การสื่อสารแบบพาสซีฟ: สัญญาณลักษณะและตัวอย่าง - GEOGRAFÍA - 2026

การสื่อสารแบบพาสซีฟมีผู้ที่มักไม่สามารถแสดงความคิดหรือมุมมองของตนได้เพราะกลัวผู้อื่นจะเผชิญหน้า โดยปกติแล้วไม่ถือว่าเหมาะสมที่จะให้คำตัดสินหรือความคิดเห็น

เป็นวิธีการสื่อสารที่ไม่มีประสิทธิผลและไม่เหมาะสมอย่างยิ่งเนื่องจากบุคคลนั้นไม่สามารถระบุหรือตอบสนองความต้องการของตนเองได้ บางครั้งความก้าวร้าวบางอย่างผสมกับพฤติกรรมเฉยเมยซึ่งนำไปสู่รูปแบบการสื่อสารเชิงรุก - ก้าวร้าว

สัญญาณบางอย่างของคนที่สื่อสารอย่างเฉยเมยคือไม่สื่อสารในสิ่งที่พวกเขาต้องการไม่ปกป้องตัวเองหากถูกดูถูกไม่สบตาปิดภาษาที่ไม่ใช่คำพูดหรือไม่แน่ใจ

ลักษณะรูปแบบการสื่อสารแบบพาสซีฟ

การสื่อสารที่ราบรื่น

บุคคลที่มีวิธีการสื่อสารแบบเฉยเมยมักจะพูดเบา ๆ ราวกับว่าพวกเขากำลังขอโทษ บางครั้งไม่กี่ครั้งที่พวกเขาแสดงความเห็นพวกเขาขอโทษล่วงหน้าหรือพยายามทำเช่นนั้นหรือพูดว่า "นี่มันโง่แน่ ๆ แต่ … "

พวกเขาล้มเหลวในการยืนหยัดในความคิดเห็นของตน

พวกเขาไม่สามารถยืนหยัดหรือยืนหยัดในสิ่งที่พวกเขาคิดกับบุคคลอื่นและยอมให้คนอื่นแทรกแซงสิทธิและความคิดเห็นของพวกเขา

พวกเขาไม่แสดงความรู้สึก

และพวกเขามักจะไม่แสดงความรู้สึกมุมมองและความต้องการตามธรรมชาติ

พวกเขาไม่สบตา

คนเหล่านี้มักจะไม่สบตาเมื่อพูดคุยกับใครบางคนและใช้ภาษากายและท่าทางที่ไม่เหมาะสม

ภาวะวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าอย่างต่อเนื่อง

รูปแบบการสื่อสารที่ไม่โต้ตอบยังเกี่ยวข้องกับภาวะวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องเนื่องจากคนเหล่านี้คิดว่าชีวิตของพวกเขาอยู่เหนือการควบคุม พวกเขามักจะหดหู่หรือรู้สึกไม่สบายเพราะไม่เคยแสดงความคิดเห็นออกมาดัง ๆ

พวกเขาไม่เด็ดขาด

พวกเขามักจะสับสนหากได้รับโอกาสในการเลือกและมีแนวโน้มที่จะมอบหมายการตัดสินใจให้กับผู้อื่น ทั้งหมดนี้ทำให้คนเหล่านี้รู้สึกโกรธตัวเอง

พวกเขาไม่แสดงความโกรธต่อผู้อื่น

อย่างไรก็ตามคนเหล่านี้ไม่ค่อยแสดงความโกรธหรือความโกรธต่อผู้อื่น ในทางตรงกันข้ามพวกเขามักจะปล่อยให้มีการร้องเรียนการแกล้งและความก้าวร้าวในส่วนของผู้อื่น

พวกเขาก้าวร้าว

ในบางครั้งความก้าวร้าวเหล่านี้จะพอกพูนและก่อให้เกิดการปะทุของความโกรธที่ไม่สมส่วนกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น (ลักษณะก้าวร้าว - ก้าวร้าว) อย่างไรก็ตามหลังจากการระเบิดครั้งนี้พวกเขามักรู้สึกอับอายรู้สึกผิดและสับสนดังนั้นพวกเขาจึงกลับสู่ความเฉยเมยตามปกติ

พวกเขาพบกับความไม่พอใจและความสับสน

วิธีการสื่อสารนี้มีผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของบุคคลเหล่านี้ นอกเหนือจากความวิตกกังวลและอาการซึมเศร้าที่พวกเขามักรู้สึกว่าเป็นผลจากการไม่แสดงอารมณ์พวกเขามักจะรู้สึกไม่พอใจและสับสนเนื่องจากไม่รู้ความต้องการของตนเอง

