- การจำแนกความสามารถทางกายภาพเชิงพิกัด
- 1 - ความสามารถในการแยกความแตกต่าง
- 2 - ความสามารถในการเชื่อมต่อหรือการซิงโครไนซ์
- 3 - ความจุจังหวะหรือจังหวะ
- 4 - ความสามารถในการทรงตัว
- 5 - ความสามารถในการอ่านหรือเปลี่ยนแปลง
- 6 - ความสามารถในการปฐมนิเทศ
- 7 - ความจุของปฏิกิริยา
- ตัวอย่างความสามารถทางกายภาพประสานงาน
- ความแตกต่างกับความสามารถตามเงื่อนไข
- อ้างอิง
ความสามารถ coordinativeเป็นคนที่ช่วยให้คุณสามารถที่จะพัฒนาความเคลื่อนไหวของแต่ละบุคคลได้อย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพ ในความหมายที่กว้างที่สุดพวกเขาประกอบด้วยการดำเนินการประสานชุดของแบบฝึกหัดเพื่อปฏิบัติงานด้านยานยนต์อย่างเพียงพอ
ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการปฏิบัติอย่างเป็นระเบียบของการเคลื่อนไหวเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์โดยขึ้นอยู่กับการรับรู้และ / หรือการกระทำซึ่งนำไปใช้กับกระบวนการควบคุมและทิศทางของการเคลื่อนไหว
ความสามารถประเภทนี้ได้รับการยอมรับว่าจำเป็นสำหรับนักกีฬาเพื่อให้สามารถออกกำลังกายบางกิจกรรมได้อย่างเพียงพอภายในสาขาวิชาของตน
โดยเฉพาะความสามารถทางกายภาพเชิงพิกัดเกี่ยวข้องกับการทำงานของมอเตอร์ที่ต้องการความแม่นยำ เมื่อใช้ร่วมกันอย่างใกล้ชิดกับคุณสมบัติอื่น ๆ พวกเขาให้เงื่อนไขที่จำเป็นแก่นักกีฬาเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูง
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าความสามารถทางกายภาพต้องได้รับการฝึกฝนตั้งแต่วัยเด็กและวัยรุ่นในลักษณะของการฝึกอบรมด้านเทคนิคเพื่อให้เกิดการพัฒนามอเตอร์อย่างเพียงพอ
เป็นเวลานานโค้ชกีฬาให้ความสำคัญกับการฝึกกีฬาและความสามารถตามเงื่อนไข (ความแข็งแกร่งความอดทนและความเร็ว)
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาและเมื่อเผชิญกับสภาพแวดล้อมการแข่งขันที่สูงขึ้นพวกเขาได้ขยายขอบเขตไปสู่ความสามารถอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาทอย่างลึกซึ้ง
ความสามารถเหล่านี้ที่เชื่อมโยงกับระบบประสาทเรียกว่าการประสานงานซึ่งช่วยให้นักกีฬาสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างแม่นยำประหยัดและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
การจำแนกความสามารถทางกายภาพเชิงพิกัด
การจำแนกประเภทที่ได้รับการยอมรับมากที่สุดประกอบด้วยความสามารถทางกายภาพเชิงประสานงาน 7 ประการซึ่งเป็นพื้นฐานสำหรับกีฬาทุกประเภท แต่มีความสำคัญแตกต่างกัน
สิ่งเหล่านี้ปรากฏเป็นองค์ประกอบสำคัญของกิจกรรมกีฬาแม้ว่าจะมีบางกิจกรรมที่เหนือกว่ากิจกรรมอื่น ๆ อยู่เสมอทั้งนี้ขึ้นอยู่กับกีฬาหรือระเบียบวินัยที่ฝึกฝน
ความสามารถเหล่านี้คือความแตกต่างการมีเพศสัมพันธ์หรือการซิงโครไนซ์จังหวะความสมดุลการปรับใหม่หรือการเปลี่ยนแปลงการวางแนวและปฏิกิริยา
1 - ความสามารถในการแยกความแตกต่าง
เป็นความสามารถในการประสานงานที่ดีมากผ่านขั้นตอนการเคลื่อนไหวบางส่วน
กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือความสามารถในการประสานการเคลื่อนไหวต่างๆของส่วนต่างๆของร่างกายโดยมีจุดประสงค์เพื่อให้ได้ความแม่นยำและประหยัดในการเคลื่อนไหวทั้งหมด
