teres กล้ามเนื้อใหญ่ตั้งอยู่ในแขนขาบนและทำให้ขึ้นไหล่พร้อมกับโครงสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อใกล้เคียงอื่น ๆ ก็เป็นผู้รับผิดชอบในการ adduction และการหมุนภายในของแขน
teres major เป็นกล้ามเนื้อสั้นและเป็นหนึ่งในหกของกล้ามเนื้อที่ประกอบขึ้นเป็นกลุ่ม scapulo-humeral นั่นคือพวกมันเชื่อมต่อกับกระดูกของกระดูกสะบักกับกระดูกต้นแขนซึ่งเป็นกระดูกต้นแขน มันเป็นส่วนหนึ่งของกล้ามเนื้อภายในของไหล่ที่เรียกว่า
Teres กล้ามเนื้อใหญ่ ภาพมาจาก: https://www.ugr.es
การบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อแบบแยกส่วนนี้หาได้ยาก แต่อาจเกิดขึ้นได้ในนักกีฬาที่มีประสิทธิภาพสูง ความสำคัญทางคลินิกขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าสามารถใช้เป็นกราฟเมื่อมีการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อไหล่ส่วนอื่น ๆ
นอกจากนี้ยังมีความสำคัญอย่างยิ่งในฐานะที่เป็นข้อมูลอ้างอิงทางกายวิภาคสำหรับศัลยแพทย์ในขั้นตอนการผ่าตัดใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับรักแร้เนื่องจากมีการสร้างร่วมกับกล้ามเนื้ออื่น ๆ ขีด จำกัด ระหว่างซอกใบและแขน
กายวิภาคศาสตร์
teres major เป็นหนึ่งในกล้ามเนื้อที่ประกอบเป็นไหล่ มีรูปร่างสั้นและทรงกระบอก มันขยายจากกระดูกสะบักไปถึงกระดูกต้นแขนหากฉายไปที่ผิวหนังเส้นทางของมันจะมาจากส่วนล่างของรักแร้ไปจนถึงส่วนตรงกลางของแขน
โดย Mikael Häggströmเมื่อใช้ภาพนี้ในงานภายนอกอาจอ้างถึง: Häggström, Mikael (2014) "แกลเลอรีทางการแพทย์ของ Mikael Häggström 2014" WikiJournal of Medicine 1 (2). DOI: 10.15347 / wjm / 2014.008. ISSN 2002-4436 โดเมนสาธารณะหรือโดย Mikael Häggströmใช้โดยได้รับอนุญาต - ภาพ: Gray810.png, โดเมนสาธารณะ, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=2952373
มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับกล้ามเนื้อ: teres minor และ latissimus dorsi หรือที่เรียกว่า latissimus dorsi เส้นใยของมันวิ่งขนานกับกล้ามเนื้อสุดท้ายนี้
ได้รับเลือดจากกิ่งก้านของหลอดเลือดแดงที่กระดูกสะบักซึ่งเป็นเส้นเลือดใหญ่ที่รักแร้ เส้นประสาทส่วนล่างที่ด้อยกว่ามีหน้าที่ในการปกคลุมด้วยเส้นประสาท
กล้ามเนื้อมีความสำคัญเป็นพิเศษในกายวิภาคศาสตร์การผ่าตัดเนื่องจากเป็นบริเวณที่เรียกว่ารูปสี่เหลี่ยมขนมเปียกปูนที่อยู่ในซอกใบ บริเวณนี้กำหนดขอบเขตระหว่างรักแร้และแขนเมื่อทำการผ่าตัดในบริเวณนั้น
ร่วมกับกล้ามเนื้อเล็ก ๆ น้อย ๆ และไขว้หลังกล้ามเนื้อส่วนหลังจะก่อให้เกิดบริเวณทางกายวิภาคของซอกใบซึ่งองค์ประกอบของหลอดเลือดและระบบประสาทที่สำคัญเช่นเส้นประสาทที่รักแร้และหลอดเลือดส่วนหลัง
ฟังก์ชัน
ด้วยการสอดใส่ทั้งในกระดูกสะบักและในส่วนบนของกระดูกต้นแขนทำให้กล้ามเนื้อมัดใหญ่มีหน้าที่รับผิดชอบในการเคลื่อนไหวของแขนทั้งสาม
