- ประเภทของสิ่งที่แนบมาวิธีการสร้างและผลที่ตามมา
- - ไฟล์แนบที่ปลอดภัย
- ไฟล์แนบที่ปลอดภัยเกิดขึ้นได้อย่างไร?
- ความปลอดภัยในวัยเด็ก
- ผลที่ตามมาในชีวิตผู้ใหญ่
- สิ่งที่แนบมา - กังวล
- ความกังวลใจก่อตัวขึ้นได้อย่างไร?
- ความกังวลในวัยเด็ก
- ผลที่ตามมาในชีวิตผู้ใหญ่
- - หลีกเลี่ยงสิ่งที่แนบมา
- ความผูกพันแบบหลีกเลี่ยงเกิดขึ้นได้อย่างไร?
- หลีกเลี่ยงความผูกพันในวัยเด็ก
- ผลที่ตามมาในชีวิตผู้ใหญ่
- - เอกสารแนบที่ไม่เป็นระเบียบ
- ไฟล์แนบที่ไม่เป็นระเบียบเกิดขึ้นได้อย่างไร?
- สิ่งที่แนบมาไม่เป็นระเบียบในวัยเด็ก?
- ผลที่ตามมาในชีวิตผู้ใหญ่
- อ้างอิง
สิ่งที่แนบมาเป็นเวลาที่รุนแรงที่ไม่ซ้ำกันและการบำรุงรักษาในช่วงที่พัฒนาระหว่างคนสองคนผูกพันทางอารมณ์ โดยทั่วไปความผูกพันนี้จะกล่าวถึงในบริบทของเด็กและผู้ดูแลหลักของเขาซึ่งมักจะเป็นแม่ของเขา วัตถุประสงค์หลักคือการค้นหาความปลอดภัยการป้องกันและความสะดวกสบายเมื่อมีภัยคุกคาม
ทฤษฎีสิ่งที่แนบมาได้รับการพัฒนาโดยนักจิตวิทยา John Bowlby และ Mary Ainsworth ในทศวรรษที่ 1960 จากการสังเกตของนักวิจัยสองคนนี้มีพันธะยึดติดสี่ประเภทที่สามารถปรากฏระหว่างเด็กกับผู้ดูแล: ปลอดภัยวิตกกังวล หลีกเลี่ยงและไม่เป็นระเบียบ
ที่มา: pixabay.com
การสร้างความผูกพันแบบใดแบบหนึ่งจะขึ้นอยู่กับพฤติกรรมที่แสดงโดยผู้ดูแลเป็นหลักแม้ว่าปัจจัยอื่น ๆ จะมีอิทธิพลเช่นอารมณ์ของเด็กหรือสถานการณ์ที่ทั้งสองเกี่ยวข้องกัน ไฟล์แนบแต่ละประเภทเหล่านี้มีลักษณะที่แตกต่างกันและจดจำได้ง่าย
ประเภทของความผูกพันที่บุคคลพัฒนาในวัยเด็กส่วนใหญ่จะเป็นตัวกำหนดบุคลิกภาพของเขาในอนาคตเช่นเดียวกับประเภทของความสัมพันธ์ที่โรแมนติกที่เขาจะสามารถก่อตัวได้ในช่วงวัยผู้ใหญ่ ในบทความนี้เราจะบอกคุณทุกสิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับแต่ละประเภททั้งสี่ประเภท
ประเภทของสิ่งที่แนบมาวิธีการสร้างและผลที่ตามมา
- ไฟล์แนบที่ปลอดภัย
การยึดติดที่ปลอดภัยเกิดขึ้นในเด็กที่รู้สึกไม่สบายตัวเมื่อผู้ดูแลหลักทิ้งพวกเขาไป แต่ผู้ที่สามารถไว้วางใจเขาและรู้ว่าเขาจะกลับมาในที่สุด เด็ก ๆ ที่สร้างความผูกพันประเภทนี้รู้สึกได้รับการปกป้องจากร่างสนับสนุนของพวกเขาและพวกเขารู้ว่าพวกเขาสามารถไว้วางใจได้
เด็กที่ยึดติดอย่างแน่นหนามักจะมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นและสำรวจสภาพแวดล้อมของพวกเขาอย่างไม่เกรงกลัวตราบใดที่มีสัญลักษณ์สำคัญของพวกเขาปรากฏอยู่ ในชีวิตผู้ใหญ่พวกเขาจะสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีทางอารมณ์และไว้วางใจผู้อื่นได้ดีขึ้น
ไฟล์แนบที่ปลอดภัยเกิดขึ้นได้อย่างไร?
