การบำบัดด้วยฟิล์ม: ประวัติศาสตร์และประโยชน์ต่อสุขภาพ 16 ประการ - ARTE - 2026

filmoterapiaคือการใช้ภาพยนตร์เป็นวิธีที่จะเสริมการบำบัดทางด้านจิตใจรวมทั้งชมภาพยนตร์ฉากหรือการวิเคราะห์สั้นและต่อมาเป็นบ้านหรือให้คำปรึกษามืออาชีพของคุณเอง มันถูกใช้เป็นวิธีการอื่นหรือเครื่องมือที่สามารถช่วยบุคคลในการสะท้อนแง่มุมต่าง ๆ ของชีวิต

จิตวิทยาและภาพยนตร์มารวมกันในการบำบัดด้วยภาพยนตร์อันที่จริงทั้งคู่เกิดในเวลาเดียวกันในช่วงปลายศตวรรษที่ 19 ต้นกำเนิดของจิตวิทยาเป็นระเบียบวินัยปรากฏในปี 1879 เมื่อนักสรีรวิทยานักปรัชญาและนักจิตวิทยา Wilhelm Wundt ได้สร้างห้องปฏิบัติการจิตวิทยาเชิงทดลองแห่งแรกในเยอรมนี

และในทางกลับกันจุดเริ่มต้นของภาพยนตร์ถือได้ว่าเกิดขึ้นในเดือนธันวาคม พ.ศ. 2438 เมื่อพี่น้องLumièreสร้างชุดภาพที่ฉายในห้องปฏิบัติการของพวกเขา ลิงก์นี้จะดำเนินต่อไปในปีต่อ ๆ มาซึ่งทั้งจิตวิทยาและภาพยนตร์จะรวมเข้าด้วยกัน

Ivan Pavlov นักสรีรวิทยาชาวรัสเซียได้นำเสนอทฤษฎีของเขาเกี่ยวกับปฏิกิริยาตอบสนองแบบปรับอากาศในมาดริดในปี 1904 และในเวลาเดียวกันนี้เองที่ Alfred Binet ได้สร้างการทดสอบครั้งแรกเพื่อวัดความฉลาดในสำนักงานของเขา

ในขณะที่เหตุการณ์ทั้งหมดนี้กำลังเกิดขึ้น Georges Mélièsนักแต่งเพลงได้ตั้งสตูดิโอบันทึกเสียงในปารีสซึ่งเขาสร้างภาพยนตร์เช่น Journey to the Moon ซึ่งทำให้เขาพิจารณาว่าเขาเป็นปูชนียบุคคลของนิยายวิทยาศาสตร์ภาพยนตร์

ความผูกพันนี้ได้รับการดูแลเป็นเวลาหลายปีเนื่องจากมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดระหว่างทั้งสอง จิตวิทยาเป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนต่างๆของกระบวนการสร้างภาพยนตร์ตัวอย่างเช่นในการพัฒนาบุคลิกภาพและลักษณะของตัวละครในการสร้างบทภาพยนตร์หรือในการตีความของนักแสดงเอง

ในทางกลับกันมีการสร้างภาพยนตร์หลายเรื่องที่มีและมีเนื้อหาเป็นหลักจิตวิทยาบทบาทของนักจิตวิทยากระบวนการบำบัดหรือความผิดปกติทางจิต

ในปีพ. ศ. 2490 ดร. แกรีโซโลมอนได้ค้นพบประโยชน์ของภาพยนตร์ในกระบวนการบำบัดโรคแล้วและใช้ภาพยนตร์เพื่อเข้าถึงจิตใต้สำนึกของผู้คน

จุดเริ่มต้น: การบำบัดด้วยฟิล์ม

ในปี 1998 เมื่อ Hesley และ Hesley เริ่มใช้คำศัพท์เช่น video-work หรือ cineterapia (cinematherapy ในภาษาอังกฤษ) และได้รับความนิยมจากหนังสือของพวกเขาเช่าภาพยนตร์สองเรื่องแล้วเจอกันพรุ่งนี้

พวกเขาเสนอให้ผู้ป่วยรับชมภาพยนตร์หรือฉากที่พวกเขาเห็นว่าเหมาะสมสำหรับแต่ละกรณีโดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้บุคคลนั้นสามารถรู้สึกได้ถึงการระบุหรือรับรู้ลักษณะบางอย่างของตนเองและนำไปสู่การไตร่ตรองต่อไป

