไว้ข้างหลัง ความรู้สึกของความล้มเหลวส่วนตัวและการต่อสู้เพื่อความอยู่รอดที่เหนือกว่าลำดับความสำคัญอื่น ๆ ทั้งหมด กลุ่มอาการนี้มีลักษณะอาการทางกายภาพเช่นอาการปวดหัวและอาการทางจิตใจเช่นภาวะซึมเศร้า”

Achotegui มุ่งเน้นไปที่ความท้าทายทางจิตสังคมที่ถูกประเมินต่ำและเข้าใจผิดตามปกติที่คนเหล่านี้เผชิญรวมถึงความเครียดในรูปแบบต่างๆที่พวกเขาได้รับจากการเดินทางออกจากประเทศต้นทางและการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่และแตกต่าง

เมื่อเริ่มต้นชีวิตใหม่ความกลัวอาจเกิดขึ้นซึ่งปิดกั้นและทำให้ยากต่อการปรับตัวในประเทศปลายทาง: ความกลัวในสิ่งที่ไม่รู้จัก (ความปลอดภัยสูญเสียไปโดยไม่รู้ดีว่าเรากำลังรับมือกับอะไร) ความกลัวที่จะไม่บรรลุความปรารถนาเช่นการหางานทำหรือ การพบปะผู้คนใหม่ ๆ ความกลัวที่จะเปลี่ยนวิถีการเป็นอยู่ของเรา (สำหรับบางคนการเปลี่ยนแปลงบริบทยังหมายถึงการเปลี่ยนแปลงตัวตนด้วย) หรือกลัวการปฏิเสธหรือความเป็นไปไม่ได้ที่จะรวมเข้ากับวัฒนธรรมใหม่

อาการของ Ulysses syndrome

Ulysses syndrome เกิดขึ้นเมื่อมีความเครียดในระดับมาก บริบทการโยกย้ายที่ซับซ้อนอาจรวมถึงปัจจัยที่ทำให้เกิดความเครียดในระดับสูงเช่น:

• บังคับให้แยกจากสมาชิกในครอบครัว
• อันตรายจากการเดินทางอพยพ
• การแยกตัวออกจากสังคม
• ขาดโอกาส
• ความรู้สึกล้มเหลวในวัตถุประสงค์ของการย้ายถิ่น
• สถานะทางสังคมลดลง
• การต่อสู้ที่รุนแรงเพื่อเอาชีวิตรอด
• ทัศนคติที่เลือกปฏิบัติในส่วนของผู้คนในประเทศที่มาถึง

เราเข้าใจว่าความเครียดเป็น "ความไม่สมดุลอย่างมากระหว่างความต้องการด้านสิ่งแวดล้อมและความสามารถในการตอบสนองของผู้ถูกทดลอง"

ปัจจัยเหล่านี้ทำให้อาการรุนแรงขึ้นเช่นไมเกรนการนอนไม่หลับความกังวลที่เกิดซ้ำความกังวลใจความหงุดหงิดความสับสนความกลัวและความเจ็บปวดในกระเพาะอาหารและร่างกาย สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าความหลากหลายและความเรื้อรังของปัจจัยเหล่านี้เพิ่มขึ้นจากการขาดเครือข่ายการสนับสนุนทางสังคมที่ดีและการแทรกแซงระบบการแพทย์ของประเทศเจ้าภาพอย่างไม่เหมาะสม

ในกระบวนการพยายามปรับตัวให้เข้ากับวัฒนธรรมของประเทศใหม่อาการหลายอย่างได้รับการวินิจฉัยผิดพลาดและได้รับการปฏิบัติโดยไม่จำเป็นราวกับว่าเป็นความผิดปกติทางจิต

วิธีการทางชีวการแพทย์มองว่าอาการเหล่านี้ไม่ได้เป็นการตอบสนองต่อความยากลำบากที่พบในประเทศใหม่ แต่เป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ ซึ่งนำไปสู่การรักษาหลายวิธีที่แทนที่จะบรรเทาอาการเหล่านี้สามารถทำให้ความเครียดรุนแรงขึ้นได้ ที่มีอยู่แล้วสำหรับผู้อพยพ

