การลงโทษเชิงลบ: ประกอบด้วยอะไรและตัวอย่าง - จิตวิทยา - 2026

การลงโทษเชิงบวกเป็นหนึ่งในสี่เทคนิคพื้นฐานที่รวมอยู่ในเงื่อนไขของผู้ปฏิบัติงาน เป็นเครื่องมือที่ใช้เพื่อลดความถี่ที่บุคคลมีพฤติกรรมบางอย่าง ในการทำเช่นนี้เทคนิคพื้นฐานประกอบด้วยการกระตุ้นบุคคลที่ถูกมองว่าเป็นลบ ตัวอย่างเช่นการวางจุดลบให้กับเด็กเมื่อเขาประพฤติไม่ดีถือเป็นการลงโทษเชิงลบเนื่องจากเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์

นอกเหนือจากการเสริมแรงเชิงลบการเสริมแรงเชิงบวกและการลงโทษเชิงลบเครื่องมือนี้ยังเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่บีเอฟสกินเนอร์สร้างขึ้นเพื่อเป็นพื้นฐานสำหรับทฤษฎีการปรับสภาพของผู้ปฏิบัติงาน สิ่งนี้มีพื้นฐานมาจากแนวคิดที่ว่าเราสามารถเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของบุคคลได้โดยให้รางวัลหรือการลงโทษเมื่อพวกเขากระทำพฤติกรรมบางอย่าง

การลงโทษเชิงบวกเป็นหนึ่งในเทคนิคที่ใช้มากที่สุดตลอดประวัติศาสตร์ในสาขาต่างๆเช่นการศึกษาและจิตบำบัด เนื่องจากมีการแสดงให้เห็นว่าการเพิ่มสิ่งกระตุ้นที่ไม่พึงประสงค์เพื่อลดความน่าจะเป็นของพฤติกรรมนั้นมีประสิทธิภาพมากกว่าการตอกย้ำสิ่งที่เราต้องการให้ทำซ้ำ

อย่างไรก็ตามในช่วงไม่นานมานี้การลงโทษเชิงบวกเริ่มถูก จำกัด ในระดับมืออาชีพเนื่องจากมีการค้นพบว่าในระยะยาวอาจมีผลเสียบางอย่าง ในบทความนี้เราจะมาดูกันว่าเทคนิคนี้ประกอบด้วยอะไรและทำงานอย่างไร

การลงโทษเชิงลบคืออะไร?

ในระดับแนวความคิดและภายในขอบเขตของการปรับสภาพของผู้ปฏิบัติงานการลงโทษคือกระบวนการเรียนรู้ซึ่งพฤติกรรมที่ถือว่าไม่พึงปรารถนาจะตามมาด้วยผลลัพธ์ที่มีเป้าหมายเพื่อลดโอกาสที่จะเกิดซ้ำในอนาคต ในระยะยาวการลงโทษพยายามกำจัดพฤติกรรมทั้งหมด

แนวคิดเรื่องการลงโทษถูกนำมาใช้ครั้งแรกโดย BF Skinner นักจิตวิทยาที่สำคัญที่สุดคนหนึ่งของศตวรรษที่ 20 และผู้สร้างการปรับสภาพของผู้ปฏิบัติงาน ทฤษฎีนี้ยืนยันว่าวิธีการแสดงของเราถูกกำหนดโดยผลกระทบเชิงบวกและเชิงลบที่เราต้องทนทุกข์ทรมานเมื่อเราประพฤติตัวในลักษณะเฉพาะ

สกินเนอร์กล่าวว่าคุณสามารถเปลี่ยนวิธีการกระทำของคนอื่นได้ง่ายๆโดยเพิ่มผลที่ตามมาในแง่ดีหรือไม่พึงประสงค์ให้กับพฤติกรรมของพวกเขา สิ่งนี้ทำได้ทั้งโดยการเสริมแรงและการลงโทษ

การลงโทษเชิงบวกและเชิงลบ

ในการปรับสภาพของผู้ปฏิบัติงานมีเทคนิคพื้นฐานสองประการในการกำจัดพฤติกรรม: การลงโทษเชิงบวกและเชิงลบ ทั้งสองให้ผลลัพธ์เชิงลบเมื่อบุคคลมีพฤติกรรมที่จะถูกโจมตี แต่กลับทำแตกต่างกัน

ในตอนแรกการพูดถึง "การลงโทษเชิงบวก" อาจดูขัดแย้งกันอยู่บ้าง อย่างไรก็ตามในขอบเขตของการปรับสภาพ "เชิงบวก" ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสิ่งที่ดี แต่มันเกี่ยวข้องกับการเพิ่มบางสิ่งในขณะที่ "ลบ" หมายถึงการลบองค์ประกอบ

ดังนั้นการลงโทษในเชิงบวกจะทำงานโดยการเพิ่มสิ่งกระตุ้นที่บุคคลนั้นคิดว่าไม่ชอบเมื่อเขาหรือเธอดำเนินพฤติกรรมที่จะถูกกำจัด ตัวอย่างที่พบบ่อยที่สุดของการลงโทษเชิงบวกคือการใช้กำลังทางกายภาพ ตัวอย่างเช่นหากเด็กเคยประพฤติตัวไม่ดีในอดีตพ่อแม่หรือครูอาจตบเขาเพื่อที่เขาจะไม่ทำแบบเดิมอีกในอนาคต

อย่างไรก็ตามการลงโทษในเชิงบวกไปไกลกว่าการทำร้ายร่างกาย และแม้ว่าจะไม่มีการใช้งานมากนักในระดับสถาบันอีกต่อไป แต่ก็ยังคงมีอยู่ในหลาย ๆ ด้านในชีวิตของเรา

