- รายชื่อชาสมุนไพรเพื่อลดน้ำหนัก
- 1- ชาอู่หลง
- 2- การแช่มิ้นท์
- 3- การแช่ Rooibo
- 4- ชาเขียว
- 5- ชาสีชมพู
- 6- ชาแดง
- 7- การชงชาขาว
- 8- ชาหางม้า
- 9- การแช่อบเชย
- 10- ล้างพิษจากแดนดิไลออน
- 11- การชงชาเกรพฟรุต
- 12- การชงชา Barberry
ชาสมุนไพรเพื่อลดน้ำหนักว่าฉันจะปล่อยให้คุณในบทความนี้จะไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณลดน้ำหนัก แต่ยังจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเพิ่มขึ้นทางกายภาพสุขภาพจิตและอารมณ์ของคุณ น้ำหนักไม่เพียง แต่เป็นองค์ประกอบทางกายภาพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงด้านจิตใจด้วย
ผู้คนจำนวนมากถือว่าเงินทุนนี้เป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพโดยสิ้นเชิงเป็นธรรมชาติและแน่นอนว่ามีประโยชน์มากยิ่งขึ้นดังนั้นหากช่วยลดน้ำหนักได้อีกสองสามกิโล นอกจากนี้ยังให้บริการที่หลากหลายด้วยองค์ประกอบจำนวนมากที่สามารถเพิ่มลงในองค์ประกอบของมันสำหรับการฝึกอบรมในภายหลัง
ตามกฎทั่วไปการแช่เป็นเครื่องดื่มที่เกิดจากการเติมใบไม้ดอกไม้เมล็ดพืชและผลไม้ประเภทต่างๆร่วมกับสมุนไพรธรรมชาติลงในน้ำร้อนหนึ่งแก้ว แต่ระวังอย่าให้ถึงจุดเดือด
เมื่อเวลาผ่านไปคำจำกัดความของการแช่ได้ต้อนรับของเหลวประเภทต่างๆมากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งเราพบกาแฟหรือฮอร์ชาตาเป็นต้น
นี่อาจเป็นคำจำกัดความที่พบบ่อยที่สุด แต่ยังมีอีกสองวิทยาศาสตร์ที่ปรับให้เข้ากับสาขาฟิสิกส์และการแพทย์ ในครั้งแรกนี้เราจะพูดถึง "การกระทำของการสกัดผลิตภัณฑ์หรือสารละลายผสม (เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ที่สกัดแล้ว) ชิ้นส่วนที่ละลายในน้ำที่อุณหภูมิสูงกว่าสภาพแวดล้อมและต่ำกว่าการเดือด"
การพูดเกี่ยวกับยาการแช่เป็นสารละลายในน้ำของตัวถูกละลายบางชนิด (สารที่ตั้งใจให้ละลายในตัวเจือจาง) ที่ฉีดเพื่อรับพฤติกรรมทางร่างกายบางประเภทเช่นกระแสเลือดดำที่แตกต่างกัน
ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามในบทความนี้เราจะกล่าวถึงความหมายที่เสนอไว้ในตอนแรกตลอดเวลาซึ่งหมายถึงเครื่องดื่มที่ทำด้วยสารอะโรมาติกที่แตกต่างกันสำหรับการบริโภคโดยเน้นที่ชาเป็นพิเศษ
รายชื่อชาสมุนไพรเพื่อลดน้ำหนัก
1- ชาอู่หลง
ที่มา: https://pixabay.com/
อัญมณีในมงกุฎแห่งเงินทุน ชื่อของมันแปลว่า "มังกรดำ" ในภาษาจีน ประกอบด้วยคาเทชินจำนวนมากซึ่งทำหน้าที่ในการเผาผลาญของเราเพื่อลดไขมันได้อย่างง่ายดาย
