การสื่อสารแบบไม่ใช้คำพูด: 10 วิธีที่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุง - GEOGRAFÍA - 2025

การสื่อสารอวัจนภาษาหรือภาษากายคือการสื่อสารผ่านการส่งและรับสัญญาณอวัจนภาษาโดยไม่ใช้คำพูด รวมถึงการใช้ตัวชี้นำภาพเช่นภาษากายระยะทางเสียงสัมผัสและรูปลักษณ์ นอกจากนี้ยังสามารถรวมถึงการใช้เวลาและการสบตา

ตลอดบทความนี้ฉันจะแสดง 10 วิธีในการปรับปรุงการสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูดของคุณทำให้คุณรับรู้และมีส่วนร่วมมากขึ้น

คุณเคยหยุดคิดถึงทุกสิ่งที่คุณสื่อสารโดยไม่ใช้คำพูดหรือไม่? คุณตระหนักถึงจำนวนข้อมูลที่คุณส่งผ่านท่าทางการแสดงออกหรือการจ้องมองของคุณหรือไม่? คุณจะรู้วิธีปรับปรุงการสื่อสารนี้หรือไม่?

ในการสื่อสารการพูดคุยกันนั้นไม่เพียงพอสำหรับคนสองคน แต่ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่ต้องคำนึงถึงที่มีอิทธิพลต่อการสื่อสารดังกล่าวมากกว่าที่คุณคิดเช่นทัศนคติหรือท่าทางของพวกเขา

การสื่อสารแบบไม่ใช้คำพูดใช้เมื่อใด

การสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูดใช้ร่วมกับการสื่อสารด้วยวาจาและแม้ว่าในตอนแรกคุณอาจคิดว่าท่าทางเสริมคำพูด แต่ความจริงก็คือคำพูดเป็นสิ่งที่สนับสนุนท่าทาง

เนื่องจากการสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูดมีความจริงใจและเป็นธรรมชาติมากกว่าการสื่อสารด้วยวาจา ด้วยเหตุนี้คุณจึงสามารถตรวจพบว่าบุคคลนั้นเศร้าหรือกังวลแม้ว่าพวกเขาจะพูดเป็นอย่างอื่นด้วยวาจา

ท่าทางของคุณเชื่อมต่อโดยตรงกับอารมณ์ของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถใช้ภาษากายเพื่อแสดงความรู้สึกของคุณและเพื่ออำพรางพวกเขา

นั่นคือความสำคัญของการสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูดโดยประมาณ 55% ของข้อความที่คุณสื่อสารนั้นดำเนินการผ่านการสื่อสารดังกล่าวนั่นคือมากกว่าครึ่งหนึ่งของข้อความที่คุณส่งไปนั้นทำได้โดยไม่ต้องพูดคำเดียว

คุณสื่อสารข้อความที่เหลือผ่านคำพูด (7%) และแง่มุมของคำอุปมา (38%) เปอร์เซ็นต์เหล่านี้ได้มาจากการศึกษาของ Albert Mehrabian นักจิตวิทยาชาวเยอรมัน

การสื่อสารแบบไม่ใช้คำพูดเป็นสิ่งจำเป็นในการสื่อสารทั้งหมดในความเป็นจริงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะสื่อสารด้วยวิธีนี้

เพื่อตรวจสอบสิ่งนี้ฉันขอเสนอแบบฝึกหัด: พยายามสื่อสารข้อความถึงคนใกล้ตัวคุณโดยไม่ใช้การสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูดนั่นคือโดยไม่ต้องแสดงท่าทางโดยไม่ส่งสายตาโดยไม่แสดงทัศนคติของคุณต่อเรื่องนั้น … มันยากใช่ไหม?

