XANTHOPHOBIA อาการสาเหตุและการรักษา - อีโคโนมี - 2026

xantofobiaคือกลัวไม่มีเหตุผลและซีดสีเหลืองที่มนุษย์สามารถประสบ คนที่เป็นโรคกลัวนี้สามารถรู้สึกกลัวหรือกลัวทั้งสีเหลืองและคำว่าเหลือง

คำว่า xanthophobia มาจากภาษากรีก xanthous ซึ่งแปลว่า "สีเหลือง" และมาจาก phobos ซึ่งแปลว่า "ความกลัว" บางสิ่งที่คนที่เป็นโรคกลัวนี้อาจกลัว ได้แก่ ดวงอาทิตย์ดอกไม้สีเหลืองรถสีเหลืองผลไม้สีเหลืองหรือในที่สุดสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ หรือวัตถุที่มีสีนี้ .

เช่นเดียวกับโรคกลัวทุกกรณีความกลัวนี้จะเริ่มเป็นอันตรายต่อบุคคลเมื่อมัน จำกัด ให้เขาทำในสิ่งที่ต้องการ นี่คือที่ที่คุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

คนที่เป็นโรคกลัวไม่สามารถควบคุมความกลัวได้และต้องการการรักษาเพื่อเอาชนะมัน เนื่องจากความหวาดกลัวควบคุมผู้ประสบภัยสิ่งนี้จึงส่งผลต่อชีวิตของคุณอย่างมาก และเนื่องจากสิ่งมีชีวิตวัตถุสถานการณ์และแม้แต่ความคิดสามารถกระตุ้นให้เกิดความหวาดกลัวได้จึงมีหลายร้อยสิ่ง

สาเหตุของ xanthophobia

ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่เป็นไปได้

เช่นเดียวกับโรคกลัวชนิดอื่น ๆ โรคกลัว xanthophobia พัฒนาจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในอดีตของบุคคล เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจนี้อาจเชื่อมโยงกับวัยเด็กจบลงด้วยการเป็นตัวสร้างความกลัวที่ไร้เหตุผลและเกินจริง

แรงจูงใจทางวัฒนธรรม

สีเหลืองมีความเกี่ยวข้องในหลายวัฒนธรรมที่มีโชคร้ายหรือแม้กระทั่งความตายดังนั้นอัตลักษณ์ทางสังคมจึงมีความสัมพันธ์ที่ค่อนข้างใกล้ชิดในความหวาดกลัวนี้ ในความเป็นจริงจุดเริ่มต้นของความหวาดกลัวมักเกิดจากการเชื่อมโยงของสีนี้กับความเจ็บป่วยโชคร้ายหรือแม้แต่ความตาย

ต้นกำเนิดของความเชื่อที่ว่าสีเหลืองคือโชคร้ายเชื่อกันว่ามีอายุย้อนกลับไปในศตวรรษที่ 17 Jean-Baptiste Poquelin หรือที่รู้จักกันดีในชื่อMolièreเสียชีวิตขณะแสดง "The Imaginary Sick" เมื่อวันที่ 17 กุมภาพันธ์ ค.ศ. 1673 ในชุดสีเหลือง

ก่อนเหตุการณ์นี้สีเหลืองได้รับการยอมรับจากสังคมเป็นอย่างดีเนื่องจากมันเกี่ยวข้องกับทองคำหรือการเป็นตัวแทนของดวงอาทิตย์แสง นับตั้งแต่การเสียชีวิตของMolièreทั้งหมดนี้ก็เปลี่ยนไปและโชคร้ายดูเหมือนจะเชื่อมโยงกับสีเหลืองบางครั้งก็เป็นแบบทั่วไป แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโลกแห่งฉาก

เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยอีกประการหนึ่งคือห้ามมิให้นักแสดงขึ้นไปบนเวทีโดยเด็ดขาดโดยสวมเสื้อผ้าสีเหลืองเพราะจะนำโชคร้ายมาให้

