- มันใช้อย่างไร?
- Chromotherapy ในแต่ละวัน
- สีตาม chromotherapy
- แดงและชมพู
- สีเหลือง
- สีเขียว
- สีน้ำเงิน
- ส้ม
- สีม่วง
- คราม
- วิทยาศาสตร์พูดว่าอย่างไร?
- การประยุกต์ใช้งาน
- คำตอบของวิทยาศาสตร์
- ข้อห้ามที่เป็นไปได้
- อ้างอิง
การบำบัดด้วยสีหรือที่เรียกว่าการบำบัดด้วยสีเป็นวิธีการแพทย์ทางเลือกที่ใช้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ตามที่คาดคะเนในการรักษาโรคและโรคทุกประเภท แม้ว่าโดยทั่วไปจะถือว่าเป็นเรื่องหลอก แต่ก็มีผู้ติดตามเพิ่มมากขึ้นทั่วโลก
Chromotherapists กล่าวว่าพวกเขาสามารถใช้คุณสมบัติของสีต่างๆเพื่อให้เกิดความสมดุลของพลังงานในร่างกายของผู้ป่วย แต่ละคนมีผลต่อร่างกายและจิตใจที่แตกต่างกันและเมื่อรู้ว่าสิ่งเหล่านี้มีผลต่อเราอย่างไรเราจะได้รับประโยชน์จากลักษณะบางอย่างของพวกเขา
ที่มา: pixabay.com
แม้ว่าจะมีการศึกษาผลกระทบของสีต่อมนุษย์มานานหลายศตวรรษ แต่ก็ไม่ถึงต้นศตวรรษที่ยี่สิบที่การบำบัดด้วยสีเริ่มได้รับการพิจารณาว่าเป็นระเบียบวินัยที่เหมาะสม ผู้เขียนที่ได้รับการยอมรับคนแรกคือ Dinshah P. Ghadiali ชาวอเมริกันเชื้อสายอินเดียที่เชื่อว่าสีเป็นสารเคมีที่มีศักยภาพ
ตามที่ผู้เขียนคนนี้กล่าวไว้สำหรับแต่ละอวัยวะและระบบในร่างกายมีสีที่สามารถกระตุ้นได้และอีกสีหนึ่งที่ยับยั้งได้ ด้วยเหตุนี้เขาจึงทุ่มเทส่วนใหญ่ในชีวิตเพื่อศึกษาว่าอะไรคือผลกระทบของโทนเสียงที่แตกต่างกันในแต่ละส่วนของสิ่งมีชีวิตของเรา จากนั้นวินัยนี้ก็พัฒนาขึ้นทีละเล็กทีละน้อยจนกระทั่งมาถึงสมัยของเรา
มันใช้อย่างไร?
สำหรับสาวกของ chromotherapy วัตถุใด ๆ ที่มีสีเข้มสามารถมีอิทธิพลต่ออารมณ์ของเราได้ ตั้งแต่การสวมเสื้อยืดในที่ร่มไปจนถึงเพียงแค่มองท้องฟ้าสีครามความรู้สึกของเราได้รับผลกระทบจากปัจจัยเหล่านี้ทั้งหมด
อย่างไรก็ตามการบำบัดด้วยสีนั้นเกี่ยวข้องกับการใช้แสงและสีในลักษณะเฉพาะ โดยทั่วไปสามารถทำได้สองวิธี วิธีที่ง่ายที่สุดคือให้ผู้ป่วยสัมผัสกับแหล่งกำเนิดแสงในที่ร่มโดยปกติจะใช้หลอด LED
อีกวิธีหนึ่งที่ใช้น้อย แต่มีประสิทธิภาพมากกว่าคือการผสมเอฟเฟกต์สีที่เป็นประโยชน์กับซาวน่า
ผู้ป่วยได้รับการแนะนำให้อยู่ในกล่องหุ้มเหล่านี้และเมื่อความร้อนเพิ่มขึ้นแสงจะเปลี่ยนเป็นโทนสีเฉพาะเพื่อให้ได้ผลที่แตกต่างกัน
Chromotherapy ในแต่ละวัน
ถึงกระนั้นผู้คนจำนวนมากพยายามนำหลักธรรมวินัยนี้ไปใช้กับกิจกรรมประจำวันของตน โดยการเลือกเสื้อผ้าสิ่งของหรือสภาพแวดล้อมที่มีสีบางอย่างบุคคลเหล่านี้พยายามที่จะส่งผลต่อความรู้สึกของตนเองในลักษณะที่ทำให้พวกเขาบรรลุเป้าหมายหรือบรรลุสภาวะทางอารมณ์ที่เฉพาะเจาะจงได้ง่ายขึ้น