แทนที่จะทำกิจกรรมหรือเครื่องมืออื่น ๆ พวกเขากำหนดให้กิจกรรมนี้เป็นการทำการบ้านเพราะพวกเขาคิดว่ามันทำหน้าที่เสริมสร้างและเร่งประสิทธิภาพของกระบวนการบำบัด

พวกเขายังให้เหตุผลว่าการใช้โรงภาพยนตร์ในการบำบัดนั้นมีข้อดีกว่าเครื่องมืออื่น ๆ หลายประการเช่นเข้าถึงได้ง่ายคุ้นเคยและเป็นกิจกรรมที่คนส่วนใหญ่รู้สึกสนุกสนาน

ตามที่ผู้เขียนกล่าวไว้บางแง่มุมที่การใช้กลยุทธ์นี้ก่อให้เกิดคือการให้แบบอย่างช่วยในการปฏิรูปปัญหาเสริมสร้างหรือดับพฤติกรรมบางอย่างหรือปรับปรุงการสื่อสาร

นักบำบัดอื่น ๆ เช่น Ulus (2003) รวมภาพยนตร์เป็นประจำเพื่อเป็นแหล่งข้อมูลสำหรับการบำบัดแบบกลุ่ม

ความสามารถของโรงภาพยนตร์ในการสร้างพฤติกรรมเชิงบวก

ในทางกลับกัน Mangin (1999) ชี้ให้เห็นว่าหากภาพยนตร์สามารถสร้างพฤติกรรมเชิงลบ (เช่นกระตุ้นให้เกิดความรุนแรง) การใช้อย่างเหมาะสมจะมีความสามารถในการสร้างผลตรงกันข้ามและพัฒนาพฤติกรรมเชิงบวก

ผู้เขียนคนเดียวกันนี้ระบุว่าผลกระทบของภาพยนตร์เกิดขึ้นทางอารมณ์มากกว่าสติปัญญา ในฐานะข้อดีอื่น ๆ เขาชี้ให้เห็นว่าการอนุญาตให้มีการบำบัดทางอ้อมในประเด็นที่ยากต่อการแก้ไขโดยตรงเช่นการใช้สารเสพติด

นักจิตวิทยาใช้ฟิล์มบำบัดหรือไม่?

ในปี 2004 Lampropoulos Kazantzi และ Deane ได้ทำการสำรวจในสหรัฐอเมริกาเกี่ยวกับการใช้โรงภาพยนตร์ในการบำบัดแก่นักจิตวิทยาและจิตแพทย์ 827 คน 67% ระบุว่าพวกเขาใช้โรงภาพยนตร์เป็นแหล่งที่เป็นนิสัยในการรักษาผู้ป่วย

นอกจากนี้ผู้ให้สัมภาษณ์ 88% เห็นว่าการใช้เครื่องมือนี้มีประโยชน์ต่อการบำบัดเพราะมีส่วนช่วยในการรักษาประสิทธิผล มีเพียง 1% เท่านั้นที่ตอบว่าการใช้โรงภาพยนตร์อาจเป็นอันตรายต่อกระบวนการบำบัด

ตรวจสอบ

จากรายงานของGarcía-Martínezและ Moreno-Mora (2011) การวิจัยเชิงทดลองได้แสดงให้เห็นข้อเท็จจริงบางประการที่ช่วยให้เราสามารถพิสูจน์การใช้ฟิล์มเป็นเครื่องมือในกระบวนการบำบัดได้

จากการศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่ามนุษย์มีแนวโน้มที่จะให้ความสำคัญกับความตั้งใจกับวัตถุที่เคลื่อนไหวหรือเห็นได้ชัดว่ามีการเคลื่อนไหวและผลกระทบนี้เกิดขึ้นแล้วในวัยเด็ก (O'Neill and Shultis, 2007)

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะระบุถึงความตั้งใจความปรารถนาและความคล้ายคลึงกับตัวละครที่เราเห็นในภาพยนตร์ไม่ว่าจะเป็นมนุษย์หรือภาพเคลื่อนไหว ในทางกลับกันการศึกษาจำนวนมากเกี่ยวกับบุคลิกภาพจะตรวจสอบผลที่เป็นไปได้ของสื่อมวลชน (โดยเฉพาะโรงภาพยนตร์) ในการอธิบายอัตลักษณ์ของบุคคลอย่างละเอียด (McAdams 1995)