จากการวิจัยของ Bowlby และ Ainsworth ปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการสร้างความผูกพันที่ปลอดภัยคือวิธีที่แม่ (หรือผู้ดูแลหลัก) ตอบสนองต่อความต้องการของเด็กในช่วงปีแรกของชีวิต
หากเมื่อเด็กร้องไห้หรือมีปัญหาบางอย่างแม่จะตอบสนองอย่างรวดเร็วและไปดูแลเขาหรือพยายามแก้ไขก็เป็นไปได้มากที่ความผูกพันที่แน่นแฟ้นจะจบลง ในทางตรงกันข้ามหากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นสิ่งที่ปกติที่สุดคือหนึ่งในสิ่งที่แนบมาอีกสามประเภทจะพัฒนาขึ้น
ความปลอดภัยในวัยเด็ก
การทดลองต่างๆที่เกี่ยวข้องกับทฤษฎีความผูกพันได้เปิดเผยลักษณะของพันธะประเภทนี้ ที่สำคัญที่สุดคือเด็กที่มีพัฒนาการจะรู้สึกกังวลหรือโกรธเมื่อผู้ดูแลละสายตาไป แต่พวกเขากลับมีอารมณ์ขันที่ดีทันทีที่เห็นเขาอีกครั้ง
ในทางกลับกันเด็กเหล่านี้อาจได้รับการปลอบโยนจากคนอื่นที่ไม่ใช่ผู้ดูแลหลัก (นั่นคือพวกเขาไว้วางใจคนแปลกหน้าในระดับหนึ่ง) แต่พวกเขาชอบคนแปลกหน้ามากกว่าคนอื่น ๆ เมื่อพ่อที่มีความผูกพันแนบแน่นเข้ามาหาลูกชายเขาก็แสดงความดีใจอย่างเห็นได้ชัด
นอกจากนี้เด็ก ๆ ยังไว้วางใจผู้ดูแลให้ปกป้องพวกเขาดังนั้นพวกเขาจึงรู้สึกดีขึ้นในการสำรวจสภาพแวดล้อมของพวกเขา
ในเวลาที่พวกเขารู้สึกกลัวหรืออ่อนแอพวกเขายังสามารถขอความช่วยเหลือจากพ่อแม่ได้โดยตรงซึ่งจะไม่เกิดขึ้นกับไฟล์แนบประเภทอื่น ๆ
ผลที่ตามมาในชีวิตผู้ใหญ่
เด็กที่พัฒนาความผูกพันที่มั่นคงกับผู้เลี้ยงดูมักจะโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีความภาคภูมิใจในตนเองดีขึ้นมีความมั่นใจในตนเองมากขึ้นและโดยทั่วไปมีทัศนคติที่ดีต่อชีวิตและตนเองมากขึ้น คนเหล่านี้สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่โรแมนติกและมิตรภาพที่ดีต่อสุขภาพได้ดีกว่าคนอื่น ๆ
ดังนั้นเมื่อผู้ใหญ่ที่แนบแน่นมั่นคงเข้าสู่ความสัมพันธ์ที่รักพวกเขาจะสามารถไว้วางใจคู่ของตนได้มากขึ้นรู้สึกพอใจกับสถานการณ์มากขึ้นและรู้สึกผูกพันกับอีกฝ่ายมากขึ้นโดยไม่จำเป็นต้องอยู่ต่อหน้าพวกเขาตลอดเวลา ความสัมพันธ์เหล่านี้มักมีลักษณะเช่นความซื่อสัตย์ความเป็นอิสระและความเชื่อมโยงทางอารมณ์
ในด้านอื่น ๆ ของชีวิตคนที่มีความผูกพันที่มั่นคงมักจะมีเวลาเผชิญกับความท้าทายทุกประเภทได้ง่ายขึ้นเนื่องจากความนับถือตนเองที่สูงขึ้น
สิ่งที่แนบมา - กังวล
สิ่งที่แนบมาที่น่ากังวลเกิดขึ้นเมื่อไม่มีผู้ดูแลหลัก (ทั้งทางร่างกายหรือทางอารมณ์) เพื่อดูแลความต้องการของเด็ก