“ ผู้ย้ายถิ่นกำลังได้รับการวินิจฉัยมากเกินไป พวกเขาถูกจัดประเภทให้เป็นผู้ป่วยที่มีความผิดปกติทางจิตเมื่อในความเป็นจริงพวกเขาเครียดมากซึ่งแตกต่างกัน” Achotegui กล่าวในการให้สัมภาษณ์ “ กลุ่มอาการของ Ulysses ไม่จำเป็นต้องทำให้เกิดความผิดปกติทางจิต แต่จะเพิ่มความเสี่ยงที่จะทุกข์ทรมาน คนที่เปราะบางเสี่ยงต่อการเป็นโรคพิษสุราเรื้อรังโรคซึมเศร้าและการพนัน”

อาการอื่น ๆ ของ Ulysses syndrome ได้แก่ ความเศร้าการร้องไห้มากเกินไปความวิตกกังวลความเหนื่อยล้าความจำเสื่อมและแม้แต่ความคิดฆ่าตัวตาย ผู้คนจำนวนมากที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากปัญหานี้พยายามต่อสู้กับปัญหาของพวกเขาผ่านการดื่มแอลกอฮอล์ซึ่งมีแนวโน้มที่จะส่งผลร้ายในชีวิตของพวกเขามากยิ่งขึ้น

สาเหตุ

ความเครียดที่กำหนดกลุ่มอาการที่เรากำลังกล่าวถึงมีดังต่อไปนี้:

ความเหงา

ประการแรกความเหงาถูกกระตุ้นโดยการไว้ทุกข์ให้กับครอบครัวที่ผู้อพยพทิ้งไว้เบื้องหลังและการพลัดพรากจากคนที่คุณรักโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาทิ้งเด็กเล็กหรือผู้สูงอายุหรือพ่อแม่ที่ป่วยซึ่งพวกเขาไม่สามารถพาพวกเขาไปด้วยได้

ในทางกลับกันผู้อพยพไม่สามารถกลับไปยังประเทศของตนได้ด้วยความล้มเหลวในการไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าในการอพยพได้ ความเหงาที่ถูกบังคับเป็นความทุกข์ทรมานที่ยิ่งใหญ่ซึ่งประสบโดยเฉพาะในเวลากลางคืนเมื่อความทรงจำความต้องการทางอารมณ์และความกลัวปรากฏขึ้น

นอกจากนี้ผู้ย้ายถิ่นมาจากวัฒนธรรมที่ความสัมพันธ์ในครอบครัวใกล้ชิดกันมากขึ้นซึ่งทำให้กระบวนการนี้ยากเป็นพิเศษ

การไว้ทุกข์สำหรับความล้มเหลวของโครงการย้ายถิ่น

ความรู้สึกสิ้นหวังและล้มเหลวเกิดขึ้นเมื่อแรงงานข้ามชาติไม่บรรลุแม้โอกาสขั้นต่ำในการก้าวไปข้างหน้าเนื่องจากมีปัญหากับ "เอกสาร" ตลาดงานหรือการทำภายใต้เงื่อนไขการแสวงหาผลประโยชน์

เป็นเรื่องที่น่าเศร้าอย่างยิ่งสำหรับคนเหล่านี้ที่เห็นว่าความพยายามทั้งหมดของพวกเขาไร้ผล นอกจากนี้ความล้มเหลวนี้ยังเพิ่มความรู้สึกเหงา

การต่อสู้เพื่อความอยู่รอด

ในส่วนนี้มีสองพื้นที่ขนาดใหญ่ ก่อนอื่นอาหาร; คนเหล่านี้มักมีปัญหาในการหาอาหารและขาดสารอาหาร นอกจากนี้ยังต้องคำนึงถึงด้วยว่าโดยทั่วไปแล้วผู้อพยพเป็นกลุ่มที่กินอาหารไม่ดีเนื่องจากพวกเขาส่งเงินทั้งหมดที่หามาให้ครอบครัวได้

