- การเปิดใจหมายถึงอะไร?
- จะเปิดใจได้อย่างไร?
- ฟังมากขึ้นและพูดน้อยลง
- มองหาผู้รู้
- คำนึงถึงคุณค่าของคุณ
- ยินดีรับข้อเสนอแนะ
- ออกจากฝูงและทำสิ่งที่แตกต่างกัน
- แสวงหาโอกาสใหม่ ๆ และเอาชนะความกลัว
การมีใจที่เปิดกว้างเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับความเป็นอยู่ของเราการรับสิ่งใหม่ ๆ และการเข้ากับคนรอบข้าง "ความคิดที่เปิดกว้าง" เป็นหนึ่งในลักษณะบุคลิกภาพที่ดี 5 ประการและถ้าคุณมีคุณจะโดดเด่นในเรื่องความอดทนยืดหยุ่นและปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงได้
นอกจากนี้คุณอาจมีความสนใจในวัฒนธรรมอื่น ๆ และคุณสามารถทำงานเป็นทีมได้ดี ดังนั้นการที่คุณจะเป็นหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับพันธุกรรมของคุณและบางส่วนขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมที่คุณอาศัยอยู่และประสบการณ์ที่คุณมี
ฉันได้อ่านในบางครั้งที่ผู้คนที่เปิดใจกว้างไม่ให้คุณค่าและประเมินสิ่งที่พวกเขารับรู้ว่าพวกเขาไม่พยายามใช้และปฏิเสธข้อเสนอ ตามความคิดเห็นเหล่านี้จิตใจของคุณจะเปิดกว้างสำหรับทุกสิ่งมันจะไม่สามารถแสดงความคิดเห็นใด ๆ เป็นของตัวเองได้และยอมรับบางสิ่งในวันนี้เพื่อทิ้งมันในวันพรุ่งนี้
คนที่เปิดใจยอมรับสิ่งต่อไปนี้หรือไม่?
- การนัดหยุดงานที่รุนแรง
- คนนั้นมีสิทธิ์ดูถูกคนอื่น
- การทำร้ายเด็กทั้งทางร่างกายและจิตใจ
การเปิดใจหมายถึงอะไร?
การเปิดใจกว้างไม่ได้หมายความว่าคุณยอมรับทุกอย่าง แต่คุณยินดีที่จะรับฟังและมีความคิดเห็นจากคนอื่น หมายความว่าเมื่อคุณต้องการทราบบางสิ่งหรือกำลังจะตัดสินใจคุณยอมรับความคิดเห็นของผู้อื่นและยินดีที่จะรวบรวมข้อมูล
อย่างไรก็ตามการเปิดกว้างไม่ได้ปรับให้เข้ากับทุกสิ่ง มันคือการให้คุณค่ารวบรวมข้อมูลรับฟังมุมมองที่แตกต่างยินดีที่จะรู้อะไรใหม่ ๆ
ปัญหาคือคนในสังคมที่ปรับตัวได้เรียกว่า "ยืดหยุ่นเปิดกว้างหรือปรับตัวได้" แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณปรับตัวให้เข้ากับเจ้านายของคุณที่เหยียดหยามคุณโดยจ่ายเงินให้คุณเป็นรายชั่วโมงล่ะ?
ในตัวอย่างก่อนหน้านี้จะมีใครบางคนคอยบอกคุณเสมอว่าการมีความยืดหยุ่นเป็นสิ่งที่ดีและ "มันคืออะไรถ้าไม่มีงานทำคุณจะต้องยอมรับอะไร" ฉันไม่เห็นด้วยมีทางออกที่ดีกว่าเสมอ (เช่นหางานดีๆในต่างประเทศ)
เป็นการดีที่จะเปิดใจกว้าง แต่ก็ควรมีวิจารณญาณด้วย คุณจะพลาดมากถ้าคุณไม่เปิดใจกว้างแม้ว่าจะไม่ฉลาดที่จะยอมรับทุกอย่างก็ตาม ดังนั้นอย่าปรับมุมมองและการกระทำของคุณให้เข้ากับความคิดเห็นของผู้อื่นเสมอไปจงมีวิจารณญาณ
- จะเป็นอย่างไรถ้าคนผิวดำเห็นด้วยกับคนที่ชอบเป็นทาส?
- จะเกิดอะไรขึ้นถ้าผู้หญิงก่อนศตวรรษที่ 20 ตกลงที่จะอยู่ทำงานที่บ้านและไม่มีสิทธิ์ลงคะแนนเสียง?
- จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราตกลงที่จะให้อภัยผู้ทุจริตและไม่รับใช้ประโยคของพวกเขา?
จะเปิดใจได้อย่างไร?
