- อาการ
- - ลืมอดีตได้ยาก
- - กลัวความทุกข์
- - ปัญหาการแสดงความเสี่ยง
- - ขาดความไว้วางใจในผู้อื่น
- - มุมมองเชิงลบของความสัมพันธ์
- - หมกมุ่นกับเรื่องเพศมากเกินไป
- สาเหตุ
- จะเอาชนะโรคกลัวน้ำได้อย่างไร?
- อ้างอิง
Filofobiaหรือกลัวของความมุ่งมั่นเป็นสภาพจิตใจที่โดดเด่นด้วยความกลัวที่รุนแรงและไร้เหตุผลของการล้ม ใน ความรักที่มีหุ้นส่วนหรือเริ่มต้นความสัมพันธ์ที่มีเสถียรภาพ การเคารพในความสัมพันธ์เป็นเรื่องปกติธรรมดา แต่พยาธิวิทยานี้ทำให้เกิดความรุนแรงและทำให้ผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความทุกข์ทรมาน
หลายคนมีความกลัวที่จะผูกมัดหรือหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตามสำหรับใครบางคนที่ถูกพิจารณาว่าเป็นโรคกลัวน้ำต้องมีเงื่อนไขเฉพาะบางอย่าง สิ่งที่โดดเด่นที่สุดคือการปรากฏตัวของความกลัวที่ลึกล้ำและไร้เหตุผลซึ่งป้องกันไม่ให้ผู้ประสบภัยแสดงออกในแบบที่พวกเขาต้องการจริงๆ
Philphobia มีลักษณะหลายอย่างร่วมกับความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ โดยเฉพาะกับคนที่อยู่ในสาขาของโรคกลัวเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับสาขาสังคม แม้ว่าจะยังไม่รวมอยู่ในการจำแนกประเภทของปัญหาทางจิตที่พบบ่อยที่สุด แต่ผู้เชี่ยวชาญจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ถือว่าเป็นสภาพที่แท้จริง
ความหวาดกลัวจากพันธะสัญญาอาจปรากฏได้จากหลายสาเหตุและส่งผลกระทบต่อผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานด้วยวิธีต่างๆ โชคดีที่แม้ว่าผลกระทบของมันจะเป็นอันตรายมาก แต่ก็เป็นไปได้ที่จะดำเนินการกับมันและลดน้อยที่สุดจนกว่าคนที่ทุกข์ทรมานจากมันสามารถนำไปสู่ชีวิตรักที่น่าพอใจได้
อาการ
ที่มา: pexels.com
สำหรับคนที่เป็นโรคกลัวน้ำความคิดที่จะตกหลุมรักหรือเริ่มต้นความสัมพันธ์อาจทำให้เกิดอาการวิตกกังวลเช่นเจ็บหน้าอกหายใจถี่ความกลัวอย่างรุนแรงและความรู้สึกเหมือนถูกขัง ด้วยเหตุนี้บุคคลที่มีพยาธิวิทยานี้จึงพยายามหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ที่โรแมนติกทุกประเภทและแม้แต่ความเป็นไปได้ที่จะพบกับใครบางคนที่จะมีด้วย
อย่างไรก็ตามการทำความเข้าใจกับ Philophobia นั้นต้องการการมองอย่างใกล้ชิดถึงผลกระทบที่พบบ่อยที่สุด ต่อไปเราจะดูว่าอาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคกลัวความมุ่งมั่นคืออะไร
- ลืมอดีตได้ยาก
คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคกลัวน้ำมักมีประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เกี่ยวกับความรักความสัมพันธ์ นอกจากนี้ด้วยเหตุผลหลายประการพวกเขาไม่สามารถลืมความทุกข์ในอดีตได้ดังนั้นพวกเขาจึงมีบาดแผลมากมายที่ยังไม่ถูกปิดและนั่นทำให้พวกเขาเปิดใจรับคนใหม่ได้ยาก
หนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคกลัวน้ำคือความยากลำบากในการละทิ้งสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ในอดีตและความเชื่อที่ว่าสิ่งเหล่านี้จะเกิดขึ้นซ้ำในความสัมพันธ์รักที่เกิดขึ้นในอนาคต สิ่งนี้ทำให้เกิดความทุกข์ทางอารมณ์ลึก ๆ ซึ่งอาจแปลเป็นความกลัวความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า
