การสะกดจิตแบบ ERICKSONIAN: มันคืออะไรและทำงานอย่างไร - อีโคโนมี - 2026

การสะกดจิตแบบ Ericksonianหรือการสะกดจิต Erickson เป็นวิธีการทางจิตอายุรเวชที่ใช้ความมึนงงที่ถูกสะกดจิตเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยใช้ความสัมพันธ์ทางจิตความทรงจำและศักยภาพในชีวิตของตนเองเพื่อบรรลุเป้าหมายในการรักษา

ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับการสะกดจิตสามารถอำนวยความสะดวกในการใช้ความสามารถและศักยภาพที่มีอยู่แล้วในตัวบุคคล แต่ยังคงไม่ได้ใช้งานหรือด้อยพัฒนาเนื่องจากขาดการฝึกอบรมหรือความเข้าใจ

นักสะกดจิตบำบัดจะสำรวจความแตกต่างของผู้ป่วยอย่างรอบคอบเพื่อเรียนรู้สิ่งที่เรียนรู้ชีวิตประสบการณ์และทักษะทางจิตที่พร้อมใช้ในการจัดการกับปัญหา

จากนั้นนักบำบัดจะอำนวยความสะดวกในการเข้าถึงประสบการณ์มึนงงซึ่งผู้ป่วยสามารถใช้การตอบสนองภายในที่เป็นเอกลักษณ์และเป็นส่วนตัวเหล่านี้เพื่อบรรลุเป้าหมายในการรักษา

การสะกดจิตคืออะไร?

การสะกดจิตเป็นสภาวะของจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลงไปคล้ายกับการนอนหลับซึ่งเกิดจากวิธีการต่าง ๆ โดยใช้คำแนะนำเป็นหลักซึ่งผู้ถูกสะกดจิตยอมรับคำแนะนำของนักสะกดจิตตราบใดที่พวกเขาเป็นไปตามวิธีการแสดงและการคิดตามธรรมชาติ เรื่อง.

ในระหว่างความมึนงงที่ถูกสะกดจิตคุณจะเปิดรับสิ่งกระตุ้นมากกว่าในสภาวะอื่น ๆ ของจิตสำนึก บุคคลที่ถูกสะกดจิตสามารถคิดกระทำและปฏิบัติเหมือนหรือดีกว่าในชีวิตประจำวันเนื่องจากความสนใจของพวกเขานั้นเข้มข้นและปราศจากสิ่งรบกวน

การสะกดจิตแบบคลาสสิกเชื่อมโยงกับแนวทางทางการแพทย์และจิตวิทยาการเอาชนะข้อ จำกัด ที่นำเสนอก่อนหน้านี้ หนึ่งในวิธีการบรรจบกันเหล่านี้คือ Ericksonian ซึ่งมีการกล่าวถึงการสะกดจิตบำบัด

ลักษณะของการสะกดจิตแบบ Ericksonian

การสะกดจิตแบบ Ericksonian มีแนวทางเชิงบวกตราบเท่าที่มีหน้าที่ในการบรรลุเป้าหมายและการปรับปรุงในผู้ป่วยและไม่ได้มุ่งเน้นไปที่การค้นหาสาเหตุของความขัดแย้งหรือการบาดเจ็บ แต่เป็นการเชื่อมโยงบุคคลกับทรัพยากรและแรงจูงใจ

ผู้ป่วยจะไม่ได้รับชุดข้อความการรักษาที่ไม่มีการวิเคราะห์เนื่องจากเจตนาไม่ได้ตั้งโปรแกรมพฤติกรรม แนวคิดคือเพื่ออำนวยความสะดวกในการเปลี่ยนแปลงจากจิตไร้สำนึกเพื่อให้เป็นผู้สร้างแหล่งข้อมูลที่สร้างสรรค์และแก้ไขปัญหาของพวกเขา

ด้วยเหตุผลเหล่านี้การสะกดจิตแบบ Ericksonian จึงได้ผลลัพธ์ในการรักษาโรคกลัวความวิตกกังวลปัญหาเกี่ยวกับความนับถือตนเองการบรรลุเป้าหมายการเตรียมตัวสำหรับเหตุการณ์ในอนาคตการเสพติดความเศร้าโศกภาวะซึมเศร้าและอื่น ๆ อีกมากมาย

Milton Erickson คือใครและเทคนิคการสะกดจิตของเขาเกิดขึ้นได้อย่างไร?

