จิตวิทยาสุขภาพ: ประวัติวัตถุประสงค์พื้นที่เครื่องมือ - จิตวิทยา - 2026

จิตวิทยาสุขภาพคือการศึกษาอิทธิพลของกระบวนการทางจิตวิทยาและพฤติกรรมในพื้นที่เช่นสุขภาพการเจ็บป่วยและการดูแลสุขภาพของผู้ป่วย มันขึ้นอยู่กับแนวคิดที่ว่าทัศนคติความคิดอารมณ์และวิธีการแสดงของเราสามารถมีบทบาทพื้นฐานในสภาพร่างกายของเราได้

เป้าหมายหลักของจิตวิทยาสุขภาพคือการทำความเข้าใจว่าปัจจัยทางจิตวิทยาใดที่มีบทบาทสำคัญที่สุดในความเป็นอยู่ที่ดีทางกายภาพของเรา ด้วยวิธีนี้ความรู้นี้สามารถนำไปประยุกต์ใช้เพื่อปรับปรุงสุขภาพของผู้ป่วยไม่ว่าจะเป็นการปรึกษารายบุคคลหรือในระดับใหญ่โดยการสร้างโปรแกรมการรับรู้สาธารณะ

ที่มา: pexels.com

แม้ว่าในตอนแรกจิตวิทยาสุขภาพจะขึ้นอยู่กับการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับจิตวิทยาคลินิก แต่ทุกวันนี้พวกเขาเป็นสาขาวิชาที่เป็นอิสระโดยสิ้นเชิง ในความเป็นจริงในช่วงหลายปีที่ผ่านมามีสาขาต่างๆเกิดขึ้นในสาขานี้แต่ละแห่งศึกษาอิทธิพลของกระบวนการทางจิตวิทยาในด้านต่างๆของความเป็นอยู่ที่ดีทางกายภาพ

ดังนั้นในปัจจุบันผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาสุขภาพสามารถอุทิศตนให้กับด้านต่างๆเช่นการแพทย์สาธารณะชุมชนและสุขภาพที่สำคัญ อย่างไรก็ตามแม้ว่าจะเป็นสาขาวิชาอิสระ แต่ก็เป็นเรื่องปกติมากที่ผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้จะร่วมมือกับผู้อื่นในสาขาวิชาเช่นกิจกรรมบำบัดการแทรกแซงชุมชนหรือจิตวิทยาคลินิกแบบดั้งเดิม

ที่มาและประวัติศาสตร์

หลักฐานแรก

อิทธิพลของปัจจัยทางจิตวิทยาและพฤติกรรมที่มีต่อสุขภาพร่างกายเริ่มได้รับการศึกษาตั้งแต่ต้นศตวรรษที่ 20 อย่างไรก็ตามการตรวจสอบครั้งแรกในเรื่องนี้มาจากสาขาต่างๆเช่นการแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเชี่ยวชาญพิเศษเช่นเวชศาสตร์พฤติกรรมหรือจิตเวช จิตวิทยาในตอนแรกไม่ได้มีบทบาทในเรื่องนี้

อย่างไรก็ตามในช่วงกลางศตวรรษที่ 20 การตรวจสอบที่แตกต่างกันเริ่มเกี่ยวข้องกับปัจจัยทางจิตวิทยาและพฤติกรรมกับสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้น ดังนั้นการศึกษาครั้งแรกในเรื่องนี้จึงแสดงให้เห็นผลที่ว่าการนอนหลับอย่างเพียงพอการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพการออกกำลังกายและการหลีกเลี่ยงสารอันตรายเช่นยาสูบและแอลกอฮอล์มีผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของประชากร

ในทางกลับกันในช่วงทศวรรษที่ 60 และ 70 นักจิตวิทยาและนักวิทยาศาสตร์บางคนเริ่มสงสัยว่ากระบวนการทางจิตอาจมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพร่างกายของเรา ตัวอย่างเช่นความเครียดพบว่ามีผลเสียอย่างมากต่อระบบภูมิคุ้มกันเพิ่มโอกาสในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด

