แรงจูงใจในการเรียน: 11 เคล็ดลับเพื่อชัยชนะ - GEOGRAFÍA - 2025

ไม่พบแรงจูงใจในการเรียน? คุณอาจเบื่อที่จะอ่านวิชาเดิม ๆ โดยที่คุณไม่สนใจในวิชานั้น ๆ หรือคิดว่าพวกเขาน่าเบื่อสุด ๆ แต่ไม่ต้องกังวลคุณสามารถเพิ่มความปรารถนาที่จะเรียนเริ่มได้เกรดที่ดีขึ้นและอะไรที่สำคัญกว่า สนุกกับการเรียน

ในบทความนี้ฉันจะอธิบายวิธีกระตุ้นให้คุณเรียนพยายามสนุกกับการเรียนและแม้แต่นิสัยบางอย่างที่จะช่วยให้คุณได้เกรดดีขึ้น เป็นสิ่งที่มักไม่มีสอนในวิทยาลัยสถาบันหรือมหาวิทยาลัย แต่ที่จริงแล้วการรู้วิธีกระตุ้นตัวเองเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี

การเรียนรู้ที่จะมีความปรารถนาที่จะศึกษามากขึ้นเป็นสิ่งสำคัญในการบรรลุเป้าหมายทางวิชาการของคุณตลอดปีการศึกษาเนื่องจาก:

• คุณจะมีสมาธิได้ง่ายขึ้น
• คุณจะศึกษาเพิ่มเติมอย่างต่อเนื่อง
• คุณจะหลีกเลี่ยงสิ่งล่อใจ
• คุณจะคงอยู่แม้จะล้มเหลว

นอกจากนี้ในวันนี้การจบการศึกษาระดับปริญญาตรีปริญญาโทปริญญาเอกหรือการฝึกอบรมใด ๆ เป็นเพียงขั้นตอนแรก หลายคนคิดว่าพวกเขาจะลาออกจากวิทยาลัยหางานทำและไม่ต้องกังวลเรื่องการเรียนอีกต่อไป

สิ่งนี้อาจเป็นความจริงเมื่อ 30 ปีก่อน แต่ปัจจุบันมีการสร้างความรู้มากขึ้นและมีเทคโนโลยีใหม่ ๆ ปรากฏขึ้น สิ่งที่คุณเรียนรู้เมื่อ 1 ปีที่แล้วมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนไป

ในทางกลับกันคนรุ่นก่อนจะย่ำ คุณจะแข่งขันได้อย่างไรหากไม่เรียนรู้ไปเรื่อย ๆ ? ดังนั้นการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องจึงสำคัญมากอยากเรียนรู้และอยากรู้อยากเห็น

กุญแจสำคัญสำหรับคุณที่จะมีแรงจูงใจ

การทำความเข้าใจว่ากุญแจสำคัญในการสร้างแรงจูงใจคืออะไรจะช่วยให้คุณมีความปรารถนาที่จะศึกษาและหาเหตุผลในการทำเช่นนั้นมากขึ้น ตามที่ Daniel H.Pink ในหนังสือ The Amazing Truth About What Motivates Us ผู้คนมีแรงบันดาลใจเมื่อพวกเขามี:

เอกราช : ผู้คนมีแรงจูงใจจากการไม่ถูกควบคุมมีอิสระในการเลือกวิธีการทำงาน

ความเชี่ยวชาญ : ผู้คนมีแรงจูงใจในการฝึกฝนทักษะหรือวิชาต่างๆ ระดับความสามารถของคุณในสิ่งที่คุณกำลังเรียนรู้เพิ่มขึ้นด้วยการฝึกฝน การเรียนรู้วิชาหรือทักษะเกือบจะต้องใช้ความพยายาม ในทางกลับกันคุณจะไม่สามารถเข้าถึงความเชี่ยวชาญในทักษะหรือวิชาได้อย่างสมบูรณ์แม้ว่าคุณจะฝึกฝนมากเท่าไหร่มันก็ยิ่งเข้าใกล้มากขึ้นเท่านั้น