จากการศึกษาที่ตีพิมพ์โดย Chinese Journal of Integral Medicine กล่าวว่า“ คนที่ดื่มของเหลวนี้เป็นประจำจะมีน้ำหนักลดลง 6 กิโลกรัมในช่วงหกสัปดาห์
เริ่มต้นด้วยการผสมชาอูหลง 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำร้อนหนึ่งถ้วยจากนั้นปล่อยให้พักไว้ประมาณ 10-15 นาทีเพื่อคลายเครียดและดื่มในภายหลัง
2- การแช่มิ้นท์
ที่มา: https://pixabay.com/
พอใจกับการเติมสะระแหน่ลงบนน้ำร้อนของเรา ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าเพียงแค่ได้กลิ่นก็ทำให้ความอยากอาหารของเราลดลงอย่างมาก
วารสารการแพทย์ระบบประสาทและออร์โธปิดิกส์ระบุว่าผู้ที่สูดดมยานี้โดยไม่จำเป็นต้องดื่มจะสูญเสียน้ำหนักเฉลี่ย 5 กิโลกรัมต่อเดือน ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีบางอย่างที่เหลือเชื่อ
3- การแช่ Rooibo
ที่มา: https://pixabay.com/
พบได้เฉพาะในพื้นที่ของ Cape Town โดยสกัดจากใบไม้ที่เป็นของพุ่มไม้สีแดง
ประโยชน์ของการลดน้ำหนักขึ้นอยู่กับการจัดการฮอร์โมนต่างๆที่เราต้องการ ในการศึกษาต่าง ๆ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าความเครียดมีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะซึ่งทำให้เกิดความหิวและการกักเก็บไขมันปรับปรุงและลดความกังวล
ในทางเคมีขอแนะนำอย่างยิ่งสำหรับการพัฒนากระบวนการที่เกิดขึ้นในครรภ์ของเราอย่างถูกต้อง
4- ชาเขียว
ที่มา: https://pixabay.com/
เครื่องดื่มประเภทนี้เหมาะอย่างยิ่งที่จะทำก่อนออกกำลังกาย หน้าที่หลักคือทำให้เรามีเหงื่อดังนั้นถ้าเราทำมันเป็นเวลา 25 นาทีเป็นเวลา 12 สัปดาห์ร่วมกับ 4-5 ถ้วยต่อวันจะสูญเสียน้ำหนักมากกว่านักกีฬาทั่วไป 2 กิโลกรัมโดยเฉลี่ย
เช่นเดียวกับชาอู่หลงมีคาเทชินในระดับสูงซึ่งออกฤทธิ์อย่างรุนแรงต่อเซลล์ที่มีไขมันของเรานอกเหนือจากการเพิ่มการเร่งของตับในการเปลี่ยนไขมันเป็นพลังงาน
5- ชาสีชมพู
ที่มา: https://pixabay.com/
มีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากและกำจัดสารพิษจำนวนมากออกจากระบบของเราจึงป้องกันอาการท้องผูกและปรับปรุงการย่อยอาหารของเรา
นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ใช้งานได้จริงและมีประสิทธิภาพมากที่สุดเท่าที่ผิวของเรากังวลเพราะตามที่เราได้ระบุไว้ข้างต้นนอกจากจะมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากแล้วยังมีวิตามินประเภทต่าง ๆ ที่ผลักดันให้เกิดความสวยงามที่ดีขึ้นของ คือ.
