- ปัจจุบันเรามีความคิดเชิงบวกหรือเชิงลบมากกว่ากัน?
- คุณจะมีชีวิตที่ดีขึ้นด้วยจิตใจที่เป็นบวกได้หรือไม่?
- ทำไมบางคนถึงมองโลกในแง่ดีและบางคนมองโลกในแง่ร้าย
- คุณต้องคิดบวกเสมอ?
- การลดความเป็นมนุษย์
- คิดบวกเพื่อแก้ปัญหา?
- การมองโลกในแง่ดีอยู่เสมอหรือไม่?
- การมีจิตใจเชิงลบ / มองโลกในแง่ร้ายมีข้อดีหรือไม่?
- ตัวอย่างพลังแห่งการคิดบวก
- ผลของยาหลอก
- เอฟเฟกต์ nocebo
- การลดน้ำหนักขึ้นอยู่กับความคิด
- การสนับสนุนทางสังคมช่วยเพิ่มอายุการใช้งาน
- การแสดงภาพช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ
- โยคีสามารถลดอัตราการเต้นของหัวใจได้
- ในความฝันพื้นที่สมองเดียวกันจะเปิดใช้งานตามความเป็นจริง
- หน่วยความจำ Eidetic: จดจำทุกสิ่งในไม่กี่วินาที
- ความสามารถในการปิดกั้นความเจ็บปวด
- Telekinesis: เคลื่อนย้ายสิ่งของด้วยความคิดของคุณ
- สรุปผลการวิจัย
ในบทความนี้ฉันจะอธิบายถึงพลังของความคิดเชิงบวกและความคิดเชิงบวกวิธีการทำงานและพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ของพวกเขา ฉันจะแสดงตัวอย่างจริง 10 ตัวอย่างให้คุณดู ถ้าเราพูดคุยเกี่ยวกับความสามารถของจิตใจในการสร้างผลในเชิงบวกในชีวิต,มองในแง่ดีหรือความคิดเชิงบวก, คุณสามารถเป็นหนึ่งในกลุ่มคนเหล่านี้: 1) คุณเชื่อในมันและนำไปสู่การปฏิบัติ 2) คุณจะเชื่อ แต่คุณทำไม่ได้ คุณนำไปปฏิบัติ 3) คุณไม่เชื่อและคุณไม่ได้นำไปปฏิบัติ
ไม่ว่าในกรณีใดฉันแน่ใจว่าคุณมักจะสงสัยว่ามันสมเหตุสมผลหรือไม่ที่จะมองโลกในแง่ดีหรือจิตใต้สำนึกมีอยู่จริง มนุษย์เป็นคนมองโลกในแง่ร้ายพวกเขามักจะจินตนาการถึงผลลัพธ์เชิงลบสิ่งที่ช่วยให้พวกเขามีวิวัฒนาการและเกี่ยวข้องกับสมองของอะมิกดาลา
ปัจจุบันเรามีความคิดเชิงบวกหรือเชิงลบมากกว่ากัน?
ความจริงก็คือการมองโลกในแง่ร้ายช่วยมากว่าพันปีก่อนเมื่อคุณต้องระวังเสือเมื่อออกไปหาอาหาร
ทุกวันนี้มีอันตรายน้อยลงมาก แต่ผู้คนก็ยังมองโลกในแง่ร้าย อย่างไรก็ตามความจริงก็คือเรามีชีวิตอยู่ในช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดในประวัติศาสตร์:
- สมาร์ทโฟนหรือแล็ปท็อปที่คุณอาจอ่านบทความนี้มีเทคโนโลยีเดียวกับที่ NASA มีเมื่อเดินทางไปยังดวงจันทร์
- คุณมีข้อมูลมากกว่าประธานาธิบดีของรัฐใด ๆ เมื่อ 20 ปีก่อน
- ราคาเสื้อผ้าและชีวิตโดยทั่วไปลดลง (ใครจะซื้อเทคโนโลยีหรือรถเมื่อ 70 ปีก่อนได้?)
