ฉันฝากคำพูดความฉลาดทางอารมณ์ที่ดีที่สุดสำหรับเด็กและผู้ใหญ่จากนักเขียนที่ยอดเยี่ยมเช่น Daniel Goleman, Carl R. Rogers, Peter Salovey, William James, Stephen R. Covey และอื่น ๆ อีกมากมาย
คุณรู้ไหมว่าความสำเร็จ 70-80% ในวัยผู้ใหญ่มาจากความฉลาดทางอารมณ์ สิ่งนี้ระบุโดยนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญเช่น Daniel Goleman และ J. Freedman
คำจำกัดความง่ายๆของความฉลาดทางอารมณ์คือ "ความสามารถในการระบุประเมินและควบคุมอารมณ์ของเราเองและของผู้อื่น"
คำนี้ได้รับการแนะนำครั้งแรกโดย Wayne Payne และพัฒนาโดยนักจิตวิทยา Peter Salovey และ John D. ในปี 1990 อย่างไรก็ตามคำนี้ได้รับความนิยมจากความฉลาดทางอารมณ์ที่ขายดีที่สุดของ Daniel Golleman
คุณอาจสนใจ:
- คำพูดเอาใจใส่
- คำพูดจิตวิทยา
- การออกเดทที่สมดุลทางอารมณ์
- คำพูดความสุข
คำพูดความฉลาดทางอารมณ์จาก Goleman และผู้เขียนคนอื่น ๆ
- เรามีสองใจ หนึ่งที่คิดและอีกอย่างที่รู้สึก - แดเนียลโกเลแมน
- เมื่อฉันพูดว่าการควบคุมอารมณ์ฉันหมายถึงความเครียดและการปิดกั้นอารมณ์จริงๆ ความรู้สึกอารมณ์คือสิ่งที่ทำให้ชีวิตของเราร่ำรวย - แดเนียลโกเลแมน
- อย่างน้อย 80% ของความสำเร็จในวัยผู้ใหญ่มาจากความฉลาดทางอารมณ์ -Daniel Goleman
- ยิ่งคุณมีความฉลาดทางสังคมมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งมีความสุขและเข้มแข็งมากขึ้นและคุณจะมีความสัมพันธ์ส่วนตัวที่ดีขึ้นเท่านั้น -Daniel Goleman
48- ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการเอาใจใส่คือการให้ความสนใจกับอารมณ์ของผู้อื่น - แดเนียลโกเลแมน
- สติปัญญาของคุณอาจสับสน แต่อารมณ์ของคุณจะไม่โกหกคุณ - โรเจอร์เอเบิร์ต
- ดูแลอารมณ์ของคุณเองและอย่าประมาท - โรเบิร์ตอองรี
- อารมณ์ไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด การต่อต้านหรือระงับอารมณ์ทำให้เกิดความเจ็บปวด - เฟรดเดอริคดอดสัน
- อารมณ์เป็นแหล่งข้อมูลที่สำคัญในการเรียนรู้ -Joseph LeDoux
- เมื่อคุณรับฟังด้วยความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นคุณจะให้อากาศทางจิตใจแก่บุคคลนั้น - สตีเฟนอาร์โควีย์
- ใครก็ตามที่สามารถทำให้คุณโกรธได้คุณจะกลายเป็นกัปตันของคุณ
- ทักษะทางอารมณ์และสังคมเป็นความฉลาดทางสังคมซึ่งเป็นส่วนความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลของความฉลาดทางอารมณ์ นั่นเป็นเหตุผลที่พวกเขาดูเหมือนกัน - Daniel Goleman
- สมองส่วนอารมณ์ตอบสนองต่อเหตุการณ์ได้เร็วกว่าสมองส่วนคิด - แดเนียลโกเลแมน
- สมองทางสังคมอยู่ในที่อยู่อาศัยตามธรรมชาติเมื่อเราพูดคุยกับใครบางคนแบบเห็นหน้า - แดเนียลโกเลแมน
- ความเห็นอกเห็นใจที่แท้จริงไม่ได้หมายถึงแค่การรู้สึกเจ็บปวดของอีกคนเท่านั้น แต่ถูกกระตุ้นให้กำจัดมันออกไป - แดเนียลโกเลแมน วิลเลียมเจมส์ สตีเฟนอาร์โควีย์
- การค้นพบที่ยิ่งใหญ่ในยุคของฉันคือมนุษย์สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขาได้โดยการเปลี่ยนทัศนคติทางจิตใจ - วิลเลียมเจมส์ สตีเฟนอาร์โควีย์
- การเรียนรู้ทั้งหมดมีพื้นฐานทางอารมณ์ - เพลโต.