ตัวอย่างเช่นบางคนแนะนำให้ใส่สีแดงเมื่อไปออกกำลังกายหลีกเลี่ยงผนังสีขาวขณะทำงานหรือนั่งสมาธิในสภาพแวดล้อมที่มีโทนสีฟ้าและสีเขียวเพื่อเพิ่มความรู้สึกผ่อนคลาย
เมื่อทราบถึงผลกระทบพื้นฐานของสีที่มีต่อร่างกายและจิตใจคุณสามารถสร้างชุดค่าผสมของคุณเองและนำไปใช้กับสถานการณ์ต่างๆได้ทุกรูปแบบ
การศึกษาวินัยนี้ยังคงดำเนินต่อไปและผู้เขียนและผู้ประกอบวิชาชีพแต่ละคนมีสูตรของตัวเองเพื่อควบคุมพลังแห่งแสงเหนือร่างกาย
สีตาม chromotherapy
พื้นฐานของระเบียบวินัยนี้คือการศึกษาผลกระทบที่เกิดจากสีที่แตกต่างกันในร่างกายของเราและในทางจิตวิทยาของเรา ต่อไปเราจะดูคำอธิบายสั้น ๆ ว่าแต่ละโทนเสียงพื้นฐานทำอะไร
แดงและชมพู
ในการบำบัดด้วยสีสีแดงและสีชมพูถือเป็นสีที่ให้พลังงานแก่บุคคล พวกเขาควรจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและปลดปล่อยจากความตึงเครียดทุกประเภท นอกจากนี้ยังส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลล์และสุขภาพของระบบไหลเวียนโลหิต
โดยปกติแนะนำให้ใช้เฉดสีเหล่านี้สำหรับปัญหาต่างๆเช่นโรคหวัดการขาดพลังงานความยากลำบากในการไหลเวียนโลหิตโลหิตจางหรือเพียงเพื่อเพิ่มความมีชีวิตชีวา
คำอธิบายที่ควรจะเป็นคือสีแดงกระตุ้นการหลั่งอะดรีนาลีนและเพิ่มระดับฮีโมโกลบินในร่างกาย
ในทางกลับกันเชื่อกันว่าดอกกุหลาบสามารถช่วยขจัดสิ่งสกปรกออกจากกระแสเลือดในขณะที่กระตุ้นการไหลเวียนและเสริมสร้างเส้นเลือดฝอยเส้นเลือดและหลอดเลือดแดงทั่วร่างกาย
สีเหลือง
สีเหลืองช่วยสร้างแรงบันดาลใจทางจิตใจกระตุ้นการทำงานทางจิตวิทยาที่สูงขึ้นและการควบคุมตนเองให้เข้มแข็งขึ้น
ดังนั้นจึงมีผลดีอย่างมากในระดับสติปัญญาและทำหน้าที่ในการควบคุมประสาทและบรรลุวินัยในปริมาณที่มากขึ้น โดยทั่วไปควรจะมีประโยชน์มากในการเชื่อมต่อกับตัวตนภายในของเรา
นอกจากนี้สีเหลืองควรจะดีมากสำหรับการรักษาโรคกระเพาะอาหารตับและลำไส้ และสามารถช่วยในกระบวนการบำบัด
ด้วยเหตุนี้จึงเป็นหนึ่งในโทนเสียงที่ใช้มากที่สุดในการต่อสู้กับโรคของระบบย่อยอาหารและกระบวนการหลังการผ่าตัด
สีเขียว
สีเขียวถือเป็นสีที่เหมาะสมที่สุดในการบำบัด มันอยู่ตรงกลางของสเปกตรัมสี และด้วยเหตุนี้จึงมีความคิดทั้งทางจิตวิญญาณและทางกายภาพในธรรมชาติ
ซึ่งหมายความว่าสามารถใช้ได้ทั้งกับปัญหาทางร่างกายอย่างหมดจดและสำหรับปัญหาที่มีผลต่อจิตใจ
ในทางปฏิบัติเชื่อกันว่าสีเขียวมีผลต่อปัญหาเกี่ยวกับหัวใจลดความเครียดและช่วยรักษาโรคต่างๆที่ส่งผลต่ออวัยวะนี้
