กบฏในวัยรุ่น: สาเหตุและ 6 เคล็ดลับในการรักษา - อีโคโนมี - 2025

การกบฏในวัยรุ่นเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและต่อมไร้ท่อจำนวนมากที่วัยรุ่นประสบซึ่งบางส่วนส่งผลเสียต่อความนับถือตนเองและความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจ

การเปลี่ยนแปลงทางชีวภาพเหล่านี้จะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมหลายอย่างเช่นไม่แยแสเศร้าหรือกบฏ สิ่งแรกที่ต้องทำคือยอมรับว่าลูกของคุณได้เข้าสู่ช่วงใหม่ของชีวิตและการเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นในหลาย ๆ ด้านอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

ในเวลานี้ปัจจัยทางระบบประสาทจะมีความเกี่ยวข้องเป็นพิเศษแม้ว่าจะไม่ใช่ปัจจัยเดียวก็ตาม การก่อจลาจลเนื่องจากความขัดแย้งในครอบครัวที่ก่อให้เกิดเป็นพฤติกรรมที่รับรู้ได้ง่ายที่สุดและเป็นพฤติกรรมที่ได้รับความสนใจมากที่สุด

แม้ว่าคุณอาจพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะจัดการกับวัยรุ่นที่แสดงพฤติกรรมที่ท้าทาย แต่คุณควรรู้ว่าทัศนคตินี้มีประโยชน์ในอนาคตด้วย ข้อเท็จจริงที่ว่าวัยรุ่นกบฏต่อต้าน "ผู้มีอำนาจ" นั่นคือพ่อแม่และครูจะช่วยให้พวกเขาเป็นผู้ใหญ่ที่ปกป้องความคิดและสิทธิของตน

ในทางกลับกันเราพบว่าวัยรุ่นที่ยอมแพ้จะไม่พัฒนาทักษะเหล่านี้และจะกลายเป็นผู้ใหญ่ที่ยอมแพ้อย่างเท่าเทียมกัน ดังนั้นเราขอแนะนำให้คุณเริ่มคิดทัศนคติที่ท้าทายนี้ว่าเป็น "การกบฏที่ปรับตัวได้"

สาเหตุของการกบฏในวัยรุ่น

ปัจจัยทางระบบประสาทและจิตวิทยา

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วมีการเปลี่ยนแปลงทางชีววิทยาหลายอย่างที่วัยรุ่นต้องเผชิญทำให้พวกเขาโกรธเคืองเศร้าหรือก้าวร้าว

ตัวอย่างเช่นเป็นเรื่องปกติที่เด็กสาววัยรุ่นจะแสดงออกถึงความไม่ชอบการเปลี่ยนแปลงของร่างกายเช่นการขยายสะโพกหรือการมีขนที่ขาและรักแร้

เด็กผู้ชายมีแนวโน้มที่จะได้รับผลกระทบมากขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงของความสูงที่เกิดขึ้นซึ่งทำให้พวกเขามองว่าตัวเองเงอะงะในการเล่นกีฬาซึ่งก่อนหน้านี้พวกเขาเก่ง การเปรียบเทียบต่อไปนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจสถานการณ์นี้ได้ดีขึ้นลองนึกดูว่าทุกเช้าคุณต้องขับรถที่ค่อยๆเติบโตขึ้น

การปรับเปลี่ยนขนาดใหม่จะทำให้เกิด "การยืด" แบบใหม่ดังนั้นคุณจะไม่รู้สึกปลอดภัยเมื่ออยู่หลังพวงมาลัย สำหรับการเปลี่ยนแปลงทางชีววิทยาเหล่านี้จะมีการเพิ่มช่วงเวลาของความไม่มั่นคงทางจิตใจซึ่งจะขัดขวางปฏิสัมพันธ์ในครอบครัวสังคมและโรงเรียน

ท่ามกลางความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือวิกฤตด้านตัวตนที่พวกเขาต้องเผชิญหลังจากนั้นพวกเขาจะมีความรู้มากขึ้นเกี่ยวกับตัวเองและบุคลิกภาพที่มั่นคงมากขึ้น

การปลดผู้ปกครอง

ในระยะนี้เมื่อเด็กเริ่มเข้าสู่ช่วงวัยรุ่นพวกเขาจะแยกพ่อแม่เป็นเอกสารแนบหลักและเริ่มพัฒนาความสัมพันธ์กับเพื่อนและเพื่อนร่วมชั้น

