- ยาสูบสร้างอาการถอนได้หรือไม่?
- กลุ่มอาการถอนยาสูบเป็นอย่างไร?
- อาการของโรคถอนยาสูบ
- ผลกระทบของกลุ่มอาการถอนยาสูบคืออะไร?
- สามารถรักษาได้อย่างไร?
- อ้างอิง
อาการถอนยาสูบถือว่าเป็นชุดของปฏิกิริยาทางกายภาพและการลงโทษทางจิตที่ปรากฏเมื่อคนทนทุกข์ทรมานจากการเสพติดสารเคมีและหยุดบริโภคมัน
กลุ่มอาการนี้ถือเป็นกลุ่มอาการที่น่ารำคาญซึ่งปรากฏขึ้นเมื่อผู้สูบบุหรี่หยุดรับสารที่เขาเสพติดนั่นคือนิโคติน เป็นที่นิยมเรียกว่า mono หรือ craving และหมายถึงสภาวะของความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากการไม่มีสารที่ต้องการ
อย่างไรก็ตามกลุ่มอาการนี้ไม่ได้หมายถึงเฉพาะความปรารถนาที่จะบริโภคที่ผู้เสพติดมีอยู่เมื่อเขาไม่ได้กินสารที่เขาเสพติดเข้าไป ในความเป็นจริงกลุ่มอาการนี้ครอบคลุมมากกว่าความปรารถนาธรรมดา ๆ และทำการปรับเปลี่ยนทั้งทางร่างกายและจิตใจทางร่างกายและการทำงาน
โดยทั่วไปสารทั้งหมดที่มีส่วนประกอบที่ทำให้เสพติด (แอลกอฮอล์ยาสูบโคเคนแอมเฟตามีนยาลดความอ้วน ฯลฯ ) อาจทำให้เกิดอาการถอนได้
อย่างไรก็ตามไม่ใช่ว่าสารทั้งหมดจะก่อให้เกิดกลุ่มอาการชนิดเดียวกันเนื่องจากขึ้นอยู่กับศักยภาพในการเสพติดของยาแต่ละชนิดและกลไกของสมองที่เปลี่ยนแปลงการใช้อาการที่อาจปรากฏขึ้นอาจเป็นอย่างใดอย่างหนึ่ง
ยาสูบสร้างอาการถอนได้หรือไม่?
ยาสูบถือเป็นยา "อ่อน" ดังนั้นบ่อยครั้งจึงไม่ถือว่าความเสี่ยงที่เกิดจากการใช้สารนี้
ในความเป็นจริงยาสูบถือเป็นยาเสพติดชนิดอ่อนเพราะแม้ว่าจะเป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่สารออกฤทธิ์ทางจิตประสาทในยานี้ก็มีการปรับเปลี่ยนเล็กน้อยในสมอง
ในขณะที่การใช้กัญชาโคเคนหรือยาบ้าอาจทำให้สมองมีการเปลี่ยนแปลงมากขึ้นการเสื่อมสภาพทางจิตใจที่ชัดเจนและการปรากฏตัวของอาการทางพฤติกรรมหรือการรับรู้ที่เป็นอันตรายยาสูบไม่ได้
ในความเป็นจริงมีการแสดงให้เห็นว่ายาสูบไม่ได้ก่อให้เกิดผลเสียต่อการทำงานของจิตใจและไม่ทำให้บริเวณสมองเสื่อมลง แต่ระวังสารออกฤทธิ์ทางจิตในยาสูบนิโคตินทำหน้าที่สำคัญต่อสมอง: มันทำหน้าที่ให้รางวัลและระบบความพึงพอใจ
หากคุณเป็นผู้สูบบุหรี่คุณอาจไม่จำเป็นต้องอ่านย่อหน้าเหล่านี้เพื่อให้ทราบว่ายาสูบมีฤทธิ์สำคัญในการเสพติด
ยิ่งใช้ยาสูบเป็นเวลานานปริมาณที่บริโภคก็จะมากขึ้นเนื่องจากสมองจะต้องใช้ปริมาณที่สูงขึ้นเพื่อให้ได้รับผลตอบแทนที่คุ้มค่าเช่นเดียวกัน
ในทำนองเดียวกันยิ่งบริโภคมากขึ้นผลของยาต่อระบบประสาทก็จะยิ่งมากขึ้นและการปรับตัวของร่างกายให้เข้ากับสารนี้มากขึ้น
กลุ่มอาการถอนยาสูบเป็นอย่างไร?