6- ชาแดง
ที่มา: https://pixabay.com/
เป็นหนึ่งในชุดค่าผสมที่เก่าแก่ที่สุดที่รู้จักกันในปัจจุบัน กิจวัตรการดื่มของคุณจะอยู่ที่ประมาณ 3-4 ถ้วยต่อวัน สำหรับผลลัพธ์จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับน้ำหนักที่นำเสนอ
โดยปกติจะลดลง 9 กิโลกรัมสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินอย่างจริงจัง 6 สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินปานกลางถึง 3 กิโลกรัมสำหรับผู้ที่เพิ่งนำเสนอในการฝึกอบรมเบา ๆ
ความสามารถในการเผาผลาญไขมันเข้าร่วมกับคนอื่น ๆ อีกมากมายเช่นการสร้างกระบวนการเผาผลาญที่ช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือดและไตรกลีเซอไรด์ในขณะที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเรา
7- การชงชาขาว
ที่มา: https://pixabay.com/
มันแสดงให้เห็นถึงคุณภาพทางโภชนาการมากกว่าส่วนที่เหลือเนื่องจากได้รับการบำบัดด้วยวิธีการแปรรูปที่น้อยกว่ามากโดยปกติแล้วจะทำให้แห้งในแสงแดดซึ่งเป็นสาเหตุที่เรียกว่าวิธีธรรมชาติมากกว่า
นอกจากนี้ยังเป็นชาที่มีสารต้านอนุมูลอิสระมากที่สุดในบรรดาชาช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรงเร็วขึ้น
ตามวารสารโภชนาการและการเผาผลาญพบว่าการบริโภคชาประเภทนี้จะเพิ่มการสลายไขมันในร่างกายของเรา (เรียกว่าการสลายไขมัน) และขัดขวางการสร้าง (เรียกว่า adipogenesis)
8- ชาหางม้า
ที่มา: https://pixabay.com/
มีผลคล้ายกับชาที่ผลิตโดยชารูอิบอส แต่ยังคงรักษาของเหลวในร่างกายของเราเนื่องจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ
ซึ่งหมายความว่าคุณจะต้องออกกำลังกายเพื่อที่จะสามารถกำจัดมันได้อย่างประสบความสำเร็จและเหมาะสมที่สุด
นอกจากนี้ชุดค่าผสมนี้สามารถใช้ในรูปแบบของยาเม็ดและอาหารเสริมแทนของเหลวผ่านการแช่
9- การแช่อบเชย
ที่มา: https://pixabay.com/
ในรูปแบบนี้อบเชยมีบทบาททางเคมีทั้งหมดที่จะผลิตในร่างกายของเรา ในแง่หนึ่งจะช่วยลดระดับกลูโคสที่พบในเลือดนอกเหนือจากการลดความอยากอาหาร
ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำว่าถ้าแทนที่จะไม่อยากกินชาก็จะได้ผลเช่นเดียวกันหากเราเติมโยเกิร์ตหนึ่งช้อนเต็มทุกครั้งที่เรากิน
10- ล้างพิษจากแดนดิไลออน
ที่มา: https://pixabay.com/
การบริโภคที่เป็นที่รู้จักและน่าสนใจนี้ทำงานเป็นเครื่องขัดผิวที่มีประสิทธิภาพนอกเหนือจากการให้ผลการลดน้ำหนักอย่างเห็นได้ชัด แน่นอนว่าเพื่อให้ได้ผลตามที่ต้องการควรบริโภคประมาณ 2-3 ถ้วยต่อวันที่เราเสนอให้ทาน
การเตรียมการ? ก็เพียงพอที่จะต้มน้ำหนึ่งลิตรกับใบและดอกไม้ของดอกแดนดิไลอันที่แตกต่างกันเป็นเวลา 3 นาที หลังจากนี้เราจะปล่อยให้มันพักในช่วงเวลาสั้น ๆ และสั้น ๆ และกรองมันเพื่อดื่มในที่สุด
11- การชงชาเกรพฟรุต
ที่มา: https://pixabay.com/
เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ การลดความสามารถในการสร้างความรู้สึกอดอยากลดความอยากอาหาร นอกจากนี้ยังสลายไขมันและช่วยปรับปรุงการทำงานของตับและไต
12- การชงชา Barberry
ที่มา: https://pixabay.com/
สมุนไพรที่รู้จักกันดีนี้มีความสำคัญในการทำเงินทุนที่มีประสิทธิภาพ อีกครั้งที่เราวางตัวเองกับชาประเภทหนึ่งที่ช่วยให้เราควบคุมความวิตกกังวลในขณะที่ปรับปรุงการย่อยอาหารและการเผาผลาญของร่างกาย