- ลักษณะของ venustraphobia
- อาการ
- สาเหตุ
- การบิดเบือนความรู้ความเข้าใจ
- การรักษา
- เภสัชบำบัด
- เทคนิคความรู้ความเข้าใจพฤติกรรม (CBT)
- Venustraphobia ในภาพยนตร์และโทรทัศน์
- อ้างอิง
venustrafobiaหรือ caliginefobia เป็นความผิดปกติของความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของผู้หญิงสวย ไม่ควรสับสนกับ gynophobia ซึ่งเป็นความกลัวของผู้หญิงโดยทั่วไป
หัวใจเต้นเร็วปากแห้งการฟลัชที่แก้มอย่างกะทันหันและเกินจริงพร้อมกับการที่ไม่สามารถพูดวลีที่มีความหมายได้ … ใครบ้างที่ไม่เคยสัมผัสกับสิ่งนี้เมื่อต้องเผชิญกับคนที่น่าดึงดูดอย่างมาก?
การได้อยู่กับสาวสวยไม่จำเป็นต้องก่อให้เกิดปัญหาใด ๆ ในทางกลับกันการมีเพื่อนที่ดีก็เป็นเรื่องดีเสมอ อย่างไรก็ตามมีหลายคนที่เห็นได้ชัดว่าสถานการณ์ที่ไม่เป็นอันตรายเช่นนี้ถือเป็นความเจ็บปวด
หากคุณคิดว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณและการอยู่ใกล้กับผู้หญิงสวย ๆ ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัวเป็นไปได้มากว่าคุณกำลังเป็นโรคกลัวน้ำ
ลักษณะของ venustraphobia
เป็นเรื่องปกติที่เมื่อคุณพบคนที่คุณชอบและถูกดึงดูดคุณจะรู้สึกประหม่าหน้าแดงและถึงกับพูดติดอ่างเนื่องจากสารเคมีจำนวนมากที่สมองหลั่งออกมาในเวลานั้นอันเป็นผลมาจากความตื่นเต้น
ปัญหาเกิดขึ้นเมื่ออาการเหล่านี้เกิดขึ้นอย่างรุนแรงและทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายตัวจนป้องกันไม่ให้สัมผัสกับผู้หญิงที่มีเสน่ห์และสวยงาม
แม้ว่าจะส่งผลกระทบต่อผู้หญิง แต่ผู้ชายที่ต้องทนทุกข์ทรมานมากที่สุดจากความหวาดกลัวนี้ อาการอาจปรากฏให้เห็นได้แม้ไม่ได้สัมผัสกับผู้หญิงเพียงแค่สังเกตในรูปถ่ายหรือภาพยนตร์
ผู้ที่ประสบปัญหานี้มักจะรู้สึกอับอายและเขินอายความรู้สึกคล้ายกับอาการวิตกกังวลและมักจะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ใด ๆ ที่รวมถึงผู้หญิงที่น่าดึงดูดเพื่อให้ปลอดภัย
ดังนั้นหากเมื่อคุณอยู่ท่ามกลางผู้หญิงสวย ๆ คุณจะรู้สึกละอายใจเล็กน้อย แต่คุณสามารถเผชิญกับสถานการณ์นี้ได้ใจเย็น ๆ คุณก็จะไม่ประสบปัญหานี้
และความจริงก็คือมันค่อนข้างน่ารำคาญเนื่องจากประชากรประมาณ 50% ของโลกเป็นผู้หญิง นอกจากนี้หนังสือแห่งรสนิยมไม่ได้ถูกเขียนขึ้นดังนั้นจำนวนผู้หญิงที่ถูกมองว่าสวยและน่าสนใจจึงสูงมาก
อาการ
อาการที่ venustraphobia ก่อให้เกิดปัญหาที่จัดอยู่ในกลุ่มโรควิตกกังวล:
- หัวใจเต้นเร็ว
- รู้สึกหายใจไม่ออก
- เหงื่อออกมากเกินไป
- โรคภัยไข้เจ็บ.