- มีการค้นพบวิธีการรักษาโรคมากขึ้นเรื่อย ๆ
แต่ใช่; เรายังมองโลกในแง่ร้ายไม่ได้คำนึงถึงพลังบำบัดของจิตใจที่เป็นบวก …
คุณจะมีชีวิตที่ดีขึ้นด้วยจิตใจที่เป็นบวกได้หรือไม่?
ในทางจิตวิทยามุมมองที่พบบ่อยที่สุดของการมองโลกในแง่ดีคือ "การรักษาความคาดหวังเชิงบวกเกี่ยวกับอนาคตโดยมีผลกระทบต่อพฤติกรรม"
โดยพื้นฐานแล้วหมายถึงความเชื่อที่ว่าสิ่งดีๆจะเกิดขึ้นในชีวิตของคุณ หากคุณลงมือทำเพื่อบรรลุบางสิ่งคุณก็ทำเพราะคุณเชื่อว่ามีแนวโน้มที่จะบรรลุเป้าหมายเหล่านั้นจากการกระทำ
หากคุณมั่นใจว่าสิ่งที่คุณต้องการบรรลุนั้นเป็นไปได้คุณจะพยายามด้วยความพากเพียรแม้ว่าความก้าวหน้าจะยากหรือช้า
หากคุณเห็นว่าเป้าหมายนั้นไม่สามารถบรรลุได้คุณจะลดความพยายามลงและคุณจะไม่มีแรงกระตุ้น ดังนั้นความคาดหวังของคุณจะมีผลต่อพฤติกรรม 2 ประเภทคือเลิกหรือคงอยู่
มีงานวิจัยมากมายที่ยืนยันว่าคนที่มองโลกในแง่ดีรู้สึกถึงความเป็นอยู่ที่ดีในชีวิตและมีความเครียดน้อยกว่าคนที่มองโลกในแง่ร้าย และไม่เพียง แต่ในความเป็นอยู่ที่เป็นส่วนตัวเท่านั้น แต่ในความเป็นอยู่ที่ดีทางกายภาพ
ตัวอย่างเช่นมีการแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยที่มองโลกในแง่ดีมีโอกาสน้อยที่จะมีอาการหัวใจวายจากการผ่าตัดและฟื้นตัวได้เร็วขึ้น ดังนั้นคนที่มองโลกในแง่ดีจะรับมือกับปัญหาได้ดีกว่าคนมองโลกในแง่ร้าย:
- คนมองโลกในแง่ดีมักจะดำเนินการโดยตรงในการแก้ปัญหาและมุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหามากกว่า พวกเขายอมรับในระดับที่มากขึ้นในสถานการณ์ที่พวกเขาพบและมักจะออกมาจากประสบการณ์เชิงลบและจัดการกับพวกเขาได้ดีขึ้น
- คนมองโลกในแง่ร้ายมักตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียดโดยการปฏิเสธหรือหลีกเลี่ยงการจัดการกับปัญหา นอกจากนี้คนที่มองโลกในแง่ร้ายมีแนวโน้มที่จะเลิกเมื่อมีปัญหา
ประโยชน์อื่น ๆ ของการคิดบวกตาม Mayo Clinic ได้แก่
- ลดอัตราการซึมเศร้า
- ลดระดับความเครียด
- ต้านทานโรคหวัดได้ดีขึ้น
- ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นทั้งทางร่างกายและจิตใจ
- ลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากอุบัติเหตุทางระบบหัวใจและหลอดเลือด
- ทักษะที่ดีขึ้นในการเผชิญกับอุปสรรคและช่วงเวลาแห่งความเครียด
ทำไมบางคนถึงมองโลกในแง่ดีและบางคนมองโลกในแง่ร้าย
อย่างน้อยส่วนหนึ่งเป็นที่รู้กันว่าเป็นพันธุกรรม อย่างไรก็ตามส่วนสำคัญอีกประการหนึ่งเกิดจากประสบการณ์และสภาพแวดล้อมที่บุคคลนั้นอาศัยอยู่
ในทางกลับกันการเรียนรู้จากประสบการณ์ความสำเร็จหรือความล้มเหลวเป็นสิ่งสำคัญ หากคนที่เคยล้มเหลวในอดีตเขามักจะคิดว่าเขาจะล้มเหลวอีกในอนาคต
คุณต้องคิดบวกเสมอ?