การเกิดขึ้นของจิตวิทยาสุขภาพ

จนกระทั่งประมาณทศวรรษ 1970 บทบาทของนักจิตวิทยาในการตั้งค่าทางคลินิกเช่นโรงพยาบาลถูก จำกัด เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยปรับตัวเข้ากับสภาวะที่เกิดจากความเจ็บป่วยได้ดีขึ้น อย่างไรก็ตามนักจิตวิทยา William Schofield ต้องจัดทำรายงานสำหรับ American Psychological Association (APA) ซึ่งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างในข้อเท็จจริงนี้

ในรายงานของเขา Schofield ตระหนักว่างานวิจัยส่วนใหญ่ถือว่าจิตวิทยาและสุขภาพร่างกายเป็นหน่วยงานที่แยกจากกันและแทบจะไม่มีการศึกษาใด ๆ เกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างทั้งสอง ด้วยเหตุนี้ APA จึงตัดสินใจสร้างโปรแกรมเพื่อฝึกอบรมผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตว่าควรรับบทบาทใดบ้างที่เกี่ยวข้องกับการแพทย์แผนโบราณ

ดังนั้นในปีพ. ศ. 2520 APA ได้สร้างแผนกเฉพาะสำหรับจิตวิทยาสุขภาพซึ่งพยายามรวบรวมและขยายข้อมูลที่มีอยู่เกี่ยวกับบทบาทของความคิดอารมณ์พฤติกรรมและทัศนคติต่อความเป็นอยู่ที่ดีทางกายภาพ ในช่วงหลายปีต่อมาสถาบันที่คล้ายคลึงกันได้ถูกสร้างขึ้นทั่วโลก

การค้นพบและการเปลี่ยนแปลงในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา

นับตั้งแต่แผนกจิตวิทยาสุขภาพแห่งแรกก่อตั้งขึ้นระหว่างปี 1970 และ 1980 สาขาวิชานี้มีความสำคัญเพิ่มขึ้นและในจำนวนผู้เชี่ยวชาญที่อุทิศตนให้กับมัน การเปลี่ยนแปลงและการค้นพบที่สำคัญที่สุดบางส่วนในช่วงเวลาล่าสุดแสดงไว้ด้านล่าง

หลักฐานเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างจิตใจและร่างกาย

เริ่มต้นด้วยการสร้างแผนกวิชาชีพแรก ๆ ที่อุทิศให้กับจิตวิทยาสุขภาพเริ่มมีการรวบรวมหลักฐานความสัมพันธ์ระหว่างความเป็นอยู่ทางจิตใจและร่างกายมากขึ้นเรื่อย ๆ นอกจากนี้ยังเห็นว่าปัจจัยต่างๆเช่นทักษะทางสังคมและการสื่อสารของแพทย์มีผลอย่างมากต่อการยึดมั่นในการรักษาพยาบาล

ในทางกลับกันในช่วงทศวรรษที่ผ่านมามีการพัฒนาโปรแกรมทางการแพทย์จำนวนมากตามทฤษฎีทางจิตวิทยาเช่นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม (เทคนิคที่มาจากพฤติกรรมนิยม) การเปลี่ยนแปลงความเชื่อหรือการฝึกทักษะ ความฉลาดทางสังคมการควบคุมตนเองและอารมณ์

การสร้างร่างของนักจิตวิทยาสุขภาพ

เนื่องจากมีการรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับอิทธิพลของความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตของบุคคลที่มีต่อสุขภาพร่างกายของพวกเขาความจำเป็นในการฝึกอบรมผู้เชี่ยวชาญที่สามารถทำหน้าที่เป็นสะพานเชื่อมระหว่างจิตวิทยาและการแพทย์ได้ชัดเจนขึ้น นี่คือลักษณะที่ปรากฏของนักจิตวิทยาสุขภาพ

