ความรู้สึกของมนุษย์ 17 ประเภทคืออะไร? - ARTE - 2026

ประเภทของความรู้สึกที่สามารถแบ่งออกเป็นลบ (ความโศกเศร้ากลัวเป็นศัตรูแห้วความโกรธความสิ้นหวัง, ความผิด, ความหึงหวง) บวก (ความสุขอารมณ์ขัน, ความสุข, ความรัก, ความกตัญญูความหวัง) และเป็นกลาง (ความเห็นอกเห็นใจความประหลาดใจ)

ความรู้สึกจากจิตวิทยาถือเป็นประสบการณ์ส่วนตัวของอารมณ์ นี่คือประสบการณ์ทางจิตเกี่ยวกับสภาวะของร่างกายที่เกิดขึ้นเมื่อสมองตีความอารมณ์ที่ปรากฏกับสิ่งเร้าภายนอก ตัวอย่าง: คุณเห็นเสือในระยะไกลคุณสัมผัสได้ถึงอารมณ์แห่งความกลัวและคุณรู้สึกสยองขวัญ

ความรู้สึกเกิดขึ้นในบริเวณนีโอคอร์ติคัลของสมองและเป็นปฏิกิริยาตอบสนองต่ออารมณ์ นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องส่วนตัวโดยได้รับอิทธิพลจากประสบการณ์ส่วนตัวความทรงจำและความเชื่อ

ความแตกต่างพื้นฐานระหว่างอารมณ์และความรู้สึกตามที่ Antonio Damasio นักประสาทวิทยากล่าวว่าอารมณ์คือการตอบสนองโดยไม่สมัครใจซึ่งเป็นปฏิกิริยาสะท้อนกลับที่ซับซ้อนกว่า ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณตกอยู่ในอันตรายและชีพจรเต้น ความรู้สึกคือการรับรู้อารมณ์นั้น

ความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของมนุษย์ตั้งแต่กำเนิด เราเป็นสิ่งมีชีวิตทางประสาทสัมผัสและเราสามารถรับรู้โลกผ่านอวัยวะรับความรู้สึกที่แตกต่างกัน

สิ่งเร้าหลายอย่างปลุกความรู้สึกในตัวเรา: เรารู้สึกกับสิ่งที่เราคิดกับสิ่งที่เราสังเกตสิ่งที่เราได้ยินกับสิ่งที่เราได้กลิ่นสิ่งที่เราสัมผัสหรือกับสิ่งที่เรากิน

ความรู้สึกและอารมณ์

อารมณ์พื้นฐานในมนุษย์มี 6 ประการ ได้แก่ ความรังเกียจความโกรธความกลัวความประหลาดใจความสุขและความเศร้า

ก่อนอื่นเราต้องแยกความรู้สึกออกจากอารมณ์ แม้ว่าในหลาย ๆ ครั้งจะมีการใช้คำศัพท์ทั้งสองนี้แทนกัน แต่เราจะเห็นคำจำกัดความของแต่ละคำ:

อารมณ์เป็นแรงกระตุ้นที่เกี่ยวข้องกับการเกิดปฏิกิริยาอัตโนมัติและเป็นการชุดโดยธรรมชาติของการปรับระบบกลางโดยบุคคล

อารมณ์โดยทั่วไปมีระยะเวลาสั้นกว่าความรู้สึกและเป็นสิ่งที่ผลักดันและกระตุ้นให้ผู้คนกระทำ สั้นกว่า แต่ก็เข้มข้นกว่าด้วย

ความรู้สึกเป็นบล็อคของข้อมูลแบบบูรณาการสังเคราะห์ข้อมูลจากประสบการณ์ก่อนหน้านี้ว่าคนที่ได้อาศัยอยู่ปรารถนาโครงการและระบบคุณค่าตัวเอง

ความรู้สึกสามารถเข้าใจได้ว่าเป็นสภาวะส่วนตัวของบุคคลที่เกิดขึ้นจากอารมณ์ที่เกิดจากบางสิ่งหรือบางคน พวกเขาเป็นอารมณ์ที่น่ายินดีและมักจะอยู่ได้นาน เป็นแนวทางภายในว่าบุคคลนั้นกำหนดทิศทางชีวิตของเขาอย่างไรและเกี่ยวข้องกับสิ่งแวดล้อมอย่างไร

หน้าที่ของความรู้สึก: มีไว้เพื่ออะไร?

