15 ผลของการสูบบุหรี่ต่อสุขภาพกายและใจ - ARTE - 2025

ผลกระทบด้านสุขภาพที่ร้ายแรงที่สุดบางประการจากการสูบบุหรี่ได้แก่ ปัญหาในช่องปากการสูญเสียความหนาแน่นของกระดูกโรคทางเดินหายใจความผิดปกติทางเพศและอื่น ๆ อีกมากมาย

บุหรี่มีผลร้ายต่อสุขภาพของมนุษย์ แม้ว่าพวกมันจะถูกขายไปทั่วโลกในฐานะวัตถุที่ทำให้ร่างกายผ่อนคลายและทำให้เกิดความสุข แต่ก็มีคนเพียงไม่กี่คนที่ตระหนักถึงอันตรายที่พวกมันวิ่งหนีเมื่อบริโภคเข้าไป

ที่มา: lifeder.com

ผลกระทบต่อสุขภาพของการสูบบุหรี่

ความกังวล

เชื่อกันมานานแล้วว่าการสูบบุหรี่ทำหน้าที่เป็นยาคลายเครียดหรือยากล่อมประสาทที่ช่วยคลายความกังวลและความเครียด แต่เมื่อไม่นานมานี้การศึกษาของมหาวิทยาลัยลอนดอนได้หักล้างความเชื่อที่เป็นที่นิยมนี้ พวกเขาอ้างว่าการบริโภคยาสูบเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าและความวิตกกังวลได้ถึง 70%

แม้ว่าผู้สูบบุหรี่จำนวนมากจะรู้สึกผ่อนคลายหรือรู้สึกว่าบุหรี่ช่วยลดความเครียดได้ แต่สิ่งนี้ก็เป็นเพียงชั่วคราวเพราะความรู้สึกจะถูกแทนที่ด้วยความอยากหรืออาการถอน

โชคดีที่การศึกษานี้เปิดเผยว่าคนที่ไม่สูบบุหรี่เป็นเวลาประมาณหนึ่งปีมีความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าคล้ายกับผู้ที่ไม่เคยสูบบุหรี่ ดังนั้นการงดบุหรี่จึงทำให้สุขภาพกายและใจดีขึ้น

ปัญหาปาก

สีเหลืองและลักษณะของหินปูนบนผิวฟันเป็นผลกระทบด้านความงามที่เลวร้ายที่สุดของน้ำมันดินนิโคตินและบุหรี่ นอกจากนี้ยังมีจุดสีขาวที่มีจุดสีแดงเล็ก ๆ ปรากฏขึ้นตามเพดานปากและบริเวณที่เป็นเมือกในปาก

ในทางการแพทย์มีฟันผุและกลิ่นปากที่เกิดจากการไหลของน้ำลายเล็กน้อยที่เกิดจากยาสูบ แต่โรคที่ซับซ้อนที่สุดคือโรคปริทันต์ที่เรียกว่า ทำให้เกิดการสูญเสียฟันอย่างต่อเนื่องและเรื้อรัง

เนื่องจากเหงือกได้รับออกซิเจนและเลือดน้อยลงเนื่องจากการใช้ยาสูบเพิ่มขึ้น ทั้งหมดนี้ช่วยลดกลไกการป้องกันแบคทีเรียที่มีผลต่อเนื้อเยื่อในช่องปาก ในความเป็นจริงมันทำลายกระดูกในช่องปากและเอ็นที่รองรับฟัน

โรคเบาหวานประเภท 2

การใช้ยาสูบเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานประเภท 2 ซึ่งเป็นโรคที่พบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี

แพทย์กล่าวว่าผู้สูบบุหรี่ที่เป็นโรคเบาหวานประเภทนี้มีปัญหาในการควบคุมโรคด้วยการให้อินซูลินมากขึ้น น่าเสียดายที่สิ่งนี้ทำให้เกิดแผลที่น่ากลัวซึ่งสามารถรักษาได้ด้วยการผ่าตัดเท่านั้น และในหลาย ๆ กรณีจะต้องถอดนิ้วเท้าหรือบางส่วนของเท้าออก