นี่เป็นเพราะพวกเขาพยายามกีดกันผู้ปกครอง การสร้างเอกลักษณ์ของตัวเองถือเป็นความท้าทายอย่างหนึ่งของเวทีนี้ ดังนั้นคุณอาจมองว่าลูกของคุณเปราะบางและได้รับอิทธิพลจากความคิดเห็นของเพื่อน ๆ เขาใช้เวลากับพวกเขามากกว่าอยู่กับครอบครัวของเขาเอง

คุณอาจไม่ชอบวิธีที่เธอเริ่มแต่งกายหรือทำผมของเธอ บางครั้งพวกเขาสนใจรอยสักและการเจาะด้วยซ้ำ ดังที่เราจะเห็นในภายหลังประเด็นนี้มีความสำคัญมากในการวางรากฐานของอัตลักษณ์ส่วนบุคคลของคุณ

ความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อนที่ไม่เหมาะสม

ในเวลานี้เมื่อความสัมพันธ์ทางสังคมมีความเกี่ยวข้องเป็นพิเศษวัยรุ่นจะพบกับความเศร้าและความสิ้นหวังอย่างมากเมื่อเผชิญกับความสัมพันธ์ทางสังคมที่ไม่น่าพึงพอใจทั้งกับเพื่อนและคู่รักที่โรแมนติก

การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดที่เกิดขึ้นในขั้นตอนนี้จะมีความรุนแรงมากขึ้น

ตัวอย่างเช่นการเปลี่ยนที่อยู่อาศัยการหยุดความสัมพันธ์ความขัดแย้งกับเพื่อน ฯลฯ อาจทำให้เกิดการผสมผสานระหว่างความรู้สึกที่แพร่กระจายซึ่งวัยรุ่นไม่รู้ว่าจะจัดการอย่างไร

นอกจากนี้ข้อเท็จจริงของการไม่มีความสัมพันธ์ที่ดีในสภาพแวดล้อมของโรงเรียนเช่นหากคุณตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้งอาจทำให้เกิดความไม่เหมาะสมในหลาย ๆ ด้านในชีวิตของคุณ

สถานการณ์เช่นนี้รุนแรงขึ้นเมื่อคนหนุ่มสาวไม่ต้องการแบ่งปันปัญหากับพ่อแม่หรือเพื่อนเพราะกลัวหรืออับอาย

วินัยในครอบครัวไม่เพียงพอ

ในสังคมปัจจุบันมีการเปลี่ยนแปลงรูปแบบครอบครัวแบบดั้งเดิมซึ่งพ่อเป็นผู้รับผิดชอบในการทำงานและผู้หญิงคนนั้นก็กังวลกับการศึกษาของลูก ๆ

โชคดีที่เราทิ้งรูปแบบครอบครัวที่ล้าสมัยไว้เบื้องหลังและผู้หญิงก็เข้าสู่ตลาดแรงงานด้วย อย่างไรก็ตามด้วยโครงสร้างครอบครัวใหม่นี้อาจเกิดขึ้นได้ว่าเด็ก ๆ รู้สึกว่าพ่อแม่ไม่อยู่

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้และเพื่อส่งเสริมความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่ลูกที่ดีขอแนะนำให้พ่อแม่ทั้งสองฝ่ายมีส่วนร่วมในการเลี้ยงดูลูกมากขึ้น ในทางกลับกันบางครั้งก็เกิดขึ้นเช่นกันที่วัยรุ่นรับรู้ถึงความอยุติธรรมที่เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมของครอบครัว

ตัวอย่างเช่นคุณรู้ดีถึงกรณีความหึงหวงระหว่างพี่น้องซึ่งคนหนึ่งมักบ่นเกี่ยวกับผลประโยชน์ของอีกฝ่าย ณ จุดนี้คุณต้องระวังเป็นพิเศษเนื่องจากการรับรู้ของวัยรุ่นเกี่ยวกับความไม่เท่าเทียมกันเป็นตัวกระตุ้นที่ชัดเจนสำหรับความรุนแรงและความก้าวร้าว

