- ลักษณะของ ergophobia
- กลัวการทำงาน
- มากเกินไป
- ไม่มีเหตุผล
- ไม่สามารถบังคับได้
- หมั่น
- นำไปสู่การหลีกเลี่ยง
- อาการ
- อาการทางร่างกาย
- อาการทางปัญญา
- อาการทางพฤติกรรม
- สาเหตุ
- การรักษา
- อ้างอิง
งานergofobiaหรือความหวาดกลัวเป็นความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงซึ่งเกิดจากการทดลองและความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลในการทำงานหรือกิจกรรมการทำงานมากเกินไป ผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคจิตนี้จะมีความรู้สึกวิตกกังวลสูงมากเมื่อไปทำงานและบ่อยครั้งความกลัวที่พวกเขาประสบในเวลานั้นทำให้พวกเขาไม่สามารถไปทำงานได้
ผลที่ตามมาของความผิดปกตินี้มักจะเลวร้ายสำหรับบุคคลเนื่องจากไม่สามารถปฏิบัติงานได้อย่างเพียงพอโดยสิ้นเชิง ในหลาย ๆ กรณีความผิดปกตินี้ทำให้เกิดการละทิ้งกิจกรรมการงานทั้งหมด
อย่างไรก็ตามปัจจุบัน ergophobia เป็นพยาธิวิทยาที่รู้จักกันดีและมีการแทรกแซงที่มีประโยชน์มากในการเอาชนะความกลัวในการทำงาน
ลักษณะของ ergophobia
Ergophobia เป็นโรคกลัวชนิดหนึ่งซึ่งเป็นโรควิตกกังวลที่ถูกกำหนดโดยประสบการณ์ของโรคกลัวการทำงาน
ลักษณะของมันคล้ายคลึงกับความหวาดกลัวเฉพาะประเภทอื่น ๆ เช่นความหวาดกลัวของแมงมุมหรือความหวาดกลัวเลือด องค์ประกอบเดียวที่แยกแยะความผิดปกติเหล่านี้คือองค์ประกอบที่น่ากลัวซึ่งใน ergophobia คือการทำงาน
ผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการเปลี่ยนแปลงนี้ประสบกับข้อ จำกัด อย่างมากในการพัฒนาสภาพแวดล้อมการทำงาน ความกลัวในการทำกิจกรรมการทำงานนั้นสูงมากจน จำกัด ประสิทธิภาพของพวกเขาโดยสิ้นเชิง
Ergophobia ถือเป็นโรคจิตที่ร้ายแรงและปิดการใช้งานมากกว่าโรคกลัวชนิดอื่น ๆ เนื่องจากคุณสมบัติและผลที่ตามมาของการหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่น่ากลัวการทำงาน
ในความเป็นจริง ergophobia ถือเป็นโรควิตกกังวลทางสังคมอย่างไรก็ตามความกลัวและความวิตกกังวลจะปรากฏเฉพาะในสถานการณ์ทางสังคมที่เกี่ยวข้องกับการทำงานเท่านั้น
กลัวการทำงาน
ลักษณะสำคัญที่กำหนดความกลัวในการทำงานที่เกี่ยวข้องกับ ergophobia มีดังต่อไปนี้:
มากเกินไป
ในที่ทำงานคุณสามารถสัมผัสได้ถึงความรู้สึกกลัวหรือวิตกกังวลในระดับต่างๆ อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้มักจะมีความสัมพันธ์บางอย่างกับความต้องการหรือสถานการณ์เฉพาะที่ผู้ปฏิบัติงานติดต่ออยู่
ในภาวะ ergophobia บุคคลนั้นมีความกลัวในการทำงานมากเกินไป สิ่งนี้ใหญ่กว่าที่คุณคาดไว้มากและไม่สามารถจัดอยู่ในประเภท "ปกติ" ได้
ไม่มีเหตุผล
ความกลัว ergophobia นั้นสูงมากและมากเกินไปเมื่อเทียบกับความต้องการที่แท้จริงของสถานการณ์ส่วนใหญ่เป็นเพราะมันไม่มีเหตุผล
นั่นคือคนที่มีอาการ ergophobia จะมีความกลัวที่ไม่สอดคล้องกัน เธอเองสามารถตรวจจับความไร้เหตุผลของความกลัวได้และตระหนักดีว่าไม่จำเป็นที่จะต้องกลัวการทำงานที่เข้มข้นขนาดนี้