- ผู้คนมักจะฉลาดทางอารมณ์มากขึ้นเมื่อพวกเขาเติบโตและเป็นผู้ใหญ่ -Daniel Goleman
- การทำสมาธิอย่างมีสติได้รับการแสดงเพื่อส่งเสริมความสามารถในการยับยั้งแรงกระตุ้นทางอารมณ์ -Daniel Goleman
- ระบบประสาทและการตอบสนองของฮอร์โมนของคนที่ไม่เป็นมิตรเป็นหนทางไปสู่โรคและความตาย -Redford Williams
- คนที่อารมณ์ดีจะใช้เหตุผลเชิงอุปนัยและการแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์ได้ดีกว่า - ปีเตอร์ซาโลวีย์
- อารมณ์ที่ทำให้หัวใจคุณสลายได้บางครั้งก็เหมือนกันที่จะเยียวยาได้ - นิโคลัสสปาร์กส์
- ไม่มีการแบ่งแยกจิตใจและอารมณ์ อารมณ์ความคิดและการเรียนรู้เกี่ยวข้องกัน -Eric Jensen
- คนที่ฉลาดทางอารมณ์มีทักษะใน 4 ด้าน: ระบุอารมณ์ใช้อารมณ์เข้าใจอารมณ์และควบคุมอารมณ์ - จอห์นเมเยอร์
- อย่าลืมว่าอารมณ์เล็ก ๆ คือแม่ทัพที่ยิ่งใหญ่ในชีวิตของเราและเราก็เชื่อฟังพวกเขาโดยไม่รู้ตัว - วินเซนต์แวนโก๊ะ
- สิ่งที่สำคัญมากสำหรับความสำเร็จลักษณะนิสัยความสุขและความสำเร็จที่สำคัญคือชุดของทักษะทางสังคมที่กำหนดไว้ไม่ใช่แค่ทักษะทางความคิดที่วัดได้จากการทดสอบ IQ แบบเดิม - Daniel Goleman
- ไม่มีความสัมพันธ์ระหว่าง IQ และการเอาใจใส่ทางอารมณ์ พวกมันถูกควบคุมโดยส่วนต่าง ๆ ของสมอง - แดเนียลโกเลแมน
- วิธีหนึ่งในการส่งเสริมความมุ่งมั่นและความมุ่งมั่นของเราคือการควบคุมสิ่งรบกวนของเราแทนที่จะปล่อยให้พวกเขาควบคุมเรา -Daniel Goleman
- โปรดทราบว่าในขณะนี้คุณกำลังสร้าง คุณกำลังสร้างช่วงเวลาต่อไปโดยอิงจากสิ่งที่คุณรู้สึกและคิด นั่นคือสิ่งที่เป็นจริง - Doc Childre
- มีอารมณ์ที่มุ่งเน้นทางชีวภาพและมีอารมณ์ที่ซับซ้อนซึ่งอิ่มตัวไปกับความคิดและความรู้ความเข้าใจ - แจ็คเมเยอร์
- เมื่อสติถูกนำไปสู่อารมณ์พลังจะเข้ามาในชีวิตของคุณ - ทาราเมเยอร์ร็อบสัน
- เราเป็นอันตรายเมื่อเราไม่ตระหนักถึงความรับผิดชอบของเราต่อพฤติกรรมความคิดและความรู้สึกของเรา - มาร์แชลล์บี. โรเซนเบิร์ก
- ใช้ความเจ็บปวดเป็นหินในเส้นทางของคุณไม่ใช่เป็นพื้นที่ตั้งแคมป์ - อลันโคเฮน
- ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างอารมณ์และเหตุผลคืออารมณ์นำไปสู่การกระทำในขณะที่เหตุผลนำไปสู่ข้อสรุป - โดนัลด์คาลน์
- เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องเข้าใจว่าความฉลาดทางอารมณ์ไม่ใช่สิ่งที่ตรงกันข้ามกับความฉลาดไม่ใช่ชัยชนะของหัวใจเหนือศีรษะ แต่เป็นจุดตัดของทั้งคู่ - เดวิดคารูโซ
- เราปลูกเมล็ดพันธุ์ที่งอกงามในชีวิตของเราดังนั้นกำจัดความเกลียดชังความโลภความอิจฉาและความสงสัย - วันโดโรธี