การเปิดใช้งานทำให้เกิดการหมุนแขนภายในการเคลื่อนที่และการถอยหลังซึ่งก็คือการนำแขนไปด้านหลัง ดังนั้นเมื่อเราพยายามสัมผัสไหล่ตรงข้ามด้านหน้าหรือด้านหลังร่างกายก็ต้องขอบคุณการเปิดใช้งาน teres major
ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับกล้ามเนื้อ latissimus dorsi ทำให้มันทำหน้าที่เสริมในการเคลื่อนไหวบางอย่างที่เกิดขึ้นเมื่อเปิดใช้งาน เส้นใยและส่วนหลังของมันวิ่งขนานกันโดยเชื่อมต่อกันในบางจุดในการเคลื่อนไหวบางอย่างโดยเฉพาะส่วนต่อของไหล่
ข้อพิจารณาทางคลินิก
ได้รับบาดเจ็บ
การบาดเจ็บที่กระดูกต้นขาเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้ยาก แต่อาจเกิดขึ้นได้และควรคำนึงถึงแพทย์หรือโค้ชเสมอว่าอาจเกิดการบาดเจ็บได้ เนื่องจากสถานที่ตั้งจึงเป็นเรื่องยากที่จะระบุได้ว่ากล้ามเนื้อมัดใหญ่คือกล้ามเนื้อที่ได้รับบาดเจ็บ
การออกกำลังกายที่ทำให้กล้ามเนื้อมากเกินไปอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ การเคลื่อนไหวเช่นพูลอัพและกีฬาเช่นเทนนิสสกีพายเรือและว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่ต้องพิจารณาในการซักถามทางการแพทย์ของผู้ป่วยที่มีอาการบาดเจ็บที่สำคัญ
อาการของการบาดเจ็บโดยทั่วไป ได้แก่ อาการปวดที่สามารถรู้สึกได้ที่ด้านหลังของแขนไปทางเดลทอยด์หรือกล้ามเนื้อไขว้ซึ่งก่อตัวด้านนอกของไหล่แม้กระทั่งไปทางข้อศอก
แม้ว่าความจริงแล้วกล้ามเนื้อจะยึดติดกับกระดูกสะบัก แต่ก็ไม่ค่อยมีอาการปวดในตำแหน่งนี้
แพทย์ควรพยายามเปิดเผยอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อผ่านการซ้อมรบบางอย่าง ก่อนอื่นคุณควรลองใช้การเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟนั่นคือช่วยให้ผู้ป่วยเคลื่อนไหวแล้วเริ่มคลำจุดที่เจ็บปวดหรือจุดกระตุ้นความเจ็บปวด
โดย Bundesarchiv, Bild 183-1986-1126-015 / CC-BY-SA 3.0, CC BY-SA 3.0 de, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=5345721
เนื่องจากตำแหน่งของกล้ามเนื้อทำให้คลำได้ยาก วิธีง่ายๆที่แพทย์ใช้ในการคลำจุดกระตุ้นความเจ็บปวดใน teres major คือการทำตามเส้นใยของกล้ามเนื้อ latissimus dorsi
เส้นใยของกล้ามเนื้อนี้วิ่งขนานกับกล้ามเนื้อมัดใหญ่ ด้วยวิธีนี้เมื่อคลำ latissimus dorsi เราจะพบ teres major โดยคลำไปในทิศทางเดียวกัน แต่อยู่ด้านใน
การรักษา
การบาดเจ็บส่วนใหญ่ที่ teres ส่วนใหญ่ดีขึ้นด้วยการรักษาทางคลินิก ซึ่งหมายความว่าด้วยการพักผ่อนและการใช้ยาแก้ปวดในช่องปากก็เพียงพอแล้วที่จะสังเกตเห็นการหายของบาดแผล
การนวดกล้ามเนื้อโดยนักกายภาพบำบัดมืออาชีพหรือหมอนวดยังเป็นตัวช่วยที่ดีในการปรับปรุงอย่างสมบูรณ์
ในบางกรณีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการฉีกขาดหรือหลุดออกจำเป็นต้องใช้การรักษาด้วยการผ่าตัด อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องชี้แจงว่าการบาดเจ็บเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องธรรมดา