มิลตันเอริกสัน

มิลตันเอริกสันเกิดเมื่อปี พ.ศ. 2444 ในเมืองออรัมรัฐเนวาดา เมืองที่หายไปจากแผนที่แล้ว ไม่กี่ปีหลังจากที่เขาเกิดมิลตันพร้อมกับครอบครัวของเขาย้ายไปอยู่ในเมืองชนบทซึ่งพวกเขามีฟาร์มและมีงานมากมายที่จะแจกจ่ายให้กับทุกคน

ตั้งแต่เกิดมิลตันเป็นคนตาบอดสีและหูหนวก แต่นี่ไม่เคยเป็นอุปสรรคสำคัญสำหรับเขาหรือในการทำงาน อย่างไรก็ตามเมื่ออายุ 16 ปี Erickson ได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคโปลิโอทำให้เขาต้องนอนอยู่บนเตียงตรึงกล้ามเนื้อทั้งหมดและปราศจากความรู้สึกสัมผัสทั้งหมด เขาทำได้เพียงแค่ขยับตา

ในเวลานั้นการโจมตีของโปลิโอในขนาดนี้หมายถึงการเตรียมตัวที่จะตายหรือด้วยโชคที่ดีกว่าการยืดชีวิตอย่างเฉื่อยชา ในกรณีของมิลตันโชคไม่เกี่ยวอะไรกับการเดินของเขาอีกแล้ว มันเป็นเพียงการค้นหาสัญชาตญาณทางเทคนิคความมุ่งมั่นและความกระตือรือร้นของเขา

ตลอดทั้งปีมิลตันเริ่มฝึกฝนตัวเองให้รู้จักร่างกายของตัวเองอีกครั้งและรู้จักคนอื่น ๆ เขาใช้เวลาหลายชั่วโมงในการค้นหาแขนขาของตัวเองเพื่อค้นหาความรู้สึกที่เล็กน้อยที่สุด

เขาสังเกตภาษากายของผู้คนรอบตัวเขาสังเกตเห็นความไม่เข้ากันของภาษานี้กับภาษาที่พูดเขาพยายามขยายการเคลื่อนไหวที่เล็กที่สุดที่เขาตรวจพบในร่างกายของเขาเขาสังเกตเห็นการเรียนรู้การเคลื่อนไหวในทารก ฯลฯ

ดังนั้นเขาจึงได้รับการศึกษาใหม่และในไม่ช้าเขาก็สามารถเดินปวกเปียกและทำให้คนไม่กี่คนประหลาดใจที่มีสมมติฐานที่ค่อนข้างโตเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของมนุษย์เป็นตัวบ่งชี้การปรับตัวสติสัมปชัญญะและรูปแบบพฤติกรรม

และเขายังมีเวลาที่จะพิจารณาถึงวิธีการให้ความรู้เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของมนุษย์อีกครั้งเพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการปรับตัวสติสัมปชัญญะและพฤติกรรมซึ่งเป็นหนึ่งในหลักการบำบัด

การฝึกอบรมและแนวคิดการปฏิวัติของเขา

เพื่อให้เรื่องยาวสั้นในไม่ช้าเขาก็เดินโดยไม่ใช้ไม้ค้ำเริ่มเรียนแพทย์ติดต่อฮัลล์ครูสอนสะกดจิตของเขาในเวลานั้นเอาชนะเขาอย่างรวดเร็วและสังเกตว่าตั้งแต่เขาอายุ 6 ขวบและไม่รู้ตัวว่าเขากำลังสะกดจิตตัวเองโดยไม่รู้ตัว

เขาปฏิวัติแนวคิดของยุคสมัยด้วยการพูดถึงการสะกดจิตตัวเองซึ่งจริงๆแล้วเขาเป็นวิธีการรักษาโรคโปลิโอในช่วงที่เขานอนอยู่บนเตียง ในตอนท้ายของปีแรกที่มหาวิทยาลัยเขาเกือบจะเป็นครู แต่เขาก็ยังอ่อนแอและมีสุขภาพที่อ่อนแอ

ดังนั้นเพื่อเสริมความแข็งแกร่งให้ตัวเองเขาเดินทางไปตามแม่น้ำ 1,900 กิโลเมตรเป็นเวลา 10 สัปดาห์ด้วยเรือแคนูขนาดเล็กที่เขาต้องบรรทุกข้ามช่องว่างที่ไม่สามารถผ่านได้และในตอนท้ายเขาก็แข็งแรงและมีสุขภาพดีขึ้นแม้ว่าในตอนแรกประสบการณ์เกือบจะคร่าชีวิตเขาก็ตาม

เขาแต่งงานเมื่ออายุ 23 ปีมีลูก 3 คนและแยกทางกันเมื่ออายุ 10 ขวบ ตอนนั้นเขาเป็นหมอและเป็นอาจารย์สอนศิลปะอยู่แล้วและเริ่มทำหน้าที่เป็นจิตแพทย์และเผยแพร่ผลงานเรื่องแรกของเขาเกี่ยวกับการสะกดจิต

เขาแต่งงานใหม่มีลูกอีก 5 คนช่วยในสงครามโลกครั้งที่สองในฐานะจิตแพทย์และทำกิจกรรมที่ยังคงเป็นความลับทำงานร่วมกับ Aldous Huxley ก่อตั้ง American Society for Clinical Hypnosis และดำเนินการต่อโดยผลิตความรู้และเพิ่มสูตรการรักษาของเขา .