ในบางสถานการณ์เป็นเรื่องปกติที่จะเศร้า มีความแตกต่างระหว่างการเศร้าและการหดหู่:
- การเศร้าเป็นอารมณ์ปกติและปรับตัวได้ซึ่งช่วยให้คุณรับมือกับชีวิตได้ดีขึ้น ถ้าคุณนอนอยู่บนโซฟาเป็นเวลาสองเดือนคุณคงเสียใจถ้าคุณทะเลาะกับครอบครัวคุณจะเสียใจถ้าคนใกล้ตัวคุณเสียชีวิตหรือคุณเลิกกับคนรักคุณจะต้องเสียใจ
สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นเหตุการณ์ที่ไม่ได้ช่วยในการรับมือกับความต้องการของชีวิตและเป็นสิ่งที่ไม่สามารถปรับเปลี่ยนได้ ดังนั้นความจริงง่ายๆของการรู้สึกเศร้าจะกระตุ้นให้คุณเปลี่ยนแปลงสถานการณ์
- นอกจากนี้ยังมีภาวะซึมเศร้าซึ่งเป็นโรคและต้องเป็นไปตามเงื่อนไขบางประการที่จะได้รับการวินิจฉัย: กินมากเกินไปหรือไม่มีอะไรเลย, นอนมากเกินไปหรือไม่ได้เลย, ไม่สามารถเพลิดเพลินได้, ความคิดเชิงลบซ้ำ ๆ ฯลฯ
การลดความเป็นมนุษย์
หนังสือเหล่านี้ยังทำให้เราคิดว่าคนทุกคนมีความเป็นไปได้ในการพัฒนาเหมือนกันและเป็นความจริงภายใต้เงื่อนไขบางประการ
ตัวอย่างเช่นชนชั้นกลางของประเทศใด ๆ ก็มีความเป็นไปได้เช่นเดียวกัน
แต่ในทางเหตุผลเขาจะไม่มีความเป็นไปได้เช่นเดียวกับลูกชายของมหาเศรษฐี
และลูกชายของชาวแอฟริกันอินเดียนจะไม่มีทางเป็นไปได้เช่นเดียวกับลูกชายของชาวอเมริกัน
คิดบวกเพื่อแก้ปัญหา?
ลองนึกภาพว่าคน ๆ หนึ่งมองโลกในแง่ดีจนเขาเชื่อว่าเพียงแค่มีความคิดเชิงบวกเขาก็จะหายจากโรคร้ายแรงดังนั้นเขาจึงไม่ได้รับการรักษาด้วยทรัพยากรทางการแพทย์ที่จำเป็น
แต่หนังสือช่วยเหลือตัวเองบางเล่มไม่ได้มีแง่ลบอันที่จริงฉันได้จัดทำรายการที่ดีที่สุดไว้ที่นี่แล้ว
การมองโลกในแง่ดีอยู่เสมอหรือไม่?
โดยทั่วไปใช่ยกเว้นเมื่อคุณมองโลกในแง่ดีมากเกินไป
ตัวอย่างเช่นคุณอาจมองโลกในแง่ดีจนเรียนน้อยเกินไปสำหรับการสอบเพราะคุณเชื่อมั่นว่าจะสอบผ่านได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายาม
นอกจากนี้การมองโลกในแง่ดีจะเป็นแง่ลบเมื่อพยายามทำในสถานการณ์ที่ไม่สามารถควบคุมได้หรือเกี่ยวข้องกับการสูญเสียที่มากขึ้น
ตัวอย่าง: มองโลกในแง่ดีว่าคุณจะรวยจากคาสิโนและเจ๊ง
การมีจิตใจเชิงลบ / มองโลกในแง่ร้ายมีข้อดีหรือไม่?
