- คุณยินดีที่จะให้อภัยหรือไม่?
- การนอกใจเป็นอย่างไร?
- ให้อภัยและทำต่อไป
- ยอมรับผิด
- ดำเนินการตาม
- ความสุจริต
- ความมุ่งมั่น
- รักษาครอบครัวด้วยกัน
- ข้อสรุป
- การให้อภัยเป็นเรื่องยาก แต่ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้
- เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่สามารถให้อภัย?
คุณสามารถให้อภัยการนอกใจได้หรือไม่? เป็นไปได้หรือไม่ที่ทั้งคู่จะแข็งแกร่งขึ้นหลังจากการนอกใจหรือจะดีกว่าที่จะยุติความสัมพันธ์? คำตอบคือใช่การนอกใจของหญิงหรือชายสามารถให้อภัยได้ไม่ว่าจะเป็นการเกี้ยวพาราสีหรือแต่งงาน
มีปัจจัยหลายประการที่กำหนดว่าทั้งคู่สามารถคืนดีกันได้หรือไม่ บุคลิกของคนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการนอกใจไม่ว่าทั้งคู่จะต้องการสานต่อความสัมพันธ์ต่อไปหรือไม่การนอกใจเป็นอย่างไรอายุของสมาชิกทั้งคู่ไม่ว่าจะมีลูกหรือไม่ก็ตามแม้กระทั่งสถานการณ์ทางการเงิน
การนอกใจเป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวดมากสำหรับทั้งคู่:
- ความไว้วางใจแตกเป็นเสี่ยง ๆ และเกิดข้อสงสัยมากมาย
- ความสงสัยในการนอกใจครั้งใหม่ที่เป็นไปได้เพิ่มขึ้น
- มีแนวโน้มที่จะคิดว่าสมาชิกของคู่รักที่กระทำการนอกใจนั้นเป็นหนี้
- มีการควบคุมมากขึ้นในส่วนของสมาชิกที่ประสบกับการนอกใจ
ในขณะที่คู่รักหลายคู่แยกทางกันโดยไม่สามารถเอาชนะการนอกใจได้ แต่คนอื่น ๆ ก็ยังคงดำเนินความสัมพันธ์ต่อไป แต่เพื่อความสัมพันธ์ที่ดีต่อทั้งคู่ในอนาคตการให้อภัยจะต้องมีอยู่
คุณยินดีที่จะให้อภัยหรือไม่?
หลายคนบอกว่าพวกเขาจะไม่มีวันให้อภัยกับการนอกใจ แต่เมื่อถึงเวลาเมื่อมีความรู้สึกมากมายเป็นเดิมพันและอาจใช้ชีวิตร่วมกันหลายปีมุมมองนี้มักจะเปลี่ยนไปหรืออย่างน้อยก็สูญเสียความมั่นใจ
เมื่อพบการนอกใจคนในครอบครัวหรือเพื่อนที่ใกล้ชิดที่สุดซึ่งมักจะมีเจตนาดีที่สุดจะกล้าให้คำแนะนำว่าควรให้อภัยอีกฝ่ายหรือไม่
แต่คุณไม่ควรปล่อยให้ความคิดเห็นเหล่านี้มีอิทธิพลต่อการตัดสินใจของคุณ คุณต้องตัดสินใจว่าคุณต้องการสานต่อความสัมพันธ์อย่างมีสติหรือไม่โดยเชื่อมโยงกับความรู้สึกของพวกเขาเพื่อตัดสินว่าคุณต้องการอะไรจริงๆ
เป็นเรื่องธรรมดาที่ในตอนแรกคุณจะไม่ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรู้สึกหรือสิ่งที่คุณต้องการสำหรับอนาคต แต่หลังจากนั้นไม่กี่วันอารมณ์ที่รุนแรงจะผ่านไปและความคิดของคุณจะค่อยๆชัดเจน
การนอกใจเป็นอย่างไร?
