- ลักษณะบุคลิกภาพแบบ Anankastic
- 1- ผู้ที่สมบูรณ์แบบ
- 2- มีความรับผิดชอบ
- 3- ค่อนข้างควบคุม
- 4- คนที่ยุติธรรม
- 5- พวกเขามักจะมีความสัมพันธ์สั้น ๆ
- 6- ความรู้สึกเข้าใจผิด
- 7- พวกเขาไม่พอใจอะไรเลย
- 8- พวกเขามองโลกในแง่ลบมาก
- 9- ไม่มีข้อตกลงกลางในการกระทำของคุณ
- 10- พวกเขาไม่สามารถทนกับความล้มเหลวได้
- 11- เขาสนใจมากว่าคนอื่นคิดอย่างไรกับเขา
- 12- พวกเขาไม่ให้ความรับผิดชอบต่อผู้อื่น
- 13- พวกเขาไม่สนุกกับชีวิต
- การรักษา
- สรุป
- อ้างอิง
บุคลิกภาพ ananchasticเป็นลักษณะของคนเหล่านั้นที่กำลังหมกมุ่นอยู่กับความสมบูรณ์แบบไม่ว่าจะเป็นความสะอาดเพื่อกำหนดเวลาหรือตารางเวลา ความแตกต่างกับบุคคลที่สมบูรณ์แบบคือผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากลักษณะที่ไม่เป็นธรรมชาติจะกล่าวถึงทุกด้านของชีวิต
คุณรู้สึกแย่ไหมถ้าคุณไม่ควบคุมชีวิตทุกด้าน คุณใช้เวลามากในทุกรายละเอียดไม่ว่ามันจะไม่เกี่ยวข้องแค่ไหน? หากคุณระบุปัญหาเหล่านี้คุณอาจมีอาการนี้
คน ๆ หนึ่งมีบุคลิกที่ไม่เปลี่ยนแปลงเมื่อเขากังวลมากเกินไปเกี่ยวกับรายละเอียดตารางเวลาและการปฏิบัติตามกฎทั้งหมดรวมถึงงานอดิเรกอื่น ๆ นอกจากนี้เธอยังถูกกำหนดโดยการไม่เด็ดขาดและมีความสงสัยในทุกสิ่งที่ทำซึ่งทำให้เธอกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเธออยู่เสมอ
พวกเขายังมักจะยืนกรานให้คนอื่นทำตามกิจวัตรเดิม ๆ ที่พวกเขาทำตามซึ่งมักจะเป็นปัญหาสำหรับคนอื่นหากพวกเขาต่อต้านพวกเขาหรือไม่ยอมทำตามคำขอของพวกเขา
ความผิดปกตินี้รวมอยู่ในสเปกตรัมครอบงำและมีความหลงใหลในระดับต่างๆเช่นเดียวกับพฤติกรรม
ลักษณะบุคลิกภาพแบบ Anankastic
ต่อไปเราจะอธิบายลักษณะหรือลักษณะที่สำคัญที่สุดของบุคลิกภาพแบบ anankastic สิ่งเหล่านี้มักไม่ปรากฏในทุกคนในลักษณะเดียวกันและไม่จำเป็นต้องมีลักษณะเหล่านี้ทั้งหมดในตัวพวกเขา
1- ผู้ที่สมบูรณ์แบบ
ลักษณะที่สำคัญที่สุดจึงไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาแสวงหาความสมบูรณ์แบบในทุกสิ่งที่ทำในชีวิตประจำวันเช่นในที่ทำงานหรือแม้แต่กับตัวเอง
นอกจากนี้พวกเขาไม่เพียง แต่เรียกร้องกับตัวเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้คนรอบข้างด้วยหากพวกเขาไม่ทำตามความต้องการพวกเขาก็จะหงุดหงิดมาก
