ความนับถือตนเองพัฒนาและก่อตัวขึ้นอย่างไร? - ARTE - 2026

ความนับถือตนเองพัฒนาและก่อตัวขึ้นในช่วงวัยเด็กและวัยรุ่น เป็นส่วนหนึ่งของวุฒิภาวะของบุคคลเนื่องจากเป็นตัวบ่งชี้พื้นฐานในการพัฒนา ความเป็นผู้ใหญ่สามารถมองเห็นได้ในสถานการณ์ที่ต้องแสดงความสมดุลหรือบางทีความไม่แยแสบางอย่างกับสถานการณ์ที่สามารถสร้างความสัมพันธ์ทำให้เกิดความสัมพันธ์ชั่วคราว

ตลอดชีวิตของบุคคลมีช่วงเวลาที่ขึ้นอยู่กับระดับความนับถือตนเองที่แสดงโดยแต่ละบุคคลพวกเขาสามารถมีความสุขหรือในทางตรงกันข้ามอาจเป็นกรณีของการสร้างโรคและสถานการณ์ที่ซับซ้อนใน ที่จะสามารถใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่

ทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับการอุทิศตนที่มอบให้กับความภาคภูมิใจในตนเองตลอดชีวิตของบุคคลนั้นเนื่องจากจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องให้ความรู้แก่เด็กเพื่อให้เด็กพัฒนาจากการมีสุขภาพที่ดีและมีความภาคภูมิใจในตนเองในเชิงบวก

ความนับถือตนเองคืออะไร?

ในการตอบคำถามนี้บุคคลนั้นจำเป็นต้องพิจารณา“ ฉัน” ภายในซึ่งเป็นวิปัสสนาที่พวกเขารู้จักตนเองและสังเกตว่าตนเองอยู่ในระดับใด

ความภาคภูมิใจในตนเองซึ่งเกิดจากการรับรู้ถึงคุณสมบัติส่วนบุคคลของตนเองเนื่องจากเป็นวิธีคิดและความรู้สึกของแต่ละบุคคล

ในทำนองเดียวกันความภาคภูมิใจในตนเองจะเกิดขึ้นพร้อม ๆ กับตัวเด็กเองจากการสร้าง "ภาพลักษณ์ในตนเอง" และการประเมินส่วนบุคคลที่เขาทำ เมื่อคำนึงถึงความรู้สึกที่เกิดขึ้นตลอดชีวิตความภาคภูมิใจในตนเองจะเกิดขึ้น

ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องเกี่ยวกับการประเมินตนเองอย่างต่อเนื่องที่คนอื่นทำและหลังจากนั้นก็มีการคาดการณ์ถึงความคิดเห็นของตนเอง สิ่งนี้ขึ้นอยู่กับบุคคลที่ให้คุณค่ากับตัวเองมากหรือน้อยดังนั้นสิ่งนี้จึงส่งผลต่อการบรรลุเป้าหมายในช่วงชีวิตของเขา

นอกจากนี้เราต้องอ้างถึงความปลอดภัยที่บุคคลนั้นมีเมื่อปฏิบัติงานของตนเพราะจากความภาคภูมิใจในตนเองนั้นมาจากจุดที่เป็นเสาหลักของแรงจูงใจส่วนบุคคลเนื่องจากเมื่อเผชิญกับความภาคภูมิใจในตนเองในเชิงบวกและเหมาะสมบุคคลนั้นจะไม่วางอุปสรรคและมีแนวโน้มที่จะ เอาชนะทิ้งความล้มเหลวที่อาจเกิดขึ้นซึ่งความนับถือตนเองต่ำอาจทำให้เกิด

อย่างไรก็ตามมีงานวิจัยหลายชิ้นที่บ่งชี้ว่าการเห็นคุณค่าในตนเองนั้นมีเงื่อนไขโดยการรับรู้ของบุคคลทั้งในแง่บวกและแง่ลบที่พวกเขาอาจมีเกี่ยวกับตัวเอง

ในระยะสั้นความนับถือตนเองสอดคล้องกับการรับรู้ส่วนบุคคลที่บุคคลนั้นได้รับตลอดชีวิต ในทางกลับกันมันถูกสร้างขึ้นจากปัจจัยภายนอกเช่นมุมมองที่ได้รับจากสภาพแวดล้อมและบางครั้งโดยที่ไม่รู้ตัวบุคคลนั้นก็ถือว่าสิ่งนั้นเป็นของตนเองและเป็นส่วนพื้นฐานของความนับถือตนเอง

