- รูปแบบพื้นฐานของการเคลื่อนไหว
- การเคลื่อนไหวของหัวรถจักร
- เดินขบวนหรือเดิน
- วิ่ง
- ข้าม
- การเคลื่อนไหวที่ไม่ใช่หัวรถจักร
- โค้ง
- เพื่อยืด
- กลับ
- หิน
- ดัน
- อ้างอิง
การเคลื่อนไหวของหัวรถจักรและที่ไม่ใช่หัวรถจักรเป็นการเคลื่อนไหวร่างกายขั้นพื้นฐานที่ทำ โดย ร่างกายมนุษย์ การเคลื่อนไหวคือความสามารถในการเคลื่อนที่จากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งหรือรอบ ๆ แกนของร่างกาย
การเคลื่อนไหวของร่างกายมนุษย์เป็นไปได้ด้วยระบบหัวรถจักรซึ่งประกอบด้วยระบบกระดูกข้อต่อและเอ็น - และระบบกล้ามเนื้อ - กล้ามเนื้อและเส้นเอ็น -
ระบบขมิ้นชันทำหน้าที่บูรณาการกับระบบประสาทซึ่งมีหน้าที่ในการประสานงานและกระตุ้นกล้ามเนื้อให้เกิดการเคลื่อนไหว
รูปแบบพื้นฐานของการเคลื่อนไหว
รูปแบบการเคลื่อนไหวพื้นฐานเป็นผลมาจากการกระตุ้นของโซ่กล้ามเนื้อเพื่อให้เกิดการเคลื่อนไหวหลายอย่างในลักษณะโครงสร้างและจัดระเบียบ
จากการดำเนินการเคลื่อนไหวเหล่านี้ความสามารถในการพัฒนาทักษะในการดำเนินกิจกรรมประจำวันกีฬา …
การเคลื่อนไหวของหัวรถจักร
การเคลื่อนไหวของหัวรถจักรเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนที่ผ่านบริเวณที่กว้างที่สุดโดยที่ร่างกายไม่มีการเคลื่อนไหวและมีการถ่ายเทน้ำหนักเต็มที่
พวกเขาอ้างถึงความก้าวหน้าใด ๆ จากจุดหนึ่งไปยังอีกจุดหนึ่งที่ใช้การเคลื่อนไหวของร่างกายเป็นวิธีเดียวไม่ว่าจะทั้งหมดหรือบางส่วน ความคล่องตัวของการเคลื่อนไหวเหล่านี้ใช้เท้าเป็นประจำเพื่อรองรับ
การเคลื่อนไหวของหัวรถจักรหลักคือ:
เดินขบวนหรือเดิน
เป็นรูปแบบธรรมชาติของการเคลื่อนที่ในแนวตั้งซึ่งมีรูปแบบที่โดดเด่นด้วยการเคลื่อนไหวแบบทางเลือกและแบบก้าวหน้าของขาและสัมผัสกับพื้นผิวรองรับ
วิ่ง
เป็นการขยายความสามารถในการเดินตามธรรมชาติ ประกอบด้วยการถ่ายโอนน้ำหนักจากเท้าข้างหนึ่งไปยังอีกข้างหนึ่งโดยที่ร่างกายขับเคลื่อนไปในอากาศจะถูกระงับชั่วขณะระหว่างแต่ละก้าว
ข้าม
ในระหว่างการเคลื่อนไหวร่างกายจะลอยอยู่ในอากาศผลิตภัณฑ์จากแรงกระตุ้นของขาข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างตกลงบนเท้าข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง ปัจจัยต่างๆเช่นความแข็งแรงความสมดุลและการประสานงานมีส่วนเกี่ยวข้องกับการกระโดด
การเคลื่อนไหวของหัวรถจักรอื่น ๆ ได้แก่ การคลานม้วนสไลด์หลบหลีกหมุนควบม้ากระโดดเอื้อมคลานและการผสมผสานที่เป็นไปได้ของสิ่งเหล่านี้
การเคลื่อนไหวที่ไม่ใช่หัวรถจักร
พวกมันถูกยึดนั่นคือประหารรอบแกนของร่างกาย (กระดูกสันหลัง) เกิดขึ้นในร่างกายทั้งหมดหรือบางส่วนโดยไม่ต้องเดินทางไปที่อื่น
การเคลื่อนไหวของ nonlocomotor หลักคือ:
โค้ง
ประกอบด้วยการงอส่วนหนึ่งของร่างกาย ผลของการเคลื่อนไหวนี้คือการรวมกันของสองส่วนที่อยู่ติดกันของร่างกาย
เพื่อยืด
หมายถึงส่วนขยายของส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายโดยปกติจะเป็นส่วนของแขนขา
กลับ
เป็นการเคลื่อนไหวส่วนหนึ่งของร่างกายรอบแกนและที่ระดับข้อต่อ (ลำตัวสะโพกคอข้อมือไหล่แขน)
หิน
มันคือการเคลื่อนไหวที่ดำเนินการเป็นวงกลมหรือตั้งฉากโดยสัมพันธ์กับฐานคงที่
ดัน
ประกอบด้วยการเคลื่อนย้ายวัตถุเพื่อแยกออกจากร่างกายหรือเคลื่อนย้ายร่างกายเพื่อแยกออกจากวัตถุ
สามารถใช้แขนไหล่ขาหรือสะโพกได้ ส่วนของร่างกายที่ใช้จะงอก่อนและเมื่อดันจะยืดออก
การเคลื่อนไหวอื่น ๆ ที่ไม่ใช่หัวรถจักร ได้แก่ แกว่งดึงดึงบิดและเลี้ยว
อ้างอิง
- หัวรถจักร (30 พฤศจิกายน 2560). ใน: es.wikipedia.org
- บาร์ตเล็ต, อาร์. (2550). ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับชีวกลศาสตร์การกีฬา: การวิเคราะห์รูปแบบการเคลื่อนไหวของมนุษย์ ใน: profedf.ufpr.br.
- หัวรถจักรและไม่เคลื่อนย้ายหัวรถจักร (เอสเอฟ) สืบค้นเมื่อ 20 ธันวาคม 2560 จาก: users.rowan.edu.
- โลปิกทุยอี. (2555). รูปแบบการเคลื่อนไหวพื้นฐาน ใน: saludmed.com.
- รูปแบบการเคลื่อนไหวหลัก (nd) สืบค้นเมื่อ 20 ธันวาคม 2560 จาก: ptdirect.com.