GABA (สารสื่อประสาท): ตัวรับหน้าที่และการเปลี่ยนแปลง - GEOGRAFÍA - 2025

กรด GABA หรือแกมมา aminobutyricเป็นสารสื่อประสาทที่สำคัญที่สุดในการยับยั้งในระบบประสาท เป็นสารสื่อประสาทชนิดยับยั้งที่มีอยู่มากที่สุดและกระจายไปทั่วสมองและไขสันหลัง

ในความเป็นจริงระหว่าง 30 ถึง 40% ของเซลล์ประสาทในสมองของเราแลกเปลี่ยนสารสื่อประสาท GABA เซลล์ประสาทเหล่านี้เรียกว่า GABAergic สารนี้มีความจำเป็นต่อระนาบที่ไวต่อความรู้ความเข้าใจและเครื่องยนต์ นอกจากนี้ยังมีบทบาทสำคัญในการตอบสนองต่อความเครียด

เซลล์ประสาทเชื่อมต่อกันในสมองของเราและแลกเปลี่ยนสารสื่อประสาทที่กระตุ้นและยับยั้งเพื่อส่งข้อความซึ่งกันและกัน

ความตื่นเต้นมากเกินไปจะทำให้การทำงานของสมองของเราไม่มั่นคง เซลล์ประสาทจะส่งสัญญาณประสาทประสาทไปยังเซลล์ประสาทอื่น ๆ ซึ่งจะทำให้เพื่อนบ้านของพวกเขาตื่นเต้น การกระตุ้นจะแพร่กระจายไปจนกว่าจะถึงเซลล์ประสาทที่การกระตุ้นเกิดขึ้นทำให้เซลล์ประสาททั้งหมดในสมองหลั่งออกมาอย่างไม่สามารถควบคุมได้

นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นในอาการชักหรืออาการชักจากโรคลมชัก ในความเป็นจริงนักวิทยาศาสตร์บางคนอ้างว่าสาเหตุหนึ่งของโรคลมบ้าหมูคือการเปลี่ยนแปลงของเซลล์ประสาทที่หลั่งสารกาบาหรือตัวรับ

ในทางกลับกันความตื่นเต้นมากเกินไปอาจทำให้เกิดความหงุดหงิดหงุดหงิดนอนไม่หลับความผิดปกติของมอเตอร์เป็นต้น

นี่คือเหตุผลที่กิจกรรมของเซลล์ประสาทที่ถูกยับยั้งเช่นเซลล์ที่หลั่งกรดแกมมาอะมิโนบิวทิริกจึงมีความสำคัญ สารนี้ช่วยให้คุณปรับสมดุลการกระตุ้นการทำงานของสมองเพื่อรักษาระดับการกระตุ้นอารมณ์ที่เหมาะสมตลอดเวลา

ในการทำเช่นนี้ตัวรับ GABA ที่อยู่ในเซลล์ประสาทจะได้รับข้อความทางเคมีที่ทำให้พวกมันยับยั้งหรือลดแรงกระตุ้นของเส้นประสาท ด้วยวิธีนี้ GABA ทำหน้าที่เป็นตัวเบรคหลังจากช่วงเวลาแห่งความเครียดที่รุนแรง สร้างความผ่อนคลายและทำให้นอนหลับ ในความเป็นจริงยาบางตัวที่ใช้ในการรักษาความวิตกกังวลเช่นเบนโซไดอะซีปีนกระตุ้นตัวรับกาบา

ระดับกรดแกมมาอะมิโนบิวทิริกที่เปลี่ยนแปลงมีความสัมพันธ์กับความผิดปกติทางจิตเวชและระบบประสาท ระดับต่ำของสารนี้หรือการทำงานที่ลดลงนั้นเชื่อมโยงกับความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าโรคจิตเภทความผิดปกติของการนอนหลับการนอนไม่หลับ …

ประวัติโดยย่อของ GABA

โครงสร้างทางเคมีของ GABA

กรดแกมมาอะมิโนบิวทิริกถูกสังเคราะห์ขึ้นครั้งแรกในปี พ.ศ. 2426 แต่ไม่ทราบผลกระทบ ทราบเพียงว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับการเผาผลาญของพืชและจุลินทรีย์

ประมาณปีพ. ศ. 2493 นักวิจัยพบว่ามีอยู่ในระบบประสาทของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมด้วย