การสื่อสารแบบไม่ใช้คำพูดเป็นส่วนหนึ่งของการสื่อสารของคุณ ในความเป็นจริงเสื้อผ้าที่คุณสวมใส่และแม้แต่กลิ่นตัวของคุณก็เป็นส่วนหนึ่งของการสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูดของคุณ

ตัวอย่างเช่นตำแหน่งของแขนเท้าของคุณวิธีที่คุณยิ้มการขยายรูม่านตาระยะห่างที่คุณอยู่จากอีกฝ่าย …

การสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูดยังใช้ในสังคมเพื่อสื่อสารกฎหมายหรือข้อบังคับเช่นสัญญาณจราจรหรือสัญญาณเตือนไฟไหม้

เทคโนโลยีใหม่ ๆ จำนวนมาก จำกัด การสื่อสารไว้ที่การเขียนทำให้คุณไม่สามารถสื่อสารผ่านคำอุปมาและไม่ใช้คำพูดได้

ข้อ จำกัด นี้เป็นสาเหตุของความเข้าใจผิดการพูดคุยและแม้กระทั่งการหยุดชะงักเมื่อพูดผ่านโซเชียลเน็ตเวิร์กหรือโทรศัพท์

ปัญหาคือสิ่งที่ผู้ส่งต้องการส่งไม่ได้รับการบันทึกอย่างถูกต้องดังนั้นผู้รับจึงต้องตีความข้อความอย่างอิสระด้วยความสับสนที่เกิดขึ้น

5 สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับการสื่อสารแบบไม่ใช้คำพูด

• พฤติกรรมที่ไม่ใช่คำพูดเพียงอย่างเดียวที่เป็นสากลทั่วโลกคือการแสดงออกทางสีหน้าของความเกลียดชังความสุขความเศร้าความรังเกียจความประหลาดใจและความกลัว ส่วนที่เหลือเป็นลักษณะเฉพาะของแต่ละวัฒนธรรม ตัวอย่างเช่นในตะวันตกการสบตาหมายถึงความเคารพและได้รับการยกย่องอย่างดี อย่างไรก็ตามในตะวันออกอาจหมายถึงความสนใจที่โรแมนติกและมีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยง
• ความสามารถในการอ่านภาษาที่ไม่ใช่คำพูดนั้นเกี่ยวข้องกับความฉลาดทางอารมณ์ หลายคนที่เป็นโรคออทิสติกไม่สามารถอ่านตัวชี้นำที่ไม่ใช่คำพูดได้
• ภาษากายอาจคลุมเครือและผู้เชี่ยวชาญอาจไม่ถูกต้องเสมอไป แม้ว่าคุณจะเคยดูซีรีส์และสารคดีที่ตีความพฤติกรรมที่ไม่ใช่คำพูดของคนอื่นคุณก็ไม่สามารถพูดถูกได้เสมอไป ตัวอย่างเช่นคุณสามารถสัมผัสจมูกของคุณเพราะมันเจ็บคุณเคยมีอาการวูบหรือเป็นหวัด ไม่ได้หมายความว่าหากคุณแตะจมูกหรือเอามือปิดปากขณะพูดแสดงว่าคุณกำลังโกหก
• ภาษาที่ไม่ใช่คำพูดส่วนใหญ่จะไร้สติ หากคุณรู้สึกไม่สบายใจที่จะฟังใครสักคนคุณจะแสดงความหมายที่ไม่ใช่คำพูดที่คุณไม่รู้ (เว้นแต่คุณจะพยายามควบคุมพวกเขาโดยเจตนา)
• การแสดงออกขนาดเล็กสามารถทำนายอารมณ์และความรู้สึกได้ดีที่สุด นี่คือการแสดงออกทางสีหน้าที่กินเวลาเพียงเสี้ยววินาทีและเป็นสัญญาณของความรู้สึกอารมณ์หรือพยายามระงับอารมณ์

10 วิธีในการปรับปรุงการสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูดของคุณ

ต่อไปฉันจะวิเคราะห์ 10 รูปแบบของการสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูดซึ่งคุณจะตระหนักถึงความสำคัญของท่าทางและทัศนคติของคุณมากขึ้นซึ่งจะช่วยปรับปรุงการสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูดของคุณ

1. รูปลักษณ์

รูปลักษณ์เป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากในการสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูดเนื่องจากดวงตาเป็นส่วนที่แสดงออกมากที่สุดของใบหน้าเนื่องจากมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับอารมณ์ บทบาทของคุณในการสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญ

เมื่อคุณให้ความสนใจกับบางสิ่งบางอย่างหรือใครบางคนรูม่านตาของคุณจะขยายและเมื่อคุณไม่ชอบสิ่งที่พวกเขาทำสัญญา