ในระดับจิตวิทยาการบำบัดด้วยสีอ้างว่าสามารถคลายความคิดและสงบสติอารมณ์และทำให้อารมณ์รุนแรงที่สุดสงบลงได้
สีน้ำเงิน
สีน้ำเงินอยู่ใกล้ปลายด้านหนึ่งของสเปกตรัมที่มองเห็นได้ โดยปกติจะใช้สำหรับทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการพักผ่อนเช่นเพื่อรักษาปัญหาการนอนหลับความกลัวและความวิตกกังวลอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อและการทำงานของจิตใจและความคิดมากเกินไป
ยังคงมีเพียงสีน้ำเงินบางประเภทเท่านั้นที่มีเอฟเฟกต์สงบเงียบเหล่านี้ เป็นที่ทราบกันดีว่า "แสงสีฟ้า" ที่หน้าจอบางส่วนปล่อยออกมาอาจทำให้เกิดสิ่งตรงข้ามกระตุ้นเราและทำให้เรากังวลอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้โทนสีที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อให้ผ่อนคลาย
ส้ม
สีส้มดูเหมือนจะส่งผลดีต่อจิตใจของเราโดยสามารถใช้การบำบัดด้วยสีเพื่อยุติความกลัวและบล็อกทางจิตใจบางอย่างของเราได้
ด้วยการผสมผสานระหว่างสีแดงและสีเหลืองจึงควรรวมผลที่มีพลังของสีแดงเข้ากับการปรับปรุงความสามารถทางปัญญาของเรากระตุ้นร่างกายและจิตใจในเวลาเดียวกัน
สีส้มยังอบอุ่นและกระตุ้นความสามารถในการปลุกอารมณ์เชิงบวกส่วนใหญ่ของเราและช่วยให้เราเข้าสู่สภาวะที่เข้ากับสังคมได้มากขึ้น
ในระดับกายภาพสีนี้ควรจะช่วยขจัดอาการอักเสบปวดประจำเดือนและโรคที่ร้ายแรงกว่านั้นเช่นโรคลมบ้าหมู
สีม่วง
ไวโอเล็ตอยู่ตรงปลายสุดของสเปกตรัมแสงที่มองเห็นได้ เป็นสีที่คาดว่าจะมีผลประโยชน์จำนวนมากและเชื่อกันว่ามันช่วยบรรเทาผลกระทบที่เลวร้ายที่สุดของโรคบางชนิดเช่นโรคประสาทอาการปวดตะโพกโรคไขข้อหรือแม้แต่เนื้องอกบางประเภท
ในระดับจิตวิทยาไวโอเล็ตถือว่าช่วยเพิ่มแรงบันดาลใจและขยายผลของการปฏิบัติเช่นการทำสมาธิหรือโยคะ มันมีประโยชน์อย่างมากในการเสริมสร้างความคิดสร้างสรรค์และความสามารถทางศิลปะเนื่องจากเชื่อว่าจะกระตุ้นการทำงานของเซลล์ในเปลือกสมอง
คราม
สาวกของ chromotherapy บางคนแยกแยะความแตกต่างระหว่างผลกระทบของเฉดสีน้ำเงินและสีครามตามปกติ นี่เป็นสีที่คล้ายกับสีน้ำเงินเข้มซึ่งเชื่อว่ามีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการรักษาโรคและสภาพบางอย่างของทั้งร่างกายและจิตใจ
ความแตกต่างหลักระหว่างสีครามและสีน้ำเงินปกติคือมีฤทธิ์กล่อมประสาทที่ทรงพลังกว่ามาก ดังนั้นจึงมักใช้เพื่อต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับและความยากลำบากในการนอนหลับอย่างถูกต้องตลอดทั้งคืน
นอกจากนี้ควรมีผลดีต่อโรคทุกชนิดที่เกี่ยวข้องกับตาจมูกและหู
วิทยาศาสตร์พูดว่าอย่างไร?