วัตถุประสงค์ : ผู้คนมีแรงบันดาลใจในการทำงานและอุทิศเวลาให้กับบางสิ่งที่มีจุดมุ่งหมาย ตัวอย่างเช่นการเรียนให้ดีเพื่อสอบทางการแพทย์มีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษาผู้ป่วยให้ดีขึ้นหรือช่วยชีวิตคนได้มากขึ้น

วิธีเพิ่มแรงจูงใจในการเรียนมีดังนี้

1. หยุดพัก

หยุดเรียนเมื่อสังเกตเห็นอาการอ่อนเพลียหรือเหนื่อยล้า อย่าหยุดเมื่อพลังของคุณเหลือน้อยที่สุดเพราะวิธีนั้นคุณจะได้รับความเกลียดชังในการศึกษา ควรพักทุกๆ 50-60 นาที

หากคุณหยุดพักเมื่อระดับพลังงานของคุณสูงหลังจากผ่านไป 10 นาทีคุณจะกลับไปที่การศึกษาโดยพักผ่อนและมีพลังงานมากขึ้น

2. คิดถึงเป้าหมายระยะยาว

การคิดว่าหากคุณสอบผ่านคุณจะสามารถเข้าถึงงานหรือได้รับอาชีพที่คุณต้องการมันจะเป็นแรงจูงใจให้คุณและหาเหตุผลที่จะพยายามทั้งหมดนั้น

เขียนประโยชน์ของความพยายามลงในบันทึกโพสต์อิทและจดจำไว้เมื่อแรงจูงใจของคุณลดลง ตัวอย่างเช่น:

• ความรู้นี้จะรับใช้ฉันไปตลอดชีวิต
• มันจะช่วยให้ฉันได้รับการอนุมัติปริญญาและได้งานที่ดี
• เมื่อเรียนจบจะได้ไม่ต้องเรียนซ้ำ

นอกจากนี้การเขียนเป้าหมายของคุณลงบนกระดาษจะเป็นสิ่งสำคัญที่จะกระตุ้นคุณและจดจำความสำเร็จที่คุณต้องบรรลุเพื่อบรรลุเป้าหมาย อ่านบทความนี้สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม.

3. เปลี่ยนมุมมองของคุณ

แม้ว่าบางวิชาจะน่าเบื่อ แต่คุณสามารถลองเปลี่ยนมุมมองและมองว่าเนื้อหาที่คุณศึกษาน่าสนใจได้ หากคุณรู้สึกสนใจอย่างแท้จริงคุณจะได้รับความรู้และศึกษาให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

โปรดจำไว้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่มีโอกาสเรียน

4. ใช้รางวัล

หากคุณใช้เวลาทั้งบ่ายไปกับการเรียนและรู้สึกว่าตัวเองยอมแพ้ให้รางวัลตัวเอง อาหารที่ชอบดูหนังซ้อมกีฬา …

หากคุณจำไว้ว่าในตอนท้ายของความพยายามคุณจะได้รับสิ่งที่น่าพอใจคุณจะเรียนด้วยความกระตือรือร้นพลังงานและแรงจูงใจมากขึ้น

เพื่อให้รางวัลตัวเอง:

• ตั้งเป้าหมาย (เช่นหัวข้อการศึกษา 8) และรางวัลหากคุณทำได้สำเร็จ (ชมภาพยนตร์)
• ความสำเร็จที่ยากและง่ายดายควรมีรางวัลที่สูงกว่า ในทำนองเดียวกันความพยายามเพียงเล็กน้อยก็ควรได้รับผลตอบแทนน้อยกว่า
• ถ้าคุณไม่ผลักดันตัวเองอย่าให้รางวัลตัวเอง
• นอกจากนี้ยังใช้รางวัลกับการยืนยันตัวเอง: "คุณทำได้ดีมาก" "คุณเก่งที่สุด" "พยายามต่อไปและคุณจะได้เกรดที่ดี"

5. วางแผนช่วงการศึกษา

หากคุณเริ่มศึกษาและไม่รู้ว่าคุณต้องการไปที่ไหนคุณจะหลงทางและเสียเวลาโดยเปล่าประโยชน์ วางแผนหลักสูตรที่คุณต้องการศึกษาและพยายามกำหนดขีด จำกัด ที่เหมาะสมในการเรียนให้จบ จำกฎของพาร์กินสันและพยายามทำน้อยลงโดยใช้เวลาน้อยลง

วางแผนยังไง?