การสังเคราะห์

กรดแกมมาอะมิโนบิวทีริกมาจากกรดกลูตามิก (กลูตาเมต) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทกระตุ้นหลัก สิ่งนี้จะถูกแปลงเป็น GABA โดยใช้เอนไซม์ที่เรียกว่า glutamic acid decarboxylase (GAD) และปัจจัยร่วมที่เรียกว่า pyridoxal phosphate ซึ่งเป็นรูปแบบที่ใช้งานอยู่ของวิตามินบี 6 ในการสร้าง GABA กลุ่มคาร์บอกซิลจะถูกลบออกจากกลูตาเมต

เพื่อให้ผลของ GABA หยุดชะงักต้องได้รับสารนี้ผ่านเซลล์ glial เซลล์ประสาทยังยึดมันได้ด้วยตัวขนส่งพิเศษ เป้าหมายคือการกำจัด GABA ออกจากของเหลวนอกเซลล์ของสมองเพื่อไม่ให้เซลล์ประสาท GABAergic ดูดซึม

ตัวรับสัญญาณ

ตัวรับสำคัญสองตัวที่จับ GABA ได้แก่

ตัวรับ GABA

เป็นตัวรับที่ควบคุมช่องคลอรีน มีความซับซ้อนเนื่องจากมีจุดเชื่อมต่อมากกว่า 5 แห่ง พวกเขามีไซต์ที่รวบรวม GABA ซึ่ง muscimol ซึ่งเลียนแบบผลกระทบ (agonist) สามารถผูกได้เช่นกัน นอกจากนี้ยังสามารถจับสาร bicuculin ซึ่งเป็นสารที่สกัดกั้นผลของ GABA (antagonist)

ในขณะที่ในตำแหน่งที่สองของตัวรับ GABA A ยาลดความวิตกกังวลที่เรียกว่าเบนโซไดอะซีปีน (เช่น Valium และLíbrium) ผูก ช่วยลดความวิตกกังวลคลายกล้ามเนื้อทำให้นอนหลับลดโรคลมบ้าหมูเป็นต้น อาจอยู่ในสถานที่เดียวกันนี้แอลกอฮอล์ผูกมัดเพื่อให้เกิดผลกระทบ

สถานที่ที่สามช่วยให้สามารถจับบาร์บิทูเรตได้ยาลดความวิตกกังวลอื่น ๆ ที่เก่ากว่าและปลอดภัยน้อยกว่า ในปริมาณที่ต่ำจะมีผลในการผ่อนคลาย อย่างไรก็ตามปริมาณที่สูงขึ้นทำให้เกิดปัญหาในการพูดและการเดินการสูญเสียสติโคม่าและถึงขั้นเสียชีวิตได้

ไซต์ที่สี่ได้รับสเตียรอยด์หลายชนิดเช่นบางไซต์ใช้สำหรับการระงับความรู้สึกทั่วไป นอกจากนี้ยังมีฮอร์โมนที่ร่างกายสร้างขึ้นเช่นโปรเจสเตอโรนที่จับกับไซต์นี้ ฮอร์โมนนี้ถูกปล่อยออกมาในการตั้งครรภ์และทำให้เกิดอาการกดประสาทเล็กน้อย

ในขณะที่ picrotoxin จับตัวเป็นที่สุดท้ายมีพิษอยู่ในพุ่มไม้จากอินเดีย สารนี้มีผลตรงข้ามกับสารลดอาการวิตกกังวล นั่นคือมันปิดกั้นการทำงานของตัวรับ GABA A โดยทำหน้าที่เป็นตัวต่อต้าน นั่นคือเหตุผลที่ในปริมาณสูงอาจทำให้เกิดอาการชักได้

ทั้งเบนโซและบาร์บิทูเรตกระตุ้นตัวรับ GABA A ซึ่งเป็นสาเหตุที่เรียกว่า agonists

มีไซต์ที่มีผลผูกพันที่ซับซ้อนมากกว่าไซต์อื่น ๆ เช่นเบนโซไดอะซีปีน ทั้งหมดนี้ทราบจากการวิจัย แต่มีหลายสิ่งที่ควรรู้ สมองของเราสามารถผลิตสารที่จับกับตัวรับเหล่านี้ได้ตามธรรมชาติโดยมีผลกระทบต่อร่างกายหรือเป็นปฏิปักษ์ อย่างไรก็ตามยังไม่มีการระบุสารประกอบเหล่านี้