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีการทดลองและการวิจัยที่สรุปได้ว่าภาพยนตร์สามารถเชื่อมโยงกับบุคคลได้อย่างมีนัยสำคัญสามารถสะท้อนแง่มุมของชีวิตคุณค่าอารมณ์ประสบการณ์สถานการณ์ที่บางครั้งไม่สามารถหรือแสดงออกไม่ได้ ในคำพูดของเขาเอง

การพูดคุยเกี่ยวกับภาพยนตร์สามารถให้อิสระในการแสดงความคิดเห็นอภิปรายและแสดงความคิดเห็นผ่านตัวละครและสถานการณ์ที่ปรากฏในภาพยนตร์

ประโยชน์หลักของการบำบัดด้วยฟิล์ม

ด้านล่างนี้เราจะแสดงประโยชน์หลักบางประการของการใช้โรงภาพยนตร์ในกระบวนการบำบัดตลอดจนในบริบทหรือแง่มุมอื่น ๆ ของชีวิตทั่วไป

1- สะท้อนสถานการณ์ที่สำคัญ

ภาพยนตร์ช่วยให้เราไตร่ตรองถึงสถานการณ์ที่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและจัดการได้ยากเช่นความเศร้าโศกการถูกล่วงละเมิดหรือความเจ็บป่วย เปิดประตูสู่การไตร่ตรองการเรียนรู้และการถกเถียงที่เป็นไปได้ซึ่งแต่ละคนสามารถมีส่วนร่วมในประสบการณ์หรือการวิเคราะห์ของตน

2- บทบาทสำคัญในการขัดเกลาทางสังคม

โรงภาพยนตร์มีบทบาทพื้นฐานในกระบวนการขัดเกลาทางสังคม มันส่งผ่านค่านิยมและแบบจำลองอ้างอิงหลายครั้งเป็นตัวแสดงเองที่มีพฤติกรรมและทัศนคติเป็นแบบอย่าง นอกจากนี้ยังมีความสามารถในการแพร่กระจายที่ดีเนื่องจากความสามารถในการเข้าถึงประชากรทั้งหมด

3- มันสนุกสนาน

มันเป็นโหมดความบันเทิงทั่วไป ในหลาย ๆ ครั้งการดูหนังเป็นวิธีการตัดขาดจากชีวิตประจำวันก้าวเข้าสู่รองเท้าของคนอื่นหรือเดินทางไปที่อื่น

มันเป็นวิธีที่จะหลีกหนีจากปัญหาในแต่ละวันได้เพียงไม่กี่นาทีซึ่งจะทำให้เราได้ผ่อนคลายและมีความสุขกับช่วงเวลาแห่งการพักผ่อน

4- ทำหน้าที่ตระหนักถึงจุดแข็งหรือคุณค่า

เป็นเครื่องมือในการสร้างจุดแข็งหรือคุณค่าของตนเอง ผู้ชมสามารถรู้สึกได้ถึงตัวละครตัวใดตัวหนึ่งหรือสถานการณ์ที่ภาพยนตร์สะท้อนออกมา

สิ่งนี้สามารถช่วยให้บุคคลพัฒนาแรงจูงใจภายในหรือใช้ทรัพยากรส่วนตัวที่พวกเขาไม่คิดว่าจะมี

5- เราเปิดเผยตัวเองกับความกลัวของเรา

ภาพยนตร์หลายเรื่องเปิดเผยให้เราเห็นถึงความกลัวหรือความกลัวของเรา แม้ว่ามันจะไม่เป็นที่พอใจและเจ็บปวดในบางครั้ง แต่ก็เป็นวิธีที่ถูกต้องในการเริ่มเอาชนะพวกเขา ช่วยให้เราเข้าใจที่มาของความกลัวนี้ว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไรหรือแม้แต่กลยุทธ์ในการเผชิญกับมัน

6- กระจายการใช้จิตวิทยา

เรียนรู้เกี่ยวกับความผิดปกติทางจิตผ่านโรงภาพยนตร์และเผยแพร่การใช้จิตวิทยา ในภาพยนตร์หลายเรื่องมีอาการลักษณะและผลที่ตามมาของโรคทางจิต

ในทางกลับกันนักแสดงและนักแสดงหญิงหลายคนได้รับบทเป็นนักจิตวิทยาและนักบำบัดในภาพยนตร์ ในบางอาชีพมีการกล่าวถึงอย่างชัดเจนในฉากอื่น ๆ จะปรากฏในการปรึกษาหารือหรือการรักษาเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

บางครั้งสิ่งที่ปรากฏในภาพยนตร์มีส่วนเกี่ยวข้องกับความเป็นจริงเล็กน้อย แต่ไม่ว่าในกรณีใดมันก็ทำหน้าที่เผยแพร่และทำให้วิชาชีพใกล้ชิดกับสาธารณชนมากขึ้น