ผลคือมีแนวโน้มที่จะกินอาหารที่มีคุณภาพไม่ดี ประการที่สองที่อยู่อาศัยเป็นอีกปัญหาใหญ่ เนื่องจากอคติของชาวพื้นเมืองผู้อพยพจึงมีปัญหามากมายในการหาบ้านเพื่ออาศัยและหลายคนต้องพึ่งพาคนอื่นซึ่งมีความเสี่ยงสูงที่จะได้รับความทุกข์ทรมานจากการถูกล่วงละเมิด ความแออัดยัดเยียดเป็นปัจจัยที่ทำให้ระดับความเครียดเพิ่มขึ้น

ความกลัว

ประการที่สี่เราต้องคำนึงถึงความกลัวต่ออันตรายทางร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการเดินทางอพยพ (เรือรถบรรทุก) การบีบบังคับโดยมาเฟียเครือข่ายการค้าประเวณี ฯลฯ

นอกจากนี้ยังกลัวการจับกุมและการขับไล่และการละเมิดอีกด้วย เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าความกลัวทางกายภาพจากการสูญเสียความสมบูรณ์ทางร่างกายมีผลกระทบที่ทำให้ไม่มั่นคงมากกว่าความกลัวทางจิตใจซึ่งทำให้สถานการณ์แย่ลง

ต้นกำเนิดตามแบบจำลองข้ามวัฒนธรรมชีวภาพและพฤติกรรมสังคม

ต้นกำเนิดที่ซับซ้อนของ Ulysses syndrome เกี่ยวข้องกับสามโดเมนหลักของวิทยาศาสตร์สุขภาพจิต: ข้ามวัฒนธรรมชีวภาพและพฤติกรรมทางสังคม

ในพื้นที่ข้ามวัฒนธรรม Ulysses syndrome แสดงให้เห็นถึงความล้มเหลวในการได้รับการรับรอง กระบวนการดูดซึมของวัฒนธรรมใหม่ยังไม่สมบูรณ์

ในโดเมนทางชีววิทยากลุ่มอาการนี้ถือเป็นสภาวะความเครียดเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อสมาชิกทุกคนในครอบครัวของผู้อพยพหรือกลุ่มทางสังคมของเขาและมีผลกระทบระหว่างวัย

เกี่ยวกับพื้นที่ทางสังคมและพฤติกรรมกลุ่มอาการนี้ถือเป็นการบาดเจ็บที่แนบมาอย่างรุนแรงซึ่งมีโอกาสหายขาดน้อยมาก คนเหล่านี้สามารถรู้สึกถึงความไร้ตัวตนโดยมีช่วงเวลาที่บุคคลนั้นรู้สึกขาดการเชื่อมต่อกับร่างกายและความคิดของตนเอง

บางครั้งความผิดปกตินี้อธิบายว่ารู้สึกเหมือนคุณสังเกตตัวเองจากภายนอกหรืออยู่ในความฝัน คนเหล่านี้อาจรู้สึกว่าพวกเขาสูญเสียความเป็นตัวตนไปด้วย

การป้องกันและการรักษา: คำแนะนำ

วิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มขั้นตอนใหม่คือการปิดด่านก่อนหน้านี้ให้ชัดเจน: บอกลาคนรู้จักครอบครัวและเพื่อน ๆ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ผลของการย้ายไปต่างประเทศต้องผ่านความเศร้าโศกและยอมรับความรู้สึกที่สถานการณ์ใหม่กระตุ้น

เกี่ยวกับการสูญเสียตัวตนที่คนที่เป็นโรค Ulysses syndrome มักจะรู้สึกมันอาจถูกมองว่าเป็นความเป็นไปได้ใหม่แทนที่จะเป็นการสูญเสีย หลายครั้งมีบทบาทครอบครัวและมิตรภาพในสถานที่กำเนิดซึ่งบุคคลนั้นอาจรู้สึกผูกพันธ์

ถึงเวลาแล้วที่จะปลดปล่อยตัวเองและเริ่มเป็นในสิ่งที่คุณอยากเป็น คุณยังคงเป็นคนเดิม แต่มีความเป็นไปได้ที่จะก้าวกระโดดในเชิงคุณภาพและเข้าใกล้คนที่คุณอยากเป็นมากขึ้น