ตัวรับ GABA B

ตัวรับนี้ควบคุมช่องโพแทสเซียมและเป็น metabotropic นั่นคือเป็นตัวรับคู่กับโปรตีน G เมื่อเปิดใช้งานเหตุการณ์ทางชีวเคมีจะเกิดขึ้นซึ่งอาจทำให้เกิดการเปิดช่องไอออนอื่น ๆ

Baclofen เป็นที่รู้กันว่าเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาของตัวรับนี้ทำให้กล้ามเนื้อคลายตัว ในขณะที่สารประกอบ CGP 335348 ทำงานเป็นตัวต่อต้าน

นอกจากนี้เมื่อเปิดใช้งานตัวรับ GABA B ช่องโพแทสเซียมจะเปิดออกทำให้เกิดศักยภาพในการยับยั้งในเซลล์ประสาท

ตัวรับ GABA C

ในทางกลับกันมีการศึกษาตัวรับ GABA C ด้วยเช่นกันสิ่งเหล่านี้ไม่ได้ถูกปรับโดยเบนโซไดอะซีปีนบาร์บิทูเรตหรือสเตียรอยด์

ดูเหมือนว่าจะพบได้มากในจอประสาทตาแม้ว่าอาจอยู่ที่อื่นในระบบประสาทส่วนกลาง มีส่วนเกี่ยวข้องกับเซลล์ที่ควบคุมการมองเห็นและตัวเร่งปฏิกิริยาหลักคือ TACA, GABA และ muscimol ในขณะเดียวกัน picrotoxin มีฤทธิ์เป็นปฏิปักษ์

ตอนนี้ยังไม่พบโรคที่เกี่ยวข้องกับการกลายพันธุ์ในตัวรับนี้ อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่ายาคู่อริตัวรับ GABA C มีความเกี่ยวข้องกับการป้องกันรูปแบบการกีดกันสายตาสั้นที่เกิดจากสายตาสั้นและจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อดูว่าบทบาทของพวกเขาคืออะไรในความผิดปกติของดวงตา

ฟังก์ชัน GABA

GABA เซลล์รับ ที่มา: Bruce Blaus ผ่าน Wikimedia Commons)

ไม่น่าแปลกใจที่ GABA ทำหน้าที่ได้หลากหลายเนื่องจากมีการกระจายและปริมาณที่กว้างขวางทั่วทั้งระบบประสาทส่วนกลาง ปัจจุบันยังไม่รู้จักฟังก์ชันที่แน่นอนหลายอย่าง การค้นพบส่วนใหญ่ในปัจจุบันเกิดจากการวิจัยเกี่ยวกับยาที่มีศักยภาพเลียนแบบหรือยับยั้งผลของ GABA

โดยสรุปแล้วกรดแกมมาอะมิโนบิวทิริกเป็นสารยับยั้งที่ช่วยรักษาสมดุลการทำงานของสมอง มีส่วนร่วมใน:

การผ่อนคลาย

GABA ยับยั้งวงจรประสาทที่เกิดจากความเครียดและความวิตกกังวลทำให้เกิดสภาวะผ่อนคลายและเงียบสงบ ดังนั้นกลูตาเมตจะกระตุ้นเราในขณะที่ GABA จะคืนความสงบโดยการลดการกระตุ้นของเซลล์ประสาท

ความฝัน

GABA เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องเมื่อเราง่วงนอน เมื่อเราหลับจะเข้าสู่ระดับที่สูงมากเนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่เราผ่อนคลายและสงบที่สุด

ในสมองของเรามีกลุ่มเซลล์ที่เรียกว่านิวเคลียสพรีออพติคของ ventrolateral หรือที่เรียกว่า "สวิตช์การนอนหลับ" 80% ของเซลล์ในบริเวณนี้เป็น GABAergic

ในทางกลับกัน GABA มีส่วนร่วมในการบำรุงรักษานาฬิกาภายในหรือจังหวะการทำงานของวงจร ในความเป็นจริงเมื่อสัตว์จำศีลปริมาณ GABA ของพวกมันจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

ในระหว่างการนอนหลับพร้อมกับการเพิ่มขึ้นของ GABA การเพิ่มขึ้นของไซโตไคน์ก็เกิดขึ้นเช่นกัน เป็นโปรตีนที่ช่วยปกป้องร่างกายจากการอักเสบ นั่นคือเหตุผลที่การพักผ่อนให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากร่างกายจะได้รับการดูแลให้แข็งแรงและซ่อมแซมความเสียหายได้