การศึกษาตรงกันในการชี้ให้เห็นหน้าที่หลักสี่ประการของอารมณ์:

เป็นมุมมองที่เป็นอัตวิสัยและเป็นมุมมองเฉพาะของเรื่อง

พวกเขาทำหน้าที่สร้างความเชื่อมโยงของคุณกับโลก ทั้งผู้คนความรู้และสภาพแวดล้อมที่แต่ละคนรับรู้ผ่านตัวกรองความรู้สึกก่อนหน้านี้

สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่ตีความว่าบางสิ่งเป็นที่รู้จักต้องการต้องการหรือในทางตรงกันข้ามปฏิเสธ

พวกเขาทำหน้าที่บ่งบอกให้บุคคลนั้นทราบถึงสภาพร่างกายหรือจิตใจ

ในลักษณะที่เป็นอัตวิสัยและแตกต่างกันสำหรับแต่ละคนพวกเขาบ่งบอกถึงสภาวะที่เราพบว่าตัวเองอยู่ในทุกระดับ (ทางชีววิทยาจิตใจสังคมเศรษฐกิจ ฯลฯ )

พวกเขาระบุค่าตามที่บุคคลกระทำ

ผ่านความรู้สึกบุคคลนั้นจะชี้นำพฤติกรรมของเขาในทิศทางใดทิศทางหนึ่ง พวกเขาวางแนวทางไว้ข้างหน้า พวกเขาอำนวยความสะดวกในการประเมินความเป็นจริงที่เราดำเนินการไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

พวกเขาเป็นพื้นฐานของการเชื่อมต่อที่ทำให้เราเป็นหนึ่งเดียวกับคนอื่น ๆ

พวกเขาช่วยให้เราแสดงออกสื่อสารและเข้าใจตัวเองกับผู้อื่น

ประการแรกความรู้สึกปรับเปลี่ยนวิธีที่เราค้นพบตัวเองและวิธีที่เรากระทำ

นอกจากนี้การแสดงออกนี้ยังรับรู้โดยบุคคลที่เรากำลังโต้ตอบด้วยซึ่งบ่งบอกว่าเราอยู่ในสถานะใดและทำหน้าที่เป็นพื้นฐานของการสื่อสารของเรา

ประการที่สองความรู้สึกทำให้เราพัฒนาความเห็นอกเห็นใจช่วยให้เราเข้าใจสถานะของอีกฝ่ายและทำให้เราใส่รองเท้าของตัวเองได้ง่ายขึ้นเพื่อที่เราจะได้เข้าใจและช่วยเหลือพวกเขา

รายชื่อ 17 ประเภทของความรู้สึกในมนุษย์

เราสามารถแบ่งความรู้สึกออกเป็นสามประเภทตามปฏิกิริยาที่กระตุ้นในบุคคลที่ประสบกับสิ่งเหล่านั้น ได้แก่ เชิงลบเชิงบวกและเป็นกลาง

ความรู้สึกเชิงลบ

พวกเขาแสดงออกในรูปแบบของความรู้สึกไม่สบายในตัวบุคคลและทำหน้าที่บ่งชี้ว่ามีบางอย่างผิดปกติ แม้ว่าโดยปกติแล้วมักจะต้องการปฏิเสธความรู้สึกประเภทนี้ แต่ก็จำเป็นต้องอยู่ร่วมกับพวกเขาวิเคราะห์และดึงการเรียนรู้ออกมา

สิ่งนี้ช่วยให้เราพัฒนาเป็นคน แม้ว่าบางครั้งอาจกลายเป็นตัวสร้างสภาวะที่ร้ายแรงขึ้นและนำไปสู่โรคต่างๆเช่นภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล

สิ่งนี้เกิดขึ้นหากความรู้สึกเชิงลบรุนแรงกว่าความรู้สึกเชิงบวกซ้ำ ๆ และเป็นนิสัย

มีรายการความรู้สึกมากมายที่สามารถจัดเป็นเชิงลบได้ เราจะตั้งชื่อและกำหนดสิ่งที่พบบ่อยที่สุดเท่านั้น:

1- ความเศร้า

ความรู้สึกนี้ปรากฏขึ้นเพื่อตอบสนองต่อเหตุการณ์ที่ถือว่าไม่เป็นที่พอใจหรือไม่พึงปรารถนา บุคคลนั้นรู้สึกหดหู่ต้องการร้องไห้และความนับถือตนเองต่ำ

สาเหตุหลักของความเศร้าคือการพลัดพรากทางร่างกายหรือจิตใจการสูญเสียหรือความล้มเหลวสถานการณ์ที่ผิดหวังหรือทำอะไรไม่ถูก

