11 ปัญหาวัยรุ่นทั่วไปและวิธีแก้ปัญหา - จิตวิทยา - 2025

ปัญหาของวัยรุ่นและคนหนุ่มสาวเป็นปัญหาที่นำมาขึ้นพ่อแม่ของวัยรุ่นและนักการศึกษาและอื่น ๆ ที่อยู่ในบริบทที่ใกล้เคียงที่สุดของพวกเขา

วัยรุ่นเป็นช่วงที่เกิดขึ้นระหว่างอายุ 10 ถึง 19 ปีแม้ว่าการศึกษาบางชิ้นจะบอกว่าสิ้นสุดที่ 25 ซึ่งตรงกับจุดเริ่มต้นของการมีวุฒิภาวะ ตลอดหลายปีที่ผ่านมาคนหนุ่มสาวพบกับการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างทั้งทางร่างกายและทางชีวภาพจิตใจสังคมและทางเพศ

ขั้นตอนนี้เป็นขั้นตอนที่เด็ดขาดในการพัฒนาบุคลิกภาพและศีลธรรมของผู้ใหญ่ในอนาคตได้รับการศึกษาและอธิบายโดยผู้เขียนหลายคนในช่วงหลายศตวรรษที่ผ่านมา

ตัวอย่างของพวกเขาคือ Johann Wolfang von Goethe เมื่อในปี 1774 เขาตีพิมพ์ The Young Werther ในหนังสือเล่มนี้ผู้เขียนถือว่าวัยรุ่นเป็นช่วงเวลาที่มีความปรารถนาความรู้สึกและความทุกข์ยาก นอกจากนี้ตัวเอกหนุ่มยังจมอยู่ในทะเลแห่งความสงสัยและความขัดแย้ง

วัยรุ่นมีแนวโน้มที่จะเป็นช่วงที่ปั่นป่วนที่สุดของชีวิตที่มนุษย์สามารถมีชีวิตอยู่ได้เนื่องจากจำนวนของสิ่งที่พวกเขาต้องการสัมผัสและบางครั้งโดยไม่ต้องคำนึงถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น นอกจากนี้ความขัดแย้งแรกเริ่มเกิดขึ้นเมื่อวัยรุ่นต้องตัดสินใจด้วยตัวเอง

นี่คือสาเหตุที่คนที่อยู่ใกล้วัยรุ่นแสดงความไม่สบายใจเนื่องจากปัญหาต่างๆอาจเกิดขึ้นได้ในช่วงนี้

ต่อไปเราจะเห็น 11 ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้ตลอดช่วงเวลานี้และทำให้เกิดผลกระทบในครอบครัวสังคมและการศึกษา นอกจากนี้เราจะเห็นแนวทางบางอย่างเพื่อให้สามารถแก้ไขได้

ปัญหาวัยรุ่นทั่วไปและวิธีปฏิบัติต่อพวกเขา

1- ปัญหาทางอารมณ์

อาการซึมเศร้าพบได้บ่อยในวัยรุ่น นอกจากนี้วัยรุ่นมักจะปลีกตัวและหลีกเลี่ยงการติดต่อกับผู้ใหญ่รู้สึกสบายใจมากขึ้นในกลุ่มเพื่อนนั่นคือคนที่มีอายุใกล้เคียงกันรวมถึงคนที่พวกเขามีรสนิยมและความสนใจร่วมด้วย

ฉากของเด็กวัยรุ่นที่ถูกกักขังอยู่ในห้องของเขาเป็นเรื่องธรรมดาหลีกเลี่ยงการติดต่อกับญาติสนิทของเขาด้วยวิธีนี้

นอกจากนี้การจัดการอารมณ์ที่ไม่เหมาะสมอาจเผชิญกับปัญหาการนอนหลับและการรับประทานอาหาร

เราจะจัดการปัญหาทางอารมณ์กับวัยรุ่นได้อย่างไร? ก่อนอื่นสิ่งสำคัญคือพวกเขาไม่รู้สึกว่าถูกตัดสินหรือถูกตั้งคำถาม ดังนั้นเราสามารถสร้างช่วงเวลาที่วัยรุ่นสามารถแสดงออกได้อย่างอิสระโดยไม่ถูกผู้ใหญ่ซักถาม ความจริงนี้เรียกว่าการเปิดเผย