ด้วยเหตุนี้เด็กน้อยจึงพัฒนารูปแบบพฤติกรรมที่เขาต้องการติดต่อกับบุคคลอ้างอิงของเขา แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่ไว้วางใจว่าสถานการณ์นี้จะเกิดขึ้น
จากการวิจัยพบว่ามีเพียง 10% ของประชากรเท่านั้นที่มีรูปแบบการผูกมัดที่น่ากังวล อย่างไรก็ตามตัวเลขนี้จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆเช่นประเทศหรือเวลาที่ดำเนินการศึกษา
ผลที่ตามมาของการพัฒนาสิ่งที่แนบมาประเภทนี้ค่อนข้างเป็นลบและโดยทั่วไปจะยังคงอยู่ในวัยผู้ใหญ่
ความกังวลใจก่อตัวขึ้นได้อย่างไร?
เด็กที่พัฒนาความผูกพันประเภทนี้กับผู้เลี้ยงดูมักจะมีพ่อแม่ที่ไม่ได้แสดงการสนับสนุนที่เพียงพอไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม
สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้สองวิธี: พวกเขาไม่ตอบสนองความต้องการของคุณ (เช่นพวกเขาไม่สนใจคุณเมื่อคุณร้องไห้) หรือพวกเขาขัดขวางพฤติกรรมการสำรวจและการค้นหาความเป็นอิสระของคุณ
ดังนั้นเด็กที่มีความกังวลใจจึงเรียนรู้ได้อย่างรวดเร็วว่าพวกเขาไม่สามารถพึ่งพาการสนับสนุนจากแม่หรือผู้ดูแลหลักได้ แต่พวกเขาก็ไม่รู้สึกว่าสามารถต่อสู้เพื่อตัวเองได้ สิ่งนี้ทำให้เกิดปัญหาทุกประเภททั้งในวัยเด็กและในวัยผู้ใหญ่
ความกังวลในวัยเด็ก
ต่างจากในกรณีของเด็กที่ยึดติดอย่างแน่นหนาผู้ที่มีพันธะกังวลจะไม่ไว้วางใจคนแปลกหน้าเลย ในความเป็นจริงพวกเขารู้สึกไม่สบายอย่างมากเมื่อถูกทิ้งไว้ต่อหน้าคนที่ไม่รู้จัก แต่พวกเขาก็ไม่สบายใจกับพ่อแม่เช่นกัน
ดังนั้นเมื่อผู้ดูแลของพวกเขาถอยห่างจากพวกเขาเด็ก ๆ เหล่านี้พยายามหลีกเลี่ยงโดยวิธีการที่เป็นไปได้ทั้งหมด (เช่นร้องไห้หรือแม้กระทั่งทำร้ายพวกเขา) และพวกเขาก็เสียใจมาก อย่างไรก็ตามเมื่อพ่อแม่กลับมาพวกเขามักจะอกหักและยากที่จะสงบลง
นอกจากนี้โดยทั่วไปแล้วเมื่อพ่อแม่กลับมาเด็ก ๆ จะพยายามห่างจากพวกเขาราวกับว่าพวกเขาโกรธ ในทางกลับกันพวกเขาแสดงพฤติกรรมสำรวจน้อยลงเข้ากับคนง่ายน้อยและโดยทั่วไปแสดงอาการของการนับถือตนเองที่แย่กว่าคนที่มีความผูกพันที่มั่นคง
ผลที่ตามมาในชีวิตผู้ใหญ่
เด็กที่มีความกังวลมักจะแสดงลักษณะเหล่านี้ต่อไปในความสัมพันธ์กับผู้ใหญ่ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะเชื่อใจคนอื่น แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็ต้องการพวกเขาและรู้สึกว่าพวกเขาไม่สามารถเป็นคนดีได้หากพวกเขาไม่ได้รับการสนับสนุนจากคนอื่น