เวลาที่จ้องมองช่วยให้เราได้รับข้อมูลมากมายเกี่ยวกับบุคคลอื่น

คนขี้อายไม่สามารถจ้องมองได้นานคนที่จ้องมองจะแสดงทัศนคติที่ท้าทายหรือก้าวร้าวและคนที่มองตรงเข้าไปในดวงตาจะถ่ายทอดความรู้สึกเชิงบวกมากกว่า

เกี่ยวกับเพศผู้หญิงดูมากกว่าผู้ชายเมื่อพวกเขาสื่อสารเพราะพวกเขารู้สึกว่ามีข้อแก้ตัวน้อยกว่าในการแสดงอารมณ์ของพวกเขาและเปิดกว้างในการรับฟังและเข้าใจอารมณ์ของผู้อื่น

ความแตกต่างระหว่างชายและหญิงเกิดจากการที่เด็กอายุยังน้อยถูกสอนให้ควบคุมและอำพรางความรู้สึกของตน

เคล็ดลับ : เมื่อพูดและฟังคนอื่นพยายามมองตรงไปตรงมาเพื่อสร้างความประทับใจให้ดีขึ้นหลีกเลี่ยงไม่ให้ลุคนี้ดูท้าทาย

2. รอยยิ้ม

รอยยิ้มช่วยให้คุณเห็นอกเห็นใจแสดงความรู้สึกและอารมณ์และตรวจจับคนอื่นได้ แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่ามีคนยิ้มให้คุณด้วยความจริงใจหรือแกล้งทำ?

ง่ายมากคนที่ยิ้มอย่างจริงใจและเป็นธรรมชาติจะขยับกล้ามเนื้อปากของพวกเขาคนที่ล้อมรอบดวงตาของพวกเขาและยกแก้มขึ้นในขณะที่คนที่แสร้งทำเป็นเพียงแค่ขยับกล้ามเนื้อปากเท่านั้น

กล่าวคือคนที่ยิ้มอย่างจริงใจจะมีรอยตีนกาในขณะที่โหนกแก้มสูงขึ้นในขณะที่คนที่แสร้งทำเป็นไม่ทำ

เคล็ดลับ : การแสร้งยิ้มเป็นเรื่องยาก แต่ตรวจพบไม่มากนัก มองดูคนรอบตัวคุณยิ้มอย่างไรและเรียนรู้ที่จะตรวจจับระหว่างคนที่แสดงความรู้สึกกับคุณอย่างจริงใจกับคนที่ไม่เห็นด้วย

3. แขน

ท่าทางที่พบบ่อยที่สุดที่คุณทำด้วยแขนของคุณคือการข้ามพวกเขา ด้วยท่าทางนี้สิ่งที่คุณสร้างขึ้นคืออุปสรรคที่คุณพยายามขจัดสถานการณ์ที่ไม่พึงปรารถนาเหล่านั้นออกจากตัวคุณเองที่คุณไม่ชอบหรือที่รบกวนคุณ

เมื่อคุณกอดอกคุณจะส่งทัศนคติเชิงลบเชิงป้องกันและหากคุณกำหมัดแน่นทัศนคตินี้จะกลายเป็นทัศนคติที่ไม่เป็นมิตร

กำแพงป้องกันที่คุณสร้างด้วยแขนของคุณสามารถสร้างขึ้นด้วยสิ่งของในชีวิตประจำวันเช่นหนังสือเสื้อแจ็คเก็ตกระเป๋า …

เคล็ดลับ : หากคุณต้องการตรวจสอบว่าบุคคลนั้นปกป้องคุณหรือไม่ให้มองไปที่แขนของพวกเขาเช่นเดียวกับที่คุณต้องการซ่อนความโกรธหรือการปฏิเสธที่มีต่อใครบางคนอย่าข้ามพวกเขา

4. มือ

ในการสื่อสารแบบไม่ใช้คำพูดมือมีความสำคัญมากแม้ว่าหลายครั้งคุณจะไม่รู้ตัวก็ตาม

การแสดงฝ่ามือหมายถึงความจริงความซื่อสัตย์ที่คุณไม่ได้ปิดบังอะไร ในทางตรงกันข้ามหากคุณเก็บมือของคุณไว้ในกระเป๋านั่นคือคุณไม่ได้แสดงให้เห็นนั่นหมายความว่าคุณกำลังซ่อนอะไรบางอย่างอยู่