บางครั้งใช่; ด้วยการมองโลกในแง่ร้ายเชิงป้องกันแม้ว่าในระยะยาวจะก่อให้เกิดผลเสียก็ตาม คำว่าการมองโลกในแง่ร้ายในเชิงป้องกันหมายถึงรูปแบบการเผชิญปัญหาที่คาดว่าจะได้ผลลัพธ์เชิงลบซึ่งไม่สอดคล้องกับประวัติส่วนตัว
การมองโลกในแง่ร้ายเชิงป้องกันนี้มีประโยชน์เพราะช่วยปกป้องผู้คนจากความล้มเหลวในอนาคตที่อาจเกิดขึ้นได้ นอกจากนี้ยังจะทำให้คน ๆ นั้นทำตัวดีขึ้นเพราะกังวลเกี่ยวกับความล้มเหลวในอนาคตกระตุ้นให้เขาลงมือทำ
ตัวอย่างที่ดีที่สุดที่ฉันสามารถนึกถึงลักษณะนี้คือเพื่อนนักแข่งหลายคน พวกเขากล่าวว่าการสอบนั้นร้ายแรงถึงชีวิตและกำลังจะล้มเหลวโดยที่พวกเขาไม่ได้ศึกษาอะไรเลย อย่างไรก็ตามในเวลาต่อมาพวกเขาก็ผ่านไปและบางคนก็เกรดดีมาก …
ในความเป็นจริงการมองโลกในแง่ร้ายเชิงป้องกันดูเหมือนจะได้ผลแม้ว่าจะเป็นเพียงในระยะสั้น
นอกจากนี้การมองโลกในแง่ร้ายเชิงป้องกันนี้ยังแปลเป็นการมองโลกในแง่ร้ายในทุก ๆ ด้านของชีวิตและผู้ที่แสดงความคิดในแง่ร้ายเชิงป้องกันจะรายงานอาการทางจิตวิทยาเชิงลบและคุณภาพชีวิตที่แย่กว่าการมองโลกในแง่ดี ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามในระยะยาวมันมีผลเสีย
ตัวอย่างพลังแห่งการคิดบวก
ต่อไปฉันจะแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับชุดของปรากฏการณ์ที่แสดงให้เห็นถึงพลังที่จิตใจของคุณมีในชีวิตของคุณ
ผลของยาหลอก
ผลของยาหลอกเป็นผลที่ชี้นำว่าการใช้ยาการบำบัดหรือการดูแลมีผลต่อสุขภาพ
ผลกระทบเหล่านี้ไม่ได้เกิดจากผลของยาการรักษาหรือการดูแลเหล่านั้น แต่เป็นผลประโยชน์ที่ผู้ป่วยรับรู้
ในความเป็นจริงผลของยาหลอกถูกนำมาพิจารณาในงานวิจัยทั้งหมดที่ทดสอบยาหรือการบำบัด
ตัวอย่างคือการทดลองกับกลุ่มนักศึกษาจากมหาวิทยาลัยพรินซ์ตัน:
นักทดลองจัดงานปาร์ตี้และเติมถังเบียร์ด้วยกรอบ O'Douls ซึ่งมีแอลกอฮอล์ 0.4% และสังเกตว่าเพื่อนของพวกเขามีพฤติกรรมอย่างไร
พวกเขาทำราวกับว่าพวกเขาเมา: ทำอะไรโง่ ๆ พูดไม่ดีหลับ … (หาดูได้จาก YouTube)
เอฟเฟกต์ nocebo
ผล nocebo นั้นตรงกันข้ามกับผลของยาหลอก
อาการของโรคแย่ลงเนื่องจากมีความคาดหวังในแง่ร้ายว่าการบำบัดหรือยามีผลเสีย
เช่นเดียวกับผลของยาหลอกในผลของ nocebo ยาไม่มีอำนาจที่แท้จริงแม้ว่าผลที่ตามมาที่เป็นอันตรายในระดับชีวเคมีสรีรวิทยาอารมณ์และความรู้ความเข้าใจ
ดังนั้นสมองของคุณจึงมีพลังในการสร้างผลการรักษาหรือทางกายภาพจากความเชื่อเชิงบวกหรือผลตรงกันข้ามจากความเชื่อเชิงลบ
แม้ว่าผลกระทบนี้จะเกิดขึ้นบ่อยมาก - ดังที่การศึกษานี้แสดงให้เห็น - แทบจะไม่ถูกนำมาพิจารณาโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือโดยประชากรทั่วไป
ตัวอย่างเช่นในการทดลองหนึ่งยา finasteride ถูกให้กับกลุ่มผู้ป่วยเพื่อรักษาอาการของต่อมลูกหมากอักเสบ
ครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยได้รับแจ้งว่าพวกเขามีอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศในขณะที่อีกครึ่งหนึ่งไม่ได้รับการบอกกล่าวอะไรเลย
44% ของกลุ่มแรกรายงานว่าพวกเขามีอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศเทียบกับ 15% ของกลุ่มที่ไม่ได้รับรายงาน
การลดน้ำหนักขึ้นอยู่กับความคิด
จะเป็นไปได้อย่างไรที่ผู้คนจำนวนมากขึ้นจะกังวลเกี่ยวกับสุขภาพและร่างกายในขณะที่อัตราโรคอ้วนเพิ่มขึ้น บางทีอาหารไม่ได้ผล?