การเสริมสร้าง
เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแนะนำให้ออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
มีเพียงไม่กี่คนที่ให้ความสำคัญกับการฝึกกล้ามเนื้อนี้ไม่ว่าจะเป็นเพราะไม่รู้ว่ามีอยู่หรือมีความสำคัญเพียงเล็กน้อย การละเว้นจากกิจวัตรการออกกำลังกายนี้อาจนำไปสู่การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ
การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งสำหรับ teres major นั้นคล้ายกับการออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อ latissimus dorsi สิ่งสำคัญคืออย่าให้กล้ามเนื้อมากเกินไป แต่ต้องฝึกไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะได้แรงต้านเพิ่มขึ้น
กิจกรรมที่สามารถทำได้ทั้งในยิมและกลางแจ้ง ได้แก่ พายเรือและพูลอัพ เมื่อเชี่ยวชาญกิจกรรมเหล่านี้แล้วคุณสามารถเริ่มเพิ่มการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักในกิจกรรมการฝึกของคุณได้
หนึ่งในแบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อมัดใหญ่คือแถวที่เรียกว่าดัมเบลล์
กิจกรรมนี้ทำได้โดยใช้ดัมเบลน้ำหนักที่ควบคุมได้ เข่าและมือของแขนตรงข้ามกับข้างที่จะออกกำลังกายควรได้รับการสนับสนุนบนม้านั่งออกกำลังกาย
โดยไม่มีผู้เขียนที่อ่านได้โดยเครื่อง GeorgeStepanek สันนิษฐาน (ตามการร้องเรียนการละเมิดลิขสิทธิ์) - ไม่มีแหล่งที่มาที่เครื่องอ่านได้ให้ สันนิษฐานว่างานของตัวเอง (ขึ้นอยู่กับการอ้างลิขสิทธิ์), CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=42912
เมื่อหลังตรงคุณจะนำข้อศอกกลับมายกดัมเบลล์ราวกับว่าเลียนแบบการเคลื่อนไหวของแถว ด้วยการออกกำลังกายนี้คุณจะได้ออกกำลังกายกับกล้ามเนื้อมัดใหญ่และกล้ามเนื้อหลังเสริมสร้างความแข็งแกร่งและหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ
อ้างอิง
- มินิอาโต้ MA; วารากัลโล M. (2019). กายวิภาคศาสตร์ไหล่และแขนส่วนบนไหล่ StatPearls นำมาจาก: ncbi.nlm.nih.gov
- มอสตาฟาอี; วารากัลโล M. (2018). กายวิภาคศาสตร์ไหล่และแขนส่วนบนกระดูกแขนขา StatPearls นำมาจาก: ncbi.nlm.nih.gov
- ดันเกอร์, ม.; แลมเบิร์ต, S; เบรนเนอร์, E. (2017). Teres กล้ามเนื้อใหญ่ - รอยเท้าแทรก วารสารกายวิภาคศาสตร์; 230, 631–638
- ลูกพี่ลูกน้องเจ; Crenn, V; Fouasson-Chailloux, A; ความงาม, M; ฟราดิน, พี; โกอิน, F; Venet, G. (2018). การแตกแยกของกล้ามเนื้อส่วนใหญ่เมื่อเล่นสกีน้ำ: รายงานกรณีและการทบทวนวรรณกรรม รายงานผู้ป่วยในศัลยกรรมกระดูก นำมาจาก: nlm.nih.gov
- Donohue, BF; Lubitz, มก.; Kremcheck, TE. (2017) การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาของ Latissimus Dorsi และ Teres Major วารสารเวชศาสตร์การกีฬาอเมริกัน นำมาจาก: nlm.nih.gov