- การศึกษาคือความสามารถในการฟังเกือบทุกอย่างโดยไม่เสียอารมณ์และความนับถือตนเอง - โรเบิร์ตฟรอสต์
- อารมณ์แรกและง่ายที่สุดที่เราค้นพบในจิตใจมนุษย์คือความอยากรู้อยากเห็น -Edmund Burke
- คุณสามารถเอาชนะความกลัวได้เกือบทุกอย่างหากคุณตัดสินใจที่จะทำ โปรดจำไว้ว่า: ความกลัวไม่มีอยู่ที่ใดนอกจากอยู่ในใจ - เดลคาร์เนกี
- ความรู้สึกของเราเป็นเส้นทางสู่ความรู้ที่แท้จริงที่สุดของเรา - Audre Lorde
- การรับรู้ตนเองทางอารมณ์เป็นรากฐานที่สำคัญของความฉลาดทางอารมณ์ - แดเนียลโกเลแมน
- อย่าตอบสนองทางอารมณ์ต่อคำวิจารณ์ วิเคราะห์ตัวเองเพื่อดูว่าคำวิจารณ์เหล่านั้นมีเหตุผลหรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้นเรียนรู้จากพวกเขา ถ้าไม่ทำธุรกิจของคุณ - Norman Vincent Peale
- การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในห้องต้มน้ำของอารมณ์ของเราดังนั้นหาวิธีจุดไฟของพวกเขา -Jeff Dewar
- ความฉลาดทางอารมณ์เติบโตผ่านการรับรู้ มองไปรอบ ๆ ตัวคุณในสถานการณ์ปัจจุบันของคุณและสังเกตผ่านระดับความรู้สึกของคุณ - Deepak Chopra
- ซีอีโอได้รับการว่าจ้างจากสติปัญญาและประสบการณ์ทางธุรกิจและถูกไล่ออกเนื่องจากขาดความฉลาดทางอารมณ์ -Daniel Goleman
- เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของคุณให้อารมณ์ของคุณอยู่ใต้บังคับบัญชาของคุณ - Brian Koslow
-IQ และทักษะทางเทคนิคมีความสำคัญ แต่ความฉลาดทางอารมณ์เป็นสิ่งที่ไม่เป็นผู้นำ -Daniel Goleman
- เมื่อความฉลาดทางอารมณ์ผสานเข้ากับความฉลาดทางจิตวิญญาณธรรมชาติของมนุษย์จะเปลี่ยนไป - ดีพัคโชปรา
- ความแข็งแกร่งของตัวละครและความฉลาดทางอารมณ์ในการเผชิญกับความผิดพลาดและเรียนรู้จากสิ่งเหล่านี้คือกุญแจสู่ความสำเร็จ - โรเบิร์ตคิโยซากิ
10- ความอ่อนโยนและความเมตตาไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอและความสิ้นหวัง แต่เป็นการแสดงออกถึงความเข้มแข็งและความละเอียด - Kahlil Gibran
- จำไว้ว่าความล้มเหลวเป็นเหตุการณ์ไม่ใช่บุคคล -Zig Ziglar
- อารมณ์สามารถทิ้งคุณไว้บนท้องถนนหรือปล่อยให้คุณอยู่บนท้องถนนได้ -Mavis Mazhura
42- ต้องใช้มากกว่าสติปัญญาในการดำเนินการอย่างชาญฉลาด -Fyodor Dostoyevsky
- แต่จิตใจที่มีเหตุผลมักจะไม่ตัดสินว่าเรา "ควร" มีอารมณ์ไหน! - แดเนียลโกเลแมน
28- การควบคุมตนเองทางอารมณ์ทำให้ความพึงพอใจล่าช้าและยับยั้งแรงกระตุ้นมันเป็นเหตุผลที่แท้จริงสำหรับการเติมเต็มในทุกด้านที่สำคัญ - แดเนียลโกเลแมน
- ความกลัวมีความสำคัญเป็นพิเศษในการวิวัฒนาการ: บางทีอาจจะมากกว่าอารมณ์อื่น ๆ มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการอยู่รอด - แดเนียลโกเลแมน
