- คำนิยาม
- อาการ
- สาเหตุ
- การรักษา
- การบำบัดด้วยการสัมผัส
- ความรู้ความเข้าใจ - พฤติกรรมบำบัด
- การเขียนโปรแกรมระบบประสาท (NLP)
- การใช้ความจริงเสมือน
- ยา
- วิทยากร
หวาดกลัวแมลงสาบหรือ blatophobia คือกลัวไม่มีเหตุผลและถาวรของแมลงเหล่านี้เป็นสิ่งที่ไม่ยุติธรรมและมากทำให้ร่างกายอ่อนแอส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากมัน
การปฏิเสธแมลงชนิดนี้อาจเกิดจากหลายปัจจัยเช่นโครงสร้างทางกายวิภาคความสามารถในการถ่ายทอดโรคความจริงที่ว่าพวกมันกินอาหารเน่าเปื่อยหรือบางชนิดสามารถบินได้
สำหรับหลาย ๆ คนความหวาดกลัวนี้สามารถนำไปสู่โรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) ทำให้เกิดภาพความไม่ปลอดภัยอย่างต่อเนื่องเพราะกลัวแมลงสาบจะปรากฏตัวได้ตลอดเวลา
หลีกเลี่ยงห้องใต้ดินหรือที่มืดไม่ไว้ใจที่พักในช่วงฤดูร้อนหรืองานอดิเรกเชิงป้องกันเช่นการป้องกันไม่ให้ผ้าปูที่นอนหรือผ้าม่านสัมผัสพื้น จำกัด ชีวิตประจำวันของผู้ที่ได้รับผลกระทบ
คำนิยาม
หลายคนสงสัยว่าชื่อเทคนิคเพราะกลัวแมลงสาบคืออะไร ในขณะนี้สิ่งที่ใกล้เคียงที่สุดคือ katsaridaphobia ซึ่งเป็นคำศัพท์แองโกล - แซกซอนที่ยังไม่ได้รับการยอมรับในภาษาของเรา
ดังนั้น entomophobia อาจเป็นชื่อที่เฉพาะเจาะจงที่สุดสำหรับภาษาสเปน อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าคำนี้ครอบคลุมถึงความกลัวแมลงทุกประเภทไม่ว่าจะเป็นแมงมุมและแมงป่อง (arachnophobia) ผีเสื้อกลางคืนและผีเสื้อ (motephobia) หรือผึ้ง (apiphobia)
ในทางกลับกัน entomophobia อยู่ในกลุ่มโรคกลัวที่กว้างขึ้นอีกกลุ่มหนึ่งซึ่งรวมถึงสัตว์ทุกชนิดและเรียกว่า zoophobia สิ่งนี้เปลี่ยนไปจากความกลัวสุนัข (cinophobia) ไปจนถึงคางคก (buffonophobia) และอื่น ๆ
อาการ
เช่นเดียวกับโรคกลัวอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับระดับความรักของบุคคลอาการที่เกิดขึ้นอาจมีมากหรือน้อยกว่า สำหรับสิ่งนี้ต้องคำนึงถึงสภาพจิตใจและลักษณะผูกพันอื่น ๆ ของแต่ละบุคคล
อาการที่พบบ่อยและโดดเด่นที่สุดสำหรับโรคนี้ ได้แก่
- คลื่นไส้และเวียนศีรษะ
- หนาวสั่น
- หายใจลำบาก
- อัตราการเต้นของหัวใจสูง
- ความรู้สึกสำลักหรือบีบรัด
- ปวดหรือบีบหน้าอก
- ชา
- เหงื่อออกมากเกินไป
- ความยากลำบากในการคิดหาเหตุผลหรือพูดอย่างชัดเจน
- ไม่สามารถแยกความแตกต่างระหว่างเรื่องจริงและเรื่องไม่จริง
- ร้องไห้และกรีดร้อง
- การโจมตีเสียขวัญ
- ไม่มีการควบคุม
- อัมพาตไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ทันทีและชั่วคราว
- ความกลัวมากเกินไป
- ความกังวล
ในโฮมวิดีโอนี้คุณจะเห็นอาการบางอย่างที่เด็กผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานเมื่อรู้ว่ามีแมลงสาบอยู่ในห้องใดห้องหนึ่งในบ้านของเธอ
ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้บางครั้งบุคคลสามารถพัฒนา Obsessive Compulsive Disorder (OCD) ซึ่งสะท้อนให้เห็นเมื่อเขาใช้ทุกวิถีทางเพื่อรับประกันว่าแมลงเหล่านี้อยู่นอกวงที่ใกล้ที่สุด ในการทำเช่นนี้พวกเขาใช้ยาฆ่าแมลงหรือกับดักในบ้านเป็นประจำกวาดหรือแปรงพรมพรมเครื่องใช้หรือห้องน้ำเป็นต้น
สาเหตุ
สาเหตุของความกลัวแมลงสาบจะขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลเช่นเดียวกับอาการ การโจมตีของโรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาในชีวิตของคุณดังนั้นจึงไม่มีใครหลุดพ้นจากความทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวนี้ได้
เหตุผลก็คือเช่นเดียวกับโรคกลัวส่วนใหญ่พวกเขาสามารถพัฒนาได้หลังจากที่ต้องทนทุกข์ทรมานกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจซึ่งเป็นสิ่งที่คุณต้องเผชิญไปตลอดชีวิต
อย่างไรก็ตามเหตุการณ์เหล่านี้ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในช่วงวัยเด็ก หายากมากคือกรณีที่พัฒนาในระยะผู้ใหญ่
สาเหตุวิวัฒนาการยังมีอยู่มากและได้รับการพิจารณาโดยชุมชนวิทยาศาสตร์ บรรพบุรุษในยุคก่อนประวัติศาสตร์ของเราได้รับการตั้งโปรแกรมให้ตื่นตัวต่อสัตว์นักล่าหรือศัตรูที่อาจมาปล้นพวกมันในขณะที่พวกมันนอนในถ้ำซึ่งเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับแมลงสาบซึ่งชอบความอบอุ่นและความมืดในการดำรงชีวิต
การปรับสภาพครอบครัวเป็นประเด็นที่นักวิทยาศาสตร์ไม่เห็นด้วยในปัจจุบัน ในขณะที่บางคนคิดว่ามันเชื่อมโยงกับพันธุกรรมและหากคุณมีสมาชิกในครอบครัวที่เป็นโรคกลัวแมลงสาบหรือแมลงชนิดอื่นพวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะพัฒนาความกลัวนั้นมากขึ้น แต่คนอื่น ๆ เชื่อว่ามันเป็นเพียงการตอบสนองตามเงื่อนไขที่พวกเขาสังเกตเห็นที่บ้าน (ประสบการณ์เชิงลบ )
การรักษา
ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดความกลัวแมลงสาบจึงประสบความสำเร็จในการรักษาด้วยโชคดี จิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญมีบทบาทสำคัญและวิธีการต่างๆมีประสิทธิภาพมากขึ้นสำหรับการยกเลิก
ขั้นตอนแรกอย่างไม่ต้องสงสัยคือการเอาตัวเองไปอยู่ในมือของผู้เชี่ยวชาญซึ่งจะตรวจสอบก่อนว่าความกลัวแมลงสาบของคุณเป็นความหวาดกลัวหรือเป็นเพียงการผลักไสพวกมัน หากคุณเป็นโรคนี้จริงๆคุณมักจะปฏิบัติตามวิธีการรักษาบางอย่างที่เราอธิบายไว้ด้านล่าง
การบำบัดด้วยการสัมผัส
เทคนิคการรับรู้ที่ผู้ได้รับผลกระทบจะค่อยๆสัมผัสกับความกลัว รวมถึงการดูภาพถ่ายของแมลงสาบการเห็นหนึ่งในนั้นจากระยะไกลการสัมผัสตัวตายการอยู่ตามลำพังกับหนึ่งในนั้นการสัมผัสมันขณะที่มันยังมีชีวิตอยู่ ฯลฯ เป็นวิธีการเอาชนะที่พบบ่อยที่สุดในโรคกลัวน้ำหรือโรคกลัวสัตว์
ความรู้ความเข้าใจ - พฤติกรรมบำบัด
ประกอบด้วยการปรับโครงสร้างของความคิดเชิงลบที่มีต่อองค์ประกอบที่กลัวอย่างแท้จริง ต้องขอบคุณเทคนิคต่างๆเช่น biofeedback หรือเทคนิคการผ่อนคลายความคิดและพฤติกรรมที่มีต่อแมลงสาบจะได้รับการแก้ไขเพื่อขจัดร่องรอยของความหวาดกลัว