ในทางกลับกันภาวะแทรกซ้อนทางไตและการติดเชื้อที่ขามักพบบ่อยในผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ใช้บุหรี่ แต่มีมากกว่านั้นเนื่องจากบางคนมีอาการปลายประสาทอักเสบซึ่งเป็นโรคที่ทำลายเส้นประสาทที่แขนและขา ทำให้เกิดอาการชาที่แขนขาและปวดจากการประสานงานที่ไม่ดี

สมรรถภาพทางเพศ

ระบบหัวใจและหลอดเลือดและการไหลเวียนโลหิตเป็นตัวกำหนดปัจจัยในการแข็งตัวของอวัยวะเพศชาย น่าเสียดายที่มีผู้ที่ได้รับผลกระทบในช่วงเวลาแห่งความใกล้ชิดเนื่องจากพวกเขาบริโภคยาสูบ ในความเป็นจริงมีการระบุว่าหนึ่งในสามของประชากรที่เป็นโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศสูบบุหรี่

โดยไม่คำนึงถึงอายุมีการพิสูจน์แล้วว่าผู้ชายที่กินบุหรี่วันละกล่องจะมีปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศอย่างน้อยหนึ่งครั้งหลังจากผ่านไปหนึ่งปี เนื่องจากพวกเขาได้รับผลกระทบที่เป็นอันตรายเป็นเวลานาน

ท้ายที่สุดนิโคตินจะปิดท่อในหลอดเลือดแดงและป้องกันไม่ให้ของเหลวสีแดงเคลื่อนผ่านหลอดเลือด โชคดีที่มีการแสดงให้เห็นว่าผู้ชายที่เลิกสูบบุหรี่จะฟื้นชีวิตที่ใกล้ชิดและกลับมามีสมรรถภาพตามปกติ

ริ้วรอยผิวก่อนวัย

การใช้ยาสูบช่วยลดความยืดหยุ่นตามธรรมชาติของผิวหนัง นอกจากนี้ยังลดการผลิตคอลลาเจนและวิตามินเอในร่างกาย แต่สิ่งที่เลวร้ายที่สุดคือสิ่งนี้ขัดขวางการรักษาน้ำตาและรอยพับบนเนื้อเยื่อที่เรียกว่าริ้วรอย

ในความเป็นจริงผู้สูบบุหรี่มีริ้วรอยลึกและแคบลงพร้อมกับรูปทรงที่แข็งแรง อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่ทั้งหมด การบริโภคบุหรี่ส่งผลให้เกิดจุดสีเหลืองบนนิ้วมือและขนบนใบหน้าของผู้ชาย

ทั้งหมดนี้เราต้องเพิ่มกลิ่นกายที่ไม่ดีที่ยาสูบก่อให้เกิดและการเพิ่มขึ้นของการคายน้ำของร่างกาย หลังทำให้ผิวดูหยาบและเปราะ บางคนมีสีซีดมากหรือใกล้เคียงกับสีเทาอมเหลืองที่โรคโลหิตจางผลิตขึ้น

ปัญหาการเจริญพันธุ์

การใช้ยาสูบส่งผลเสียต่อคู่รักที่ต้องการมีบุตร ในความเป็นจริงแพทย์พบว่าการสูบบุหรี่ช่วยลดโอกาสในการตั้งครรภ์ได้อย่างน้อย 50%

หากผู้หญิงสูบบุหรี่ตั้งแต่อายุยังน้อยจะช่วยลดการผลิตไข่และขัดขวางความสามารถของร่างกายในการพัฒนาทารกในครรภ์ แม้แต่ควันบุหรี่ที่คนอื่นบริโภคก็สามารถส่งผลกระทบต่อผู้หญิงในระดับฮอร์โมนและทำให้ไข่สำรองของเธอลดลง

