- ลักษณะเฉพาะ
- ประเภทของความคิดที่ล่วงล้ำ
- ความคิดที่ล่วงล้ำดูหมิ่น
- ความคิดที่ล่วงล้ำก้าวร้าว
- ความคิดทางเพศที่ล่วงล้ำ
- ความผิดปกติทางจิตที่เกี่ยวข้องกับความคิดที่ล่วงล้ำ
- การรักษา
- อ้างอิง
คิดล่วงล้ำเป็นความคิดที่หมดสติที่ส่งผลกระทบต่อความสนใจความสามารถ ที่จะ กลายเป็นความหลงไหลยากที่จะลบ ความคิดหรือวิสัยทัศน์ที่ไม่สมัครใจเหล่านี้มักถูกทำให้รุนแรงขึ้นจากความผิดปกติทางจิตเช่นภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลหรือโรคย้ำคิดย้ำทำ
คนที่ไม่ได้รับความผิดปกติทางจิตทุกประเภทอาจมีความคิดที่ล่วงล้ำบางอย่างไปตลอดชีวิต อย่างไรก็ตามความคิดที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ เหล่านี้เริ่มมีความสำคัญทางคลินิกเมื่อกลายเป็นความหมกมุ่นที่ทำให้ชีวิตปกติของแต่ละคนเป็นอัมพาตและไม่สามารถควบคุมได้
ในกรณีเหล่านี้ความคิดเหล่านี้อาจเป็นอาการของความผิดปกติทางจิตที่สำคัญซึ่งต้องได้รับการรักษาพยาบาลโดยเฉพาะจิตบำบัดหรือการรับประทานยาที่แพทย์สั่ง การฝึกสมาธิสามารถช่วยให้คุณตระหนักถึงความคิดประเภทนี้ได้
ลักษณะเฉพาะ
ความคิดที่ล่วงล้ำอาจมีต้นกำเนิดจากภายในหรืออาจเกิดจากสิ่งกระตุ้นภายนอกตัวอย่างเช่นการมองเห็นของวัตถุหรือประสบการณ์ในอดีต
ที่มาของข้อโต้แย้งและเนื้อหาเหล่านี้ขึ้นอยู่กับความผิดปกติทางจิตที่เกี่ยวข้อง กลุ่มอาการที่พบบ่อยที่สุดที่มีความคิดล่วงล้ำเกี่ยวข้องคือโรคย้ำคิดย้ำทำ
โรคนี้ประกอบด้วยความหมกมุ่นและการบีบบังคับที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ ในจิตใจของแต่ละบุคคลและทำให้พวกเขาไม่สามารถทำกิจกรรมต่างๆได้ตามปกติเช่นไปทำงานหรือใช้เวลาว่างกับเพื่อนหรือครอบครัว
ความหมกมุ่นที่เกิดขึ้นพร้อมกับโรคนี้คือความคิดภาพหรือแรงกระตุ้นที่ล่วงล้ำโดยไม่สมัครใจซึ่งกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกปวดร้าว ในทางกลับกันพวกเขาสามารถมาพร้อมกับการบังคับเช่นพฤติกรรมที่ดำเนินการโดยผู้ป่วยเพื่อลดความปวดร้าวนี้
ความหลงใหลเหล่านี้มักมีเนื้อหาที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งเป็นสิ่งที่สร้างความปวดร้าวให้กับผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมาน
ประเภทของความคิดที่ล่วงล้ำ
ความคิดที่ล่วงล้ำมีสองประเภท เชิงลบและเชิงบวก
ขึ้นอยู่กับว่าความคิดนั้นเป็นแง่ลบหรือเชิงบวกอิทธิพลที่ข้อโต้แย้งเหล่านี้มีต่ออารมณ์ของแต่ละคนอาจแตกต่างกันไป
ความคิดเชิงลบที่ล่วงล้ำสามารถทำให้อารมณ์เสียได้ สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณมีอาการทางจิต
ความคิดเชิงลบที่ล่วงล้ำคือความทุกข์ของผู้ที่มีโรคย้ำคิดย้ำทำ ภายในแนวคิดเหล่านี้ที่มีเนื้อหาเชิงลบสามารถแยกแยะธีมทั่วไปได้หลายอย่าง
โดยทั่วไปความคิดที่ล่วงล้ำมีอยู่สามประเด็นหลัก ได้แก่ เนื้อหาที่หยาบคายก้าวร้าวหรือเรื่องเพศ
ความคิดที่ล่วงล้ำดูหมิ่น
บทบาทของความเชื่อทางศาสนามีความสำคัญอยู่แล้วในการพัฒนาโรคย้ำคิดย้ำทำ มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้นที่วิเคราะห์อิทธิพลของความเชื่อเฉพาะในโรคนี้
ความเชื่อเหล่านี้อาจกลายเป็นความหมกมุ่นในผู้ป่วยโรคย้ำคิดย้ำทำ
ตัวอย่างบางส่วนของความคิดที่ล่วงล้ำดูหมิ่น ได้แก่ :
- ภาพลามกอนาจารของบุคคลศักดิ์สิทธิ์เช่นพระแม่มารี
- เชื่ออย่างไร้เหตุผลและต่อเนื่องว่าคุณถูกครอบงำ
- กลัวที่จะปฏิบัติไม่ถูกต้องหรือไม่ถูกต้องตามที่หลักคำสอนของศาสนาพูด
ความคิดที่ล่วงล้ำก้าวร้าว
ความคิดที่ล่วงล้ำอาจมีเนื้อหาก้าวร้าวได้เช่นกัน ภาพทางจิตเกิดขึ้นอีกครั้งซึ่งผู้ป่วยทำร้ายคนที่เขารักหรือตัวเขาเองรวมถึงใครก็ตามที่เขาเห็นในสถานการณ์ที่เปราะบางบนท้องถนน ตัวอย่างเช่นเด็กหรือผู้สูงอายุ
กรณีจริงบางประการมีดังต่อไปนี้:
- รู้สึกอยากทำร้ายและฆ่าสุนัขอย่างรุนแรง
- มีภาพลักษณ์ของการขว้างปาตัวเองหรือโยนคนลงบนรางรถไฟใต้ดิน
- รู้สึกอยากทำร้ายเด็กหรือคนที่บุคคลที่เป็นโรคนี้คิดว่าอ่อนแอกว่าเขา
ความคิดทางเพศที่ล่วงล้ำ
อาการเหล่านี้เป็นอาการทั่วไปของผู้ป่วยโรคย้ำคิดย้ำทำ
ตัวอย่างที่แท้จริงของความคิดทางเพศที่ล่วงล้ำ:
- ภาพจิตที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ เกี่ยวกับการกระทำทางเพศที่ผิดธรรมชาติ ตัวอย่างเช่น zoophilia หรือ incest
- กลัวการเบี่ยงเบนจากพฤติกรรมทางเพศที่สังคมยอมรับหรือก่ออาชญากรรมทางเพศเช่นการข่มขืน
- สัมผัสภาพอนาจารหรือมีเพศสัมพันธ์กับคนแปลกหน้าอย่างโจ่งแจ้ง
ความผิดปกติทางจิตที่เกี่ยวข้องกับความคิดที่ล่วงล้ำ
ความคิดที่ล่วงล้ำสามารถพบได้ในระหว่างความเจ็บป่วยทางจิตอื่น ๆ หรือหลังจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจนอกเหนือจากความผิดปกติที่ครอบงำจิตใจ
ตัวอย่างเช่นผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าอาจมีความคิดที่เกี่ยวข้องกับการฆ่าตัวตายเป็นประจำ แม้ว่าในกรณีนี้จะมีอันตรายมากกว่าเนื่องจากผู้ป่วยสามารถดำเนินการได้ในความเป็นจริง
คนที่มีความวิตกกังวลอาจรู้สึกหมกมุ่นอยู่กับความตายของตัวเองมากเกินไปและกลัวว่าจะมาถึงพวกเขาทุกขณะ
ผู้ที่มีอาการเครียดหลังบาดแผลยังมีภาพจิตที่ไม่สมัครใจ ในกรณีนี้มักเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บหรือประสบการณ์ในอดีต
