วิธีการมุ่งเน้นเพื่อการศึกษาที่ดีขึ้นใน 9 ขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพ - อีโคโนมี - 2026

เรียนไม่ได้เหรอ การเรียนรู้วิธีมุ่งเน้นเพื่อศึกษาเพื่อทดสอบเป็นหนึ่งในนิสัยที่ดีที่สุดที่คุณสามารถนำมาใช้ คุณจะได้เกรดที่ดีขึ้นและคุณจะมีเวลาว่างมากขึ้นด้วย

ในบทความนี้ฉันจะพยายามให้ความกระจ่างกับคุณโดยให้คำแนะนำในการดำเนินการจากประเด็นต่างๆที่เป็นตัวช่วยในการศึกษาที่มีประสิทธิผล

ข้อมูลนี้เท่านั้นที่จะกระตุ้นให้คุณมีสมาธิได้ดีขึ้น: เพื่อให้ถึงสภาวะที่เหมาะสมที่สุดจะใช้เวลาประมาณ 10 นาที หากคุณทำลายสถานะนั้นคุณจะต้องเริ่มจาก 0 และต้องใช้เวลาอีก 10 นาทีในการโฟกัสใหม่

มันเหมือนกับการขับรถ คุณต้องเริ่มจากเกียร์แรกผ่านไปที่สองสามและสี่เพื่อไปที่ห้า แต่ถ้าคุณลดลงอย่างกะทันหันจากอันดับที่ 5 เป็นอันดับแรกคุณจะต้องเริ่มต้นใหม่

คู่มือนี้สามารถช่วยคุณได้หากคุณตัดสินใจที่จะกลับไปเรียนต่อโดยไม่ได้เรียนไปสักพักหากคุณต้องจัดการกับวิชาจำนวนมากและไม่มีวิธีการที่คุณรู้สึกสบายใจหรือเป็นวิธีที่คุณเคยใช้ จนถึงตอนนี้มันยังไม่ได้ผลเท่าที่คุณต้องการ

การขาดทักษะในองค์กรเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผลการเรียนตกต่ำในปัจจุบัน นอกจากนี้ควรเพิ่มการทำงานที่ไม่ดีของระบบการศึกษาที่ไม่กระตุ้นหรือกระตุ้นความสนใจของคนหนุ่มสาวจำนวนมาก

เหตุผลอาจเพิ่มสาเหตุอื่น ๆ อีกมากมายเนื่องจากเป็นปัญหาที่ซับซ้อนมาก แต่วัตถุประสงค์ของบทความนี้ไม่ได้มีไว้เพื่อวิเคราะห์รายละเอียดในหัวข้อนี้

ในทางกลับกันสถานการณ์วิกฤตเศรษฐกิจและการขาดงานที่เราพบว่าตัวเองเป็นกำลังใจ (หรือผลักดัน) ให้หลาย ๆ คนที่หยุดเรียนเมื่อหลายปีก่อนกลับมาทำอีกครั้ง หากเป็นกรณีของคุณขั้นตอนที่เรานำเสนอด้านล่างนี้จะช่วยให้คุณฟื้นนิสัยได้

การวางแผนที่ดีการเลือกพื้นที่เรียนที่เหมาะสมการดูแลเรื่องการรับประทานอาหารและการพักผ่อนทำงานตามวิธีการที่มีแบบแผนและมีความสุขกับการเดินทางเป็นเสาหลักตามคู่มือนี้

คุณอาจสนใจกลเม็ดเหล่านี้เพื่อศึกษาให้ดีขึ้น

10 ขั้นตอนในการตั้งใจเรียนให้ดีขึ้น

1- จัดระเบียบและวางแผนการศึกษาของคุณ

ขั้นตอนแรกในการเพิ่มประสิทธิผลของการศึกษาคือการจัดระเบียบ ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับวิชาที่คุณกำลังจะได้รับการประเมิน: วันที่สอบ, หลักสูตรที่ประเมินได้, บรรณานุกรมที่คุณอาจต้องการ, บางส่วนของวิชาที่เน้นโดยครูเป็นต้น

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีวัสดุที่จำเป็นในการศึกษา: โน้ตหนังสือวิดีโอ ฯลฯ หากคุณขาดสิ่งใดสิ่งหนึ่งให้พยายามหาสิ่งนั้นให้เร็วที่สุด การเตรียมเนื้อหาทั้งหมดจะช่วยให้คุณมุ่งความสนใจไปที่การศึกษา

ปัญหาที่พบบ่อยมากในหมู่นักเรียนคือวัสดุที่มากเกินไปและด้วยเหตุนี้เราจะอุทิศประเด็นในภายหลัง

