ลักษณะความจำทางอารมณ์กระบวนการและวิธีการทำงาน - ARTE - 2025

หน่วยความจำอารมณ์หมายถึงความสามารถของคนที่จะตั้งความทรงจำจากอารมณ์ การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าโครงสร้างสมองที่เกี่ยวข้องกับความจำมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับบริเวณที่ปรับอารมณ์

อารมณ์มีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับความทรงจำและเนื้อหาทางอารมณ์ของเหตุการณ์ถือว่ามีอิทธิพลต่อความทรงจำในภายหลัง ข้อมูลที่ได้มาทางอารมณ์จะจดจำได้แตกต่างจากข้อมูลที่ได้มาโดยเป็นกลาง

เมื่อต้องเผชิญกับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดระหว่างอารมณ์และความทรงจำจึงมีโครงสร้างหน่วยความจำใหม่ซึ่งเรียกว่าหน่วยความจำอารมณ์ มันเป็นความสามารถของมนุษย์ที่เฉพาะเจาะจงมากซึ่งโดดเด่นด้วยการพัฒนาความทรงจำของเหตุการณ์ผ่านผลกระทบทางอารมณ์ที่ได้รับ

ความจำ - ความสัมพันธ์ทางอารมณ์

ความจำทางอารมณ์หมายถึงเหตุการณ์ที่มีนัยสำคัญทางอารมณ์จะยังคงแตกต่างจากเหตุการณ์ที่เป็นกลาง เหตุการณ์ทางอารมณ์นั้นดีกว่าและจำได้ง่ายกว่าเหตุการณ์เล็กน้อย

ตัวอย่างเช่นเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในวัยเด็กเช่นอุบัติเหตุทางรถยนต์หรือการทะเลาะกับคนรักมักจะจำได้เป็นพิเศษในช่วงวัยผู้ใหญ่มากกว่าเหตุการณ์เล็กน้อยเช่นสิ่งที่คุณกินเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว

การแบ่งส่วนของความทรงจำนี้หมายถึงหน่วยความจำที่เลือก ผู้คนไม่ได้จดจำข้อมูลทั้งหมดในลักษณะเดียวกัน ในแง่นี้เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นทางอารมณ์ดูเหมือนจะจำได้ดีกว่าเหตุการณ์อื่น ๆ

ในความเป็นจริงการตรวจสอบหลายครั้งแสดงให้เห็นว่าความทรงจำที่มากขึ้นของประสบการณ์ที่รุนแรงทางอารมณ์เกิดจากความง่ายในการได้มามากขึ้นการบำรุงรักษาที่มากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและความต้านทานต่อการสูญพันธุ์ที่มากขึ้น

อารมณ์เชิงบวกและอารมณ์เชิงลบในความทรงจำ

ความจำอารมณ์ตอบสนองต่ออารมณ์ทั้งด้านบวกและด้านลบ กล่าวอีกนัยหนึ่งเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นทางอารมณ์ (ไม่ว่าจะเป็นตัวละครใดก็ตาม) ดูเหมือนจะจดจำได้แตกต่างจากประสบการณ์ที่เป็นกลางหรือเล็กน้อย

ข้อเท็จจริงนี้เกิดจากความจริงที่ว่าโครงสร้างของสมองที่ปรับอารมณ์เชิงบวกและส่วนที่ปรับอารมณ์เชิงลบนั้นเหมือนกัน ดังนั้นกลไกของสมองที่อธิบายการมีอยู่ของความทรงจำทางอารมณ์จึงอยู่ในความสัมพันธ์ระหว่างโครงสร้างของอารมณ์และส่วนต่างๆของความทรงจำ

เหตุการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยหรือกระทบกระเทือนจิตใจ

เหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์หรือกระทบกระเทือนจิตใจสูงอาจทำให้เกิดหน่วยความจำที่แน่นหนาและรวมเป็นหนึ่งเดียว บุคคลนั้นสามารถจำเหตุการณ์เหล่านี้ได้บ่อยครั้งและโดยละเอียดตลอดชีวิตของเขา

ตัวอย่างของความทรงจำประเภทนี้คือการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นในช่วงวัยเด็กซึ่งสามารถปรากฏซ้ำ ๆ และจดจำได้อย่างถาวรในช่วงวัยผู้ใหญ่