2- ความโกรธ

ความโกรธหมายถึงการตอบสนองของความหงุดหงิดหรือความโกรธที่ปรากฏขึ้นเมื่อบุคคลนั้นรู้สึกว่าถูกละเมิดสิทธิของตน

สาเหตุหลักของความโกรธคือสถานการณ์ที่บุคคลรู้สึกเจ็บปวดถูกโกงหรือถูกทรยศ เป็นสถานการณ์ที่ปิดกั้นบุคคลและป้องกันไม่ให้เขาบรรลุเป้าหมาย

3- ความกลัว

ความรู้สึกนี้เกิดจากการปรากฏตัวของอันตรายหรือลักษณะที่เป็นไปได้ที่ใกล้เข้ามา ทำหน้าที่เป็นสัญญาณเตือนภัยเตือนถึงความใกล้ชิดของอันตรายต่อความสมบูรณ์ของแต่ละบุคคล

ความกลัวที่บุคคลนั้นรู้สึกว่าจะเกี่ยวข้องกับทรัพยากรหรือความสามารถที่แท้จริงหรือเป็นอัตวิสัยที่พวกเขาต้องเผชิญ

นั่นคือในกรณีที่บุคคลนั้นเชื่อว่าพวกเขาไม่มีทรัพยากรเพียงพอที่จะเผชิญกับสถานการณ์นั้นพวกเขาจะมีความรู้สึกหวาดกลัวมากกว่าที่พวกเขารู้ว่าพวกเขาสามารถรอดชีวิตจากเหตุการณ์นั้นได้

4- ความเป็นปรปักษ์

หมายถึงความรู้สึกขุ่นเคืองความรุนแรงและความชั่วร้ายที่มาพร้อมกับการตอบสนองทางวาจาและ / หรือการเคลื่อนไหวโดยปริยาย

ตัวกระตุ้นหลักคือความรุนแรงทางร่างกายและความเป็นปรปักษ์ทางอ้อม เมื่อบุคคลนั้นรับรู้ว่าบุคคลอื่นแสดงต่อเขาหรือต่อคนที่คุณรักในสภาพแวดล้อมทัศนคติของความหงุดหงิดความไม่พอใจหรือความสงสัย

5- ความสิ้นหวัง

ความรู้สึกนี้มีลักษณะเฉพาะด้วยความเชื่อส่วนตัวในบุคคลที่พวกเขามีทางเลือกเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยในการเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ หรือคุณรู้สึกไม่สามารถระดมพลังของตัวเองและใช้ให้เกิดประโยชน์ได้

ความรู้สึกนี้ถูกนำมาพิจารณาอย่างมากในกรณีของผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าเนื่องจากจากการศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่ามีความสัมพันธ์กับความคิดและความพยายามในการทำร้ายตัวเอง

ตัวกระตุ้นหลักมักจะลดลงหรือเสื่อมลงในสภาพร่างกายและ / หรือจิตใจการแยกทางสังคมและความเครียดในระยะยาว

6- ความไม่พอใจ

ความรู้สึกนี้จะปรากฏขึ้นเมื่อความคาดหวังของบุคคลไม่พอใจโดยไม่สามารถบรรลุสิ่งที่ตั้งใจไว้ได้

ยิ่งความคาดหวังหรือความปรารถนาที่จะบรรลุมันสูงเท่าไหร่ความรู้สึกขุ่นมัวก็ยิ่งมากขึ้นหากไม่บรรลุผล ทริกเกอร์หลักคือความล้มเหลวของความปรารถนาหรือความหวังที่จะบรรลุบางสิ่งบางอย่าง

7- ความเกลียดชัง

หมายถึงความเกลียดชังหรือความเกลียดชังต่อบางสิ่งหรือบางคน นอกจากนี้ยังมีความรู้สึกอยากชั่วร้ายต่อวัตถุหรือวัตถุที่เกลียดชัง

ตัวกระตุ้นหลักคือผู้คนหรือเหตุการณ์ที่ทำให้การดำรงอยู่ของบุคคลนั้นประสบหรือถูกคุกคาม

8- ความผิด

ความรู้สึกผิดเกิดจากความเชื่อหรือความรู้สึกว่าได้ละเมิดบรรทัดฐานทางจริยธรรมส่วนบุคคลหรือสังคมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีผู้ได้รับอันตราย

ตัวกระตุ้นหลักคือความผิด (หรือความเชื่อว่าได้กระทำไปแล้ว) ที่คน ๆ หนึ่งทำและส่งผลให้เกิดความสำนึกผิดและรู้สึกผิดชอบชั่วดี

