หน่วยความจำในการทำงาน: ลักษณะการทำงานส่วนประกอบตัวอย่าง - ไซโค - 2026

หน่วยความจำทำงานเป็นองค์ประกอบความรู้ความเข้าใจที่ทำหน้าที่ในการจัดเก็บและจัดการในช่วงเวลาสั้นของเวลาข้อมูลที่จำเป็นในการดำเนินการทางด้านจิตใจที่ซับซ้อน ตัวอย่างเช่นองค์ประกอบทางจิตนี้ช่วยให้เรามีการเรียนรู้คิดและเข้าใจสภาพแวดล้อมของเรา

หน่วยความจำในการทำงานมีบทบาทในงานต่างๆเช่นการเลือกข้อมูลการจัดเก็บข้อมูลการให้เหตุผลและการย้ายจากหน่วยความจำระยะสั้นไปเป็นหน่วยความจำระยะยาว ในทางกลับกันผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าหน่วยความจำในการทำงานเป็นองค์ประกอบที่มีน้ำหนักมากที่สุดในระดับสติปัญญาของแต่ละคน

การทดสอบแบบคลาสสิกในการวัดความสามารถในการทำงานของหน่วยความจำคือการศึกษาจำนวนรายการโดยปกติจะเป็นคำหรือตัวเลขที่แต่ละคนสามารถจำและจัดการได้ในครั้งเดียวโดยใช้เพียงหน่วยความจำระยะสั้นเท่านั้น พบว่าค่าเฉลี่ยอยู่ที่เจ็ดรายการซึ่งเป็นจำนวนรายการสูงสุดที่บุคคลสามารถเก็บไว้ในส่วนนี้ของความทรงจำได้

แม้ว่านักวิจัยบางคนจะพิจารณาว่าความจำระยะสั้นและหน่วยความจำในการทำงานนั้นเหมือนกัน แต่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เชื่อว่าองค์ประกอบทั้งสองของจิตใจของเราแตกต่างกันและทำงานต่างกัน

ลักษณะของหน่วยความจำในการทำงาน

มีความจุ จำกัด

แม้ว่าจะมีการวิจัยมากมายเกี่ยวกับขีด จำกัด ของความจำของมนุษย์ แต่เราก็ยังไม่สามารถระบุได้ว่ามันคืออะไรหรือแม้ว่าจะมีข้อ จำกัด ก็ตาม อย่างไรก็ตามงานวิจัยนี้มุ่งเน้นไปที่หน่วยความจำระยะยาวเกือบตลอดเวลาซึ่งเป็นสิ่งที่ช่วยให้เราสามารถจดจำข้อมูลได้เกือบไม่ จำกัด

หน่วยความจำในการทำงานแตกต่างกัน การศึกษาที่มุ่งเน้นไปที่มันพบว่าคนปกติสามารถเก็บองค์ประกอบที่แตกต่างกันได้ประมาณเจ็ดองค์ประกอบในส่วนของหน่วยความจำนี้ในลักษณะที่หากเกินจำนวนนี้จำเป็นที่จะต้องลืมองค์ประกอบก่อนหน้านี้เพื่อจัดเก็บองค์ประกอบใหม่ไว้ในนั้น

ลักษณะนี้เกิดขึ้นในลักษณะเดียวกันในหน่วยความจำระยะสั้นแม้ว่าจะไม่เกินจริงก็ตาม

ทำงานอย่างกระตือรือร้น

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างหน่วยความจำที่ใช้งานได้และส่วนประกอบอื่น ๆ ของหน่วยความจำของมนุษย์คือไม่เพียง จำกัด เฉพาะการจัดเก็บข้อมูลแบบพาสซีฟเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เราจัดการและทำงานกับมันได้ด้วย สิ่งนี้ช่วยให้เราใช้มันเพื่อทำงานด้านความรู้ความเข้าใจที่ซับซ้อนและทำให้มันเป็นองค์ประกอบพื้นฐานในจิตใจของเรา

ตัวอย่างเช่นหน่วยความจำในการทำงานมีบทบาทสำคัญมากในงานต่างๆเช่นการอ่านการแก้ปัญหาทางคณิตศาสตร์หรือการเรียนรู้ประเภทต่างๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งทักษะที่เกี่ยวข้องกับทักษะที่ซับซ้อน

มีการปรับปรุงเนื้อหาอย่างต่อเนื่อง

เนื่องจากหน่วยความจำที่ใช้งานได้มีความสามารถในการจัดเก็บองค์ประกอบหรือรายการเจ็ดอย่างเท่านั้นลักษณะของมันจึงมีความผันผวนมากกว่าองค์ประกอบหน่วยความจำอื่น ๆ ดังนั้นระยะยาวสามารถเก็บข้อมูลหรือความทรงจำไว้ได้หลายสิบปีในขณะที่ระยะสั้นสามารถทำได้ในเวลาไม่กี่ชั่วโมง