พวกเขามักจะยังไม่บรรลุนิติภาวะ

พวกเขามักจะโตเต็มที่ไม่ต้องเผชิญกับปัญหาที่แท้จริง ผู้สื่อสารที่เฉยชามักทำตัวราวกับว่าเขาอ่อนแอและไม่สามารถดูแลตัวเองได้

ตัวอย่างของการสื่อสารแบบพาสซีฟ

ตัวอย่างสถานการณ์ที่บุคคลสื่อสารโดยใช้รูปแบบนี้ ได้แก่

- ชายคนหนึ่งในร้านอาหารขอสเต็กที่ทำได้ดีและเมื่อบริกรนำมาให้ก็หายาก เมื่อพนักงานเสิร์ฟถามว่าทุกอย่างเป็นไปตามที่ต้องการหรือไม่ชายคนนั้นตอบด้วยการยืนยัน

- กลุ่มเพื่อนมีสิทธิ์ตัดสินใจว่าจะทำอะไรในช่วงสุดสัปดาห์ หนึ่งในนั้นแน่ใจว่าพวกเขาไม่รู้สึกอยากไปดูหนัง แต่เมื่อมีคนแนะนำพวกเขาก็ไม่สามารถปฏิเสธได้ดังนั้นพวกเขาจึงต้องเสียเงินและเวลาไปกับสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการทำจริงๆแทนที่จะเสนอ สิ่งที่สามารถตอบสนองทุกคน

- ในโรงเรียนมัธยมเพื่อนร่วมชั้นจะขอให้ผู้หญิงคนเดิมทำการบ้านทุกวันเพื่อคัดลอกพวกเขา แทนที่จะปฏิเสธที่จะวางมันลงเนื่องจากเธอพยายามทำให้เสร็จทุกวันเธอจึงยอมให้คนรอบข้างคัดลอกมัน

เหตุใดรูปแบบที่ไม่โต้ตอบจึงไม่ใช่วิธีที่ดีต่อสุขภาพในการสื่อสาร

การสื่อสารแบบโต้ตอบมักจะทำให้บุคคลนั้นเก็บความคิดเห็นทั้งหมดไว้กับตัวเองและป้องกันไม่ให้เขาเปิดเผยและแสดงอารมณ์ของตน คนประเภทนี้สะสมปัญหาทั้งหมดที่ขาดการแสดงออกทางอารมณ์

สิ่งนี้เป็นอันตรายเนื่องจากอาจนำไปสู่การปะทุของความโกรธหลังจากนั้นคุณก็กลับสู่สถานะเดิมของการเฉยเมย การปะทุนี้มักนำไปสู่ความรู้สึกผิดและอับอาย

นอกจากนี้การขาดการแสดงออกของอารมณ์และความรู้สึกอาจทำให้เกิดปัญหา Somatoform ในรูปแบบของความเจ็บปวดที่ไม่มีสาเหตุทางกายภาพ

รูปแบบการสื่อสารนี้เกิดขึ้นในบุคคลได้อย่างไร?

รูปแบบการสื่อสารเรื่อย ๆ มักเป็นผลมาจากความนับถือตนเองต่ำ ความนับถือตนเองหมายถึงวิสัยทัศน์ที่บุคคลมีคุณค่าในตนเอง คนที่แสดงพฤติกรรมเฉยเมยมักคิดว่ามันไม่คุ้มที่จะแสดงออกในสิ่งที่พวกเขารู้สึก

โดยปกติพวกเขาคิดว่ามันไม่คุ้มค่าที่จะมีคนมาสนใจหรือดูแลพวกเขา พวกเขามักจะไม่ตอบสนองหรือปล่อยอารมณ์ออกมา สิ่งนี้ทำให้เกิดความขัดแย้งทางอารมณ์ที่ทำให้ความนับถือตนเองลดลงจึงกลายเป็นปัญหาโลกแตก

ในหลาย ๆ ครั้งการสื่อสารแบบพาสซีฟเป็นผลมาจากอารมณ์ที่อัดอั้นตั้งแต่อายุยังน้อยในสภาพแวดล้อมที่การยอมแพ้ให้คุณค่าในทางบวก

พ่อแม่บางคนให้รางวัลกับความเฉยชาของเด็ก ๆ ตั้งแต่อายุยังน้อยไม่ว่าจะโดยตั้งใจหรือไม่รู้ตัว การประเมินพฤติกรรมที่ยอมจำนนในเชิงบวกนี้จะเปลี่ยนเป็นความนับถือตนเองที่ต่ำมากในส่วนของเด็กซึ่งส่งผลให้เกิดพฤติกรรมพฤติกรรม

นิสัยในการยอมรับทุกสิ่งที่คนอื่นพูดและพยายามทำให้พวกเขาพอใจโดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมดเมื่อมันฝังแน่นลึก ๆ แล้วจะกลายเป็นรูปแบบของการสื่อสารที่ไม่โต้ตอบซึ่งบุคคลนั้นมักจะซ่อนความคิดเห็นของเขาเพื่อทำให้คนอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องพอใจอยู่เสมอ

สังคมมองคนประเภทนี้อย่างไร?