เหตุใดความนับถือตนเองจึงมีความสำคัญสำหรับมนุษย์

จากการประเมินของแต่ละบุคคลทำให้เขามีส่วนร่วมในชีวิตและในสังคมออกมา นอกจากนี้ยังมีอิทธิพลต่อพัฒนาการส่วนบุคคลและการแทรกซึมเข้าสู่สังคม

เมื่อถูกถามว่าความภาคภูมิใจในตนเองมีความสำคัญในการพัฒนาบุคคลหรือไม่คำตอบนั้นง่าย: การเห็นคุณค่าในตนเองที่สูงและเป็นบวกหมายถึงการรับรู้ความเป็นจริงที่ดีที่สุดดังนั้นในการสื่อสารทางสังคมและระหว่างบุคคลที่เพียงพอ

ด้วยวิธีนี้ระดับความเครียดและภาพความวิตกกังวลที่บุคคลสามารถแสดงออกได้ในเวลาที่ต่างกันจะลดลง

ดังนั้นเราสามารถระบุได้ว่าการพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเองคือการเรียนรู้และสามารถแก้ไขได้ตลอดเวลาเช่นเดียวกับความรู้อื่น ๆ

ความนับถือตนเองก่อตัวอย่างไร?

ความนับถือตนเองเชื่อมโยงกับความรู้ในตนเองของบุคคล นี่คือสิ่งที่บุคคลผ่านประสบการณ์และความรู้สึกของตนเองพัฒนาไปตลอดชีวิต

เด็กไม่ได้เกิดมาพร้อมกับความนับถือตนเองที่พัฒนาแล้วเขาได้รับมันเมื่อเวลาผ่านไปผ่านความสัมพันธ์ที่เขาแสดงออกกับสิ่งแวดล้อมและผลลัพธ์ที่มีต่อเขา

เราต้องชัดเจนว่าการสร้างความภาคภูมิใจในตนเองเป็นสิ่งสำคัญในการศึกษาที่เด็กได้รับและสิ่งนี้ปรากฏจากรูปแบบการศึกษาที่เกิดขึ้นในครอบครัว ดังนั้นการสร้างบรรทัดฐานจึงเป็นเช่นแกนพื้นฐานในการศึกษาความภาคภูมิใจในตนเอง

ต่อไปเราจะวิเคราะห์ขั้นตอนสำคัญสองขั้นตอนในการเรียนรู้ของมนุษย์และด้วยเหตุนี้ด้วยความภาคภูมิใจในตนเอง:

ในวัยเด็ก

ตั้งแต่วินาทีแรกเกิดแนวคิดเกี่ยวกับตัวเองก็เริ่มก่อตัวขึ้น นี่คือจุดเริ่มต้นของการสังเกตและวิเคราะห์ร่างกายมนุษย์โดยที่บุคคลนั้นตระหนักว่าร่างกายของเขาประกอบด้วยสองแขนสองขาและศีรษะในส่วนอื่น ๆ

ถึงเวลาแล้วที่จะต้องตรวจสอบว่าบุคคลทุกคนมีความแตกต่างกันอย่างแน่นอนและสังคมนั้นได้กำหนดพารามิเตอร์ที่สร้างการยอมรับและการปฏิเสธขึ้นในหมู่ประชาชนด้วยกันเอง ดังนั้นจากความคิดนี้เด็กจึงเริ่มถกเถียงกันระหว่างการถูกยอมรับหรือถูกปฏิเสธ

ในวัยรุ่น

การค้นหาตัวตนของตนเองเป็นสิ่งที่ทำให้วัยรุ่นอยู่ในขั้นที่ยากที่สุดหากเป็นไปได้ในบรรดาสิ่งที่มนุษย์พัฒนาไปตลอดชีวิต ดังนั้นจึงเป็นการสนับสนุนที่พวกเขาอาจต้องการจากสภาพแวดล้อมที่จำเป็นในการสร้างความภาคภูมิใจในตนเองอย่างเพียงพอในการพัฒนาของพวกเขา

มีการเปลี่ยนแปลงอย่างกว้างขวางเนื่องจากวัยรุ่นออกจากบ้านเพื่อแสวงหาความเป็นอิสระจากภายนอก ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องมีการเห็นคุณค่าในตนเองในวัยเด็กเพื่อให้เยาวชนสามารถผ่านขั้นตอนนี้ได้สำเร็จ

เสาหลักใดที่สนับสนุนความนับถือตนเอง?

มีการศึกษาที่สนับสนุนเสาหลักพื้นฐานบางประการในการสร้างความภาคภูมิใจในตนเอง: ประสิทธิภาพและศักดิ์ศรี

อะไรที่มีอิทธิพลต่อการสร้างความนับถือตนเอง?