ระดับการแสดงออกของความสามารถนี้ช่วยให้นักกีฬาสามารถสั่งการเคลื่อนไหวบางส่วนได้อย่างเหมาะสมด้วยจังหวะเวลาที่แม่นยำและการรับรู้ที่ดีเกี่ยวกับร่างกายของตนเอง
ด้วยวิธีนี้จะสามารถบรรลุความแม่นยำความเร็วและความประหยัดในการดำเนินการเคลื่อนไหว
ความสามารถนี้มีอยู่ในกีฬาต่อสู้กีฬาความอดทนกีฬาที่มีลำดับการเคลื่อนไหวคงที่และในเกมกีฬาซึ่งต้องการความแม่นยำสูงในสถานการณ์ต่างๆ
2 - ความสามารถในการเชื่อมต่อหรือการซิงโครไนซ์
เป็นความสามารถในการประสานการเคลื่อนไหวบางส่วนของร่างกายเข้าด้วยกันอย่างมีประสิทธิภาพและสัมพันธ์กับการเคลื่อนไหวทั้งหมดที่ดำเนินการเพื่อรวมทักษะยนต์กลไก
ในกีฬาบางประเภทการซิงโครไนซ์เป็นสิ่งสำคัญในการเคลื่อนไหวอย่างมีประสิทธิภาพและกลมกลืนกับทุกส่วนของร่างกาย
ในกีฬาอื่น ๆ จะต้องพิจารณาเวลาควบคู่ไปกับการกระทำอื่น ๆ ที่ต้องใช้อุปกรณ์เสริมเช่นองค์ประกอบของเกมหรืออาวุธ
ยิมนาสติกและกีฬาที่รวมการเดินทางเข้ากับทักษะเช่นการปั่นการวิ่งการกระโดดหรือการขว้างปาต้องใช้เวลา
3 - ความจุจังหวะหรือจังหวะ
เป็นความสามารถในการผลิตผ่านการเคลื่อนไหวจังหวะภายนอกหรือภายใน สิ่งนี้ประกอบด้วยการเปลี่ยนแปลงแบบไดนามิกที่มีลักษณะเฉพาะในลำดับการเคลื่อนไหวที่จะดำเนินการระหว่างการทำงานของมอเตอร์
ส่วนใหญ่เป็นความสามารถในการรับจังหวะที่กำหนดและปรับให้เข้ากับการเคลื่อนไหวได้อย่างถูกต้อง
ความสามารถนี้เป็นเรื่องปกติของกีฬาที่มีดนตรีประกอบ แต่ก็มีความสำคัญไม่น้อยสำหรับการเรียนรู้ทักษะที่ถูกต้องในกีฬาที่ต้องการลำดับการเคลื่อนไหวภายในเวลาและพื้นที่ที่กำหนด
4 - ความสามารถในการทรงตัว
มันเป็นความสามารถของร่างกายในการรักษาหรือกลับสู่ตำแหน่งที่ดีที่สุดโดยให้อยู่ในจุดศูนย์ถ่วงเสมอ สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างการดำเนินการกระทำที่ต้องการสมดุลคงที่หรือสมดุลไดนามิก
ความสามารถนี้แตกต่างกันไปมากขึ้นอยู่กับระเบียบวินัย แต่สามารถเห็นได้ในกีฬาเช่นการขี่จักรยานสกีกีฬาต่อสู้ยูโดและมวยปล้ำเป็นหลัก
ความสมดุลเป็นเงื่อนไขพื้นฐานสำหรับการดำเนินการของการเคลื่อนไหวทุกประเภท
5 - ความสามารถในการอ่านหรือเปลี่ยนแปลง
เป็นความสามารถในการเปลี่ยนแปลงการกระทำของร่างกายที่ตั้งโปรแกรมไว้ตามการรับรู้การเปลี่ยนแปลงระหว่างการพัฒนา เป็นความเป็นไปได้ในการปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่ที่เกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกาย
การฟื้นฟูสมรรถภาพมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับกีฬาเช่นฟุตบอลซึ่งผู้เล่นจะวิเคราะห์สถานการณ์ของเพื่อนร่วมทีมและคู่แข่งอย่างต่อเนื่องนอกเหนือจากเรื่องของเขาเอง
การรับรู้ที่แน่นอนเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของสถานการณ์และการคาดการณ์ที่ถูกต้องเกี่ยวกับประเภทของการฟื้นฟูสมรรถภาพที่เหมาะสมเป็นลักษณะพื้นฐานของความสามารถนี้
6 - ความสามารถในการปฐมนิเทศ
เป็นความสามารถในการกำหนดตำแหน่งและการเคลื่อนไหวของร่างกายในอวกาศและเวลาที่สัมพันธ์กับสนามการกระทำที่เฉพาะเจาะจง (สนามแข่งขัน) หรือกับวัตถุที่เคลื่อนที่ (ลูกบอลผู้แข่งขันหรือคู่หู)
ความสามารถนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งทั้งสำหรับกีฬาเทคนิคและกีฬาต่อสู้และสำหรับเกมกีฬาเนื่องจากนักกีฬาต้องเปลี่ยนตำแหน่งในอวกาศอย่างต่อเนื่องและหลายวิธี มันเป็นความสามารถพื้นฐานสำหรับกีฬาประเภททีมหรือประเภททีม