ความเจ็บปวด

GABA เป็นที่ทราบกันดีว่ามีผลต่อการรับรู้ความเจ็บปวด (nociceptive) ตัวอย่างเช่นหากมีการให้ baclofen ซึ่งเป็นสารที่จับกับตัวรับ GABA B จะทำให้เกิดผลระงับปวดในมนุษย์ สารนี้ทำงานโดยการลดการปล่อยสารสื่อประสาทด้านความเจ็บปวดในเซลล์ประสาทในเขาหลังของไขสันหลัง

ดังนั้นเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงพื้นที่ของตัวรับเหล่านี้สัตว์จะพัฒนา hyperalgesia (การรับรู้ความเจ็บปวดที่รุนแรงมาก) นี่คือเหตุผลที่ตัวรับ GABA B มีส่วนร่วมในการรักษาระดับความเจ็บปวดที่เพียงพอ

การทำงานของต่อมไร้ท่อ

ปรากฏว่าหลังจากได้รับ GABA ในปริมาณสูงจะมีฮอร์โมนการเจริญเติบโตเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ฮอร์โมนนี้ช่วยในการพัฒนาและการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อและยังเพิ่มขึ้นในระหว่างการนอนหลับลึก

GABA ดูเหมือนจะมีบทบาทสำคัญในการควบคุมวัฏจักรของฮอร์โมนเพศหญิง

การปรับเปลี่ยน GABA

การเผาผลาญของ GABA การมีส่วนร่วมของเซลล์ glial ที่มา: Pancrat ผ่าน Wikimedia Commons)

ระดับ GABA หรือกิจกรรมของมันสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามเงื่อนไขต่างๆ ตัวอย่างเช่นเนื่องจากการบริโภคแอลกอฮอล์ยาเสพติดหรือยาเสพติด

ในทางกลับกันโรคทางจิตเวชและระบบประสาทบางชนิดมีความเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงการทำงานของเซลล์ประสาท GABAergic และตัวรับ

แต่ละสถานการณ์เหล่านี้มีรายละเอียดเพิ่มเติมด้านล่าง

ความกังวล

ระดับ GABA ต่ำหรือกิจกรรมที่ไม่เพียงพอของสารสื่อประสาทนี้เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลและความเครียด

นี่คือสาเหตุที่ยาลดความวิตกกังวลจำนวนมากออกฤทธิ์กับตัวรับ GABA A นอกจากนี้กิจกรรมผ่อนคลายบางอย่าง (เช่นโยคะ) อาจมีผลต่อระดับ GABA โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเพิ่มปริมาณในสมองอย่างมีนัยสำคัญ

ที่ลุ่ม

ระดับ GABA ที่มากเกินไปสามารถแปลเป็นภาวะซึมเศร้าได้เนื่องจากการพักผ่อนมากเกินไปอาจกลายเป็นความเฉยเมยหรือไม่แยแส

ภาพหลอน

มีการค้นพบความสัมพันธ์ระหว่าง GABA ระดับต่ำในสมองกับการดมกลิ่นและภาพหลอนของรสชาติ อาการเหล่านี้เป็นอาการเชิงบวกของโรคจิตเภทซึ่งเป็นภาวะที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของ GABA

นอกจากนี้ยังพบว่าอาการประสาทหลอนเหล่านี้หยุดลงด้วยการรักษาที่เพิ่ม GABA ในระบบประสาทส่วนกลาง

ความผิดปกติของการเคลื่อนไหว

ความผิดปกติของการเคลื่อนไหวของระบบประสาทบางอย่างเช่นโรคพาร์คินสันโรค Tourette หรือ tardive dyskinesia ดูเหมือนจะเกี่ยวข้องกับ GABA

Baclofen ซึ่งเป็นอะนาล็อกสังเคราะห์ของ GABA ดูเหมือนว่าจะมีประสิทธิภาพในการรักษา Tourette syndrome ในเด็ก

ในขณะที่ตัวเร่งปฏิกิริยา GABA เช่น gabapentin และ zolpidem ช่วยในการรักษาโรคพาร์คินสัน ในทางกลับกัน vigabatrin มีประโยชน์ในการชะลอการดายสกินและปัญหาเกี่ยวกับมอเตอร์อื่น ๆ

ทั้งหมดนี้ชี้ให้เห็นว่าต้นกำเนิดของเงื่อนไขเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณที่บกพร่องของเส้นทาง GABAergic