- ความฉลาดทางปัญญาส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความฉลาดทางอารมณ์ - ไมเคิลกูเรียน
19 อารมณ์ที่ไม่สามารถควบคุมได้สามารถเปลี่ยนคนฉลาดให้กลายเป็นคนโง่ได้ - แดเนียลโกเลแมน
- ผู้นำคือตัวแทนจำหน่ายแห่งความหวัง - นโปเลียนโบนาปาร์ต
- ความฉลาดทางปัญญา + ความฉลาดทางอารมณ์ + ความฉลาดทางจิตวิญญาณ = ความฉลาดที่ไม่ธรรมดา -Matshona Dhliwayo
- สิ่งที่มนุษย์เก่งคือความฉลาดทางอารมณ์และไม่ใช่เรื่องรอง นั่นคือพรมแดนของสติปัญญาของมนุษย์ - Ray Kurzweil
- ความฉลาดมีแนวโน้มที่จะเติบโตขึ้นตามสัดส่วนการรับรู้ถึงความไม่รู้ของตัวเอง -Anthony de Mello
- คนที่ดวงตาเปล่งประกายมีความสุขที่มีชีวิตอยู่ ดวงตาของเธอเปล่งประกายด้วยความฉลาดทางอารมณ์ -Jelena Pantić
- ความขัดแย้งที่อยากรู้อยากเห็นคือเมื่อฉันยอมรับว่าตัวเองเป็นฉันฉันก็จะเปลี่ยนได้ - คาร์ลอาร์โรเจอร์ส
- ถ้าเราหัวเราะตัวเองไม่ได้เรามีสิทธิ์หัวเราะเยาะคนอื่นไหม? -CH ฮาเมล
- ใคร ๆ ก็โกรธง่าย แต่การโกรธคนที่ใช่ในระดับที่ถูกต้องในเวลาที่เหมาะสมด้วยเหตุผลที่ถูกต้องและในทางที่ถูกต้องนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย - อริสโตเติล
- ไม่ค่อยมีคนแสดงอารมณ์ออกมาเป็นคำพูด โดยทั่วไปแล้วพวกเขาแสดงออกด้วยวิธีอื่น - แดเนียลโกเลแมน
- ชีวิตเป็นเรื่องตลกสำหรับผู้ที่คิดและเป็นโศกนาฏกรรมสำหรับผู้ที่รู้สึก - Horace Walpole
- เบนจามินแฟรงคลินพูดอย่างถูกต้อง: ความโกรธไม่เคยเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผล แต่ก็ไม่ค่อยเพียงพอ - แดเนียลโกเลแมน
- ความเป็นผู้นำไม่ได้มีอำนาจเหนือกว่า เป็นศิลปะในการชักชวนผู้คนให้บรรลุเป้าหมายร่วมกัน - แดเนียลโกเลแมน
- อาจไม่มีความสามารถพื้นฐานทางจิตวิทยามากไปกว่าการต้านทานแรงกระตุ้น -Daniel Goleman
- การช่วยเหลือผู้คนให้ควบคุมอารมณ์ที่น่ารำคาญเช่นความโกรธความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าการมองโลกในแง่ร้ายและความเหงาเป็นวิธีหนึ่งในการป้องกันโรค - Daniel Goleman
- ผู้ที่มีความสามารถทางอารมณ์ที่ได้รับการพัฒนามาอย่างดีมีโอกาสที่จะร่าเริงและมีประสิทธิภาพในชีวิตมากขึ้นและพวกเขาจะสามารถปลูกฝังนิสัยทางจิตที่ช่วยเพิ่มผลผลิตได้ - แดเนียลโกเลแมน
- สิ่งที่ผู้คนคิดว่าความสามารถของตนมีอิทธิพลต่อความสามารถเหล่านั้น ความสามารถไม่ใช่คุณสมบัติตายตัว - Daniel Goleman
- คนที่อ่อนไหวมักถูกมองว่าอ่อนแอ ความรู้สึกอารมณ์รุนแรงไม่ได้เป็นสัญลักษณ์ของความอ่อนแอ แต่เป็นสัญลักษณ์ของคนที่ยังมีชีวิตอยู่และมีความเมตตา - อันทอนเซนต์มาร์เท่น
