- การติดสารเสพติด
- การติดแอลกอฮอล์
- การติดยาสูบ
- การติดกัญชา
- การติดยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตและประสาท
- การเสพติดพฤติกรรม
- การติดการพนัน
- การติดสื่อลามก
- การติดอาหาร
- การติดอินเทอร์เน็ต
- อ้างอิง
การเสพติดคือการกระทำซ้ำ ๆ หรือพฤติกรรมในลักษณะที่ไม่มีการควบคุมแม้ว่าจะมีความเสียหายที่เกิดขึ้นในชีวิตของแต่ละบุคคลก็ตาม การเสพติดเกิดขึ้นเพราะในตอนแรกพฤติกรรมนั้นก่อให้เกิดประโยชน์ซึ่งอาจหายไปหรือไม่มีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับผลเสียของมัน
การเสพติดมีหลายประเภท เนื้อหาสถานการณ์หรือการกระทำใด ๆ ที่มีผลกระทบที่น่าพอใจอาจทำให้เกิดการเสพติดได้ โดยทั่วไปการแก้ปัญหานี้เป็นเรื่องยากมาก มากจนในสาขาจิตวิทยาถือว่าเป็นความเจ็บป่วยทางจิต
ที่มา: pexels.com
โดยทั่วไปแล้วการเสพติดแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม ในแง่หนึ่งเรามีสิ่งที่เกิดจากสารต่างๆเช่นแอลกอฮอล์หรือยาสูบ ในทางกลับกันเราสามารถพบการพึ่งพาพฤติกรรมอย่างหมดจดเช่นที่เกี่ยวข้องกับการพนันเซ็กส์หรืออินเทอร์เน็ต
ในบทความนี้เราจะบอกคุณว่าการเสพติดประเภทใดที่พบบ่อยที่สุด นอกจากนี้เรายังจะได้เห็นว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้นและผลที่ตามมาส่วนใหญ่ของแต่ละคน
การติดสารเสพติด
การเสพติดที่อันตรายที่สุดคือสิ่งที่เกี่ยวข้องกับสารเคมีที่ส่งผลโดยตรงต่อสมอง สารเหล่านี้หลายชนิดก่อให้เกิดการเสพติดด้วยตัวเองแม้ว่าในหลาย ๆ กรณีจะทำให้เกิดการพึ่งพาทางจิตใจในระดับหนึ่งซึ่งทำให้ปัญหาแย่ลงไปอีก
ในบรรดาการเสพติดสารเสพติดที่พบบ่อยที่สุดเราสามารถพบสิ่งที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์ยาสูบกัญชาหรือยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท เราจะศึกษาแต่ละข้อด้านล่าง
การติดแอลกอฮอล์
โรคพิษสุราเรื้อรังเป็นหนึ่งในการเสพติดที่พบบ่อยที่สุดในโลกและยังเป็นการทำลายล้างมากที่สุดสำหรับทั้งบุคคลและสังคม การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดเกี่ยวข้องกับการเจ็บป่วยที่ร้ายแรงทุกประเภทตลอดจนพฤติกรรมที่เป็นอันตรายความรุนแรงหรืออาชญากรรม
สาเหตุของการติดแอลกอฮอล์มีหลากหลายมาก ในแง่หนึ่งยานี้เป็นยาที่ได้รับการยอมรับจากสังคมมากที่สุดในทุกวัฒนธรรม
คนที่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์โดยปกติถือว่าเป็นคนแปลกหน้ามีแรงกดดันทางสังคมอย่างมากที่ทำให้คนส่วนใหญ่เริ่มดื่มตั้งแต่อายุยังน้อย
ในทางกลับกันแอลกอฮอล์ถูกใช้โดยทั่วไปเพื่อหลีกเลี่ยงการเผชิญปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในลักษณะทางอารมณ์ ดังนั้นเมื่อบางคนรู้สึกเศร้ากังวลหรือกังวลพวกเขาจึงหันไปใช้สารนี้เพื่อบรรเทาความรู้สึกของพวกเขา หากคุณเพิ่มความบกพร่องทางพันธุกรรมเข้าไปในสิ่งนี้ก็เป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจความชุกของโรคพิษสุราเรื้อรัง