เวลาเป็นหนึ่งในกุญแจไปยังองค์กรที่ดีวางแผนอย่างสมจริงทั้งเวลาที่คุณจะอุทิศให้กับการศึกษาและการคำนวณโดยประมาณของวาระการประชุมที่คุณจะทำได้ในช่วงเวลานั้น หากคุณมีความทะเยอทะยานเกินไปและตั้งเป้าหมายที่ยากเกินกว่าจะบรรลุทั้งแรงจูงใจและความเชื่อมั่นในวิธีการศึกษาของคุณจะประสบ

สิ่งสำคัญคือเมื่อจัดเตรียมปฏิทินของคุณคุณต้องคำนึงถึงความเป็นไปได้ที่จะเกิดเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝันซึ่งทำให้คุณล่าช้า สำรองเวลาเพื่อให้ครอบคลุมเหตุการณ์เหล่านี้เป็นครั้งคราว หากเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝันเหล่านี้ไม่เกิดขึ้นคุณสามารถใช้ช่วงเวลานั้นเพื่อทบทวนเนื้อหาล่วงหน้าหรือหยุดพัก

ตามหลักเหตุผลถ้าคุณทิ้งทุกอย่างไว้เป็นเวลานานคุณจะไม่มีเวลาวางแผนและจัดระเบียบการศึกษาของคุณน้อยกว่ามากที่จะแก้ปัญหาเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝัน … ดังนั้น
ฟังครูของคุณและอย่าปล่อยให้นาทีสุดท้าย!

2- เรียนในสถานที่ที่เหมาะสม

เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากเวลาเรียนคุณจะต้องหา (และ / หรือปรับเปลี่ยน) สถานที่ที่คุณจะไปทำงาน ลักษณะบางอย่างที่สถานที่แห่งนี้ควรมี ได้แก่ :

ทำให้เงียบไม่มีเสียงรบกวนหรือสิ่งรบกวน

มีพื้นที่สำหรับใส่วัสดุทั้งหมดที่คุณต้องการ (โน้ต, หนังสือ, โน้ต, คอมพิวเตอร์ ฯลฯ )

ว่ามีแสงที่ดีและอุณหภูมิที่ดี: การเรียนในที่แสงน้อยและ / หรือสภาพเครื่องปรับอากาศที่ไม่ดีจะช่วยให้เกิดความเหนื่อยล้าในช่วงต้น

มีเก้าอี้ที่นุ่มสบาย: หากคุณนั่งด้วยท่าทางที่ไม่ถูกต้องหรือใช้เก้าอี้ที่ไม่สบายตัวคุณจะรู้สึกไม่สบายหลังในไม่ช้า

สิ่งที่เราอยากแนะนำก็คือคุณควรสวมเสื้อผ้าที่สบายตัวเมื่อคุณต้องใช้เวลาเรียน การสวมกางเกงรัดรูปหรือรองเท้าที่ไม่สบายตัวไม่ใช่ความคิดที่ดีเพราะคุณจะใช้เวลานั่งนานหลายชั่วโมงและความรู้สึกไม่สบายเหล่านั้นจะต้องใช้พลังงานเล็กน้อย

3- ควบคุมองค์ประกอบที่ทำให้ไขว้เขว

ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามือถือเป็นดาวของผู้เบี่ยงเบนความสนใจ การโทรและข้อความจากเพื่อนผู้คนที่พูดคุยผ่านหนึ่งในกลุ่ม WhatsApp จำนวนมากที่คุณมีอีเมลการแจ้งเตือนจากแอพพลิเคชั่นต่างๆ ฯลฯ หากคุณต้องการโฟกัสยอมรับว่ามือถือของคุณเป็นศัตรูของคุณ

ปิดมือถือของคุณและวางไว้ในที่ห่างจากเก้าอี้ซึ่งคุณไม่สามารถเข้าถึงได้โดยไม่ต้องลุกขึ้นและเดินไม่กี่เมตร วิธีนี้จะช่วยให้คุณควบคุมโมเมนตัมได้สองสามวินาทีซึ่งจะเป็นประโยชน์มาก

หากคุณทำงานกับคอมพิวเตอร์และนั่นทำให้คุณต้องลงเอยบน Facebook, Twitter และเว็บไซต์อื่น ๆ ที่ใช้เวลาเรียนของคุณไปเราขอแนะนำให้คุณติดตั้งโปรแกรมต่อต้านสิ่งรบกวน

SelfControl เป็นหนึ่งในโปรแกรมที่จะช่วยคุณต่อสู้กับสิ่งรบกวนคอมพิวเตอร์ของคุณเนื่องจากมันบล็อกการเข้าสู่หน้าเว็บและโปรแกรมบางอย่างและคุณสามารถแก้ไขรายการสิ่งรบกวนได้ด้วยตัวเอง