การเรียนรู้

อีกสาเหตุหนึ่งอาจเป็นเพียงการที่เด็กเรียนรู้ที่จะเลียนแบบการตอบสนองเชิงลบของผู้อื่นต่อความกลัว

เช่นเดียวกับโรคกลัวอื่น ๆ อีกมากมายความกลัวที่ไร้เหตุผลอาจเป็นความกลัวที่เรียนรู้จากบุคคลที่เป็นแบบอย่างที่พวกเขาเคยมีในวัยเด็ก สิ่งนี้เรียกว่าการเรียนรู้แทน

อาการ

บุคคลที่ได้รับผลกระทบจาก xanthophobia อาจเป็นโรควิตกกังวลร้ายแรงที่เกิดขึ้นพร้อมกับความไม่สงบทางอารมณ์ซึ่งอาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของพวกเขาอย่างมากทำให้พวกเขามีข้อ จำกัด อย่างมาก

ต่อไปฉันจะอธิบายถึงอาการบางอย่างที่คนที่ได้รับผลกระทบจากความหวาดกลัวนี้อาจประสบเมื่อสัมผัสกับคำหรือสีเหลือง:

• ความตื่นตระหนกหรือความกลัว : เป็นความกลัวหรือความหวาดกลัวอย่างรุนแรง ตามอาการแล้วมักเป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผลมักมาพร้อมกับความเชื่อที่ว่า "มีบางอย่างที่ไม่ดีกำลังจะเกิดขึ้น" เมื่อต้องเผชิญกับสิ่งกระตุ้นที่น่ากลัวในกรณีนี้จะเป็นสีเหลือง อาการที่พบบ่อยคือ "ความปรารถนาที่จะหนี" ซึ่งเป็นการตอบสนองของมนุษย์ตามปกติที่จะออกไปหรือต่อสู้กับสถานการณ์ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการผลิตฮอร์โมนอะดรีนาลีนโดยร่างกายเพื่อตอบสนองต่อความกลัว
• ความวิตกกังวล - ความวิตกกังวลคือประสบการณ์ของความกังวลความกลัวหรือความรู้สึกไม่สบายใจ ความรู้สึกวิตกกังวลเล็กน้อยถึงปานกลางหรือเป็นครั้งคราวเป็นปฏิกิริยาปกติต่อความเครียดในชีวิตประจำวัน ความวิตกกังวลสามารถแสดงออกมาในอารมณ์ความคิดและอารมณ์ของบุคคล
• หนาว
• ปากแห้ง
• คลื่นไส้ .
• หายใจลำบาก
• หัวใจเต้นเร็ว
• ภาพหลอนรุนแรง

การรักษา

ในกรณีที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวใด ๆ จำเป็นต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อเริ่มการรักษาที่มีประสิทธิภาพและสามารถเอาชนะมันหรือมีชีวิตที่มีข้อ จำกัด น้อยที่สุด

ในการรักษาโรค xanthophobia มีวิธีบำบัดทางจิตวิทยาหลายวิธีที่สามารถเอาชนะมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ ต่อไปฉันจะพูดถึงรายละเอียดของการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด:

- การบำบัดทางปัญญา - พฤติกรรม

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) ค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการเอาชนะโรคกลัวที่เฉพาะเจาะจง เทคนิคที่ใช้ในการบำบัดโรคกลัวประเภทนี้ ได้แก่

การบำบัดด้วยการสัมผัส

เป็นการบำบัดพฤติกรรมที่ได้ผลที่สุดในการจัดการกับพฤติกรรมของความวิตกกังวลที่เกิดจากโรคกลัว ขึ้นอยู่กับการสัมผัสของบุคคลที่มีความหวาดกลัวต่อสิ่งเร้าที่น่ากลัวในกรณีนี้จะมีสีหรือคำว่าสีเหลือง ที่สำคัญคือการป้องกันไม่ให้เส้นทางหลบหนีกลายเป็นสัญญาณความปลอดภัย