ในทำนองเดียวกันคุณต้องเคารพพื้นที่และจังหวะของพวกเขาโดยไม่ทำให้พวกเขารู้สึกถูกรุกรานและถูกตั้งคำถาม เมื่อนั้นวัยรุ่นจะรู้สึกสบายใจและสามารถแสดงออกได้ ทั้งหมดนี้จะส่งผลดีต่อบรรยากาศในครอบครัว

2- ความผิดปกติของการกิน

ปัญหาเกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่อาจกลายเป็นพยาธิสภาพเช่นความผิดปกติในการรับประทานอาหาร

กรณีของอาการเบื่ออาหารและโรคบูลิเมียพบได้บ่อยในคนหนุ่มสาวทั้งในเด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิง ปัญหาเหล่านี้เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความนับถือตนเองที่ต่ำและการที่วัยรุ่นรับรู้ภาพลักษณ์ของตนเอง

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้สิ่งสำคัญคือต้องสร้างกิจวัตรในช่วงเวลาอาหารและอาหารที่อุดมสมบูรณ์และหลากหลาย นอกจากนี้อย่าส่งข้อความเชิงลบถึงวัยรุ่นเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของร่างกายและสอนให้พวกเขารักตัวเองในแบบที่พวกเขาเป็น

ในกรณีที่ครอบครัวตรวจพบพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมหรือมีข้อสงสัยว่าพวกเขาอาจเป็นโรคการรับประทานอาหารหรือไม่ควรปรึกษาปัญหานี้และไปพบแพทย์ผู้ดูแลหลักซึ่งจะแนะนำเราไปยังผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสม

3- ขาดการปกป้องความสัมพันธ์ทางเพศ

ดังที่เราเห็นในช่วงแรกวัยรุ่นไม่สามารถเข้าใจได้ว่าพฤติกรรมของพวกเขามีความเสี่ยงบางอย่าง หนึ่งในแง่มุมเหล่านี้คือความสัมพันธ์ทางเพศ

แต่ละครั้งวัยรุ่นมีประสบการณ์การมีเพศสัมพันธ์ก่อนหน้านี้และในหลาย ๆ กรณีพวกเขาไม่ได้ใช้การป้องกันใด ๆ ซึ่งแปลว่ามีความเป็นไปได้สูงที่จะทำให้เกิดการตั้งครรภ์โดยไม่พึงประสงค์และความเป็นไปได้ที่จะเกิดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

ในเรื่องนี้การป้องกันและแนวทางปกติในเรื่องเพศมีความสำคัญมาก สิ่งสำคัญคือตั้งแต่อายุน้อย ๆ การปรับตัวให้เข้ากับระดับพัฒนาการของพวกเขาปัญหาเรื่องเพศจะเข้าใกล้โดยธรรมชาติ

นอกจากนี้เมื่อเข้าสู่วัยรุ่นพวกเขาก็รู้วิธีคุมกำเนิดลักษณะของแต่ละคนและรู้ว่าจะหาได้จากที่ไหน

4- แอลกอฮอล์และยาเสพติด

ตามหัวข้อก่อนหน้านี้และเกี่ยวข้องกับข้อสันนิษฐานของความเสี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาผิดกฎหมายอื่น ๆ ยังเป็นแนวทางปฏิบัติที่แพร่หลายมากขึ้นในกลุ่มวัยรุ่นและอายุที่เริ่มมีอาการเร็วขึ้นตามการศึกษาบางชิ้นซึ่งอยู่ที่ประมาณ 13 ปี

ในความเป็นจริงมีสมมติฐานที่กำหนดว่าพัฒนาการของการบริโภคเกิดขึ้นในลักษณะที่เซ

ประการแรกพวกเขาเริ่มจากการบริโภคยาที่สามารถเข้าถึงได้ซึ่งถูกกฎหมาย (สำหรับผู้ใหญ่) เช่นแอลกอฮอล์และยาสูบและเมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาก็เสพยาอื่น ๆ เช่นกัญชาและแฮชโดยลงท้ายด้วยยาอื่น ๆ เช่น ยาบ้าความเร็ว ฯลฯ

