อาการหอบหืด: อาการสาเหตุประเภทและการรักษา - อีโคโนมี - 2024

ความเมื่อยล้าเป็นอาการที่ผลิตโดยความหลากหลายของสาเหตุที่แตกต่างกัน มันทำให้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากมันรู้สึกอ่อนแอและไม่มีเรี่ยวแรง ความเหนื่อยล้าที่เกิดขึ้นยังคงอยู่เป็นเวลานานและมักทำให้ขาดแรงจูงใจและความปรารถนาที่จะทำกิจกรรมใด ๆ

อาการหอบหืดมักจะไม่ปรากฏขึ้นเอง แต่เป็นอาการของปัญหาอื่นที่ร้ายแรงกว่า อย่างไรก็ตามบางครั้งการขาดพลังงานโดยทั่วไปอาจเป็นปัญหาเดียวหรือสำคัญที่สุดในปัจจุบัน นี่จะเป็นกรณีตัวอย่างเช่นสิ่งที่เกิดขึ้นในฤดูใบไม้ผลิอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง

ที่มา: pixabay.com

ในกรณีส่วนใหญ่การขาดพลังงานและแรงจูงใจที่มาพร้อมกับอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงอาจทำให้เกิดปัญหาอย่างมากในชีวิตของผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้ ในกรณีที่ซับซ้อนโดยเฉพาะอาการอื่น ๆ เช่นปัญหาความจำสมาธิและความสนใจอาจปรากฏขึ้นทำให้งานประจำวันหลายอย่างท้าทาย

ในอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงในรูปแบบที่รุนแรงมากขึ้นบุคคลนั้นยังมีอาการอยากอาหารไม่ดีความต้องการทางเพศลดลงเคลื่อนไหวช้านอนหลับยากและมีอาการซึมเศร้า อาจเป็นไปได้ว่ามีอาการร้ายแรงบางอย่างปรากฏขึ้นเช่นภาพหลอนมีไข้การมองเห็นเปลี่ยนไปหรือหมดสติ

อาการ

อาการหลักของอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงคือการขาดพลังงานซึ่งอาจเป็นได้ทั้งในท้องถิ่นหรือโดยทั่วไป บุคคลนั้นมีอาการอ่อนเพลียอย่างต่อเนื่องบางครั้งส่งผลกระทบต่ออวัยวะหรือส่วนต่างๆของร่างกายเพียงเล็กน้อย อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปความเหนื่อยล้าเรื้อรังนี้มีอยู่ทั่วร่างกาย

จากการวิจัยในเรื่องนี้ในกรณีส่วนใหญ่ของอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงไม่มีความอ่อนแอของกล้ามเนื้ออย่างแท้จริง แต่เป็นเพียงอาการที่แต่ละบุคคลรับรู้ ไม่ว่าในกรณีใดผลกระทบที่เกิดจากความเหนื่อยล้านี้เป็นเรื่องจริงและสามารถขัดขวางการพัฒนาชีวิตตามปกติได้อย่างมาก

ดังนั้นเหนือสิ่งอื่นใดบุคคลนั้นจะต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการปฏิบัติงานประจำวันโดยต้องใช้จิตตานุภาพ ซึ่งมักจะทำให้ในระยะกลางและระยะยาวกิจกรรมของแต่ละคนลดลงนอกเหนือจากแรงจูงใจของพวกเขา

หากไม่สามารถแก้ไขได้ทันเวลาอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงอาจส่งผลกระทบต่อหลาย ๆ ด้านในชีวิตของบุคคลรวมทั้งความสัมพันธ์กับผู้อื่นงานหรืองานอดิเรกของพวกเขา ดังนั้นจึงจำเป็นต้องหาสาเหตุที่ทำให้เกิดความเหนื่อยล้านี้โดยเร็วที่สุดและเข้าแทรกแซงโดยเร็วที่สุด

ประเภท

จากปัจจัยหลายประการทำให้สามารถจำแนกอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงออกเป็นประเภทต่างๆได้ ต่อไปเราจะศึกษาหน่วยงานที่พบบ่อยที่สุด

Royal Asthenia เทียบกับ รู้สึกอ่อนเพลีย

ในบางกรณีความรู้สึกของคนที่มีพลังงานความแข็งแรงหรือความอดทนน้อยลงเกิดจากการสูญเสียกล้ามเนื้อจริงๆ สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นจากโรคและความผิดปกติที่แตกต่างกันเช่นโรคเสื่อม

ในกรณีของเงื่อนไขทางการแพทย์เช่น myasthenia gravis บุคคลนั้นยังคงความแข็งแรงไว้ แต่หลังจากออกกำลังกายบางประเภทพวกเขาจะสูญเสียอย่างรวดเร็ว ด้วยเหตุนี้ความผิดปกติที่เกิดขึ้นจึงยากที่จะวินิจฉัย