เกี่ยวกับผลที่ตามมาของการติดแอลกอฮอล์เราสามารถพบปัญหาสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ร้ายแรงสำหรับแต่ละบุคคลนอกเหนือจากความยากลำบากในระดับสังคมโดยทั่วไป มันเกี่ยวข้องกับโรคตับแข็งมะเร็งชนิดต่างๆและความเจ็บป่วยทางจิต แต่ยังรวมถึงการฆาตกรรมและอุบัติเหตุจราจร
ราวกับว่าสิ่งนี้ยังไม่เพียงพอแอลกอฮอล์เป็นหนึ่งในสารไม่กี่ชนิดที่มีอาการถอนอาจถึงแก่ชีวิตได้ ด้วยเหตุนี้การเสพติดของพวกเขาจึงเป็นสิ่งที่อันตรายที่สุดและเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดในการแก้ไข
การติดยาสูบ
แม้จะไม่ได้รับการยอมรับจากสังคมเมื่อไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา แต่ยาสูบยังคงเป็นสารที่ก่อให้เกิดความเสียหายมากที่สุดในโลกในระดับสุขภาพ คาดว่ามีผู้เสียชีวิตประมาณ 1.3 พันล้านคนต่อปีเกี่ยวข้องกับการใช้สารนี้
การติดบุหรี่เกิดขึ้นเนื่องจากนิโคตินเป็นส่วนประกอบหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงการทำงานของสมองอย่างมีนัยสำคัญ เมื่อบริโภคเป็นประจำบุคคลนั้นจะเริ่มสังเกตเห็นความวิตกกังวลและความรู้สึกไม่สบายหลังจากใช้เวลาสองสามชั่วโมงโดยไม่ได้รับปริมาณ ด้วยเหตุนี้การใช้งานจึงบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ
ในทางกลับกันการสูบบุหรี่เคยได้รับการยกย่องอย่างดีในระดับสังคมสิ่งที่คล้ายคลึงกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับแอลกอฮอล์ในปัจจุบัน
ดังนั้นภาพยนตร์โฆษณารายการโทรทัศน์และองค์ประกอบทางวัฒนธรรมทุกประเภทจึงส่งเสริมการบริโภคยานี้ซึ่งทำให้เกิดการเสพติดของผู้คนนับล้านทั่วโลก
ผลที่ตามมาส่วนใหญ่ของการติดยาสูบเราสามารถพบมะเร็งปอดโรคเรื้อรังของระบบทางเดินหายใจและปัญหาระบบไหลเวียนโลหิตเช่นหัวใจวาย จนถึงปัจจุบันยาสูบทำให้เสียชีวิต 8.8% ทั่วโลกและ 4.1% ของปีที่สูญเสียเนื่องจากความพิการต่างๆ
การติดกัญชา
ยาสันทนาการที่ผิดกฎหมายที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในโลกส่วนใหญ่คือกัญชาหรือกัญชา แม้ว่าประชากรส่วนใหญ่จะถือว่า "ปลอดภัย" แต่ความจริงก็คือการบริโภคเป็นนิสัยอาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อบุคคลนั้น
ในทางกลับกันเนื่องจากการถูกต้องตามกฎหมายของสารนี้ในส่วนต่างๆของโลกที่พัฒนาแล้วหลายคนเชื่อว่าเป็นยาที่ปลอดภัย แม้ว่าจะเป็นเรื่องจริงที่ยากต่อการพัฒนาการเสพติดมากกว่าการใช้สารอื่นที่คล้ายคลึงกัน แต่ผลที่ตามมาของปัญหานี้อาจสร้างความเสียหายได้
กรณีส่วนใหญ่ของการติดกัญชาเป็นเรื่องทางจิตใจ นั่นคือไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการเปลี่ยนแปลงในสมองที่เกิดจากยา
อย่างไรก็ตามในกรณีที่มีการใช้งานมากการเสพติดทางจิตใจจะเพิ่มทางกายภาพทำให้ยากมากที่จะละทิ้งสารนี้