บุคลิกภาพประเภทนี้สามารถก่อให้เกิดความเสียหายต่อสุขภาพของผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้ซึ่งนำไปสู่การหดเกร็งความเครียดและความวิตกกังวลเป็นต้น
2- มีความรับผิดชอบ
เนื่องจากมีความต้องการในระดับสูงพวกเขาจึงมีความรับผิดชอบอย่างมากกับงานที่ทำและต้องการดำเนินการ พวกเขามักจะเป็นคนทั่วไปที่นอนดึกใน บริษัท ต่างๆจบโครงการเพราะพวกเขายังไม่ชอบวิธีที่พวกเขากลายเป็นหรือแม้กระทั่งเพราะพวกเขายังคงไตร่ตรองถึงแนวคิดและวิธีการปรับปรุง
พวกเขาไม่คิดว่าจะขาดความรับผิดชอบเนื่องจากระดับความมุ่งมั่นต่องานและงานที่ได้รับมอบหมายนั้นสูงมาก มากจนสามารถทำงานต่อไปได้แม้ว่าจะมีสุขภาพที่ไม่เหมาะสมก็ตาม
3- ค่อนข้างควบคุม
พวกเขาสามารถควบคุมคนใกล้ตัวได้มากเนื่องจากต้องการให้คนอื่นให้สิ่งที่ดีที่สุดและ "สมบูรณ์แบบ" อย่างที่เป็นอยู่
สิ่งนี้สามารถทำให้พวกเขารุนแรงกับคนที่พวกเขามีความไว้วางใจในระดับสูงแม้กระทั่งทำร้ายพวกเขาโดยไม่รู้ตัวเนื่องจากความต้องการในระดับสูง
ตัวอย่างที่ชัดเจนก็คือถ้าบุคคลนี้ต้องการให้คุณทำกิจกรรมบางอย่างแทนคนอื่นเขาจะทำทุกวิถีทางเพื่อให้คุณทำและไม่พอใจที่เขาจะเรียกร้องให้คุณเป็นคนที่ดีที่สุด ถ้าคุณไม่ใช่พวกเขาจะผิดหวัง
4- คนที่ยุติธรรม
พวกเขามักจะเป็นคนที่มีความยุติธรรมสูงมีความแตกต่างอย่างชัดเจนระหว่างสิ่งที่ถูกและสิ่งที่ผิดตามสิ่งที่เธอเข้าใจ ด้วยเหตุนี้แม้จะมีระดับความต้องการ แต่เขาก็รู้ว่าจะตอบแทนความพยายามที่คนอื่นทำเพื่อให้งานสำเร็จได้อย่างไร สิ่งนี้ทำให้คุณภูมิใจในตัวพวกเขามาก
แม้จะมีความสมบูรณ์แบบในระดับสูง แต่เขาก็พยายามบรรลุเป้าหมายโดยไม่เข้าไปมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่มุ่งร้ายที่อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อบุคคลอื่น ในทางตรงกันข้ามพวกเขาต้องการได้รับที่ที่พวกเขาต้องการไปด้วยผลประโยชน์ของตัวเอง
5- พวกเขามักจะมีความสัมพันธ์สั้น ๆ
อย่างที่คุณอาจจินตนาการได้ว่าการรักษาความสัมพันธ์กับคนที่มีบุคลิกภาพแบบนี้นั้นซับซ้อนมากเพราะมันไม่เพียงพอ นั่นคือพวกเขาต้องการคู่ของพวกเขามากจนไม่เคยทำตามความปรารถนาของพวกเขา
ด้วยเหตุนี้สมมติว่าความสัมพันธ์ของพวกเขาจะคงอยู่ตราบเท่าที่คู่ของพวกเขายังคงยืนยงเพราะดังที่เราจะเห็นในภายหลังคนที่มีบุคลิกภาพแบบไม่ยึดติดจะไม่รู้สึกถึงความล้มเหลวหรือความผิดพลาดในชีวิตส่วนตัวหรืออาชีพของพวกเขา
6- ความรู้สึกเข้าใจผิด
