การพ่นเป็นก๊าซที่ปล่อยออกมาจากสิ่งมีชีวิตบางชนิดเช่นเดียวกับมนุษย์ เกิดขึ้นเนื่องจากการสะสมของอากาศที่เข้าสู่ร่างกายเมื่อรับประทานอาหารหรือดื่มของเหลว อากาศสะสม ณ จุดหนึ่งจะแสวงหาเส้นทางออกของมันเอง
อากาศที่ถูกดูดเข้าไปประกอบด้วยก๊าซเช่นออกซิเจนหรือไนโตรเจนและหลาย ๆ ครั้งก๊าซเหล่านี้จะต้องออกมาจากที่ใดที่หนึ่ง ก๊าซส่วนเกินจะถูกขับออกจากกระเพาะอาหารไปยังหลอดอาหารซึ่งเป็นท่อที่อาหารผ่านและเชื่อมต่อคอกับกระเพาะอาหาร - จนกว่ามันจะออกมาทางปากในรูปแบบของการเรอ
ในแง่วิทยาศาสตร์: การเรอเกิดขึ้นเมื่อความดันของกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนล่างต่ำกว่าความดันในช่องปากทำให้เกิดการไล่ระดับความดันจากกระเพาะอาหารไปยังหลอดอาหารและปาก
การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าในประชากรทั่วไปมีคนถึง 7% ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการเรอที่น่ารำคาญมากเกินไปและ 11% มีอาการแน่นหน้าอกเป็นนิสัยหรือกล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือพวกเขามักจะรู้สึกอิ่มท้องอืดและ แน่น
เหตุใดจึงเกิดอาการเรอ
ในกระเพาะอาหารซึ่งก๊าซที่จะถูกเรอออกมากรดในกระเพาะอาหารจะถูกกักเก็บไว้ซึ่งบางครั้งก็ทำให้เรอมีรสขมหรือเปรี้ยว กรดเหล่านี้ยังทำให้เกิดอาการแสบร้อนย้อนหลังที่เรียกว่าอาการเสียดท้องซึ่งสามารถไปถึงฐานของคอหรือคอหอยได้
แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติที่คนเราจะต้องผ่านแก๊สหรือ Flatus สิบครั้งในระหว่างวัน แต่ก็มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดอาการก๊าซ
ปัจจัยที่มีอิทธิพลมากที่สุดเกี่ยวข้องกับปริมาณอากาศที่กลืนเข้าไปและพลังงานหรือประสิทธิภาพของระบบทางเดินอาหารในการกำจัดหรือไล่อากาศหรือก๊าซ
ปัจจัยสำคัญอีกประการหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับอาหารที่รับประทานโดยตรงนั่นคือปริมาณของก๊าซที่ผลิตโดยแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในลำไส้ใหญ่และทำหน้าที่ในการตกค้างของอาหารที่ย่อยไม่หมด
อาหารบางชนิดอาจทำให้เกิดก๊าซส่วนเกินได้เช่นกัน คนที่แตกต่างกันมีวิธีย่อยอาหารบางอย่างที่แตกต่างกันบางคนทำด้วยความยากลำบากซึ่งอาจนำไปสู่อาหารที่ไม่ได้ย่อยจากลำไส้เล็กไปยังลำไส้ใหญ่
ในฤดูกาลนี้กระบวนการย่อยอาหารอื่นเกิดขึ้นเนื่องจากแบคทีเรียจำนวนมากที่อยู่ในลำไส้ใหญ่ กระบวนการนี้ก่อให้เกิดก๊าซจำนวนมหาศาล
สาเหตุอื่น ๆ ของการเรอ
การกลืนอากาศมากเกินไปเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการเรอ คนที่กินอาหารเร็วเกินไปที่กลืนอาหารหรืออึกโดยไม่ได้เคี้ยวให้ดีมีแนวโน้มที่จะกินอากาศเข้าไปมากขึ้น
นิสัยอื่น ๆ เช่นการใช้ฟางหรือฟางการเคี้ยวหมากฝรั่งการดูดขนมหรือจุกนมหลอกก็มีส่วนทำให้เกิดก๊าซสะสม
อาหารที่มีน้ำตาลย่อยยากกว่าซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้มันอยู่ในกระเพาะอาหารและลำไส้ใหญ่ได้นานขึ้นและแบคทีเรียจะออกฤทธิ์รุนแรงขึ้นทำให้ท้องอืดและเรอในปริมาณที่มากขึ้น ธัญพืชเช่นถั่วเลนทิลและถั่วลิมายังทำให้เกิดอาการเรอและก๊าซ