ไม่สามารถบังคับได้
แม้ว่าความจริงแล้วบุคคลที่เป็นโรคกลัวน้ำจะตระหนักดีว่าความกลัวในการทำงานนั้นไร้เหตุผล แต่ก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ส่วนใหญ่เป็นเพราะความกลัวที่พวกเขาประสบนั้นไม่สามารถควบคุมได้
บุคคลนั้นไม่สามารถควบคุมความรู้สึกกลัวได้โดยสิ้นเชิง สิ่งเหล่านี้ปรากฏขึ้นโดยอัตโนมัติและเข้าครอบงำจิตใจของแต่ละบุคคลโดยสิ้นเชิง
หมั่น
ความกลัวในการทำงานสามารถเพิ่มขึ้นได้ในบางช่วงเวลาของความตึงเครียดความไม่มั่นคงหรือความต้องการ อย่างไรก็ตามความกลัว ergophobia มีอยู่อย่างถาวรโดยไม่คำนึงถึงปัจจัยภายนอกที่สามารถตรวจพบได้ในที่ทำงาน
ความกลัว ergophobia ไม่ตอบสนองต่อช่วงเวลาหรือช่วงเวลาที่เฉพาะเจาะจง แต่มักจะปรากฏขึ้นอย่างสม่ำเสมอ
นำไปสู่การหลีกเลี่ยง
ในที่สุดเพื่อให้สามารถพูดถึงโรคกลัวน้ำได้ความกลัวในการทำงานจะต้องสูงมากจนต้องทำให้บุคคลหลีกเลี่ยงสถานที่ทำงาน
บุคคลที่เป็นโรค ergophobia จะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อหลีกเลี่ยงการไปทำงานซึ่งในหลายกรณีอาจทำให้เกิดการละทิ้งงานในขั้นสุดท้าย
อาการ
อาการของ ergophobia มีลักษณะเป็นกังวลเป็นหลัก กล่าวอีกนัยหนึ่งความกลัวในการทำงานที่มากเกินไปและไร้เหตุผลหมายถึงการสร้างอาการของความวิตกกังวลอย่างมาก
อาการวิตกกังวลจะปรากฏขึ้นทุกครั้งที่บุคคลนั้นสัมผัสกับองค์ประกอบที่น่ากลัว เมื่อคุณไปที่ทำงาน คนที่เป็นโรค ergophobia ไม่สามารถไปทำงานได้โดยสิ้นเชิงหากไม่มีความรู้สึกวิตกกังวลเพิ่มขึ้น
ในทำนองเดียวกันอาการวิตกกังวลและความรู้สึกกังวลอาจปรากฏขึ้นได้แม้ว่าบุคคลนั้นจะไม่ได้ทำงานก็ตาม ความจริงง่ายๆของการคิดถึงสภาพแวดล้อมการทำงานหรือว่าคุณควรไปทำงานเป็นองค์ประกอบที่เพียงพอที่จะกระตุ้นให้เกิดการตอบสนองอย่างวิตกกังวล
โดยเฉพาะอาการวิตกกังวลของโรคนี้สามารถแบ่งออกได้เป็น 3 ประเภท ได้แก่ อาการทางร่างกายอาการทางความคิดและอาการทางพฤติกรรม
อาการทางร่างกาย
อาการแรกที่คนที่เป็นโรคกลัวน้ำมีประสบการณ์เมื่อไปทำงานเกี่ยวข้องกับการปรับเปลี่ยนหลายอย่างในการทำงานของร่างกาย
ความกลัวและความตึงเครียดที่เกิดจากการไปทำงานทำให้การทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติของสมองเพิ่มขึ้นซึ่งแปลได้ว่าเป็นอาการทางกายภาพหลายอย่าง
คนที่เป็นโรค ergophobia อาจมีอาการต่อไปนี้เมื่อพวกเขาไปทำงาน:
- เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจอิศวรหรือใจสั่น
- เพิ่มอัตราการหายใจหรือรู้สึกหายใจไม่ออก
- เพิ่มความตึงเครียดของกล้ามเนื้อปวดศีรษะหรือปวดท้อง
- การขับเหงื่อในร่างกายเพิ่มขึ้น
- เพิ่มการขยายรูม่านตา
- มีอาการคลื่นไส้เวียนศีรษะหรืออาเจียน
- รู้สึกไม่จริงหรือเป็นลม
อาการทางปัญญา
อาการทางกายภาพของความวิตกกังวลไม่ปรากฏแยกออกจากกัน แต่แสดงออกในลักษณะที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับชุดความคิดเกี่ยวกับงาน