ผู้หญิงที่มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอาจรู้สึกกระตุ้นให้อยากทำร้ายลูกน้อย
ในที่สุดการศึกษาของ Thorsteinsdottir และคนอื่น ๆ ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Psychooncology ในปี 2559 แสดงให้เห็นว่าความคิดที่ล่วงล้ำเชิงลบสามารถปรากฏในคนที่เพิ่งเรียนรู้ว่าพวกเขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็ง
โดยเฉพาะงานวิจัยนี้มุ่งเน้นไปที่มะเร็งต่อมลูกหมาก แต่ไม่น่าแปลกใจที่ความคิดที่ไม่สมัครใจประเภทนี้จะปรากฏพร้อมกับข่าวที่กระทบกระเทือนจิตใจอื่น ๆ
การรักษา
ความคิดที่ล่วงล้ำได้รับการปฏิบัติเช่นเดียวกับโรคย้ำคิดย้ำทำ ซึ่งประกอบด้วยการรวมกันของยายับยั้งการกลับมาใช้ซ้ำ (ยากล่อมประสาทและยาลดความวิตกกังวล) และจิตบำบัด
จิตบำบัดไม่ควรยับยั้งความคิดที่ล่วงล้ำเนื่องจากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการอดกลั้นความคิดนั้นต่อต้าน
ในแง่นี้กลุ่มนักวิจัยจากภาควิชาจิตวิทยาการทดลองที่มหาวิทยาลัยมาสทริชต์ได้ทำการวิเคราะห์กับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความคิดกังวล
การกำจัดสิ่งเหล่านี้แสดงให้เห็นว่ามีผลกระทบระยะสั้น แต่จะทำให้อาการรุนแรงขึ้นในระยะเวลานานขึ้น
วิธีการที่พบบ่อยที่สุดและได้ผลตามที่ International Obsessive Compulsive Disorder Foundation คือการป้องกันการสัมผัสและการตอบสนอง ด้วยเทคนิคนี้นักบำบัดจะเปิดเผยผู้ป่วยถึงความคิดภาพหรือสถานการณ์ที่ครอบงำและทรมานเขาเพื่อที่เขาจะเรียนรู้ที่จะควบคุมพวกเขาโดยไม่ต้องทำตัวบังคับ
การเผชิญหน้ากับความคิดที่ไม่สมัครใจเหล่านี้ซึ่งก่อให้เกิดความวิตกกังวลในผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้สามารถปฏิบัติกับพวกเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพ
อ้างอิง
- Belloch, A. , Prats, CM, & García-Soriano, G. (2006). ประเภทย่อยของความหมกมุ่น: ความสัมพันธ์กับอาการครอบงำความเชื่อที่ผิดปกติและกลยุทธ์การควบคุมความคิด วารสารจิตพยาธิวิทยาและจิตวิทยาคลินิก, 11 (2). ดอย: 10.5944 / rppc.vol.11.num.2.2006.4018.
- คลาร์ก, DA (2005). ความคิดที่ล่วงล้ำในความผิดปกติทางคลินิก: ทฤษฎีการวิจัยและการรักษา นิวยอร์ก: Guilford Press
- Geraerts, E. , Merckelbach, H. , Jelicic, M. , & Smeets, E. (2006) ผลระยะยาวของการระงับความคิดวิตกกังวลที่ล่วงล้ำและการรับมืออย่างอดกลั้น การวิจัยและบำบัดพฤติกรรม, 44 (10), 1451-1460. ดอย: 10.1016 / j.brat.2005.11.001.