เหตุการณ์เชิงบวก

การค้นหาสิ่งที่คล้ายคลึงกับอารมณ์เชิงบวกค่อนข้างซับซ้อนกว่า มีหลายคนที่จำวันแต่งงานหรือวันเกิดของลูกได้อย่างละเอียด แต่บ่อยครั้งความทรงจำนั้นเข้มข้นน้อยกว่าเหตุการณ์เชิงลบ

ข้อเท็จจริงนี้อธิบายได้จากความรุนแรงของอารมณ์ โดยทั่วไปเหตุการณ์เชิงลบทำให้เกิดความวุ่นวายทางอารมณ์มากขึ้นดังนั้นอารมณ์ที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาเหล่านั้นจึงมีแนวโน้มที่จะรุนแรงมากขึ้น

ด้วยวิธีนี้เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจสามารถแทรกเข้าไปในความทรงจำทางอารมณ์ได้ง่ายขึ้น แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าเหตุการณ์เชิงบวกไม่สามารถทำได้ พวกเขายังทำเช่นนั้นแม้ว่าโดยทั่วไปจะน้อยกว่าอย่างเห็นได้ชัดเนื่องจากความรุนแรงทางอารมณ์ที่ลดลง

โครงสร้างสมองของความจำทางอารมณ์

โครงสร้างสมองหลักที่รับผิดชอบในการดำเนินกระบวนการความจำและอำนวยความสะดวกในการจำคือฮิปโปแคมปัส บริเวณนี้ตั้งอยู่ในเยื่อหุ้มสมองชั่วคราวและเป็นส่วนหนึ่งของระบบลิมบิก

ในส่วนของมันบริเวณสมองที่มีหน้าที่ก่อให้เกิดการตอบสนองทางอารมณ์คืออะมิกดาลา โครงสร้างนี้ประกอบด้วยชุดของนิวเคลียสของเซลล์ประสาทที่อยู่ลึกลงไปในกลีบขมับและยังเป็นส่วนหนึ่งของระบบลิมบิก

ฮิบโป

โครงสร้างทั้งสอง (amygdala และ hippocampus) เชื่อมต่อกันตลอดเวลา ในทำนองเดียวกันการเชื่อมต่อของพวกเขาดูเหมือนจะมีความเกี่ยวข้องพิเศษในการก่อตัวของความทรงจำทางอารมณ์

ต่อมทอนซิลสมอง (จุดสีน้ำเงิน)

ข้อเท็จจริงนี้แสดงถึงการมีอยู่ของระบบหน่วยความจำสองระบบที่แตกต่างกัน เมื่อผู้คนเรียนรู้ข้อมูลที่เป็นกลาง (เช่นการอ่านหนังสือหรือการเรียนรู้หลักสูตรของหัวเรื่อง) ฮิปโปแคมปัสมีหน้าที่สร้างหน่วยความจำโดยไม่เกี่ยวข้องกับอมิกดาลา

อย่างไรก็ตามเมื่อรายการที่ต้องจำมีประจุทางอารมณ์บางอย่าง amygdala ก็เข้ามามีบทบาท

ในกรณีเหล่านี้การสร้างความทรงจำครั้งแรกจะเกิดขึ้นในอมิกดาลาซึ่งทำหน้าที่เป็นคลังเก็บความทรงจำที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ทางอารมณ์ ด้วยวิธีนี้ความทรงจำทางอารมณ์ไม่ได้เริ่มต้นในฮิปโปแคมปัสเหมือนความทรงจำอื่น ๆ

เมื่ออะมิกดาลาได้เข้ารหัสองค์ประกอบทางอารมณ์และสร้างหน่วยความจำมันจะส่งข้อมูลผ่านการเชื่อมต่อแบบซินแนปติกไปยังฮิปโปแคมปัสซึ่งเป็นที่เก็บความทรงจำทางอารมณ์

กระบวนการสร้างความจำทางอารมณ์

ความจำอารมณ์มีลักษณะที่แตกต่างกันและกลไกการลงทะเบียนของสมองที่แตกต่างกันเนื่องจากการกระทำของอารมณ์ เป็นอารมณ์ที่กระตุ้นให้ข้อมูลเข้าถึงสมองผ่านโครงสร้างต่าง ๆ และรวมเข้าด้วยกันอย่างเข้มข้นมากขึ้น