วันนี้ผู้ที่ต้องการอุทิศตนให้กับสาขานี้จะต้องได้รับการฝึกอบรมเฉพาะซึ่งพวกเขาพร้อมที่จะเผชิญกับความยากลำบากในงานของตน

ในบรรดางานที่นักจิตวิทยาสุขภาพต้องดำเนินการ ได้แก่ การปฏิสัมพันธ์กับผู้ป่วยการสร้างโปรแกรมการแทรกแซงหรือการฝึกอบรมแพทย์พยาบาลและผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ

ทฤษฎีหลักของจิตวิทยาสุขภาพ: แบบจำลอง biopsychosocial

ในอดีตเชื่อกันว่าร่างกายและจิตใจเป็นสิ่งที่แยกจากกันและไม่ได้มีอิทธิพลต่อกัน แต่อย่างใด นี่คือสิ่งที่เรียกว่า "dualism" อย่างไรก็ตามตั้งแต่กลางศตวรรษที่แล้วมีความชัดเจนมากขึ้นเรื่อย ๆ ว่าความคิดนี้ผิดอย่างสิ้นเชิง

ปัจจุบันมีการใช้ทั้งในด้านการแพทย์และด้านสุขภาพจิตแบบจำลองที่เรียกว่า "biopsychosocial" ทฤษฎีที่อยู่เบื้องหลังคือสุขภาพร่างกายความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจและปัจจัยทางสังคมบางอย่างมีอิทธิพลต่อกันและกัน ดังนั้นหากหนึ่งในนั้นมีการเปลี่ยนแปลงก็มีโอกาสมากที่อีกสองคนจะทำเช่นกัน

แบบจำลอง biopsychosocial พัฒนามาจากจิตวิทยาสุขภาพ แต่ได้แพร่กระจายไปยังสาขาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง ตัวอย่างเช่นช่วยอธิบายว่าปัจจัยทางจิตวิทยาใดที่ทำให้บางคนไม่รับประทานอาหารนานพอที่จะลดน้ำหนักได้ หรือเหตุใดความเครียดจึงเพิ่มโอกาสในการเป็นมะเร็งได้มาก

เป้าหมาย

หลังจากการพัฒนาที่เกิดขึ้นในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาจิตวิทยาสุขภาพมีเป้าหมายและวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน ที่นี่เราจะเห็นบางส่วนที่สำคัญที่สุด

- เข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างร่างกายจิตใจและสังคม

เราได้เห็นแล้วว่าแบบจำลองที่ใช้ในด้านสุขภาพในปัจจุบันเข้าใจดีว่าด้านร่างกายจิตใจและสังคมมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดและส่งผลกระทบต่อกันและกัน อย่างไรก็ตามยังมีคำถามที่ยังไม่ได้รับคำตอบมากมายในเรื่องนี้ การตอบคำถามเหล่านี้เป็นวัตถุประสงค์อย่างหนึ่งของจิตวิทยาสาขานี้

ตัวอย่างเช่นในปัจจุบันเราทราบแล้วว่าความเจ็บป่วยทางจิตเช่นโรคซึมเศร้าอาจเป็นผลมาจากรูปแบบการคิดที่ปรับตัวได้ไม่ดี แต่อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางเคมีในสมองของเราหรือในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ความสัมพันธ์ระหว่างสองสาเหตุยังไม่ชัดเจนมากนัก

ในทางกลับกันปัจจุบันเป็นที่ทราบกันดีว่าปัจจัยต่างๆเช่นความยากจนระดับการศึกษาต่ำหรือการเป็นชนชั้นทางสังคมที่ด้อยโอกาสสามารถเพิ่มโอกาสในการทุกข์ทรมานจากความเจ็บป่วยทั้งทางร่างกายและจิตใจ ในความเป็นจริงในบางวงการมีการกล่าวว่า "ความยากจนเป็นโรคติดต่อ" แม้ว่าวลีนี้จะไม่ได้ใช้ตามตัวอักษรก็ตาม