7 - ความจุของปฏิกิริยา
เป็นความสามารถในการเริ่มต้นและดำเนินการมอเตอร์อย่างถูกต้องในเวลาอันสั้นเพื่อตอบสนองต่อสัญญาณ
ปฏิกิริยาจะต้องเกิดขึ้นในอัตราที่จำเป็นสำหรับการกระทำดังนั้นเวลาส่วนใหญ่ปฏิกิริยาที่เร็วที่สุดอาจเป็นปฏิกิริยาที่ดีที่สุด
สัญญาณที่สามารถใช้ได้คืออะคูสติกหรือออปติคอล ตัวอย่างเช่นการยิงที่เป็นจุดเริ่มต้นของการแข่งขันหรือการเคลื่อนไหวเช่นการเตะลูกโทษเป็นสัญญาณบางอย่างที่นักกีฬาต้องตอบสนองอย่างรวดเร็ว
ความสามารถในการตอบสนองเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในกีฬาต่อสู้และเกมกีฬาทั้งหมด
ตัวอย่างความสามารถทางกายภาพประสานงาน
นักเทนนิสเป็นตัวอย่างที่ชัดเจนของนักกีฬาที่ต้องรักษาสมดุลระหว่างความสามารถทางกายภาพตามเงื่อนไขและเชิงประสาน
หากนักเทนนิสคนนั้นฝึกความแข็งแกร่งและความอดทนในโรงยิมเขาอาจตีลูกด้วยความเร็วสูงและผ่านเกมยาว ๆ ได้โดยไม่มีปัญหา
อย่างไรก็ตามเท่าที่คุณสามารถตีลูกด้วยแรงที่ยอดเยี่ยมหากคุณไม่มีความสามารถในการประสานงานที่จะชี้ไปที่โซนจุดนั้นก็ไม่มีประโยชน์ จังหวะของการเคลื่อนไหวนี้มีความสำคัญต่อการเอาชนะคู่ต่อสู้
สิ่งเดียวกันนี้จะเกิดขึ้นเมื่อต้องรักษาระดับไว้ตลอดการแข่งขัน แม้ว่านักเทนนิสจะมีความต้านทานทางกายภาพมากเป็นเวลาหลายเดือน แต่สิ่งนี้อาจได้รับผลกระทบหากเขาไม่มีความสามารถในการประสานงานในการปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ของการเผชิญหน้า
อีกตัวอย่างหนึ่งก็คือผู้เล่น NBA แม้ว่าเขาจะมีพละกำลังและความอดทนอย่างมากในการเล่นเกมหลาย ๆ เกมต่อสัปดาห์ แต่เขาก็ไม่สามารถรักษาระดับการแข่งขันของนักเต้นซุมบ้าหรือนักปั่นจักรยานได้ ความสามารถในการประสานงานของพวกเขาไม่ได้รับการพัฒนาให้สามารถแข่งขันได้
ความแตกต่างกับความสามารถตามเงื่อนไข
ความสามารถทางกายภาพสามารถประสานกันได้ แต่ยังมีเงื่อนไขด้วย อดีตเชื่อมโยงกับระบบประสาทในขณะที่หลังกับร่างกาย ความสามารถตามเงื่อนไขบางประการ ได้แก่ ความยืดหยุ่นความแข็งแกร่งความอดทนหรือความเร็ว
นั่นคือเป็นความสามารถในการทำงานซึ่งการทำงานของมอเตอร์ได้รับการพัฒนาอย่างมีสติ
ในทางกลับกันในขณะที่ความสามารถตามเงื่อนไขเป็นปัจจัยของสภาพร่างกายของบุคคลตามฐานอินทรีย์ของพวกเขาผู้ประสานงานอ้างถึงความสามารถเหล่านั้นเพื่อดำเนินการเคลื่อนไหวต่างๆในลักษณะที่กลมกลืนกัน
อ้างอิง
- ARELLANO, MJ (2012). ความสัมพันธ์ของความสามารถในการประสานงาน, จังหวะ, การเชื่อมต่อ, ปฏิกิริยา, ความสมดุลและการวางแนวในการดำเนินการของระยะเวลาที่แตกต่างกันของรูปแบบฟรีที่เปลี่ยนไปในกีฬาของการว่ายน้ำตามมุมมองเชิงทฤษฎี SANTIAGO DE CALI: UNIVERSITY OF THE VALLEY
- Cabral, NG (2005). EF Sports. ได้รับจากทักษะการประสานงานในนักเรียน: efdeportes.com
- ปอร์โต, JP (2016). ของ. ดึงมาจากคำจำกัดความของความสามารถในการประสานงาน: Definicion.de
- (12 มิถุนายน 2556). สหพันธ์เทนนิสแห่งสเปน ดึงมาจากคุณสมบัติเชิงประสานงาน: fedecoltenis.com
- Vallodoro, E. (1 ธันวาคม 2551). การฝึกกีฬา. ได้รับจากทักษะการประสานงาน: sport training.wordpress.com.