โรคลมบ้าหมู

ความล้มเหลวหรือความผิดปกติในการส่งผ่านของกรดแกมมาอะมิโนบิวทีริกทำให้เกิดความสามารถในการดูดซึมต่ำ นั่นคือเซลล์ประสาทถูกกระตุ้นมากเกินไปซึ่งนำไปสู่กิจกรรมที่เป็นโรคลมชัก

จุดโฟกัสหลักของโรคลมชักที่ GABA ล้มเหลวคือนีโอคอร์เท็กซ์และฮิปโปแคมปัส อย่างไรก็ตามโรคลมบ้าหมูมีองค์ประกอบทางพันธุกรรมที่แข็งแกร่ง มีคนที่เกิดมาพร้อมกับความโน้มเอียงมากกว่าคนอื่น ๆ ที่จะต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคลมชักหรืออาการชัก

ปัจจุบันมีการค้นพบว่าความล้มเหลวในการแสดงออกของγ2ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของตัวรับ GABA A ทำให้เกิดโรคลมบ้าหมู

บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

แอลกอฮอล์หรือเอทานอลเป็นสารเสพติดที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในสังคมปัจจุบัน มีฤทธิ์กดประสาทส่วนกลาง

โดยเฉพาะจะบล็อกการกระตุ้นที่เกิดจากตัวรับ NMDA และเพิ่มแรงกระตุ้นในการยับยั้งของตัวรับ GABA A

เอทานอลในระดับต่ำจะก่อให้เกิดการฆ่าเชื้อและความรู้สึกสบายตัว แม้ว่าจะอยู่ในระดับสูงในเลือด แต่ก็อาจทำให้ระบบหายใจล้มเหลวและถึงขั้นเสียชีวิตได้

ความรู้ความเข้าใจ

พบว่าตัวรับ GABA A มีพื้นที่ออกฤทธิ์สำหรับสารที่เรียกว่า RO4938581 ยานี้เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาผกผันนั่นคือมันให้ผลตรงกันข้ามกับ GABA

ปรากฏว่ายานี้ช่วยเพิ่มความรู้ความเข้าใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันช่วยให้เราสามารถรวบรวมความทรงจำเชิงพื้นที่และชั่วคราวได้ดีขึ้น (ที่ใดและเมื่อเกิดอะไรขึ้น)

นอกจากนี้เมื่อตัวรับ GABA ถูกยับยั้งหรือมีการกลายพันธุ์ในฮิปโปแคมปัสมีการปรับปรุงการเรียนรู้แบบเชื่อมโยง

ติดยาเสพติด

Baclofen ซึ่งเป็นยาที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้ดูเหมือนจะมีประโยชน์ในการรักษาการติดยาเสพติดเช่นแอลกอฮอล์โคเคนเฮโรอีนหรือนิโคติน แม้ว่าจะมีผลข้างเคียงมากมายและมีการใช้ผลข้างเคียงอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดผลยับยั้ง

การใช้ยาในทางที่ผิดทำให้เกิดการปลดปล่อยโดปามีนในนิวเคลียสของแอคคัมเบน สมองส่วนนี้มีความสำคัญต่อความรู้สึกของรางวัลและการเสริมแรง

เมื่อได้รับ baclofen ความปรารถนาที่จะใช้ยาจะลดลง สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากสารช่วยลดการกระตุ้นของเซลล์ประสาทโดปามีนเนอร์จิกในบริเวณนั้น ในที่สุดพวกเขารู้สึกว่ายาไม่ได้ผลตามที่คาดหวังและไม่ต้องการบริโภคอีกต่อไป

ความผิดปกติของการนอนหลับ

การเปลี่ยนแปลงของ GABA อาจทำให้เกิดปัญหาการนอนหลับต่างๆ เมื่อมี GABA น้อยกว่าปกติหรือเซลล์ประสาททำงานไม่ถูกต้องมักเกิดอาการนอนไม่หลับ

อย่างไรก็ตามเมื่อระดับของสารนี้สูงมากคุณอาจเป็นอัมพาตจากการนอนหลับได้ ในความผิดปกตินี้บุคคลสามารถตื่นขึ้นมาได้เมื่อร่างกายเป็นอัมพาตโดยระยะ REM และไม่สามารถเคลื่อนไหวได้