ดังนั้นจิตวิทยาสุขภาพจึงมีวัตถุประสงค์หลักในการทำความเข้าใจว่าสุขภาพกายของเรามีปฏิสัมพันธ์กับกระบวนการทางจิตอย่างไร และในทางกลับกันองค์ประกอบทั้งสองนี้เกี่ยวข้องกับแง่มุมที่แตกต่างกันของชีวิตของเราในสังคมอย่างไร

- การป้องกันโรค

นักจิตวิทยาสุขภาพยังมีเป้าหมายเพื่อช่วยป้องกันความเจ็บป่วยทางกายทุกประเภท ซึ่งสามารถทำได้หลายวิธี หลายคนเกี่ยวข้องกับการวิจัยเกี่ยวกับปัจจัยต่างๆที่มีอิทธิพลต่อลักษณะของปัญหาสุขภาพที่แตกต่างกันและผลกระทบของวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

ต่อไปเราจะมาดูกันว่าอะไรคือวิธีการหลักที่นักจิตวิทยาสุขภาพใช้เพื่อช่วยป้องกันโรคทุกชนิด

การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม

วิธีพื้นฐานที่สุดที่นักจิตวิทยาในสาขานี้สามารถช่วยให้ผู้ป่วยหลีกเลี่ยงการโจมตีของโรคได้คือการเปลี่ยนนิสัยที่แตกต่างกันซึ่งมักจะนำไปสู่ปัญหาสุขภาพทุกประเภท เหนือสิ่งอื่นใดคือทำได้โดยใช้เทคนิคพฤติกรรมเช่นการเสริมสร้างนิสัยที่ดีและการลงโทษคนในแง่ลบ

แม้ว่าจะเห็นได้ชัดว่าแพทย์หรือนักจิตวิทยาไม่มีอำนาจในการ "ลงโทษ" ผู้ป่วยหากพวกเขามีวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ก็สามารถออกแบบแคมเปญโฆษณาที่เน้นองค์ประกอบด้านลบส่วนใหญ่เช่นยาสูบแอลกอฮอล์หรือแอลกอฮอล์ได้ น้ำตาล. ด้วยวิธีนี้จะพยายามปรับปรุงนิสัยของประชากรทั่วไป

ค้นหาปัจจัยต่อต้านการเปลี่ยนแปลง

อย่างไรก็ตามหลายคนตระหนักดีว่าวิธีที่พวกเขากระทำนั้นเป็นอันตรายต่อความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา แต่พวกเขาก็เลือกที่จะไม่เปลี่ยนแปลง หน้าที่อีกประการหนึ่งของนักจิตวิทยาสุขภาพคือการค้นพบว่าปัจจัยทางจิตใจหรือสังคมใดที่มีบทบาทในการรักษานิสัยที่เป็นอันตรายเหล่านี้

ดังนั้นภายในช่องนี้จึงพบว่าผู้ใช้ยาสูบส่วนใหญ่ใช้ยานี้เพื่อหลีกหนีปัญหาและอารมณ์เชิงลบ ด้วยความรู้นี้ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพสามารถออกแบบแคมเปญที่มีประสิทธิภาพเพื่อแก้ปัญหาพื้นฐานและสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน

สุขภาพจิตของผู้ป่วยดีขึ้น

ในที่สุดเราก็ได้เห็นแล้วว่าปัจจัยต่างๆเช่นอารมณ์เชิงลบหรือการปรากฏตัวของความผิดปกติเช่นภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลทำให้สภาพร่างกายเช่นมะเร็งหรือโรคหัวใจและหลอดเลือดมีแนวโน้มมากขึ้น

ด้วยเหตุนี้งานอีกอย่างหนึ่งที่นักจิตวิทยาสุขภาพสามารถดำเนินการเพื่อช่วยในการป้องกันโรคได้คือการออกแบบกลยุทธ์และโปรแกรมการแทรกแซงเพื่อลดผลกระทบของความผิดปกติทางจิตใจทุกประเภทให้ได้มากที่สุด ประชากรทั่วไป