9- ความหึงหวง

หมายถึงความรู้สึกที่บุคคลประสบเมื่อสงสัยว่าคนที่ตนรักรู้สึกรักหรือชอบพออีกคนหนึ่งหรือเมื่อรู้สึกว่าอีกคนชอบบุคคลที่สามแทนเธอ

สถานการณ์ต่างๆที่เป็นจริงหรือถูกมองว่าคุกคามโดยบุคคลนั้นสามารถกระตุ้นความรู้สึกประเภทนี้ได้

ความรู้สึกเชิงบวก

ความรู้สึกเหล่านี้เป็นสิ่งที่ก่อให้เกิดสภาวะความเป็นอยู่ที่เป็นส่วนตัวในตัวบุคคลซึ่งสถานการณ์นั้นให้คุณค่าว่าเป็นประโยชน์และเกี่ยวข้องกับความรู้สึกที่น่าพอใจและเป็นที่ต้องการ

นอกจากนี้การศึกษาจำนวนมากได้ชี้ให้เห็นถึงประโยชน์ของการมีความรู้สึกเชิงบวกโดยเน้นที่สิ่งอื่น ๆ :

• มีความยืดหยุ่นทางความคิดมากขึ้น
• สนับสนุนความคิดสร้างสรรค์และวิสัยทัศน์ที่กว้างขึ้นเกี่ยวกับสถานการณ์

พวกเขาทำงานเป็นกันชนสำหรับความรู้สึกเชิงลบเนื่องจากทั้งสองเข้ากันไม่ได้ ปกป้องสุขภาพร่างกายและจิตใจของบุคคลเช่นการต่อต้านความเครียดและป้องกันผลกระทบที่เป็นอันตราย และพวกเขาชอบความสัมพันธ์ทางสังคมพวกเขาไม่เพียง แต่สร้างความผาสุกในตัวเรา แต่ยังรวมถึงคนรอบข้างด้วย

ต่อไปเราจะตั้งชื่อและกำหนดความรู้สึกเชิงบวกที่พบบ่อยที่สุด:

10- ความสุข

ความรู้สึกนี้มีผลอย่างมากต่อบุคคล เป็นวิธีที่ชีวิตมีคุณค่าในทางบวกโดยรวมและในแง่มุมที่แตกต่างกันเช่นครอบครัวหุ้นส่วนหรือที่ทำงาน

แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ทั้งหมดที่ได้รับจากความสุขเช่นการเอาใจใส่ที่เพิ่มขึ้นความคิดสร้างสรรค์การเรียนรู้หรือพฤติกรรมที่เห็นแก่ผู้อื่น

ตัวกระตุ้นหลักคือการบรรลุโดยบุคคลแห่งความสำเร็จหรือวัตถุประสงค์ที่เขาตั้งใจและความสอดคล้องกันระหว่างสิ่งที่เขาต้องการและสิ่งที่เขามี

11- อารมณ์ขัน

หมายถึงการรับรู้สิ่งเร้าเป็นความสนุกสนานและสามารถมาพร้อมกับการแสดงออกทางกายภาพเช่นยิ้มหรือหัวเราะ นอกจากนี้ยังทำให้บุคคลนั้นมีความโน้มเอียงที่ดีในการปฏิบัติงาน

ทริกเกอร์อาจมีความหลากหลายและหลากหลายตามธรรมชาติแม้ว่าโดยปกติสถานการณ์ทางสังคมหรือสภาพแวดล้อมจะเกี่ยวข้อง

12- ความสุข

ความรู้สึกนี้มีลักษณะเฉพาะด้วยการสร้างสภาพจิตใจที่ดีและความเป็นอยู่ส่วนบุคคลนอกจากนี้บุคคลที่อยู่ในสถานะนี้มักจะมีทัศนคติที่สร้างสรรค์และมองโลกในแง่ดี

ทริกเกอร์มักเป็นเหตุการณ์ที่บุคคลนั้นเห็นว่าเป็นประโยชน์ นอกจากนี้ยังสามารถมาพร้อมกับสัญลักษณ์ทางกายภาพเช่นรอยยิ้ม

อาจเป็นสถานะชั่วคราวอันเป็นผลมาจากเหตุการณ์เฉพาะ (ผ่านการสอบหรือได้งาน) หรือแนวโน้มที่สำคัญหรือทัศนคติที่เป็นนิสัยซึ่งบุคคลหนึ่งชี้นำชีวิตของเขา

