- Catharsis และจิตวิเคราะห์
- catharsis เกิดขึ้นได้อย่างไร?
- catharsis ทางอารมณ์
- วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี
- catharsis ทางสังคม
- จิตวิทยาสังคมพูดว่าอย่างไร?
- อ้างอิง
ท้องเป็นกระบวนการของการปล่อยอารมณ์เชิงลบ คำนี้ใช้เพื่อกำหนดผลการรักษาของการแสดงออกของอารมณ์เช่นเดียวกับการบำบัดทางจิตวิทยาที่ใช้การปลดปล่อยอารมณ์ในช่วงเวลาที่มีการอุดตัน
คำว่า catharsis มาจาก Cathars ซึ่งแปลว่า "บริสุทธิ์" นี่เป็นชื่อที่ตั้งให้กับกลุ่มศาสนาจากยุคกลางซึ่งแตกต่างจากคริสตจักรคาทอลิกซึ่งมีการแพร่กระจายมากที่สุดทางตอนใต้ของฝรั่งเศส
ต่อมาคำนี้ถูกนำมาใช้ในทางการแพทย์เพื่ออ้างถึงการชำระล้างร่างกายของร่างกาย ในทางการแพทย์ยาฆ่าเชื้อมีฤทธิ์ในการขับปัสสาวะในระดับที่สามารถกำจัดองค์ประกอบที่เป็นอันตรายเช่นปรสิตหรือพิษได้
หลายปีต่อมาอริสโตเติลใช้คำเดียวกันนี้ในงานของเขาเพื่ออ้างถึงการทำให้บริสุทธิ์ทางวิญญาณ
ในความเป็นจริงนักปรัชญาชาวกรีกที่มีชื่อเสียงได้เชื่อมโยงคำนี้กับโศกนาฏกรรมทางวรรณกรรมอย่างมากโดยอ้างว่าเมื่อผู้ชมเห็นการเล่นที่น่าเศร้าเขามองเห็นจุดอ่อนของจิตวิญญาณและตำแหน่งของความรู้สึกผิดชอบชั่วดีในนักแสดง
ด้วยวิธีนี้ผ่านสิ่งที่เขาเรียกว่า catharsis ผู้ชมจะปลดปล่อยตัวเองจากอารมณ์เชิงลบของเขาโดยดูว่าคนอื่นมีจุดอ่อนเหมือนกันและทำผิดพลาดเช่นเดียวกับพวกเขาอย่างไร
ในที่สุดในตอนท้ายของศตวรรษที่ 19 นักจิตวิเคราะห์ Sigmund Freud และ Josef Breuer ได้นำคำนี้มาใช้เพื่ออ้างถึงจิตบำบัดประเภทหนึ่งที่มีพื้นฐานมาจากการปลดปล่อยอารมณ์ทำให้จิตใจบริสุทธิ์จากความคิดและความรู้สึกที่ฝังลึกและเป็นอันตราย
Catharsis และจิตวิเคราะห์
Catharsis เป็นวิธีการที่เริ่มต้นควบคู่ไปกับการสะกดจิตและประกอบด้วยการทำให้ผู้ป่วยอยู่ในสถานะที่เขานึกถึงฉากที่กระทบกระเทือนจิตใจ เมื่อผู้ป่วยตกอยู่ภายใต้สภาวะนี้และจดจำช่วงเวลาที่เจ็บปวดในชีวิตของเขาได้เขาก็สามารถระบายอารมณ์และผลกระทบที่เป็นอันตรายที่เกิดจากบาดแผลเหล่านั้นได้
ต้องคำนึงว่าจิตวิเคราะห์ขึ้นอยู่กับจิตใต้สำนึก (ข้อมูลที่อยู่ในใจของเรา แต่เราไม่ทราบ) เพื่ออธิบายปัญหาทางจิตวิทยา
ด้วยวิธีนี้การบำบัดทางจิตวิเคราะห์จึงเชื่อมโยงกับการทำงานกับจิตใต้สำนึกและวิธีการหนึ่งคือสิ่งที่เรียกว่า catharsis ซึ่งโดยปกติจะใช้เมื่อผู้ป่วยถูกสะกดจิต
Catharsis ประกอบด้วยการกระตุ้นให้เกิดสภาวะที่คล้ายกับการสะกดจิตและการเปิดเผยผู้ป่วยไปสู่ฉากที่กระทบกระเทือนจิตใจเพื่อที่เขาจะได้ปลดปล่อยอารมณ์เหล่านั้นทั้งหมดซึ่งตามที่นักจิตวิเคราะห์ได้ยึดติดอยู่ในจิตใต้สำนึกและทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายตัว
ในความเป็นจริงฟรอยด์คิดว่าการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจเกิดขึ้นเมื่อเราไม่เอาชนะเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจบางอย่างในชีวิตของเราและสิ่งนี้ได้รวมเข้ากับจิตใต้สำนึกของเราในรูปแบบของอารมณ์และความรู้สึกที่ไม่ถูกปรับเปลี่ยน
นั่นคือเหตุผลที่ฟรอยด์ตั้งสมมติฐานว่าวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาโรคจิต (โดยเฉพาะฮิสทีเรีย) คือการกระตุ้นให้เกิดการแสดงออกของอารมณ์เหล่านั้นโดยที่เราไม่ทราบว่าเรามี (catharsis)
อย่างไรก็ตามวิธีการถ่ายอุจจาระไม่ได้เชื่อมโยงกับการสะกดจิตเสมอไปเนื่องจากฟรอยด์ตระหนักว่าหลายครั้งเขาไม่สามารถกระตุ้นสภาวะเหล่านี้ได้ในผู้ป่วยที่มีอาการประสาทมาก
ด้วยวิธีนี้เขาเริ่มใช้ catharsis โดยไม่ขึ้นกับการสะกดจิตและประกอบด้วยการพูดถึงเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในชีวิตของคน ๆ หนึ่งเพื่อที่เขาจะได้ปลดปล่อยอารมณ์ในที่สุด
catharsis เกิดขึ้นได้อย่างไร?