ในกรณีของผู้ชายสิ่งที่คล้ายกันเกิดขึ้นเนื่องจากยาสูบเปลี่ยนฮอร์โมนและส่งผลต่อปริมาณและคุณภาพของอสุจิ ผลที่ตามมาไปถึงจุดที่ส่งผลต่อความคล่องตัวและความหลากหลายที่อสุจิจะมีในระดับพันธุกรรม

การรักษายาก

ปัญหาที่ฉาวโฉ่ที่สุดอย่างหนึ่งของผู้ใช้บุหรี่คือความยากลำบากในการรักษาบาดแผลเนื่องจากพวกเขาทำได้ช้ากว่าคนทั่วไป ด้วยเหตุนี้แพทย์จึงเริ่มแนะนำว่าอย่าสูบบุหรี่หนึ่งสัปดาห์ก่อนและหลังการผ่าตัด

นี่เป็นเพราะนิโคตินในยาสูบเนื่องจากจะช่วยลดการให้ออกซิเจนของหลอดเลือดที่กระจายไปทั่วอวัยวะและเนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกายมนุษย์ นอกจากนี้คาร์บอนมอนอกไซด์ในควันยังทำปฏิกิริยาในทางลบกับออกซิเจนในเลือดจากแผลเปิด

นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญยังชี้ให้เห็นว่าผู้ที่บริโภคบุหรี่วันละซองมีแนวโน้มที่จะได้รับเนื้อร้ายเป็นแผลมากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่หรือเลิกนิสัยนี้มานานกว่าหนึ่งปีแล้ว

การสูญเสียความหนาแน่นของกระดูก

ผลกระทบที่ยาสูบมีต่อระบบกระดูกนั้นร้ายแรงอย่างแท้จริง แสดงให้เห็นว่าทำให้สูญเสียแคลเซียมทางปัสสาวะ และไม่ว่าผู้สูบบุหรี่จะอายุเท่าไรความหนาแน่นและรูปร่างของกระดูกก็จะได้รับผลกระทบ

ในกรณีของผู้หญิงการสูบบุหรี่จะเริ่มกระบวนการสร้างฮอร์โมนที่เรียกว่าวัยหมดประจำเดือนเมื่ออายุประมาณ 35 ปีก่อนถึงเวลาที่เหมาะสมสำหรับร่างกายของคุณ น่าเสียดายที่กระบวนการของฮอร์โมนนี้มีลักษณะการสูญเสียมวลกระดูก ดังนั้นกระดูกสันหลังข้อมือและกระดูกสะโพกหักจึงเป็นเรื่องปกติ

สิ่งที่แย่ที่สุดเกี่ยวกับเรื่องนี้คือผู้สูบบุหรี่ที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากกระดูกหักจะมีภาวะแทรกซ้อนมากขึ้นในกระบวนการรักษาของพวกเขาหรือผลลัพธ์ทางคลินิกที่แย่ลง ตัวอย่างเช่นคนเหล่านี้มักได้รับผลกระทบจากกระดูกแคลลัสบนกระดูกและคนอื่น ๆ ต้องทุกข์ทรมานจากโรคกระดูกพรุน

การติดเชื้อทางเดินหายใจ

การสูบบุหรี่ทำให้คนติดเชื้อและอักเสบในระบบทางเดินหายใจ โดยทั่วไปเงื่อนไขเหล่านี้ จำกัด คุณภาพชีวิตของผู้คนอย่างมาก

ลักษณะอาการส่วนใหญ่คือไอเป็นหวัดและไม่สามารถออกกำลังกายได้เล็กน้อย สำหรับโรคเรื้อรังเป็นเรื่องปกติที่ผู้สูบบุหรี่มักจะเป็นโรคคอหอยอักเสบไซนัสอักเสบและปอดบวม สาเหตุหลักของภาวะแทรกซ้อนทางเดินหายใจเหล่านี้ดูเหมือนจะเป็นน้ำมันดินจากควัน