การนอกใจที่เกิดขึ้นครั้งเดียวไม่เหมือนกับการมีความสัมพันธ์คู่ขนานกันมาหลายปี ไม่ว่าจะเป็นสถานการณ์เดียวกันก็ตามหากความสัมพันธ์ของคุณค่อนข้างดีราวกับว่าในทางกลับกันคุณทะเลาะกันบ่อยมาก
เป็นไปได้ว่าสถานการณ์ทั้งสองนี้แตกต่างกันมากทำให้เกิดวิธีการใช้ชีวิตหรือความรู้สึกนอกใจที่แตกต่างกันหรืออาจจะไม่ใช่เพราะในความรู้สึกและความเจ็บปวดที่เกิดจากการนอกใจนั้นไม่มีกฎเกณฑ์จริงๆ
ไม่ว่าในกรณีใดสิ่งสำคัญคือก่อนที่จะพยายามเริ่มต้นบนเส้นทางแห่งการให้อภัยและการสร้างใหม่ของทั้งคู่เพื่อแยกแยะว่าทั้งคู่ต้องการดำเนินความสัมพันธ์ต่อไปหรือไม่ ทั้งคู่ควรพยายามวิเคราะห์ว่าอะไรคือสาเหตุที่ทำให้เกิดสถานการณ์นี้โดยที่ทั้งคู่อาจมีความรับผิดชอบในระดับหนึ่ง
อาจคุ้มค่าที่จะพยายามดำเนินชีวิตแต่งงานต่อไปอีกหลายปีหากการนอกใจเป็นเรื่องสบาย ๆ เพียงคืนเดียว หรืออาจจะเป็นการดีที่สุดหากเขาหรือเธอรู้สึกว่าความสัมพันธ์ของคุณไม่สามารถดำเนินต่อไปได้อีกต่อไป
การนอกใจอาจเป็นผลมาจากการไม่สามารถจัดการกับความรู้สึกที่อาจเกิดขึ้นภายในและภายนอกของทั้งคู่ บางคนไม่เห็นคุณค่าของความสัมพันธ์ที่พวกเขามีค่าเพียงพอและเชื่อว่าการนอกใจแบบไม่เป็นทางการหรือไม่สำคัญจะไม่ทำร้าย
ในบางครั้งความรู้สึกต่ำต้อยความนับถือตนเองต่ำหรือการติดเซ็กส์อาจเป็นสาเหตุของการนอกใจ สิ่งสำคัญคือต้องระบุว่าอะไรเป็นปัจจัยที่ทำให้สถานการณ์แก้ไขปัญหาเหล่านี้และเอาชนะพวกเขาได้หากทั้งคู่ต้องการดำเนินต่อไปด้วยกัน
แต่ละกรณีมีความเฉพาะเจาะจงและในความเป็นจริงไม่มีกฎเกณฑ์ใด ๆ แต่ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจอยู่ด้วยกันหรือไม่ก็ตามการให้อภัยเป็นสิ่งจำเป็นเสมอเพื่อเอาชนะความเจ็บปวด
ให้อภัยและทำต่อไป
หากหลังจากได้ไตร่ตรองและพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้แล้วคุณทั้งคู่ตกลงที่จะพยายามสร้างความสัมพันธ์ขึ้นมาใหม่การให้อภัยต่อบุคคลที่นอกใจจะต้องขึ้นอยู่กับเสาหลักพื้นฐานบางประการ:
ยอมรับผิด
ใครโกงต้องยอมรับว่าผิดเพราะการนอกใจเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่จริง ๆ และไม่ควรแก้ตัวโดยพยายามแก้ตัวกับพฤติกรรมของตน หากคุณรับผิดชอบขอโทษและยืนยันว่ามันจะไม่เกิดขึ้นอีกคุณอาจจะเริ่มคิดที่จะให้อภัยถ้าคุณต้องการ
ดำเนินการตาม
เพื่อที่จะให้อภัยได้ในตอนแรกคู่ของคุณต้องห่างจากคนที่เขานอกใจด้วย
คุณควรออกจากโซเชียลมีเดียหากจำเป็นหรือแม้กระทั่งเปลี่ยนงานหากบุคคลที่สามที่โต้แย้งเป็นเพื่อนร่วมงาน
ไม่ควรมีประเภทของการติดต่อมิฉะนั้นจะมีความสงสัยความแค้นความโกรธและความหึงหวงอยู่เสมอ ใครก็ตามที่นอกใจควรจะเข้าใจความโกรธและความไม่มั่นใจของคุณ คุณจะต้องพยายามอย่างเต็มที่เพื่อเอาชนะมันอีกครั้งหากคุณทั้งคู่ต้องการสานต่อความสัมพันธ์ที่ทำให้คุณเป็นหนึ่งเดียวกันจริงๆ
ความสุจริต
ความซื่อสัตย์ของทั้งสองฝ่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับใครก็ตามที่นอกใจเป็นสิ่งสำคัญที่จะสามารถสร้างทั้งคู่ขึ้นใหม่บนรากฐานที่มั่นคงของการให้อภัยและความไว้วางใจ
เมื่อคุณเห็นความซื่อสัตย์ในคำพูดและทัศนคติของพวกเขาความไว้วางใจทีละเล็กทีละน้อยจะกลับคืนมาและหลังจากนั้นไม่นานก็จะมีความสัมพันธ์ที่ดีและมีความสุข
ความมุ่งมั่น
การกลับใจและความซื่อสัตย์ในทัศนคติต้องสะท้อนให้เห็นถึงความมุ่งมั่นที่แท้จริงซึ่งแสดงออกผ่านการกระทำที่เป็นรูปธรรมโดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อสร้างใหม่เสริมสร้างและทำงานในความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณ
การหลีกเลี่ยงการตำหนิและการพูดคุยที่ไร้ประโยชน์และทำไมไม่ทำแบบบำบัดคู่รักอาจเป็นเครื่องมืออำนวยความสะดวกบางอย่างเพื่อให้เกิดการให้อภัยและสร้างความผูกพันขึ้นมาใหม่
รักษาครอบครัวด้วยกัน
ในคู่รักที่มีลูกเล็กนี่อาจเป็นเหตุผลที่ดีสำหรับการให้อภัยนั่นคือการทำให้ครอบครัวอยู่ด้วยกัน แต่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ก่อนที่จะพิจารณาประเด็นนี้จะต้องพบกับสิ่งก่อนหน้านี้
นั่นคือเมื่อคู่ของคุณยอมรับความผิดพลาดเขาเสียใจในสิ่งที่ทำเขาแสดงเจตจำนงที่จะไม่ทำซ้ำสถานการณ์และดำเนินชีวิตคู่ต่อไปความจริงที่ว่าการไม่ปลดอาวุธในครอบครัวเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ เพิ่มงานในการให้อภัยการนอกใจ
แต่ไม่ต้องสงสัยเลยว่านี่ไม่ใช่เหตุผลเดียว หากคุณดำเนินความสัมพันธ์ต่อไปเพียงเพื่อไม่ให้เด็ก ๆ ต้องอยู่แยกจากพ่อแม่ แต่ในความเป็นจริงคุณไม่มีสายสัมพันธ์ที่ดีและมีความสุขเด็ก ๆ จะต้องทนทุกข์ทรมานอาจมากกว่าถ้าคุณแยกทางกันเพื่อสร้างชีวิตใหม่ ผู้ชายทุกคนเพื่อตัวเอง
ไปที่บทความนี้เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการจัดการปัญหาความสัมพันธ์ต่างๆ
ข้อสรุป
การให้อภัยเป็นเรื่องยาก แต่ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้
การนอกใจให้ความรู้สึกเหมือนการทรยศอย่างสุดซึ้งเหมือนการขาดความชื่นชมหรือความเคารพในตัวตนของเรามันเป็นมีดที่ติดอยู่ในอัตตาของเราอย่างเจ็บปวดมันคือการเห็นภาพลวงตามากมายเกี่ยวกับชีวิตคู่ที่หายไปราวกับว่าความผูกพันที่เปราะบางขาดหายไป จากความไว้วางใจที่ทำให้พวกเขาเป็นหนึ่งเดียวกันมันเหมือนกับการทุบหัวที่ทำให้คุณสับสนโดยสิ้นเชิงเต็มไปด้วยความโกรธและความเจ็บปวด
การให้อภัยเป็นเรื่องยาก แต่มีวิธีที่จะทำให้สำเร็จ ขั้นตอนแรกคือการรับรู้ความรู้สึกที่ปรากฏ: ความโกรธความเจ็บปวดความโกรธ ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกและปลดปล่อยพวกเขา: ร้องไห้กรีดร้องและเตะถ้าจำเป็น
เมื่อเวลาผ่านไปความเจ็บปวดจะผ่านไปและคุณสามารถเริ่มให้อภัยเมื่อเห็นอีกฝ่ายเป็นคนที่ไม่สมบูรณ์แบบใครผิด แต่เสียใจต้องการปรับปรุงเพื่อดำเนินชีวิตร่วมกันต่อไปและแสดงให้เห็นด้วยทัศนคติของพวกเขา
การให้อภัยจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะปล่อยวางทิ้งอดีตไว้ข้างหลังยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นและพยายามใช้มันในทางบวกเรียนรู้และสร้างความเข้มแข็งให้กับตัวเอง
อีกฝ่ายต้องเข้าใจว่าในช่วงเวลาหนึ่งจะมีคำถามความสงสัยและความไม่ไว้วางใจและต้องเต็มใจเผชิญกับสถานการณ์เหล่านี้ด้วยความเข้าใจจนกว่าบาดแผลจะหายดีและความไว้วางใจจะกลับคืนมา
เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่สามารถให้อภัย?
การให้อภัยไม่ได้บังคับหรือจำเป็น บางครั้งคนที่นอกใจจะไม่เสียใจกับการกระทำของเขาไม่ขอโทษหรือไม่รับผิดชอบของเขาและในกรณีเหล่านี้จะไม่สามารถให้อภัยและฟื้นฟูความสัมพันธ์ที่ดีได้
ในกรณีที่คุณทั้งคู่มีความปรารถนาและความมุ่งมั่นที่จะทำงานร่วมกันในสายสัมพันธ์ของคุณต่อไป แต่เมื่อเวลาผ่านไปคุณไม่สามารถให้อภัยการนอกใจได้อาจมีปัญหาอื่น ๆ ที่ต้องแก้ไขนอกเหนือจากการนอกใจ
ในกรณีเหล่านี้อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะขอความช่วยเหลือจากนักจิตอายุรเวชอย่างมืออาชีพ
ในระยะสั้นการให้อภัยไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เป็นไปได้อย่างสมบูรณ์แบบ การเดินทางเริ่มต้นด้วยความปรารถนาที่จะให้โอกาสตัวเองใหม่ทิ้งอดีตไว้ข้างหลังและตั้งตารอด้วยความหวังด้วยความมุ่งมั่นร่วมกันที่จะทุ่มเทสิ่งที่ดีที่สุดของเราแต่ละคนเพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้ทั้งคู่อีกครั้ง