การเขียนโปรแกรมระบบประสาท (NLP)
NLP มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำความเข้าใจสาเหตุที่คุณกลัวแมลงสาบ ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ในหัวข้อสาเหตุสาเหตุอาจแตกต่างกันมาก แต่ถ้าเราเข้าใกล้จุดเริ่มต้นของการบาดเจ็บเราจะสามารถเปลี่ยนความกลัวที่ไร้เหตุผลให้กลายเป็นสถานการณ์ที่สงบและผ่อนคลายได้
ในการทำเช่นนี้จะมีการผสมผสานระหว่างจิตบำบัดการพัฒนาส่วนบุคคลและการสื่อสารซึ่งจะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือทักษะของแต่ละบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากโรคนี้
การใช้ความจริงเสมือน
เมื่อไม่นานมานี้ความเป็นจริงเสมือนได้เข้ามามีส่วนเกี่ยวข้องมากมายในสังคมของเราเนื่องจากการพัฒนาที่สูงมาก แต่แอปพลิเคชั่นนี้ไม่ได้ใช้เพื่อการพักผ่อนเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้ในการรักษาโรคกลัวและความเจ็บป่วยทางจิตอื่น ๆ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งห้องปฏิบัติการจิตวิทยาและเทคโนโลยี (LABPSITEC) ของมหาวิทยาลัย Jaume I ได้พัฒนาระบบสำหรับบำบัดความกลัวแมงมุมและแมลงสาบผ่านความเป็นจริงเสมือนในปี 2552
สิ่งนี้จะคล้ายกับการบำบัดด้วยการสัมผัสซึ่งผู้ป่วยค่อยๆเผชิญหน้ากับความกลัวกับนักบำบัด แต่ด้วยความแตกต่างที่ทำให้เขารู้สึกปลอดภัยมากขึ้นเนื่องจากทุกสิ่งเป็นเสมือนจริง
ยา
การบำบัดนี้ใช้เฉพาะในกรณีที่รุนแรงมากซึ่งมักหายาก หากผู้ป่วยทนทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลการโจมตีเสียขวัญที่ยาวนานหรือรุนแรงและปฏิกิริยาผิดปกติที่ทำลายสุขภาพของผู้ได้รับผลกระทบหากสามารถใช้ยาต้านอาการซึมเศร้า (SSRIs) ยาแก้เครียดหรือยากันชักได้
ด้วยวิธีนี้คุณสามารถปรับปรุงสภาวะตื่นตระหนกและทำให้รู้สึกสงบ แต่คุณยังเสี่ยงต่อผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ยาเหล่านี้
วิทยากร
- มีแมลงสาบมากกว่า 3,500 ชนิด
- แมลงสาบอยู่ที่ประมาณ 3 ซม. ถึง 7.5 ซม. กรณีที่มีข้อยกเว้นมากที่สุดคือ longipennis megaloblatta ที่สูงถึง 9.7 ซม.
- ซากดึกดำบรรพ์แรกเริ่มมีอายุตั้งแต่ยุคคาร์บอนิเฟอรัส (354 - 295 ล้านปี) ตั้งแต่นั้นมาพวกเขามีการเปลี่ยนแปลงน้อยมาก
- แมลงสาบ 99% ไม่ได้เป็นศัตรูพืชหรืออาศัยอยู่ในบ้าน แต่อยู่ในธรรมชาติ (ใบไม้ลำต้นหรือของเสีย) อย่างไรก็ตามคนส่วนใหญ่เก็บ 1% ที่เหลือไว้
- ในประเทศทางตะวันออกและมหาสมุทรบางประเทศเด็ก ๆ เลี้ยงแมลงสาบเป็นสัตว์เลี้ยง
- ในสหรัฐอเมริกา 40% ของโรคกลัวมาจากความกลัว 'แมลง' แมลงสาบครองตำแหน่งแรกพร้อมกับแมลงอื่น ๆ เช่นแมงมุม
- แมลงเม่าตั๊กแตนหรือแมงป่อง
- แมลงสาบสามารถได้รับรังสีมากกว่ามนุษย์ถึง 15 เท่า
- พวกมันสามารถอยู่รอดได้โดยไม่มีหัวเป็นเวลาหลายสัปดาห์จนกว่าพวกเขาจะตายด้วยความอดอยาก
- นักร้องนักแต่งเพลง Liam Payne จากวง One Direction มีอาการกลัวแมลงสาบ