ในทางตรงกันข้ามหน่วยความจำในการทำงานสามารถเก็บข้อมูลได้เพียงไม่กี่วินาทีเว้นแต่บุคคลนั้นจะพยายามอย่างต่อเนื่องและมีสติเพื่อรักษาข้อมูลที่จัดเก็บไว้ในนั้น หากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นเนื้อหาจะได้รับการปรับปรุงใหม่อยู่ตลอดเวลาเมื่อเราหันมาสนใจองค์ประกอบต่างๆของสิ่งแวดล้อม

มันเกี่ยวข้องกับความฉลาด

ในทฤษฎีจิตวิทยาคลาสสิกที่สุดหน่วยความจำในการทำงานมักเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เรียกว่า "G factor" นี่จะเป็นองค์ประกอบที่สามารถอธิบายความแตกต่างที่มีอยู่ระหว่างระดับสติปัญญาของผู้คนในลักษณะที่บุคคลที่มีความจำในการทำงานดีขึ้นจะมีความสามารถทางจิตมากขึ้น

ความสัมพันธ์นี้จะเกี่ยวข้องกับความสามารถในการทำงานของหน่วยความจำที่ให้เราจัดการข้อมูลและใช้สำหรับงานที่มีความซับซ้อนสูง อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญบางคนไม่เห็นด้วยว่าระดับของหน่วยความจำและสติปัญญาในการทำงานมีความเกี่ยวข้องโดยตรงอย่างที่เคยคิดไว้

วิธีการทำงานและส่วนประกอบของหน่วยความจำในการทำงาน

ทฤษฎีแรกเกี่ยวกับหน่วยความจำในการทำงานคือของ Baddeley and Hitch ซึ่งนำเสนอในปี 1974 ในนั้นพวกเขากล่าวถึงแบบจำลองหน่วยความจำที่ใช้งานได้หลายองค์ประกอบ สมมติฐานเสนอว่ามันเป็นองค์ประกอบทางความคิดที่มีสามส่วน: ผู้บริหารส่วนกลางวงสัทศาสตร์และลูปข้อต่อ

ผู้บริหารส่วนกลาง

ในรูปแบบนี้ผู้บริหารส่วนกลางจะทำหน้าที่ควบคุมความสนใจของอีกสององค์ประกอบซึ่งจะทำหน้าที่จัดการข้อมูลที่รวบรวมผ่านความรู้สึกหรือความคิด แต่ละคนจะมุ่งเน้นไปที่งานประเภทใดประเภทหนึ่ง

รูปแบบหน่วยความจำการทำงาน Cheese360 ในวิกิพีเดียภาษาอังกฤษผู้บริหารส่วนกลางจะมีภารกิจหลักในการเปลี่ยนเส้นทางความสามารถในการให้ความสนใจไปยังข้อมูลที่เกี่ยวข้องของสิ่งแวดล้อมการปราบปรามสิ่งเร้าและแรงกระตุ้นที่ไม่เกี่ยวข้องซึ่งไม่เหมาะสมสำหรับงานปัจจุบัน นอกจากนี้ยังต้องประสานกระบวนการรับรู้ที่แตกต่างกันเมื่อใดก็ตามที่มีการดำเนินกิจกรรมมากกว่าหนึ่งกิจกรรมในเวลาเดียวกัน

วงสัทศาสตร์

ในทางกลับกันการวนรอบการออกเสียงมีจุดมุ่งหมายเพื่อจัดเก็บข้อมูลจากเสียงและภาษาและป้องกันการสูญหายโดยการทำซ้ำอย่างต่อเนื่องในกระบวนการที่ต่อเนื่องซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้ชื่อของมัน ตัวอย่างเช่นในการจำหมายเลขโทรศัพท์ในระยะสั้นเราต้องพูดซ้ำแล้วซ้ำอีกจนกว่าเราจะโทรออกได้

ผู้บริหารส่วนกลางใช้หน่วยความจำจากหน่วยความจำระยะยาวไม่ จำกัด Blacktc

ผูกข้อต่อ

ระบบทุติยภูมิอื่น ๆ คือลูปข้อต่อ หน้าที่ของมันคือการจัดเก็บข้อมูลที่เป็นภาพและข้อมูลเชิงพื้นที่และตัวอย่างเช่นสามารถใช้เพื่อสร้างภาพในใจของเราและจัดการกับข้อมูลเหล่านั้น ผู้เชี่ยวชาญบางคนพิจารณาว่าองค์ประกอบนี้สามารถแบ่งออกเป็นสองระบบย่อยโดยระบบหนึ่งรับผิดชอบส่วนภาพและอีกระบบหนึ่งในเชิงพื้นที่