และมีการพูดถึงสูตรการรักษาและไม่ใช่เทคนิคโดยเฉพาะเนื่องจากมิลตันมักปฏิเสธที่จะสร้างทฤษฎีที่มีโครงสร้างและวิธีการรักษาที่เข้มงวด แนวทางที่ใช้งานง่ายและไม่มีโครงสร้างนี้เป็นสิ่งที่ทำให้เขาประสบความสำเร็จ

ปีสุดท้ายของเขาโรคใหม่ ๆ และการเติบโตของทฤษฎีของเขา

หลังจากอายุ 50 ปีมิลตันต้องเผชิญกับการโจมตีของโรคโปลิโออีกครั้งซึ่งพร้อมกับอาการแพ้หลายอย่างทำให้เขาต้องย้ายไปที่ทะเลทราย เขาไม่เคยฟื้นตัวเต็มที่และในช่วงสุดท้ายของชีวิตเขานั่งรถเข็นเขาสะกดจิตตัวเองเป็นเวลานานเพื่อให้สามารถควบคุมกล้ามเนื้อได้ เขายังต้องเรียนรู้ที่จะพูดอีกครั้งแม้ว่าหลังจากนี้เสียงของเขาจะลดน้อยลงไปแล้วก็ตาม

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา Erickson เริ่มให้ความสนใจกับความขัดแย้งในการสื่อสารมากขึ้นและนั่นคือเหตุผลที่ในการแทรกแซงล่าสุดของเขาการสะกดจิตจึงเข้ามามีส่วนร่วมมากขึ้นแม้ว่าเขาจะไม่เคยตัดเรื่องนี้ออกไปทั้งหมด

ในปีพ. ศ. 2523 ขณะเขียนบันทึกความทรงจำและก่อนที่จะได้รับบรรณาการในการประชุมนานาชาติครั้งแรกของการสะกดจิตแบบ Ericksonian เขาเสียชีวิตทิ้งมรดกความรู้อันงดงามที่ก้าวข้ามขีด จำกัด ของจิตวิทยาและการบำบัด

ขั้นตอนของการสะกดจิตแบบ Ericksonian

การรักษาด้วยการสะกดจิตแบบ Ericksonian มีขั้นตอนพื้นฐาน 3 ขั้นตอน

มีช่วงแรกซึ่งเป็นช่วงเตรียมการ ที่นี่นักบำบัดจะสำรวจเรื่องราวประสบการณ์ชีวิตของผู้ป่วยและอำนวยความสะดวกในกรอบการอ้างอิงที่สร้างสรรค์เพื่อชี้นำผู้ป่วยไปสู่การเปลี่ยนแปลงการรักษา

ช่วงที่สองคือความมึนงงในการรักษาซึ่งมีการเปิดใช้งานและใช้ทรัพยากรทางจิตของผู้ป่วยเอง

สุดท้ายในช่วงที่สามจะมีการยอมรับอย่างรอบคอบการประเมินและการให้สัตยาบันเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงการรักษาที่ทำได้

เสาหลักของการบำบัดด้วย Ericksonian

ไม่มีอคติเกี่ยวกับผู้ป่วย

จุดนี้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการสังเกตและเหนือสิ่งอื่นใดของการไม่จำแนกทางคลินิก นี่แสดงถึงความเข้าใจที่ถูกต้องมากขึ้นเกี่ยวกับปัญหาและช่วยให้เราหลุดพ้นจากความคับแคบของการจำแนกประเภทเพื่อมุ่งเน้นไปที่จักรวาลของผู้ป่วยเท่านั้น

แสวงหาการเปลี่ยนแปลงที่ก้าวหน้า

เป้าหมายของเขาคือการบรรลุวัตถุประสงค์ที่เป็นรูปธรรมสำหรับอนาคตอันใกล้นี้ นักบำบัดไม่สามารถปรารถนาที่จะควบคุมกระบวนการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดของผู้ป่วย เขาเพียงแค่เริ่มมันแล้วมันก็ดำเนินต่อไป