ในทางกลับกัน Narcolepsy เชื่อมโยงกับสมาธิสั้นของตัวรับ GABAergic

อัลไซเม

ในการตรวจสอบบางส่วนพบว่ามีการเพิ่มระดับของ GABA ในผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ การสร้างคราบจุลินทรีย์ในวัยชราและ GABA ที่เพิ่มขึ้นดูเหมือนจะขัดขวางการทำงานของเซลล์ประสาทในผู้ป่วยอย่างต่อเนื่อง เหนือสิ่งอื่นใดผู้ที่เกี่ยวข้องกับการเรียนรู้และความจำ

ระดับ GABA สูง

GABA มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการง่วงนอนมากเกินไปเช่นเดียวกับการบริโภคแอลกอฮอล์หรือ Valium

อย่างไรก็ตาม GABA ที่สูงมากสามารถให้ผลตรงกันข้ามกับคนจำนวนมากและอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลหรือตื่นตระหนก มันมาพร้อมกับการรู้สึกเสียวซ่าหายใจถี่และการเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิตหรืออัตราการเต้นของหัวใจ

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกาบา

ภาพเซลล์ประสาทที่ย้อมสีด้วยกล้องจุลทรรศน์ที่ถ่ายจากกล้องจุลทรรศน์อิเล็กตรอน ที่มา: Neuron Experts (องค์กรวิจัยสัญญา)

ปัจจุบันกรดแกมมาอะมิโนบิวทิริกมีจำหน่ายทั่วไปในรูปแบบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั้งจากธรรมชาติและสังเคราะห์ GABA ธรรมชาติถูกสร้างขึ้นโดยกระบวนการหมักที่ใช้แบคทีเรียที่เรียกว่า Lactobacillus hilgardii

หลายคนบริโภคเพื่อให้นอนหลับสบายขึ้นและลดความวิตกกังวล นอกจากนี้ยังมีชื่อเสียงในนักกีฬาเนื่องจากมีส่วนช่วยในการสูญเสียไขมันและการพัฒนามวลกล้ามเนื้อ

เนื่องจากมันผลิตฮอร์โมนการเจริญเติบโตเพิ่มขึ้นอย่างมากซึ่งจำเป็นสำหรับกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นซึ่งเป็นสิ่งที่ผู้ที่เพาะกายต้องการ

อย่างไรก็ตามการใช้อาหารเสริมตัวนี้อาจมีการโต้เถียงกัน หลายคนเชื่อว่าขาดหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับประโยชน์ของมัน

นอกจากนี้ดูเหมือนว่า GABA ในเลือดจะข้ามอุปสรรคเลือดและสมองไปถึงสมองได้ยาก ดังนั้นจึงไม่สามารถออกฤทธิ์ต่อเซลล์ประสาทของระบบประสาทของเราได้

อ้างอิง

1. Alfaro Valverde, E. (2011). ตัวรับ GABA (ตัวรับ GABA) มหาวิทยาลัยคอสตาริกาโรงพยาบาลจิตเวชแห่งชาติ: 8-16
2. คาร์ลสัน, NR (2549). สรีรวิทยาของพฤติกรรม 8th Ed. Madrid: Pearson.
3. Cortes-Romero, C. , Galindo, F. , Galicia-Isasmendi, S. , & Flores, A. (2011). GABA: ฟังก์ชันคู่? การเปลี่ยนแปลงระหว่างการพัฒนาระบบประสาท Rev Neurol, 52, 665-675
4. ฟังก์ชั่นของ GABA Neurotransmitter และอื่น ๆ เกี่ยวกับมัน (Sf) สืบค้นเมื่อวันที่ 21 มีนาคม 2017 จากการมีอยู่ของการตรวจสอบ: checkedexistence.com.
5. GABA (เอสเอฟ) สืบค้นเมื่อวันที่ 21 มีนาคม 2017 จากBiopsicología: biopsicologia.net.
6. เอกสาร Gamma-Aminobutyric Acid (GABA) (2007) Alternative Medicine Review, 12 (3): 274-279.
7. Konkel, L. (2015, 16 ตุลาคม). GABA คืออะไร? สืบค้นจาก Doctor's Ask: everydayhealth.com.
8. GABA คืออะไร? - ฟังก์ชั่นสิทธิประโยชน์ & ผลข้างเคียง (เอสเอฟ) สืบค้นเมื่อวันที่ 22 มีนาคม 2017 จาก Study: study.com.