จิตวิทยาพลังงานคืออะไร? - อีโคโนมี - 2025

จิตวิทยาพลังงานเป็นวิธีการที่การพยายาม ที่จะ รวมทั้งสองวิธีการแข่งขัน แต่จะ ได้รับการ บริการที่มีให้กันอย่างแพร่หลาย การบำบัดประเภทนี้ใช้ข้อมูลที่ได้รับจากแนวทางการวิจัยแบบตะวันตกและในทางกลับกันก็ใช้ความรู้ที่ได้รับจากวิธีการแบบองค์รวมด้วย

ในกรณีที่คุณไม่รู้จักคำว่า "องค์รวม" มันหมายถึงการที่บุคคลนั้นเป็นสิ่งมีชีวิตทั่วโลกเป็นสิ่งที่มากกว่าอาการของเขาพยาธิสภาพหรือจิตใจของเขา จิตวิทยาพลังงานสร้างความตระหนักถึงโรคและผู้ป่วยในลักษณะเดียวกับการแพทย์แผนจีนและการฝังเข็ม วิธีนี้สามารถกำหนดได้ว่าเป็นการฝังเข็มโดยไม่ใช้เข็ม

ทำไมถึงนิยามว่าการฝังเข็มโดยไม่ใช้เข็ม?

การฝังเข็มเป็นเทคนิคที่ฝึกฝนในประเทศจีนและประเทศอื่น ๆ ในเอเชียเป็นเวลาหลายปี การแพทย์แผนจีนมีอายุมากกว่ายาแผนโบราณของเราหลายพันปีซึ่งมีพื้นฐานมาจากยาโบราณของฮิปโปเครตีส

ปัจจุบันการฝังเข็มถือเป็นการบำบัดที่รู้จักกันดีทั่วโลก ในความเป็นจริงมีหลักฐานเชิงประจักษ์และทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนประโยชน์ของการฝังเข็มเพื่อรักษาโรคต่างๆหรืออาการปวดเรื้อรังหรือไม่รุนแรง

จากข้อมูลของ WHO ประสิทธิภาพของการฝังเข็มได้รับการพิสูจน์แล้วทั้งในการทดลองทางคลินิกและการทดลองในห้องปฏิบัติการ

การฝังเข็มถือเป็นการแพทย์ทางเลือกรูปแบบหนึ่งซึ่งการรักษาจะอาศัยการเจาะตามร่างกายด้วยเข็มละเอียดตามจุดสำคัญ จุดเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของแผนที่พลังงานของร่างกายซึ่งประกอบด้วยจุดฝังเข็มและเส้นเมอริเดียน

แนวคิดก็คือพลังงานเดินทางผ่านร่างกายของเราในลักษณะบางอย่างเช่นช่องทางที่กำหนดไว้ซึ่งพลังงานที่จำเป็นและเพียงพอจะต้องส่งผ่านเพื่อให้ทุกอย่างทำงานได้อย่างถูกต้อง

เมื่อพลังงานหยุดนิ่งหรือเริ่มไหลไปในทางที่ไม่ถูกต้องอาการทางร่างกายและความเจ็บปวดจะปรากฏขึ้น ดังนั้นเข็มจึงทำหน้าที่โดยทำให้พลังงานกลับคืนสู่ช่องทางธรรมชาติและดีต่อสุขภาพ

อาจกล่าวได้ว่าจิตวิทยาพลังงานก็เหมือนกับการฝังเข็มโดยไม่ใช้เข็มเพราะแทนที่จะใช้วิธีนี้จะใช้วิธีการอื่นที่เกี่ยวข้องเช่นการแตะเบา ๆ หรือการกดจุดฝังเข็มที่จำเป็น

ในกรณีของจิตวิทยาพลังงานกระบวนการนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อส่งสัญญาณไปยังสมองเมื่อแตะหรือกดเพื่อช่วยควบคุมอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตที่ดี

ตัวอย่างเช่นในกรณีของรอยประทับเชิงลบที่เกิดจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจจิตวิทยาพลังงานจะสั่งให้ผู้ป่วยจดจำเหตุการณ์ในขณะที่มืออาชีพเข้ามาแทรกแซงในระดับที่กระตือรือร้นเพื่อปรับเปลี่ยนสนามไฟฟ้าของร่างกายให้ข้อมูลใหม่แก่สมองเกี่ยวกับความทรงจำของเหตุการณ์ .