ใช้ทัศนคติที่เท่าเทียมกับลูก ๆ เพื่อให้พี่น้องมีสิทธิและหน้าที่เหมือนกัน

ความรุนแรงในสื่อ

พฤติกรรมกบฏของวัยรุ่นมีความเกี่ยวข้องในหลาย ๆ กรณี - กับการแสดงออกของความก้าวร้าว การศึกษาจำนวนมากได้พยายามค้นหาความสัมพันธ์ระหว่างความรุนแรงที่รับรู้ในสื่อกับความรุนแรงที่แสดงออกโดยประชากรเด็กและเยาวชน

แม้ว่าจะไม่ใช่ความสัมพันธ์ที่ชัดเจนมากนัก แต่ก็มีตัวบ่งชี้ว่าการเปิดรับการกระทำที่รุนแรงกระตุ้นให้วัยรุ่นประพฤติในลักษณะนี้

หนึ่งในโมเดลที่น่าสนใจที่สุดที่พยายามอธิบายปรากฏการณ์นี้คือของ Albert Bandura:

ตามที่ผู้เขียนกล่าวไว้คนที่มีพฤติกรรมก้าวร้าวมีปัญหาในการเห็นอกเห็นใจและขาดความอ่อนไหวต่อความรู้สึกของผู้อื่น

Bandura ยืนยันว่าการเปิดโปงตัวแบบความรุนแรงในสภาพแวดล้อมหรือในสื่อเป็นเงื่อนไขที่จำเป็น แต่ไม่เพียงพอสำหรับวัยรุ่นที่จะประพฤติในลักษณะนี้

กล่าวอีกนัยหนึ่งการเข้าถึงรูปแบบความรุนแรงสำหรับวัยรุ่นจะช่วยเพิ่มพฤติกรรมก้าวร้าว แต่จำเป็นต้องมีปัจจัยอื่น ๆ

จากข้อมูลของ Bandura ประชากรเด็กวัยรุ่นจะนำเสนอพฤติกรรมก้าวร้าวเมื่อพวกเขาเห็นว่าสิ่งนี้ทำให้พวกเขาได้รับประโยชน์บางอย่าง ตัวอย่างเช่นเด็กผู้ชายที่ได้รับความเห็นชอบจากผู้อื่นด้วยการทำตัวก้าวร้าวจะมีแนวโน้มที่จะทำให้พฤติกรรมนี้คงอยู่ต่อไป

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับวัยรุ่นที่แบบอย่างที่ก้าวร้าวนั้นเกี่ยวข้องกับเขาเช่นคนรอบข้างที่เขาชื่นชมหรือเป็นฮีโร่ในตัวละคร

ในทางกลับกันผู้เขียนยังพูดถึงกลไกการรับรู้ที่คนหนุ่มสาวใช้เมื่อใช้ความรุนแรง (เช่นการลดทอนความเป็นมนุษย์ของเหยื่อการหลอกลวงตนเองเกี่ยวกับผลที่ตามมา ฯลฯ )

6 เคล็ดลับในการรักษากบฏในวัยรุ่น

จนถึงขณะนี้เราได้เปิดเผยสาเหตุหลักที่กระตุ้นให้เกิดพฤติกรรมที่ท้าทายและดื้อรั้นในวัยรุ่น นี่คือเคล็ดลับบางประการที่จะทำให้คุณจัดการกับลูก ๆ ได้ง่ายขึ้นและทำให้เวทีนี้น่าฟัง

แสดงความเข้าใจและเอาใจใส่

โปรดทราบว่านี่เป็นขั้นตอนที่ผ่านไป ยอมรับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในช่วงนี้ แน่นอนว่าลูกของคุณบ่นมากกว่าหนึ่งครั้งว่าไม่มีใครเข้าใจเขาหรือเปิดเผยอย่างเปิดเผยว่าเขาเข้าใจผิด

มันอาจจะยากสำหรับคุณที่จะยอมรับมัน แต่ก็เป็นไปได้ว่าเขาพูดถูกบางส่วน พยายามอย่าให้ความสำคัญกับการลงโทษที่คุณกำหนดให้ลูกและพยายามเข้าใจมุมมองของพวกเขา