- อาการสั่น
- กลัวการสูญเสียการควบคุม
- รู้สึกขาดการเชื่อมต่อจากความเป็นจริง
ต้องคำนึงว่าปัญหาไม่ได้ปรากฏในลักษณะเดียวกันกับทุกคนเนื่องจากมันขึ้นอยู่กับลักษณะของพวกเขาสิ่งที่ทำให้เกิดปัญหาสภาพแวดล้อมที่มันเกิดขึ้น ฯลฯ
ท้ายที่สุดสิ่งที่สำคัญคือระดับของความรู้สึกไม่สบายที่รู้สึกและความรู้สึกที่รบกวนชีวิตของแต่ละคน
สาเหตุ
โดยทั่วไปความหวาดกลัวส่วนใหญ่เกิดขึ้นจากประสบการณ์ของเหตุการณ์เชิงลบหรือบาดแผลยกเว้นในบางกรณีที่การสังเกตเหตุการณ์ดังกล่าวอาจเพียงพอที่จะกระตุ้นให้เกิด
ในกรณีของโรค venustraphobia การมีส่วนร่วมในสถานการณ์ที่น่าอับอายเนื่องจากขาดทักษะในการจัดการกับผู้หญิงที่มีความดึงดูดใจบางคนถูกแกล้งโดยหนึ่งในนั้นหรือความสัมพันธ์ที่โรแมนติกที่ล้มเหลวอาจเป็นจุดเริ่มต้นของปัญหา .
อย่างไรก็ตามปัญหาประเภทนี้ไม่สามารถลดลงเป็นเพียงความสัมพันธ์เชิงเหตุ - ผล (เหตุการณ์เชิงลบ -> ความกลัว) เพราะน่าเสียดายที่ความกลัวมีความสามารถในการย้อนกลับมาที่ตัวมันเอง กล่าวอีกนัยหนึ่งสิ่งต่างๆส่วนใหญ่ที่คุณทำเพื่อหลีกเลี่ยงความกลัวจะจบลงด้วยการให้กำลังใจและชะลอการหายไป
อันที่จริงการตอบสนองที่เป็นธรรมชาติที่สุดสำหรับความกลัวคือการหนี ดังนั้นผู้คนจึงหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้เกิดความกลัวเพื่อลดความอึดอัด
อย่างไรก็ตามแม้ว่ามันอาจจะดูขัดแย้งกัน แต่ความโล่งใจที่คุณหลีกเลี่ยงไม่ได้พบกับผู้หญิงสวยคนนั้นกำลังทำให้คุณกลัวอย่างต่อเนื่องและยังจะเพิ่มขึ้นในครั้งต่อไป
การบิดเบือนความรู้ความเข้าใจ
สิ่งอื่น ๆ ที่มีผลต่อการบำรุงรักษา venustraphobia (และความหวาดกลัวใด ๆ ) คือการบิดเบือนทางความคิด: การคร่ำครวญความเชื่อที่เป็นภัยพิบัติการวิจารณ์ตนเองการคาดการณ์สถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ …
ในบรรดาความผิดเพี้ยนทางปัญญาที่พบบ่อยที่สุดในโรคนี้เราสามารถพบได้:
- การทำนายความคิดของผู้อื่น: "เขากำลังคิดว่าฉันมีไพน์อะไร"
- การคาดเดาเชิงลบโดยไม่มีหลักฐานเพียงพอ: "ฉันจะไปพบเธอและแน่ใจว่าจะเริ่มพูดติดอ่าง"
- มองในแง่ลบและเพิกเฉยหรือตัดสิทธิ์ในด้านบวก:“ ฉันไปคุยกับเธอเพื่ออะไร? ฉันหลอกตัวเองอีกแล้ว”
- Generalization: "ฉันจะไม่คุยกับผู้หญิงคนไหนเลย"
- ขยายหรือย่อสถานการณ์:“ มันน่ากลัวทันทีที่เขามองมาที่ฉันฉันหน้าแดงมากและฉันไม่รู้ว่าจะไปที่ไหน ฉันแน่ใจว่าเขาจะไม่อยากเจอฉันอีก”
- การให้เหตุผลทางอารมณ์: "ถ้าสิ่งนี้ทำให้ฉันรู้สึกแย่ก็จะเป็นไปเพื่ออะไรบางอย่าง"