นักวิจัยบางคนเชื่อว่าความรู้สึกเชิงบวกเป็นตัวแปรสำคัญสำหรับการลดน้ำหนักและเป็นสิ่งที่ป้องกันไม่ให้คนจำนวนมากลดน้ำหนัก
นักจิตวิทยามหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด Ellen Langer ได้ทำการทดลองกับกลุ่มคนที่มีน้ำหนักเกินซึ่งควรจะผอมเนื่องจากระดับกิจกรรมของพวกเขา
แม้จะออกกำลังกายในที่ทำงานค่อนข้างน้อย แต่แลงเกอร์พบว่า 67% ของคนในกลุ่มรู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้ออกกำลังกายเลย
เขารับครึ่งหนึ่งของกลุ่มและอธิบายว่าในงานของพวกเขาพวกเขาเป็นผู้นำวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น อีกครึ่งหนึ่งของกลุ่มไม่ได้รับข้อมูล
หนึ่งเดือนต่อมาแลงเกอร์กลับไปที่โรงแรมและประเมินทั้งสองกลุ่มอีกครั้ง คนแรก (ที่ถูกกล่าวว่าทำงานอยู่) มีระดับความดันโลหิตลดลงและน้ำหนักลดลง อีกกลุ่มไม่มีการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ
การสนับสนุนทางสังคมช่วยเพิ่มอายุการใช้งาน
จากการศึกษาทางการแพทย์หลายชิ้นพบว่าการมีทัศนคติเชิงบวกระหว่างการเจ็บป่วยทางจิตสามารถสร้างความแตกต่างระหว่างการรักษาและอาการแย่ลง
ในปี 1989 ดร. เดวิดสปีเกลนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดได้ทำการศึกษากับผู้หญิง 86 คนที่เป็นมะเร็งเต้านมระยะลุกลาม
ครึ่งหนึ่งของกลุ่มได้รับการดูแลตามปกติส่วนอีกกลุ่มได้รับการดูแลทางการแพทย์และการสนับสนุนเพิ่มเติม การสนับสนุนขึ้นอยู่กับการแสดงความรู้สึกหรือการพูดคุยกับผู้ป่วยรายอื่น
ผู้หญิงที่อยู่ในกลุ่มสนับสนุนจะมีชีวิตอยู่นานกว่าคนที่ไม่ได้อยู่ในกลุ่มนั้นถึงสองเท่า
การแสดงภาพช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ
การแสดงภาพใช้ในการบำบัดทางจิตวิทยาและจิตวิทยาการกีฬา
นอกจากจะเป็นการออกกำลังกายเพื่อมุ่งเน้นไปที่บางสิ่งแล้วยังมีผลจริงในระดับเซลล์ประสาทเสริมสร้างการเชื่อมต่อแบบซินแนปติก
Alan Richardson นักจิตวิทยาชาวออสเตรเลียได้ทำการทดลองเล็กน้อย:
เขาจับผู้เล่นบาสเก็ตบอลกลุ่มหนึ่งและแบ่งพวกเขาออกเป็นสามกลุ่มเพื่อฝึกโยนโทษ:
- กลุ่มแรก (A) จะฝึก 20 นาทีต่อวัน
- ข้อที่สอง (B) จะไม่ปฏิบัติหรือเห็นภาพ
- กลุ่มที่สาม (C) จะเห็นภาพว่าตัวเองทำการโยนโทษโดยไม่ต้องปฏิบัติจริง
กลุ่ม A พัฒนาทักษะขึ้น 24% กลุ่ม B ไม่ดีขึ้นเลยและกลุ่ม C ดีขึ้น 23% เกือบเท่ากลุ่ม A …
โยคีสามารถลดอัตราการเต้นของหัวใจได้
