- ประวัติศาสตร์
- การจัดระเบียบดนตรีวิทยาให้เป็นระเบียบวินัย
- ยุคล่าสุด
- ประโยชน์ที่ได้รับ
- ผลกระทบในด้านอื่น ๆ
- ประเภท
- ดนตรีบำบัดที่เปิดกว้าง
- ดนตรีบำบัด
- กิจกรรมดนตรีบำบัด
- อ้างอิง
ดนตรีบำบัดเป็นวินัยที่ใช้เพลงอยู่บนพื้นฐานของการแทรกแซงที่จะช่วยให้คนบรรลุเป้าหมายของการรักษา ขึ้นอยู่กับหลักฐานทางคลินิกและทางประวัติศาสตร์และเช่นเดียวกับการบำบัดทางจิตวิทยาประเภทอื่น ๆ จะต้องดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญที่เชี่ยวชาญในสาขานั้น ๆ
ในกระบวนการดนตรีบำบัดผู้เชี่ยวชาญจะใช้ดนตรีในรูปแบบต่างๆเพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายความรู้ความเข้าใจอารมณ์และสังคมในผู้ที่ได้รับการแทรกแซง เซสชันอาจรวมถึงกิจกรรมต่างๆเช่นร้องเพลงเต้นรำฟังเพลงเฉพาะหรือแต่งเพลง
ที่มา: pexels.com
แนวคิดเบื้องหลังดนตรีบำบัดคือกิจกรรมเหล่านี้สามารถช่วยให้บุคคลแก้ปัญหาได้ทุกประเภทและได้รับทักษะใหม่ ๆ ซึ่งจะสามารถถ่ายทอดไปยังส่วนอื่น ๆ ของชีวิตได้ นอกจากนี้ดนตรียังช่วยให้ลูกค้าแสดงความรู้สึกและความคิดได้ง่ายขึ้น
แม้จะเป็นสาขาที่ค่อนข้างใหม่ แต่ก็มีหลักฐานมากมายที่สนับสนุนประสิทธิผลของดนตรีบำบัด ดังนั้นวันนี้เรารู้ว่ามันมีประโยชน์มากในการรักษาปัญหาต่างๆเช่นออทิสติกซึมเศร้าวิตกกังวลความเครียดหรือโรคจิตเภท และสามารถใช้เป็นส่วนสนับสนุนในการบรรลุเป้าหมายที่ไม่เกี่ยวกับคลินิกเช่นการฝึกทักษะทางสังคม
ประวัติศาสตร์
ความคิดที่ว่าดนตรีสามารถมีอิทธิพลอย่างมากต่อสุขภาพและพฤติกรรมของผู้คนนั้นมีมาตั้งแต่ต้นอารยธรรมตะวันตก ผู้เขียนเช่นเพลโตและอริสโตเติลได้พูดถึงผลกระทบที่เกิดจากความสามัคคีและท่วงทำนองประเภทต่างๆที่เกิดขึ้นในผู้ที่ฟังพวกเขาและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่เห็นได้ชัด
ต่อมาในศตวรรษที่ 18 และ 19 มีการสร้างสมาคมอิสระขึ้นเพื่อศึกษาผลในเชิงบวกของดนตรีที่มีต่อจิตใจของผู้คน อย่างไรก็ตามงานเหล่านี้ไม่ส่งผลกระทบอย่างมากต่อสังคมและไม่ได้รับความสนใจมากนักในเวลานั้น
ดนตรีวิทยาอย่างที่เราเข้าใจในปัจจุบันไม่ปรากฏจนกระทั่งกลางศตวรรษที่ 20 หลังสงครามโลกครั้งที่ 2 นักดนตรีจำนวนมาก (ทั้งมืออาชีพและมือสมัครเล่น) ไปเที่ยวชมโรงพยาบาลในหลายประเทศเพื่อบรรเทาความทุกข์ทรมานของทหารผ่านศึกซึ่งหลายคนได้รับความบอบช้ำจากประสบการณ์