• ทำรายการงานให้เสร็จและ จำกัด แต่ละงาน
• เรียงลำดับรายการจากงานที่สำคัญที่สุดไปหาน้อยที่สุด
• เมื่อคุณทำแต่ละงานเสร็จฉันจะข้ามสิ่งเหล่านั้นออกจากรายการ

6. ไปที่ห้องสมุด

ถ้าคุณรู้สึกว่ามีคนอยู่ในบ้านให้ไปที่ห้องสมุดที่คุณจะเห็นว่ามีคนเรียนเช่นเดียวกับคุณอีกมากมาย หากคุณไปกับเพื่อนควรศึกษาตามโต๊ะต่างๆจะดีกว่าเพื่อไม่ให้ฟุ้งซ่านและหยุดพักด้วยกัน

7. หลีกเลี่ยงสิ่งรบกวน

การเสียสมาธิจะทำให้คุณเสียเวลาและดูว่าชั่วโมงผ่านไปอย่างไรโดยที่ไม่ก้าวหน้าตามวาระซึ่งจะทำให้แรงจูงใจของคุณลดลง

เหนือสิ่งอื่นใดให้ปิดมือถือของคุณหรือวางไว้ให้พ้นสายตาเพื่อที่คุณจะได้ไม่ตรวจสอบอยู่ตลอดเวลาว่าเขาส่งข้อความถึงคุณหรือไม่

8. ทำยากที่สุดก่อน

เพราะเมื่อเราเริ่มงานเรามีพลังงานมากขึ้นมันจะดีกว่าถ้าเราลงทุนในงานที่ยากขึ้น ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่ต้องกังวลในระหว่างวันเมื่อคุณต้องทำสิ่งที่ซับซ้อนให้เสร็จสิ้น

9. ฟังเพลง

ดนตรีเป็นวิธีที่ดีในการกระตุ้นตัวเองโฟกัสหรือหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวน ตราบใดที่เพลงเดียวกันไม่กวนใจคุณ ดังนั้นจึงควรเป็นเพลงคลาสสิกหรือเพลงประกอบเป็นหลัก

10. ยอมรับความเครียด

สิ่งหนึ่งที่ส่งผลร้ายที่สุดทั้งในการเรียนและการสอบคือความเครียดที่มากเกินไป ความเครียดบางอย่างเป็นผลบวกเพราะจะกระตุ้นให้คุณเรียนหนังสือ แต่มากเกินไปจะทำให้เกิดอาการทางสรีรวิทยาทำให้คุณใช้พลังงานมากเกินไปและเสียสมาธิ

แค่คิดว่าการสอบและการเรียนเป็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิตและชีวิตจะไม่สิ้นสุดหากคุณสอบตกง่ายๆ หากคุณพยายามและอดทนมากพอคุณจะผ่านและได้รับรางวัลที่คุณต้องการ

11. ทำทีละน้อย

สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการวางแผน อย่าเรียน 10 ชั่วโมงต่อวันกะทันหัน คุณจะหงุดหงิดและเบื่อหน่ายในการเรียน

ให้ศึกษาวันละเล็กน้อยแทน 2-3 ชั่วโมงเพื่อหลีกเลี่ยงความอิ่มตัวและลดการกระตุ้นของคุณ นอกจากนี้หากคุณศึกษาตั้งแต่เนิ่นๆแทนที่จะเป็นเพียงวันก่อนหน้านี้คุณจะทำให้ความรู้ที่คุณได้รับนั้นตกลงในความทรงจำระยะยาวของคุณ