หากคุณเปิดใจถ้าคุณพูดถึงความกลัวและความกังวลเมื่อคุณอายุเท่าเขาเขาจะเห็นคุณใกล้ชิดมากขึ้นในฐานะคนที่สามารถไว้วางใจได้ บอกเขาเกี่ยวกับเพื่อนของคุณเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่โรแมนติกครั้งแรกของคุณและอย่าพยายามสอบถามเขาเพราะจะทำให้เขาห่างเหินมากขึ้นเท่านั้น

บอกเขาด้วยว่าคุณมีความสัมพันธ์กับพ่อแม่อย่างไรเพื่อให้เขารู้สึกว่าคุณมีประสบการณ์ ส่งเสริมการสื่อสารในครอบครัวระหว่างรับประทานอาหารโดยไม่ต้องเปิดโทรทัศน์หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่น ๆ

เพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาของครอบครัวและสงบสติอารมณ์หากมีการทะเลาะกันที่โต๊ะ

อย่าห้ามทุกสิ่งที่คุณถาม

เราได้เห็นข้อเรียกร้องบางประการที่บุตรหลานของคุณสามารถกำหนดให้กับคุณได้เช่นการเจาะรอยสักการเปลี่ยนรูปลักษณ์และอื่น ๆ เลือกพื้นที่บางส่วนที่คุณสามารถอนุญาตได้มากขึ้นเพื่อที่คุณจะได้ไม่กลายเป็นศัตรูของพวกเขา

ตัวอย่างเช่นคุณสามารถให้เธอเลือกเสื้อผ้าที่เธอชอบหรือนำไปตกแต่งห้องได้ตามที่เธอต้องการ ในความเป็นจริงคุณสามารถมีส่วนร่วมได้มากขึ้นหากคุณไปซื้อของกับเขาและยอมรับสไตล์เสื้อผ้าหรือดนตรีที่เขาชอบ

เป็นประชาธิปไตย

หากคุณเรียนรู้ที่จะเจรจากับลูกคุณจะเห็นว่าพฤติกรรมของเขานำเสนอการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกอย่างไร มันละทิ้งการศึกษาซึ่งประกอบด้วยเผด็จการซึ่งผู้ปกครองกำหนดกฎเกณฑ์และไม่มีความเป็นไปได้ที่จะพูดคุยกัน ทุกอย่างสามารถพูดคุยกันได้

สิ่งสำคัญคือคุณและคู่ของคุณต้องตกลงกัน - การสร้างความเป็นปฏิปักษ์ระหว่างคุณมี แต่จะทำให้เด็กใช้ประโยชน์จากสถานการณ์เพื่อประโยชน์ของตนเอง

ใช้เทคนิคการเจรจาต่อรองนี้สำหรับหัวข้อต่างๆเช่นเวลาถึงบ้านการเดินทาง ฯลฯ จำไว้ว่าคุณสามารถเข้าถึงจุดกึ่งกลางได้เสมอ

ส่งเสริมให้เขาเล่นกีฬา

วัยรุ่นมักจะเต็มไปด้วยพลังและบางครั้งนี่ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้พวกเขามีพฤติกรรมก้าวร้าว ดังนั้นทางเลือกที่ดีคือคุณเสนอให้เขาเล่นกีฬา

ในตอนนี้ขอแนะนำให้ระมัดระวังเป็นพิเศษเนื่องจากกีฬาประเภทแข่งขันบางประเภทเช่นฟุตบอลหรือบาสเก็ตบอลสามารถส่งเสริมพฤติกรรมก้าวร้าวได้ ลองพิจารณาตัวเลือกอื่น ๆ เช่นกรีฑาเทนนิสพายจ็อกกิ้งและอื่น ๆ

หลีกเลี่ยงการตะโกนและถูกตะโกนใส่

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการตะโกนไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาความขัดแย้ง แต่คุณจะโกรธและก้าวร้าวมากขึ้นเท่านั้น อธิบายให้ลูกฟังว่าตราบใดที่เขาใช้น้ำเสียงที่ยกขึ้นเขาจะไม่สามารถสนทนากับคุณได้

โดยส่วนใหญ่แล้ววัยรุ่นจะกรีดร้องเพื่อเรียกร้องความสนใจและพยายามแย่งชิงอำนาจของคุณไป อย่าเข้าเกมนั้นคุณเป็นผู้ใหญ่และคุณต้องอยู่เหนือสิ่งยั่วยุเหล่านี้