เช่นเดียวกับพระทิเบตโยคีของอินเดียมีอำนาจมากในการจัดการกับตัวแปรทางจิตสรีรวิทยาในขณะที่พวกเขากำลังทำสมาธิอย่างลึกซึ้ง
Therese Brosse ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจชาวฝรั่งเศสเดินทางไปอินเดียเพื่อแสดงให้เห็นว่าโยคีมีความสามารถเหล่านี้หรือไม่และสังเกตว่าโยคีสามารถลดอัตราการเต้นของหัวใจให้ต่ำลงจนสามารถตรวจพบได้ด้วยคลื่นไฟฟ้าหัวใจเท่านั้น
ในความฝันพื้นที่สมองเดียวกันจะเปิดใช้งานตามความเป็นจริง
เมื่อคุณมีความฝันพื้นที่เดียวกันของสมองที่เปิดใช้งานในความเป็นจริงจะทำงานในความฝันของคุณ
ในบริเวณนี้มีปรากฏการณ์ที่น่าสนใจมาก: ความฝันที่ชัดเจน
นักวิจัยจาก Max Planck Institute พบว่านักฝันที่ชัดเจนมีการพัฒนาเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้ามากขึ้น
ในความฝันที่ชัดเจนคุณจะรู้ว่าคุณกำลังฝันและความสามารถนั้นเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความสามารถในการสะท้อนตนเอง
นอกจากนี้ยังมีการศึกษาความสามารถของความฝันเหล่านี้ในการรักษาภาวะซึมเศร้าวิตกกังวลหรือโรคเครียดหลังบาดแผล (PTSD)
ในทางกลับกันในวารสารการแพทย์ได้มีการอธิบายถึงกรณีของผู้ป่วยที่มีอาการปวดเรื้อรังเป็นเวลา 22 ปีโดยไม่ได้รับผลจากการรักษาต่างๆหลังจากฝันเห็นได้ชัดเขาก็หายจากอาการปวดได้อย่างสมบูรณ์
ผู้เขียนงานวิจัยนี้ได้เสนอว่าเกิดจากการปรับโครงสร้างของระบบประสาทส่วนกลางและความยืดหยุ่นของเซลล์ประสาทอาจอธิบายถึงผลกระทบเหล่านี้
ในความคิดของฉันความฝันเหล่านี้ยังสามารถใช้เพื่อฝึกฝนทักษะต่างๆได้ (แม้ว่าจะต้องมีการวิจัยเพื่อแสดงให้เห็นถึงผลกระทบเหล่านั้น)
หน่วยความจำ Eidetic: จดจำทุกสิ่งในไม่กี่วินาที
จากข้อมูลของ Jaensch นักจิตวิทยาชาวเยอรมันภาพ eidetic (หรือภาพถ่าย) เป็นปรากฏการณ์การรับรู้ที่พบบ่อยในเด็กและพบได้น้อยในผู้ใหญ่
เป็นภาพของวัตถุหรือรูปที่หลังจากรับรู้แล้วสามารถฉายและรับรู้ได้อีกครั้งในบางกรณีโดยมีความเที่ยงตรงของรายละเอียดสีและรูปร่าง
ภาพที่ถ่ายสามารถผลิตได้เองตามต้องการบนพื้นผิว (เช่นกระดาษ) หรือดูโดยปิดตา
ความสามารถในการจดจำด้วยวิธีการถ่ายภาพมีความแตกต่างกันอย่างมาก นั่นคือมีคนที่มีความสามารถมากในขณะที่คนส่วนใหญ่มีความบกพร่องทั้งหมด