ในบางครั้งการบริโภคเป็นผลมาจากการจัดการความสัมพันธ์และเวลาว่างที่ไม่เพียงพอ ดังนั้นและเพื่อหลีกเลี่ยงการบริโภคที่แก่แดดเราจึงต้องเสนอทางเลือกในการพักผ่อนอื่น ๆ ให้กับเยาวชนซึ่งพวกเขาแบ่งเวลาว่างกับกลุ่มเพื่อนและทำกิจกรรมที่เป็นที่พอใจของพวกเขา

นอกจากนี้เราต้องแสดงให้พวกเขาเห็นว่าการบริโภคแอลกอฮอล์และสารอื่น ๆ ในวัยผู้ใหญ่ต้องทำด้วยความรับผิดชอบเสมอ

มีโครงการป้องกันสารประเภทนี้ที่แสดงให้เยาวชนเห็นว่าผลของการใช้ยาเสพติดและการใช้ในทางที่ผิดคืออะไร สิ่งสำคัญคือต้องมีการใช้มาตรการการรับรู้เหล่านี้ที่โรงเรียน

5- การเสพติดโดยไม่ใช้สารเสพติด

เราอยู่ในสังคมที่เราต้องพึ่งพาโทรศัพท์มือถือและอุปกรณ์เทคโนโลยีอื่น ๆ ในชีวิตประจำวันมากขึ้น สิ่งนี้จะไม่น้อยลงในวัยรุ่นและจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ประสบปัญหาการเสพติดเครือข่ายสังคมวิดีโอเกมและท่องอินเทอร์เน็ต

อินเทอร์เน็ตเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังและมอบความเป็นไปได้ที่ไม่มีที่สิ้นสุด ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทำให้เยาวชนของเราตระหนักถึงการใช้อย่างรับผิดชอบ

ตั้งแต่อายุน้อยและก่อนเริ่มเข้าสู่วัยรุ่นเราต้องแจ้งเตือนผู้เยาว์ถึงอันตรายทั้งหมดที่มีอยู่ในเครือข่ายและส่งเสริมการใช้อย่างเหมาะสม

เพื่อหลีกเลี่ยงการเสพติดและเพื่อให้พวกเขาเข้าสู่หน้าเว็บที่ส่งเสริมพฤติกรรมที่ผิดกฎหมายหรือเป็นอันตรายต่อตนเอง (นิกายแก๊งความผิดปกติในการกินสื่อลามก ฯลฯ ) เราต้องทำเครื่องหมายชุดของนิสัยและการบริโภคอย่างมีความรับผิดชอบ

ตัวอย่างเช่นทำเครื่องหมายเวลาใช้งานเพื่อไม่ให้รบกวนความรับผิดชอบของคุณและเวลาที่คุณต้องตัดการเชื่อมต่อ นอกจากนี้ผู้ปกครองสามารถควบคุมประวัติของเว็บหรือนั่งใกล้ ๆ ขณะท่องเว็บได้

6- ทัศนคติที่ประมาท

วัยรุ่นต้องทนทุกข์ทรมานจากการไม่สามารถคาดการณ์ผลโดยตรงของพฤติกรรมได้ ในบรรดาพฤติกรรมเหล่านี้เราพบสิ่งที่เราเคยพูดถึงก่อนหน้านี้: การเสพติดการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกัน ฯลฯ

ยังมีแนวทางปฏิบัติอื่น ๆ อีกมากมายที่เยาวชนสามารถตกเป็นเหยื่อโดยตรงเช่นแก๊งค์นิกายและการขับรถโดยประมาทเป็นต้น

เพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ตามมาจากพฤติกรรมและการปฏิบัติเหล่านี้สิ่งสำคัญคือต้องมีการเสริมสร้างบรรยากาศในครอบครัวที่บ้านซึ่งมีการพูดคุยในหัวข้อใด ๆ และไม่มีข้อห้ามดังที่เราได้กล่าวไว้ในหัวข้อความสัมพันธ์ทางเพศ