คุณควรคำนึงถึงทุกสิ่งที่กวนใจคุณไม่ใช่แค่โทรศัพท์มือถือและอินเทอร์เน็ต คุณมีสัตว์เลี้ยงและสร้างความบันเทิงให้ตัวเองด้วยการเล่นกับมันแทนการเรียนหรือไม่? คุณเรียนในสถานที่ที่คนอื่นขัดขวางคุณได้ง่ายหรือไม่? วิเคราะห์สิ่งรบกวนของคุณและลบออกจากคุณในช่วงเวลาเรียนของคุณ

4- ให้ตัวเองหยุดพักบ่อยๆ

การศึกษา 30 นาทีที่จดจ่อกับงานนั้นมีประสิทธิภาพมากกว่าการเรียน 60 นาทีโดยให้ความสนใจต่ำ ดังนั้นหากคุณต้องการพักผ่อนสักสองสามนาทีทุก ๆ X จงใช้เวลาเหล่านี้ เป็นการลงทุนและคุณภาพการเรียนของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน

แน่นอนอย่าขยายช่วงพักใดช่วงหนึ่งถึงระยะอนันต์ หากในเวลานี้เป็นเรื่องยากมากที่คุณจะรักษาความสนใจให้เริ่มด้วยการพัก 5 นาทีทุก ๆ การศึกษา 20 ครั้งและดูการยืดช่วงการศึกษาให้ยาวขึ้นเมื่อคุณคุ้นเคยกับมัน

5- เลือกวัสดุให้ดี

ดังที่เราได้แสดงความคิดเห็นในประเด็นก่อนหน้านี้นักเรียนหลายคนมีปัญหาในการจดบันทึกมากเกินไปพวกเขาจดบันทึกทุกอย่างที่ครูพูดพวกเขาพิมพ์สไลด์ที่ครูให้พวกเขาสรุปการอ่านเสริม ฯลฯ

อีกขั้วหนึ่งคือผู้ที่ขาดเนื้อหา: พวกเขาไม่จดบันทึกในชั้นเรียนและ จำกัด ตัวเองให้เรียนด้วยจำนวนขั้นต่ำ (เช่นสไลด์ที่ครูแสดงในชั้นเรียน)

การเลือกวัสดุที่คุณจะใช้ในการศึกษาเป็นงานที่สำคัญมาก ไม่ว่าคุณจะมีเนื้อหามากเกินไปหรือน้อยเกินไปประสิทธิภาพของคุณจะได้รับผลกระทบ

วัตถุประสงค์คือคุณมีข้อมูลที่จำเป็นในการรับความรู้ที่สอดคล้องกับแต่ละวิชาโดยไม่ได้หมายความว่าคุณจะลงลึกมากจนต้องใช้เวลามากและคุณต้องนำความรู้นั้นออกไปจากเรื่องอื่น หากคุณทำเพราะหลงใหลในสิ่งนั้นให้ทิ้งช่วงเวลาที่คุณมีงานน้อยหรือศึกษาในเวลาว่าง

6- ใช้วิธีการของคุณเอง

คุณเองต้องค้นพบว่าวิธีการศึกษาใดที่เหมาะกับรสนิยมและความต้องการของคุณมากที่สุด สำหรับบางคนวิธีที่ดีที่สุดคือการอ่านหรือขีดเส้นใต้บันทึกในขณะที่วิธีอื่นอาจเป็นการทำสรุปแผนภาพแผนผังความคิดการนำเสนอของ Power Point เป็นต้น

ลองใช้วิธีการศึกษาต่างๆสักระยะแล้วเลือกวิธีที่เหมาะกับคุณที่สุดตลอดเวลา ขึ้นอยู่กับหัวข้อที่คุณกำลังเผชิญอยู่ตลอดเวลาวิธีใดวิธีหนึ่งจะได้ผลมากกว่า

ข้อสรุปและโครงร่างมักจะใช้ได้ดีกับวิชาที่มีทฤษฎีสูงซึ่งคุณต้องจดจำ (เช่นประวัติศาสตร์) ในขณะที่แผนผังความคิดสามารถใช้งานได้ดีสำหรับเนื้อหาที่ใช้งานได้จริง (เช่นการตลาด)

7- ดูแลร่างกายของคุณ

การนอนหลับฝันดีการรับประทานอาหารที่ดีและวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นเป็นเสาหลักสามประการที่ควรติดตัวคุณไปตลอดชีวิต การใช้ชีวิตด้วยองค์ประกอบทั้งสามนี้จะช่วยให้คุณมีความผาสุกทางอารมณ์