โดยทั่วไปแล้วนี่หมายความว่าพวกเขาเข้าสู่ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษซึ่งพวกเขาต้องพึ่งพาอาศัยกันมาก พวกเขากลัวมากว่าอีกฝ่ายจะจากพวกเขาไปและพวกเขาก็เกาะติดเขาด้วยกำลังทั้งหมดในขณะเดียวกันก็แสดงท่าทีโกรธหรือก้าวร้าวเมื่อรู้ว่าถูกกีดกัน สิ่งนี้ยังเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ฉันท์มิตร
ในด้านอื่น ๆ ของชีวิตคนเหล่านี้แสดงความนับถือตนเองลดลงความยากในการตัดสินใจของตนเองและความกลัวในระดับที่สูงกว่าคนที่มีความผูกพันที่มั่นคง
- หลีกเลี่ยงสิ่งที่แนบมา
การหลีกเลี่ยงสิ่งที่แนบมาเช่นความกังวลใจก็เกิดขึ้นเมื่อผู้ดูแลไม่ตอบสนองความต้องการของเด็กอย่างเพียงพอ อย่างไรก็ตามผู้ที่พัฒนารูปแบบนี้ในความสัมพันธ์จะแสดงกลยุทธ์การรับมือที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง
ดังนั้นเด็กเหล่านี้เรียนรู้ว่าพวกเขาต้องดูแลตัวเองดังนั้นจึงไม่พัฒนาความผูกพันที่แน่นแฟ้นกับผู้ดูแล
อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ทำให้พวกเขามีปัญหามากมายทั้งในวัยเด็กและในวัยผู้ใหญ่ เชื่อกันว่าประมาณ 10% ของประชากรแสดงรูปแบบของความผูกพันนี้
ความผูกพันแบบหลีกเลี่ยงเกิดขึ้นได้อย่างไร?
จากการวิจัยความผูกพันที่แนบมานี้พัฒนาขึ้นเมื่อความพยายามของเด็กที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับผู้ดูแลของพวกเขาถูกละเลยโดยพวกเขา ดังนั้นเจ้าตัวเล็กจึงรู้สึกว่าความต้องการของเขาจะไม่ได้รับการคุ้มครองจากพ่อแม่และเขาก็เรียนรู้ที่จะไม่ไว้วางใจพวกเขาหรือผู้อื่น
รูปแบบนี้ยังสามารถก่อตัวขึ้นเมื่อผู้ดูแลใช้เด็กเพื่อพยายามตอบสนองความต้องการของตนเอง ตัวอย่างเช่นหากแม่เหงาและใช้ลูกเป็นเพื่อนลูกอาจรู้สึกหนักใจและพยายามหลีกเลี่ยงการสร้างสัมพันธ์ทางอารมณ์กับคนอื่น
หลีกเลี่ยงความผูกพันในวัยเด็ก
เด็กที่มีรูปแบบการหลีกเลี่ยงไม่แสดงอาการไม่สบายเมื่อผู้ดูแลจากไปหรือมีความสุขหรือความโกรธเมื่อพวกเขากลับมา
นอกจากนี้พวกเขายังไม่แสดงความชอบใด ๆ ระหว่างพ่อแม่กับคนแปลกหน้าโดยทั่วไปแล้วเป็นคนที่เข้ากับคนง่ายและสามารถสำรวจได้ด้วยตัวเอง
อย่างไรก็ตามการศึกษากับเด็กเหล่านี้พบว่าพวกเขารู้สึกไม่สบายตัว แต่พวกเขาซ่อนมันไว้ ตัวอย่างเช่นอัตราการเต้นของหัวใจสูงกว่าเด็กวัยเตาะแตะที่ยึดติดแน่นและสรีรวิทยาบ่งชี้ระดับความเครียดที่สูงขึ้น