7- ส่งเสริมการแสดงออกของอารมณ์

โรงภาพยนตร์กระตุ้นให้แสดงอารมณ์ ในระหว่างการรับชมภาพยนตร์ผู้ชมสามารถผ่านความรู้สึกที่หลากหลายเช่นความประหลาดใจความปวดร้าวความกลัวความหงุดหงิดหรือความเศร้าได้ในเวลาไม่กี่นาที การแสดงออกของอารมณ์เหล่านี้ช่วยบรรเทาเราและทำให้เราติดต่อกับสิ่งที่เราเป็นอยู่ได้อย่างใกล้ชิดที่สุด

8- มีประสิทธิภาพในการบำบัดแบบกลุ่มและชุมชนบำบัด

การดูภาพยนตร์หรือฉากได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพสูงในการบำบัดกลุ่มและชุมชนบำบัด ในการบำบัดอาการติดยามักใช้เป็นประจำ

หลังจากดูภาพยนตร์เรื่องนี้แล้วจะมีการถกเถียงกันเพื่อสะท้อนถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในเรื่องนี้โดยง่ายต่อการเข้าใกล้เรื่องโดยการพูดถึงตัวละครมากกว่าเรื่องตัวเอง

การใช้โรงภาพยนตร์เป็นรูปแบบหนึ่งของการป้องกันยังเป็นเรื่องปกติมากขึ้น สอนเตือนและตระหนักถึงผลที่อาจเกิดขึ้นจากพฤติกรรมหรือสถานการณ์เฉพาะ

มักใช้เพื่อป้องกันปัญหาเช่นความรุนแรงทางเพศการกินผิดปกติหรือการติดยา

9- เป็นสื่อการสอน

การใช้ภาพยนตร์เป็นสื่อการสอนเป็นเรื่องปกติมาก เป็นแหล่งข้อมูลที่น่าสนใจสำหรับนักเรียนและช่วยกระตุ้นความสนใจในหัวข้อต่างๆ

การใช้เพื่อดำเนินการอภิปรายหรือการไตร่ตรองร่วมกันในภายหลังสามารถช่วยปรับประเด็นสำคัญเช่นค่านิยมทางสังคมหรือพฤติกรรมการอยู่ร่วมกันที่เหมาะสม

10- เป็นวิธีที่จะรู้สึกว่าได้ระบุตัวตน

ผู้ชมอาจรู้สึกว่ารู้จักตัวละครบางตัวเนื่องจากผ่านกระบวนการที่คล้ายกับของคุณ ด้วยวิธีนี้มุมมองที่แตกต่างกันอาจปรากฏขึ้นเมื่อเผชิญกับความขัดแย้งเดียวกันเรียนรู้ทางเลือกในการดำเนินการที่จะไม่เกิดขึ้นหรือหลีกห่างจากปัญหาเมื่อมองเห็นจากภายนอก

ช่วยให้มีความคิดสร้างสรรค์และยืดหยุ่นมากขึ้นโดยใช้จินตนาการค้นหาทางเลือกต่างๆ ในระยะสั้นให้ค้นพบว่าคนอื่น ๆ อาจกำลังประสบปัญหาเดียวกันและมีวิธีต่างๆที่จะแก้ไขได้

11- ปรับปรุงแรงจูงใจ

การดูภาพยนตร์ที่ตัวเอกพยายามและดิ้นรนเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายอาจเป็นแรงจูงใจที่ดีในการตัดสินใจทำเช่นเดียวกัน บางครั้งพลังของสิ่งที่ส่งผ่านก็มีพลังมากจนสร้างแรงจูงใจให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในตัวบุคคล

คุณสามารถเห็นในตัวเอกนั้นเป็นแบบอย่างหรือตระหนักถึงแง่มุมที่สวยงามของชีวิตให้คุณค่ากับรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือความสุขในแต่ละวันหรือเริ่มใช้ชีวิตอย่างมีสติมากขึ้น สามารถช่วยในการค้นหาตัวเลือกที่ไม่ได้รับการพิจารณาและแม้กระทั่งเปลี่ยนเส้นทางชีวิต