- Personalization: "เขายังไม่หยุดคุยกับฉันเพราะเขารู้ว่าฉันเป็นคนประหลาด"
- ความคิดที่ไม่เหมือนกันหรือ "ทั้งหมดหรือไม่มีอะไร": "ถ้าฉันไม่สามารถแม้แต่พูดคุยกับผู้หญิงที่น่ารักฉันจะล้มเหลวในทุกสิ่ง"
- ป้ายกำกับเชิงลบ: "ฉันไร้ค่า", "ฉันไม่มีประโยชน์"
- ความต้องการ: "ฉันควรจะกล้าหาญ"
การรักษา
Venustraphobia เป็นความผิดปกติที่รู้จักกันน้อยในตัวเองเนื่องจากถูกระบุว่าเป็นรูปแบบของความหวาดกลัวทางสังคมซึ่งเป็นสาเหตุที่มักถูกแทรกแซงในลักษณะเดียวกัน
มีเทคนิคหลายอย่างในการต่อสู้กับความหวาดกลัวประเภทนี้ทั้งจากสาขาจิตเวชและจิตวิทยา:
เภสัชบำบัด
ยาที่ใช้มากที่สุดในกรณีเหล่านี้คือยาต้านอาการซึมเศร้า (SSRIs) และยาลดอาการวิตกกังวลซึ่งสามารถใช้ในการรักษากรณีที่ร้ายแรงมาก
อย่างไรก็ตามการศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพของการรักษาด้วยยาที่ดีขึ้นเมื่อได้รับการเสริมด้วยการบำบัดทางจิตวิทยามากกว่าเพียงอย่างเดียว ไม่แนะนำให้ใช้ระหว่างการรักษาด้วยเทคนิคการฉายแสง
เนื่องจากยาออกฤทธิ์ต่อร่างกายเพื่อลดอาการวิตกกังวลซึ่งทำให้คุณรู้สึกดีในขณะนี้ อย่างไรก็ตามไม่สามารถขจัดปัญหาได้เนื่องจากยังไม่สามารถโต้ตอบกับผู้หญิงที่น่าดึงดูดได้
เทคนิคความรู้ความเข้าใจพฤติกรรม (CBT)
ในบรรดาเทคนิคที่แนะนำจากแนวทางพฤติกรรมทางปัญญาเราสามารถพบได้:
- การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ : ขึ้นอยู่กับขั้นตอนการปรับโครงสร้างความรู้ความเข้าใจโดยวิธีการที่หนึ่งทำงานกับความคิดอัตโนมัติและเชิงลบ ผู้ป่วยจะได้รับการสอนให้ระบุตัวตนจากนั้นให้ทางเลือกอื่นแทนความคิดเหล่านั้นเพื่อขจัดความรู้สึกไม่สบายตัวที่เกิดขึ้น
- เทคนิคการผ่อนคลาย : เป้าหมายคือเพื่อให้แน่ใจว่าบุคคลนั้นสามารถสงบสติอารมณ์และลดการกระตุ้นในสถานการณ์ที่เป็นโรคกลัวได้ สิ่งที่ใช้มากที่สุดคือ Progressive Relaxation ของ Jacobson และการฝึกอบรม Autogenic ของ Schultz
- การเปิดรับ : ถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีชื่อเสียงในแนวทางของโรคกลัว
ประกอบด้วยการค่อยๆเปิดเผยผู้ป่วยต่อผู้หญิงที่น่าดึงดูดเพื่อให้เขาค่อยๆชินกับการปรากฏตัวของพวกเขาและเรียนรู้ที่จะควบคุมความกลัวของเขาจนกว่าจะหายไป
ในการทำเช่นนี้ต้องทำรายการสถานการณ์และเรียงลำดับตามระดับความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้น เมื่อทำเสร็จแล้วสถานการณ์แรกในลำดับชั้นที่ผู้ป่วยจะต้องเผชิญจะถูกเลือก