ดังนั้นกระบวนการทางอารมณ์จึงปรับเปลี่ยนการทำงานของหน่วยความจำทำให้เกิดลักษณะของความทรงจำทางอารมณ์ การปรับเปลี่ยนเหล่านี้อธิบายโดยความสัมพันธ์ของอะมิกดาลา - ฮิปโปแคมปัสและดำเนินการทั้งในการเข้ารหัสและในการรวมข้อมูล

1- การเข้ารหัสทางอารมณ์

ฟังก์ชันการรับรู้แรกที่เข้ามามีบทบาทในการสร้างหน่วยความจำคือความสนใจ ในความเป็นจริงหากไม่มีความสนใจเพียงพอสมองจะไม่สามารถรับรู้ข้อมูลได้อย่างเพียงพอและจัดเก็บไว้ในข้อมูลก่อนหน้านี้

ในแง่นี้การปรับเปลี่ยนอารมณ์ครั้งแรกจะถูกตรวจพบแล้วในลักษณะที่รับรู้ข้อมูล

การตอบสนองทางอารมณ์กระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของร่างกายและจิตใจในทันที เมื่อแต่ละคนประสบกับอารมณ์ทั้งองค์ประกอบทางร่างกายและจิตใจที่เกี่ยวข้องกับความสนใจจะเพิ่มขึ้น

ข้อเท็จจริงนี้ช่วยให้ความสนใจที่จ่ายให้กับสิ่งกระตุ้นนั้นสูงขึ้นเพื่อให้ข้อมูลถูกจับได้ง่ายขึ้นและการจัดเก็บในภายหลังก็น่าพอใจมากขึ้น

2- การรวมอารมณ์

ระยะที่สองของการสร้างความทรงจำทางอารมณ์ประกอบด้วยการเก็บรักษาหรือการรวมข้อมูลในโครงสร้างสมอง หากข้อมูลที่จับโดยประสาทสัมผัสไม่ได้รวมอยู่ในสมองข้อมูลนั้นจะค่อยๆหายไปและความทรงจำไม่เหลืออยู่ (ถูกลืม)

การจัดเก็บข้อมูลในโครงสร้างสมองไม่ได้เป็นไปโดยอัตโนมัติ แต่เป็นกระบวนการที่ช้าซึ่งเป็นเหตุให้มักจะเก็บข้อมูลเฉพาะในระยะยาวได้ยาก

อย่างไรก็ตามข้อมูลทางอารมณ์ดูเหมือนจะมีเวลาในการรวมที่สั้นกว่ามาก นั่นคือมันสามารถถูกเก็บไว้ในโครงสร้างของสมองได้อย่างรวดเร็วมากขึ้น

ข้อเท็จจริงนี้ทำให้ความเป็นไปได้ที่เหตุการณ์ที่รุนแรงทางอารมณ์จะถูกจดจำและรักษาไว้เมื่อเวลาผ่านไปนั้นสูงกว่ามาก

อิทธิพลของความทรงจำต่ออารมณ์

ความสัมพันธ์ระหว่างความทรงจำและอารมณ์ไม่ได้เป็นแบบทิศทางเดียว แต่เป็นแบบสองทิศทาง ซึ่งหมายความว่าในลักษณะเดียวกับที่อารมณ์สามารถส่งผลต่อความจำ (ความจำทางอารมณ์) ความจำก็มีผลต่ออารมณ์เช่นกัน

ความสัมพันธ์นี้ได้รับการศึกษาโดยเฉพาะโดยนักประสาทวิทยา Elisabeth Phelps เมื่อวิเคราะห์ปฏิสัมพันธ์ระหว่าง hippocampus และ amygdala เมื่อฮิปโปแคมปัสดึงข้อมูลที่รุนแรงทางอารมณ์มันสามารถโต้ตอบกับอมิกดาลาเพื่อสร้างอารมณ์ที่มาพร้อมกับมัน

ตัวอย่างเช่นเมื่อบุคคลหนึ่งจำเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างมากพวกเขาจะสัมผัสกับอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์นั้นทันที ดังนั้นความจำสามารถกระตุ้นการตอบสนองทางอารมณ์ได้เช่นเดียวกับการประสบกับอารมณ์สามารถปรับเปลี่ยนการสร้างความจำ