นับตั้งแต่เริ่มก่อตั้งเป็นระเบียบวินัย Chromotherapy มีผู้ว่าราชการจังหวัดมากกว่าผู้ติดตามในโลกวิทยาศาสตร์ วันนี้ถือเป็นเรื่องหลอกลวง และผู้เชี่ยวชาญจำนวนมากเตือนว่าการใช้ยานี้เพื่อรักษาโรคเพียงอย่างเดียวอาจส่งผลร้ายแรงได้
ตามที่ American Cancer Association กล่าวว่า "หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่เราไม่สนับสนุนการกล่าวอ้างว่าการใช้แสงทางเลือกที่เรียกว่า chromotherapy อาจมีประสิทธิภาพในการรักษามะเร็งหรือโรคอื่น ๆ "
อย่างไรก็ตามเป็นที่ทราบกันดีว่าแสงสามารถส่งผลกระทบอย่างชัดเจนต่อบางแง่มุมของร่างกายของเรา ตัวอย่างเช่นการบำบัดด้วยแสงใช้เพื่อรักษาปัญหาทางจิตใจเช่นภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล และแสงสีฟ้าจากหน้าจออุปกรณ์ของเราส่งผลกระทบต่อสมองของเราในทางลบ
ด้วยเหตุนี้การกล่าวอ้างเกี่ยวกับผลกระทบของเฉดสีที่แตกต่างกันจึงมีแนวโน้มที่จะเกินจริงหรือเป็นเท็จโดยสิ้นเชิง อย่างไรก็ตามทุกวันนี้เรายังไม่ทราบแน่ชัดว่าการได้สัมผัสกับแสงประเภทต่างๆจะส่งผลดีต่อร่างกายและจิตใจของเราหรือไม่
การประยุกต์ใช้งาน
เมื่อพูดถึงการประยุกต์ใช้การบำบัดด้วยสีเราต้องแยกแยะระหว่างสิ่งที่ผู้ติดตามพูดและสิ่งที่วิทยาศาสตร์ยืนยัน นี่เป็นสองความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับผลกระทบของแสงที่มีต่อร่างกายและจิตใจซึ่งต้องศึกษาแยกกัน
ผู้ที่เชื่อมั่นในผลการรักษาของสีอ้างว่าการบำบัดด้วยสีสามารถใช้เพื่อรักษาโรคและปัญหาได้ทุกชนิด
ตัวอย่างเช่นแสงควรจะช่วยต่อสู้กับอาการของโรคต่างๆเช่นมะเร็งโรคลมบ้าหมูโรคซึมเศร้าและความวิตกกังวล นอกเหนือจากการหลีกเลี่ยงโรคหัวใจ
ในขณะเดียวกันก็มีการสันนิษฐานว่าการใช้แสงสามารถช่วยให้เรามีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นควบคุมสภาวะทางอารมณ์ของเราได้ดีขึ้นและเพื่อเพิ่มผลของสาขาวิชาดั้งเดิมบางอย่างเช่นการทำสมาธิหรือการผ่อนคลาย ทั้งหมดนี้จะขยายใหญ่ขึ้นหากใช้สีร่วมกับความร้อน
คำตอบของวิทยาศาสตร์
อย่างไรก็ตามดังที่เราได้เห็นไปแล้วไม่มีการศึกษาใดที่ตรวจสอบผลกระทบเชิงบวกที่คาดว่าจะได้รับทั้งหมดนี้จากการใช้แสงในการรักษาโรค
ด้วยเหตุนี้ฉันทามติทางวิทยาศาสตร์ในปัจจุบันคือการบำบัดด้วยสีไม่ได้ส่งผลดีต่อร่างกายหรือจิตใจอย่างแท้จริง