- การสอนและการฝึกอบรม

วัตถุประสงค์ที่สำคัญที่สุดอีกประการหนึ่งของจิตวิทยาสุขภาพคือการส่งต่อการค้นพบกลยุทธ์และความรู้เหล่านี้ไปยังผู้เชี่ยวชาญที่ต้องรับมือกับผู้ป่วยในแต่ละวัน ดังนั้นนักจิตวิทยาในสาขานี้จึงมักทุ่มเทให้กับการฝึกอบรมสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตแพทย์และนักกิจกรรมบำบัด

ในการฝึกอบรมเหล่านี้หัวข้อที่หลากหลายพอ ๆ กับการค้นพบของงานวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับแบบจำลองการตรวจชิ้นเนื้อเช่นวิธีใดดีที่สุดในการสื่อสารกับผู้ป่วยหรือสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อลดปัจจัยเสี่ยงต่อการปรากฏตัวของสิ่งต่างๆ สภาพร่างกายและจิตใจ

พื้นที่การใช้งาน

ในสาขาการดูแลสุขภาพอย่างเป็นทางการสามารถสังเกตสาขาจิตวิทยานี้ได้โดยเฉพาะภายในสามสาขา ได้แก่ การจัดการความเจ็บปวดการปรับปรุงการปฏิบัติตามการรักษาพยาบาลและการปรับปรุงการสื่อสารระหว่างผู้เชี่ยวชาญและผู้ป่วย

ลองดูแต่ละพื้นที่เหล่านี้

การจัดการความเจ็บปวด

หนึ่งในพื้นที่ล่าสุดที่ปรากฏในจิตวิทยาสุขภาพคือสาขาการจัดการความเจ็บปวด จากการวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับปรากฏการณ์นี้องค์ประกอบทางจิตวิทยามีบทบาทสำคัญมากในประสบการณ์ส่วนตัวของความเจ็บปวด

ดังนั้นนักจิตวิทยาสุขภาพจึงได้พัฒนาเทคนิคมากมายที่สามารถนำมาใช้เพื่อลดความรู้สึกไม่สบายตัวของผู้ป่วยได้ตั้งแต่วิธีการบำบัดทางวิทยาศาสตร์เช่นความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมไปจนถึงผู้ที่มีวิธีการแบบดั้งเดิมน้อยกว่าเช่นการฝังเข็ม

ปรับปรุงการปฏิบัติตามการรักษาพยาบาล

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วก่อนหน้านี้งานส่วนใหญ่ที่ดำเนินการโดยนักจิตวิทยาด้านสุขภาพเกี่ยวข้องกับการตรวจสอบสาเหตุที่ทำให้ผู้ป่วยไม่ปฏิบัติตามการรักษาหรือเปลี่ยนนิสัยที่อาจป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นได้ทุกชนิด ของโรค

แต่นอกเหนือจากการตรวจสอบว่าอะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้คนไม่ยอมรับนิสัยที่เป็นประโยชน์และออกแบบการแทรกแซงจากผลการวิจัยเหล่านี้แล้วนักจิตวิทยาสุขภาพยังสามารถดำเนินการบำบัดโดยตรงที่มุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหานี้

ตัวอย่างเช่นผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้สามารถติดตามผู้ป่วยที่ต้องรับการรักษาเฉพาะและผู้ที่หยุดการรักษาไปแล้วหลายครั้ง การใช้เทคนิคที่มาจากการบำบัดเช่นความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมหรือการยอมรับและความมุ่งมั่นคุณสามารถเพิ่มโอกาสที่คุณจะทำตามได้

ปรับปรุงการสื่อสารระหว่างผู้เชี่ยวชาญและผู้ป่วย

งานที่เกี่ยวข้องกับเขตสุขภาพต้องการทักษะการเอาใจใส่และการสื่อสารที่ดีเป็นพิเศษ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าวิธีการที่แพทย์สื่อสารข่าวสารบางอย่างเกี่ยวกับสภาพร่างกายของพวกเขากับผู้ป่วยสามารถส่งผลต่อการฟื้นตัวในอนาคตได้อย่างมาก