- กลัวความทุกข์
บุคคลที่เป็นโรคกลัวน้ำมักมีมุมมองความสัมพันธ์เชิงลบอย่างมาก เนื่องจากประสบการณ์ที่เลวร้ายในอดีตพวกเขามีความคาดหวังว่าการเริ่มต้นความสัมพันธ์โรแมนติกกับใครสักคนใหม่จะทำให้พวกเขาเจ็บปวดอย่างมากในอนาคต ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงพยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ความรักทุกรูปแบบ
ดังนั้นผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคกลัวน้ำเชื่อว่าพวกเขาจะไม่สามารถแบกรับการเลิกราครั้งใหม่หรือสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ได้ดังนั้นพวกเขาจึงตัดสินใจโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัวว่าควรหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ให้มากที่สุด
- ปัญหาการแสดงความเสี่ยง
ข้อกำหนดที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งในการพัฒนาความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จคือความสามารถในการเปิดใจรับผู้อื่นและแสดงความรู้สึกและความคิดของคุณเอง อย่างไรก็ตามสำหรับคนที่เป็นโรคกลัวน้ำนี่เป็นสิ่งที่ก่อให้เกิดความกลัวอย่างไร้เหตุผลและลึกซึ้ง
ความสัมพันธ์ส่วนบุคคลต้องการความเปราะบางระดับหนึ่ง และแม้ว่านี่จะเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งในคู่รัก แต่ก็มีบทบาทสำคัญในมิตรภาพด้วย ด้วยเหตุนี้ผู้ที่เป็นโรคกลัวน้ำมักจะรักษาระยะห่างไว้แม้จะอยู่ห่างจากคนที่สำคัญที่สุดในชีวิตก็ตาม
- ขาดความไว้วางใจในผู้อื่น
บุคคลที่เป็นโรคกลัวการผูกมัดมักจะมีมุมมองเชิงลบต่อผู้อื่น โดยทั่วไปแล้วพวกเขาได้รับความทุกข์ทรมานมากมายจากน้ำมือของผู้อื่นในอดีตดังนั้นพวกเขาจึงเชื่อว่าคนอื่นจะทำร้ายพวกเขาหากปล่อยให้พวกเขา ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงระมัดระวังความสัมพันธ์อย่างมาก
เมื่อเวลาผ่านไปคนที่เป็นโรคกลัวน้ำจะเรียนรู้ที่จะไม่พึ่งพาใคร ด้านบวกคือพวกเขามีอิสระมากและสามารถดูแลตัวเองได้ แต่ในขณะเดียวกันพวกเขามักรู้สึกเหงาและเชื่อว่าไม่มีโอกาสพัฒนาความสัมพันธ์ที่น่าพอใจ
- มุมมองเชิงลบของความสัมพันธ์
อีกหนึ่งอาการที่พบบ่อยที่สุดของ Philophobia คือการหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ใด ๆ อารมณ์อ่อนไหวหรือความรัก คนที่เป็นโรคนี้มักชอบเป็นโสดและโดยทั่วไปจะพัฒนากลยุทธ์ทุกรูปแบบเพื่อตอบสนองความต้องการโดยไม่ต้องผูกมัดกับใคร
อย่างไรก็ตามการหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์นี้มักถูกนำไปใช้อย่างรุนแรงจนคนที่เป็นโรคกลัวน้ำไม่สามารถจินตนาการว่าตัวเองเป็นคู่รักหรือใช้ชีวิตร่วมกันกับใครบางคนในอนาคต ในความเป็นจริงการคิดถึงความสัมพันธ์แบบโรแมนติกก็ทำให้พวกเขารู้สึกติดกับดักและวิตกกังวล