พวกเขามักจะรู้สึกเข้าใจผิดอย่างมากไม่เพียง แต่กับคนที่ใกล้ชิดที่สุดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนทั่วโลกด้วย ไม่มีใครเข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงเรียกร้องตัวเองมากขนาดนี้หรือทำไมพวกเขาถึงรู้สึกหงุดหงิดเมื่อบางอย่างไม่เป็นไปตามที่ต้องการหรือทำผิดพลาด
บางครั้งสิ่งนี้ทำให้พวกเขารู้สึกโดดเดี่ยวมากและไม่พบการสนับสนุนที่ต้องการเนื่องจากพวกเขาเองก็ไม่รู้ว่าทำไมพวกเขาถึงเป็นเช่นนี้
7- พวกเขาไม่พอใจอะไรเลย
ไม่ว่าพวกเขาจะทำอะไรพวกเขาจะไม่มีความสุขกับงานของตัวเองหรืองานของคนอื่น อีกครั้งหนึ่งความต้องการระดับสูงของพวกเขาทำให้พวกเขาต้องการสัมผัสความสมบูรณ์แบบที่ไม่มีอยู่จริงซึ่งแม้แต่พวกเขาเอง (ไม่ว่าพวกเขาต้องการมากแค่ไหน) ก็สามารถบรรลุได้เนื่องจากมันเกินขีด จำกัด
สำหรับคนที่มีบุคลิกภาพแบบนี้กิจกรรมที่พวกเขาทำสามารถปรับปรุงได้เสมอและจะไม่มีวันเสร็จสิ้นอย่างสมบูรณ์
8- พวกเขามองโลกในแง่ลบมาก
พวกเขามีความคิดเชิงลบในชีวิตสูงเนื่องจากพวกเขาไม่เชื่อว่าตัวเองดีพอที่จะมีสิ่งดีๆเกิดขึ้นกับพวกเขา บางครั้งพวกเขาคิดว่าพวกเขาไม่สมควรได้รับแม้ว่าพวกเขาจะทำงานหนักมากเพื่อให้ได้มา การปฏิเสธที่รุนแรงของคุณจะปรากฏอยู่เสมอ
ความคิดเชิงลบมาพร้อมกับพวกเขาในทุกด้านของชีวิตทั้งในด้านอาชีพและส่วนบุคคล พวกเขามักจะมองหาคำอธิบายหรือเหตุผลบางอย่างเพื่อบอกว่าทำไมสิ่งดีๆนั้นควรเกิดขึ้นกับคนอื่นไม่ใช่กับตัวเอง
9- ไม่มีข้อตกลงกลางในการกระทำของคุณ
สิ่งที่มักจะสร้างความรำคาญให้กับผู้คนรอบข้างก็คือไม่มีข้อตกลงกลางในการคิดและการกระทำของพวกเขา ไม่ว่าบางสิ่งบางอย่างจะเป็นสีดำหรือสีขาวหรือสิ่งต่าง ๆ นั้นสมบูรณ์แบบหรือไม่ได้ทำ
ในคนเหล่านี้ไม่มีที่ว่างให้เราได้ทำอะไรเพื่อลองหรือเพลิดเพลินและผ่อนคลายสักนิดเนื่องจากพวกเขามีความต้องการและความสามารถในการแข่งขันสูง
10- พวกเขาไม่สามารถทนกับความล้มเหลวได้
หากบางสิ่งไม่เป็นไปตามที่พวกเขาคาดหวังหรือหากพวกเขาล้มเหลวในสิ่งที่พวกเขาทำมาพวกเขาก็ไม่ถือเอาสิ่งนั้นมาเป็นสิ่งที่สร้างสรรค์และจากสิ่งที่พวกเขาเรียนรู้ได้ คนที่ไม่มีความสุขที่สุดในโลกรู้สึกกับความผิดพลาดของพวกเขา
ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วสิ่งนี้อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่รุนแรงได้เพราะใครจะอยู่กับระดับความต้องการในแต่ละวันได้?