เพื่อปรับปรุงทักษะการสื่อสารการเอาใจใส่และการเข้าสังคมของแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่น ๆ นักจิตวิทยาที่เชี่ยวชาญในด้านนี้สามารถดำเนินการตั้งแต่การฝึกอบรมไปจนถึงการแทรกแซงส่วนบุคคลด้วยวิธีการรักษาที่มากขึ้น

เครื่องมือประเมิน

เช่นเดียวกับระเบียบวินัยทางวิทยาศาสตร์อื่น ๆ หากต้องการทราบว่าการแทรกแซงที่ดำเนินการจากจิตวิทยาสุขภาพได้ผลหรือไม่จำเป็นต้องดำเนินมาตรการที่อนุญาตให้เปรียบเทียบผลลัพธ์ที่เคยมีอยู่กับผลที่ได้รับในภายหลัง

ขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่เราอ้างถึงการประเมินประสิทธิผลของการแทรกแซงที่แตกต่างกันจะดำเนินการแตกต่างกันไป ตัวอย่างเช่นหากแคมเปญโฆษณาได้รับการพัฒนาเพื่อลดการใช้ยาในประชากรวัยรุ่นจำเป็นต้องรวบรวมข้อมูลจำนวนบุคคลในกลุ่มนี้ที่บริโภคสารผิดกฎหมายก่อนและหลังดำเนินการ

อีกประเด็นหนึ่งที่การประเมินผลสามารถทำได้ภายในจิตวิทยาสุขภาพคือเมื่อพยายามเพิ่มความยึดมั่นของผู้ป่วยในการรักษาที่เฉพาะเจาะจงหรือเมื่อต้องดูว่าพวกเขาเปลี่ยนนิสัยหรือไม่ ผลลัพธ์เหล่านี้ยากที่จะวัดอย่างเป็นกลาง แต่มีเครื่องมือบางอย่างที่สามารถช่วยให้งานนี้สำเร็จได้

หนึ่งในสิ่งที่ใช้มากที่สุดคือการเขียนรายงานด้วยตนเอง เอกสารเหล่านี้เขียนโดยผู้ป่วยเองรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับนิสัยของพวกเขาและวิธีที่พวกเขาปฏิบัติในช่วงระยะเวลาที่ผ่านไประหว่างการไปพบแพทย์หรือนักจิตวิทยาสองครั้ง ในนั้นคุณสามารถเขียนได้เช่นวันที่คุณกินยาที่กำหนดไว้เพื่อดูว่าคุณทานยาเพิ่มขึ้นหรือไม่

แม้ว่ารายงานตนเองจะเขียนได้ยาก แต่การใช้เครื่องมือประเมินประเภทนี้ได้รับการแสดงเพื่อช่วยปรับปรุงผลลัพธ์ที่ได้รับจากผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาสุขภาพ

อ้างอิง

1. "จิตวิทยาสุขภาพ" คืออะไร? ที่: VeryWell Mind. สืบค้นเมื่อ: 22 พฤษภาคม 2019 จาก VeryWell Mind: verywellmind.com.
2. "นักจิตวิทยาสุขภาพ" ใน: สมาคมจิตวิทยาแห่งออสเตรเลีย. สืบค้นเมื่อ: 22 พฤษภาคม 2019 จาก Australian Psychological Society: Psychological.org.au.
3. "จิตวิทยาสุขภาพ" คืออะไร? ใน: จิตวิทยาคืออะไร?. สืบค้นเมื่อ: 22 พฤษภาคม 2019 จาก What Is Psychology?: whatispsychology.biz.
4. "ภาพรวมของจิตวิทยาสุขภาพ" ใน: PsychCentral สืบค้นเมื่อ: 22 พฤษภาคม 2019 จาก PsychCentral: psychcentral.com.
5. "จิตวิทยาสุขภาพ" ใน: วิกิพีเดีย. สืบค้นเมื่อ: 22 พฤษภาคม 2019 จาก Wikipedia: es.wikipedia.org.