การติดนิโคตินสามารถทำให้เกิดอาการถอนได้ในตัวเองเมื่อหยุดใช้สาร ในทำนองเดียวกันยิ่งบริโภคยาสูบมากขึ้นความเป็นไปได้ที่อาการถอนจะปรากฏขึ้นเมื่อหยุดสูบบุหรี่ก็จะยิ่งมากขึ้น
ผู้สูบบุหรี่บางรายไม่ได้สัมผัสกับอาการถอนตัวนี้เมื่อหยุดใช้นิโคติน อย่างไรก็ตามในผู้ที่บริโภคในปริมาณสูงเป็นเวลาหลายปีมีโอกาสมากที่จะปรากฏ
ในแง่นี้การศึกษาของ Lara Gabriela และผู้ทำงานร่วมกันของเธอระบุว่ากลุ่มอาการถอนเกิดขึ้นได้อย่างไรในผู้สูบบุหรี่ที่เลิกใช้ยาสูบเป็นจำนวนมาก
ในความเป็นจริงในการศึกษานี้มีการบันทึกว่าผู้สูบบุหรี่มากกว่า 50% แสดงอาการต่างๆที่เกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการถอนยาสูบและ 25% มีอาการรุนแรงและสูงขึ้นเมื่อพวกเขาหยุดใช้นิโคติน
อย่างไรก็ตามกลุ่มอาการถอนยาสูบไม่ได้เกิดจากอาการที่เป็นเอกลักษณ์และผู้สูบบุหรี่ทุกคนที่หยุดใช้นิโคตินจะแสดงอาการแบบเดียวกัน
สามารถสังเกตรูปแบบต่างๆได้มากมายเกี่ยวกับความรุนแรงและผลกระทบของอาการดังนั้นความแตกต่างของแต่ละบุคคลจึงมีได้หลายอย่าง
ในทางกลับกันแม้ว่าโรคการถอนยาสูบมักเกิดขึ้นบ่อยและอาจร้ายแรง แต่ก็ถือว่ามีความรุนแรงน้อยกว่าเมื่อเทียบกับการใช้ยาในทางที่ผิด
อาการของโรคถอนยาสูบ
อาการของกลุ่มอาการถอนยาสูบอาจทำให้เกิดได้แตกต่างกันมากอย่างไรก็ตามดูเหมือนว่าจะมีบางอย่างที่มีต้นแบบมากกว่าและอาจเกิดขึ้นได้ในกรณีส่วนใหญ่
ในแง่นี้การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าอาการที่เกี่ยวข้องกับการเลิกบุหรี่และการพึ่งพานิโคตินมากที่สุดคือการมีความอยากความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าและการขับเหงื่อ
ในทางกลับกันอาการทางร่างกายเช่นการขับเหงื่อและความตึงเครียดมักพบได้บ่อยในกลุ่มอาการถอนยาสูบ อาการทางจิตอื่น ๆ ที่อาจปรากฏ ได้แก่ ความหงุดหงิด (ปรากฏใน 61% ของกรณี) นอนไม่หลับ (46%) และความยากลำบากในการมีสมาธิ (38%)
สำหรับอาการทางกายภาพอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นเมื่อหยุดสูบบุหรี่มีการพบเห็นการเปลี่ยนแปลงที่แตกต่างกันจำนวนมาก
ในบรรดาอาการไม่สบายระบบทางเดินอาหารเวียนศีรษะปวดศีรษะและใจสั่นสามารถเกิดขึ้นได้มากกว่า 30% ของกรณี
ความผิดปกติอื่น ๆ เช่นใจสั่นตัวสั่นรู้สึกเสียวซ่าหรือลมพิษมักเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้เช่นกัน
ผลกระทบของกลุ่มอาการถอนยาสูบคืออะไร?