ด้วยเหตุนี้บุคคลเหล่านี้จึงพยายามทุกวิถีทางที่จะหลีกเลี่ยงการตกหลุมรักใคร หากพวกเขาเข้าสู่ความสัมพันธ์ด้วยเหตุผลใดก็ตามพวกเขาจะพยายามก่อวินาศกรรมโดยไม่รู้ตัว และโดยทั่วไปแล้วพวกเขาจะรู้สึกไม่พอใจอย่างมากต่อคู่ของพวกเขารู้สึกว่าถูกควบคุมโดยเธอและเชื่อว่าพวกเขากำลังสูญเสียความเป็นตัวของตัวเอง
- หมกมุ่นกับเรื่องเพศมากเกินไป
การมีเซ็กส์เป็นความต้องการขั้นพื้นฐานที่สุดอย่างหนึ่งของมนุษย์และคนที่เป็นโรคกลัวน้ำก็ไม่มีข้อยกเว้น ดังนั้นการทนทุกข์จากความกลัวต่อพันธะสัญญาไม่ได้หมายความถึงการหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้าทางเพศหรือแม้แต่การแสดงความรักในห้องนอน
อย่างไรก็ตามเนื่องจากแง่มุมอื่น ๆ ทั้งหมดของความสัมพันธ์เป็นปัญหาสำหรับบุคคลเหล่านี้เพศจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับพวกเขา
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่ผู้ที่เป็นโรคกลัวน้ำจะพยายามรักษาความสัมพันธ์แบบสบาย ๆ ไว้มากมายซึ่งไม่มีความมุ่งมั่นหรือความเสน่หา นอกจากนี้ความภาคภูมิใจในตนเองของพวกเขามักเชื่อมโยงกับจำนวนคู่นอนที่พวกเขาได้รับและความน่าดึงดูดใจของพวกเขา
สาเหตุ
เนื่องจากความจริงที่ว่าโรคกลัวน้ำเป็นพยาธิวิทยาที่ยังไม่ได้รับการศึกษามากนักจึงไม่ทราบแน่ชัดว่าเหตุใดความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของความมุ่งมั่นจึงก่อตัวขึ้นหรือทำไมคนบางคนถึงรู้สึกว่ามันเข้มข้นขึ้นเมื่อเผชิญกับประสบการณ์ที่คล้ายคลึงกันมาก อย่างไรก็ตามเชื่อกันว่าการปรากฏตัวของมันต้องเกี่ยวข้องกับทั้งประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจและปัจจัยบุคลิกภาพบางอย่าง
ดังนั้นคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคกลัวน้ำจึงเคยผ่านสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์อย่างมากที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ส่วนตัวไม่ว่าจะในฐานะคู่รักหรือมิตรภาพ พวกเขาหลายคนได้รับความทุกข์ทรมานจากการถูกทำร้ายร่างกายหรืออารมณ์และส่วนใหญ่มีชีวิตอยู่ในสถานการณ์ที่เจ็บปวดเช่นการเลิกราที่ซับซ้อนความสัมพันธ์ที่เป็นพิษหรือสถานการณ์ของการถูกทอดทิ้ง
ในกรณีที่บุคคลนั้นไม่ได้ประสบกับสถานการณ์เหล่านี้โดยตรงเป็นเรื่องปกติมากที่ในสภาพแวดล้อมที่ใกล้ชิดของพวกเขามีความขัดแย้งที่รุนแรงมากเกี่ยวกับคู่รักหรือความรัก ตัวอย่างเช่นบุคคลเหล่านี้หลายคนมาจากบ้านที่พ่อแม่หย่าร้างกันและมีความขัดแย้งเกิดขึ้นมากมาย
ในทางกลับกันไม่ใช่ทุกคนที่มีประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจประเภทนี้จะพัฒนาความกลัวต่อพันธะสัญญาอย่างไร้เหตุผล ด้วยเหตุนี้จึงเชื่อกันว่าปัจจัยทางบุคลิกภาพบางอย่างเช่นโรคประสาทภูมิไวเกินหรือความฉลาดทางอารมณ์ในระดับต่ำมากสามารถสนับสนุนการปรากฏตัวของพยาธิวิทยานี้ได้
ไม่ว่าในกรณีใดผลกระทบร่วมกันของประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจและลักษณะโดยธรรมชาติของบุคคลทำให้พวกเขาพัฒนาชุดความเชื่อเชิงลบเกี่ยวกับความสัมพันธ์ความรักความผูกพันและความเปราะบางซึ่งสุดท้ายนำไปสู่การปรากฏตัวของโรคกลัวน้ำ .