เกี่ยวกับผลที่ตามมากัญชาอาจทำให้ความสามารถทางจิตที่แตกต่างกันเช่นสติปัญญาความจำหรือการพูดเสื่อมลง นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดปัญหาทางจิตใจที่รุนแรงขึ้นเช่นโรคสมองเสื่อมหรือโรคจิตเภทนอกเหนือจากผลเสียในด้านต่างๆของชีวิตของแต่ละคน
การติดยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตและประสาท
แม้จะไม่พบบ่อยในประเทศที่พูดภาษาสเปนเหมือนที่อื่น ๆ แต่การติดยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทก็เป็นปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงทั่วโลก
สารเหล่านี้ซึ่งโดยหลักการแล้วมีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ใช้อาจก่อให้เกิดผลร้ายแรงเช่นเดียวกับยาเสพติดที่ผิดกฎหมาย
ยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตและประสาทเป็นยาที่ใช้เพื่อบรรเทาอาการของโรคทางจิตบางชนิดเช่นโรคซึมเศร้าหรือโรควิตกกังวล โดยทั่วไปสามารถหาได้ตามใบสั่งแพทย์เท่านั้นแม้ว่าในบางประเทศจะใช้งานได้ฟรี
ปัญหาของยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทบางชนิดคือยาเสพติดอย่างมากและความอดทนต่อยาเหล่านี้พัฒนาได้เร็วมาก ซึ่งหมายความว่าหลังจากผ่านไประยะหนึ่งจำเป็นต้องรับประทานสารในปริมาณที่สูงขึ้นและสูงขึ้นเพื่อให้ได้ผลเช่นเดียวกัน
ผลข้างเคียงของยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทเช่นเบนโซ ได้แก่ ความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าอารมณ์หงุดหงิดนอนไม่หลับและความคิดฆ่าตัวตาย ในทางกลับกันกลุ่มอาการถอนอาจเป็นอันตรายได้นอกจากนี้ยังเป็นอย่างมากสำหรับผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้
การเสพติดพฤติกรรม
นอกเหนือจากการเสพติดสารเสพติดแล้วยังมีอีกหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมหรือองค์ประกอบในชีวิตประจำวันที่โดยหลักการแล้วไม่ต้องเป็นอันตราย ปัญหาของการเสพติดพฤติกรรมเหล่านี้คือเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องมากขึ้นและโดยทั่วไปเราไม่ตื่นตัวกับพวกเขา
เนื่องจากในตอนแรกองค์ประกอบต่างๆเช่นการพนันสื่อลามกอาหารหรืออินเทอร์เน็ตไม่จำเป็นต้องเป็นอันตรายหรือมีผลเสีย อย่างไรก็ตามการละเมิดของคุณอาจส่งผลเสียได้เกือบเท่ากับการใช้สารเสพติดที่เราเคยเห็นมาก่อน
การติดการพนัน
การติดการพนันกำลังเติบโต ส่วนหนึ่งเป็นเพราะความง่ายในการเข้าถึงเกมประเภทนี้ในปัจจุบันส่วนใหญ่ต้องขอบคุณความนิยมของคาสิโนออนไลน์ ในทางกลับกันในระดับวัฒนธรรมมีการเปลี่ยนแปลงในการรับรู้ของผู้คนเกี่ยวกับปัญหานี้ซึ่งปัจจุบันเป็นที่ยอมรับมากขึ้น
การเสพติดประเภทนี้อาจมีได้หลายรูปแบบ ตั้งแต่สล็อตแมชชีนทั่วไปของคาสิโนไปจนถึงเกมโป๊กเกอร์บิงโกรูเล็ตไปจนถึงกิจกรรมอื่น ๆ เช่นการซื้อตั๋วลอตเตอรีหรือการเดิมพันในการแข่งขัน กิจกรรมทั้งหมดนี้มีโอกาสที่จะกลายเป็นการเสพติดขั้นรุนแรง