- ยิ่งปัญญาประดิษฐ์มากเท่าไหร่ความฉลาดทางอารมณ์ก็ควรเป็นผู้นำมากขึ้นเท่านั้น-Amit Ray
- ยิ่งเราฝึกฝนมโนธรรมมากเท่าไหร่เราก็จะเข้าใจพลวัตของตนเองและผู้อื่นได้เร็วขึ้นเท่านั้น-Amit Ray
- เมื่อคุณได้ข้อสรุปว่าโลกของคุณกำลังถูกทำลายคุณจะรู้ว่ามันเป็นการรับรู้จิตใจของคุณและมันอาจจะไม่เป็นความจริง -Jacent Mary Mpalyenkana
- แล้วถ้าคุณไม่ตลกโดยธรรมชาติล่ะ? อย่าเพิ่งท้อใจ ค้นคว้าค้นหาแนวคิดและค้นหาพระคุณของคุณ - ซูซานซียัง
- เมื่อคนที่เรารู้จักแสดงให้เราเห็นว่าการมีอยู่ของพวกเขานั้นมีคุณค่าและสำคัญเรามักจะเปิดกว้างมากขึ้นเราเชื่อในเหตุผลของพวกเขาและเราให้คำมั่นสัญญากับตัวเองมากขึ้น - ซูซานซี.
- สถิติแสดงให้เห็นว่าเมื่อเป็นเรื้อรังความเป็นพิษของอารมณ์เช่นความโกรธเปรียบได้กับการสูบบุหรี่ - แดเนียลโกเลแมน
- แทนที่จะวิจารณ์ตัวเองว่าไม่สามารถรับหรือเลิกนิสัยบางอย่างได้คุณสามารถสำรวจแรงจูงใจของคุณได้ มาเป็นครูของคุณเองแทนที่จะมองหาครูที่ฉลาดกว่า -Vironika Tugaleva
- หาวิธีที่จะหัวเราะ สิ่งนี้ไม่เพียง แต่จะทำให้คุณมีวัตถุดิบในการสร้างความประทับใจแรกพบ แต่ยังสร้างความพึงพอใจส่วนตัวด้วยเสียงหัวเราะ - ซูซานซี. ยัง
- การทำให้คนอื่นยิ้มเป็นของขวัญที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถให้ได้ - ซูซานซียัง
- ไม่ใช่ว่าคนที่เอาใจใส่จะได้รับความเสียหาย แต่สังคมเริ่มมีความผิดปกติและไม่สามารถทำงานได้ทางอารมณ์ -Anthon St.Maarten
- เสียงหัวเราะเป็นยาที่ดีที่สุด คุณไม่เพียง แต่เพลิดเพลินเท่านั้น แต่ผู้คนรอบตัวคุณจะเพลิดเพลินไปกับความบันเทิงด้วย - ซูซานซียัง
- ผู้ที่ไม่สามารถควบคุมชีวิตทางอารมณ์ได้ต่อสู้กับการต่อสู้ภายในที่ก่อวินาศกรรมความสามารถในการจดจ่อกับงานและมีจิตใจที่เป็นระเบียบ - แดเนียลโกเลแมน
- กุญแจสำคัญในการเข้าใจความรู้สึกของผู้อื่นคือความสามารถในการอ่านช่องที่ไม่ใช่คำพูดเช่นน้ำเสียงท่าทางการแสดงออกทางสีหน้าและอื่น ๆ - แดเนียลโกเลแมน
- ร่างกายสามารถแสดงปัญหาทางอารมณ์ที่ยากต่อการประมวลผลอย่างมีสติ - ชาร์เล็ตมิคุลกา
- การช่วยให้ผู้คนควบคุมอารมณ์เหล่านี้ได้อย่างเหมาะสมสามารถให้ผลลัพธ์ที่สำคัญพอ ๆ กับการทำให้ผู้สูบบุหรี่เลิกบุหรี่เป็นประจำ -Daniel Goleman
- เมื่อคุณจัดการกับผู้คนโปรดจำไว้ว่าคุณไม่ได้เกี่ยวข้องกับสิ่งมีชีวิตที่มีตรรกะ แต่เป็นสิ่งมีชีวิตที่มีอารมณ์ - Dale Carneige
- วิธีเดียวที่จะเปลี่ยนความคิดของใครบางคนคือเชื่อมต่อกับพวกเขาจากใจ - Rasheed Ogunlaru