คนที่สื่อสารอย่างเฉยเมยไม่ค่อยเก่งในการทำงานเป็นกลุ่มกับเพื่อนร่วมงานคนอื่น ๆ บ่อยครั้งที่สมาชิกคนอื่น ๆ ในกลุ่มเริ่มควบคุมพวกเขาและแสดงความรู้สึกเหนือกว่า

จากนั้นจะเริ่มมีความรู้สึกขุ่นมัวและรู้สึกผิดในส่วนของผู้ได้รับผลกระทบเนื่องจากการเก็บกดมุมมองของพวกเขาอย่างต่อเนื่อง ผู้คนมักจะยอมรับว่าพวกเขาจะอยู่ที่นั่นเสมอแม้จะมีการเหยียบย่ำอยู่ตลอดเวลาและจะพยายามบรรลุเป้าหมายด้วยค่าใช้จ่าย

ในสภาพแวดล้อมการทำงานคนที่อยู่เฉยๆเหล่านี้มักถูกมองว่าเป็นคนที่ไม่ได้ทำงานเชิงรุกในการทำงาน

ข้อดีและข้อเสียของการอยู่เฉยๆเมื่อสื่อสาร

การสื่อสารอย่างเฉยเมยถือเป็นการสื่อสารที่ผิดปกติ แต่ก็มีข้อดีอยู่บ้าง เนื่องจากคนเหล่านี้ปรับตัวให้เข้ากับความปรารถนาของผู้อื่นจึงมักหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง พวกเขายังมีความรับผิดชอบน้อยลงเนื่องจากพวกเขามอบหมายการตัดสินใจให้กับคนอื่น ๆ และมักจะไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของการตัดสินใจของกลุ่ม

นอกจากนี้เนื่องจากคนรอบข้างมักรู้สึกว่าจำเป็นต้องปกป้องพวกเขาพวกเขาจึงมีความรู้สึกที่จะควบคุมพวกเขา ในที่สุดคนเหล่านี้รู้สึกสบายใจและปลอดภัยโดยการรักษาและทำซ้ำรูปแบบพฤติกรรมที่คุ้นเคย

อย่างไรก็ตามข้อเสียมีจำนวนมากกว่าข้อดี ผู้คนที่อยู่รอบ ๆ ผู้สื่อสารที่ไม่โต้ตอบอาจมีแนวโน้มที่จะปกป้องพวกเขา แต่พวกเขามักจะสูญเสียความเคารพต่อพวกเขาทั้งหมด

ดังที่เราได้กล่าวไปก่อนหน้านี้การอดกลั้นและการปรับความคิดเห็นและอารมณ์ภายในเป็นสิ่งที่ทำลายตัวเองอย่างมาก มีหลายโรคที่เกิดจากการกดอารมณ์เชิงลบเช่นไมเกรนการโจมตีของโรคหอบหืดสภาพผิวหนังหลายอย่างแผลพุพองโรคข้ออักเสบความเหนื่อยล้าเรื้อรังและความดันโลหิตสูง

คนเหล่านี้ยังประสบปัญหาทางจิตใจอื่น ๆ เช่นความวิตกกังวลสูงภาวะซึมเศร้าและการยับยั้งทางสังคม

วิธีจัดการกับคนเฉยๆเพื่อปรับปรุงรูปแบบการสื่อสารของคุณ

คนที่ทำตัวเฉยเมยมักจะมีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำและมีความมั่นใจในตัวเองน้อย คุณสามารถช่วยทำให้คนเหล่านี้รู้สึกว่าการมีส่วนร่วมของพวกเขามีคุณค่าและช่วยเพิ่มความนับถือตนเองและความมั่นใจได้ โปรดจำไว้ว่าเป็นไปได้ที่จะเห็นคุณค่าของการมีส่วนร่วมของใครบางคนโดยไม่จำเป็นต้องเห็นด้วยกับพวกเขา

นอกเหนือจากการแสดงออกกับคนเหล่านี้แล้วเราควรสนับสนุนให้พวกเขากล้าแสดงออกด้วยเช่นกันเพื่อให้พวกเขาสามารถสื่อสารความคิดและอารมณ์ได้อย่างอิสระโดยไม่รู้สึกกดดันที่จะแสดงออก

