ความเป็นอยู่ที่ดีทางสังคม: ลักษณะวัยรุ่นและทรัพยากร - จิตวิทยา - 2025

ความเป็นอยู่ที่ดีทางสังคม และ อารมณ์เป็นชุดขององค์ประกอบที่กำหนดคุณภาพชีวิตทางอารมณ์และความสัมพันธ์ของบุคคล เป็นลักษณะที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งของการดำรงอยู่ของแต่ละบุคคลและรวมถึงองค์ประกอบต่างๆเช่นความภาคภูมิใจในตนเองความรู้สึกและการเติมเต็มความต้องการทางอารมณ์

ความเป็นอยู่ที่ดีต่อสังคมมีความสำคัญในทุกช่วงชีวิต แต่มีบางช่วงเวลาที่ความเสี่ยงขององค์ประกอบนี้ลดลงมากขึ้น ตัวอย่างเช่นเด็กและวัยรุ่นมีความเสี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะมีความเป็นอยู่ที่ดีทางสังคมและอารมณ์ในระดับต่ำ สิ่งที่คล้ายกันเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุ

ที่มา: pexels.com

มีหลายปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อการสร้างความผาสุกทางสังคมและอารมณ์ในระดับที่เพียงพอ บางส่วนมีลักษณะภายนอกโดยสิ้นเชิงเช่นรูปแบบการสอนของพ่อแม่ของเด็กหรือความจริงที่ว่าสภาพแวดล้อมทางสังคมของพวกเขาดีต่อสุขภาพหรือไม่

ในทางตรงกันข้ามปัจจัยอื่น ๆ มีส่วนเกี่ยวข้องกับปัจจัยที่อยู่ภายในตัวบุคคลมากขึ้น สิ่งเหล่านี้รวมถึงระดับความยืดหยุ่นในการรับรู้ทักษะการจัดการอารมณ์ความเชื่อบุคลิกภาพหรือรูปแบบการเผชิญปัญหาที่เป็นนิสัย

ลักษณะเฉพาะ

การได้รับความผาสุกทางสังคมในระดับที่เพียงพอหมายถึงการพัฒนาความสัมพันธ์เชิงบวกทั้งกับตนเองและกับผู้คนรอบตัวเรา สิ่งนี้ช่วยให้เรามั่นใจได้ว่าความต้องการพื้นฐานทางจิตใจของเราได้รับความคุ้มครองเนื่องจากความภาคภูมิใจในตนเองและการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อนำไปสู่ชีวิตที่น่าพึงพอใจ

ต่อไปเราจะดูสั้น ๆ ว่าลักษณะที่สำคัญที่สุดของความเป็นอยู่ที่ดีทางสังคมและอารมณ์คืออะไร

มีส่วนประกอบภายในและภายนอก

สิ่งที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งในการทำความเข้าใจความเป็นอยู่ที่ดีต่อสังคมและวิธีการที่สามารถแก้ไขได้คือการเข้าใจว่ามันมีทั้งส่วนที่ขึ้นอยู่กับตัวเองทั้งหมดและอีกประการหนึ่งที่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อม ทั้งสองอย่างมีความสำคัญในการบรรลุระดับสูงสุดที่เป็นไปได้ของลักษณะนี้

ดังนั้นในแง่หนึ่งผู้คนสามารถควบคุมอารมณ์การกระทำและความคิดของเราเองได้อย่างดีเยี่ยมดังนั้นเราจึงสามารถเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบบางอย่างของความเป็นอยู่ที่ดีต่อสังคมได้อย่างมาก อย่างไรก็ตามคนอื่น ๆ เกือบทั้งหมดขึ้นอยู่กับวิธีการแสดงของคนอื่น ๆ และสภาพแวดล้อมที่เราอาศัยอยู่

มีองค์ประกอบที่เป็นอัตวิสัย

ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งในการพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์และสังคมของบุคคลคือการค้นพบว่าแต่ละแง่มุมในชีวิตของพวกเขามีอิทธิพลต่อมันอย่างไร สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากวิธีการที่องค์ประกอบที่ประกอบขึ้นส่งผลต่อแต่ละบุคคลที่แตกต่างกัน

ตัวอย่างเช่นคน ๆ หนึ่งอาจรู้สึกเหงามากหากไม่ได้พูดคุยกับใครเป็นเวลาหลายวัน สิ่งนี้จะส่งผลต่อความนับถือตนเองและทำให้อารมณ์ของคุณแย่ลง อย่างไรก็ตามสำหรับบุคคลอื่นนี่อาจเป็นโอกาสที่ดีในการทำความรู้จักตัวเองและพักผ่อนดังนั้นความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของพวกเขาจะเพิ่มขึ้นในสถานการณ์เดียวกัน

การเปลี่ยนแปลงตลอดชีวิต

งานวิจัยที่เกี่ยวข้องกับความเป็นอยู่ที่ดีทางสังคมแสดงให้เห็นว่าความต้องการของผู้คนเปลี่ยนไปตลอดช่วงชีวิตที่พวกเขาต้องเผชิญ แม้ว่าหลักการของมันจะเหมือนกันเสมอ แต่สิ่งที่ทำให้เรารู้สึกดีในระดับความสัมพันธ์กับผู้อื่นและกับตัวเองนั้นขึ้นอยู่กับอายุเป็นส่วนใหญ่

ตัวอย่างเช่นในช่วงปีแรกของวัยเด็กสิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของปรากฏการณ์นี้คือความต้องการความรักที่ไม่มีเงื่อนไข สิ่งนี้สูญเสียความแข็งแกร่งในช่วงหลายปีที่ผ่านมาและในวัยผู้ใหญ่มันถูกแทนที่เกือบทั้งหมดด้วยความต้องการความเคารพและความชื่นชมจากผู้อื่น