ติดต่อกับผู้ป่วยในพื้นที่ของตนเอง

ความคิดนี้ไม่เพียง แต่เกี่ยวข้องกับความคิดของ Erickson ในการออกจากที่ทำงานและไปแทรกแซงตามท้องถนนหรือในบ้านของผู้ป่วย นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับวิธีการที่นักบำบัดและผู้ป่วยควรสัมผัสกันวิธีสร้างความสัมพันธ์

พัฒนาการฟังและละเว้นการตีความเพื่อให้เข้าใจลักษณะเฉพาะของผู้ป่วยแต่ละราย นี่หมายถึงการเข้าใจโลกของพวกเขาเพื่อที่จะเข้าสู่โลกนี้ซึ่งต้องอาศัยการทำงานอย่างหนักการไตร่ตรองและความอดทนเป็นเวลานาน

ตัวอย่างนี้คือเมื่อเขาเริ่มพูดภาษาที่ไม่ต่อเนื่องกันของผู้ป่วยจิตเภทและสื่อสารกับเขาตามเงื่อนไขของเขาเอง นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นหากบุคคลนั้นคุ้นเคยกับการถูกปฏิบัติอย่างรุนแรง Erickson ปฏิบัติต่อเขาในลักษณะเดียวกัน มันเป็นวิธีการติดต่อและบรรลุการสื่อสารของเขา

สร้างสถานการณ์ที่ผู้คนสามารถตระหนักถึงความสามารถของตนเองในการเปลี่ยนวิธีคิด

สำหรับ Erickson สิ่งสำคัญคือต้องให้ผู้ป่วยรับรู้ความสามารถของตนเองโดยวางไว้ในกรอบที่พวกเขาสามารถแสดงออกได้ ดังนั้นผู้ป่วยจะต้องถูกควบคุมสถานการณ์และมีแรงจูงใจที่จะเปลี่ยนแปลง

Erickson ใช้ความเข้าใจ (การรับรู้) แม้ว่าจะแตกต่างจากวิธีการทางจิต แนวทางการศึกษาของเขาเน้นการค้นพบด้านบวก (มากกว่าด้านลบ) เพื่อสร้างความเข้าใจในตัวผู้ป่วย

วิธีมิลตัน

ในช่วงหลายปีสุดท้ายของชีวิต Erickson ไม่ได้พูดมากเกี่ยวกับการสะกดจิตบำบัดอีกต่อไป แต่เกี่ยวกับวิธีการของ Milton ซึ่งประกอบด้วยการใช้คำเพื่อสร้างความสับสนในขณะที่กำหนดข้อเสนอแนะโดยตรง

Erickson ใช้คำอุปมาอุปมัยเรื่องราวและความขัดแย้งเป็นเครื่องมือหลักไม่ว่าเขาจะทำให้เกิดความมึนงงหรือไม่ก็ตาม ดังนั้นหลายคนจึงรู้จักรูปแบบการรักษาของเขาเช่นกันเช่นคำอุปมาอุปมัยและความขัดแย้งของมิลตันเอริกสัน

รูปแบบการรักษา

เพื่อให้เข้าใจถึงรูปแบบการรักษาที่ Erickson ดำเนินการนั้นจำเป็นต้องเริ่มจากข้อสรุปพื้นฐาน: กลยุทธ์การรักษาของ Erickson เป็นแบบดั้งเดิมโดยสิ้นเชิงในช่วงเวลานั้นและไม่มีโครงสร้างโดยสิ้นเชิง

นี่คือการกล่าวว่า Erickson ไม่ได้เริ่มต้นจากอิทธิพลที่เป็นที่รู้จักจากผู้เขียนคนอื่นในรูปแบบของที่ปรึกษาหรือครูและเขาไม่ได้อนุมานวิธีการแสดงของเขาจากโรงเรียนจิตวิทยาหรือการบำบัดใด ๆ

เมื่อ Erickson เริ่มเดินทางด้วยการบำบัดโรงเรียนที่ยิ่งใหญ่ที่มีอิทธิพลต่อการบำบัดคือจิตวิเคราะห์และเห็นได้ชัดว่าเขาไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มนี้และเขาก็ไม่ได้เป็นผู้เคลื่อนไหวตามพฤติกรรมนิยมในเวลาต่อมา

สำหรับ Erickson อดีตไม่ใช่กุญแจสำคัญในการแก้ปัญหาความขัดแย้ง อดีตในคำพูดของเขาไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้และถึงแม้จะอธิบายได้ แต่สิ่งที่มีชีวิตคือวันนี้พรุ่งนี้สัปดาห์หน้าและนั่นคือสิ่งที่มีค่า