นอกจากนี้ความสัมพันธ์ในครอบครัวยังส่งเสริมความเคารพและความรักต่อสมาชิกทุกคนในครอบครัว ในระยะสั้นความสัมพันธ์จะดีและคนหนุ่มสาวอยู่ในบริบทที่ดีสำหรับพวกเขา

เป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขารู้สึกเข้าใจที่จะชอบช่วงเวลาแห่งการเปิดเผยและไว้วางใจพ่อแม่ในการบอกว่าเพื่อนเป็นใครมีแผนอะไรทำอะไรในเวลาว่าง …

7- ปัญหาความสัมพันธ์

วัยรุ่นมักจะขี้อายและบางครั้งก็เก็บตัว ทั้งหมดนี้ทำให้ความสัมพันธ์ยุ่งยาก แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วพวกเขามักจะรู้สึกเข้าใจและถูกรวมเข้ากับกลุ่มเพื่อนของพวกเขา แต่พวกเขารู้สึกถูกตั้งคำถามและมีความปรารถนาเพียงเล็กน้อยที่จะเปิดใจกับผู้ใหญ่และผู้ที่ใกล้ชิดที่สุด

ด้วยเหตุผลเหล่านี้และสิ่งที่กล่าวถึงข้างต้นสิ่งสำคัญคือต้องสร้างบรรยากาศแห่งความไว้วางใจและความใกล้ชิดที่บ้าน

การกำหนดขีด จำกัด เป็นสิ่งสำคัญเพราะพ่อแม่ไม่ใช่เพื่อนร่วมงาน แต่พวกเขาต้องสร้างความสัมพันธ์ที่เหมาะสมเพื่อให้มีความสัมพันธ์ที่ดีและไว้วางใจได้

8- ความนับถือตนเองต่ำและความหลงใหลในร่างกาย

วัยรุ่นมีการเปลี่ยนแปลงทั้งร่างกายเขาอยู่ในช่วงการเปลี่ยนแปลงระหว่างวัยเด็กและวัยผู้ใหญ่ พยายามเลียนแบบความงามที่ปรากฏในสื่อและสิ่งที่ได้รับการยอมรับจากแวดวงที่ดำเนินธุรกิจ

ความนับถือตนเองขึ้นอยู่กับแนวคิดของเราเองสิ่งที่เราคิดเกี่ยวกับตัวเองและนอกจากนี้ยังได้รับอิทธิพลจากการที่คนอื่นปฏิบัติต่อเราและความคิดเห็นที่เราได้รับ

ดังนั้นเพื่อส่งเสริมความภาคภูมิใจในตนเองในวัยรุ่นของเราเราต้องส่งข้อความเชิงบวกถึงพวกเขาและกระตุ้นให้พวกเขารักตัวเองในสิ่งที่พวกเขาเป็นไม่ใช่เพื่อสิ่งที่พวกเขาอยากจะเป็น

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องยอมรับตัวเองด้วยข้อบกพร่องและคุณธรรมและการเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ขึ้นอยู่กับเราจริง ๆ และนั่นทำให้เรามีความพึงพอใจส่วนตัวมากขึ้น

9- การเกียจคร้านไม่เหมือนกับการพักผ่อน

ข้อแรกหมายถึงการเสียเวลาว่าง วัยรุ่นหลายคนไม่รู้จักจัดการเวลาว่างอย่างเหมาะสม

ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องอธิบายความแตกต่างระหว่างการมีเวลาว่างและการใช้ประโยชน์จากมันโดยการทำกิจกรรมที่น่าพอใจซึ่งส่งผลให้มีสภาพจิตใจที่ดีและไม่ต้องเสียเวลาเปล่าไปโดยเปล่าประโยชน์

เมื่อคำนึงถึงรสนิยมของวัยรุ่นโดยเฉพาะเราสามารถเสนอกิจกรรมทางวัฒนธรรมที่ช่วยเสริมสร้างคุณค่าและเป็นประโยชน์