ผลที่ตามมาในชีวิตผู้ใหญ่
เด็กที่มีความผูกพันแบบหลีกเลี่ยงไม่ได้เติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่อ้างว่าต้องการความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด แต่ในขณะเดียวกันก็ให้ความสำคัญกับความเป็นอิสระของพวกเขาและรู้สึกไม่สามารถสร้างความผูกพันที่ยั่งยืนกับผู้อื่นได้ โดยการไม่ไว้วางใจผู้อื่นพวกเขาจะเข้าหา แต่จะเดินหนีทันทีที่มีสัญญาณของปัญหา
คนเหล่านี้มักมีความสัมพันธ์แบบผิวเผินมากรู้สึกหนักใจเมื่อคนอื่นทำราวกับว่าพวกเขาต้องการ
เป็นเรื่องปกติที่พวกเขาจะหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์แบบโรแมนติกและมุ่งเน้นไปที่เซ็กส์แบบสบาย ๆ แม้ว่าบางครั้งพวกเขาจะแสดงความไม่พอใจที่ไม่มีคู่โรแมนติกที่มั่นคงกว่าก็ตาม
ในด้านอื่น ๆ ของชีวิตบุคคลเหล่านี้มักเรียนรู้ที่จะต่อสู้เพื่อตัวเองและบรรลุเป้าหมายมากมาย อย่างไรก็ตามพวกเขามีความวิตกกังวลในระดับที่สูงขึ้นและมีแนวโน้มที่จะมีความนับถือตนเองค่อนข้างต่ำโดยถูกครอบงำด้วยความกลัวในหลาย ๆ ครั้ง
- เอกสารแนบที่ไม่เป็นระเบียบ
ตอนแรก Bowlby และ Ainsworth พูดถึงเอกสารแนบสามประเภทเท่านั้น แต่ในไม่ช้าพวกเขาก็ตระหนักว่าเด็กทุกคนไม่สามารถเข้ากับการจำแนกประเภทเหล่านี้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ
การวิจัยในเวลาต่อมา (ทั้งของเขาและนักจิตวิทยาคนอื่น ๆ ) แสดงให้เห็นว่ามีรูปแบบความสัมพันธ์ที่สี่เกิดขึ้นเป็นประจำ
แม้ว่าจะไม่ธรรมดาเหมือนอีกสามประเภท แต่ไฟล์แนบที่ไม่เป็นระเบียบก็มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย มีลักษณะเฉพาะด้วยการผสมผสานระหว่างสไตล์ที่หลีกเลี่ยงและวิตกกังวลซึ่งแสดงให้เด็ก ๆ เห็นพฤติกรรมทั่วไปของทั้งสองอย่างนี้
ไฟล์แนบที่ไม่เป็นระเบียบเกิดขึ้นได้อย่างไร?
ยังไม่ชัดเจนว่าอะไรทำให้เด็กพัฒนาสิ่งที่แนบมาประเภทนี้เมื่อเทียบกับหนึ่งในสองข้อก่อนหน้านี้ อย่างไรก็ตามเป็นที่ทราบกันดีว่ารูปแบบนี้จะปรากฏขึ้นเมื่อผู้ดูแลไม่สามารถตอบสนองความต้องการของเด็กได้อย่างเพียงพอเช่นเดียวกับผู้ที่หลีกเลี่ยงและวิตกกังวล
ดังนั้นเจ้าตัวเล็กจึงเรียนรู้ว่าเขาไม่สามารถดูแลตัวเองได้และเขาต้องการพ่อแม่ของเขา แต่ในขณะเดียวกันเขาก็พัฒนาความเป็นอิสระบางอย่างจากพวกเขาและพยายามที่จะเพิกเฉยต่อพวกเขา พฤติกรรมทั้งสองประเภทสลับกันไปตลอดชีวิตของเขา
สิ่งที่แนบมาไม่เป็นระเบียบในวัยเด็ก?
