อาการโฟโนโฟเบียสาเหตุและการรักษา - อีโคโนมี - 2026

phonophobiaถูกกำหนดให้เป็นความกลัวความโกรธหรือความวิตกกังวลที่จะได้ยินเสียงบางอย่างที่แม้ว่าพวกเขาจะไม่แข็งแรงมากลบทริกเกอร์อารมณ์ นักวิจัยบางคนเชื่อว่านี่เป็นกรณีที่รุนแรงของโรคโซโฟเนียซึ่งเป็นความหงุดหงิดที่ปรากฏในบางคนเมื่อได้ยินเสียงทั่วไปบางอย่างเช่นการเคี้ยวหรือล้างคน

โฟโนโฟเบียคือความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของเสียงบางอย่างซึ่งไม่จำเป็นต้องเป็นเสียงดัง ไม่ใช่โรคเกี่ยวกับการได้ยิน: ผู้ที่เป็นโรคโฟโนโฟเบียจะมีโรควิตกกังวล

ตัวอย่างเช่นหากคุณเริ่มมีเหงื่อออกและหัวใจเต้นแรงเมื่อได้ยินเสียงใครเคี้ยวหมากฝรั่งหรือเมื่อเครื่องเงินส่งเสียงดังเมื่อกระทบกับจานคุณอาจมีอาการกลัวเสียง

การศึกษาเกี่ยวกับ phonophobia

โฟโนโฟเบียได้รับการยอมรับว่าเป็นโรคเมื่อไม่นานมานี้ แพทย์หลายคนยังไม่ทราบจึงไม่สามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้อง ด้วยเหตุนี้หลายคนอาจบอกคุณว่าปัญหาของคุณไม่ใช่เรื่อง "จริง" ความหวาดกลัวของคุณเป็นเพียงคำแนะนำเท่านั้นเป็นกลลวงที่จิตใจของคุณเล่น

อย่างไรก็ตาม phonophobia เป็นปัญหาที่แท้จริงและนักวิจัยได้พิสูจน์แล้ว
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียในซานดิเอโกได้ทำการศึกษาที่น่าสนใจมากเกี่ยวกับโรคนี้โดยวางอิเล็กโทรดไว้บนผิวหนังของผู้ที่เป็นโรคโฟโนโฟเบีย

เมื่อคุณรู้สึกกังวลต่อมเหงื่อของผิวหนังจะเพิ่มการขับออกและการนำไฟฟ้าของผิวหนังเพิ่มขึ้นเนื่องจากอิเล็กโทรไลต์ที่มีอยู่ในเหงื่อ

ในกลุ่มคนที่เป็นโรคโฟโนโฟเบียนี้จะมีการวางอิเล็กโทรดไว้บนผิวหนังเพื่อวัดค่าการนำไฟฟ้าและถูกสร้างขึ้นมาเพื่อฟังเสียงต่างๆ ความสามารถในการนำไฟฟ้าของผิวหนังเพิ่มขึ้นเนื่องจากเสียงดังกล่าวกระตุ้นให้เกิดการตอบสนองทางสรีรวิทยาในร่างกาย

สรุปได้ว่า phonophobia มีอยู่จริงไม่ใช่ข้อเสนอแนะเนื่องจากร่างกายมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสิ่งเร้าทางเสียงบางอย่างในผู้ที่เป็นโรคนี้

อาการ

นี่คืออาการที่พบบ่อยที่สุดเมื่อได้ยินเสียงประเภทต่างๆ:

• รังเกียจ
• ความโกรธ
• ความหงุดหงิด
• ความกังวล
• ความเจ็บปวด
• ความตึงเครียด
• คุณมีอาการหัวใจเต้นเร็ว
• มือของคุณมีเหงื่อออกและ …
• หลีกเลี่ยงสถานที่แออัดและมีเสียงดัง

Hyperacusis, misophonia และ phonophobia: ความแตกต่าง

หากคุณรู้สึกหงุดหงิดกับเสียงที่คนบางคนส่งเสียงขณะเคี้ยวอาหารมีดเสียงของคนบางคนหรือเสียงของเครื่องถ่ายเอกสารแสดงว่าคุณมีอาการ misophonia

หากอารมณ์เชิงลบเสียงเหล่านี้กระตุ้นให้คุณเกิดความวิตกกังวลอย่างรุนแรงมือที่ชุ่มเหงื่ออัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วและความปรารถนาที่จะวิ่งหนีมันก็คือโรคกลัวเชื้อรา

เงื่อนไขทั้งสองมีลักษณะความทนทานต่อเสียงต่ำเช่นเดียวกับภาวะ hyperacusis แม้ว่าควรสังเกตว่า hyperacusis เป็นโรคที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง

ความแตกต่างมีดังนี้

hyperacusis

Hyperacusis เกิดขึ้นเมื่อคุณถูกรบกวนหรือกลัวเสียงดังเช่นดอกไม้ไฟหรือบอลลูนระเบิดเป็นต้น