จะเอาชนะโรคกลัวน้ำได้อย่างไร?
การยุติโรคกลัวน้ำอาจเป็นเรื่องที่ซับซ้อนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคนที่ต้องทนทุกข์ทรมานโดยทั่วไปมักไม่ทราบว่าตนเองมีปัญหา
เนื่องจากพวกเขาเชื่อว่าความสัมพันธ์เป็นลบมากพวกเขาจึงไม่รู้ว่านั่นเป็นความคิดของตัวเองที่ขัดขวางไม่ให้พวกเขามีความสุขกับชีวิตที่โรแมนติกและซาบซึ้ง
ดังนั้นขั้นตอนแรกในการเอาชนะโรคกลัวน้ำคือการตระหนักว่ามีปัญหา โดยทั่วไปสิ่งนี้จะเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อบุคคลนั้นมีประสบการณ์คล้าย ๆ กันหลายครั้งหรือความปรารถนาที่จะมีความสัมพันธ์จะแน่นแฟ้นกว่าที่พวกเขากลัว
เมื่อตรวจพบปัญหาแล้วมีหลายวิธีที่สามารถนำไปใช้เพื่อเอาชนะได้ วิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการบำบัดด้วยการสัมผัสซึ่งมีพื้นฐานมาจากการทำให้บุคคลต้องเผชิญกับความกลัวทีละน้อยและอยู่ในสถานการณ์ที่ควบคุมได้
นอกจากนี้ยังมีวิธีการรักษาอื่น ๆ ที่มีประโยชน์มากในการขจัดปัญหา ตัวอย่างเช่นจิตวิเคราะห์พยายามที่จะเข้าใจที่มาของการบาดเจ็บเพื่อแก้ไข ในขณะที่เทคนิคต่างๆเช่นการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาและการบำบัดด้วยการยอมรับและการรักษาด้วยความมุ่งมั่นมุ่งเน้นไปที่การสอนให้บุคคลนั้นอยู่กับอาการของตนและตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีผลต่อพวกเขาน้อยที่สุด
อ้างอิง
- "Philophobia: The Fear of Falling in Love" ใน: สำรวจจิตใจของคุณ สืบค้นเมื่อ: 02 ธันวาคม 2019 จาก Exploring Your Mind: exploreyourmind.com.
- "5 สัญญาณที่คุณมี Philophobia - ความกลัวที่จะตกหลุมรัก" ใน: กฎความสัมพันธ์ สืบค้นเมื่อ: 02 ธันวาคม 2019 จากกฎความสัมพันธ์: relrules.com.
- "Philophobia: กลัวการตกหลุมรัก - สาเหตุอาการและการรักษา" ใน: Healthtopia สืบค้นเมื่อ: 02 ธันวาคม 2019 จาก Healthtopia: healthtopia.net.
- "Philophobia คืออะไรและคุณจะจัดการกับความกลัวที่จะตกหลุมรักได้อย่างไร" ใน: Healthline. สืบค้นเมื่อ: 02 ธันวาคม 2019 จาก Healthline: healthline.com.
- "7 สัญญาณคุณมีอาการกลัวน้ำ" ใน: Her Way. สืบค้นเมื่อ: 02 ธันวาคม 2019 จาก Her Way: herway.net.