เด็กที่มีความผูกพันไม่เป็นระเบียบจะแสดงพฤติกรรมวิตกกังวลและหลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่ออยู่ต่อหน้าผู้ดูแลและคนแปลกหน้า บางครั้งพวกเขาจะรู้สึกเครียดมากเมื่อพ่อแม่ไม่อยู่ แต่คนอื่น ๆ จะไม่แสดงพฤติกรรมโกรธหรือหวาดกลัวเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น
ในทำนองเดียวกันบางครั้งพวกเขาจะรู้สึกไม่ปลอดภัยและไม่สามารถสำรวจได้แม้จะมีสิ่งที่แนบมาใกล้ ๆ ก็ตามและสำหรับคนอื่น ๆ พวกเขาจะทำตัวเป็นอิสระโดยสิ้นเชิง ความสัมพันธ์ของคุณกับคนแปลกหน้าจะเป็นไปตามรูปแบบที่คล้ายกัน
ผลที่ตามมาในชีวิตผู้ใหญ่
ผู้ใหญ่ที่แสดงรูปแบบความผูกพันที่ไม่เป็นระเบียบในวัยเด็กมักต้องการความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและโรแมนติก แต่ก็กลัวสถานการณ์เหล่านี้เช่นกัน ดังนั้นพวกเขาจะเปลี่ยนจากการแสวงหาความใกล้ชิดกับบุคคลอื่นอย่างรวดเร็วเป็นการครอบงำและหลีกเลี่ยงการเชื่อมต่อทางอารมณ์ใด ๆ
ด้วยเหตุนี้พฤติกรรมของพวกเขากับผู้อื่นจึงมักสร้างความสับสนให้กับผู้อื่น โดยทั่วไปคนที่มีความผูกพันที่ไม่เป็นระเบียบจะย้ายจากความสัมพันธ์ที่ "จริงจัง" ไปสู่อีกความสัมพันธ์หนึ่งอย่างรวดเร็วโดยรู้สึกไม่สบายใจอย่างมากทั้งในขณะที่พวกเขาโสดและเมื่ออยู่ในความสัมพันธ์
ในด้านอื่น ๆ ของชีวิตคนเหล่านี้มักจะพยายามไปเพื่อสิ่งที่ต้องการ แต่รู้สึกไม่มั่นคงตลอดเวลา อาจเป็นรูปแบบการแนบที่สร้างความเสียหายมากที่สุด
อ้างอิง
- "ทฤษฎีสิ่งที่แนบมา" ใน: Simply Psycholgy. สืบค้นเมื่อ: 3 มกราคม 2019 จาก Simply Psychology: simplypsychology.com.
- "ทฤษฎีสิ่งที่แนบมาในเด็กและผู้ใหญ่: 4 ประเภทของ Bowlby & Ainsworth" ใน: โปรแกรมจิตวิทยาเชิงบวก สืบค้นเมื่อ: 3 มกราคม 2019 จากโปรแกรมจิตวิทยาเชิงบวก: positivepsychologyprogram.com.
- "The Story of Bowlby, Ainsworth และ Attachment Theory" ใน: VeryWell Mind สืบค้นเมื่อ: 3 มกราคม 2019 จาก VeryWell Mind: verywellmind.com.
- "ทฤษฎีสิ่งที่แนบมา" ใน: Psychologist World. สืบค้นเมื่อ: 3 มกราคม 2019 จาก Psychologist World: psychologistworld.com.
- "ทฤษฎีเอกสารแนบ" ใน: Wikipedia. สืบค้นเมื่อ: 3 มกราคม 2562 จาก Wikipedia: en.wikipedia.org.