ปัจจัยอีกประการหนึ่งที่ต้องนำมาพิจารณาคือความอดทนและความไวของแต่ละคนต่อก๊าซที่กักเก็บไว้หรือต่อการผ่านของก๊าซหรือ flatus จำนวนมากหรือปกติผ่านลำไส้ของพวกเขา
การเป็นคนขี้กังวลอาจทำให้เกิดอาการเรอหรือท้องอืดได้เช่นกัน: เมื่อคนมีอาการหงุดหงิดหรืออ่อนไหวร่างกายจะตอบสนองด้วยสำบัดสำนวนเช่นการกลืนอาหารบ่อยขึ้นการกระทำที่ทำให้เกิดการบริโภคอากาศ
ในประชากรทั่วไปก๊าซที่ถูกขับออกซึ่งเกิดจากอากาศที่กลืนเข้าไปคิดเป็น 50% ซึ่งเป็นปริมาณที่เพิ่มขึ้นในหมู่ผู้ที่กลืนอากาศเข้าไปมากเกินไป
โรคที่เกี่ยวข้องกับการเรอ
เมื่อคนเราเรอมากเกินไปอาจเป็นเพราะอาการของโรคกรดไหลย้อน (GERD)
ยาที่พยายามบรรเทาอาการไม่สบายตัวของแก๊สเช่นซิเมทิโคนนั้นไม่มีประโยชน์เกือบตลอดเวลา: การเรอมากเกินไปไม่ได้หายไปเพียงแค่กินยาเม็ดที่จะพยายามทำให้ผนังหน้าท้องยุบลง
ยาที่ดีที่สุดคือการเปลี่ยนวิถีชีวิตหรือนิสัยบางอย่างที่ไม่รู้สึกตัวเช่นการกินเร็วเกินไปการบริโภคเครื่องดื่มอัดลมหรืออัดลมการเคี้ยวหมากฝรั่งการสูบบุหรี่และการปฏิบัติอื่น ๆ
ขอแนะนำให้ทำการศึกษาเกี่ยวกับอาหารที่ก่อให้เกิดก๊าซมากที่สุดและจากนั้นออกแบบอาหารที่สมดุล
เมื่อวิธีนี้ไม่ได้ผล - ไม่เปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณหรือทำตามกิจวัตรการรับประทานอาหารที่ดีสิ่งเดียวที่เหลืออยู่คือการประยุกต์ใช้การบำบัดทางจิตวิทยาเช่นการบำบัดด้วยการผ่อนคลายหรือพฤติกรรมบำบัด
อีกสาเหตุหนึ่งแม้ว่าจะเกิดขึ้นน้อยกว่า แต่เหตุใดที่มาของการเรอจึงเพิ่มขึ้นได้นั้นเกี่ยวข้องกับเหตุผลทางอารมณ์ กรณีของผู้ที่กลืนอากาศมาก ๆ เนื่องจากความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าเรียกว่า Psychogenic aeorophagia
นอกจากนี้ยังมีSjögren's syndrome (โรคเยื่อเมือกแห้ง) ซึ่งเป็นโรคที่มีผลต่อต่อมสร้างความชื้นของร่างกายซึ่งมักทำให้เกิดอาการปากแห้งตาจมูกลำคอและผิวหนัง
แม้ว่าจะดูเหมือนห่างไกล แต่โรคนี้ทำให้การผลิตน้ำลายลดลงดังนั้นบุคคลจึงมีแนวโน้มที่จะกลืนมากขึ้น ดังนั้นก๊าซภายในร่างกายจึงเพิ่มขึ้น
รูปแบบอื่น ๆ ของการเรอ
การเรออาจเป็นนิสัยที่บางคนหันมาใช้เมื่อต้องการบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย ด้วยวิธีนี้การเรออาจกลายเป็นพฤติกรรมที่เรียนรู้ซึ่งตอนนี้เกิดขึ้นใหม่โดยไม่รู้ตัว
นอกจากนี้ยังมีคนที่มีความสามารถในการขับไล่อากาศหรือก๊าซโดยสมัครใจพวกเขาเพียงแค่รู้วิธีกลืนและสร้างแรงกดดันในกระเพาะอาหาร
อากาศที่หายใจเข้าหรือกลืนเข้าไปซึ่งไม่ได้ถูกขับออกทางหลอดอาหารนั่นคือโดยการเรอจากนั้นไปและไหลเวียนผ่านทางเดินอาหารในที่สุดก็จะออกในรูปแบบของอาการท้องอืดทางทวารหนัก
อ้างอิง
- Bredenoord, AJ, & Smout, AJ (2007). การเรอทางสรีรวิทยาและพยาธิวิทยา Clinical Gastroenterology and Hepatology Journal, 772-775
- McNally, EF, Jr. , JE และ Ingelfinger, FJ (1964) กลไกของการเรอ: ผลของการขยายกระเพาะด้วยอากาศ วารสารทางเดินอาหาร, 254-259.
- Silva, AC, Aprile, LR, & Dantas, RO (2013) การเคลื่อนไหวของหลอดอาหารในการเรอลำบาก จดหมายเหตุของระบบทางเดินอาหาร.
- Szarka, L. , & Levitt, M. (nd). ท้องอืดท้องเฟ้อและท้องอืด มินนีแอโพลิส / โรเชสเตอร์