การสัมผัสจะขัดขวางพฤติกรรมการบินและช่วยให้สามารถรับมือกับอาการทางจิตสรีรวิทยาและความรู้ความเข้าใจที่เกิดจากความวิตกกังวล อาการเหล่านี้จะลดน้อยลงเมื่อวัตถุมีสีเหลืองนานขึ้น

การบำบัดด้วย desensitization อย่างเป็นระบบ

ด้วยเทคนิคนี้ผู้ป่วยสามารถเรียนรู้ที่จะเผชิญกับสิ่งเร้าและสถานการณ์ที่น่ากลัวซึ่งกำลังคุกคามเขาโดยเปิดเผยตัวเองในทางที่เป็นจริงหรือจินตนาการต่อสิ่งเร้าที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวล

ด้วยการเปิดรับแสงนี้ผู้เข้ารับการทดลองเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายและเมื่อความวิตกกังวลถูกควบคุมผ่านจินตนาการวัตถุที่หวาดกลัวจะถูกทำให้รู้สึกไม่สบายใจ

เทคนิคการรับรู้บางอย่างที่มักใช้ในการรักษาโรคกลัวที่เฉพาะเจาะจงมีดังต่อไปนี้:

• ความฟุ้งซ่าน : ประกอบด้วยการหยุดความคิดเชิงลบและการเปลี่ยนแปลงตามมาด้วยความคิดเชิงบวก
• Decatastrophization : เป็นการเปลี่ยนแปลงความคิดเชิงลบการตรวจสอบหลักฐานที่ยกเลิกความคิดเหล่านี้และค้นหาวิธีแก้ปัญหา
• การฉีดวัคซีนความเครียด : ประกอบด้วยสามขั้นตอนคือการศึกษาการทดลองและการใช้งานและได้รับการออกแบบโดย Donald Meichenbaum เพื่อลดความเครียด
• การระบุสมมติฐานส่วนบุคคล : นักบำบัดมักใช้สิ่งที่เรียกว่าลูกศรลงเพื่อตรวจหาความหมายที่เกี่ยวข้องกับความคาดหวังเชิงลบ (เช่น "ฉันกลัวสีเหลือง" - และจะเกิดอะไรขึ้นถ้าเขาพบกับ วัตถุสีเหลือง? - "ฉันรู้สึกหายใจไม่ออกและหายใจไม่ออก") บางครั้งการตรวจสอบที่มาของความหมายที่ไม่ดีเหล่านี้ก็เป็นประโยชน์เพื่อให้ผู้ป่วยเข้าใจตนเองและมีแรงจูงใจในการเปลี่ยนแปลง
• เทคนิคการผ่อนคลาย : การหายใจลึก ๆ และการมองเห็นมีประสิทธิภาพ

-NLP เทคนิค (การเขียนโปรแกรมระบบประสาท)

เทคนิคนี้ช่วยให้เราเห็นภาพย้อนกลับและแก้ไขปัญหาที่เราพัฒนาขึ้นด้วยความกลัวและความหวาดกลัว

ไม่ได้เกี่ยวกับการซ่อนปัญหา แต่เป็นการเผชิญหน้ากับปัญหาเหล่านี้อย่างมีประโยชน์มากขึ้นโดยเรียนรู้แนวการเผชิญหน้าที่เหมาะสมกว่า หากคุณสามารถสร้างบางสิ่งที่ซับซ้อนพอ ๆ กับความหวาดกลัวและความกลัวคุณสามารถเรียนรู้ที่จะใช้ความสามารถเหล่านั้นเพื่อแสดงพฤติกรรมต่างๆ

- การฝึกสอนทางประสาทวิทยา

เป็นวิธีการเปลี่ยนแปลงที่ผู้คนทบทวนพัฒนาและปรับรูปแบบพฤติกรรมของตนให้เหมาะสมที่พวกเขากระทำในโลกใบนี้