ควรระลึกไว้เสมอว่าอาการที่เกิดขึ้นในกลุ่มอาการถอนยาสูบเป็นเพียงชั่วคราว นั่นคือพวกเขาปรากฏในบางกรณีของผู้สูบบุหรี่เมื่อพวกเขาหยุดสูบบุหรี่อย่างไรก็ตามพวกเขาจะหายไปหากบุคคลนั้นยังคงอยู่โดยไม่ใช้ยาสูบเป็นเวลานาน
ในทำนองเดียวกันอาการถอนมักจะสูงขึ้นในช่วงเริ่มต้นของการเลิกบุหรี่และมีแนวโน้มที่จะหายไปเมื่อเวลาผ่านไปโดยไม่ต้องบริโภค
หากคุณหยุดสูบบุหรี่และเริ่มมีอาการบางอย่างที่เราได้กล่าวไปข้างต้นคุณต้องจำไว้ว่าอาการเหล่านี้เกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อการปราบปรามนิโคติน แต่จะหายไปหากคุณดำเนินต่อไปโดยไม่บริโภค
ในลักษณะเดียวกับที่คุณเคยชินกับการที่สมองของคุณทำงาน "ตามปกติ" จากการใช้ยาสูบตอนนี้คุณต้อง "ปรับสภาพมันใหม่" เพื่อให้ทำงานได้โดยไม่ต้องมีนิโคติน
อย่างไรก็ตามผลกระทบของการเลิกบุหรี่นั้นชัดเจนทำให้กระบวนการเลิกบุหรี่เป็นเรื่องยาก
ดังนั้นเมื่อคนเลิกสูบบุหรี่และมีอาการไม่พึงประสงค์ตัวเลือกแรกที่พวกเขาต้องหยุดความรู้สึกไม่สบายจากการถอนคือใช้อีกครั้ง
อาการเหล่านี้อาจทำให้เกิดการกำเริบของโรคได้เป็นจำนวนมาก ความรู้สึกไม่สบายจะหายไปเร็วขึ้นหากบริโภคเกินกว่าที่สมองเคยชินกับการทำงานโดยไม่มีนิโคติน
สามารถรักษาได้อย่างไร?
ดังที่เราได้เห็นแล้วเครื่องมือหลักที่ผู้สูบบุหรี่มีเพื่อขจัดอาการถอนคือการคงอยู่โดยไม่ใช้ยาสูบ หากคุณสังเกตว่าการเลิกบุหรี่เป็นเรื่องยากเกินไปสำหรับคุณคุณสามารถไปหานักจิตอายุรเวช
การบำบัดด้วยแรงจูงใจการฝึกความสามารถในตนเองการค้นหากิจกรรมทางเลือกการควบคุมสิ่งกระตุ้นการทำสัญญาฉุกเฉินและการลงทะเบียนด้วยตนเองเป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มขีดความสามารถส่วนบุคคลในการเลิกสูบบุหรี่
ตอนนี้เทคนิคเหล่านี้ช่วยไม่ให้อาการกำเริบและคงอยู่ได้โดยไม่ต้องบริโภค แต่ไม่สามารถบรรเทาอาการถอนได้เพราะสิ่งเหล่านี้จะหายไปเมื่อคุณเคยชินกับการทำงานโดยไม่สูบบุหรี่
หากอาการถอนไม่สามารถทนได้ในระหว่างกระบวนการเลิกบุหรี่คุณสามารถเลือกตัวเลือกอื่นได้
ประการแรกมีผลิตภัณฑ์ทดแทนนิโคตินที่ช่วยบรรเทาอาการถอนได้
ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา ได้แก่ แผ่นแปะนิโคตินหมากฝรั่งนิโคตินคอร์เซ็ตนิโคตินสเปรย์ฉีดจมูกนิโคตินและยาสูดพ่นนิโคติน
ในกรณีที่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ใช้ไม่ได้ผลคุณสามารถไปพบแพทย์ได้ แพทย์สามารถสั่งจ่ายยาที่ไม่มีนิโคติน แต่สามารถช่วยเอาชนะอาการถอนเช่นบูโพรพิออนหรือวาเรนไซคลิน
อ้างอิง
- Becoña, EI, Rodríguez, AL และ Salazar, IB (Eds), ยาเสพติด 1. บทนำ University of Santiago de Compostela, 1994
- Becoña, EI, Rodríguez, AL และ Salazar, IB (Eds), ยาเสพติด 2. ยาเสพติดที่ถูกกฎหมาย. มหาวิทยาลัย Santiago de Compostela, 1995
- Becoña, EI, Rodríguez, AL และ Salazar, IB (Eds), ยาเสพติด 3. ยาผิดกฎหมาย University of Santiago de Compostela, 1996
- Cappelleri JC, Bushmakin AG, Baker CL, Merikle E, Olufade AO, Gilbert DG เปิดเผยกรอบหลายมิติของมาตราส่วนการถอนนิโคตินของมินนิโซตา Curr Med Res Opin 2005; 21 (5): 749-760
- Gabriela Lara-Rivas และคณะ ตัวบ่งชี้อาการถอนในกลุ่มผู้สูบบุหรี่ชาวเม็กซิกัน Salud Publica Mex 2007; 49 Suppl 2: S257-S262
- Shoaib M, Schindler CW, Goldberg SR. การบริหารตัวเองของนิโคตินในหนู: ความเครียดและผลกระทบก่อนการสัมผัสนิโคตินต่อการได้มา จิตเภสัชวิทยา 2540; 129: 35-43