ฮิปโปแคมปัสและอะมิกดาลาเป็นโครงสร้างสมองที่เชื่อมต่อกันซึ่งทำให้ส่วนประกอบทางอารมณ์เกี่ยวข้องกับองค์ประกอบในร่างกายอย่างต่อเนื่อง

ฟังก์ชั่นหน่วยความจำอารมณ์

การเชื่อมโยงระหว่างโครงสร้างทางอารมณ์และส่วนต่างๆของความทรงจำไม่ได้เป็นเรื่องที่ไม่สมควร ในความเป็นจริงความสัมพันธ์ระหว่างฮิปโปแคมปัสและอะมิกดาลามีบทบาทสำคัญในการปรับตัว

เมื่อผู้คนตกอยู่ในสถานการณ์อันตรายพวกเขามีปฏิกิริยาตอบสนองทางอารมณ์ การตอบสนองนี้ช่วยให้เกิดการกระตุ้นทั้งในด้านจิตใจและสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล

ตัวอย่างเช่นหากมีคนเห็นภาพว่าสุนัขกำลังจะทำร้ายพวกเขาพวกเขาจะได้รับการตอบสนองทางอารมณ์ด้วยความกลัว การตอบสนองนี้ทำให้ร่างกายเครียดเพิ่มความสนใจและโฟกัสความรู้สึกทั้งหมดไปที่ภัยคุกคาม

ด้วยวิธีนี้การตอบสนองทางอารมณ์จะเตรียมบุคคลให้ตอบสนองต่อภัยคุกคามอย่างเหมาะสม

อย่างไรก็ตามกระบวนการป้องกันและการอยู่รอดของมนุษย์ไม่ได้จบลงเพียงแค่นั้น สมองจัดลำดับความสำคัญของการจัดเก็บเหตุการณ์ที่รุนแรงทางอารมณ์ผ่านสมาคมอะมิกดาลา - ฮิปโปแคมปัสเพื่อให้จดจำได้ง่าย

ดังนั้นความจำทางอารมณ์จึงเป็นความสามารถของมนุษย์ที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการอยู่รอดของเผ่าพันธุ์ การจดจำองค์ประกอบที่รุนแรงทางอารมณ์มีประโยชน์มากกว่าแง่มุมที่เป็นกลางเพราะสิ่งเหล่านี้มักจะสำคัญกว่า

การศึกษาเกี่ยวกับความจำทางอารมณ์

หน่วยความจำอารมณ์ทำงานเป็นระบบกรอง สิ่งนี้มีหน้าที่ในการเลือกข้อเท็จจริงที่เกี่ยวข้องมากที่สุดเนื่องจากความหมายของพวกเขาและบันทึกไว้ในความทรงจำด้วยวิธีที่เข้มข้นและยั่งยืนยิ่งขึ้น

จากมุมมองของวิวัฒนาการนี้สมองของมนุษย์จะสามารถระลึกถึงประสบการณ์ที่ไม่เหมาะสมได้อย่างถูกต้องแม้ว่าจะเกิดขึ้นเพียงไม่กี่ครั้งก็ตาม

ด้วยเหตุนี้ Garcia & Koeling ได้แสดงให้เห็นแล้วในปี 1966 ว่าสามารถสร้างความทรงจำทางอารมณ์ได้แม้จะนำเสนอเพียงครั้งเดียว โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเรียนรู้เช่นการเกลียดชังรสชาติหรือการปรับสภาพความกลัวสามารถได้มาจากการทดลองเพียงครั้งเดียว

การทดลองเหล่านี้แสดงให้เห็นถึงความสามารถในการจำทางอารมณ์ที่สูง สิ่งนี้ช่วยให้การสร้างความทรงจำที่ยั่งยืนเป็นไปอย่างรวดเร็วและง่ายดายเป็นความจริงที่ไม่ได้เกิดขึ้นกับ "ความทรงจำที่ไม่ใช่อารมณ์"

งานวิจัยอื่น ๆ เกี่ยวกับความจำทางอารมณ์ได้มุ่งเน้นไปที่การวิเคราะห์กลไกที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ระหว่างอารมณ์และความทรงจำ

ในระดับสมองดูเหมือนว่าโครงสร้างที่มีส่วนร่วมในการสร้างความทรงจำทางอารมณ์คืออะมิกดาลาและฮิปโปแคมปัส อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่าจะมีปัจจัยที่เกี่ยวข้องมากกว่า