ในบางครั้งการสูญเสียความแข็งแกร่งเป็นเพียงการรับรู้ ซึ่งหมายความว่าแม้ว่าบุคคลนั้นจะมีอาการอ่อนเพลียหรืออ่อนแรง แต่กล้ามเนื้อก็ยังคงทำงานได้อย่างถูกต้อง ในกรณีเหล่านี้ต้นตอของปัญหามักเป็นเรื่องทางจิตใจมากกว่าทางกายภาพ

ประเภทของอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงทางกายภาพ

เมื่อความรู้สึกอ่อนเพลียและไม่มีแรงเกิดจากปัญหาทางกายภาพที่แท้จริงซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับพยาธิวิทยาอาจมีได้ 3 ประเภท ได้แก่ ความเหนื่อยล้าส่วนกลางความเหนื่อยล้าของระบบประสาทและกล้ามเนื้อหรือความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อส่วนปลาย

1- ความเหนื่อยล้าจากส่วนกลาง

ความเมื่อยล้าส่วนกลางมักถูกอธิบายว่าเป็นการลดสัญญาณที่ส่งผ่านเส้นประสาทไปยังกล้ามเนื้อยนต์ในลักษณะที่ทำให้แรงเดรัจฉานลดลงซึ่งบุคคลสามารถใช้ในงานได้

เป็นที่เชื่อกันว่าความเมื่อยล้าส่วนกลางสามารถปรากฏเป็นกลไกป้องกันการออกแรงมากเกินไปซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อความสมบูรณ์ของร่างกายโดยการไม่หยุด ไม่ทราบแน่ชัดว่าปัญหานี้เกิดขึ้นได้อย่างไร แต่การวิจัยชี้ให้เห็นว่าอาจเกี่ยวข้องกับระดับเซโรโทนินในสมอง

2- ความเมื่อยล้าของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ

เส้นประสาทควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกายโดยกำหนดจำนวนคำสั่งและแรงของการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อต่าง ๆ เมื่อเส้นประสาทสัมผัสกับความเมื่อยล้าของซินแนปติก (สภาวะที่ไม่สามารถเชื่อมต่อกับเซลล์ประสาทอื่น ๆ ได้อย่างง่ายดาย) จะไม่สามารถกระตุ้นกล้ามเนื้อที่ตามปกติได้

โดยทั่วไปความเมื่อยล้าของระบบประสาทและกล้ามเนื้อจะปรากฏเฉพาะเมื่อมีการเคลื่อนไหวใกล้กับขีด จำกัด สูงสุดของแรงที่บุคคลสามารถพัฒนาได้ภายใต้สภาวะปกติ ตัวอย่างเช่นมักเกิดขึ้นกับบุคคลที่ฝึกความแข็งแรงซึ่งต้องเคลื่อนไหวน้ำหนักมากในช่วงเวลาสั้น ๆ

ผู้ที่มีอาการอ่อนล้าของระบบประสาทและกล้ามเนื้อจะไม่รู้สึกถึงความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่พึงประสงค์ใด ๆ อย่างไรก็ตามกล้ามเนื้อจะค่อยๆหยุดตอบสนองจนกว่าจะหยุดเคลื่อนไหว

กระบวนการนี้มีความสำคัญต่อการทำความเข้าใจว่าการเพิ่มขึ้นของความแข็งแรงบางส่วนเกิดขึ้นได้อย่างไรในหมู่นักกีฬาเช่นนักยิมนาสติกหรือนักยกน้ำหนัก ส่วนหนึ่งของกระบวนการฝึกร่างกายของพวกเขามีหน้าที่เพิ่มจำนวนครั้งที่พวกเขาสามารถเคลื่อนไหวตามความต้องการได้โดยไม่ถึงสภาวะของความเมื่อยล้าของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ

3- ความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อส่วนปลาย

ความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อส่วนปลายเกิดขึ้นเมื่อร่างกายไม่สามารถจัดหากล้ามเนื้อเฉพาะด้วยพลังงานทั้งหมดที่จำเป็นในการเคลื่อนไหวเฉพาะได้ ในกรณีเหล่านี้จะมีอาการแสบร้อนและส่วนที่ได้รับผลกระทบจะไม่สามารถหดตัวได้อีกต่อไป

ปัญหานี้เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายด้วยดังนั้นจึงสามารถแก้ไขได้ด้วยการพักผ่อนและให้สารอาหารแก่ร่างกายอย่างเพียงพอ

สาเหตุ

นอกเหนือจากประเภทของความเหนื่อยล้าทางร่างกายที่เราได้เห็นแล้วซึ่งเกิดจากการทำงานตามปกติของร่างกายบางคนมีอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงซึ่งเกิดจากสาเหตุที่แตกต่างกัน สิ่งเหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับพยาธิสภาพพื้นฐานหรือปัญหาทางจิตใจที่แตกต่างกัน