ในไม่ช้าแพทย์และพยาบาลก็ตระหนักว่าผู้ป่วยที่สัมผัสกับการทำงานของนักดนตรีเหล่านี้ดีขึ้นเร็วขึ้นและอารมณ์ของพวกเขาก็เป็นบวกมากขึ้น อย่างไรก็ตามเป็นที่ชัดเจนว่าศิลปินจำเป็นต้องได้รับการฝึกฝนอย่างเป็นทางการเพื่อใช้ทักษะให้เกิดประโยชน์สูงสุด นี่คือวิธีที่ดนตรีวิทยาถือกำเนิดขึ้น
การจัดระเบียบดนตรีวิทยาให้เป็นระเบียบวินัย
ในช่วงทศวรรษที่ 1940 หลายคนเริ่มพยายามสร้างวิชาชีพทางคลินิกเฉพาะทางที่มีพื้นฐานมาจากดนตรี อย่างไรก็ตามมีผู้เขียนที่โดดเด่นหลัก ๆ สามคนในเวลานี้ซึ่งมีอิทธิพลอย่างมากต่อการเกิดขึ้นของดนตรีวิทยาอย่างที่เราเข้าใจในปัจจุบัน
หนึ่งในนั้นคือ Ira Altshuler นักบำบัดชาวอเมริกันที่ทำการวิจัยมากมายเกี่ยวกับผลกระทบของดนตรีที่มีต่อจิตใจกับคนไข้ของเขาเอง
ในเวลาเดียวกันนักวิจัยชั้นนำอีกคนหนึ่งในเวลานั้นคือวิลเลมแวนเดอร์วอลล์เป็นคนแรกที่ใช้ดนตรีบำบัดในสถาบันของรัฐและเขียนคำแนะนำในการประยุกต์ใช้วิธีการที่สำคัญที่สุดของระเบียบวินัยที่สร้างขึ้นใหม่นี้
ในที่สุด E. Thayer Gaston ได้รับมอบหมายให้จัดระเบียบและสร้างสถาบันดนตรีวิทยาเป็นรูปแบบการบำบัดที่เป็นอิสระและมีประสิทธิภาพ ด้วยความพยายามของผู้บุกเบิกเหล่านี้และคนอื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกับพวกเขามหาวิทยาลัยเช่นมิชิแกนแคนซัสหรือชิคาโกจึงเริ่มสอนโปรแกรมดนตรีวิทยาในกลางทศวรรษที่ 1940
ยุคล่าสุด
ในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมาดนตรีบำบัดได้พัฒนาไปสู่ระเบียบวินัยที่เป็นทางการและเป็นอิสระโดยมีหน่วยงานที่รับผิดชอบในการควบคุมและดูแลให้ผู้ประกอบวิชาชีพใช้อย่างถูกต้อง
นักดนตรีบำบัดมักได้รับการฝึกอบรมด้านจิตวิทยาและวิธีอื่น ๆ เพื่อช่วยเหลือผู้ที่มีความผิดปกติทางจิต แต่ยังมีผู้เชี่ยวชาญที่เชี่ยวชาญเฉพาะด้านนี้
ประโยชน์ที่ได้รับ
แม้ว่าหลายคนจะเชื่อว่าการใช้ดนตรีเป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดนั้นไม่ได้ "จริงจัง" หรือเป็นทางการ แต่ความจริงก็คือระเบียบวินัยนี้ได้รับการสนับสนุนจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่จริงจังมากมาย ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าเทคนิคที่ใช้ในพื้นที่นี้มีผลดีอย่างมากต่อปัญหาประเภทต่างๆทั้งทางร่างกายและจิตใจ
ตัวอย่างเช่นการวิเคราะห์อภิมานในปี 2008 ชี้ให้เห็นว่าดนตรีบำบัดมีผลดีอย่างมากต่ออาการของโรคซึมเศร้าซึ่งช่วยลดอาการเหล่านี้ลงได้มาก สิ่งที่คล้ายคลึงกันนี้เกิดขึ้นกับโรคอื่น ๆ ที่พบบ่อยเช่นความวิตกกังวลและโรคจิตเภท
ในอีกบริบทหนึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าการประยุกต์ใช้การบำบัดโดยใช้ดนตรีสามารถช่วยบรรเทาปัญหาบางอย่างที่ประสบกับผู้ที่มีความผิดปกติของสเปกตรัมออทิสติกประเภทต่างๆ ดังนั้นตัวอย่างเช่นบุคคลที่เป็นโรค Asperger ที่ได้รับการรักษานี้ได้ปรับปรุงความสามารถในการเชื่อมโยงกับผู้อื่นและทักษะการสื่อสารของพวกเขา
นอกจากนี้ในการศึกษาในปี 2014 Geretsegger และผู้ทำงานร่วมกันของเขาพบว่าคนที่มี Asperger ยังสามารถพัฒนาทักษะที่ไม่ใช่คำพูดได้นอกจากจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นในบริบทที่พวกเขาต้องเริ่มปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น
ผลกระทบในด้านอื่น ๆ
ดนตรีบำบัดยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์อย่างมากในบริบทอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิต แต่ไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการรักษาความผิดปกติทางจิตใจที่ร้ายแรง ตัวอย่างเช่นการฟังท่วงทำนองบางประเภทจึงช่วยลดความกังวลและความเครียดได้
สิ่งนี้ถูกนำไปใช้ในบริบทที่แตกต่างกันมาก ตัวอย่างเช่นการศึกษาพบว่าการเปลี่ยนเพลงในห้องรอที่ทันตแพทย์ให้เล่นท่วงทำนองที่น่าฟังมากขึ้นมีผลต่อผู้ป่วยที่สงบลง ผู้คนได้สัมผัสกับประสบการณ์ทางดนตรีที่ผ่อนคลายความกลัวน้อยลงและดูเหมือนว่าจะมีอาการเจ็บปวดน้อยลงในระหว่างการเยี่ยมชม
การศึกษาได้รับการตีพิมพ์โดยให้ผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกันมากในบริบทอื่น ๆ เช่นการดูแลผู้สูงอายุการจัดการกับผู้ป่วยหนักหรือผู้ป่วยระยะสุดท้ายหรือการจัดการเด็กเล็กมากเมื่อพวกเขาต้องรวมเข้ากับศูนย์การศึกษาสำหรับ ครั้งแรก.
ประเภท
ดนตรีบำบัดเป็นระเบียบวินัยที่หลากหลายมากและกิจกรรมที่สามารถทำได้ภายในนั้นไม่มีที่สิ้นสุด อย่างไรก็ตามเป็นไปได้ที่จะจัดประเภทด้วยวิธีพื้นฐานตามเกณฑ์หลายประการ
วิธีการจำแนกที่พบบ่อยที่สุดภายในขอบเขตของการประยุกต์ใช้ดนตรีเป็นการบำบัดทางจิตวิทยาคือระหว่างวิธีการที่ใช้งานและวิธีการที่เปิดกว้าง
ในอดีตผู้ป่วยต้องเคลื่อนไหวและดำเนินการไม่ว่าจะเป็นการเล่นเครื่องดนตรีร้องเพลงเต้นรำหรือแม้แต่แต่งเพลง ในไม่กี่วินาทีพวกเขา จำกัด ตัวเองในการฟังเท่านั้น
ดนตรีบำบัดที่เปิดกว้าง
ในช่วงการบำบัดด้วยดนตรีที่เปิดกว้างผู้ป่วยจะต้องฟังเพลง (ไม่ว่าจะบันทึกหรือถ่ายทอดสด) ซึ่งนักบำบัดจะเลือกไว้ก่อนหน้านี้
วินัยรุ่นนี้แสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์มากในการปรับปรุงอารมณ์ลดความเจ็บปวดเพิ่มความผ่อนคลายและลดความเครียดและความวิตกกังวล