อย่างไรก็ตามสิ่งที่น่าเป็นห่วงที่สุดคืออาการปวดปอดและหลอดลมอักเสบเรื้อรัง การอุดตันในปอดเป็นสิ่งที่อันตรายที่สุดเพราะมันทำให้อวัยวะนี้อักเสบและทำลายถุงลมที่เปลี่ยนออกซิเจนเป็นคาร์บอนไดออกไซด์

โรคกระเพาะอาหาร

ทุกครั้งที่คนสูบบุหรี่ควันครึ่งหนึ่งจะเข้าไปในปอด ส่วนที่เหลือไปที่อวัยวะที่บอบบางที่สุด ตัวอย่างเช่นกระเพาะอาหาร สิ่งนี้ถูกเพิ่มเข้าไปในส่วนประกอบที่เป็นพิษอื่น ๆ ที่เคลื่อนผ่านระบบย่อยอาหารเนื่องจากน้ำลายทำให้การทำงานที่เหมาะสมของร่างกายมนุษย์เปลี่ยนแปลงไป

แพทย์ได้ค้นพบว่านิโคตินช่วยเพิ่มการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร อย่างไรก็ตามนั่นไม่ใช่ผลเสียเพียงอย่างเดียวเนื่องจากการสูบบุหรี่ทำให้กล้ามเนื้อส่วนปลายของหลอดอาหารปิดไม่สนิท

สิ่งนี้ทำให้เนื้อหาในกระเพาะอาหารกลับเข้าไปในหลอดอาหารและทำให้ระคายเคือง ภาวะแทรกซ้อนทั้งหมดนี้นำมาซึ่งโรคต่างๆเช่นโรคกระเพาะและแผล แต่การระคายเคืองและการอักเสบของกระเพาะอาหารและลำไส้เป็นเรื่องปกติมากที่สุด

การสูญเสียกลิ่นและรสชาติ

ปรากฎว่าความรู้สึกของรสชาติเกี่ยวข้องกับกลิ่นที่รับรู้เมื่อรับประทานอาหาร เช่นเมื่อเด็กกินของที่ไม่ชอบก็เอาผ้าปิดจมูก น่าเสียดายที่มีสารพิษในยาสูบที่ทำให้ประสาทสัมผัสในผู้สูบบุหรี่เสื่อมลงโดยเฉพาะกลิ่นและรส

แม้ว่าเซลล์ที่อยู่ในลิ้นจะสร้างใหม่ทุกๆ 10 วัน แต่ถ้าคนเราสูบบุหรี่เพิ่มปริมาณมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาจะสูญเสียความสามารถในการรับรสอาหาร

อาจเป็นวิธีเดียวที่จะยุติปัญหานี้ได้คือการวางรองไว้ ด้วยวิธีนี้เซลล์ใหม่จะมีสุขภาพดีและจะไม่ถูกทำลายจากสารพิษ และเมื่อเวลาผ่านไปผู้คนจะฟื้นคืนความเข้มข้นที่พวกเขารับรู้รสชาติและกลิ่น

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์เป็นโรคที่ทำให้เกิดอาการปวดตึงอักเสบและสูญเสียข้อต่อ น่าเสียดายที่คุณอาจมีภาวะแทรกซ้อนทางการแพทย์ได้มากมาย ซึ่งมีตั้งแต่การเติบโตอย่างผิดปกติของก้อนในหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำไปจนถึงการติดเชื้อและเนื้องอก

น่าเสียดายที่หนึ่งในสามของผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ทั้งหมดเกี่ยวข้องกับการใช้ยาสูบ ในความเป็นจริงครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้มีพ่อแม่ที่เป็นหรือสูบบุหรี่