เพื่อส่งเสริมให้คนเหล่านี้กล้าแสดงออกสามารถใช้ทักษะความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลขั้นพื้นฐานในการฟังการไตร่ตรองการชี้แจงและการตั้งคำถาม เทคนิคเหล่านี้บางส่วนมีดังนี้:

กระตุ้นให้พวกเขาบอกบุญ

กระตุ้นให้พวกเขามีส่วนร่วมในสิ่งที่พวกเขาต้องการโดยการถามคำถามสนใจความคิดเห็นและให้พวกเขาเข้าร่วมการสนทนาในสถานการณ์กลุ่ม

การถามคำถามมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการสื่อสารที่ประสบความสำเร็จและบุคคลนั้นจะรู้สึกว่าคนอื่นสนใจเธอและเธอคิดอย่างไรเกี่ยวกับปัญหาในมือ ด้วยวิธีนี้เธอแสดงความเห็นอกเห็นใจและเคารพอีกฝ่ายและสิ่งที่พวกเขาพูดและเพิ่มความซาบซึ้งที่เธอรู้สึกต่อตัวเอง

ฟัง

ตั้งใจฟังสิ่งที่บุคคลนั้นพูดก่อนที่จะสนทนาต่อ หากจำเป็นให้ใช้เทคนิคเพื่อชี้แจงความคิดเห็นของคุณก่อนตอบกลับ

การฟังไม่เหมือนกับการได้ยิน ต้องให้ความสนใจทั้งข้อความที่เป็นคำพูดและไม่ใช่คำพูดหากเราเข้าใจอย่างถ่องแท้ถึงสิ่งที่อีกฝ่ายต้องการแสดงออก

เพื่อให้คนที่พูดกับเรารู้ว่าเรากำลังตั้งใจฟังขอแนะนำให้สบตาและท่าทางของร่างกายที่เหมาะสม ด้วยรูปแบบของภาษาที่ไม่ใช่คำพูดเหล่านี้แม้ว่าจะเป็นภาษาที่ละเอียดอ่อน แต่คุณก็แสดงความสนใจในสิ่งที่บุคคลนั้นพูดและกระตุ้นให้พวกเขาแสดงออก

ส่งเสริมรูปแบบการสื่อสารอื่น

กระตุ้นให้บุคคลที่มีแนวโน้มที่จะสื่อสารอย่างเฉยเมยให้เปิดใจมากขึ้นเมื่อต้องแสดงความรู้สึกความปรารถนาและความคิดของตนออกมาดัง ๆ ในการสนทนาหรืองานกลุ่มอย่าลืมรับผิดชอบอย่างเต็มที่เมื่อต้องตัดสินใจร่วมกัน

พยายามให้สมาชิกทุกคนมีส่วนร่วมในการตัดสินใจ หากคุณรู้ว่าสมาชิกในกลุ่มคนใดคนหนึ่งมีพฤติกรรมเฉยเมยในการตัดสินใจของกลุ่มคุณอาจใช้เวลาสักพักก่อนเพื่อหารือเกี่ยวกับมุมมองของพวกเขา ถ้าคุณรู้ว่าเขารู้สึกอย่างไรคุณสามารถช่วยเขาแสดงความคิดเห็นในกลุ่มได้

สรุปลักษณะของรูปแบบการสื่อสารแบบพาสซีฟ

สรุปและเสร็จสิ้นนี่คือรายการคุณสมบัติหลักของคนเหล่านี้:

• พวกเขาไม่แน่ใจในสิทธิของตนเอง
• พวกเขาเชื่อว่าสิทธิของผู้อื่นอยู่เหนือตนเอง
• พวกเขาให้ในสิ่งที่คนอื่นต้องการได้อย่างง่ายดาย
• คนอื่นมักใช้ประโยชน์จากพวกเขา
• พวกเขากลัวที่จะสื่อสารอย่างตรงไปตรงมา
• พวกเขาไม่สามารถแสดงความรู้สึกความต้องการและความคิดเห็นได้สำเร็จ
• พวกเขามักจะไม่สบตาและมักจะแสดงท่าทางของร่างกายที่ค่อมหรือหลังค่อม
• พวกเขามักจะรู้สึกสับสนเพราะละเลยความรู้สึกของตัวเอง
• พวกเขารู้สึกกังวลเพราะชีวิตของพวกเขาดูเหมือนจะควบคุมไม่ได้
• พวกเขามักจะหลีกเลี่ยงการสื่อสารโดยตรงกับผู้อื่นซึ่งอาจเกิดการเผชิญหน้าได้
• พวกเขาเงียบเมื่อมีบางสิ่งรบกวนพวกเขา
• เสียงของเขามักจะซ้ำซากจำเจ
• พวกเขาขอโทษและตรงไปตรงมามาก