ด้วยวิธีนี้การบำบัดด้วยดนตรีที่เปิดกว้างมักใช้เพื่อลดความรู้สึกไม่สบายตัวของผู้ที่มาขอความช่วยเหลือ แต่ไม่ได้ทำหน้าที่โดยตรงในการรักษาความเจ็บป่วยทางจิตใจ
ดนตรีบำบัด
ในการบำบัดด้วยดนตรีแบบแอคทีฟซึ่งแตกต่างจากดนตรีบำบัดแบบเปิดกว้างผู้ป่วยต้องสร้างดนตรีด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง พวกเขาสามารถทำได้โดยการเล่นเครื่องดนตรีหรือร้องเพลง แม้ว่าในบางกรณีการเต้นรำก็สามารถรวมอยู่ในหมวดหมู่นี้ได้
โดยทั่วไปการบำบัดด้วยดนตรีแบบแอคทีฟจะมีผลต่อการทำงานของสมองมากขึ้นดังนั้นจึงสามารถใช้ในการรักษาโรคที่มีความสามารถมากขึ้น เงื่อนไขบางประการที่สามารถนำมาใช้ได้อย่างประสบความสำเร็จ ได้แก่ อัลไซเมอร์โรคย้ำคิดย้ำทำหรือภาวะซึมเศร้า
กิจกรรมดนตรีบำบัด
กิจกรรมที่สามารถทำได้ในช่วงดนตรีบำบัดนั้นแทบไม่มีที่สิ้นสุดและขึ้นอยู่กับจินตนาการของมืออาชีพและความรู้ในเรื่องนั้น ๆ อย่างไรก็ตามเพื่อแสดงให้เห็นว่าโปรแกรมปกติจะมีลักษณะอย่างไรนี่คือรายการกิจกรรมทั่วไปในระหว่างการปรึกษาหารือ
- ฟังเพลงทั้งแบบสดหรือแบบบันทึก
- เรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลาย (เช่นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้าหรือแรงบันดาลใจในระดับลึก) ที่ได้รับความช่วยเหลือจากดนตรี
- ร้องเพลงที่รู้จักกันดีไม่ว่าจะเป็นเพลงอะแคปเปลล่าหรือดนตรีประกอบ
- เรียนรู้การเล่นเครื่องดนตรีเช่นกลองกีตาร์หรือเครื่องเคาะบางประเภท
- ปรับแต่งชิ้นดนตรีด้วยเครื่องดนตรีหรือด้วยเสียง
- สร้างเนื้อเพลง
- แต่งหรือเรียนรู้ที่จะทำ
- วิเคราะห์ชิ้นดนตรี
- เต้นรำไปตามจังหวะดนตรี
- ตรวจสอบสภาวะทางอารมณ์ของตนเองที่เกิดจากเพลงหรือการแสดงด้นสด
กิจกรรมทั้งหมดนี้นำโดยนักดนตรีบำบัดผู้เชี่ยวชาญสามารถใช้เพื่อทำงานในแง่มุมต่างๆของจิตวิทยาของผู้ป่วยเช่นอารมณ์ความเชื่อหรือความสามารถในการรับรู้
อ้างอิง
- “ ประวัติศาสตร์ดนตรีบำบัด” ใน: ดนตรีบำบัด. สืบค้นเมื่อ: 29 กันยายน 2019 จากดนตรีบำบัด: musictherapy.org.
- "ดนตรีบำบัดคืออะไร" ใน: ดนตรีบำบัด. สืบค้นเมื่อ: 29 กันยายน 2019 จากดนตรีบำบัด: musictherapy.org.
- "ดนตรีบำบัดคืออะไรและทำงานอย่างไร" ใน: จิตวิทยาเชิงบวก สืบค้นเมื่อ: 29 กันยายน 2019 จากจิตวิทยาเชิงบวก: positivepsychology.com.
- "ดนตรีบำบัดเพื่อสุขภาพและสุขภาพ" ใน: จิตวิทยาวันนี้. สืบค้นเมื่อ: 29 กันยายน 2019 จาก Psychology Today: Psychologytoday.com.
- "ดนตรีบำบัด" ใน: Wikipedia. สืบค้นเมื่อ: 29 กันยายน 2019 จาก Wikipedia: en.wikipedia.org.