มีการยืนยันแล้วว่าครึ่งหนึ่งของผู้ที่สูบบุหรี่และป่วยเป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ไม่ตอบสนองต่อการรักษาในระดับที่ดีในช่วงเริ่มต้นของโรค แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด ยาที่มีสารชีวภาพซึ่งมีฤทธิ์แรงกว่ามักจะล้มเหลวด้วย

อุบัติเหตุเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด

ยาได้พิสูจน์แล้วว่าบุหรี่มีผลเสียต่อหัวใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเลือดจะข้นเนื่องจากการสูบบุหรี่จะเพิ่มการสะสมของไขมันที่ไม่ดีและสารเชิงลบอื่น ๆ นอกจากนี้ยังอุดหลอดเลือดทั้งหมดไปยังสมองด้วยลิ่มเลือด

อาจเป็นโรคที่อันตรายที่สุดคือหัวใจวายที่เกิดจากการอุดกั้นของเลือด จากนั้นมีจังหวะที่ทำให้ส่วนต่างๆของสมองเสียหาย หลังสามารถทำให้เกิดความพิการเช่นอัมพาตและพูดลำบาก ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดอาจใช้ชีวิตของผู้คนที่ได้รับผลกระทบ

น่าเสียดายที่แม้แต่ควันบุหรี่มือสองก็ทำลายเส้นเลือดและหลอดเลือดแดงซึ่งอาจทำให้หัวใจวายหรือจังหวะได้

การปิดตา

การสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงต่อร่างกายมนุษย์เพราะมันทำลายอวัยวะเกือบทั้งหมด ดวงตาที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดคือ ตัวอย่างเช่นการสูบบุหรี่จะทำลายการมองเห็นที่คมชัดอย่างช้าๆทำให้อ่านและดูรายละเอียดได้ยาก

แม้ว่าภาวะแทรกซ้อนทางการแพทย์นี้มักเกี่ยวข้องกับวัยชรา แต่สิ่งที่น่าประหลาดใจที่สุดก็คือมันส่งผลกระทบต่อผู้สูบบุหรี่ในวัยเยาว์ด้วย นอกจากนี้การสูบบุหรี่ทำให้ตาแห้งและเบาหวานขึ้นตาซึ่งเป็นโรคที่ทำลายหลอดเลือดของจอประสาทตา

การสูบบุหรี่ก่อให้เกิดการตกผลึกในจอตาหรือที่รู้จักกันดีในชื่อต้อกระจกซึ่งนำไปสู่การตาบอดหากไม่ได้รับการผ่าตัดตามเวลา เหนือสิ่งอื่นใดมีการคำนวณว่ามากกว่า 50% ของผู้ใช้ยาสูบเป็นต้อกระจกหรือเคยได้รับการผ่าตัดต้อกระจกก่อนที่จะมีอายุครบ 80 ปี

โรคมะเร็ง

มะเร็งส่งผลกระทบต่อผู้คนในโลกมากขึ้นทุกวัน จริงๆแล้วมีมากกว่า 100 ชนิด น่าเสียดายที่หลายคนไม่ทราบถึงความสัมพันธ์ใกล้ชิดที่โรคร้ายแรงนี้มีกับการใช้ยาสูบ

การสูบบุหรี่ทำให้เกิดมะเร็งและป้องกันไม่ให้ร่างกายมนุษย์ต่อสู้กับมันอย่างเหมาะสม เนื่องจากสารพิษที่แตกต่างกันในควันซึ่งทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง และส่งผลให้เซลล์ร้ายทวีจำนวนขึ้นอย่างควบคุมไม่ได้และไม่มีใครหยุดยั้ง

นอกจากนี้หลายปีที่ผ่านมาแพทย์ยืนยันว่าทุก ๆ เก้าในสิบคนที่เป็นมะเร็งปอดเป็นหรือเป็นผู้บริโภคร้านยาสูบ ไม่สำคัญว่าหลังจากนั้นไม่นานความเสี่ยงของมะเร็งจะเพิ่มขึ้นเมื่อสูบบุหรี่ทุกครั้ง