การศึกษาต่างๆแสดงให้เห็นว่าการลงโทษเชิงบวกเป็นเทคนิคการปรับสภาพของผู้ปฏิบัติงานที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเร็วขึ้นในคนส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามอาจทำให้เกิดผลกระทบทางจิตใจได้เล็กน้อยนั่นคือเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้การเสริมแรงเชิงบวกเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ

ตัวอย่าง

ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างในชีวิตจริงที่ใช้การลงโทษเชิงบวกเพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมต่างๆ

1- ตะโกนใส่เด็กเมื่อเขาประพฤติตัวไม่เหมาะสม

ปัจจุบันความจริงของการใช้การลงโทษทางร่างกายกับเด็กเป็นสิ่งที่ขมขื่นในระดับสังคม ด้วยเหตุนี้ผู้ปกครองและนักการศึกษาจำนวนมากจึงเปลี่ยนเครื่องมือนี้สำหรับเครื่องมืออื่นที่คล้ายคลึงกันซึ่งไม่ได้หมายความถึงการใช้ความรุนแรง

หนึ่งในปฏิกิริยาที่พบบ่อยที่สุดในผู้ใหญ่เมื่อเด็กประพฤติตัวไม่ดีคือการตะโกนหรือดุเขา ด้วยวิธีนี้จะมีการเพิ่มผลลบโดยหวังว่าเด็กจะไม่ทำตัวเหมือนเดิมอีกในอนาคต

2- เพิ่มงานพิเศษให้กับนักเรียนที่มอบหมายงานไม่เสร็จ

การลงโทษเชิงบวกไม่จำเป็นต้องใช้กับเด็กเท่านั้น วัยรุ่นและคนหนุ่มสาวมักสัมผัสกับเทคนิคนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพแวดล้อมของนักเรียน

ตัวอย่างเช่นเมื่อนักศึกษามหาวิทยาลัยอายุน้อยไม่ส่งงานที่จำเป็นตรงเวลาเขามักจะต้องทำงานพิเศษให้เสร็จเพื่อให้ผ่านเรื่องของเขา นี่คือการลงโทษรูปแบบหนึ่งเนื่องจากผลของการกระทำของคุณไม่เป็นที่พอใจ สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นเมื่อนักเรียนทำวิชาไม่ได้และต้องแต่งหน้าหรือทำซ้ำในปีถัดไป

3- ค่าปรับจราจร

ในระดับสังคมยังมีตัวอย่างมากมายของการใช้การลงโทษเชิงบวกเพื่อลดความถี่ที่ผู้คนกระทำพฤติกรรมบางอย่าง ค่าปรับเป็นเครื่องมือที่มีพื้นฐานมาจากแนวคิดนี้อย่างสมบูรณ์เนื่องจากพวกเขาพยายามหลีกเลี่ยงการกระทำโดยเพิ่มผลลัพธ์เชิงลบให้กับผู้ที่ทำเช่นนั้น

ตัวอย่างที่พบบ่อยคือตั๋วเข้าชม เมื่อคนเคารพการ จำกัด ความเร็วขณะขับรถหลายครั้งพวกเขาทำเพียงเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ต้องจ่ายค่าปรับทางการเงินหากถูกค้นพบโดยเจ้าหน้าที่ตำรวจหรือเรดาร์

4- ประโยคคุก

ในระดับที่รุนแรงยิ่งกว่านั้นคุกถือเป็นการลงโทษเชิงบวกสำหรับทุกคนที่ก่ออาชญากรรมร้ายแรงบางอย่าง การจำคุกเป็นผลเสียอย่างมากซึ่งภัยคุกคามง่ายๆจะลดความถี่ในการที่บุคคลเต็มใจที่จะทำผิดกฎหมายหรือฝ่าฝืนกฎบางอย่าง

ข้อสรุป

ดังที่เราได้เห็นแล้วการลงโทษเชิงบวกมีอยู่ในชีวิตประจำวันของเราหลายรูปแบบ อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าเทคนิคนี้ไม่จำเป็นต้องได้ผลในทุกพื้นที่แนะนำน้อยกว่ามาก ตัวอย่างที่แสดงในบทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่ออธิบายวิธีการทำงานของเครื่องมือนี้

อ้างอิง

1. "การลงโทษเชิงบวกและการปรับสภาพผู้ปฏิบัติงาน" ใน: VeryWell Mind สืบค้นเมื่อ: 08 พฤศจิกายน 2019 จาก VeryWell Mind: verywellmind.com.
2. "12 ตัวอย่างของการลงโทษเชิงบวกและการเสริมกำลังเชิงลบ" ใน: จิตวิทยาเชิงบวก สืบค้นเมื่อ: 08 พฤศจิกายน 2019 จากจิตวิทยาเชิงบวก: positivepsychology.com.
3. "อะไรคือความแตกต่างระหว่างการลงโทษเชิงบวกและเชิงลบ" ใน: North Shore Pediatric Therapy สืบค้นเมื่อ: 08 พฤศจิกายน 2019 จาก North Shore Pediatric Therapy: nspt4kids.com.
4. "การลงโทษเชิงบวก" คืออะไร? ความหมายและตัวอย่างในโลกแห่งความเป็นจริง” ใน: การดูแล สืบค้นเมื่อ: 08 พฤศจิกายน 2019 จาก Care: care.com.
5. "การลงโทษเชิงบวก" ใน: Psychestudy. สืบค้นเมื่อ: 08 พฤศจิกายน 2019 จาก Psychestudy: psychestudy.com.