อย่างไรก็ตามหากมือของคุณอยู่ในกระเป๋าของคุณ แต่นิ้วหัวแม่มือยื่นออกมาหรือนิ้วหัวแม่มืออยู่ในกระเป๋ากางเกงและนิ้วที่เหลือยื่นออกมาแสดงว่าคุณควบคุมทุกอย่างได้แล้ว

เคล็ดลับ : หากคุณต้องการสร้างความประทับใจให้แสดงมือของคุณคุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรเป็นพิเศษกับพวกเขาเพียงแค่อย่าซ่อนไว้เพื่อให้ภาพลักษณ์ของคุณดีขึ้น

5. ขา

เมื่อคุณนั่งและไขว้ขามันเป็นสัญลักษณ์ของสิ่งเดียวกับเมื่อคุณกอดอกนั่นคือทัศนคติเชิงลบต่อบางสิ่งหรือบางคน

การไขว้แขนนั้นเป็นผลเสียมากกว่าการไขว้ขาและหากทั้งสองเกิดขึ้นพร้อมกันทัศนคติเชิงป้องกันและเชิงลบจะชัดเจนกว่า

คุณต้องระมัดระวังในการตีความท่าทางนี้ของผู้หญิงเนื่องจากบางคนไขว้ขาขณะนั่งเพราะเชื่อว่าท่าทางนี้จะดูสง่างามและเป็นผู้หญิงมากกว่า

เคล็ดลับ : เช่นเดียวกับแขนของคุณการรู้ว่าการไขว้ขาหมายถึงอะไรช่วยให้คุณทั้งคู่ตรวจจับทัศนคติเชิงป้องกันและซ่อนมันไว้

6. เท้า

เท้าเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่เรามักไม่ให้ความสำคัญเราให้ความสำคัญกับท่าทางของใบหน้าหรือมือก่อน
เท้า

นี่เป็นข้อผิดพลาดเนื่องจากเท้าไม่โกหกอันที่จริงแล้วพวกเขาเปิดเผยข้อมูลมากกว่าที่คุณคิดในตอนแรก

ตัวอย่างเช่นหากคุณกำลังยืนและข้ามเท้าไปอีกข้างหนึ่งคุณจะส่งความรู้สึกปิดเข้าหาอีกฝ่ายและหากคุณบิดเท้าจากด้านข้างของข้อเท้าออกไปด้านนอกนั่นหมายความว่าคุณไม่สบายใจในสถานการณ์ที่คุณพบว่าตัวเองอยู่

เกี่ยวกับทิศทางของเท้าของคุณหากคุณกำลังคุยกับใครสักคนและแทนที่จะให้เท้าทั้งสองข้างหันหน้าเข้าหาคน ๆ นั้นคุณต้องหันหน้าไปทางด้านข้างนั่นหมายความว่าคุณต้องการจากไปหนีจากสถานการณ์นั้นหรือหยุดคุยกับบุคคลนั้น

เคล็ดลับ : หากคุณเรียนรู้ที่จะตีความสิ่งที่เท้าพูดเกี่ยวกับบุคคลการโต้ตอบกับพวกเขาจะง่ายขึ้น: คุณจะรู้ว่าพวกเขาต้องการจากไปเมื่อใดหากพวกเขารู้สึกไม่สบายใจหรือไม่สนิทกับคนอื่น

7. คำอวยพร

เราสามารถทักทายกันได้สองวิธี: ด้วยการจูบสองครั้งหรือด้วยการจับมือกัน คำทักทายแรกใช้กับคนที่สนิทกับคุณมากที่สุดและครั้งที่สองกับคนแปลกหน้า

วิธีที่คุณจับมือบอกอะไรคนได้มากมาย หากการยึดเกาะอ่อนแอสิ่งที่คุณแสดงออกคือความเฉยเมยและการขาดความมั่นใจในตัวเองเช่นเดียวกับการจับที่แข็งแรงเกินไปคุณจะแสดงความโดดเด่นและก้าวร้าว