ความเหนื่อยล้าเป็นศัตรูตัวฉกาจของนักเรียน หากคุณเหนื่อยคุณจะเสียสมาธิได้ง่ายและมีปัญหาในการหลอมรวมข้อมูลที่คุณกำลังทำงานอยู่ การรับประทานอาหารที่สมดุลการให้น้ำที่ดี (น้ำเปล่าหนึ่งขวดขณะที่คุณเรียนจะไม่ทำร้ายคุณ) และการพักผ่อน 8 ชั่วโมงของคุณจะให้โบนัสแก่คุณเมื่อเรียน

การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้คุณได้ออกกำลังกล้ามเนื้อคลายความเครียดและหันเหความสนใจ

8- เรียกร้องตัวเอง แต่อย่าเกินขีด จำกัด ของคุณ

ความพยายามความมุ่งมั่นและความพากเพียรเพิ่มโอกาสที่คุณจะประสบความสำเร็จในสิ่งที่คุณตั้งใจจะทำ การมีความต้องการตัวเองในระดับสูงเป็นสิ่งที่ดี แต่อย่าลืมว่าการเดินทางนั้นสำคัญมาก

หากคุณตั้งเป้าหมายที่เรียกร้องจนไม่สามารถบรรลุได้จริงและคุณลืมที่จะสนุกกับการเดินทางแรงจูงใจของคุณจะประสบอย่างรวดเร็วและคุณจะพบว่าภารกิจนั้นเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุเป้าหมายสุดท้ายของคุณ

ดังนั้นเมื่อคุณได้หนึ่งในวันนั้นที่เราทุกคนมีเมื่อไม่มีอะไรมาขวางทางให้หยุดพัก หากคุณมีหนึ่งในวันนั้นจงผ่อนคลายและอย่ารู้สึกผิด หากคุณปฏิบัติตามการวางแผนที่ดีคุณสามารถทำวันหยุดนี้ได้อย่างง่ายดาย

9- ค้นหาองค์ประกอบของคุณ

เมื่อวิชาที่คุณต้องเรียนจัดการกับหัวข้อที่คุณสนใจทุกอย่างจะง่ายขึ้นมากสำหรับคุณ สำรวจว่าความหลงใหลของคุณคืออะไรและเมื่อคุณค้นพบแล้วจงทำมันโดยไม่ถูกชี้นำโดยประเด็นต่างๆเช่นโอกาสในการทำงานที่การศึกษาบางอย่างมีหรือเงินเดือนที่คุณจะได้รับ

น่าเสียดายที่ไม่ใช่เรื่องธรรมดา นักเรียนหลายคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการศึกษาภาคบังคับ (แต่ยังอยู่ในระดับมหาวิทยาลัย) เรียนโดยมีวัตถุประสงค์เพียงอย่างเดียวคือการสอบผ่านและได้รับปริญญาที่แน่นอน

ถ้าคุณไม่รู้ว่าสิ่งที่คุณหลงใหลคืออะไรอย่าไปครอบงำ มีคนจำนวนไม่น้อยที่โชคดีพอที่จะมีความชัดเจน สิ่งที่สามารถแนะนำคุณได้คือการตอบคำถามนี้: คุณจะทำงานอะไรโดยสมัครใจ?

อย่างไรก็ตามไม่ว่าคุณจะชอบสิ่งที่เรียนมากแค่ไหนคุณก็มักจะต้องเผชิญกับช่วงเวลาที่ต้องเผชิญกับหัวข้อที่ยากลำบากหรือไม่ดึงดูดใจคุณมากเกินไปดังนั้นคุณจะต้องเตรียมพร้อมและมีวิธีจัดการกับสิ่งเหล่านี้

เก้าประเด็นที่ระบุไว้ในคู่มือนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้คำแนะนำแก่คุณเพื่อช่วยคุณสร้างวิธีการศึกษาของคุณเอง แต่ละคนมีรสนิยมและความต้องการบางอย่างดังนั้นสำหรับบางคนอาจเป็นเรื่องสำคัญมากเช่นการอยู่ในที่เงียบสงบและไม่มีเสียงรบกวนในการเรียนในขณะที่คนอื่น ๆ อาจไม่ใช่ประเด็นที่เกี่ยวข้อง

เราหวังว่าคู่มือนี้จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายทางการศึกษาได้สำเร็จ และหากคุณได้อ่านบทความนี้และพลาดจุดใดที่คุณคิดว่าน่าสนใจหรือต้องการอธิบายประสบการณ์ของคุณหลังจากใช้เคล็ดลับเหล่านี้แล้วอย่าลังเลที่จะเขียนถึงเราในส่วน "ความคิดเห็น"