อีกตัวอย่างหนึ่งคือสิ่งที่เกิดขึ้นพร้อมกับความต้องการที่จะพอดีและคล้ายกับคนอื่น ๆ วัยรุ่นรู้สึกถึงความปรารถนานี้อย่างยิ่งในขณะที่ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่แทนที่ด้วยความต้องการที่จะเป็นอิสระและสร้างตัวเอง

วัยรุ่นและความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์และสังคม

วัยรุ่นเป็นช่วงที่ซับซ้อนทางอารมณ์ที่สุดช่วงหนึ่งในชีวิตของคนส่วนใหญ่ เมื่อถึงจุดนี้กิจวัตรความเชื่อและวิธีการแสดงในวัยเด็กไม่สามารถใช้ได้อีกต่อไปและความต้องการก็เปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องทำงานกับวัยรุ่นในด้านนี้ของชีวิต

วัยรุ่นมีความต้องการทางสังคมอะไรบ้าง?

คุณสามารถตั้งชื่อความต้องการต่างๆที่เกี่ยวข้องกับความเป็นอยู่ที่ดีทางสังคมและอารมณ์ในวัยรุ่น อย่างไรก็ตามสิ่งที่สำคัญที่สุดมีดังต่อไปนี้:

- ความเข้าใจ. ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาผู้คนเริ่มค้นพบว่าแท้จริงแล้วพวกเขาเป็นใครและลักษณะใดที่ทำให้พวกเขาแตกต่างจากคนอื่น ๆ เพื่อให้การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นอย่างราบรื่นที่สุดพวกเขาต้องรู้สึกเหมือนว่าคนอื่นเข้าใจพวกเขา

- อยู่ในกลุ่ม ความต้องการที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของวัยรุ่นคือการค้นหากลุ่มคนที่พวกเขารู้สึกว่าระบุตัวตนและยอมรับพวกเขาอย่างที่พวกเขาเป็น การแบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัวของคุณกับบุคคลอื่นที่คล้ายคลึงกันมีความสำคัญต่อความเป็นอยู่ของคุณ

- การยอมรับ ความกลัวที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งในช่วงวัยรุ่นคือการถูกปฏิเสธเพราะเป็นตัวของตัวเอง การยอมรับเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการบรรลุสภาวะอารมณ์ที่ดีในช่วงนี้

- การแสดงออกทางเพศ ในช่วงวัยรุ่นความต้องการทางเพศสำหรับคนอื่นจะถูกปลุกขึ้นเป็นครั้งแรก การเปลี่ยนแปลงนี้มักจะเข้าใจยากสำหรับคนส่วนใหญ่เนื่องจากความรู้สึกที่ก่อให้เกิดนั้นรุนแรงและแตกต่างกันมากและมักนำไปสู่ความรู้สึกผิดในคนหนุ่มสาวจำนวนมาก

ทรัพยากรสำหรับการสร้างความผาสุกทางสังคม

ทรัพยากรภายใน

ภายในมีปัจจัยหลายประการที่มีอิทธิพลต่อการสร้างความเป็นอยู่ที่ดีทางสังคมและอารมณ์ในระดับที่เพียงพอ วิธีที่ได้ผลที่สุดคือการเปลี่ยนความเชื่อของคุณเองว่าอะไรถูกอะไรไม่ถูกนำไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและดูแลตัวเองทั้งทางร่างกายจิตใจและอารมณ์

ในทางกลับกันการเปลี่ยนแปลงที่มีประโยชน์ที่สุดอย่างหนึ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อให้มีความเป็นอยู่ที่ดีทางสังคมคือการละทิ้งความคาดหวังของตัวเองเกี่ยวกับวิธีที่เราควรรู้สึกและประพฤติ

ความคาดหวังเหล่านี้มักทำหน้าที่เพียงทำให้เราทุกข์เมื่อเราไม่สามารถบรรลุมาตรฐานที่เราตั้งไว้สำหรับตัวเอง

แหล่งข้อมูลภายนอก

แน่นอนความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์และสังคมของเราก็ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมและความสัมพันธ์ของเราด้วย ปัจจัยต่างๆเช่นกลุ่มคนที่เราอาศัยอยู่สภาพสังคมที่เราพบว่าตัวเองหรือทรัพยากรทางการเงินของเราจะมีผลกระทบที่สำคัญมากต่อความรู้สึกของเรา

อ้างอิง

1. "การส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีทางสังคมและอารมณ์ของเด็ก" ใน: Head Start. สืบค้นเมื่อ: 18 ตุลาคม 2019 จาก Head Start: eclkc.ohs.acf.hhs.gov.
2. "ความเป็นอยู่ที่ดีทางสังคม: สัมพันธ์กับผู้อื่นและรู้สึกดี" ใน: Cognifit สืบค้นเมื่อ: 18 ตุลาคม 2019 จาก Cognifit: blog.cognifit.com.
3. "ความหมายของความผาสุกทางสังคม" ใน: ความหมาย. สืบค้นเมื่อ: 18 ตุลาคม 2019 จากความหมาย: สำคัญados.com.
4. "ความเป็นอยู่ที่ดีทางสังคม: มันคืออะไรและมีผลต่อเราอย่างไร" ใน: จิตวิทยาและจิตใจ สืบค้นเมื่อ: 18 ตุลาคม 2019 จาก Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
5. "ความเป็นอยู่ที่ดีทางสังคม" ใน: Wattpad. สืบค้นเมื่อ: 18 ตุลาคม 2019 จาก Wattpad: wattpad.com.