เราขอแนะนำให้คุณละเว้นพฤติกรรมนี้จนกว่าบุตรของคุณจะสงบลงและพูดคุยกับคุณเหมือนผู้ใหญ่ เขาจะสร้างพฤติกรรมการสนทนานี้กับคุณทีละเล็กทีละน้อยเพราะเขาจะเห็นว่าเขาจะไม่บรรลุอะไรเลยด้วยการตะโกน

หากยังพบปัญหาอยู่ให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญ

สุดท้ายนี้คุณควรทราบถึงอันตรายของการรับรู้พฤติกรรมที่ท้าทายเหล่านี้ว่าเป็นพฤติกรรมปกติเมื่อพูดถึงสิ่งที่ร้ายแรงกว่านั้น

วัยรุ่นหลายคนมีภาวะซึมเศร้าแบบสวมหน้ากาก - บางส่วนเกิดจากสาเหตุร้ายแรงเช่นการกลั่นแกล้งหรือการล่วงละเมิด พวกเขาถูกเรียกแบบนี้เนื่องจากคนหนุ่มสาวซึ่งห่างไกลจากการแสดงอาการทั่วไปของความไม่แยแสและความเศร้ามีพฤติกรรมก้าวร้าวแสดงออก

หากนี่เป็นสถานการณ์สำหรับบุตรหลานของคุณคุณควรพิจารณาถึงความเป็นไปได้ที่พวกเขากำลังอยู่ในช่วงของการปรับตัวทางจิตใจที่ไม่เหมาะสม เข้ามามีส่วนร่วมในชีวิตของเขาโดยไม่ครอบงำเขาเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุที่แท้จริงของพฤติกรรมก้าวร้าวหรือท้าทายของเขา

เขาแสดงความกังวลเกี่ยวกับผลการเรียนและไปเยี่ยมครูบ่อยๆเพื่อดูว่าเขาแสดงพฤติกรรมใดที่โรงเรียนและความสัมพันธ์ทางสังคมของเขาเพียงพอหรือไม่ อาการของปัญหาทางจิตอาจไม่มีใครสังเกตเห็นได้และสับสนกับวิกฤตทั่วไปของวัยรุ่น

อีกเหตุผลหนึ่งที่คุณต้องกังวลเกี่ยวกับลูกชายหรือลูกสาวของคุณก็คือความเจ็บป่วยทางจิตเช่นภาวะซึมเศร้าอาจมาพร้อมกับการใช้สารเสพติดหรือการพยายามฆ่าตัวตาย

ดังนั้นในกรณีที่คุณรับรู้พฤติกรรมที่ผิดปกติขอแนะนำให้คุณไปพบผู้เชี่ยวชาญ - นักจิตวิทยาหรือกุมารแพทย์เพื่อบอกคุณว่าจำเป็นต้องเริ่มการบำบัดทางจิตหรือไม่

เราหวังว่าเคล็ดลับเหล่านี้จะเป็นประโยชน์กับคุณ จำไว้ว่าไม่มีใครสอนให้เราเป็นพ่อแม่ดังนั้นเราจึงควรทำอย่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้

อย่าโทษตัวเองสำหรับพฤติกรรมของวัยรุ่นและสนุกกับพวกเขาในทุกขั้นตอน

ในตอนท้ายของวันดังที่เราได้กล่าวไปตอนต้นการกบฏนี้จะทำให้พวกเขากลายเป็นผู้ใหญ่ที่มีความคิดและเอกลักษณ์ของตนเอง

อ้างอิง

1. อัลวาเรซ - โซลิส, R .; Vargas-Vallejo, M. ความรุนแรงในวัยรุ่น. Health in Tabasco (2002), vol. 8 ไม่ 2, หน้า 95-98.
2. อแมนดา Cespedes เด็กที่มีอารมณ์เกรี้ยวกราดวัยรุ่นท้าทายวิธีจัดการความผิดปกติของพฤติกรรมในเด็ก
3. บรูซอี. เลวีน การกบฏของวัยรุ่นกลายเป็นความเจ็บป่วยทางจิตได้อย่างไร (2008)
4. มาสซีเพื่อให้เข้าใจถึงวัยรุ่นที่มีปัญหาหน้า 63-85 (2550).
5. Romero Romero, R. ภาวะซึมเศร้าและการฆ่าตัวตายในเด็กและวัยรุ่นนิตยสาร Cetys University System (2002)