วัตถุประสงค์ของการศึกษาทางกายภาพคือการพัฒนานักศึกษาทางกายภาพความสามารถและความรู้ของการเคลื่อนไหวและความปลอดภัยเช่นเดียวกับความสามารถในการใช้พวกเขาในความหลากหลายของกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาของการใช้ชีวิตและมีสุขภาพดี
นอกจากนี้ยังพัฒนาความมั่นใจของนักเรียนและทักษะทั่วไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งการทำงานร่วมกันการสื่อสารความคิดสร้างสรรค์การคิดเชิงวิเคราะห์และการชื่นชมสุนทรียภาพ สิ่งเหล่านี้ร่วมกับการส่งเสริมค่านิยมและทัศนคติเชิงบวกในวิชาพลศึกษาเป็นรากฐานที่ดีสำหรับการเรียนรู้ตลอดชีวิตของนักเรียน
พลศึกษาเป็นหลักสูตรที่เน้นการพัฒนาสมรรถภาพทางกายในเยาวชน เช่นเดียวกับดนตรีหรือคณิตศาสตร์นี่เป็นหลักสูตรบังคับในโรงเรียนประถมและมัธยม ส่วนใหญ่แล้วจะต้องใช้ในวิทยาลัย
เป้าหมายหลักของพลศึกษาคือการส่งเสริมทักษะความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่มีประสิทธิภาพเนื่องจากจำเป็นสำหรับการมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ที่มีความหมายและตอบสนองความสัมพันธ์ในครอบครัวโรงเรียนสันทนาการงานและชุมชน
ทักษะความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลเช่นการสื่อสารที่กล้าแสดงออกการเจรจาต่อรองการแก้ไขความขัดแย้งความร่วมมือและความเป็นผู้นำช่วยให้นักเรียนสามารถดำเนินการอย่างมีความรับผิดชอบและมีส่วนร่วมในกลุ่มและทีมได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เพื่อให้เข้าใจพลศึกษาเราต้องเข้าใจทักษะที่ต้องการส่งเสริมซึ่งเป็นวัตถุประสงค์หลักในการพัฒนาบุคคล:
- ออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือด. นี่คือความสามารถของหัวใจและปอดในการส่งออกซิเจนที่ร่างกายต้องการสำหรับงานประจำวัน
- บังคับ. นี่คือจำนวนพลังทางกายภาพที่กล้ามเนื้อหรือกลุ่มของกล้ามเนื้อสามารถใช้กับน้ำหนักหรือแรงต้านได้
- ความต้านทาน เป็นความสามารถของกล้ามเนื้อหรือกลุ่มของกล้ามเนื้อในการเคลื่อนไหวซ้ำหรือรักษาตำแหน่งในช่วงเวลาหนึ่ง
- ความยืดหยุ่น หมายถึงช่วงของการเคลื่อนไหวของร่างกาย พิลาทิสโยคะและยิมนาสติกช่วยส่งเสริมองค์ประกอบด้านการออกกำลังกายโดยเฉพาะนี้
- องค์ประกอบของร่างกาย หมายถึงอัตราส่วนของส่วนประกอบไขมันในร่างกายต่อมวลน้อย
วัตถุประสงค์ของพลศึกษา
- เข้าใจเนื้อหาของพลศึกษาและแนวคิดทางวินัยที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาของบุคคลที่มีการศึกษาทางกายภาพ
- จัดการความรู้เกี่ยวกับวิธีการเรียนรู้และพัฒนาของแต่ละบุคคลและสามารถให้โอกาสที่สนับสนุนพัฒนาการทางร่างกายความรู้ความเข้าใจสังคมและอารมณ์ของนักเรียน
- แยกแยะวิธีการเรียนรู้ของแต่ละคนในแนวทางการเรียนรู้ของตนเองและสร้างคำสั่งที่เหมาะสมกับความแตกต่างเหล่านี้
- กระตุ้นพฤติกรรมของแต่ละบุคคลและกลุ่มโดยการสร้างสภาพแวดล้อมการเรียนรู้ที่ปลอดภัยซึ่งส่งเสริมให้เกิดปฏิสัมพันธ์ทางสังคมในเชิงบวกการมีส่วนร่วมในการเรียนรู้และการสร้างแรงจูงใจในตนเอง
- พัฒนาเทคนิคการสื่อสารด้วยวาจาไม่ใช่คำพูดและสื่อที่มีประสิทธิภาพเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการเรียนรู้และการมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกาย
- ส่งเสริมพัฒนาการทางร่างกายความรู้ความเข้าใจสังคมและอารมณ์ของนักเรียน
- ประเมินผลของการกระทำของคุณที่มีต่อผู้อื่น (เช่นนักเรียนพ่อแม่ / ผู้ปกครองเพื่อนร่วมอาชีพ) และแสวงหาโอกาสที่จะเติบโตอย่างมืออาชีพ
- ใช้เทคโนโลยีสารสนเทศเพื่อเพิ่มพูนการเรียนรู้และเพิ่มผลผลิตส่วนบุคคลและเป็นมืออาชีพ