หากทฤษฎีจิตวิเคราะห์ของฟรอยด์และวิธี catharsis ที่เขาใช้ในการแก้ปัญหาทางจิตใจได้สอนอะไรเราก็คือการแสดงออกของอารมณ์มีบทบาทพื้นฐานในความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจของผู้คน
ในความเป็นจริงในสังคมที่เราอาศัยอยู่การแสดงออกของอารมณ์ที่ไม่มีการควบคุมมักจะไม่ปรากฏให้เห็นอย่างชัดเจนเนื่องจากในขณะเดียวกันก็มีบทบาทในการสื่อสาร
ผู้คนมักถูกสอนว่าไม่เป็นไรที่จะร้องไห้ในที่สาธารณะหรือให้คนอื่นมองว่าเรามีอารมณ์ไม่ดี หลายครั้งเราพยายามให้ภาพของความเข้มแข็งและความเป็นอยู่ที่ดีแก่ผู้อื่นโดยไม่แสดงจุดอ่อนของเรา
สิ่งนี้มักทำให้เราพยายามซ่อนการตอบสนองทางอารมณ์ของเราและเราอาจตกอยู่ในพลวัตของการอดกลั้นและใช้ชีวิตกับนักบินอัตโนมัติโดยพยายามเพิกเฉยต่อความรู้สึกที่เรามีในแต่ละวัน
catharsis ทางอารมณ์
สิ่งนี้สามารถทำให้เราสะสมอารมณ์และความรู้สึกที่ไม่ได้แสดงออกมาและถึงช่วงเวลาที่เราไม่สามารถรับมันได้อีกต่อไปเรารู้สึกเหนื่อยและอยากจะทิ้งทุกอย่าง
ในวันนั้นอารมณ์ล้นเราหยุดไม่สามารถควบคุมได้และอารมณ์ของเราอาจเปลี่ยนแปลงได้แม้กระทั่งการเริ่มเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าหรือการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจประเภทอื่นที่ทำให้เรารู้สึกไม่สบาย
นี่คือสิ่งที่เรียกว่า catharsis ทางอารมณ์อย่างแม่นยำช่วงเวลาที่อารมณ์เอาชนะคุณ ในขณะนั้นเรารู้สึกถูกควบคุมโดยอารมณ์ไม่มีเรี่ยวแรงที่จะเผชิญหน้าและไม่มีความปลอดภัยที่จะดำเนินชีวิตต่อไปและเราสูญเสียการควบคุมตนเอง
การถ่ายปัสสาวะทางอารมณ์นี้ไม่เป็นอันตราย แต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพจิตของเรามากเนื่องจากช่วยให้เราปลดปล่อยความรู้สึกผ่านการแสดงออกทางอารมณ์ได้
วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี
สุขภาพดีกว่าการถ่ายปัสสาวะทางอารมณ์คือหลีกเลี่ยงการไปถึงจุดที่เราต้องการ
กล่าวคือเป็นการดีกว่ามากที่จะมีวิถีชีวิตที่เต็มไปด้วยอารมณ์ซึ่งเราสามารถปลดปล่อยอารมณ์ของเราได้ดีกว่าที่จะไปถึงจุดที่เราสะสมไว้มากมายจนเราต้องปลดปล่อยมันทั้งหมดในคราวเดียว
การปลดปล่อยและการแสดงออกทางอารมณ์มีคุณค่าในการรักษาสูงดังนั้นหากเราทำเป็นประจำเราจะมีสภาพจิตใจที่ดีขึ้น แต่ถ้าเราไม่เคยทำเลยสุขภาพจิตของเราจะได้รับผลกระทบอย่างมาก
เพื่อเพิ่มการปลดปล่อยอารมณ์ของเราเราต้องมีวิถีชีวิตที่ปกป้องการแสดงออกของทุกอารมณ์และความรู้สึกที่เรามีได้ตลอดเวลา
เราต้องบรรลุสภาวะของจิตใจที่ช่วยให้เราสัมผัสกับอารมณ์แต่ละอารมณ์ในการแสดงออกทั้งหมดยอมรับมันให้คุณค่าและหลีกเลี่ยงความคิดที่ขัดขวางไม่ให้เราแสดงตัวเองว่าเป็นคนอารมณ์อ่อนไหว