ทฤษฎีจิตวิทยาพลังงานคืออะไร?

ตามหลักจิตวิทยาพลังงานการที่ร่างกายจะแข็งแรงนั้นต้องการพลังงานที่ไหลเวียนอยู่ภายในร่างกายจึงจะสมดุล

หากกระแสพลังงานเปลี่ยนแปลงสุขภาพก็จะแย่เช่นกัน ตามวิธีการประเภทนี้หากเราปรับใช้พลังงานดังกล่าวเราสามารถช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัวได้อย่างเหมาะสม

นักจิตวิทยาที่ใช้เทคนิคนี้ใช้การแทรกแซงทางกายภาพเพื่อควบคุมการไหลเวียนของพลังงานและตั้งอยู่บนพื้นฐานของแนวคิดของภาวะ hyperarousal หรือ hyperarousal

มีหลักการพื้นฐานในระดับอินทรีย์ที่ขึ้นอยู่กับปริมาณพลังงานที่ร่างกายใช้สำหรับสถานการณ์เฉพาะ ตัวอย่างเช่นความทรงจำที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือความหวาดกลัวบางอย่างสร้างความเร้าอารมณ์ในตัวบุคคลได้สูงมากเมื่อพวกเขาเผชิญกับความทรงจำหรือสิ่งเร้าที่ทำให้พวกเขากลัว

เมื่อสภาวะปลุกเร้าอารมณ์สูงมากเราหมายถึง hyperarousal มันจะเป็นการเพิ่มขึ้นของกิจกรรมทางร่างกายทางสรีรวิทยาและจิตใจซึ่งบ่งบอกว่าสิ่งมีชีวิตทั้งหมดอยู่ในสภาวะตื่นตัวและตึงเครียด ไม่เพียง แต่กล้ามเนื้อของเราเท่านั้นที่ได้รับผลกระทบจากความตึงเครียดอย่างต่อเนื่องนี้ แต่ยังรวมถึงอารมณ์ของเราด้วย

คุณอาจรู้สึกว่าเกณฑ์ความเจ็บปวดลดลงความตึงเครียดของกล้ามเนื้อความรู้สึกเชิงลบเช่นความกลัวการนอนไม่หลับความไวทางอารมณ์ …

Hyperarousal สามารถพบได้ในผู้ที่มีความผิดปกติเกี่ยวกับความวิตกกังวลและความเครียด ในความเป็นจริงสิ่งที่เกิดพยาธิสภาพในกรณีเหล่านี้คือผู้ป่วยเกือบจะอยู่ในสภาวะตื่นตัวตลอดเวลาหรืออย่างน้อยก็เมื่อเขาไม่จำเป็นต้องเป็น

จากจิตวิทยาพลังงานเชื่อกันว่าหากสิ่งกระตุ้นเชิงลบจับคู่กับการกระตุ้นของจุดลมปราณหรือจุดที่ถูกต้องผู้คนจะเริ่มรู้สึกไม่สบายตัวและรู้สึกไม่สบายตัวน้อยลงเมื่อพบสิ่งกระตุ้นที่ทำให้พวกเขารู้สึกไม่สบาย

ตัวอย่างเช่นจินตนาการว่าคุณกลัวสุนัข ตามทฤษฎีนี้ผู้เชี่ยวชาญที่ปฏิบัติจิตวิทยาพลังงานในขณะที่คุณเปิดเผยตัวเองกับสัตว์ชนิดนี้ทั้งในความทรงจำในภาพหรือในร่างกายจะกระตุ้นจุดพลังงานบางอย่างในตัวคุณเพื่อให้พลังงานและการกระตุ้นกลับคืนสู่สภาพเดิม ปกติและสมองของคุณเข้าใจวิธีใหม่ในการจัดการกับสถานการณ์เมื่อคุณพบสุนัขอีกครั้ง

จิตวิทยาพลังงานใช้แนวทางหรือเทคนิคอะไรบ้าง?