- เสริมสร้างความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงานผู้ปกครอง / ผู้ปกครองและหน่วยงานชุมชนเพื่อสนับสนุนการเติบโตและความเป็นอยู่ที่ดีของชุมชนทั้งหมด
- เห็นคุณค่าและเข้าใจคุณค่าของพลศึกษาและความสัมพันธ์กับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและกระตือรือร้น
- ออกกำลังกายในระดับที่ดีที่สุดของสมรรถภาพทางกาย
- ตระหนักถึงการเคลื่อนไหวในฐานะสื่อสร้างสรรค์ที่เชื่อมต่อกับการสื่อสารการแสดงออกและการชื่นชมสุนทรียภาพ
- พัฒนาทักษะยนต์ที่จำเป็นในการเข้าร่วมกิจกรรมทางกายที่หลากหลาย
- เพลิดเพลินและรู้สึกพึงพอใจผ่านการออกกำลังกาย
- พัฒนาทักษะทางสังคมที่แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการทำงานเป็นทีมและความร่วมมือในกิจกรรมกลุ่ม
- แสดงให้เห็นถึงความสนใจและความมุ่งมั่นส่วนตัวในระดับสูงโดยแสดงความคิดริเริ่มความกระตือรือร้นและความมุ่งมั่น
- แสดงให้เห็นถึงความสามารถในการไตร่ตรองอย่างมีวิจารณญาณเกี่ยวกับกิจกรรมทางกายในบริบทของท้องถิ่นและระหว่างวัฒนธรรม
- ทำงานร่วมกัน
- ใช้กลวิธีกลยุทธ์และกฎเกณฑ์ในสถานการณ์ส่วนบุคคลและกลุ่ม
- แสดงให้เห็นถึงความเข้าใจในหลักการและแนวคิดที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางกายที่หลากหลาย
- เข้าใจถึงความสำคัญของการออกกำลังกายเพื่อการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี
- จดจำและเข้าใจส่วนประกอบต่างๆที่มีส่วนช่วยในเรื่องสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย
- แสดงทักษะยนต์ที่ได้รับที่จำเป็นในการทำกิจกรรมทางกายที่หลากหลาย
- ใช้แนวคิดเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวอย่างเหมาะสมกับตนเองผู้อื่นและสภาพแวดล้อมทางกายภาพ
- ใช้หลักการด้านสุขภาพและการออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพผ่านกิจกรรมการออกกำลังกายที่หลากหลาย
- เคารพตัวเองตลอดจนสภาพแวดล้อมทางสังคมและกายภาพของพวกเขา
- แสดงให้เห็นถึงความสามารถและความกระตือรือร้นที่จะส่งต่อความรู้ทักษะและเทคนิคที่ได้เรียนรู้ไปยังผู้อื่นในชุมชน
- สนับสนุนและให้กำลังใจผู้อื่นปล่อยให้มีสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดีโดยที่ไม่มีใครรู้สึกกดดันในทางกลับกันที่ทุกคนสบายใจ
- พัฒนาทัศนคติและกลยุทธ์ที่ปรับปรุงความสัมพันธ์กับผู้อื่นทั้งในสภาพแวดล้อมของโรงเรียนและในสภาพแวดล้อมทางสังคมของชุมชน
- แสดงความรู้ความเข้าใจในกิจกรรมทางกายที่หลากหลายและประเมินการแสดงของตนเองและของผู้อื่น
- แสดงความอ่อนไหวต่อวัฒนธรรมของตนเองและต่างกันเคารพความคิดเห็นของผู้อื่นเสมอ
- แสดงความคิดริเริ่มความคิดสร้างสรรค์และความเต็มใจที่จะปรับปรุงเริ่มสร้างธุรกิจของคุณเองเพื่อปรับปรุงสุขภาพ
- รับผิดชอบต่อกระบวนการเรียนรู้ของตนเองและแสดงความมุ่งมั่นต่อกิจกรรมแสดงความกระตือรือร้นและความมุ่งมั่น
- แสดงแรงจูงใจในตนเององค์กรและพฤติกรรมที่รับผิดชอบ
- ทำความเข้าใจและใช้วิธีการฝึกต่างๆวิเคราะห์วิธีที่เหมาะสมกับลักษณะทางกายภาพของคุณมากที่สุด
- ประเมินองค์ประกอบการออกกำลังกายแต่ละระดับเพื่อให้คุณรู้ว่าควรให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายมากขึ้นที่ใด
- รับรู้วิเคราะห์และประเมินผลของกิจกรรมทางกายที่หลากหลายต่อตนเองและผู้อื่น
- ไตร่ตรองและประเมินผลการปฏิบัติงานของตนเองเพื่อกำหนดเป้าหมายสำหรับการพัฒนาในอนาคต
- กำหนดองค์ประกอบต่างๆของสุขภาพและการออกกำลังกายเพื่อพัฒนาการที่ดีของการออกกำลังกาย
- รับรู้ถึงประโยชน์ทางร่างกายและจิตใจของการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นทั้งในร่างกายและในจิตใจ