การพนันเป็นสิ่งเสพติดอย่างมากเนื่องจากเป็นการใช้ประโยชน์จากหลักการในจิตวิทยาของเราที่เรียกว่า "การเสริมแรงแบบไม่ต่อเนื่อง" เมื่อเราเล่นเราจะได้รับรางวัลเพียงเล็กน้อยเท่านั้น และเรารู้สึกว่าต้องเล่นต่อไปเพื่อให้ได้รางวัลต่อไป สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในสมอง
สำหรับผลที่ตามมาของการติดการพนันเราสามารถพบอาการแอนเฮโดเนีย (ไม่สามารถเพลิดเพลินกับกิจกรรมใด ๆ ), ความวิตกกังวล, ภาวะซึมเศร้า, การสูญเสียเงิน, การเสื่อมสภาพของความสัมพันธ์ทางสังคม, พฤติกรรมเสี่ยงและกิจกรรมทางอาญา
การติดสื่อลามก
แม้จะถูกมองว่าไม่เป็นอันตรายต่อประชากรส่วนใหญ่ แต่สื่อลามกก็เป็นสื่อที่ทำให้เสพติดได้มาก อย่างไรก็ตามการบริโภคเป็นที่ยอมรับทางสังคมโดยเป็นสิ่งที่คนทุกประเภทใช้กันมาก
เหตุใดสื่อลามกจึงเสพติด? ปัญหาคือรูปภาพที่แสดงในวิดีโอลามกเน้นที่องค์ประกอบต่างๆเช่นความหลากหลายและการมีเพศสัมพันธ์อย่างรวดเร็วในระดับที่ไม่สามารถบรรลุได้ในโลกแห่งความเป็นจริง ด้วยวิธีนี้เมื่อบริโภคสื่อลามกสมองของเราจะถูกกระตุ้นด้วยวิธีที่เกินจริง
การศึกษาหลายชิ้นในเรื่องนี้แสดงให้เห็นว่าเมื่อเราดูสื่อลามกวงจรรางวัลของเราจะสร้างโดพามีนในระดับสูงมากซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่สร้างความสุข เมื่อการบริโภคเป็นนิสัยเราจะสร้างความอดทนต่อสารสื่อประสาทนี้ซึ่งก่อให้เกิดผลเสียทุกรูปแบบ
เหนือสิ่งอื่นใดคนที่ติดสื่อลามกจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการมีเพศสัมพันธ์จริงซึ่งจะดูน่าเบื่อและไม่น่าตื่นเต้นเมื่อเปรียบเทียบ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะพบปัญหาเช่นการหย่อนสมรรถภาพทางเพศอาการเบื่ออาหารหรือความยากลำบากในการกระตุ้นอารมณ์ในผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการเสพติดนี้
ในทางกลับกันการดื้อยาโดพามีนยังก่อให้เกิดผลเสียที่ไม่เกี่ยวข้องกับเพศ อาการที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ anhedonia ภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและความหงุดหงิด
การติดอาหาร
ในทำนองเดียวกับที่สื่อลามกใช้ประโยชน์จากวงจรรางวัลตามธรรมชาติของเราและเกินขอบเขตอาหารสมัยใหม่ก็สามารถทำให้เราเสพติดได้ในลักษณะเดียวกัน
อาหารที่เรากินในปัจจุบันแตกต่างจากที่เราพบในสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติของเรามากดังนั้นอาหารเหล่านี้จึงมีโอกาสมากที่จะทำให้เกิดการพึ่งพาอาศัยกัน
ในแง่หนึ่งการใช้ไขมันที่เป็นอันตรายน้ำตาลและสารปรุงแต่งทุกชนิดมากเกินไปทำให้อาหารมีรสชาติมากกว่าที่จะเป็นธรรมชาติ โดยการบริโภคอาหารประเภทนี้สมองของเราจะสร้างโดปามีนในปริมาณสูงซึ่งเป็นฮอร์โมนชนิดเดียวกันที่เกี่ยวข้องกับการเสพติดสื่อลามก