Neuroendocrine ผลของความเครียดและความจำ

การศึกษาเกี่ยวกับผลกระทบของระบบประสาทของความเครียดและความสัมพันธ์กับการก่อตัวของความทรงจำเกี่ยวกับประสบการณ์เครียดได้ให้ข้อมูลที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับความจำทางอารมณ์

เมื่อบุคคลอยู่ภายใต้สถานการณ์ที่มีเนื้อหาทางอารมณ์สูงพวกเขาจะปล่อยฮอร์โมนต่อมหมวกไตจำนวนมาก อะดรีนาลีนและกลูโคคอร์ติคอยด์เป็นหลัก

การตรวจสอบหลายครั้งมุ่งเน้นไปที่การวิเคราะห์ผลของฮอร์โมนเหล่านี้และแสดงให้เห็นว่ามีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับปฏิสัมพันธ์ระหว่างความทรงจำและอารมณ์

ในแง่นี้ Beylin & Shors แสดงให้เห็นในปี 2546 ว่าการให้ฮอร์โมนต่อมหมวกไตที่เรียกว่าคอร์ติโคสเตอโรนก่อนที่จะดำเนินการเรียนรู้หน่วยความจำแบบปรับและเพิ่มหน่วยความจำ

ในทำนองเดียวกัน De Quervain แสดงให้เห็นว่าการมอดูเลตหน่วยความจำแตกต่างกันไปตามช่วงเวลาและความรุนแรงที่ฮอร์โมนถูกปล่อยออกมา ด้วยวิธีนี้กลูโคคอร์ติคอยด์ช่วยให้ผู้คนจดจำได้ง่ายขึ้น

ต่อจากนั้นการศึกษาของ McCaug ในปี 2545 แสดงให้เห็นว่าผลของฮอร์โมนเหล่านี้เกิดขึ้นผ่านกลไก noradrenergic ส่วนกลาง นั่นคือผ่านการกระทำของสมอง amygdala

การมีกลูโคคอร์ติคอยด์ในเลือดทำให้เกิดการกระตุ้นของอะมิกดาลามากขึ้น เมื่อ amygdala ทำงานมันจะเริ่มมีส่วนร่วมโดยตรงในการสร้างความทรงจำ

ด้วยวิธีนี้เมื่อฮอร์โมนเหล่านี้เข้าสู่กระแสเลือดหน่วยความจำจะเริ่มทำงานผ่านกลไกของความทรงจำทางอารมณ์ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ความจำเข้มข้นขึ้นและการเรียนรู้มีพลังและรวมเข้าด้วยกันมากขึ้น

อ้างอิง

1. Beylin, AV & Shors, TJ (2003). กลูโคคอร์ติคอยด์มีความจำเป็นในการเพิ่มการได้มาซึ่งความทรงจำที่เชื่อมโยงกันหลังจากประสบการณ์เครียด ฮอร์โมนและพฤติกรรม, 43 (1), 124-131.
2. คริสเตียนสัน, SA (1992). ความเครียดทางอารมณ์และความทรงจำของผู้เห็นเหตุการณ์: บทวิจารณ์ที่สำคัญ แถลงการณ์ทางจิตวิทยา, 112 (2), 284-309.
3. De Quervain, DJ-F., Roozendaal, B. & McGaugh, JL (1998) ความเครียดและกลูโคคอร์ติคอยด์ทำให้การดึงความจำเชิงพื้นที่ระยะยาวลดลง ธรรมชาติ, 394, 787-790
4. García, J. & Koelling, RA (2509). ความสัมพันธ์ของคิวกับผลลัพธ์ในการหลีกเลี่ยงการเรียนรู้ วิทยาศาสตร์พลังจิต, 4, 123-124.
5. McEwen, BS และ Sapolsky, RM (1995) ความเครียดและฟังก์ชันการรับรู้ ความคิดเห็นปัจจุบันทางประสาทชีววิทยา, 5, 205–216
6. McGaugh, JL & Roozendaal, B. (2002). บทบาทของฮอร์โมนความเครียดต่อมหมวกไตในการสร้างความทรงจำที่ยั่งยืนในสมอง ความคิดเห็นปัจจุบันทางประสาทชีววิทยา, 12, 205-210.