1- อาการหอบหืดที่เกิดจากสาเหตุทางกายภาพหรือโรค

การขาดพลังงานและแรงจูงใจที่เกี่ยวข้องกับอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากปัญหาต่างๆที่เกี่ยวข้องกับร่างกาย บางส่วนที่พบบ่อยที่สุดมีดังต่อไปนี้:

- กระบวนการแพ้หรือกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของภูมิต้านทานเนื้อเยื่อ ในกรณีนี้ตัวอย่างเช่นอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงในฤดูใบไม้ผลิหรือของผู้ป่วยบางรายที่ติดเชื้อไวรัสเอดส์

- การติดเชื้อโดยทั่วไปของร่างกายเนื่องจากสารอาหารจำนวนมหาศาลที่ร่างกายต้องทำเพื่อเผชิญกับการรุกรานจากภายนอกและการขาดพลังงานที่เป็นผลมาจากการทำงานทางกายภาพอื่น ๆ

- มีสารอาหารฮอร์โมนหรือวิตามินบางชนิดในร่างกายต่ำ ตัวอย่างเช่นสารบางชนิดที่เกี่ยวข้องกับความเหนื่อยล้าเรื้อรังมากที่สุด ได้แก่ วิตามินดีและฮอร์โมนเพศชาย

- โรคบางอย่างเช่นเนื้องอกเบาหวานหรือความผิดปกติของระบบประสาทบางชนิดอาจมีอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงได้

- สุดท้ายการใช้ยาบางชนิดเช่นยาลดความอ้วนหรือยาแก้ซึมเศร้าอาจทำให้เกิดอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง

2- อาการหอบหืดที่เกิดจากปัจจัยทางจิตวิทยา

จากผลการวิจัยล่าสุดในเรื่องนี้มากกว่าครึ่งหนึ่งของกรณีอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงอาจเกิดจากสาเหตุทางจิตใจเท่านั้น ในกรณีนี้ปัญหาเรียกว่าอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงทางจิตหรือการทำงาน

สาเหตุส่วนใหญ่ของความเหนื่อยล้าเรื้อรังประเภทนี้คือการมีความเครียดในระดับสูงอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้จะเกิดขึ้นเช่นในกรณีของกลุ่มอาการเหนื่อยหน่ายหรือในคนที่มีความต้องการตัวเองสูงมาก

อีกปัจจัยหนึ่งที่อาจทำให้เกิดอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงคือการรบกวนรูปแบบการนอนหลับอย่างรุนแรง อาจเกิดจากการนอนไม่หลับหรือการเปลี่ยนแปลงของจังหวะการเต้นของหัวใจ ตัวอย่างเช่นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงเวลาที่รุนแรงมาก (เช่นในเจ็ตแล็ก)

ในที่สุดอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงทางจิตยังปรากฏเป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดในโรคทางจิตเวชหลายอย่างเช่นโรคซึมเศร้าที่สำคัญโรควิตกกังวลทั่วไปโรคครอบงำหรืออารมณ์สองขั้ว

ภาวะแทรกซ้อน

โดยตัวของมันเองอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงไม่สามารถเป็นอันตรายต่อชีวิตหรือสุขภาพของบุคคลได้ อย่างไรก็ตามในกรณีที่เป็นเพียงอาการของโรคประจำตัวมีความเป็นไปได้ว่าอาการจะแย่ลงจนกลายเป็นภัยคุกคามต่อความเป็นอยู่ของแต่ละบุคคลอย่างแท้จริง

ด้วยเหตุนี้ในกรณีเหล่านี้จึงจำเป็นต้องไปหาผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุดเพื่อช่วยเราแก้ปัญหาที่เกิดขึ้น

ในทางตรงกันข้ามในกรณีที่อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงเกิดขึ้นจากปัจจัยทางจิตใจหรือเป็นผลมาจากความผิดปกติทางจิตความเป็นอยู่ที่ดีของแต่ละบุคคลไม่จำเป็นต้องได้รับผลกระทบ แต่อย่างใด อย่างไรก็ตามบางช่วงในชีวิตของคุณอาจมีอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง

เหนือสิ่งอื่นใดการขาดพลังงานและความยากลำบากในการทำงานทุกประเภทอาจนำไปสู่ปัญหาในการทำงานการสูญเสียมิตรภาพหรือความสัมพันธ์ที่โรแมนติกขาดความสนใจในงานอดิเรกและงานอดิเรกและแม้แต่การปรากฏตัวของ anhedonia (การทำให้อารมณ์รุนแรง)