13- ความรัก

ความรู้สึกนี้ถูกกำหนดให้เป็นความรักที่เรารู้สึกต่อบุคคลสัตว์สิ่งของหรือความคิด ทริกเกอร์คือการรับรู้หรือการประเมินส่วนตัวที่เราทำต่อบุคคลอื่น

ปัจจัยอื่น ๆ เช่นความเหงาหรือความไม่มั่นคงอาจทำให้รู้สึกถึงความรักเป็นสิ่งจำเป็น

14- ความกตัญญู

ความรู้สึกนี้เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อบุคคลเห็นคุณค่าของความโปรดปรานหรือผลประโยชน์ที่ใครบางคนมอบให้เขา มันมาพร้อมกับความปรารถนาที่จะตอบสนองการรักษาแบบเดียวกัน

ตัวกระตุ้นหลักอาจเป็นการกระทำของบุคคลอื่นหรือความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีโดยทั่วไปที่บุคคลนั้นให้ความสำคัญและรู้สึกขอบคุณที่มี

15- ความหวัง

ความรู้สึกนี้ถูกกำหนดให้เป็นความเชื่อในส่วนของบุคคลที่เขาสามารถบรรลุวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่เขาเสนอได้ แต่ละคนเชื่อว่าพวกเขามีความสามารถหรือทรัพยากรที่จำเป็นในการจัดการกับสถานการณ์บางอย่าง

นอกจากนี้ความรู้สึกนี้สามารถทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นให้แรงจูงใจและพลังงานที่มุ่งตรงไปที่การบรรลุสิ่งที่เสนอ

ทริกเกอร์สามารถหลากหลายมาก ในแง่หนึ่งความมั่นใจที่บุคคลนั้นมีอยู่ในตัวเอง และในทางกลับกันสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์สามารถจูงใจให้บุคคลนั้นรู้สึกมีความหวังเพื่อที่จะเอาชนะมัน

ความรู้สึกเป็นกลาง

พวกเขาเป็นคนที่เมื่อเกิดขึ้นไม่ได้นำไปสู่ปฏิกิริยาที่น่าพอใจหรือไม่พึงประสงค์ แต่จะเอื้อต่อการปรากฏตัวของสภาวะทางอารมณ์ในภายหลัง ความรู้สึกเป็นกลางหลักบางประการ ได้แก่ :

16- ความเห็นอกเห็นใจ

เป็นความรู้สึกที่บุคคลสามารถรู้สึกสงสารผู้อื่นที่กำลังทุกข์ทรมานหรืออยู่ในสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์และยินดีที่จะร่วมกับเธอในกระบวนการนั้น

ทริกเกอร์อาจแตกต่างกันไป แต่โดยทั่วไปแล้วจะเชื่อมโยงกับสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่ใครบางคนในสิ่งแวดล้อมกำลังประสบอยู่แม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่คุณรักหรือคนที่รู้จักก็ตาม

17- ความประหลาดใจ

หมายถึงปฏิกิริยาที่เกิดจากสิ่งใหม่แปลกประหลาดหรือคาดไม่ถึง ความสนใจของบุคคลนั้นมุ่งไปที่การประมวลผลและวิเคราะห์สิ่งเร้าที่ทำให้เกิดปฏิกิริยา

ทริกเกอร์คือสิ่งเร้าที่ไม่คาดคิดและเกิดขึ้นอย่างกะทันหันหรือเกิดขึ้นในบริบทที่ไม่ใช่สิ่งเร้าปกติ

อ้างอิง

1. Salovey, P. Mayer, J. (1990). ความฉลาดทางอารมณ์จินตนาการความรู้ความเข้าใจและบุคลิกภาพ
2. การ์ดเนอร์, H. (1983). กรอบความคิด นิวยอร์ก.
3. เฟรดเดอริคสัน, B (2009). ความเป็นบวก นิวยอร์ก.
4. ซีเกล, D. (2007). สมองที่มีสติ นิวยอร์ก.
5. แฟรงค์แอลเค (2497) ความรู้สึกและอารมณ์ นิวยอร์ก.
6. เรย์เมอร์ท, M. (1950). วิธีการเชิงปรากฏการณ์ในปัญหาของความรู้สึกและอารมณ์ นิวยอร์ก.
7. Harlow, HF, Stagner, R. (1933) จิตวิทยาความรู้สึกและอารมณ์ ครั้งที่สอง ทฤษฎีของอารมณ์ Psychological Review, Vol 40 (2).