จิตวิทยาพลังงานเสริมด้วยเทคนิคและวิธีการบำบัดอื่น ๆ ที่ทำให้บุคคลนั้นไม่เพียง แต่สามารถใช้เส้นทางสู่การฟื้นตัวได้เท่านั้น แต่ยังมีทางเลือกอีกหลายทางในการกลับสู่สภาพที่เป็นอยู่ที่ดี

ฉันแสดงให้คุณเห็นด้านล่าง:

การบำบัดด้วยสนามจิตหรือ TFT

การบำบัดนี้ได้รับการพัฒนาโดยดร. โรเจอร์สิทธิชัย TFT สามารถรู้จักได้หลายชื่อ: การบำบัดด้วยสนามจิตการบำบัดด้วยความคิดแบบองค์รวมหรือการบำบัดด้วยความคิด

เทคนิคนี้รวมถึงช่องคำซึ่งสามารถกำหนดเป็นโครงสร้างที่มองไม่เห็นหรือวัสดุที่มีอิทธิพลต่อสสาร คำนี้บัญญัติโดย Michel Faraday

นั่นคือเมื่อเราพูดถึงสนามจิตเราหมายถึงการสั่นสะเทือนของพลังงานประเภทหนึ่งที่มีอิทธิพลต่อร่างกายของเรา ในจิตวิทยาพลังงานเมื่อเราคิดถึงบางสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกไม่สบายมันจะส่งผลต่อเส้นลมปราณและจุดพลังงานของร่างกาย

ตัวอย่างเช่นหากเราเคยประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจทุกครั้งที่เรานึกถึงเหตุการณ์ที่ร่างกายของเราจะเข้าสู่สภาวะประสาทฮอร์โมนเคมีและความรู้ความเข้าใจเหมือนกับที่เกิดขึ้นในขณะที่เหตุการณ์นั้นเกิดขึ้น

ดังนั้น TFT จึงประกอบด้วยการกดจุดหรือการแตะที่เส้นเมอริเดียนเพื่อกระตุ้นจุดที่จำเป็นและทำให้ร่างกายกลับสู่สภาพที่เงียบสงบและมีความเป็นอยู่ที่ดีปรับสมดุลของระบบประสาทอัตโนมัติ

Tapas acupressure technique หรือททท

เทคนิคนี้ได้รับการพัฒนาและประกาศเกียรติคุณโดย Tapas Fleming นักบำบัดจากแคลิฟอร์เนีย ความดันยังใช้ใน TAT แต่ด้วยตัวแปรที่บุคคลสามารถควบคุมความดันได้ด้วยตนเอง

ใช้นิ้วกดลงบนใบหน้าและศีรษะ

บุคคลควรเน้นภาพเชิงลบในขณะที่กด หลังจากนั้นพวกเขาควรคิดถึงภาพเชิงบวกและสุดท้ายพวกเขาควรคิดและจดจ่อกับสิ่งที่พวกเขาคิดว่าเป็นสาเหตุของปัญหาที่พวกเขามี

เมื่อดำเนินการตามขั้นตอนแล้วผู้ป่วยสามารถสอนให้ทำนอกการบำบัดได้

เทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์หรือ EFT

EFT ขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ของความทรงจำของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจด้วยการแตะหรือแตะที่เส้นเมอริเดียนที่เฉพาะเจาะจงและการออกเสียงของการยืนยันตนเอง EFT เป็นหนึ่งในตัวแปรที่ TFT มีและผู้บุกเบิกคือ Gary Craig

การยืนยันตัวเองควรเป็นวลีที่มุ่งตรงไปที่ตัวเราซึ่งเราประมวลความรักการให้อภัยและความเห็นอกเห็นใจ แนวคิดคือการหยุดทำร้ายตัวเองด้วยความผิดพลาดที่เราทำหรือความคิดเชิงลบอื่น ๆ

เทคนิคส่วนใหญ่ที่จิตวิทยาพลังงานใช้สามารถจัดการได้ด้วยตนเอง ผู้เชี่ยวชาญจะรับผิดชอบในการสอนผู้ป่วยถึงวิธีการปฏิบัติและใช้เทคนิคด้วยตนเองขึ้นอยู่กับปัญหาที่บุคคลนั้นนำเสนอ

โปรดทราบว่ามีคนหลายประเภทเช่นเดียวกับความขัดแย้งประเภทต่างๆและหากปัญหารุนแรงการบริหารจัดการตนเองจะไม่มีประสิทธิภาพเท่ากับการใช้งานโดยตรงโดยผู้เชี่ยวชาญ