- ไม่มีใครสนใจว่าคุณรู้มากแค่ไหนจนกว่าพวกเขาจะรู้ว่าคุณใส่ใจมากแค่ไหน - ธีโอดอร์รูสเวลต์
- มีคุณภาพของสติปัญญาอยู่ในหัวใจของมนุษย์ซึ่งเป็นที่รู้กันว่าเกินกว่าที่มาจากจิตใจของมนุษย์ -Aberjhani
- ฉันรู้สึกว่ามีอยู่จริง - อมิตอับราฮัม
- ก่อนที่จะเป็นผู้นำความสำเร็จประกอบด้วยการเติบโตส่วนตัว เมื่อคุณกลายเป็นผู้นำความสำเร็จคือการทำให้คนอื่นเติบโต - แจ็คเวลช์
- ระเบิดในเวลาที่เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงการระเบิดในเวลาและสถานที่ที่ไม่ถูกต้อง -Oli Anderson
- ในกลุ่มคนที่มีไอคิวสูงรายละเอียดเช่นวินัยการควบคุมตนเองและการเอาใจใส่สร้างความแตกต่างระหว่างคนที่จมดิ่งและคนที่โดดเด่น - แดเนียลโกเลแมน
- เราควรตั้งคำถามกับคำจำกัดความที่เรากำหนดให้กับอารมณ์ของเรา เพียงเพราะคนอื่นเรียกอารมณ์ด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งไม่ได้หมายความว่าเราควรทำตามรูปแบบนี้ -Jacinta Mpalyenkana.
- แทนที่จะระบุว่าอารมณ์ของคุณเป็นปัญหาที่คุณต้องแก้ไขคุณสามารถมองว่ามันเป็นสัญญาณที่คุณต้องตีความ แทนที่จะตัดสินความปรารถนาของคุณว่าเป็นความผิดปกติที่น่าอับอายคุณสามารถเรียนรู้ที่จะทำให้พวกเขาพอใจได้ -Vironika Tugaleva
- วิธีหนึ่งในการเพิ่มความมุ่งมั่นและความสามารถในการมีสมาธิคือการจัดการสิ่งรบกวนแทนที่จะปล่อยให้พวกมันจัดการเรา -Daniel Goleman
- เป็นการผสมผสานระหว่างความสามารถและความสามารถในการอดทนต่อความล้มเหลวที่นำไปสู่ความสำเร็จ -Daniel Goleman
- อารมณ์ของเรามีความคิดเป็นของตัวเองความคิดที่มีข้อสรุปอาจแตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับความคิดที่มีเหตุผลของเรา Daniel Goleman
- ความวิตกกังวลจึงขัดขวางการทำงานของสติปัญญาซึ่งเป็นตัวทำนายความล้มเหลวในการฝึกอบรมหรือการปฏิบัติงานที่ซับซ้อนมีความต้องการทางสติปัญญาและตึงเครียด - Daniel Goleman
- สุขภาพทางอารมณ์สำคัญกว่าร่างกายที่พอดี โดยไม่รู้ตัวว่าพวกเราส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับสิ่งหลังด้วยเหตุนี้จึงขาดความสุขภายในความสงบความรักและการเติมเต็ม - Maddy Malhotra
- ความฉลาดทางอารมณ์ไม่ได้หมายความว่า "เป็นคนดี" เท่านั้น ช่วงเวลาแห่งกลยุทธ์อาจไม่จำเป็นต้อง "ทำตัวดี" แต่ตัวอย่างเช่นการเผชิญหน้ากับใครบางคนด้วยความจริงที่ไม่สบายใจที่พวกเขาหลีกเลี่ยง - แดเนียลโกเลแมน
- เมื่อสุขภาพทางอารมณ์ของเราอยู่ในสภาพที่ไม่ดีระดับความภาคภูมิใจในตนเองก็เช่นกัน เราต้องชะลอตัวลงและจัดการกับสิ่งที่ทำให้เรากังวลเพื่อที่เราจะได้มีความสุขง่ายๆในการมีความสุขและอยู่อย่างสงบสุขกับตัวเอง -Jess C.