สิ่งที่คล้ายกันคือ hyperthymesia หรือหน่วยความจำอัตชีวประวัติที่เหนือกว่า เป็นกลุ่มอาการ / ปรากฏการณ์ที่ทำให้คนจดจำทุกสิ่งที่พวกเขาทำในระหว่างวันด้วยความแม่นยำเกือบสมบูรณ์แบบ พวกเขายังจำสิ่งที่ทำในวันหนึ่งเมื่อหลายปีก่อนได้
ความสามารถในการปิดกั้นความเจ็บปวด
ในการค้นหาความหมายของมนุษย์ Viktor Frankl อธิบายว่าเขาใช้เวลาอยู่อย่างไรในค่ายกักกันของนาซี
สิ่งที่ควรทราบก็คือ Frankl อธิบายไว้ในหนังสือว่าการดูถูกทำร้ายร่างกายมากกว่าการลงโทษ เมื่อนึกถึงภรรยาของเขาและเหตุผลที่คุ้มค่ากับความพยายามเขาจึงรอดมาได้
สิ่งที่คล้ายกันเกิดขึ้นกับ Jack Schwarz นักเขียนที่อาศัยอยู่ในสภาพเลวร้ายของค่ายกักกันของนาซี เขาถูกทำร้ายร่างกายและจิตใจเกินกว่าที่เราจะจินตนาการได้ในปัจจุบัน
เพื่อรับมือกับสถานการณ์นี้เขาเริ่มฝึกสมาธิและสวดมนต์ซึ่งเป็นทักษะที่ทำให้เขาสามารถปิดกั้นความเจ็บปวดได้ ชวาร์ซอ้างว่าเขาสามารถมองเห็นออร่าของผู้คนทำให้เขาสามารถรับรู้สภาพร่างกายอารมณ์จิตวิญญาณและจิตใจได้
หลังจากสงครามสิ้นสุดลงนักวิจัยของ Menninger Foundation พบว่า Schwarz สามารถควบคุมกระบวนการต่างๆของร่างกายได้ด้วยความคิดของเขาเอง
ยิ่งไปกว่านั้นโดยใช้ electroencephalography พวกเขาแสดงให้เห็นว่ามีกิจกรรมที่แตกต่างจากวิชาส่วนใหญ่
Telekinesis: เคลื่อนย้ายสิ่งของด้วยความคิดของคุณ
ในช่วงสงครามเย็นกรณีของ Nina Kulagina ได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวาง
ผู้หญิงคนนี้สามารถเคลื่อนย้ายสิ่งของข้ามโต๊ะได้โดยไม่ต้องสัมผัส
นอกจากนี้ยังสามารถควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจของกบทดลอง
จากนั้นทำการทดลองซ้ำกับอาสาสมัครที่เป็นมนุษย์ภายใต้สถานการณ์ที่มีการควบคุมมาก หลังจากเริ่มต้นไม่นานหัวใจของอาสาสมัครก็เริ่มเต้นผิดปกติและเกือบจะหัวใจวาย แต่ก่อนหน้านั้นการทดลองก็หยุดลงโดยสิ้นเชิง
การศึกษาชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าเขามีการเปลี่ยนแปลงของไธมัสหัวใจและคลื่นสมอง
สรุปผลการวิจัย
ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าการประสบกับอารมณ์เชิงบวก (ที่มาจากความคิดเชิงบวก) เช่นความสุขหรือความรักทำให้ผู้คนมองเห็นความเป็นไปได้ในชีวิตมากขึ้นและดำเนินการต่างๆมากขึ้น
อย่างไรก็ตามคุณไม่จำเป็นต้องกลายเป็นคนไร้มนุษยธรรมและต้องการเป็นคนคิดบวกเสมอไป จะมีบางครั้งที่เป็นเรื่องปกติที่จะเศร้าบ้าง
และคุณคิดอย่างไรกับหัวข้อนี้? ผลลัพธ์อะไรที่เป็นบวกให้กับคุณในชีวิต?