การประยุกต์ใช้และการปฏิบัติจิตวิทยาพลังงาน

ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาพลังงานสามารถนำไปใช้กับผู้ป่วยที่มีอาการและ / หรือความผิดปกติเช่นความเครียดหลังบาดแผลภาวะวิตกกังวลโรคกลัวการเสพติด … โดยทั่วไปแล้วสภาวะทางจิตใจที่เปลี่ยนแปลงไป

จิตวิทยาพลังงานไม่เพียง แต่สามารถใช้ได้กับนักจิตวิทยาเท่านั้นเนื่องจากมีหลักสูตรการฝึกอบรมที่สามารถเข้าถึงได้โดยผู้เชี่ยวชาญจำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับระบบสุขภาพ หากเป็นความจริงตราบใดที่ผู้เชี่ยวชาญมีพื้นฐานที่แน่นอนการพัฒนาการบำบัดก็จะเหมาะสมยิ่งขึ้น

โปรดจำไว้ว่าเฉพาะคนที่ได้รับการฝึกอบรมและการศึกษาเท่านั้นที่ควรทำงานกับความผิดปกติหรือพยาธิสภาพไม่ว่าจะเป็นทางจิตใจหรือทางร่างกาย หรืออย่างน้อยถ้าคุณชอบที่จะไว้วางใจมืออาชีพประเภทอื่นตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขามีประสบการณ์มากมายและรู้วิธีจัดการกับสถานการณ์ประเภทนี้อย่างถูกต้อง

การวิพากษ์วิจารณ์และข้อ จำกัด ของจิตวิทยาพลังงาน

เช่นเดียวกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในรูปแบบใหม่หรือเรารู้น้อยเรามักจะประเมินว่าสิ่งนั้นสามารถใช้ได้กับเราจริงหรือไม่ จิตวิทยาพลังงานเช่นเดียวกับการบำบัดทางเลือกจำนวนมากที่มีอยู่และมีอยู่ในปัจจุบันได้ก่อให้เกิดความขัดแย้งในหมู่ผู้เชี่ยวชาญที่แตกต่างกันในโลกแห่งสุขภาพ

ปัญหาในการตรวจสอบคุณสมบัติของวิธีการเทคนิคหรือการรักษาว่าได้ผลหรือถูกต้องมาจากข้อเท็จจริงที่ว่าต้องจัดสรรเวลาและทรัพยากรทางการเงินให้กับการวิจัย วิธีพิจารณาวิธีการที่เชื่อถือได้คือการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์และในกรณีของการรักษาหรือเทคนิคเหล่านั้นที่ทำงานร่วมกับองค์ประกอบที่ไม่ชัดเจน (เช่นพลังงาน) สิ่งนี้จะกลายเป็นงานที่ยากลำบาก

บางทีการวิพากษ์วิจารณ์หลักอย่างหนึ่งที่ได้รับจากการบำบัดประเภทนี้คือความจริงที่ว่ากลไกที่ทำหน้าที่ไม่สามารถสังเกตหรือวัดได้ในขณะนี้เนื่องจากเทคโนโลยีที่จำเป็นสำหรับการบำบัดในปัจจุบันยังไม่สามารถใช้ได้

วิธีเดียวที่จะทำให้เทคนิคมีความน่าเชื่อถือคือการเน้นย้ำถึงเปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยที่เลือกและพึงพอใจกับผลลัพธ์

ในสาขาวิทยาศาสตร์เมื่อดำเนินการวิจัยตัวแปรหลายตัวจะต้องได้รับการควบคุมอย่างใกล้ชิดซึ่งอาจทำให้ผลลัพธ์สับสนกับประสิทธิภาพของมัน เราจะอ้างถึงตัวแปรเช่นอคติของนักวิจัยหรือแม้กระทั่งผลของยาหลอกของผู้ป่วย

แม้ว่าควรเสริมว่ามีเทคนิคและขั้นตอนที่สามารถใช้ในการวิจัยเพื่อให้ตัวแปรข้างต้นส่งผลต่อผลการศึกษาน้อยที่สุด

อาจเป็นไปได้ว่าหากผู้ป่วยไปรับการบำบัดประเภทนี้และพบว่ามีพัฒนาการที่ดีขึ้นสิ่งที่ได้รับในระดับบุคคลอาจมีความสำคัญมากกว่าว่าเทคนิคนี้ถือว่าเชื่อถือได้จริงหรือไม่จากมุมมองทางวิทยาศาสตร์ .