ในแง่นี้มีกระแสความคิดสองกระแสในสาขาวิทยาศาสตร์ ในแง่หนึ่งนักวิจัยบางคนคิดว่าระเบียบวินัยนี้อาจก่อให้เกิดผลเสียมากมาย
เนื่องจากบางคนตัดสินใจที่จะพึ่งพาเพียงการใช้สีเพื่อรักษาโรคร้ายแรงทำให้ชีวิตของพวกเขาตกอยู่ในความเสี่ยงอย่างแท้จริง
ในทางตรงกันข้ามนักวิทยาศาสตร์บางคนยังคงมีความคิดที่อดทนมากขึ้น และพวกเขาเชื่อว่าตราบใดที่มีการใช้การบำบัดด้วยสีร่วมกับการแพทย์ในรูปแบบอื่น ๆ ที่ได้รับการศึกษาทางวิทยาศาสตร์แล้วก็ไม่จำเป็นต้องมีผลเสีย แต่อย่างใด
ข้อห้ามที่เป็นไปได้
แม้แต่สำหรับสาวกที่กระตือรือร้นที่สุดของการบำบัดด้วยสี แต่วินัยนี้อาจทำให้เกิดผลเสียบางอย่างที่ต้องนำมาพิจารณา
ส่วนใหญ่มาจากการใช้สีที่ระบุไม่ดีในสถานการณ์เฉพาะซึ่งน่าจะทำให้อาการของโรคบางอย่างแย่ลง
ตัวอย่างเช่นในกรณีที่ผู้ป่วยมีอาการวิตกกังวลเครียดหงุดหงิดหรือใจสั่นห้ามใช้โทนสีแดงชมพูหรือส้ม สิ่งนี้ควรจะเพิ่มปัญหาของคุณแม้กระทั่งยกระดับให้เป็นอันตราย
เช่นเดียวกับในทางตรงกันข้าม: ในโรคต่างๆเช่นโรคซึมเศร้าโรคไขข้อโรคเกาต์หรือหวัดไม่ควรใช้สีเช่นสีน้ำเงินหรือสีม่วง สีเย็นเหล่านี้ควรจะทำให้ร่างกายและจิตใจเป็นอัมพาตมากขึ้นและทำให้สถานการณ์แย่ลง
ในทางกลับกันผลข้างเคียงที่เลวร้ายที่สุดของการบำบัดด้วยสีอาจเป็นผลที่เราได้กล่าวไปแล้วข้างต้น: อาจทำให้ผู้ที่ใช้ยานี้ไม่ต้องไปพบแพทย์เมื่อมีอาการป่วยร้ายแรง สิ่งนี้สามารถทำให้สุขภาพและชีวิตของพวกเขาตกอยู่ในความเสี่ยงทำให้พวกเขาไม่ได้รับการรักษาที่ต้องการ
อ้างอิง
- "Chromotherapy Sauna Benefits: Colour Therapy Explained" ใน: Sulighten สืบค้นเมื่อ: 28 ตุลาคม 2018 จาก Sunlighten: sunshineen.com.
- "การบำบัดด้วยสีหรือการบำบัดด้วยสีสามารถรักษาร่างกายของคุณได้อย่างไร" ใน: ความหมายของสี สืบค้นเมื่อ: 28 ตุลาคม 2018 จากความหมายของสี: color-meanings.com.
- "chromotherapy" คืออะไรใน: Ben Greenfield Fitness สืบค้นเมื่อ: 28 ตุลาคม 2018 จาก Ben Greenfield Fitness: bengreenfieldfitness.com.
- "chromotherapy คืออะไร" at: ซาวน่าสุขภาพดี. สืบค้นเมื่อ: 28 ตุลาคม 2018 จาก Good Health Saunas: goodhealthsaunas.com.
- "Chromotherapy" ใน: Wikipedia สืบค้นเมื่อ: 28 ตุลาคม 2018 จาก Wikipedia: en.wikipedia.org.