PHAGOPHOBIA: อาการสาเหตุการรักษา - อีโคโนมี - 2026

phagophobiaเป็นประเภทของความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงที่เกี่ยวข้องกับการกลัวไม่มีเหตุผลในการกลืนกินหรือสำลัก เป็นโรควิตกกังวลที่ทำให้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคนี้คิดว่าพวกเขาจะไม่สามารถกลืนอาหารที่กินเข้าไปได้ ในกรณีที่รุนแรงที่สุดผู้ที่เป็นโรคนี้จะหยุดกินโดยสิ้นเชิง

ความเชื่อที่ไร้เหตุผลที่พบบ่อยที่สุดที่เกี่ยวข้องกับ phagophobia คือลำคอของคุณแคบกว่าปกติ ดังนั้นคนจึงเชื่อว่าอาหารไม่สามารถผ่านมันไปได้

ที่มา: pixabay.com

แม้ว่าจะเป็นโรคเกี่ยวกับการกิน แต่ผู้เชี่ยวชาญก็จัดว่าเป็นปัญหาความวิตกกังวลเนื่องจากสาเหตุหลักของสิ่งที่เกิดขึ้นคือความกลัว

เป็นโรควิตกกังวลที่หายากมาก แต่อาจส่งผลต่อทั้งเด็กและผู้ใหญ่ โชคดีที่มีหลายวิธีที่สามารถช่วยบรรเทาผลกระทบที่ร้ายแรงที่สุดหรือกำจัดมันได้ทั้งหมด

อาการ

อาการหลักของ phagophobia คือความกลัวที่ไม่มีเหตุผลในการกลืนหรือกินอาหารทุกชนิด ผู้ที่ได้รับผลกระทบกลัวว่าอาหารจะไม่สามารถผ่านลงคอได้เนื่องจากพวกเขารู้สึกว่าอาหารนั้นแคบกว่าปกติหรือมีการตีบด้วยเหตุผลบางประการ

โดยทั่วไปมักไม่มีสาเหตุทางกายภาพมาก่อนสำหรับความหวาดกลัวนี้ อย่างไรก็ตามความวิตกกังวลที่เกิดจากความกลัวอาจทำให้กล้ามเนื้อคอยึดได้

สิ่งนี้สามารถทำให้บุคคลนั้นไม่สามารถกลืนได้จริงๆ และในกรณีที่เลวร้ายที่สุดอาจทำให้เกิดการสำลักได้ ต่อไปเราจะเห็นอาการที่สำคัญที่สุดบางอย่างของ phagophobia

อาการทางร่างกาย

เช่นเดียวกับโรควิตกกังวลอื่น ๆ ผู้ที่ได้รับผลกระทบจาก phagophobia อาจเริ่มสังเกตเห็นความรู้สึกไม่พึงประสงค์ทางร่างกายหลายอย่าง สิ่งที่พบบ่อยที่สุดมีดังต่อไปนี้:

- เวียนศีรษะ

- หายใจลำบาก

- รู้สึกถึงแรงกดที่หน้าอก

- รู้สึกเสียวซ่าที่แขนขา

อาการวิตกกังวลที่พบได้บ่อยเหล่านี้นอกเหนือจากอาการคอเคล็ดดังกล่าวข้างต้น สิ่งนี้อาจทำให้ไม่สามารถกลืนได้ซึ่งจะตอกย้ำความกลัวของบุคคลนั้นและท้ายที่สุดก็เพิ่มความวิตกกังวล

อาการทางจิต

เนื่องจากเป็นโรควิตกกังวลคนที่เป็นโรคกลัวน้ำจึงมีความกลัวที่รุนแรงและไม่มีเหตุผล

ซึ่งหมายความว่าแม้จะรู้ว่าพวกเขาไม่ได้ตกอยู่ในอันตราย แต่ผู้ที่ได้รับผลกระทบก็ไม่สามารถผ่อนคลายและสัมผัสกับอาการอื่น ๆ ทั้งหมดของโรคได้เมื่อพวกเขาเผชิญกับสิ่งกระตุ้นที่ทำให้พวกเขากลัว

ในทางกลับกันบุคคลนั้นยังสามารถจินตนาการถึงสถานการณ์ที่เป็นไปได้ซึ่งปัญหาจะเกิดขึ้นเมื่อรับประทานอาหาร ภาพจิตเหล่านี้จะควบคุมได้ยากมากและจะทำให้เกิดความไม่สบายใจอย่างมาก

อาการทางพฤติกรรม

อาการทางพฤติกรรมหลักที่เกิดจาก phagophobia คือการหลีกเลี่ยงการกินอาหารบางประเภท แม้แต่ในกรณีที่ร้ายแรงที่สุดผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถปฏิเสธที่จะกินอย่างสมบูรณ์

อาการทางพฤติกรรมที่ไม่พบบ่อยอื่น ๆ อาจรวมถึงการหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่คุณอาจต้องกินในที่สาธารณะหรือกิน แต่อาหารที่คุณเตรียมมาเองดังนั้นจึงรู้ว่าจะไม่เป็นปัญหา

สาเหตุ

ไม่มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ทั่วไปเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้เกิด phagophobia เนื่องจากความขาดแคลนกรณีศึกษาตลอดประวัติศาสตร์ อย่างไรก็ตามทฤษฎีที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดปกป้องว่าโรควิตกกังวลนี้น่าจะเกิดจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่เกี่ยวข้องกับอาหาร