หากคุณมีอาการ hyperacusis การเปิดทีวีหรือโฮมเธียเตอร์จะลดระดับเสียงลงให้เหลือน้อยที่สุดก่อนจากนั้นเปิดอุปกรณ์จากนั้นจึงเพิ่มระดับเสียงเพื่อหลีกเลี่ยงเสียงดังกะทันหัน

คุณอาจจะหลีกเลี่ยงการไปงานปาร์ตี้ที่มีเสียงดนตรีกลองหรือดอกไม้ไฟดัง ๆ

เมื่อมีอาการ hyperacusis เป็นไปได้ว่ามีการเปลี่ยนแปลงในการรับรู้เสียง: ทางเดินของการได้ยินมีความไวมากกว่าของคนอื่นพวกเขาตอบสนองต่อเสียงดังมากเกินไปและนั่นคือสาเหตุที่พวกเขาทำให้คุณระคายเคืองมาก

Misophonia

ในทางกลับกันหากคุณมีอาการ misophonia คุณจะรู้สึกรำคาญกับเสียงบางอย่างที่ไม่จำเป็นต้องดังเสียงสูงหรือเสียงทุ้ม แต่อาจเป็นเสียงใดก็ได้เช่นเสียงที่เกิดขึ้นเมื่อคุณคลิกที่ลิ้นของคุณเสียงพึมพำของน้ำไหลความร้อนฉ่าของ แคมป์ไฟหรืออะไรก็ได้

ในกรณีของโรคกลัวความผิดปกติหรือโรคกลัวเสียงไม่มีความรู้สึกไวต่อการได้ยินในทางเดินเสียงมีเพียงความสัมพันธ์ของอารมณ์เชิงลบซึ่งอาจรวมถึงความวิตกกังวลและความกลัวอย่างมากเมื่อมีเสียงบางอย่าง

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าคนจำนวนมากที่เป็นโรค hyperacusis สามารถพัฒนาได้ประการที่สองโรควิตกจริตหรือโรคโฟโนโฟเนียเพราะพวกเขาเริ่มเชื่อมโยงเสียงดังกับอารมณ์เชิงลบเนื่องจากความไวของเส้นทางการได้ยินของพวกเขา

สาเหตุ

ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าเหตุใดวิถีการได้ยินของคนบางคนจึงมีความไวต่อเสียงดังมากหรือเหตุใดคนอื่นจึงเชื่อมโยงอารมณ์เชิงลบและรู้สึกกังวลเมื่อได้ยินเสียงบางอย่างแม้ว่าพวกเขาจะไม่มีความไวเป็นพิเศษในทางหูก็ตาม

ในกรณีของภาวะ hyperacusis เชื่อกันว่าการสัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังอย่างต่อเนื่องหรือประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่เกี่ยวข้องกับเสียงดังอาจทำให้เกิดความไวต่อการได้ยิน

ในกรณีของโรควิตกจริตหรือโรคกลัวเสียงทริกเกอร์อาจเป็นเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่เกี่ยวข้องกับเสียงบางอย่างเช่นเปลี่ยนงานหรือโรงเรียนและต้องกินอาหารกลางวันในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังย้ายและฟังเสียงในย่านใหม่ ฯลฯ

โฟโนโฟเบียอาจมีสาเหตุทั่วไปได้เช่นกัน การผ่าตัดกะโหลกศีรษะโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันอยู่ใกล้หูไมเกรนออทิสติกหรือโรคทางพันธุกรรมบางอย่างอาจทำให้เกิดอาการกลัวเสียงได้

ผลที่ตามมา

หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรค hyperacusis, misophonia หรือ phonophobia ซึ่งอาจส่งผลเสียอย่างมากต่อชีวิตของพวกเขา คนส่วนใหญ่พยายามหลีกเลี่ยงเสียงที่กวนใจระคายเคืองหรือทำให้วิตกกังวล

แต่ลองนึกถึงสิ่งต่อไปนี้:

หากคุณมีอาการโฟโนโฟเบียและรู้สึกหงุดหงิดอย่างมากกับเสียงของเครื่องเงินที่ดังกริ๊กคุณจะมีปัญหาร้ายแรงในการไปร้านอาหาร บางคนเกลียดเสียงเคี้ยวมาก (โดยเฉพาะจากญาติหรือเพื่อนสนิท) จนไม่ยอมทานอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นร่วมกันอีกต่อไป

ดังนั้นความอดทนต่อเสียงต่ำอาจส่งผลกระทบต่อชีวิตครอบครัวงานและชีวิตทางสังคมของคุณ แม้ว่าคุณจะมีอาการแพ้เสียงบางอย่างในระดับปานกลาง แต่คุณอาจมีปัญหาในการขับรถในใจกลางเมืองไปโรงภาพยนตร์หรือศูนย์การค้า