ฟังมากขึ้นและพูดน้อยลง
ดังที่ Stephen Covey กล่าวว่า:
เป็นไปไม่ได้ที่คุณจะเรียนรู้แนวคิดใหม่ ๆ หากคุณพูดอยู่เสมอ ดังนั้นคุณกำลังสร้างตัวเองขึ้นมาใหม่ในโลกของคุณเองไม่ใช่ในโลกของคนอื่น
เมื่อคุณเรียนรู้มากที่สุดคือเมื่อคุณฟังด้วยความสนใจจริงโดยไม่ต้องรอคำตอบถัดไป
ตั้งใจฟังอย่างน้อย 70% ของเวลาที่คุณคุยกับคนอื่น
มองหาผู้รู้
หากคุณถามคนอื่นและรับฟังคุณจะเปิดใจกว้างมากขึ้นแม้ว่าคุณจะต้องรู้ว่าจะฟังใคร การคำนึงถึงความเห็นของผู้เชี่ยวชาญไม่เหมือนกันมากกว่าความเห็นของคนที่ไม่รู้หรือไม่มีประสบการณ์
เมื่อคุณต้องตัดสินใจเรื่องสำคัญขอความเห็นจากคนที่มีประสบการณ์ที่พิสูจน์แล้วและคนที่คุณไว้ใจได้ หากคุณขอความเห็นจากหลาย ๆ คนจะดีกว่ามาก
ตัวอย่างเช่นหากคุณมีอาการปวดหลังและต้องการทราบสาเหตุทางที่ดีควรมีความเห็นจากผู้เชี่ยวชาญหลาย ๆ คนเพื่อที่คุณจะได้ประเมินและตัดสินใจได้ดีขึ้น
คำนึงถึงคุณค่าของคุณ
แบบฝึกหัดยืนยันตนเองง่ายๆสามารถเปิดใจและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณได้
ปัญหาเมื่อคุณต้องการเปลี่ยนแปลงคือถ้าคุณให้คำแนะนำเรามักจะตั้งรับและพยายามปรับพฤติกรรมของเราเอง
เช่นถ้าพวกเขาบอกเราว่าเราทำอะไรผิดกินไม่ดีหรือไม่ออกกำลังกายก็มีแนวโน้มว่าอัตตาของเราจะปฏิเสธและสมมติว่าเราเถียงว่า "ฉันไม่มีเวลา" "ฉันไม่มีเงิน" …
อย่างไรก็ตามสิ่งนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ จากการวิจัยการมุ่งเน้นไปที่ค่านิยมที่มีความสำคัญส่วนตัว (เช่นความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันการเคารพผู้อื่นการดีต่อครอบครัว) สามารถช่วยให้ผู้คนยอมรับคำแนะนำที่อาจคุกคามได้
จากการวิจัยนี้ก่อนที่จะได้รับคำแนะนำหรือเผชิญกับสถานการณ์ใดสถานการณ์หนึ่งคุณต้องยืนยันตัวเองว่ามีความสำคัญต่อคุณ อาจเป็นเรื่องศาสนางานครอบครัวหรือสิ่งที่มีความหมายกับคุณ
ตัวอย่างเช่นคุณอาจเปิดใจกว้างในการทำงานมากขึ้นหากคุณกล่าวว่าการยืนยันตัวเองเช่นนี้: "การเติบโตในฐานะมืออาชีพเป็นสิ่งสำคัญและยอมรับคำแนะนำเพื่อเรียนรู้จากผู้อื่น"
นอกจากนี้หากคุณพูดคำยืนยันตัวเองเช่น "การออกกำลังกายดีต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ของฉัน" คุณจะรับคำแนะนำที่ดีจากผู้อื่นเกี่ยวกับอาหารหรือการออกกำลังกายที่เป็นไปได้ที่เหมาะกับคุณ
ยินดีรับข้อเสนอแนะ
หากคุณต้องการปรับปรุงในฐานะบุคคลหรืออาชีพคุณจะต้องคำนึงถึงการประเมินของคนสองคนขึ้นไปโดยไม่นับรวมตัวคุณเองเพราะคนมักจะคิดว่าตัวเองดีและปกป้องอัตตาของตน
ดังนั้นหากมีคนให้ข้อเสนอแนะกับคุณอย่างสุภาพจงขอบคุณว่านั่นเป็นสิ่งที่จะทำให้คุณปรับปรุงได้จริง คุณไม่จำเป็นต้องยอมรับทุกอย่างมีทั้งคนที่มีเกณฑ์และคนอื่น ๆ ที่ไม่ได้ แต่อย่างน้อยคุณก็สามารถพิจารณาได้
คนที่ไม่ต้องการให้คุณปรับปรุงตัวจะไม่บอกคุณว่าคุณทำอะไรผิดพลาด
ออกจากฝูงและทำสิ่งที่แตกต่างกัน
ส่งเสริมตัวเองให้แตกต่างไม่ยอมรับธรรมเนียมปฏิบัติและอย่ากลัวว่าพวกเขาคิดว่าคุณเป็น "คนกะเทย"
พวกเขาคงคิดเหมือนกันว่าโคลัมบัสแปลกเมื่อเขาคิดว่าเขาสามารถไปทางตะวันตกไปยัง "อินดีส" ได้ เช่นเดียวกับกาลิเลโอหรือแม้แต่ไอน์สไตน์
แสวงหาโอกาสใหม่ ๆ และเอาชนะความกลัว
ตัวอย่างเช่นหากคุณไม่เคยเดินทางมาก่อนและต้องการเปิดใจรับวัฒนธรรมและประสบการณ์ใหม่ ๆ คุณอาจกลัวการกระโดด
อย่างไรก็ตามนี่เป็นเรื่องปกติและแม้แต่คนที่กล้าหาญที่สุดก็กลัวในตอนแรก ยอมรับความกลัวและลงมือทำเพื่อเอาชนะมันเมื่อคุณทำทุกอย่างแล้วมันจะง่ายขึ้นและโอกาสใหม่ ๆ มากมายที่เปิดขึ้นในชีวิตของคุณ
นี่คือวิดีโอสรุปของบทความ:
และคุณเป็นคนเปิดเผย? คุณมีปัญหาในการเป็น? คุณสามารถให้คำแนะนำอื่น ๆ ได้หรือไม่?