ในกรณีที่รุนแรงที่สุดของอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงอาจทำให้เกิดความผิดปกติทางจิตใจเช่นภาวะซึมเศร้า นี่เป็นเพราะหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงหลักสำหรับการปรากฏตัวของโรคนี้คือกิจกรรมที่ลดลงและการขาดการกระตุ้นในชีวิตประจำวัน

การรักษา

เนื่องจากอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงอาจเกิดจากหลายปัจจัยจึงไม่มีทางเดียวที่จะแก้ไขได้ ต่อไปเราจะมาดูวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับความเหนื่อยล้าเรื้อรังแต่ละประเภทที่มีอยู่

อาการหอบหืดเนื่องจากสาเหตุทางกายภาพ

ในกรณีของผู้ที่มีอาการอ่อนเพลียเรื้อรังจากการออกแรงมากเกินไปอย่างต่อเนื่องเช่นนักกีฬาหรือผู้ที่ออกกำลังกายมากเกินไปวิธีการรักษาอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงคือการพักผ่อน โดยทั่วไปหากไม่มีปัญหาอื่น ๆ หลังจากพักผ่อนไม่กี่วันบุคคลจะฟื้นพลังทั้งหมดโดยไม่มีปัญหา

ในบางกรณีนอกจากนี้จำเป็นที่บุคคลจะต้องเพิ่มจำนวนแคลอรี่ที่บริโภคหรือสารอาหารที่มีส่วนช่วยในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ที่ใช้เวลาอดอาหารหรือพยายามลดน้ำหนักเป็นจำนวนมาก

อาการอ่อนเพลียเนื่องจากความเจ็บป่วย

เมื่อความเหนื่อยล้าเรื้อรังเกิดจากผลของโรคไม่มีการพยายามบรรเทาอาการนี้โดยแยกจากกัน โดยทั่วไปแล้วการแทรกแซงทางพยาธิวิทยาพื้นฐานจะเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อกำจัดสาเหตุที่แท้จริง

อย่างไรก็ตามในบางกรณีสามารถให้ยาบางชนิดแก่ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังที่รักษาไม่หายซึ่งทำให้เกิดอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงได้

ตัวอย่างเช่นในผู้ที่เห็นว่าระดับฮอร์โมนเพศชายลดลงเนื่องจากพยาธิสภาพการใช้ฮอร์โมนทดแทนสามารถช่วยให้ร่างกายกลับมาแข็งแรงได้

ความเหนื่อยล้าเรื้อรังที่เกิดจากสาเหตุทางจิตใจ

ในกรณีของอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงประเภทหลังซึ่งเกิดจากความผิดปกติทางจิตหรือสาเหตุทางจิตเวชอื่น ๆ โดยปกติการแทรกแซงจะมุ่งเน้นไปที่ปัจจัยสองประการ ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการบำบัดทางจิตใจ

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างสามารถช่วยบรรเทาอาการเครียดวิตกกังวลและปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องได้ ดังนั้นเมื่อปัจจัยเหล่านี้หมดไปความเมื่อยล้าเรื้อรังมักจะหายไปเองโดยไม่จำเป็นต้องดำเนินการประเภทอื่น

ในทางกลับกันเครื่องมือเช่นการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาการทำสมาธิหรือการบำบัดด้วยการยอมรับและความมุ่งมั่นสามารถช่วยขจัดปัจจัยทางจิตวิทยาบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงได้

ในกรณีที่มีความผิดปกติที่รุนแรงมากขึ้นเช่นภาวะซึมเศร้าบางครั้งจำเป็นต้องใช้ยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตและประสาทเพื่อให้บุคคลสามารถปฏิบัติงานได้อย่างมีประสิทธิภาพในขณะที่กำลังมองหาแนวทางแก้ไขในระยะยาว ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในเรื่องนี้คือสารยับยั้งการรับ serotonin reuptake

อ้างอิง

1. "อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง: อะไรทำให้เกิดความอ่อนแอหรือสูญเสียพลังงานและความแข็งแกร่ง" ที่: ePain Assist. สืบค้นเมื่อ: 05 ตุลาคม 2018 จาก ePain Assist: epainassist.com.
2. "โรคหอบหืด: มันคืออะไรและเกิดอาการอย่างไร" ใน: จิตวิทยาและจิตใจ. สืบค้นเมื่อ: 05 ตุลาคม 2018 จาก Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
3. "อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงเกิดจากอะไร" ใน: Healthline. สืบค้นเมื่อ: 05 ตุลาคม 2018 จาก Healthline: healthline.com.
4. "Asthenia" ใน: Britannica สืบค้นเมื่อ: 05 ตุลาคม 2018 จาก Britannica: britannica.com.
5. "ความอ่อนแอ" ใน: Wikipedia สืบค้นเมื่อ: 05 ตุลาคม 2018 จาก Wikipedia: en.wikipedia.org.