- การสะกดจิตบำบัด

ด้วยการถดถอยที่ถูกสะกดจิตการสำแดงความกลัวครั้งแรกสามารถอยู่ในจิตใต้สำนึกของเรื่องค้นหาสถานการณ์เหตุผล … คุณสามารถทำงานนี้ได้ผ่านการสะกดจิตซึ่งช่วยให้สามารถเชื่อมโยงอาการเหล่านี้กับสิ่งที่เป็นบวกอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดความกลัวอย่างไร้เหตุผลของวัตถุนั้น จะลดลงและหายไป

ต้องขอบคุณการสะกดจิตการเชื่อมโยงเชิงลบที่ทำให้ผู้ถูกทดลองทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวดำเนินต่อไปพร้อมกับความกลัวที่ไร้เหตุผลและเกินจริงนั้นถูกทำลายลง ในตอนท้ายของขั้นตอนการสะกดจิตผู้ถูกทดลองจะสามารถควบคุมและควบคุมสถานการณ์ได้ทั้งหมด

ยาเสพติด

ในกรณีที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพพิจารณาว่าจำเป็นเนื่องจากความรุนแรงของปัญหาและความผิดปกติที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันพวกเขาอาจหันไปใช้การรักษาทางจิตเวชด้วยยา

การรักษาทางเภสัชวิทยานี้จะช่วยในการรับมือกับอาการทางสรีรวิทยาที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลซึ่งอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากเทคนิคทางจิตวิทยาเช่นการสัมผัสหรือการลดความไวอย่างเป็นระบบ

จำเป็นต้องผสมผสานการรักษาด้วยยานี้กับการบำบัดทางจิตเสมอเนื่องจากการรักษาด้วยยาเพียงอย่างเดียวไม่สามารถรักษาความหวาดกลัวได้ ช่วยในการบรรเทาหรือลดอาการทางสรีรวิทยาของการบำบัด แต่ยังไม่สามารถกำจัดได้ทั้งหมด

ยาที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรคกลัวที่เฉพาะเจาะจงเช่น xanthophobia คือยาซึมเศร้าและยาลดความวิตกกังวล

- ไลฟ์สไตล์

นอกจากนี้ยังมีพฤติกรรมบางอย่างที่สามารถช่วยลดความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นได้:

• ออกกำลังกายเป็นประจำ
• ฝันดี
• ลดหรือหลีกเลี่ยงการบริโภคคาเฟอีนและดีน
• หลีกเลี่ยงการบริโภคยาที่สามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา

- วัตถุประสงค์ของการบำบัด

สุดท้ายนี้ฉันอยากจะอธิบายวัตถุประสงค์ที่พยายามจะบรรลุในการบำบัดที่มุ่งเผชิญกับโรคกลัว xanthophobia ดังนั้นในกรณีของคุณคุณจะเห็นว่ามีวิธีแก้ปัญหาของคุณ:

• ให้ผู้รับเรื่องเลิกวิตกกังวลเกี่ยวกับสิ่งของหรือสิ่งมีชีวิตที่มีสีเหลืองหรือคำว่าสีเหลืองนั้นเองและสัมผัสกับสถานการณ์โดยไม่หลีกเลี่ยง
• รับเรื่องเพื่อปรับเปลี่ยนความรู้ความเข้าใจที่คาดหวังเกี่ยวกับสีเหลือง สิ่งนี้นำไปสู่การเปลี่ยนความหายนะและความคิดเชิงลบของเขาเกี่ยวกับสีเหลืองสำหรับสีที่เหมือนจริงอื่น ๆ

อ้างอิง

1. สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต 5th ed. Arlington, Va: สำนักพิมพ์จิตเวชอเมริกัน พ.ศ. 2556.
2. Hamm AO. โรคกลัวเฉพาะ จิตแพทย์ Clin N Am 2009; 32: 577–591
3. Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM โรควิตกกังวล: ตื่นตระหนกวิตกกังวลทางสังคมและความวิตกกังวลทั่วไป ใน: Stern TA, Rosenbaum JF, Fava M, et al., Eds. โรงพยาบาลแมสซาชูเซตส์จิตเวชคลินิกครบวงจร ฉบับที่ 1 ฟิลาเดลเฟีย, Pa: Elsevier Mosby; 2551: บทที่ 32