ไม่ควรกำหนดกิจกรรมเหล่านี้เพราะพวกเขาจะมองว่าเป็นภาระหน้าที่และจะไม่สนุกกับกิจกรรมนอกจากนั้นจะดูน่าเบื่อและในโอกาสต่อไปพวกเขาจะไม่รับคำแนะนำเพิ่มเติม

10- แก๊งและนิกาย

ความสัมพันธ์และความสัมพันธ์ประเภทนี้ที่เกิดขึ้นระหว่างวัยรุ่นมีผลกระทบเชิงลบหลายประการและด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องให้เยาวชนของเราอยู่ห่างจากบริบทเหล่านี้ให้ดี

สถาบันประเภทนี้ไม่เหมือนกันหรือมีจุดมุ่งหมายเดียวกันกับกลุ่มเพื่อนที่รวมตัวกันเพื่อใช้เวลาร่วมกัน ในกรณีเหล่านี้มีพฤติกรรมทางอาญาและผิดกฎหมายเช่นการใช้ยาและการกระทำผิดกฎหมาย

เด็กที่เก็บตัวและเปราะบางที่สุดคืออาหารสัตว์ปืนใหญ่สำหรับกลุ่มเหล่านี้เนื่องจากผู้นำของพวกเขารู้ว่าพวกเขาสามารถบีบให้ได้ประโยชน์สูงสุดและใช้ประโยชน์จากพวกเขาได้อย่างไร

เพื่อป้องกันไม่ให้คนหนุ่มสาวของเราเชื่อมโยงกับองค์กรประเภทนี้อีกครั้งงานเริ่มที่บ้านในบริบทที่ความสัมพันธ์มีสุขภาพดีและวัยรุ่นมีข้อมูลอ้างอิงและข้อมูลสนับสนุน

นอกจากนี้พ่อแม่และญาติสนิทควรตระหนักถึงความสัมพันธ์ของพวกเขาและหากพวกเขาสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมของผู้เยาว์ซึ่งอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่ามีบางอย่างไม่ดี

ด้วยสัญญาณที่น้อยที่สุดสิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นและตัดสินใจอย่างดีที่สุดเพื่อลบตัวเองออกจากบริบทนั้นและความสัมพันธ์ที่เป็นอันตรายที่เกิดขึ้น

11- ผลการเรียนต่ำ

อาจมีสาเหตุหลายประการที่นำไปสู่ผลการเรียนที่ไม่ดีและยังจะแตกต่างกันไปในวัยรุ่นแต่ละคน เราพบในหมู่พวกเขา: ขาดแรงจูงใจปัญหาความสนใจขาดนิสัยหรือไม่รู้เทคนิคการเรียนปัญหาทางอารมณ์ ฯลฯ

นี่เป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อชุมชนการศึกษาทั้งหมดดังนั้นผู้ปกครองและครูต้องร่วมมือกันเพื่อประโยชน์ของนักเรียน

ในศูนย์การศึกษาพวกเขาต้องกระตุ้นให้นักเรียนเรียนรู้สร้างความรู้ใหม่ให้เป็นภายในและไม่ได้กำหนดไว้ วิธีนี้พวกเขาจะมองว่ามันเป็นสิ่งที่เป็นลบ

ที่บ้านสิ่งสำคัญคือต้องส่งเสริมนิสัยและกิจวัตรในการเรียนนั่นคือมีพื้นที่ในการศึกษาที่มีแสงสว่างเพียงพอกำหนดชั่วโมงการทำงานที่วัยรุ่นจะไม่ถูกขัดจังหวะ ฯลฯ

นอกจากนี้การสื่อสารระหว่างครูและผู้ปกครองมีความสำคัญในกรณีที่จำเป็นต้องมีการแทรกแซงร่วมกันหรือการดำเนินการเฉพาะ

บรรณานุกรม

1. การป้องกันการใช้ยาในเด็กและวัยรุ่น (โดยย่อ) สถาบันแห่งชาติว่าด้วยยาเสพติด (นิด้า).
2. วัยรุ่นและปัญหา (Teresa Pereda)
3. ปัญหาที่วัยรุ่นสามารถผ่านได้ (Edith Beatriz Burgos)
4. พัฒนาการในวัยรุ่น องค์การอนามัยโลก (WHO)