- แม้ว่าไอคิวที่สูงจะไม่สามารถรับประกันความเจริญรุ่งเรืองความมีหน้ามีตาหรือความสุข แต่โรงเรียนและวัฒนธรรมของเราก็หมกมุ่นอยู่กับทักษะทางวิชาการโดยไม่สนใจความฉลาดทางอารมณ์ซึ่งมีความสำคัญอย่างมากต่อโชคชะตาส่วนตัวของเรา - แดเนียลโกเลแมน
- สิ่งที่ฉันตระหนักก็คือความฉลาดทางอารมณ์ซึ่งฉันกำหนดว่าเป็นจุดแข็งเป็นวิธีเดียวที่ฉันรู้ว่าจะเป็นผู้นำได้อย่างไรและในความคิดของฉันเป็นวิธีเดียวที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง - เควินอัลเลน
- ความฉลาดทางอารมณ์เป็นวิธีการรับรู้เข้าใจและเลือกวิธีคิดความรู้สึกและการกระทำของเรา มันหล่อหลอมปฏิสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่นและความเข้าใจของเราเอง กำหนดว่าเราเรียนรู้อย่างไรและทำไม ช่วยให้เราสามารถกำหนดลำดับความสำคัญได้ กำหนดการกระทำส่วนใหญ่ในแต่ละวันของเรา การวิจัยชี้ให้เห็นว่าสิ่งนี้กำหนดอย่างน้อย 80% ของความสำเร็จในชีวิตของเรา -J. ทาสที่เป็นอิสระ
- ฉันเชื่อว่าในทศวรรษหน้าเราจะได้เห็นงานวิจัยที่จัดทำขึ้นอย่างดีซึ่งแสดงให้เห็นว่าทักษะและความสามารถทางอารมณ์ทำนายผลลัพธ์เชิงบวกที่บ้านที่โรงเรียนและที่ทำงาน ความท้าทายที่แท้จริงคือการแสดงให้เห็นว่าความฉลาดทางอารมณ์มีความสำคัญมากกว่าโครงสร้างทางจิตวิทยาที่ได้รับการวัดมานานหลายทศวรรษเช่นบุคลิกภาพหรือ IQ-Peter Salovey
- โดยทั่วไปผู้หญิงมักจะตระหนักถึงอารมณ์ของตนเองมากขึ้นแสดงความเห็นอกเห็นใจมากขึ้นและมีทักษะในการติดต่อสัมพันธ์กันมากขึ้น ในทางกลับกันผู้ชายมีความภาคภูมิใจในตนเองมากกว่าและมองโลกในแง่ดีปรับตัวได้ง่ายขึ้นและควบคุมความเครียดได้ดีขึ้น - แดเนียลโกเลแมน
- ในทศวรรษที่ผ่านมาวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบบทบาทของอารมณ์ในชีวิตของเรา นักวิจัยพบว่ายิ่งกว่า IQ การรับรู้ทางอารมณ์และความสามารถในการควบคุมความรู้สึกความสำเร็จและความสุขของเราจะเป็นตัวกำหนดความสำเร็จและความสุขในทุกด้านของชีวิตรวมถึงความสัมพันธ์ในครอบครัว - จอห์นก็อตแมน
- เมื่อเรารู้สึกเครียดเป็นสัญญาณว่าสมองของเรากำลังหลั่งฮอร์โมนความเครียด หากยังคงอยู่เป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปีฮอร์โมนเหล่านี้สามารถทำให้สุขภาพของเราแย่ลงและทำให้เราเป็นโรคประสาท - Daniel Goleman