สมมติว่าคุณมีสัญชาตญาณช่างสังเกตมีวินัยและมีอิสระพอที่จะสร้างกลยุทธ์ในการดำเนินการจากการสะกดจิตของคุณเอง อย่างไรก็ตามเราไม่สามารถลดการดำเนินการรักษาเป็นการสะกดจิตได้

การสะกดจิตเป็นวิธีการไม่ใช่จุดจบ

เมื่อเวลาผ่านไปการใช้จะลดลงมากขึ้นเรื่อย ๆ ทำให้มีความเกี่ยวข้องกับคำอุปมาและภาษาที่จำเป็นมากขึ้น สิ่งนี้ทำให้เป็นสารตั้งต้นของรูปแบบอื่น ๆ ในปัจจุบันเช่นการบำบัดด้วยการเล่าเรื่อง

สำหรับ Erickson การเรียนรู้การสะกดจิตเป็นสิ่งสำคัญเหนือสิ่งอื่นใดในการเรียนรู้ที่จะสังเกตอีกฝ่ายเข้าใจวิสัยทัศน์ของเขาเกี่ยวกับโลกติดตามเขาทีละขั้นตอนเพื่อให้ข้อมูลทั้งหมดนี้สามารถใช้เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยมีพฤติกรรมที่แตกต่างออกไป

ดังนั้นจึงเข้าใจได้ว่าในวิสัยทัศน์ของ Erickson การสะกดจิตไม่ใช่ประเด็นสำคัญ แต่เป็นอีกเครื่องมือหนึ่งที่ช่วยให้เราไปถึงจุดนั้นนั่นคือการเปลี่ยนแปลงที่ได้รับจากอิทธิพลระหว่างบุคคล

สมมติฐานของ Erickson คือการแก้ปัญหา แต่ไม่มีสูตรอาหารซึ่งเขามีความอดทนและละเอียดรอบคอบในการเผชิญกับปัญหาแต่ละอย่างด้วยวิธีที่ไม่เหมือนใคร ความคิดริเริ่มนี้ในการจัดการกับคดีของเขาเป็นสิ่งที่ทำให้เขายากที่จะถ่ายทอดสิ่งที่เขารู้

แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าการบำบัดของเขาไร้รูปแบบ ผู้เขียนบางคนคิดว่ามีเสาหลักในการบำบัดของ Erickson และสิ่งเหล่านี้จะกล่าวถึงด้านล่าง

มรดกของ Milton Erickson

ในขณะที่เราศึกษาชีวิตและผลงานของ Milton Erickson เราตระหนักดีว่าแม้ว่าทฤษฎีของเขาจะไม่เป็นที่รู้จักกันดีที่สุด แต่ก็มีส่วนช่วยในการเติบโตของคนอื่น ๆ อีกมากมายซึ่งปัจจุบันเป็นเรื่องธรรมดาเมื่อพูดถึงจิตบำบัด

การมีส่วนร่วมของเขาได้รับการสังเกตใน Psychoneuroimmunology จิตวิทยาสุขภาพมนุษยนิยมและแม้กระทั่งในพฤติกรรมนิยมและจิตวิเคราะห์ นอกจากนี้การมีส่วนร่วมของเขาในการเติบโตทางปรัชญาและวิทยาศาสตร์ของหัวข้อการสะกดจิตด้วยแนวทางการรักษาเป็นหนึ่งในสิ่งที่ใหญ่ที่สุดที่ผลิตโดยบุคคลคนเดียว

และราวกับว่าสิ่งนี้ยังไม่เพียงพอวิถีชีวิตของเขาทิ้งมโนธรรมที่ชัดเจนให้กับทุกคนที่ต้องการปฏิบัติตาม "หลักคำสอนที่สับสน" ของเขาเพราะมั่นใจได้ว่าทฤษฎีของมิลตันเป็นมากกว่าวิธีการรักษาที่เป็นจริงและใช้ได้ผล ของชีวิต.

อ้างอิง

1. Erickson, M. (1958). การสะกดจิตในเด็ก American Journal of Clinical Hypnosis. 1, 25-29.
2. Erickson, M. , & Rossi, E. (1977). ประสบการณ์การสะกดจิตโดยอัตโนมัติของ Milton H. Erickson American Journal of Clinical Hypnosis. 20, 36-54.
3. อุปมาอุปไมยในการรักษา: ทำไมเรื่องราวของ Milton Erickson จึงได้รับการเยียวยา (และคุณทำได้อย่างไร)