ความคิดเกี่ยวกับสถานที่ทำงานมักมีแง่ลบและน่าวิตกอยู่เสมอซึ่งเป็นปัจจัยกระตุ้นให้ผู้เข้าร่วมมีความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น
ความคิดหายนะทั้งเกี่ยวกับงานและความสามารถส่วนบุคคลที่จะรับมือกับมันย้อนกลับไปด้วยความรู้สึกทางกายภาพและสร้างห่วงที่เพิ่มความกังวลใจและความวิตกกังวลมากขึ้นเรื่อย ๆ
อาการทางพฤติกรรม
ในที่สุด ergophobia มีลักษณะที่ส่งผลต่อพฤติกรรมของแต่ละบุคคล โดยทั่วไปการเปลี่ยนแปลงมักก่อให้เกิดพฤติกรรมหลัก 2 ประการคือหลีกเลี่ยงและหลบหนี
การหลีกเลี่ยงเป็นอาการทางพฤติกรรมที่พบบ่อยที่สุดของโรคกลัวน้ำและถูกกำหนดให้เป็นชุดของพฤติกรรมที่แต่ละคนมีส่วนร่วมเพื่อหลีกเลี่ยงการไปทำงาน
การหลบหนีคือพฤติกรรมที่เกิดขึ้นเมื่อคนที่เป็นโรคกลัวน้ำอยู่ในที่ทำงานและความรู้สึกไม่สบายและความวิตกกังวลที่เขาประสบในช่วงเวลาเหล่านั้นทำให้เขาต้องออกจากงาน
สาเหตุ
Ergophobia เป็นโรคที่มีหลากหลายสาเหตุ ในความเป็นจริงความสัมพันธ์ของปัจจัยหลายประการเป็นองค์ประกอบที่ก่อให้เกิดลักษณะของโรคจิต
ปัจจัยที่ดูเหมือนจะมีบทบาทสำคัญมากขึ้นในสาเหตุของโรคกลัวน้ำ ได้แก่ :
- ประสบการณ์ด้านลบหรือบาดแผลที่เกี่ยวข้องกับการทำงาน
- กลัวการปฏิเสธ
- ลักษณะบุคลิกภาพที่น่าวิตกกังวล
- ปัจจัยทางพันธุกรรม
- โรคซึมเศร้า
การรักษา
การรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับ ergophobia คือประเภทของจิตบำบัดที่เรียกว่าการรักษาพฤติกรรมทางปัญญา ในการรักษานี้มีการจัดเตรียมกลยุทธ์และเครื่องมือให้กับบุคคลที่ช่วยให้พวกเขาค่อยๆเปิดเผยตัวเองต่อสิ่งเร้าที่พวกเขากลัว
การเปิดเผยตัวเองทำให้ผู้ทดลองคุ้นเคยกับการทำงานและทีละเล็กทีละน้อยเขาเอาชนะความกลัวที่ไร้เหตุผลของเขาได้
ในบางกรณีอาจให้ยาลดความวิตกกังวลเพื่อป้องกันไม่ให้บุคคลนั้นต้องออกจากงานในขณะที่จิตบำบัดยังคงอยู่
อ้างอิง
- Becker E, Rinck M, Tu¨ rke V, และคณะ ระบาดวิทยาของโรคกลัวชนิดเฉพาะ: ผลการศึกษาจาก Dresden Mental Health Study Eur Psychiatry 2007; 22: 69–74
- Craske MG, Barlow DH, Clark DM และอื่น ๆ ความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจง (ง่าย ๆ ) ใน: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, MB คนแรก, Davis WW, บรรณาธิการ DSM-IV Sourcebook, Vol 2 Washington, DC: American Psychiatric Press; 2539: 473–506
- Curtis G, Magee W, Eaton W และอื่น ๆ ความกลัวและความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจง: ระบาดวิทยาและการจำแนกประเภท Br J Psychiat 1998; 173: 212–217
- Depla M, ten Have M, van Balkom A, de Graaf R. ความกลัวและโรคกลัวที่เฉพาะเจาะจงในประชากรทั่วไป: ผลจากการสำรวจสุขภาพจิตของเนเธอร์แลนด์และการศึกษาอุบัติการณ์ (NEMESIS) Soc Psychiatry Psychiatr Epidemiol 2008; 43: 200–208