การวิพากษ์วิจารณ์เป็นสิ่งที่สร้างความภาคภูมิใจในตนเองหรือทำลายล้างขึ้นอยู่กับกรณีอย่างไม่ต้องสงสัย นั่นคือเหตุผลที่คนอื่นมักอ้างว่าเป็นผู้ที่เกี่ยวข้องกับการฝึกอบรมนี้เนื่องจากขึ้นอยู่กับระดับของการพัฒนาความนับถือตนเองการวิพากษ์วิจารณ์จะส่งผลต่อไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

นี่คือข้อมูลที่บุคคลบันทึกและประเมินเนื่องจากพวกเขาถือว่าเป็นข้อมูลของตนเองและไม่ทางใดก็ทางหนึ่งจะส่งผลกระทบต่อพวกเขา ไม่ต้องสงสัยเลยยูทิลิตี้นี้สามารถเป็นได้ทั้งบวกและลบ หากเป็นไปในทางลบอาจนำไปสู่การทำให้บุคคลนั้นสับสนโดยทำให้พวกเขารู้สึกไม่ดีและโอนความไม่มั่นคงออกไป

คุณพัฒนาความนับถือตนเองได้อย่างไร?

ภายในการพัฒนาความนับถือตนเองแนวคิดในตนเองซึ่งเราได้กล่าวถึงก่อนหน้านี้จะรวมอยู่เป็นองค์ประกอบพื้นฐาน

ความเป็นไปได้ในการสร้างความนับถือตนเองในเชิงบวกหรือเชิงลบสามารถให้ได้เสมอเนื่องจากบุคคลนั้นมีความสัมพันธ์อย่างต่อเนื่องกับสิ่งแวดล้อม ความนับถือตนเองเคลื่อนไหวในบริบทเดียวกับที่บุคคลนั้นทำตั้งแต่ครอบครัวไปจนถึงโรงเรียน

ดังนั้นการพัฒนาจึงมีความเกี่ยวข้องเนื่องจากเป็นการแทรกแซงการสร้างบุคลิกภาพของแต่ละบุคคล หากเป็นไปในเชิงบวกจะสนับสนุนความเป็นอิสระของบุคคลและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล

นอกจากนี้ยังส่งผลกระทบต่อความทุกข์ทรมานของบุคคลในสถานการณ์ต่าง ๆ เนื่องจากอาจเป็นกรณีที่สร้างความนับถือตนเองในแง่ลบทำให้เกิดความผิดปกติและปัญหาพฤติกรรมที่แตกต่างกันไป

เป็นไปได้อย่างไรที่จะปรับปรุงความนับถือตนเอง?

เมื่อต้องเผชิญกับความนับถือตนเองต่ำคุณต้องดำเนินการทันทีและปรับปรุงให้ดีขึ้นเพื่อให้บุคคลนั้นสามารถดำเนินชีวิตได้ตามปกติ ด้วยเหตุนี้ชุดขั้นตอนที่ต้องปฏิบัติตามเพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเมื่อเผชิญกับความนับถือตนเองในแง่ลบจึงเสนอไว้ด้านล่าง:

จากเชิงลบไปสู่เชิงบวก

"Silence" - "ฉันต้องการเวลาพูดสักครู่"

"มันทำให้ฉันเสียค่าใช้จ่ายมาก" - "ฉันทำได้ดี"

หยุดการวางนัยทั่วไป

คนเรามีข้อบกพร่องดังนั้นการกระทำทั้งหมดจึงไม่เป็นผลลบและไม่ได้ทำในลักษณะเดียวกัน

ตรงกลางของค่าบวก

แง่บวกต้องเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากต้องได้รับการชื่นชมและให้คุณค่าเนื่องจากไม่เหมาะสมที่จะนำการกระทำทั้งหมดไปสู่การประเมินอย่างต่อเนื่อง

อย่าใช้การเปรียบเทียบ

บุคคลจะต้องตระหนักถึงลักษณะของตัวเอง เนื่องจากแต่ละคนมีลักษณะเฉพาะของตนเองและต้องรับรู้ข้อ จำกัด ของตนเองโดยไม่เปรียบเทียบกับผู้อื่น

ความมั่นใจในตัวเอง

ความนับถือตนเองสูงช่วยให้บุคคลมีความเชื่อมั่นในตัวเองและได้รับความปลอดภัย

อ้างอิง

1. FERRERAS CASADO, E. (2007). ความภาคภูมิใจในตนเอง พงศาวดารกลศาสตร์และไฟฟ้า. (1) 1 (54-60)