11- เขาสนใจมากว่าคนอื่นคิดอย่างไรกับเขา
พวกเขามักจะเป็นคนที่ให้คุณค่ากับสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับพวกเขาเพราะถึงแม้ว่ามันอาจจะดูไม่เหมือน แต่พวกเขาก็มีความไม่มั่นคงและความภาคภูมิใจในตนเองอยู่ในระดับสูงซึ่งก่อให้เกิดพฤติกรรมเหล่านี้เพื่อความสมบูรณ์แบบและความสามารถในการแข่งขัน
12- พวกเขาไม่ให้ความรับผิดชอบต่อผู้อื่น
ไม่ใช่ว่าพวกเขาเชื่อว่าตัวเองดีกว่าคนอื่น แต่พวกเขาคิดว่าเนื่องจากความต้องการและความรับผิดชอบในระดับสูงพวกเขาจะสามารถทำงานหรือหน้าที่อื่น ๆ ได้ดีกว่าคนอื่น ๆ
ด้วยเหตุนี้พวกเขาอาจพบว่าการทำงานร่วมกันเป็นกลุ่มเป็นเรื่องยากเพราะพวกเขาจะพยายามโหลดงานทั้งหมดให้เขาแทนที่จะแบ่งปันกับคนอื่น
13- พวกเขาไม่สนุกกับชีวิต
ความต้องการความสามารถในการแข่งขันและความผิดหวังในระดับสูงที่เกิดจากความผิดพลาดหมายความว่าพวกเขาไม่สนุกกับชีวิต คนเหล่านี้เครียดและคิดตลอดเวลาว่าพวกเขาต้องทำอะไรและควรทำอย่างไรพวกเขาจึงไม่คิดที่จะใช้เวลากับตัวเอง
การรักษา
หากลักษณะบุคลิกภาพที่ไม่ยืดหยุ่นบางอย่างตรงกับลักษณะบุคลิกภาพของคุณคุณก็ไม่ต้องกังวล คุณไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้หากแม้ว่าส่วนใหญ่จะบังเอิญ แต่ก็ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณอย่างรุนแรง
เราพูดถึงความผิดปกติเมื่อชีวิตของคนเราได้รับผลกระทบอย่างสมบูรณ์และในกรณีนี้บุคลิกภาพประเภทนี้อาจนำไปสู่ความผิดปกติประเภทหนึ่ง
คาดว่ากลุ่มอาการของโรคสมบูรณ์แบบมีค่าระหว่าง 7 ถึง 12% ของประชากร ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วก่อนหน้านี้โรคนี้รวมอยู่ในโรคย้ำคิดย้ำทำ (Álvarez, 2007)
การรักษาที่มักให้กับผู้ที่มีบุคลิกภาพผิดปกติประเภทนี้ ได้แก่ ยากล่อมประสาทและยาระงับประสาท อย่างไรก็ตามวิธีนี้จะไม่ได้ผลทั้งหมดหากไม่ได้รับการรักษาร่วมกันเช่นจิตบำบัด การบำบัดที่มีประสิทธิภาพและได้รับการแนะนำมากที่สุดคือการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรม
สรุป
ทุกคนในบางช่วงชีวิตของพวกเขาเนื่องจากสถานการณ์ที่พวกเขากำลังประสบอยู่สามารถนำเสนอลักษณะบางอย่างเหล่านี้หรือแม้แต่มีบุคลิกของตัวเองได้โดยไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่ไม่ยืดหยุ่น
หากไม่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันอย่างรุนแรงพวกเขาก็ไม่จำเป็นต้องมีบุคลิกภาพผิดปกติ พฤติกรรมหรือลักษณะเหล่านี้มีความรุนแรงมากขึ้นในช่วงเวลาที่เรารู้สึกเครียดมากกว่าปกติดังนั้นเราจึงไม่ต้องกังวลหากเราไม่ปฏิบัติตามทุกสิ่งที่เราพูดจนถึงตอนนี้
อ้างอิง
- Álvarez Romero, M. (2007). กลุ่มอาการ Perfectionist: anankastic Almuzara
- Álvarez Romero, M. , FernándezQuirós, J. GonzálezFernández, M. , Trampotová, O. (2012). การรักษาความสมบูรณ์แบบ: ประสบการณ์ 30 ปี XII Virtual Congress ของpsiquiatría.com Interpsychic.
- DSM V.