12- ภาพยนตร์ให้ความหวัง

ภาพยนตร์หลายเรื่องทำให้เรามีความหวัง พวกเขาสอนเราว่าชีวิตมีความซับซ้อน แต่สามารถเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ พวกเขายังแสดงให้เราเห็นผู้คนที่กำลังเผชิญกับช่วงเวลาชีวิตที่ยากลำบากมากและวิธีที่พวกเขาผ่านมันไปได้ซึ่งจะทำให้เรารู้สึกถึงคุณค่าและความเป็นอยู่ที่ดี

13- มีส่วนช่วยในการพัฒนาความเห็นอกเห็นใจ

ในหลาย ๆ ครั้งเราไม่เข้าใจว่าบุคคลกระทำหรือปฏิบัติตนอย่างไรในสถานการณ์ ภาพยนตร์สอนให้เรารู้ว่ามีหลายวิธีในการแสดงเหมือนผู้คนและเราแต่ละคนมีเหตุผลบางประการในการทำเช่นนั้นไม่ว่าเราจะแบ่งปันหรือไม่ก็ตาม

การเข้าใจสิ่งนี้ช่วยให้เรามีความเห็นอกเห็นใจกันมากขึ้นทำให้ตัวเองเป็นเหมือนรองเท้าของอีกฝ่ายและทำให้สามารถเข้าใจสิ่งต่างๆเช่นเหตุใดจึงมีคนตัดสินใจซึ่งโดยหลักการแล้วเราไม่เข้าใจ

14- อารมณ์ขันและเสียงหัวเราะ

การศึกษาที่แตกต่างกันแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของเสียงหัวเราะทั้งทางร่างกายและจิตใจ นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าการดูหนังตลกร่วมกับคนอื่นทำให้เรามีความสุขและสร้าง "เสียงหัวเราะ" ได้มากกว่าการที่เราทำคนเดียว

15- ปรับปรุงความสัมพันธ์ทางสังคม

การไปดูหนังหรือดูหนังกับคนอื่นช่วยให้เราแบ่งเวลาและพื้นที่กับเพื่อนและครอบครัว พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะสร้างมุมมองที่แตกต่างกันและข้อสรุปหรือการวิเคราะห์ที่แตกต่างกันซึ่งก่อให้เกิดการสื่อสารและการเข้าสังคมกับผู้อื่น

16- ภาพยนตร์ช่วยขยายความรู้ของเรา

ภาพยนตร์ทำหน้าที่เป็นสื่อกลางข้อมูล พวกเขาสอนให้เรารู้จักประเทศขนบธรรมเนียมวัฒนธรรมที่แตกต่างจากของเราหรือเหตุการณ์ในประวัติศาสตร์ที่เราไม่เคยรู้จักมาก่อน

อ้างอิง

1. Ulus, F. (2003) ภาพยนตร์บำบัดภาพยนตร์บำบัด! , แคนาดา. สำนักพิมพ์แทรฟฟอร์ด.
2. Hesley, JW, Hesley, JG (2001). เช่าภาพยนตร์สองเรื่องแล้วคุยกันตอนเช้า: การใช้ภาพยนตร์ยอดนิยมในจิตบำบัด นิวยอร์ก: John Wiley & Sons
3. Mangin, D. (1999). การบำบัดด้วยโรงภาพยนตร์: การใช้ภาพยนตร์เพื่อช่วยให้ลูกค้ารับมือกับชีวิตและรู้สึกดีขึ้นได้อย่างไร สุขภาพและร่างกาย.
4. Lampropoulos, G. , Kazantzi, N. , Deane, F. (2004) การใช้ภาพเคลื่อนไหวของนักจิตวิทยาในการปฏิบัติทางคลินิก จิตวิทยาวิชาชีพ: การวิจัยและการปฏิบัติ. American Psychological Association 2004 เล่ม 3
5. การ์เซีย - มาร์ติเนซ, เจ. และ Moreno-Mora, D. (2011) ทำงานกับภาพยนตร์ด้านจิตบำบัด มหาวิทยาลัยเซบีญ่า วารสารจิตบำบัด.
6. Clyman, J. (2013) Cinematherapy: เครื่องมือที่มีประโยชน์ในการบำบัดแบบกลุ่ม จิตวิทยาวันนี้.
7. Berg-Cross, L. , Jennings, P. , & Baruch, R. (1990). Cinematherapy: ทฤษฎีและการประยุกต์ใช้ จิตบำบัดในการปฏิบัติส่วนตัว, 8
8. โซโลมอนกรัม (1995). การกำหนดภาพยนตร์ ซานตาโรซาแคลิฟอร์เนีย: สำนักพิมพ์ Aslan
9. แหล่งที่มาของภาพ