เกี่ยวกับความรู้สึกล้มเหลวที่ต้องจากไปการตัดสินใจย้ายถิ่นฐานเป็นการทดสอบความกล้าหาญและความต้องการที่จะปรับปรุง เมื่อต้องเผชิญกับความเป็นไปได้ที่จะ“ ติดขัด” บุคคลนั้นจึงตัดสินใจที่จะก้าวไปอีกขั้นเพื่อเปิดโอกาสใหม่ ๆ

การพูดคุยกับคนอื่น ๆ ที่ต้องย้ายที่อยู่จะช่วยให้คุณรับมือได้ดีขึ้นและทำให้คุณมีความคิดที่ดีขึ้นว่าคุณจะเจออะไร

เมื่อบุคคลนั้นตั้งถิ่นฐานในประเทศใหม่หากพวกเขาเริ่มรู้สึกถึงอาการของ Ulysses syndrome คำแนะนำต่อไปนี้อาจเป็นประโยชน์:

ปรึกษาแพทย์

จำเป็นอย่างยิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจะต้องรับผิดชอบในการดำเนินการศึกษาที่เกี่ยวข้องเพื่อแยกแยะโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง อาการของ Ulysses syndrome มีความหลากหลายและร่วมกับความผิดปกติและโรคอื่น ๆ ที่ทำให้สับสนได้ง่าย

ไปปรึกษาทางจิตวิทยา

ขอแนะนำให้บำบัดเพื่อจัดการกับความเศร้าโศกที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียครอบครัวและคนที่คุณรักอย่างเพียงพอ ด้วยวิธีนี้ความรู้สึกเป็นเจ้าของซึ่งได้รับผลกระทบในกรณีเหล่านี้อาจอธิบายได้อย่างละเอียดและความรู้สึกของตัวตนจะไม่ได้รับผลกระทบเช่นนั้น

พูดคุยกับคนที่คุณรัก

ด้วยวิธีนี้จะหลีกเลี่ยงความรู้สึกเหงา สิ่งสำคัญคือต้องได้รับการสนับสนุนจากคนที่เราไว้วางใจ ทุกวันนี้การสื่อสารทางไกลกับครอบครัวและเพื่อนฝูงได้รับการอำนวยความสะดวกโดยการใช้เทคโนโลยีใหม่ ๆ ผ่านอินเทอร์เน็ต

ความเครียดลดลง

เทคนิคการหายใจและการผ่อนคลายหลายอย่างช่วยลดระดับคอร์ติซอลในร่างกายช่วยให้ร่างกายและจิตใจไม่ตอบสนองต่อความตึงเครียดต่อสถานการณ์ ขอแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ทุกวัน ตัวอย่างบางส่วนของเทคนิคเหล่านี้ ได้แก่ สติและการทำสมาธิ

การออกกำลังกาย

แม้ว่าคนที่เป็นโรคนี้จะมีอาการอ่อนเพลียมากเกินไป แต่สิ่งสำคัญคือร่างกายจะสามารถปลดปล่อยความตึงเครียดทางร่างกายและจิตใจได้ ใช้เวลาเดินในแต่ละวันหรือทำตารางออกกำลังกายง่ายๆที่บ้านจะเพียงพอที่จะลดความเครียดและรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น

นิสัยการกินอาหาร

นอกจากอาหารสี่มื้อแล้วสิ่งสำคัญคือต้องกินอะไรเบา ๆ ทุกๆสองหรือสามชั่วโมงเช่นผลไม้ กระบวนการปรับตัวให้เข้ากับวัฒนธรรมใหม่และประเทศใหม่เกี่ยวข้องกับค่าใช้จ่ายด้านพลังงานจำนวนมากที่ต้องได้รับการกู้คืน

ความคิดเชิงบวก

กุญแจสำคัญในการเอาชนะโรคนี้คือการมองโลกในแง่ดีและมีจิตตานุภาพ