catharsis ทางสังคม
ทฤษฎีการระบายน้ำจากมุมมองของจิตวิทยาสังคมขึ้นอยู่กับบทบาทของฉากก้าวร้าวและเนื้อหาที่รุนแรงในสื่อ การเปิดโปงฉากรุนแรงและเนื้อหาในสื่อได้รับการถกเถียงและวิพากษ์วิจารณ์ตามเนื้อผ้า
มีกระแสที่ปกป้องฝ่ายตรงกันข้ามและตั้งสมมติฐานว่าการเผยแพร่ความรุนแรงในสื่อมีคุณค่าทางจิตใจต่อสังคมสูง กระแสนี้อธิบายว่าการเปิดโปงความรุนแรงและความก้าวร้าวในสื่อนั้นเป็นผลร้ายต่อผู้ที่บริโภคหรือดูสื่อดังกล่าว
ตามสิ่งที่อ้างว่าเป็น "ทฤษฎีการระบาย" ฉากที่มีความรุนแรงในโทรทัศน์ช่วยให้ผู้ชมปลดปล่อยความก้าวร้าวโดยไม่ต้องมีส่วนร่วมในพฤติกรรมก้าวร้าวใด ๆ
กล่าวอีกนัยหนึ่งคือเมื่อคน ๆ หนึ่งดูฉากที่มีความรุนแรงทางโทรทัศน์เพียงแค่นึกภาพออกเขาจะปล่อยอารมณ์ก้าวร้าวออกมาเพื่อที่เขาจะได้ปลดปล่อยความรู้สึกก้าวร้าว (catharsis) ของความรู้สึกก้าวร้าวออกมา
ด้วยวิธีนี้การเปิดรับเนื้อหาที่มีความรุนแรงทางโทรทัศน์จะได้รับการปกป้องเนื่องจากการแสดงออกของอารมณ์ก้าวร้าวและช่วยหลีกเลี่ยงการแสดงพฤติกรรมรุนแรง
จิตวิทยาสังคมพูดว่าอย่างไร?
จากจิตวิทยาสังคมเคยเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าเนื้อหาที่รุนแรงและก้าวร้าวอาจเป็นองค์ประกอบที่เป็นอันตรายอย่างมากต่อการเติบโตส่วนบุคคลของเด็กและอาจกระตุ้นให้เกิดความรุนแรงในวัยเด็ก
เป็นที่ประจักษ์และได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางจากผู้เชี่ยวชาญที่ตรวจสอบปรากฏการณ์ประเภทนี้ว่าบทบาทของสื่อมีบทบาทสำคัญมากในการเข้าสังคมของผู้คน
ในความเป็นจริงเนื้อหาที่เปิดเผยในสื่อมีส่วนร่วมในการทำให้คุณค่าและบรรทัดฐานเป็นภายในซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเนื้อหาจึงได้รับความเกี่ยวข้องอย่างมากในการทำนายพฤติกรรมบางอย่างในผู้คนที่ประกอบกันเป็นสังคม
ด้วยวิธีนี้ในขณะที่ Bandura ปกป้องเป็นที่เข้าใจกันว่าผู้บริโภคสื่อประเภทนี้ดูดซับเนื้อหาที่เปิดเผยโดยตรงดังนั้นหากความรุนแรงปรากฏบนโทรทัศน์ผู้ที่พบเห็นก็จะมีความรุนแรงมากขึ้นเช่นกัน
อ้างอิง
- อริสโตเติล ชายอัจฉริยะและเศร้าโศก Problema XXX, 1. Barcelona: Quaderns Crema, 1996
- Freud S. "Psychoanalyse" und "Libido Theorie". Gesammte Werke XIII พ.ศ. 2466: 209-33
- Laín Entralgo P. การดำเนินการระบายของโศกนาฏกรรม ใน: Laín Entralgo P. การผจญภัยของการอ่าน. มาดริด: Espasa-Calpe, 1956 p. 48-90
- Klapper โจเซฟ ผลกระทบทางสังคมของการสื่อสารมวลชน ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับการศึกษาการสื่อสาร ดอทคอม ซีรีส์ Ed. Iberoamerican เม็กซิโก 2529 หน้า 165-172