- ทำความเข้าใจเกี่ยวกับกายวิภาคศาสตร์หลักการพื้นฐานทางกลทางชีวภาพและคำศัพท์
- กำหนดปัจจัยพัฒนาการระดับความฟิตและกลยุทธ์การฝึก
- ตรวจสอบผลของโภชนาการการพักผ่อนและปัจจัยการดำเนินชีวิตอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อสุขภาพที่ดีขึ้น
- ใช้ทักษะพื้นฐานที่เรียนรู้
- ใช้กิจกรรมทางกายเป็นเครื่องมือในการจัดการความเครียด
- เพิ่มพลังให้ตัวเองด้วยการตั้งค่าและทำงานไปสู่เป้าหมายส่วนบุคคลที่เป็นจริง
- มีส่วนร่วมในสภาพแวดล้อมที่สร้างแรงจูงใจและเลี้ยงดูซึ่งส่งผลให้รู้สึกถึงความเป็นอยู่ที่ดีและภาคภูมิใจในตนเอง
- มีส่วนร่วมในการเรียนรู้อย่างกระตือรือร้นเพื่อกระตุ้นการวิจัยอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับพลศึกษาสุขภาพและการออกกำลังกาย
- จัดทำแผนตามกิจกรรมที่ปลอดภัยก้าวหน้ามีระเบียบและมีประสิทธิภาพเพื่อปรับปรุงการพัฒนาและลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
- ระบุตำนานด้านสุขภาพและการออกกำลังกายที่พบบ่อยพร้อมกับแนวโน้มที่เกี่ยวข้องกับลักษณะวิวัฒนาการของพลศึกษา
- พัฒนาการเห็นคุณค่าของการออกกำลังกายเป็นการแสวงหาตลอดชีวิตและเป็นหนทางในการพัฒนาสุขภาพ
- พัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อความอดทนความยืดหยุ่นและความคล่องตัวทั้งหมดนี้ผ่านการออกกำลังกายที่ถูกต้องเหมาะสมกับอายุเพศและโครงสร้างทางกายภาพ
- ปรับปรุงสุขภาพของหัวใจและการเต้นแอโรบิคช่วยเพิ่มความจุปอด
- ทำงานเป็นส่วนประกอบของทีมแสดงให้พวกเขาเห็นถึงวิธีการทำงานร่วมกันเพื่อบรรลุเป้าหมาย
- ส่งเสริมความรู้สึกของการเล่นที่ยุติธรรมตลอดจนการรับรู้และความอ่อนไหวต่อผู้อื่นสร้างคนรักกีฬาที่เป็นมิตรโดยที่เคารพกฎและไม่ทำการโกง
- เรียนรู้วิธีการเหยียดที่จำเป็นอย่างถูกต้องและปลอดภัยก่อนเริ่มการฝึกประเภทใด ๆ
- ปรับปรุงความรับผิดชอบไม่เพียง แต่กับการบ้าน แต่ยังรวมถึงความเป็นอยู่ที่ดีของตนเองด้วยเนื่องจากการพลศึกษาพยายามเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองผ่านการปรับปรุงสภาพร่างกายให้ดีขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งหมายถึงความรู้ที่มากขึ้นเกี่ยวกับการทำงานของตนเอง ร่างกายตั้งแต่การเผาผลาญไปจนถึงชั่วโมงการออกกำลังกายในอุดมคติ
- นักเรียนจะพัฒนาและฝึกฝนทักษะเหล่านี้ด้วยการมีส่วนร่วมในการปฏิสัมพันธ์ในชั้นเรียนการปฏิบัติงานกีฬานันทนาการและกิจกรรมทางกายอื่น ๆ นักเรียนที่มีทักษะในการจัดการตนเองที่ดีจะสามารถระบุและหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นปรับปรุงสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีและวางแผนสำหรับอนาคตของพวกเขา
อ้างอิง
- กองบรรณาธิการ. (2017) "วัตถุประสงค์ 4 ประการของพลศึกษาคืออะไร" กู้คืนจาก reference.com.
- ลีมัธยม. (2002) “ พลศึกษา”. กู้คืนจาก midlandisd.net.
- กองบรรณาธิการของมหาวิทยาลัย Mount Union (2017) “ จุดประสงค์การเรียนรู้พลศึกษา”. กู้คืนจาก mountunion.edu.
- Bookwalter, K. (2013). “ วัตถุประสงค์ของพลศึกษา” (หน้า 25-55). กู้คืนจาก tandfonline.com.
- รักษาทีมบรรณาธิการบทความ (2017) "จุดมุ่งหมายและวัตถุประสงค์สำคัญ 14 ประการของพลศึกษา". กู้คืนจาก preservarticles.com.
- กองบรรณาธิการ International Baccalaureate (2007) "พลศึกษา & สุขภาพ". กู้คืนจาก yayoi.senri.ed.jp.
- ทีมบรรณาธิการของมหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนีย (2017) “ จุดประสงค์การเรียนรู้พลศึกษา”. กู้คืนจาก dornsife.usc.edu.