บัฟเฟอร์ตอน

ในปี 2000 Baddeley ได้เพิ่มองค์ประกอบที่สี่ให้กับทฤษฎีของเขาซึ่งเรียกว่าบัฟเฟอร์ตอน สิ่งนี้จะรับผิดชอบในการทำงานร่วมกับการแสดงทางจิตซึ่งรวมถึงข้อมูลหลายประเภท กล่าวคือพวกเขามีองค์ประกอบทางสายตาการได้ยินเชิงพื้นที่และอื่น ๆ

ความเร็วในการประมวลผลและหน่วยความจำในการทำงาน

ความเร็วในการประมวลผลเป็นทักษะทางปัญญาที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งและเป็นหนึ่งในทักษะที่กำหนดผลลัพธ์ของเราในงานต่างๆเช่นการเรียนรู้ความเข้าใจหรือการให้เหตุผล สามารถกำหนดให้เป็นองค์ประกอบทางความคิดที่กำหนดเวลาที่บุคคลจะต้องปฏิบัติภารกิจทางจิต

ความเร็วในการประมวลผลมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับความเร็วที่แต่ละบุคคลรับรู้ประมวลผลและตอบสนองต่อสิ่งเร้าทุกชนิดที่ได้รับจากสภาพแวดล้อมของเขาและจากภายในโดยไม่คำนึงถึงลักษณะของพวกมัน แม้ว่าขอบเขตของมันจะไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับความจำในการทำงาน แต่ทั้งสองก็มีผลกระทบอย่างมากต่อประสิทธิภาพทางจิตวิทยา

ดังนั้นในขณะที่ความเร็วในการประมวลผลมีผลต่อความเร็วในการจัดการและทำความเข้าใจข้อมูลที่เราได้รับจากสภาพแวดล้อมของเราหน่วยความจำในการทำงานจะเป็นตัวกำหนดว่าเราจะทำงานทางจิตเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพเพียงใด ดังนั้นจึงเป็นสององค์ประกอบที่กำหนดระดับสติปัญญาทั่วไปของเรามากที่สุด

บริเวณสมองของหน่วยความจำในการทำงาน

กิจกรรมที่ดำเนินการโดยหน่วยความจำในการทำงานจะดำเนินการในพื้นที่เฉพาะของสมอง โดยเฉพาะหน่วยความจำในการทำงานดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับการทำงานของพื้นที่นีโอคอร์ติคัล

ในแง่นี้เพื่อให้สามารถเริ่มทำงานหน่วยความจำได้จำเป็นต้องเปิดใช้งานเปลือกนอกส่วนหน้า ส่วนบนของสมองนี้ถือเป็นพื้นฐานสำหรับการจัดเก็บและจัดการข้อมูลใหม่ในจิตใจ

กลีบหน้าผาก (สีส้ม), กลีบข้างขม่อม (สีชมพู), กลีบท้ายทอย (สีม่วง), กลีบขมับ (สีเขียว)

บทบาทของเปลือกนอกส่วนหน้าในหน่วยความจำในการทำงานเป็นพื้นฐานอย่างไรก็ตามการศึกษาหลายชิ้นระบุว่าการทำงานของหน่วยความจำในการทำงานอยู่ในปฏิสัมพันธ์ระหว่างเปลือกนอกส่วนหน้าและส่วนต่าง ๆ ของเปลือกนอกหลังหน้า

ดังนั้นความจำในการทำงานจึงไม่ได้เกิดขึ้นในส่วนเดียวของสมอง โครงสร้างการรับรู้นี้ต้องการการกระตุ้นของวงจรเซลล์ประสาทเฉพาะ

แม้ว่าหน่วยความจำในการทำงานจะถูกเปิดใช้งานในตอนแรกเนื่องจากการกระตุ้นของเปลือกนอกส่วนหน้าเพื่อให้สามารถทำงานได้อย่างถูกต้องโครงสร้างทางประสาทวิทยาอื่น ๆ เช่นกลีบขมับและกลีบท้ายทอยต้องเปิดใช้งาน

มีการแสดงกลีบขมับเพื่อให้สามารถจัดเก็บและจัดการข้อมูลด้วยวาจาได้ในระยะสั้น บริเวณนี้ของสมองจะก่อให้เกิดกิจกรรมของการวนรอบการออกเสียง ในส่วนของมันกลีบท้ายทอยมีหน้าที่ในการประมวลผลข้อมูลภาพดังนั้นจึงดำเนินกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับวาระการประชุมเชิงพื้นที่

ตัวอย่างหน่วยความจำในการทำงาน

ที่มา: pexels.com

ดังที่เราได้เห็นไปแล้วหน่วยความจำในการทำงานเป็นความสามารถทางจิตที่ช่วยให้เราสามารถเก็บข้อมูลที่เราต้องการไว้ในสมองของเราในขณะที่เราทำงานที่เฉพาะเจาะจง กระบวนการนี้มีประโยชน์มากในหลาย ๆ สถานการณ์รวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

- จับคู่องค์ประกอบตั้งแต่สององค์ประกอบขึ้นไปที่ดูเหมือนว่าไม่มีการเชื่อมต่อ สิ่งนี้เกิดขึ้นเช่นเมื่อจดจำและเชื่อมโยงข้อมูลที่กล่าวถึงในระหว่างการอภิปรายเพื่อให้พวกเขาเชื่อมโยงกัน

- เชื่อมโยงแนวคิดใหม่กับสิ่งที่เราได้เรียนรู้ไปแล้วในอดีต ด้วยวิธีนี้หน่วยความจำในการทำงานทำให้เราสามารถขยายความรู้ของเราได้

- เก็บรักษาข้อมูลในขณะที่เรามุ่งเน้นไปที่สิ่งที่แตกต่าง ตัวอย่างเช่นเราสามารถเตรียมส่วนผสมที่ต้องใช้ในการปรุงอาหารเฉพาะขณะสนทนาโทรศัพท์ได้ตามปกติ

กิจกรรมในการทำงานเกี่ยวกับหน่วยความจำในการทำงาน

ความจำในการทำงานเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในจิตใจของเราเนื่องจากช่วยให้เรามีสมาธิกับงานที่ทำอยู่ตลอดเวลาจดจำข้อมูลในระยะสั้นและระยะกลางและดำเนินการเรียนรู้ใหม่ ๆ อย่างไรก็ตามจนถึงทุกวันนี้ยังไม่มีการค้นพบวิธีการฝึกความสามารถนี้โดยตรง

อย่างไรก็ตามการตรวจสอบหลายครั้งแสดงให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างและการทำกิจกรรมบางอย่างซ้ำ ๆ อาจทำให้ความจำในการทำงานของเราดีขึ้นทางอ้อม ที่สำคัญที่สุดมีดังต่อไปนี้:

ฝันดี

การพักผ่อนอย่างเหมาะสมในตอนกลางคืนส่งผลดีอย่างมากต่อหลาย ๆ ด้านของชีวิต แต่สิ่งหนึ่งที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดจากปัจจัยนี้คือความจำในการทำงาน การขาดการนอนหลับสามารถลดความสามารถในการเก็บรักษาและจัดการกับข้อมูลได้

นำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

การขาดการออกกำลังกายหรือการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพอาจทำให้ความจำในการทำงานของเราแย่ลง ในกรณีที่รุนแรงสิ่งที่เรียกว่า "หมอกแห่งความรู้ความเข้าใจ" อาจปรากฏขึ้นซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นโดยผู้ที่มีปัญหาในการคิดอย่างชัดเจน

ลดสิ่งรบกวน

เพื่อให้หน่วยความจำทำงานได้อย่างถูกต้องเราต้องพบว่าตัวเองอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ปราศจากสิ่งเร้าที่รบกวนสมาธิให้มากที่สุด ดังนั้นหากคุณกำจัดทุกสิ่งที่ทำให้คุณออกจากงานคุณจะรู้ว่ามันง่ายกว่ามากที่คุณจะตั้งสมาธิหาเหตุผลและเรียนรู้ข้อมูลใหม่ ๆ

อ้างอิง

1. "หน่วยความจำในการทำงานคืออะไร" ใน: Cognifit สืบค้นเมื่อ: 10 กุมภาพันธ์ 2020 จาก Cognifit: cognifit.com.
2. "Working memory" ใน: Simply Psychology สืบค้นเมื่อ: 10 กุมภาพันธ์ 2020 จาก Simply Psychology: simplypsychology.org.
3. "Working Memory: มันคืออะไรและทำงานอย่างไร" ใน: เข้าใจ สืบค้นเมื่อ: 10 กุมภาพันธ์ 2020 จาก Under understand: understand.org.
4. "Working Memory: คู่มือฉบับสมบูรณ์เกี่ยวกับวิธีที่สมองของคุณประมวลผลข้อมูลความคิดและการเรียนรู้" ใน: Scott H. Young สืบค้นเมื่อ: 10 กุมภาพันธ์ 2020 จาก Scott H Young: scotthyoung.com.
5. "หน่วยความจำในการทำงาน" ใน: Wikipedia สืบค้นเมื่อ: 10 กุมภาพันธ์ 2020 จาก Wikipedia: en.wikipedia.org.