นอกจากนี้อาหารสมัยใหม่มักมีสารอาหารเพียงเล็กน้อย แต่ประกอบด้วยสิ่งที่เรียกว่า "แคลอรี่เปล่า" ดังนั้นแม้จะรับประทานอาหารร่างกายของเราก็ยังคงตรวจพบว่ามีสารอาหารขาดอยู่และส่งสัญญาณความหิวมาให้เราอีกครั้งแม้ว่าเราจะเพิ่งกินเข้าไปก็ตาม
ผลที่น่าเป็นห่วงที่สุดของการติดอาหารคือโรคอ้วนซึ่งเป็นโรคที่ WHO พิจารณาแล้วว่าแพร่ระบาดไปทั่วโลก ผลที่ตามมาคือความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นในการเป็นมะเร็งชนิดต่างๆโรคหัวใจและหลอดเลือดเบาหวานและแม้แต่อัลไซเมอร์
ในทางกลับกันการติดอาหารอาจทำให้เกิดปัญหาทางจิตใจได้ทุกประเภทที่สำคัญที่สุดคือความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ผู้ที่มีภาวะพึ่งพิงนี้ยังเสี่ยงต่อการเกิดโรคทางจิตที่ร้ายแรงอื่น ๆ เช่นเบื่ออาหารหรือบูลิเมีย
การติดอินเทอร์เน็ต
เราจบบทความด้วยการเสพติดที่แพร่กระจายมากที่สุดในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แต่เราไม่ค่อยมีใครรู้ การติดอินเทอร์เน็ต ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการละเมิดอินเทอร์เน็ตอาจเป็นอันตรายได้เช่นเดียวกับการพึ่งพายาเสพติดหรือการพนันอาหารหรือสื่อลามก
ปัญหาคือผู้ที่อาศัยอยู่ในประเทศที่พัฒนาแล้วทั้งหมดเชื่อมต่อกับเครือข่ายตลอดเวลา อินเทอร์เน็ต (และสมาร์ทโฟนโดยเฉพาะ) ทำให้โดปามีนพุ่งสูงขึ้นเมื่อเราใช้งานเนื่องจากตัวอย่างเช่นการรับข้อความหรือการกดไลค์บนโซเชียลเน็ตเวิร์กเป็นสถานการณ์ที่คุ้มค่ามาก
การใช้อินเทอร์เน็ตและโทรศัพท์มือถืออย่างต่อเนื่องยังก่อให้เกิดการต่อต้านโดพามีนซึ่งนำไปสู่ผลกระทบที่ร้ายแรงเช่นเดียวกับที่กล่าวมาแล้วข้างต้น เหนือสิ่งอื่นใดการเสพติดนี้อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าไม่สามารถเพลิดเพลินความวิตกกังวลและความสัมพันธ์ทางสังคมบกพร่อง
ในทางกลับกันนอกเหนือจากปัญหาเหล่านี้ที่พบบ่อยในการเสพติดพฤติกรรมทั้งหมดแล้วปัญหาที่เกี่ยวข้องกับอินเทอร์เน็ตและสมาร์ทโฟนยังอาจทำให้ความสามารถในการรับรู้บางอย่างลดลงเช่นความสนใจหรือความจำรวมถึงปัญหาการนอนไม่หลับที่ร้ายแรง
อ้างอิง
- "พฤติกรรมเสพติดที่พบบ่อย 8 ประการ" ใน: Doctor's Ask สืบค้นเมื่อ: 10 กุมภาพันธ์ 2019 จาก Doctor's Ask: everydayhealth.com.
- "การเสพติดที่พบบ่อยที่สุด 10 ประการ" ใน: Web Psychologist. สืบค้นเมื่อ: 10 กุมภาพันธ์ 2019 จาก Web Psychologist: webpsychologist.net.
- "10 การเสพติดที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้คนมักประสบ" ใน: Sagebrush สืบค้นเมื่อ: 10 กุมภาพันธ์ 2019 จาก Sagebrush: sagebrushva.com.
- "10 การเสพติดที่พบบ่อยที่สุด" ใน: Addiction Helper. สืบค้นเมื่อ: 10 กุมภาพันธ์ 2019 จาก Addiction Helper: addictionhelper.com.
- "9 สิ่งเสพติดที่พบบ่อยที่สุดในโลก" ใน The Dawn สืบค้นเมื่อ: 10 กุมภาพันธ์ 2019 จาก The Dawn: thedawnrehab.com.