เคล็ดลับ : วิธีที่ดีที่สุดคือการบีบระหว่างสองสิ่งที่เราเพิ่งอธิบายไปเพื่อให้คุณดูมั่นใจและมั่นใจในตัวเอง

8. พื้นที่ส่วนตัว

พื้นที่ที่คุณสร้างเมื่อสื่อสารกับบุคคลอื่นมีความสำคัญมาก

Edward Hall นักมานุษยวิทยาชาวอเมริกันอธิบายระยะทางต่างๆสี่ประเภท:

• ระยะใกล้ชิด: ระหว่าง 15 ถึง 45 ซม. ระยะห่างนี้สร้างขึ้นเฉพาะกับคนที่คุณไว้ใจและคนที่คุณผูกพันทางอารมณ์
• ระยะส่วนตัว: ระหว่าง 46 ถึง 120 ซม. มันคือระยะห่างที่คุณเก็บไว้ในงานปาร์ตี้ที่ทำงานในการสนทนาที่เป็นมิตร …
• ระยะห่างทางสังคม: ระหว่าง 120 ถึง 360 ซม. เป็นระยะทางที่คุณสร้างกับคนแปลกหน้าที่คุณไม่มีความสัมพันธ์ด้วยเช่นช่างประปา
• ระยะสาธารณะ: มากกว่า 360 ซม. เป็นระยะทางที่คุณวางตัวเมื่อคุณจะพูดต่อหน้าคนกลุ่มหนึ่ง

เคล็ดลับ : อุดมคติคือการเคารพพื้นที่ส่วนตัวของอีกฝ่ายตามประเภทของความสัมพันธ์ที่คุณมีเพื่อไม่ให้อีกฝ่ายรู้สึกถูกรุกรานหรือข่มขู่

9. ท่าทางของร่างกาย

ท่าทางของร่างกายที่คุณนำมาใช้มีอิทธิพลอย่างมากต่อความประทับใจครั้งแรกของคุณ

ตัวอย่างเช่นหากคุณเข้าไปในห้องโดยให้ศีรษะสูงและหน้าอกตั้งตรงคุณจะแสดงบุคลิกที่มั่นใจและมั่นใจและในทางกลับกันถ้าคุณเข้ามาในขณะที่ศีรษะและไหล่ของคุณทรุดลงสิ่งที่คุณสื่อคือความไม่มั่นคง

เคล็ดลับ : ไตร่ตรองถึงประเภทของท่าทางที่คุณมักจะนำมาใช้และเรียนรู้ที่จะมั่นใจต่อหน้าผู้อื่นผ่านร่างกายของคุณ

10. ภาพ

รูปภาพเช่นท่าทางของร่างกายมีอิทธิพลอย่างมากต่อการแสดงผลครั้งแรก

การมีภาพลักษณ์ที่รอบคอบและเหมาะสมกับสถานการณ์ที่ต้องเผชิญทุกวันเป็นสิ่งสำคัญมากนั่นคือคุณไม่ควรแต่งตัวแบบเดียวกันไปสัมภาษณ์งานเหมือนกับตอนที่ออกไปปาร์ตี้กับเพื่อน ๆ

คำแนะนำ : การมีภาพลักษณ์ที่เหมาะสมและถูกต้องกับสถานการณ์จะเปิดประตูมากมาย ดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณและจำไว้ว่า "ไม่มีโอกาสครั้งที่สองที่จะสร้างความประทับใจแรกพบ"

“ โดยลายนิ้วมือของผู้ชายข้างแขนเสื้อโค้ทข้างรองเท้าบู๊ตที่หัวเข่ากางเกงตามลายนิ้วมือโดยการแสดงออกของเขาตามข้อมือเสื้อตามการเคลื่อนไหวของเขา … แต่ละ หนึ่งในสิ่งเหล่านั้นเผยให้เห็นความตั้งใจของผู้ชายได้อย่างง่ายดาย ทั้งหมดนี้ไม่ได้ให้ความกระจ่างแก่ผู้ซักถามที่มีความสามารถนั้นแทบจะเป็นไปไม่ได้” Sherlock Holmes.