หากคุณรู้สึกรำคาญกับเสียงของเครื่องดูดฝุ่นไดร์เป่าผมหรือเครื่องตัดหญ้าความอดทนต่อเสียงต่ำของคุณจะไม่ทำให้คุณอยู่คนเดียวแม้อยู่บ้าน

การวินิจฉัยโรค

โรคเหล่านี้มีความคล้ายคลึงกันและเป็นการยากที่จะวินิจฉัยแยกโรค
เป็นไปได้ที่จะทำการทดสอบโดยให้ผู้ป่วยสัมผัสกับเสียงที่แตกต่างกันและตรวจสอบระดับความไม่ชอบสำหรับแต่ละคน

ผู้ป่วยที่มีภาวะ hyperacusis มักจะรู้สึกไม่สบายตัวมากขึ้นเมื่อเดซิเบลเพิ่มขึ้น แต่สิ่งนี้อาจไม่เกิดขึ้นในผู้ป่วยที่เป็นโรคกลัวน้ำหรือโรคกลัวเสียง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรวมเครื่องมือหลายอย่างเพื่อให้ได้การวินิจฉัยที่ถูกต้อง

ประสิทธิภาพของออดิโอแกรมและแบบสอบถามเชิงลึกสำหรับผู้ป่วยซึ่งควรขอคำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับอาการของพวกเขาสามารถใช้ร่วมกับการทดสอบความทนทานต่อเสียงเพื่อตรวจสอบว่าผู้ป่วยเป็นโรคใด

การรักษา

โฟโนโฟเบียและเงื่อนไขอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความอดทนต่อเสียงต่ำยังไม่เป็นที่รู้จักกันดีนักและยังมีแพทย์ที่ไม่รู้ว่าจะจัดการกับมันอย่างไร บางทีคุณอาจปรึกษาแล้วและแพทย์ตอบว่าไม่มีอะไรต้องทำหรือแย่กว่านั้นคือให้คุณหลีกเลี่ยงเสียงที่รบกวนคุณหรือเสียบหูของคุณ

อย่างไรก็ตามคุณต้องรู้ว่าการหลีกเลี่ยงเสียงที่ทำให้ระคายเคืองหรือทำให้เกิดความวิตกกังวลจะไม่ช่วยแก้ปัญหาของคุณได้ ไม่หลีกเลี่ยงการเฉลิมฉลองงานปาร์ตี้หรือการสาธิตทุกประเภท

คุณจะทำอะไรเมื่อต้องไปทานอาหารกลางวันในร้านอาหารที่มีคนพลุกพล่าน? คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการสังสรรค์ในครอบครัวได้ตลอดไป

ในทางกลับกันการเสียบหูจะทำให้ปัญหาแย่ลงเท่านั้น หากวิถีการได้ยินของคุณอ่อนไหวมากพวกเขาจะไวมากขึ้นแม้ว่าจะไม่ได้รับสิ่งเร้าทางเสียงเพราะคุณปิดหู

แล้วทางออกคืออะไร? มีการรักษาหลายวิธีที่เป็นไปได้สำหรับ hyperacusis, misophonia และ phonophobia และมีดังนี้:

การบำบัดด้วยการสัมผัสอย่างค่อยเป็นค่อยไป

การบำบัดด้วยการสัมผัสจะได้ผลดีเป็นพิเศษหากคุณมีอาการ hyperacusis หากหูของคุณไวต่อเสียงดังวิธีแก้ปัญหาอาจต้องค่อยๆเริ่มให้พวกเขาสัมผัสกับเสียงที่ดังจนกว่าความรู้สึกไวจะลดลง

ในขณะเดียวกันก็จะสะดวกสบายถ้าคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยเสียงตลอดทั้งวันและอาจจะเป็นตอนกลางคืนด้วยเพราะจะช่วยลดความไวในการได้ยินของคุณ

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาจะได้ผลดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีโรคโซโฟเนีย นักบำบัดจะพยายามจัดหาเครื่องมือเพื่อช่วยให้คุณเอาชนะความวิตกกังวลและอารมณ์เชิงลบเมื่อคุณได้ยินเสียงที่ทำให้คุณหงุดหงิด

ในทางกลับกันมันจะพยายามเปลี่ยนอารมณ์เชิงลบเหล่านั้นให้เกิดความคิดเชิงบวกซึ่งเกี่ยวข้องกับเสียงที่วันนี้เป็นสิ่งกระตุ้นที่ไม่พึงประสงค์สำหรับหูของคุณ

เทคนิคการผ่อนคลาย

เทคนิคการผ่อนคลายที่รวมถึงการฝึกการหายใจและการผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้าสามารถช่วยในการควบคุมอาการของความผิดปกติเหล่านี้ที่เกี่ยวข้องกับความอดทนต่อเสียงต่ำ

เทคนิคเหล่านี้จะช่วยให้คุณควบคุมความโกรธความหงุดหงิดและความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นในตัวคุณได้

ก่อนที่จะเริ่มการรักษาใด ๆ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