- การฝึกทักษะทางสังคม : ในหลาย ๆ ครั้งคนที่เป็นโรคนี้เกิดจากการที่พวกเขาขาดทักษะที่เหมาะสมในการรับมือกับผู้หญิงและเหนือสิ่งอื่นใดหากพวกเขาถูกดึงดูดเข้าหาพวกเขา
การฝึกทักษะทางสังคมมักเป็นขั้นตอนก่อนที่จะมีการเปิดเผยเพื่อให้ผู้ป่วยมีเครื่องมือเพียงพอที่จะจัดการกับสถานการณ์
Venustraphobia ในภาพยนตร์และโทรทัศน์
แม้จะเป็นความผิดปกติที่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก แต่ก็มีการใช้ประโยชน์อย่างมากในสาขาภาพยนตร์และในซีรีส์โทรทัศน์ คุณสามารถค้นหาพล็อตภาพยนตร์หลายเรื่องที่มีตัวละครชายปรากฏตัวซึ่งเป็นที่หวาดกลัวต่อหน้าผู้หญิงที่น่าดึงดูด
วู้ดดี้อัลเลนนักแสดงและผู้กำกับภาพยนตร์โดยไม่ต้องดำเนินการใด ๆ เพิ่มเติมในการโต้เถียงประเภทนี้ซึ่งตัวเขาเองเป็นตัวแทนของตัวละครที่เป็นโรคประสาทที่รู้สึกกลัวผู้หญิง
หากคุณจำซีรีส์อนิเมะในตำนาน Dragon Ball ได้ตัวละครของ Yamcha ต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกตินี้ไม่สามารถมองเห็น Bulma ได้โดยไม่เป็นลม
นอกจากนี้ในซีรีส์ The Big Bang Theory ตัวละครของ Raj ก็ปรากฏตัวขึ้นซึ่งมีความสัมพันธ์กับผู้หญิงที่ดูเหมือนสวยสำหรับเขาไม่ได้
ตัวอย่างอื่น ๆ คือภาพยนตร์ที่ตัวเอกของเรื่องเป็นคนที่ไม่เหมาะสมซึ่งทุกครั้งที่เขาเห็นหัวหน้าเชียร์ลีดเดอร์จะถูกปิดกั้นและวิตกกังวลมากจนกระทั่งเขาสามารถเอาชนะความกลัวและพูดกับเธอได้
อ้างอิง
- Alfano, Candice A. , Beidel, Deborah C. (2011), ความวิตกกังวลทางสังคมในวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาว: การแปลวิทยาการพัฒนาการสู่การปฏิบัติ สมาคมจิตวิทยาอเมริกัน
- Beck, J. (2010), กระบวนการระหว่างบุคคลในโรควิตกกังวล: ผลกระทบในการทำความเข้าใจจิตพยาธิวิทยาและการรักษา, American Psychological Association
- Beidel, Deborah C. , Turner, Samuel M. (2007), เด็กขี้อาย, ผู้ใหญ่ที่หวาดกลัว: ธรรมชาติและการรักษาโรควิตกกังวลทางสังคม American Psychological Association
- Feske, U. , Chambless, DL, (1995) พฤติกรรมทางปัญญาเทียบกับการสัมผัสเฉพาะการรักษาความหวาดกลัวทางสังคม: การวิเคราะห์อภิมาน, พฤติกรรมบำบัด, 26, 695-720
- Rapee, RM, Heimberg, RG, (1997), รูปแบบความวิตกกังวลทางปัญญาและพฤติกรรมในความหวาดกลัวทางสังคม, พฤติกรรมบำบัด, 35, (8), 741-756
- Veale, D. , (2003), การรักษาโรคกลัวสังคม, ความก้าวหน้าในการรักษาจิตเวช, 9, 258-264