- ความฉลาดทางอารมณ์กลายเป็นตัวทำนายที่แข็งแกร่งกว่าว่าใครจะประสบความสำเร็จมากกว่ากันเพราะการที่เราควบคุมตัวเองในความสัมพันธ์ส่วนตัวเป็นตัวกำหนดว่าเราจะทำได้ดีแค่ไหนเมื่อเราได้งาน - แดเนียลโกเลแมน
- หากคุณไม่ควบคุมความสามารถทางอารมณ์ของคุณหากคุณไม่รู้จักตัวเองหากคุณไม่สามารถควบคุมอารมณ์เครียดของคุณได้หากคุณไม่สามารถมีความเห็นอกเห็นใจและความสัมพันธ์ที่มีประสิทธิผลไม่ว่าคุณจะฉลาดแค่ไหนคุณก็จะไม่ไปไกลมาก - แดเนียลโกเลแมน
- ในฐานะมนุษย์เราทุกคนต้องการมีความสุขและปราศจากความโชคร้ายเราทุกคนได้เรียนรู้ว่ากุญแจสู่ความสุขคือความสงบภายใน อุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดของความสงบภายในคืออารมณ์ที่ก่อกวนเช่นความเกลียดชังความผูกพันความกลัวและความสงสัยในขณะที่ความรักและความเมตตาเป็นแหล่งที่มาของความสงบและความสุข - ดาไลลามะ
- อารมณ์เป็นโรคติดต่อ เราทุกคนรู้จักเขาจากประสบการณ์ หลังจากดื่มกาแฟกับเพื่อนแล้วคุณรู้สึกดี เมื่อคุณได้รับพนักงานต้อนรับที่มีมารยาทไม่ดีในร้านคุณจะรู้สึกแย่ - Daniel Goleman
- ความฉลาดทางอารมณ์เริ่มพัฒนาในช่วงปีแรก ๆ การแลกเปลี่ยนทางสังคมทั้งหมดที่เด็ก ๆ มีกับพ่อแม่ครูและกันและกันมีข้อความแสดงอารมณ์ - แดเนียลโกเลแมน
- ทักษะทางปัญญาเช่นการคิดทั่วไปและการมองเห็นในระยะยาวมีความสำคัญอย่างยิ่ง แต่เมื่อฉันได้คำนวณความสัมพันธ์ระหว่างทักษะทางเทคนิคไอคิวและความฉลาดทางอารมณ์ความฉลาดทางอารมณ์ได้พิสูจน์แล้วว่ามีความสำคัญมากกว่าสองเท่า - แดเนียลโกเลแมน
- ความฉลาดทางอารมณ์หมายถึงส่วนย่อยของความฉลาดทางสังคมที่แสดงถึงความสามารถในการควบคุมความรู้สึกและอารมณ์ของผู้อื่นและของตนเองแยกแยะระหว่างพวกเขาและใช้ข้อมูลนี้เพื่อเป็นแนวทางในการคิดและการกระทำของเรา - ปีเตอร์ซาโลวีย์
- หากเราขาดความฉลาดทางอารมณ์ทุกครั้งที่เกิดความเครียดสมองของมนุษย์จะเปลี่ยนไปใช้ระบบนำร่องอัตโนมัติและมีแนวโน้มที่จะทำสิ่งเดียวกันมากขึ้นในวิธีที่ซับซ้อนกว่าเท่านั้น ซึ่งเป็นแนวทางที่ไม่ถูกต้องในโลกปัจจุบัน - โรเบิร์ตเคคูเปอร์
- ไม่มีจุดอ่อนในความสามารถที่จะรักได้เต็มที่ คุณต้องมีความกล้าหาญความดื้อรั้นและความฉลาดทางอารมณ์ที่คนส่วนใหญ่ไม่มีความสามารถ - Alafia Stewart