การสื่อสาร

การสื่อสารคือกระบวนการที่ข้อมูลถูกส่งและแลกเปลี่ยนระหว่างผู้ส่งและผู้รับ

ทุกวันนี้เราอยู่ในสังคมที่เราติดต่อสื่อสารกันตลอดเวลาไม่ว่าจะเป็นการพูดแบบเห็นหน้าทางโทรศัพท์อีเมลการส่งข้อความโต้ตอบแบบทันที … และเป็นเรื่องปกติเนื่องจากมนุษย์เข้ากับสังคมได้โดยธรรมชาติ

ภายในการสื่อสารเราสามารถแยกความแตกต่างระหว่าง:

• การสื่อสารด้วยวาจา
• การสื่อสาร Paraverbal
• การสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูด

การสื่อสารด้วยวาจาคือสิ่งที่คุณทำด้วยปากเปล่าและเป็นลายลักษณ์อักษร

การสื่อสารแบบ Paraverbal หมายถึงวิธีการพูดของคุณนั่นคือประเภทของน้ำเสียงที่คุณใช้ความเร็วระดับเสียงจังหวะใดเน้นอะไร … การสื่อสารประเภทนี้ช่วยให้คุณสามารถถามอุทานหรือแดกดัน

การสื่อสารแบบไม่ใช้คำพูดเกิดขึ้นผ่านตัวชี้นำและสัญญาณที่ขาดโครงสร้างทางวากยสัมพันธ์และเป็นประเภทของการสื่อสารที่ฉันจะให้ความสำคัญตลอดบทความนี้

เมื่อเราพูดถึงการสื่อสารที่ไม่ใช่คำพูดเราจะกล่าวถึงรูปลักษณ์ท่าทางท่าทางทัศนคติสถานะการเคลื่อนไหวของร่างกาย … ที่คุณแสดงออกเมื่อคุณสื่อสาร

ในระยะสั้น: การสื่อสารด้วยวาจาคือสิ่งที่คุณพูดคำอุปมาคือสิ่งที่คุณพูดและไม่ใช่คำพูดคือสิ่งที่คุณสื่อ ชุดการสื่อสารทั้งสามประเภทนี้ช่วยให้คุณสามารถส่งข้อความไปยังผู้รับได้อย่างถูกต้อง

เมื่อการสื่อสารบางประเภทล้มเหลวสิ่งที่เป็นไปได้มากที่สุดก็คือบุคคลที่คุณต้องการสื่อถึงจะได้รับข้อความนั้นอย่างไม่ถูกต้องซึ่งนำไปสู่ความเข้าใจผิดและความสับสน

อ้างอิง

1. Ripollés-Mur, L. (2012). Kinesics ในการสื่อสารหลายรูปแบบ: การใช้หลักของการเคลื่อนไหวของศีรษะ เวทีวิจัย, 17, 643-652
2. Siegman, AW, Feldstein, S. (2009). พฤติกรรมอวัจนภาษาและการสื่อสาร (2 ^{ครั้ง} Edition) นิวยอร์ก: สื่อจิตวิทยา
3. Knapp, ML, Hall, JA, Horgan, TG (2012). การสื่อสารอวัจนภาษาในปฏิสัมพันธ์ของมนุษย์ (8 ^TH Edition) บอสตัน: Wadsworth
   Cengage Learning
4. Beebe, SA, Beebe, SJ, Redmond, MV, Geerinck, TM, Wiseman, LS (2015) การสื่อสารระหว่างบุคคล. เกี่ยวข้องกับผู้อื่น (6 ^TH Edition) โตรอนโต: Pearson
5. เฟลด์แมนอาร์เอส (2014). การประยุกต์ใช้ทฤษฎีและการวิจัยพฤติกรรมอวัจนภาษา นิวยอร์ก: สื่อจิตวิทยา
6. มานูซอฟ, VL (2009). แหล่งที่มาของมาตรการอวัจนภาษา: ก้าวข้ามคำพูด นิวยอร์ก: Routledge
7. เอกแมน, ป. (2552). การมีส่วนร่วมของดาร์วินในการทำความเข้าใจเกี่ยวกับการแสดงออกทางอารมณ์ Philosophical Transactions of the Royal Society,
   364, 3449–3451