ดังนั้นตัวอย่างเช่นคนที่กลัวการกลืนอาจเคยมีเหตุการณ์ที่เขาสำลักอาหารมาก่อน ผลจากการหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันและให้ความสำคัญกับความกลัวของเขามากเกินไปมันจะมีพลังมากขึ้นเรื่อย ๆ

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่คือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะกระตุ้นให้เกิดความผิดปกติเช่น phagophobia หากเกิดขึ้นในวัยเด็ก

อย่างไรก็ตามในทางเทคนิคเป็นไปได้ที่ปัญหาประเภทนี้จะพัฒนาโดยไม่คำนึงถึงอายุที่บุคคลนั้นต้องทนทุกข์ทรมานกับสถานการณ์เช่นที่อธิบายไว้

การรักษา

เช่นเดียวกับโรควิตกกังวลอื่น ๆ มีหลายวิธีที่สามารถใช้ในการรักษาโรคกลัวน้ำได้ โชคดีที่ปัญหาทางจิตใจประเภทนี้มักจะมีการพยากรณ์โรคที่ดีมากและมักจะหายไปหากทำงานได้ถูกต้อง

การบำบัดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาโรคกลัวน้ำและปัญหาอื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกันคือการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมแม้ว่าเมื่อไม่นานมานี้การบำบัดด้วยการยอมรับและความมุ่งมั่นได้รับความนิยมอย่างมาก ต่อไปเราจะมาดูกันว่าแต่ละอันประกอบด้วยอะไรบ้าง

ความรู้ความเข้าใจ - แนวทางพฤติกรรม

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาพิจารณาว่าความคิดอารมณ์และการกระทำของเรามีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด ดังนั้นหากหนึ่งในสามองค์ประกอบนี้ถูกแก้ไขอีกสององค์ประกอบก็จะเปลี่ยนทางอ้อมด้วย

ด้วยเหตุนี้วิธีการรักษานี้จึงสามารถทำได้สองวิธี คนแรกมุ่งเน้นไปที่การกระทำของผู้ได้รับผลกระทบ เพื่อช่วยให้เธอเอาชนะความกลัวเธอถูกบังคับให้ค่อยๆเปิดเผยตัวเองต่อสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความวิตกกังวล

ในกรณีของ phagophobia สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับตัวอย่างเช่นทำให้เขากินอาหารแข็งมากขึ้นหรือเริ่มกินอาหารในสภาพแวดล้อมที่เขาคิดว่าปลอดภัยน้อยกว่าจนกว่าเขาจะสามารถมีชีวิตปกติได้อีกครั้ง

อีกวิธีหนึ่งในการใช้การบำบัดความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมเกี่ยวข้องกับการปรับเปลี่ยนความคิดของบุคคลนั้น เนื่องจากโรคกลัวมีพื้นฐานมาจากความคิดที่ไร้เหตุผลนักจิตวิทยาจะช่วยผู้ป่วยระบุว่าสิ่งใดที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายตัวและแก้ไข

กระบวนการนี้เรียกว่า "การปรับโครงสร้างความรู้ความเข้าใจ" และโดยปกติจะได้ผลดีที่สุดเมื่อทำร่วมกับการเปิดรับพฤติกรรม

การบำบัดด้วยการยอมรับและความมุ่งมั่น

วิธีการรักษาอื่น ๆ ที่ใช้กันทั่วไปสำหรับโรคกลัวนั้นขึ้นอยู่กับแนวคิดที่ว่าอารมณ์ความคิดและความกลัวไม่สามารถทำร้ายเราได้จริงๆ

โดยผ่านการบำบัดด้วยการยอมรับและความมุ่งมั่นนักจิตวิทยาจะช่วยให้บุคคลนั้นเลือกการกระทำที่ต้องการทำและสอนให้พวกเขานำไปปฏิบัติแม้จะรู้สึกแย่ก็ตาม

ยิ่งหลายครั้งที่คนเราต้องเผชิญกับความกลัวก็จะยิ่งมีอำนาจในชีวิตน้อยลง การบำบัดนี้แม้ว่าจะเพิ่งผ่านมาไม่นาน แต่ก็กลายเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการรักษาปัญหาต่างๆเช่น phagophobia เนื่องจากความเร็วและประสิทธิผล

อ้างอิง

1. "Phagophobia" ใน: Very Well Mind. สืบค้นเมื่อ: 26 กันยายน 2018 จาก Very Well Mind: verywellmind.com.
2. "กลัวการกลืน (phagophobia)" ใน: ความช่วยเหลือทางจิต. สืบค้นเมื่อ: 26 กันยายน 2018 จาก Mental Help: mentalhelp.net.
3. "Phagophobia (กลัวกลืน)" ใน: จิตวิทยาและจิตใจ. สืบค้นเมื่อ: 26 กันยายน 2018 จาก Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
4. "Phagophobia: ความกลัวที่จะกลืนกิน" ใน: Amadag. สืบค้นเมื่อ: 26 กันยายน 2018 จาก Amadag: amadag.com.
5. "Phagophobia" ใน: Wikipedia สืบค้นเมื่อ: 26 กันยายน 2018 จาก Wikipedia: en.wikipedia.org.